चालाकी करने वाले पति का विरोध कैसे करें: मनोवैज्ञानिकों से सलाह। मैनिपुलेटर और मनो-पिशाच: आत्मरक्षा के तरीके। मानसिक ऊर्जा चुराता है

चालाकी करने वाले को कैसे पहचानें और उसके साथ सही व्यवहार कैसे करें

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि महिलाएं आंसुओं, नखरे और अपमान की मदद से पुरुषों को हेरफेर करती हैं, और कभी-कभी सेक्स के साथ ब्लैकमेल का भी उपयोग किया जाता है। लेकिन वास्तव में, पुरुष भी महिलाओं के साथ कम छेड़छाड़ नहीं करते हैं, लेकिन वे ऐसा आंसुओं की मदद से नहीं, बल्कि अपनी इच्छा से करते हैं।

जोड़-तोड़ करने वाला कौन है?

दुर्भाग्य से, ऐसे पुरुषों के माथे पर यह नहीं लिखा होता है कि वे जोड़-तोड़ करने वाले हैं, लेकिन उनके साथ संवाद करने की प्रक्रिया में, आप उन्हें प्रकाश में ला सकते हैं। जोड़-तोड़ करने वाले की मुख्य विशिष्ट विशेषता यह है कि उसकी केवल दो राय होती है - उसकी और गलत वाली। अक्सर ऐसा पुरुष किसी महिला की बहुत खूबसूरती से देखभाल करता है, "सोने के पहाड़ों" का वादा करता है, लेकिन साथ ही उसका आत्मसम्मान ख़राब होता है। उसे बस किसी कमज़ोर व्यक्ति की कीमत पर खुद को स्थापित करने की ज़रूरत है, और अक्सर यह "कोई" एक महिला बन जाती है जिससे वह लगातार अपनी महानता के बारे में बात करता है।

जोड़-तोड़ करने वालों की श्रेणी में बिल्कुल कोई भी व्यक्ति हो सकता है - वह जीवनसाथी, पिक-अप कलाकार या कोई नया परिचित हो सकता है। किसी महिला को अपने अधीन रखना उनके लिए बहुत फायदेमंद है, यह इतना सुविधाजनक है कि यहां तक ​​कि सबसे उत्साही मामा के लड़के का भी आत्म-सम्मान बढ़ जाएगा।

सबसे आम पुरुष हेरफेर तकनीक

मनोवैज्ञानिक "स्विंग"

वह समय-समय पर गायब हो जाता है - वह फोन नहीं उठाता, एसएमएस का जवाब नहीं देता, चुप रहता है और जरूरी मामलों को संदर्भित करता है। वह महिला को स्थिरता से वंचित कर देता है और वह समझ नहीं पाती कि क्या हो रहा है, लेकिन फिर, लंबे समय तक धैर्य रखने के बाद भी, वह अपने अल्पकालिक ध्यान के रूप में एक "इनाम" देता है।

अपमान हेरफेर

इस प्रकार का जोड़-तोड़ करने वाला, तारीफ करने के बजाय, एक महिला को चरित्र और उपस्थिति दोनों में उसकी खामियों के बारे में बताता है - वह लगातार उसकी तुलना अन्य महिलाओं से करता है, कि वे किसी तरह से उससे बेहतर हैं। इससे एक महिला में कई जटिलताएँ पैदा हो जाती हैं, उसका आत्मविश्वास गिर जाता है और वह ऐसे पुरुष की सिर्फ इसलिए आभारी हो जाती है क्योंकि, उसकी सभी कमियों के बावजूद, वह उसे सहन करता है।

संघर्ष की धमकियाँ

अगर कोई महिला अचानक अपने तरीके से काम करती है, न कि जैसा कि पुरुष ने कहा है, तो तुरंत उस पर बहुत सारी लांछन लगेगी। अगली बार घोटालों को भड़काने से बचने के लिए, महिला वैसा ही करना पसंद करेगी जैसा उसका प्रिय उसे बताता है।

"मुझे मनाओ"

