Не могу забыть девушку с которой ничего не было. Кому не удается забыть бывшую девушку. Помимо общего у каждого из вас теперь есть и персональное прошлое

С татистики я не веду, но по внутренним ощущениям примерно треть вопросов, с которыми ко мне обращаются парни, касается отношений с бывшими. В частности, попыток воскресить отношения с ними. Вот, к примеру, пишет Алексей: «Ситуация такая. У меня было все хорошо с моей девушкой, пока я не встретил бывшую. Мы с ней поговорили, начали общаться, и тут я понял, насколько мне не хватало ее. Меня начало тянуть к ней. Вроде бы не хочется ворошить прошлое, но удержаться не могу… Что скажете?»

Если коротко, то, на мой взгляд, ренессанс с экс-подругой, когда речь идет о воссоединении спустя месяцы-года после разрыва, - это плохая идея.

Исключения, понятное дело, бывают из каждого правила. У каждого из нас есть друг или приятель друга, который знает историю, когда он и она повторно сошлись или даже второй раз поженились и живут теперь счастливо и полюбовно. И положа руку на сердце я тоже радуюсь, что такие уникумы существуют. Равно как и люди, которые, допустим, прыгают с 5-го этажа с зонтиком и умудряются сломать себе только ноготь на мизинце. Но, согласись, новость об очередном таком фартовом камикадзе вовсе не повод лезть на крышу с зонтом.

Но все же в большинстве случаев «камбэк», повторю, плохая идея. Отвратительная даже. И вот почему.

1. Она не стала другой

Привычки меняются, а свойства личности - нет. Как бы тебе, например, ни хотелось верить, что из стервозины, которая с аппетитом выгрызала тебе мозг по любому ерундовому поводу, она превратилась в нежную и трепетную феечку, это не так. Твоя экс могла освоить новые, более деликатные и неочевидные способы сказать тебе, что ты идиот.

Но если в базовых настройках девушки заложена опция «винить во всех проблемах в первую очередь других, а не себя», даже после воссоединения ты всегда будешь крайним. Просто в менее оскорбительных выражениях, чем раньше. Кусок навоза, в какую бы красивую обертку от конфеты его ни завернули, конфетой все равно, как ты понимаешь, не станет.

2. Ты для нее остался все тем же

Подавляющее большинство людей крайне неохотно расстаются со своими представлениями о других. И как бы вы ни стремились начать все с чистого листа, ни пытались посмотреть друг на друга по-новому, едва ли это возможно. Да, первое время вы наверняка будете барахтаться в волнах сентиментальности и ностальгии, намеренно думая и вспоминая только о хорошем. Но прошлое - со всеми его обидами, неосторожными словами, косяками и залетами - никуда не делось. И оно не позволит вам быть такими же беззаботными, непосредственными, восхитительно наивными и упоительно доверчивыми, какими вы были, когда только познакомились.

Лучшая версия вас в прошлом. А значит, после воссоединения неминуемо начнутся флешбэки. И если в прошлый раз у девушки ушел год на то, чтобы начать воспринимать тебя, допустим, как тюфяка или бабника (что, если вдуматься, и стало причиной вашего расставания), то сейчас, помяни мое слово, она преодолеет знакомую дистанцию от «он самый лучший» до «он никто, ноль без палочки» за считаные недели.

3. Голос ностальгии можно спутать с голосом любви

Вот вы, допустим, встретились через несколько месяцев/лет после расставания, ты обнял ее типа по-дружески, нырнул в облако знакомого парфюма и, к собственному превеликому удивлению, вдруг обнаружил, что он тебя по-прежнему волнует. И она сама - вся такая душистая, улыбчивая и родная - тебя тоже волнует.

И ты правда уверен, что сможешь отрефлексировать, что это на самом деле - вновь вспыхнувшее чувства или обычная ностальгия, без которой не обходится ни одна встреча бывших? О, ну ты, как я погляжу, чертовски самоуверенный тип! Такие обычно особенно звонко получают граблями по лбу. А подойдя к зеркалу, обнаруживают, что полученный синяк далеко не первый.

4. Помимо общего у каждого из вас теперь есть и персональное прошлое

Если между точкой А (вашим расставанием) и точкой Б (решением попробовать еще раз) прошло приличное количество времени, велик шанс, что одинокие вечера твоя экс коротала не только за вышиванием гладью и просмотром «Аббатства Даунтон». Возможно, сейчас тебе кажется неважным, что она там творила и с кем. Ведь формально на тот момент вы не являлись парой.