जोड़-तोड़ करने वाला यह दिखाने के लिए सब कुछ करता है कि वह सेक्स नहीं चाहता है; उसे मालदीव की यात्रा या किसी रेस्तरां में जाने में भी कोई दिलचस्पी नहीं है। इससे महिला भ्रमित हो जाती है - यह कैसे संभव है? आख़िरकार, यह सब उसके लिए दिलचस्प होना चाहिए। और इस व्यवहार का सार सटीक रूप से पीड़ित को संदेह में रखना है, और फिर सब कुछ एक ही बार में, और सर्वोत्तम संभव तरीके से प्राप्त करना है।

ठंडा

ऐसे पुरुष के साथ संवाद करते समय, एक महिला को उसके ध्यान के लिए लगातार लड़ने, तारीफ और प्यार की भीख मांगने के लिए मजबूर होना पड़ता है। उससे थोड़ा सा भी स्नेह पाने के लिए, महिला को बहुत कुछ करना पड़ता है, और वह कुछ भी नोटिस न करने का नाटक करता है।

मूड बदल जाता है

अब वह बहुत स्नेही, दयालु और अच्छा है, लेकिन फिर अचानक, बिना किसी कारण के, वह अपने आप से विपरीत हो जाता है। वह अपनी सभी परेशानियों के लिए महिला को दोषी मानता है, लेकिन फिर वह सफेद और रोएंदार हो जाता है।

"एक पट्टे पर"

पहले तो वह वहां नहीं होता, फिर वह अचानक लाइन पर आ जाता है और बहुत संक्षेप में लिखना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, "आप कैसे हैं?", लेकिन साथ ही वह आपको अपने करीब नहीं आने देता। वह अपनी पूरी ताकत से भावनात्मक अंतरंगता से बचता है, हालाँकि वह इसकी उपस्थिति का भ्रम पैदा करता है। और ऐसे दृष्टिकोण वाली कुछ महिलाएं समझती हैं कि यह सब पूरी तरह से व्यर्थ है।

दया का हेरफेर

ये जोड़-तोड़ करने वाले हृदयस्पर्शी कहानियों के उत्कृष्ट कथाकार हैं जो आपकी आँखों में आँसू ला देते हैं। लेकिन अक्सर ये कहानियाँ कल्पना से अधिक कुछ नहीं होतीं। उसका लक्ष्य एक महिला में दया जगाना है, जो सांत्वना के उद्देश्य से, खुद को उसके लिए समर्पित कर देगी, जो इतनी गरीब और दुखी है, और शायद उसकी आर्थिक मदद करेगी।

हेरफेर से कुछ भी अच्छा क्यों नहीं होता?

ऐसे रिश्तों में, एक महिला अब यह नहीं समझ पाती है कि वह क्या चाहती है - वह खुद को एक व्यक्ति के रूप में खो देती है, फिर से एक छोटी लड़की में बदल जाती है, जिसके लिए निर्णय लिए जाते हैं और जो हर चीज में सीमित होती है। वह रिश्तों में अपना मूल्य महसूस नहीं करती, उसका आत्मसम्मान टूट जाता है। एक चालाक व्यक्ति एक महिला को तोड़ देता है और उसे हर बार खुद पर संदेह करने पर मजबूर कर देता है: "मेरे साथ कुछ गड़बड़ है, मैं सब कुछ गलत कर रहा हूं..."। एक आदमी यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ करता है कि रिश्ता उसके परिदृश्य के अनुसार विकसित हो।

पुरुष महिलाओं के साथ छेड़छाड़ क्यों करते हैं?

यह बहुत सरल है, एक महिला की कीमत पर, ऐसे पुरुष अपना आत्म-सम्मान बढ़ाते हैं, हेरफेर के माध्यम से वे अपनी ताकत और शक्ति महसूस करते हैं। एक बार, एक आदमी का अहंकार क्षतिग्रस्त हो गया था, और अब उसे "छेद भरना" है, और इस तरह से ऐसा करना बहुत आसान है। अक्सर, जोड़-तोड़ करने वालों में बहुत से ऐसे लोग होते हैं जो पूरी दुनिया के प्रति आक्रोश रखते हैं, जो उनकी राय में, उन्हें कम आंकता है। दुर्भाग्य से, यह ऐसे पुरुष ही हैं जिनकी ओर बचपन में छेड़छाड़ की गई महिलाएं आकर्षित होती हैं और यह अवचेतन स्तर पर होता है।