Но, помяни мое слово: как только прозвучит сакраментальное «Я все это время любила только тебя» (а оно как пить дать прозвучит), тебе будет сложно избавиться от мысли, что девушкина любовь к тебе отнюдь не помешала ей закрутить роман с коллегой по работе, переспать с солистом группы «Белый орел» и съездить на Мальдивы с вашим общим приятелем Вадиком. И эта троица (равно как и те, кто успел побывать в твоей постели) будет незримо присутствовать в вашей спальне - отныне и до тех пор, пока вы не придете к выводу, что снова сойтись было дурацкой идеей.

5. Ты отказываешь себе в будущем

Будущее с его неопределенностью пугает, это факт. Один мой приятель на вопрос, какого фига он съехался со своей бывшей, вдоволь попившей его крови в свое время, честно ответил мне: «Задолбался ходить по свиданиям. Все не то. А когда будет и будет ли вообще «то» - неизвестно. А неизвестность меня напрягает». Тогда я промолчала. Но сейчас скажу.

Я еще могу понять, когда о преимуществах пойманной синицы перед парящим в небе журавлем рассуждают женщины. Это, в конце концов, наша архетипическая, природой заложенная программа: сохранять и по возможности преумножать. А ваше дело, парни, - экспансия («Мужчина приходит в мир для того, чтобы строить города, открывать новые земли или завоевывать их»).

И если тебе показалось, что я призываю тебя не бояться идти вперед, пробовать и пытаться, то тебе не показалось. Отпусти прошлое - и получишь будущее. Проще, конечно, сказать, чем сделать. Но ты можешь начать хотя бы с того, что сотрешь телефон бывшей и перестанешь следить за ее жизнью в соцсетях. В конце концов, если бы вселенная не приготовила для тебя в будущем ничего стоящего, Tinder так до сих пор и не был бы изобретен.

Стандартная история: ещё вчера рядом с вами была любимая девушка, которая представлялась вам идеальной кандидатурой на роль спутницы жизни и матери будущих ребятишек. Однако сейчас вы один – ОНА ушла.

Может быть, любви уже нет, её ветреное сердечко занял другой парень, возможно, вы сами виноваты в разрыве отношений. Но пока нет сил уточнять первопричину, поскольку душевные страдания становятся всё сильнее.

Все ваши мысли сейчас лишь о том, как забыть девушку, которую любишь, и это правильно, ведь только избавившись от осколков былого счастья, можно подготовиться к встрече новой любви.

Каждый разрыв является сильнейшим эмоциональным шоком для оставленного человека. В этот период всё вокруг предстаёт в негативном свете, и начинается казаться, что ничего хорошего тебя уже не ждёт. Мужчины и женщины по-разному переживают разрыв. Конечно, нельзя говорить, что кому-то из них легче, просто если милым дамам позволительно страдать напоказ и плакаться в жилетки подругам, то представители сильного пола предпочитают страдать молча.

Итак, расставание произошло, прошлого не вернуть, так что необходимо свыкнуться с этими мыслями и продолжать жить. Вот только как? , придерживайтесь следующего алгоритма действий:

1. Расставание с прошедшим.
2. Изменение отношения к происходящему.
3. Очищение мыслей.
4. Укрепление силы воли.
5. Приведение себя в хорошую физическую форму.

Прежде всего, скажем, что невозможно избавиться от чувств по мановению волшебной палочки. Это влюбиться можно с первого взгляда, а вот выкорчёвывать желание, любовь, страсть из сердца придётся долго.

Пункт № 1. Расстаёмся с прошлым

Всё, что связывает вас с бывшей возлюбленной, необходимо выбросить, уничтожить, забыть и т.д. Чтобы понять, как забыть девушку, которая предала, нужно:

• избавиться от предметов, принадлежащих или напоминающих о ней – фото, подарки, одежда;
• сделать в помещении полномасштабную уборку, чтобы вычистить всё, вплоть до волосинки и аромата её духов;
• удалить из мобильника все её снимки и смс, телефонный номер поставить в чёрный список, а свой – лучшее сменить;
• заблокировать адрес её электронного почтового ящика, почистить друзей в социальных сетях и ограничить доступ на собственные странички.

Подобные действия необходимо выполнить вне зависимости от причины разрыва. Если это вы стали инициатором расставания, предпринятые меры защитят от нежелательных посещений. Если девушка заявила о конце отношений, такие шаги помогут вам быстрее смириться с потерей.

Пункт № 2. Изменяем отношения к случившемуся

Попробуйте следовать старинной мудрости, гласившей, что если невозможно изменить ситуацию, нужно изменить отношений к ней. Чтобы забыть девушку, следует понять простой факт: исчезла именно она, любовь же (ваше умение любить) никуда не исчезло.

Придёт время, и вы подарите свои эмоции той, которая не отвергнет их, а, напротив, примет искренне и с благодарностью. Сейчас же опускаем ситуацию с помощи электронного или бумажного послания. В нём стоит сказать спасибо женщине за всё хорошее, что у вас с ней было, извиниться, если ваше поведение стало причиной разрыва. Это письмо не нужно отсылать, пишите его вы не для НЕЁ, а для себя.

Пункт № 3. Очищаем мысли

Избавившись от напоминающих о ней предметов, написав ей прощальное письмо, можно приступить к методикам, которые если и не избавят от переживаний, то заставят их немного померкнуть.

1. Представьте, что воздух, который вы вдыхаете носом, является самым лучшим, что есть на свете. Это изменения, обновления, желание строить новые отношения. Воздух, выходящий через рот, убирает всё негативное, избавляет от прошлого и ошибок.
2. При каждом приступе хандры попробуйте отвлечься – к примеру, потренируйте память. Начните заучивать стихотворения, афоризмы, иностранный язык. Это к тому же принесёт и реальную пользу.

Пункт № 4. Укрепляем силу воли

Как забыть девушку? Воспользуйтесь самовнушением. Специалисты рекомендуют представить себя в роли заключённого, скованного тяжёлыми оковами. Эти оковы – чувства к бывшей возлюбленной, воспоминания о ней. Представили? А сейчас наберите больше воздуха, ощущая, как в вас вливается сила, и усилием воли разорвите эти оковы. Пусть они упадут к вашим ногам.

Пункт № 5. Приводим себя в лучшую физическую форму

Спортивные упражнения, физические нагрузки – ещё один действенный метод забыть девушку. Попробуйте соскрести себя с кровати, займитесь пробежкой по утрам, затем следует и другие водные процедуры. Это взбодрит и придаст сил на новые свершения.

Помогут вернуть уверенность в себе:

• отжимания;
• качание пресса;
• подтягивания.

Регулярные занятия скоро принесут не только уравновешенность, но и видимые результаты. Согласитесь, что лучше искать новую спутницу жизни с крепким прессом и подкаченным руками.

Ещё один тревожащий мужчин вопрос: как забыть любимую девушку, если видишь её каждый день. Это, пожалуй, самый неприятный тип расставания, поскольку очень сложно наблюдать объект желания ежедневно, но понимать, что вы никогда не будете вместе. Как быть? Предпримите следующие меры:

• полностью игнорируйте её, ограничиваясь короткими «привет-пока»;
• запишитесь в спортзал (чтобы пожалела о потере);
• не оставайтесь тет-а-тет;
• смените работу (если вы коллеги) или переведитесь на другой факультет (если учитесь вместе).

Отвечая на вопрос, как быстро забыть любимую женщину, следует понимать, что любовь является крайне сильной эмоциональной привязанностью. Если вам тяжело оставить в покое бывшую возлюбленную, помимо общих рекомендаций, следует выполнить и другие советы.

1. Подумайте о том, что всё закончилось – вы и ОНА расстались навсегда, постарайтесь свыкнуться с этой мыслью. Каждый раз отвлекайте себя, если возникают мысли об экс-подружке.
2. Задумывайтесь над тем, что привязанность связана больше с нарисованным в вашем воображении идеальным образом, чем с конкретным человеком.
3. Постарайтесь обратить внимание на себя, любимого, и понравьтесь самому себе. Кроме того, можно разобраться, наконец, чего вы хотите, к чему стремитесь.
4. Получайте удовольствие, всяческие приятные эмоции от стремительно бегущих минут и дней. Займитесь любимым занятием, придумайте себе хобби, может быть, даже экстремальное.
5. Вы свободны? В этом что-то есть! Попробуйте отыскать несколько позитивных моментов в собственной независимости и свободе. Теперь вы вольны поступать так, как хочется.
6. Работайте больше, превратитесь на время в трудоголика. Трудитесь так, чтобы по возвращению домой оставались силы лишь на ужин и сон. Тяжёлый труд – хорошее «лекарство» от переживаний и навязчивых мыслей.
7. Даже если вы ощущаете свою вину в крахе отношений, прекратите себя «клевать». Мудр тот человек, который отметил, что в разрыве взаимоотношений виноваты оба партнёра.

Как отпустить ту девушку, которую любишь? Забудьте о том, что она такая единственная и неповторимая. Вас окружает большое число не менее (и даже более) милых и симпатичных барышень. Начните новые отношения.

Как отпустить бывшую любимую девушку? Необходимо понимать, что разрыв – явление многостороннее, в котором тесно переплетаются эмоции, поступки, причины и мотивация разных сторон. Психологи рекомендуют рассмотреть ситуацию расставания с нескольких, порой неожиданных точек зрения.