जोड़तोड़ करने वालों के संभावित शिकार

जोखिम में वे महिलाएं हैं जो दृढ़ता से "नहीं" नहीं कह सकतीं, व्यक्तिगत सीमाएँ निर्धारित नहीं कर सकतीं, कम आत्मसम्मान रखती हैं और जिनके पास जीवन में स्पष्ट योजनाएँ और लक्ष्य नहीं हैं। यह बिल्कुल वही मनोविज्ञान है जिसकी गणना जोड़-तोड़ करने वाले करते हैं। यहीं से समस्या आती है: "मैं हमेशा एक जैसे पुरुषों को क्यों आकर्षित करती हूँ?"

लेकिन इतना ही नहीं. जो महिलाएं अकेलेपन से डरती हैं, अपने बारे में संदेह रखती हैं, और जिनके लिए एक जोड़े में रहना बहुत महत्वपूर्ण है, वे संभवतः किसी जोड़-तोड़ करने वाले की शिकार बन सकती हैं। अक्सर ऐसे पुरुष अपने जैसी ही महिलाओं के साथ रिश्ते में प्रवेश करते हैं, यानी। उन लोगों के लिए जो अपने साथी के साथ छेड़छाड़ करने से भी नहीं कतराते - ब्रह्मांड में सब कुछ सामंजस्यपूर्ण है।

जोड़-तोड़ करने वाले से कैसे लड़ें

सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपना आत्म-सम्मान बढ़ाना। यदि एक महिला अपने आप में आश्वस्त है (बिलकुल आश्वस्त है, और इसका आभास नहीं देती है), तो उसके साथ छेड़छाड़ करना असंभव है। एक आत्मनिर्भर महिला जो अपनी कीमत जानती है वह कभी भी छद्म पुरुष की सस्ती चाल में नहीं फंसेगी। और ऐसा बनने के लिए, आपको अपने अंदर झांकना होगा, समस्याएं ढूंढनी होंगी और उनका समाधान करना होगा।

अपने आप में हेराफेरी करने की कोशिश न करें, अन्यथा आप उन्हीं हेराफेरी करने वालों को आकर्षित करेंगे।

रिश्तों में उकसावे के आगे न झुकें - अपने व्यक्तिगत स्थान और अपनी इच्छाओं को स्पष्ट रूप से चित्रित करें। अपना "मैं चाहता हूं" और "मैं कर सकता हूं" बताएं। यदि कोई आदमी धक्का देने की कोशिश करता है और आक्रामक हो जाता है, तो बस यह दिखाएँ कि आप इस खेल में नहीं हैं।

जब वे आप पर किसी बात का आरोप लगाने की कोशिश करें तो कभी भी बहाना न बनाएं। दया, शर्म और नाराजगी की भावना वह है जो जोड़-तोड़ करने वाला चाहता है, क्योंकि इसके लिए धन्यवाद कि पीड़ित खुद को आसानी से नियंत्रित करने की अनुमति देता है। किसी अयोग्य व्यक्ति को समझाने में अपना समय और स्त्री ऊर्जा बर्बाद न करें, लेकिन एक योग्य व्यक्ति इसकी मांग नहीं करेगा।

अपने सभी डर दूर करें. ऐसा करना आसान नहीं होगा, इस मामले में किसी सक्षम विशेषज्ञ की मदद लेना बेहतर है। अकेलेपन से डरना बंद करें और अपने दिमाग से ऐसे विचारों को बाहर निकाल दें: "किसी को मेरी ज़रूरत नहीं है..."। आप ब्रह्मांड को जो बताते हैं वही आपको प्राप्त होता है, इसलिए सकारात्मक संदेश भेजना बेहतर है।

और अंत में, एक बहुत ही महत्वपूर्ण सत्य को याद रखें - महिलाएं पुरुषों से लड़ने और प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए पैदा नहीं हुई हैं, और प्यार में हेरफेर बिल्कुल नहीं हो सकता है। महिलाएं दुनिया को सुंदरता, कोमलता और स्त्रीत्व देने के लिए, अपने लिए, अपने बच्चों और प्रियजनों के लिए खुश होने के लिए इस दुनिया में आती हैं। दुनिया में खुशियाँ प्रसारित करें, पीड़ा नहीं, और वही आपकी ओर आकर्षित होगी!