1. Почему вы расстаётесь?

Задумайтесь не над тем, как отпустить девушку, которую любишь, а над тем, почему её нужно отпускать. Возможно, она повстречала другого мужчину? Вы женаты и решили остаться с супругой? Ваши отношения вас тяготят? Она боится, что её разрушат подобные взаимоотношения? Существуют какие-либо препятствия?

Ответить на такие вопросы и взглянуть на ситуацию «свежим» взглядом поможет лучший друг или же психолог. Кстати, специалист предпочтительнее, поскольку он сможет выявить истинную причину расставания.

1. Переживание разрыва

Разобрались в проблеме и всё-таки расстаётесь? Необходимо правильно пережить разрыв. Психологи уверяют, что любовь является процессом, в котором воля почти не участвует. Получается, что одной только волей перебороть привязанность не получится. Как забыть любимую женщину? Выполняйте следующие рекомендации:

• Расставание – это смерть, трагедия, горе, по крайней мере, так считают учёные. Поэтому нужно пережить это тяжёлое чувство, психика не сможет излечиться раньше времени. Да-да, совет из серии «время лечит».
• Направьте выброшенные эмоции, желания и сексуальную энергию в позитивное русло, например, в творческую деятельность. Займитесь рисованием, выпиливанием мебели (почему бы и нет), фотографированием, спортом, путешествиями.
• Подумайте, куда вы идёте. Попросту говоря, какова ваша цель в жизни. Крах отношений – хорошее время, чтобы пересмотреть собственные мотивы, идеи, жизненные задачи. Если вы двигаетесь в верном направлении, это придаст вам дополнительные силы.

1. Новые отношения

Только в случае грамотного разбора причин и мотивов расставания, работы над собой есть шанс построить совершенно другие, основанные на опыте и знаниях, взаимоотношения с девушкой.

Как забыть бывшую жену, которую любишь? Что делать, если твоё сердце отказывается отпускать любимую девушку? Вариантов вроде бы много, однако не каждому мужчине они подойдут. Да, время – хороший доктор, поэтому через несколько месяцев боль разлуки утихнет, а вы сможете начать новые отношения. Возможно, именно они и станут лучшей страницей в вашей жизни.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Вам также может понравиться...

Другие статьи от партнёров

Новости партнёров

95 комментариев к статье «Как забыть девушку, которую любишь? 4 шага и 7 способов »

Я даже не хочу жить, жил для нее, и пропал смысл жизни.

• Но смысл жизни, братан, терять не надо. Мне тоже тяжело! Все волнами идёт, то легко, то опять тяжко! Надеюсь, скоро совсем отпустит. И я встречу ещё лучше девушку (коль та не захотела свои косяки исправлять)! Тяжко, больно, а что поделать.? Честь превыше всего!

  • Вот и у меня так же. Всё волнами. То отпускает, то снова накатывает. Да так, что чувствую, что на пределе. Тоска, страх, уныние, апатия. Ужас…

  • Красава сказал, тоже волнами. 2 месяца прошло. Время реально лечит!

  • Меня бросила девушка…я ее любил всей душой…. Ненавижу свою жизнь..ужасные переживания и ТД… Что мне делать?
    =(((

Думал, мне повезло в жизни, что встретил ее. Милая девушка, красивая, вежливая, хорошо воспитанная. Я ее с мамой познакомил. Когда-нибудь обязательно сделал бы ей предложение… Но она ушла. Просто однажды исчезла из моей жизни, оставив в ней пустоту и непонимание.

Как она могла так поступить со мной? Как теперь жить, что делать, если не могу забыть бывшую девушку ? Или это я виноват, что отношения не сложились? Но ведь я так любил ее!

Как забыть девушку, когда она стала частью жизни

Я забросил свои дела, почти перестал выходить из дома, здесь все напоминает о ней. Засыпая, прижимаюсь к подушке, которая до сих пор сохранила ее запах. Я расстроен, обижен, раздавлен потерей. Не могу думать ни о чем другом и не понимаю, как у людей получается быстро и легко пережить расставание.

Друзья говорят - время лечит, советуют переключиться, поехать куда-нибудь отдохнуть, познакомиться с новой девушкой, обратиться за помощью к психологу. Но все это звучит как насмешка. Мне становится только хуже. Я замкнулся в себе, стал раздражительным и не знаю, как жить дальше.

Как забыть любовь, которую язык не поворачивается назвать бывшей?

Если отношения разрушились, нужно для начала разобраться в причинах. Не понимая, что привело к разрыву и почему память отказывается избавляться от прошлого, человек продолжает недоумевать, сокрушаться, жалеть себя или обижаться на бывшую возлюбленную. Он может по-настоящему отпустить и забыть бывшую любовь, лишь разорвав круговорот этих мыслей.

Кому не удается забыть бывшую девушку

Труднее всего забыть любимую девушку после расставания мужчинам с анально-зрительной связкой векторов. Из тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана известно, что обладателям анального вектора могут быть свойственны следующие качества:

• стабильность и постоянство;
• хорошая память;
• стремление к перфекционизму;
• склонность к обидам;
• чувство вины.

Люди с анальным вектором неспешны и обстоятельны,критично подходят к выбору партнеров, долго приглядываются, не спешат делать первый шаг. Но, пуская человека в свое сердце, прорастают им, привязываются и не могут отпустить даже тогда, когда отношения портятся. Они скорее готовы страдать, терпеть боль, чем что-то менять. Любые изменения привычного уклада жизни являются для них стрессовым фактором.

Можно представить, как трудно такому человеку пережить расставание, забыть жену или отпустить любимую девушку. Он мечтает о длительных и стабильных отношениях, в идеале - одних на всю жизнь. Постоянство дает ему ощущение комфорта и уверенности в завтрашнем дне.

С мечтой об идеальном прошлом

А как забыть бывшую девушку человеку, обладающему отличной памятью? Способности запоминать малейшие детали, хранить огромный объем информации даны ему от природы, чтобы досконально изучать материал, разбираться в предмете, накапливать опыт и передавать его следующим поколениям. Помнить - значит ценить и хранить то, что осталось в прошлом.

Прошлое дорого человеку с анальным вектором: знакомо, неизменно и проверено временем, в отличие от будущего, пугающего своей неизвестностью. Поэтому такой человек дорожит уже сложившимися отношениями, помнит каждое событие, слово, взгляд, проведенное вместе время. Эти воспоминания становятся его достоянием, сокровищем, ценностью. Он не может с ними расстаться, не может забыть любимую девушку и все, что с нею связано.

Перфекционизм - еще одна черта анального вектора. Мужчина хочет быть для своей избранницы самым хорошим, любимым, достойным. Он жаждет уважения, похвалы, позитивной оценки как подтверждения своей идеальности. Конечно же, он ищет для себя достойную женщину, с хорошей репутацией, в идеале - чистую и непорочную. Хочет быть у нее первым и единственным. Такой мужчина готов всю жизнь хранить верность своей возлюбленной и того же ожидает от нее.

Парень с анальным вектором мечтает о безупречных отношениях, построенных на взаимном уважении и доверии,чтобы в последствии создать крепкую семью, которая является для него одной из главных жизненных ценностей. Расставание со своей избранницей - это расставание с мечтой об идеале. Поэтому он так болезненно переживает разрыв и не может забыть девушку, разбившую его надежды о семейном счастье.

Обида не дает забыть

Еще одна важная причина, по которой парню трудно забыть бывшую девушку, это обида. Обида возникает, когда желания и устремления остаются ненаполненными. Это боль неоправдавшихся ожиданий и несбывшихся надежд.

Как чувствует себя мужчина в данной ситуации?

Отношения не сложились,а значит, нужно все начинать сначала, снова в жизни что-то менять, к чему-то приспосабливаться. Это мучительно.

Девушка ушла к другому - наверное, нашла кого-то лучше, а значит, я не достаточно хорош, неидеален. Эта мысль причиняет боль.

Своим уходом она обесценила прошлое и лишила меня будущего: возможности создать семью, состояться как муж и отец, что для меня очень важно. И снова боль.

Мужчина обижен: он чувствует себя оскорбленным, униженным, разочарованным. И причина всей этой боли - девушка, которая не оправдала ожиданий, не оценила по достоинству, променяла на кого-то другого.
Равновесие и равенство во всем - это формула психологического комфорта анального вектора. Поэтому длительная боль может даже родить в измученной обидой душе желание отомстить обидчице. Такая своеобразная попытка восстановить равновесие, причинив боль тому, кто сделал больно тебе.

Но даже если мысли об отмщении не возникают, обида разъедает душу и лишает радости. Эти тиски удерживают в прошлом, не дают двигаться вперед. А отличная память не дает забыть бывшую девушку и связанные с ней надежды и переживания.

Может быть, это я виноват?

Ситуация усугубляется еще и тем, что обладатели анального вектора склонны обобщать опыт и проецировать его в будущее: «Если одна девушка так поступила со мной, значит, все они такие, никому нельзя верить» . Как следствие, человек замыкается в себе, озлобляется на людей, становится угрюмым и недоверчивым.