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जोड़-तोड़ करने वाला एक खतरनाक साथी होता है, खासकर जब प्रेम संबंधों की बात आती है। लेकिन, सच तो यह है कि ऐसे आदमी के साथ रिश्ते में प्यार केवल एकतरफा हो सकता है, क्योंकि किसी व्यक्ति को हेरफेर करने और नियंत्रित करने की इच्छा का वास्तविक भावना से कोई लेना-देना नहीं है। जोड़-तोड़ करने वाला अपने स्वार्थी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए महिलाओं का उपयोग करता है, चाहे वह यौन संबंध हो, भौतिक लाभ हो, या कुछ और हो। हममें से कोई भी इस्तेमाल नहीं करना चाहता, हालांकि, प्यार दिमाग को डूबा सकता है, खासकर तब जब एक सच्चा जोड़-तोड़ करने वाला एक आकर्षक सांप जैसा दिखता है जो बाद में उस पर कब्ज़ा करने के लिए अपने शिकार को "संसाधित" करता है।

जोड़-तोड़ करने वाला पुरुष खुद को महिलाओं की आत्माओं का विशेषज्ञ मानता है, इसलिए रिश्ते की शुरुआत में वह आपको एक आदर्श साथी की तरह लग सकता है। दरअसल, खूबसूरत तारीफों, रोमांटिक हरकतों और प्यार भरी निगाहों से कौन बच सकता है? हालाँकि, जोड़-तोड़ करने वाला कितना भी कुशल क्यों न हो, उसके व्यवहार में निश्चित रूप से "खतरे की घंटियाँ" होंगी जो आपको सचेत कर देंगी। यहां 9 स्पष्ट संकेत दिए गए हैं कि आपका आदमी चालाकी करने वाला है।

जोड़-तोड़ करने वाले के लक्षण:

1. वह आपको नियंत्रित करता है

मैनिपुलेटर आपके बारे में सब कुछ जानना चाहता है, जिसमें यह भी शामिल है कि आप अपना खाली समय कैसे, कहां और किसके साथ बिताते हैं। सबसे पहले, इसे देखभाल और गहन रुचि के साथ भ्रमित किया जा सकता है। लेकिन वास्तव में, जोड़-तोड़ करने वाला केवल एक ही चीज़ चाहता है - आपको नियंत्रित करना। उसे आपकी ताकत और कमजोरियों को बेहतर ढंग से समझने के लिए नियंत्रण की आवश्यकता है, जिससे प्रभावित होकर वह आपको अपने वश में कर सके।

2. वह अपने पूर्व साथियों के बारे में शिकायत करता है।

भावनात्मक रूप से परिपक्व व्यक्ति कभी भी आपसे अपनी पूर्व-गर्लफ्रेंड के बारे में नकारात्मक बात नहीं करेगा। सबसे पहले तो नैतिक दृष्टि से यह कुरूप है। और, दूसरी बात, हर वयस्क समझता है कि अलगाव हमेशा दो की गलती है। हालाँकि, जोड़-तोड़ करने वाला अलग तरह से सोचता है। उनके अनुसार, उनके सभी पूर्व जुनून उन राक्षसों से मिलते जुलते थे जो उनकी सराहना नहीं कर सकते थे।

3. वह नहीं चाहता कि आप अपने दोस्तों के साथ घूमें।

यदि आप इतने बदकिस्मत हैं कि किसी चालाक आदमी के साथ रिश्ता शुरू कर सके, तो अपने दोस्तों या रिश्तेदारों के बारे में घोटालों के लिए तैयार रहें। अचानक यह पता चलता है कि आपकी गर्लफ्रेंड आपसे ईर्ष्या करती है, आपके पुरुष मित्र कुछ और की आशा करते हैं, और आपके रिश्तेदार आपका बहुत अधिक समय लेते हैं। एक जोड़-तोड़ करने वाला साथी धीरे-धीरे आपको इस विचार की ओर ले जाएगा कि आपको अपने परिवेश के साथ इतना समय बिताने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि अब वह आपके पास है। नियंत्रण और प्रभाव के अधिक अवसर पाने के लिए उसे आपकी सामान्य संगति से आपकी रक्षा करने की आवश्यकता है।