Еще одна возможная реакция на разрыв отношений, которая не дает отпустить их и забыть бывшую девушку - это чувство вины. У человека с анальным вектором обостренное восприятие справедливости. Он болезненно переживает малейшие отклонения в ту или иную сторону. Некорректное поведение окружающих вызывает у него чувство обиды. Если же он подозревает причину разрыва в себе, то мучается чувством вины.
Он снова и снова прокручивает в голове прожитые ситуации, слова, поступки, пытаясь отследить свои ошибки, найти, что, где и как он сделал неправильно. Не имея возможности исправить ситуацию и восстановить справедливость, он зацикливается на мыслях и не может забыть девушку, по отношению к которой чувствует себя виноватым.

Почему нелегко забыть любимую девушку

Наличие зрительного вектора возводит чувственные переживания в наивысшую степень. Зрительные люди - самые эмоциональные. Они способны испытывать самые яркие чувства,в диапазоне от страха за себя до самозабвенной любви к людям.

Обладателю зрительного вектора трудно быть одному. Ему необходимо общение, искренность, душевная близость. Он хочет любить и чувствовать себя любимым. Любовь для него - смысл существования. Она вытесняет из сердца страх за себя, за свою жизнь, давая место переживаниям за любимого человека.

Для мужчины со зрительным вектором забыть любимую девушку - значит разорвать эмоциональную связь с любимым человеком, лишить себя любви. А значит, остаться без того, что наполняло смыслом, дарило душевный комфорт и радость. Жизнь без любви становится блеклой и унылой.

В такой ситуации человек может либо впасть в тоску и стать жертвой различных страхов, либо искусственно раскачивать себя в эмоциях, часто связанных с воспоминаниями о любимой девушке. Ведь обладателю зрительного вектора эмоции необходимы как воздух. Ему важно чувствовать эмоциональный отклик окружающих. Если же он остается один, может сам себе «нагнетать» эмоции. В таком состоянии легко начать жалеть себя, сокрушаясь о «злой судьбе» и о том, «какой я несчастный».

Так что же делать, чтобы забыть бывшую любовь

Природное влечение чаще всего возникает между людьми с противоположными свойствами и качествами. Так устроено для того, чтобы мы дополняли друг друга, создавая крепкую пару, способную выжить и воспитать здоровое потомство. Но те же различия, которые в потенциале обеспечивают создание устойчивого союза, часто ведут к непониманию, конфликтам и, как следствие, к распаду отношений и расставанию.

Понимая особенности своей психики и психики своего партнера, мы начинаем осознавать эти отличия, которые привели к разрыву.

Важно понять, почему так тяжело пережить расставание и забыть любимую девушку. Какие надежды и ожидания связаны с отношениями и почему. Для этого необходимо «расшифровать» свои бессознательные желания, понять причины своих реакций, возникновения жалости к себе, обиды или чувства вины. Глубокое осознание этих механизмов позволяет понять, что держит в прошлом.
Как результат: подобно кораблю, снимающемуся с якоря, человек избавляется от тяжелого груза, который не давал ему двигаться вперед, забыть бывшую девушку и оставить позади несложившиеся отношения.

Более подробно об устройстве человеческой психики, о любви и взаимоотношениях между людьми можно узнать на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Многим уже удалось избавиться от любовной зависимости , отпустить болезненные воспоминания, поднять паруса надежды и отправиться навстречу новой любви.

Глубоко понимая свою природу, человек обретает внутренний стержень, уверенность в себе, способность воспринимать мир и людей такими, как они есть, избавляется от иллюзорных ожиданий и несбыточных надежд. Жизнь становится осмысленной и наполненной, высвобождается огромное количество энергии, возникают силы и желание двигаться вперед. Осознав свои врожденные способности и таланты, человек легко находит им применение, реализуя свой природный потенциал себе на радость и на пользу людям.

Обладая знаниями Системно-векторной психологии, вы можете научиться адекватно реагировать на сложные ситуации, избегать конфликтов, находить компромиссы, по-настоящему чувствовать своего близкого человека. А также разобраться, как забыть бывшую девушку и построить новые полноценные и гармоничные отношения с учетом индивидуальных особенностей каждого из партнеров.

Сделать первый шаг навстречу новой жизни можно уже на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». .

Едва ли найдется женщина, которая не хочет, чтобы ночь именно с ней затмила в памяти мужчины весь его предыдущий сексуальный опыт. А если придется вдруг расстаться - заставила бы сравнивать с ней всех следующих партнерш. Но многим ли это удается?

Опыты

Свой первый сексуальный опыт помнят, как правило, все, особенно мужчины. Однако если для женщины это больше связано с романтическими переживаниями, то для мужчины это некий этап, боевое крещение самца. Переполненные тестостероном подростки похожи на утят, которые впервые увидели воду и, не умея больше думать ни о чем, бегут наперегонки к водоему. С физиологией не поспоришь.

Всеволод, 25 лет: «Все, что я помню, - это дикое желание напополам со смущением. Еще - смешки своих более опытных приятелей. Имя? Да, конечно, помню. Ее звали Света. Она и сама толком ничего не умела, и наш секс был больше похож на щенячью возню. Помню еще ее синий с ромашками и то, как смешно она морщила нос. Потом мы с ней больше не общались».

Мужчина будет помнить свою самую первую женщину. Возможно, даже запомнит ее имя. Но вот эталоном для него она, скорее всего, не станет - несправедливо, но факт. И только редкие счастливцы спустя годы смогут сказать о своем первом опыте: «Это была настоящая Женщина. Мудрая и понимающая. Спасибо ей!».

А поговорить?..

Итак, что же еще мужчины никогда не смогут забыть, кроме собственно бурного секса? Опросив знакомых, я с удивлением обнаружил, что для многих из них самым запоминающимся являются... разговоры о сексе. И дело даже не в том, насколько разговор «про это» с противоположным полом полезен с чисто прикладной точки зрения. Дело в том, что такой разговор может быть очень сексуальным - и иногда даже более возбуждающим, чем сам секс.

Олег, 32 года: «Женщина, которая не боится говорить о сексе и умеет это делать красиво - богиня. Я серьезно. Мне повезло с моей девушкой, она именно такая. Наши разговоры в постели заводят меня ничуть не меньше, чем, например, ее обнаженная грудь. Когда она хриплым и низким от страсти голосом говорит, что именно и как она будет со мной делать - в этот миг мир переворачивается, и в нем не остается никого, кроме нас двоих.

Мужчины любят поговорить о сексе - но обычно говорят о нем только с мужчинами, а занимаются любовью - с женщинами. Неожиданное пересечение этих двух, казалось бы, параллельных прямых создает уникальное ощущение интимности, которое навсегда остается в памяти как важное событие, - почти такое же важное, как первый сексуальный опыт».

Учить и учиться: «О, сколько нам открытий чудных...»

Даже самые высококвалифицированные Казановы имеют сексуальные пробелы, которые можно и нужно заполнить. Если мужчина испытает с женщиной то, чего не испытывал раньше никогда - забыть он ее не сможет. И речь идет не столько о каких-то супертехниках и прочих постельных выкрутасах, а о вещах более тонких.

Антон, 30 лет: «В сексе я далеко не новичок. И вот что я вам скажу - секс без того, что называют “атмосферой” - это чистая механика. Мужчины всегда будут ценить женщин, умеющих создать особую атмосферу, когда значимыми и очень сексуальными становятся, казалось бы, самые невинные и простые вещи. Когда женщина легко касается кончиками пальцев затылка - просто так, мимоходом, когда она по-особенному смотрит на меня, когда она тонко дает понять, как я желанен и как она меня хочет - это сводит с ума. У нас с моей девушкой есть свой, особый язык любви. Как-то незаметно Лена приучила меня говорить на нем. В нем столько полутонов и столько страсти!..».

С другой стороны, памятна мужчинам и роль учителя. Или коварного совратителя - разница не так велика, как может показаться. Все дело в том, чтобы мужчина почувствовал, насколько сильная перемена произошла с женщиной именно в его постели, именно с ним. Поэтому нет ничего плохого в том, чтобы немного подыграть мужчине в этом.

Давайте говорить друг другу комплименты

Оказывается, на свете не так много женщин, умеющих принимать и говорить комплименты.

Александр, 33 года: «Когда мужчина говорит вам что-то незамысловатое и искреннее - спрячьте самокритику куда подальше, мой вам совет, милые девушки. Похвалил мужчина попу - виват попе, даже если она далека от “идеалов”. Восхитился формой (размером) груди - обрадуйтесь этому, и самое главное - покажите, как вы рады. Улыбнитесь в ответ, дайте ему понять, что именно его мнение, а не мнение Вячеслава Доронина, для вас важно. Или вы и впрямь уверены, что все мужчины мечтают о ?

И еще - если вам скажут, что мужчины любят ушами меньше, чем глазами, не верьте. Доброе слово и кошке приятно. А уж как оно приятно мужчине - не передать! Большинство мужчин готово сутками - без сна, отдыха и даже без секса - выслушивать оды своему члену и областям, к нему прилегающим. Не стоит морщить нос - этот орган достоин вашего самого искреннего восхищения. Вы только посмотрите, как лихо он бросает вызов законам гравитации, только для того, чтобы доставить удовольствие женщине!».