4. वह आपको अपने अनुरूप बदलता है

जोड़-तोड़ करने वाले के होठों से न केवल प्यार की प्रशंसा और घोषणाएँ बहती हैं, बल्कि तिरस्कार और दावे भी होते हैं। एक दिन आप सुन सकते हैं कि आपकी कुछ आदतें या जीवनशैली आपके रिश्ते में हस्तक्षेप कर रही हैं। उदाहरण के लिए, आपके प्रेमी को आपकी नौकरी, शौक, खरीदारी का शौक आदि पसंद नहीं आ सकता है। और, निःसंदेह, उनकी राय में, आपको निश्चित रूप से अपने नकारात्मक गुणों से छुटकारा पाना चाहिए, क्योंकि तब आपका प्यार और भी मजबूत और खुशहाल हो जाएगा। दरअसल, जोड़-तोड़ करने वाला अपनी सुविधा के लिए आपको बदलने की कोशिश कर रहा है।

5. वह बोलता तो बहुत है लेकिन करता कम है

जोड़-तोड़ करने वाले व्यक्ति के पास उत्कृष्ट बोलने का कौशल होता है। वह जानता है कि महिलाएं "अपने कानों से प्यार करती हैं", इसलिए वह सुबह से शाम तक प्यार के बारे में गाने और खूबसूरत वादे करने के लिए तैयार रहता है। यह अफ़सोस की बात है कि जोड़-तोड़ करने वाले के शब्द लगभग हमेशा कार्यों से असहमत होते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो उनके सारे वादे वादे ही रहेंगे.

6. वह आपकी भावनाओं से खेलता है

जोड़-तोड़ करने वाले के कार्यों में कोई तर्क या निरंतरता नहीं होती है। रिश्ते की शुरुआत में, वह आपके लिए भावनाओं से मर जाता है, फिर शीतलता दिखाता है, जिसके बाद वह फिर से अपने शाश्वत प्रेम को कबूल करता है। वह बिना किसी कारण के आपसे नाराज होकर कई दिनों तक गायब रह सकता है। लेकिन साथ ही, वह आश्वस्त करेगा कि वह आपके बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता। ये सभी भावनात्मक उतार-चढ़ाव भावनाओं का एक आम खेल है, जो आपको उसके हुक में फँसा देता है, आपको उसकी राय पर निर्भर बना देता है।

7. वह आपको दोषी महसूस कराता है।

चालाक आदमी के साथ कोई भी झगड़ा और संघर्ष पूरी तरह से आपके कंधों पर पड़ेगा। और भले ही वह विवाद का आरंभकर्ता था, जोड़-तोड़ करने वाला स्थिति को बदल देगा ताकि आप दोषी महसूस करें। आपका कोई भी कारण और तर्क उसके स्पष्ट दावों से बिखर जाएगा, जिसका सार यह है कि आप उससे पर्याप्त प्यार नहीं करते हैं और इसलिए उसे समझ नहीं सकते हैं।

8. वह आपसे अत्यधिक ईर्ष्यालु है

जोड़-तोड़ करने वाला एक विशिष्ट अहंकारी और क्षतिग्रस्त अभिमान वाला ईर्ष्यालु व्यक्ति होता है। इस प्रकार के प्रतिनिधि पहली नज़र में ही मजबूत और आत्मविश्वासी लगते हैं। वास्तव में, शाश्वत भय उनकी आत्मा में रहता है। वे अपने पीड़ितों को खोने से डरते हैं, क्योंकि तब उनके पास अपने महत्व की कल्पना करते हुए "तार खींचने" वाला कोई नहीं होगा। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि पैथोलॉजिकल ईर्ष्या के नोट्स अक्सर जोड़-तोड़ करने वाले के व्यवहार में आ जाते हैं।