Неумение принимать добрые слова в свой адрес - верный путь к проблемам в отношениях, потому что со временем такие слова будут звучать все реже и реже. Хотите быть незабываемой? Научитесь делать и принимать комплименты, когда вы занимаетесь любовью.

Идеальная поза

С постельной акробатикой нужно быть крайне осторожным. В стремлении сделать секс именно незабываемым многие мужчины и женщины пытаются воспроизвести самые дикие позы из плохих пересказов «Камасутры». В лучшем случае это приводит к полному изнеможению и решению «отложить до другого раза», а в худшем может закончиться и анекдотом «Доктор, распутайте нас!».

Не стоит упускать из виду, что во всех сексуальных руководствах списки нестандартных сексуальных позиций приводятся как способ внести в секс разнообразие. Незабываемым же такой сексуальный опыт станет, скорее, не в лучшем смысле: несколько утомительных физических упражнений и оргазм, который воспринимается уже не как кульминация, а как избавление от страданий.

Игорь, 39 лет: «Ничего восхитительнее банальной позы “наездница” в нашем с женой сексуальном арсенале нет. Поначалу мы думали, что в сексе главное - бесконечное разнообразие, Но, по счастью, очень быстро поняли, что от добра добра не ищут. Я бы посоветовал не изощряться чрезмерно, а детально, до мелочей, “отшлифовать” то, что привычно и естественно, найти общую “точку вашей сборки”. Поверьте, когда есть такой контакт, даже миссионерская поза вам не наскучит».

Как бы то ни было, сексуальная позиция для идеального секса - вопрос сугубо индивидуальный, поскольку у каждой пары свои собственные предпочтения. Просто не забывайте о том, что лучшее - враг хорошего.

Думали, только у нас, девушек, есть такие парни, которых мы никогда не забудем, хотя никогда не были с ними в отношениях? У мужчин тоже есть такие памятные девушки.

«Мы вместе учились в старших классах. Я ей нравился, это было заметно, но ничего не чувствовал к ней тогда. Сейчас мы друзья на Фейсбуке, и она стала настоящей красоткой. Реально, прямо супермодель! Я не знаю, упустил я свой шанс или нет, я так и не писал ей, но просто лайкаю ее посты».

«У нас были, как это говорят сейчас, «почти отношения». Потом я вдруг перестал ей писать, потому что испугался, как все быстро развивается. Это самая большая ошибка в моей жизни. Я миллион раз думал позвонить ей или написать, но наверное она встречается уже с кем-то другим».

«Я не знаю, что было между нами. Может «дружба с привилегиями»? Мы иногда спали вместе. Потом она ушла, потому что хотела чего-то настоящего. Честно говоря, у меня тоже были к ней чувства, но я струсил признаться ей в этом».

«Мы были лучшими друзьями. Я никогда не говорил ей о своих чувствах, потому что не хотел терять ее как друга. В результате наши пути все равно разошлись, так что наверное я должен был ей признаться, когда у меня был шанс».

«Несколько месяцев назад у меня был секс на одну ночь. До того я был девственником, так что она была у меня первой. Такая девочка-тусовщица. Я знаю, что она уже переспала с многими другими после меня, но она была у меня первой, и думаю, каждый мужчина помнит свою первую».

«Я вижу ее каждый день на перроне в ожидании нашей электрички по дорогу на работу. Я не знаю, как подойти к ней, чтобы не выглядеть странно, так что я просто стараюсь каждый раз ловить ее взгляд. Что наверное выглядит еще более странно».

«Я хожу в кино с компанией друзей каждую пятницу, и там на попкорне работает прекрасная девушка. Я всегда подхожу именно к ней, чтобы хоть пару минут поболтать. Надеюсь в итоге взять ее номер».

«Она моя начальница. Так что я ни за что ничего не сделаю. Я не хочу потерять работу. Но это не мешает мне представлять ее в своих фантазиях».

«Я хорошо подружился с одной девушкой на моих курсах в колледже. Мы часто гуляли, держались за руки, флиртовали, но никогда не целовались. Но я должен был это сделать».

«Мы вместе работаем. И всегда флиртуем. Но у нее есть парень. И я не собираюсь ее уводить. Хотя думаю, что у меня получилось бы».

«Я не знаю, считается ли это, но это девушка, с которой я планирую встречаться. Мы постоянно переписываемся. Мы постоянно флиртуем. Я вполне уверен, что мы пойдем дальше. Я разочаруюсь, если у нас ничего не получится».

«Я встретил девушку онлайн. Мы никогда не виделись в жизни, но это неважно. Она единственная, о ком я постоянно думаю».

«Я подписался на одну красотку в Инстаграме. Но она не подписалась на меня. Но у нее такое тело…»

«У меня есть девушка. И я думаю только о ней. Серьезно».