9. वह आपके हितों का उल्लंघन करता है

एक जोड़-तोड़कर्ता को अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए एक साथी की आवश्यकता होती है, इसलिए यह आदमी आपकी सुविधा और आराम के बारे में चिंता नहीं करेगा। बेशक, सबसे पहले वह एक देखभाल करने वाले प्रेमी की भूमिका निभाएगा, लेकिन जैसे ही चीजें गंभीर हो जाएंगी, वह तुरंत पीछे हट जाएगा, और आपको अपनी समस्याओं के साथ अकेला छोड़ देगा। जोड़-तोड़ करने वाले का स्वार्थ रोजमर्रा की जिंदगी में भी प्रकट होता है, क्योंकि सबसे पहले, वह आपके हितों की कीमत पर भी, अपने लिए आरामदायक स्थितियाँ बनाता है।

चालाकी करने वाला वह व्यक्ति है जिससे आपको दूर रहना चाहिए। भले ही आप पहले ही उसके नेटवर्क में फंस चुके हों, स्थिति का गंभीरता से आकलन करने का प्रयास करें। यदि उपरोक्त संकेत आपके रिश्ते का हिस्सा हैं, तो दया और प्यार के बारे में भूल जाइए, क्योंकि जिसे आप अपना साथी मानते हैं वह बस आपका उपयोग कर रहा है।

अक्सर जीवन हमें एक विशेष श्रेणी के पुरुषों के साथ लाता है: महिलावादी, अहंकारी और बिल्कुल बदमाश, जिनके लिए अन्य लोगों की भावनाओं का कोई मतलब नहीं है। अफ़सोस, पुरुष जोड़तोड़ करने वाले ऐसे दुर्लभ नमूने नहीं हैं। इनमें आपका बॉस, आपका पूर्व पति या आपका वर्तमान बेवफा प्रेमी हो सकता है। जोड़-तोड़ करने वाले से कैसे निपटें? पुनः शिक्षित करने का प्रयास करें? या उससे जितना हो सके दूर भागना बेहतर है?

"बुरे लड़कों" के बारे में बहुत सारा मनोवैज्ञानिक साहित्य लिखा गया है। चालाकी करने वाले आदमी पर कैसे काबू पाया जाए, इसके बारे में भी इंटरनेट पर पर्याप्त जानकारी मौजूद है। मैं आपको पारंपरिक सलाह नहीं देने जा रहा हूं और मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि आप अपने जीवन से जोड़-तोड़ करने वालों को हटा दें (खासकर क्योंकि कभी-कभी ऐसा करना असंभव होता है)। मैं आपको बताना चाहता हूं कि "बुरे लड़के" हमारे साथ कौन सा खेल खेल रहे हैं और इस खेल के नियमों को कैसे बदला जाए।

पुरुष जोड़तोड़ करने वाले और उनके तरीके

आपने शायद देखा होगा कि किसी रिश्ते की शुरुआत में, "बुरे लड़के" बहुत वीर और विनम्र होते हैं। इस समय वे हमें किसी सुन्दर राजकुमार के स्वप्न का साकार रूप प्रतीत होते हैं।

यह धारणा क्यों बनी है? सबसे पहले, क्योंकि इस स्तर पर लेने/देने का संतुलन आदर्श रूप से बना रहता है। वह आपके लिए कुछ करता है, आप उसके लिए कुछ करते हैं। वह तुम्हें बुलाता है - और तुम उसे बुलाते हो। वह हमेशा आपके एसएमएस का जवाब देता है, सुखद आश्चर्य पेश करता है और आपके मामलों में गहरी दिलचस्पी दिखाता है।

लेकिन कुछ बिंदु पर निम्नलिखित होता है: आप उसे एक एसएमएस लिखते हैं, लेकिन उत्तर अभी भी नहीं आता है। आप दूसरी बार डायल करते हैं - और फिर भी कोई उत्तर नहीं मिलता है। और तीसरे मैसेज के बाद ही वह आपको जवाब देना जरूरी समझता है.

आप उसका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं, लेकिन... वह दिखावा करता है कि कुछ खास नहीं हो रहा है। आप कुछ असामान्य लेकर आते हैं, लेकिन फिर भी कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है। और इसलिए आप कुछ भव्य आयोजन करते हैं - और फिर वह आपको कॉल करता है या सोशल नेटवर्क पर आपकी तस्वीर पसंद करता है।

समय के साथ, आपको उसकी रुचि बनाए रखने के लिए अधिक से अधिक प्रयास करने होंगे। तुम्हें समझ नहीं आ रहा कि क्या हो रहा है, क्या हुआ, क्या बदल गया है? आपको ऐसा लगता है कि आपको और अधिक प्रयास करने की आवश्यकता है, और तब आप अंततः उसका दिल जीत लेंगे! लेकिन... समय बीतता जाता है, और रिश्ता और भी बदतर होता जाता है...

तो इसके बारे में क्या करें? दुख को आनंद में कैसे बदलें? "बुरे लड़के" को अपने नियमों के अनुसार चलने के लिए कैसे मजबूर करें और स्पष्ट रूप से खाली रिश्तों में निवेश करना बंद करें?

पुरुष जोड़तोड़ करने वालों के साथ आचरण के नियम

नियम #1: अवलोकन चालू करें!

चालाकी करने वाले आदमी पर नजर रखें! आप एक दिलचस्प पैटर्न देखेंगे: जैसे ही आप उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए संघर्ष करना शुरू करते हैं, वह गायब हो जाता है, और जब आप उसकी वापसी की उम्मीद खो देते हैं, तो वह आपके क्षितिज पर फिर से प्रकट हो जाता है। निष्कर्ष स्पष्ट है: उसका ध्यान आकर्षित करना, एसएमएस लिखना, उसे कॉल करना गलत तरीका है!

"बुरे लड़के" हमारे जीवन में ऐसे ही नहीं आते। वे हमें जीवन के सबक "देते" हैं, और उनमें से एक है हमारा आत्म-सम्मान बढ़ाना। आपका आत्म-सम्मान बढ़ना शुरू हो जाएगा जब आप देखेंगे कि "बुरा लड़का" सामने आ रहा है, भले ही आप उसके लिए कुछ करें या कुछ भी न करें।

नियम #2: स्वयं पर ध्यान दें!

जब एक महिला को प्यार हो जाता है, तो वह अक्सर एक पुरुष में घुल जाती है और उसके महत्व और मूल्य को कम करके उसके लिए जीना शुरू कर देती है। वह अपने और अपने हितों के बारे में भूलकर आइवी लता की तरह उसके चारों ओर लिपट जाती है। यह अच्छा नहीं है! यदि आप एक खुशहाल महिला बनना चाहती हैं, तो आपको खुद पर ध्यान केंद्रित रखना सीखना होगा, और "बुरा लड़का" सबसे अच्छा प्रशिक्षण उपकरण है।

खुद पर ध्यान केंद्रित करना बहुत आसान है. जब भी आप किसी "बुरे लड़के" को याद करें और उसके लिए कष्ट सहें, तो अपने लिए कुछ अच्छा करें। देर-सबेर आपको अपने सुखों और रुचियों को पहले रखने की आदत हो जाएगी।

नियम #3: अप्रत्याशित रहें!

जोड़-तोड़ करने वाले महिला मनोविज्ञान को बहुत अच्छी तरह से समझते हैं, और वे अक्सर पहले से जानते हैं कि एक महिला किसी भी स्थिति में कैसा व्यवहार करेगी। उसके लिए अप्रत्याशित बनें! जब वह आपसे किसी घोटाले या आँसू की उम्मीद करता है, तो ठंडे खून वाली सद्भावना का प्रदर्शन करें। जब वह बिना किसी कारण के किसी चीज़ की उम्मीद नहीं करता है, तो उस पर लांछन लगाएं या... उसे एक सुखद आश्चर्य दें। स्थिति को नियंत्रित करने के लिए पुरुष-जोड़तोड़कर्ताओं का उपयोग किया जाता है। जब कोई महिला उन्हें ऐसा करने की इजाजत नहीं देती तो उन्हें उसमें सच्ची दिलचस्पी महसूस होने लगती है।

लेकिन शायद आपके मन में यह सवाल हो: "आख़िर जोड़-तोड़ करने वालों से क्यों निपटें?" तथ्य यह है कि "बुरे लड़कों" के पास आमतौर पर महत्वपूर्ण संसाधन होते हैं: ज्ञान, अनुभव, पैसा, कनेक्शन। जब आप रिश्ते में भावनात्मक रूप से शामिल हुए बिना, अपने नियमों के अनुसार जोड़-तोड़ करने वालों के साथ खेलना शुरू करते हैं, तो ये पुरुष अपने संसाधनों को आपके साथ साझा करना शुरू कर देंगे, क्योंकि वे भी अपने बगल में एक "बुरी लड़की" देखना चाहते हैं।

सैमप्रोस्वेटब्यूलेटन ब्लॉग के प्रिय पाठकों नमस्कार!

“मेरा प्रिय चालाक आदमी है। उसके लिए मुझसे वह करवाना हमेशा आसान होता है जो वह चाहता है। मैं उसकी ओर से अधिक से अधिक हेराफेरी देखता हूं। मुझे संदेह होने लगा कि क्या मैं उसके साथ खुश रह पाऊंगा। मेरी शादीशुदा सहेलियों के अपने पतियों के साथ बिल्कुल अलग रिश्ते हैं, वे समस्याओं पर एक साथ चर्चा करती हैं, बीच-बीच में एक-दूसरे से मिलती हैं। मैंने अपने दोस्त को यह समझाने की कोशिश की, लेकिन वह मुझसे बात करने में कामयाब रहा और सब कुछ उल्टा कर दिया। मैं उसके साथ अपने रिश्ते से खालीपन और बीमार महसूस करता हूं।''मारिया लिखती हैं।

« ...मेरा पूर्व मुझे जाने नहीं देता और मुझे हर समय दोषी महसूस कराता है। हम कार्यस्थल पर उनसे मिलते हैं, और हर बार जब मैं ऐसी मुलाकातों से अभिभूत महसूस करता हूं, तो मुझे एक विशेषज्ञ और एक महिला के रूप में खुद पर संदेह होने लगता है। मेरे सहकर्मियों ने पहले ही इस बात पर गौर कर लिया है और मुझसे कह रहे हैं कि मुझे उससे सावधान रहना चाहिए। मुझे लगता है कि वह चालाकी करने वाला आदमी है। क्या मैं किसी तरह स्वयं को इसके नकारात्मक प्रभाव से बचा सकता हूँ? पहले, उनके साथ अपने रिश्ते से पहले, मैं एक खुशमिजाज और खुशहाल व्यक्ति था, अब मैं दर्द, संदेह से भरा हुआ हूं और सुरंग के अंत में रोशनी नहीं देखता हूं,''स्वेतलाना लिखती है।

पिछले अंक में, हमने आक्रामकता में सक्षम व्यक्ति के व्यवहार की जांच की, अधिक विवरण देखें →। और इस लेख में हम एक और खतरनाक व्यवहार पर बात करेंगे जिसका आप किसी रिश्ते में सामना कर सकते हैं - हेरफेर।

यह तर्क दिया जा सकता है कि सभी लोग, जानबूझकर या अनजाने में, किसी न किसी हद तक, हेरफेर का उपयोग करते हैं। कभी-कभी जीवित रहने के लिए हेरफेर आवश्यक है और फायदेमंद हो सकता है। लेकिन अक्सर हेरफेर का उपयोग हमारे वास्तविक स्वरूप को दबा देता है, और खुद को सीधे और प्रत्यक्ष रूप से व्यक्त करने की क्षमता खो जाती है।

मैनिपुलेटर कुछ तकनीकों का उपयोग करके अन्य लोगों का उपयोग और नियंत्रण करता है।

जब आपके साथ छेड़छाड़ की जा रही हो:

1. आप वह नहीं कर रहे हैं जो आप वास्तव में चाहते हैं।
2. आप ऊर्जा खो देते हैं और खालीपन और थकावट महसूस करते हैं।

हम हेरफेर का उपयोग क्यों करते हैं?

जोड़ तोड़ वाली व्यवहार रणनीतियाँ माता-पिता के परिवार और करीबी माहौल से अपनाई जाती हैं। बच्चा जो चाहता है उसे हासिल करने के लिए चिल्लाता है, रोता है और मनमौजी होता है, और यदि उसके माता-पिता उसे इसके लिए प्रोत्साहित करते हैं, तो वह हेरफेर तकनीक सीखना शुरू कर देता है। अपनों का व्यवहार भी आदर्श बन जाता है। यदि माता-पिता और रिश्तेदारों के बीच संबंधों में अक्सर हेरफेर किया जाता है, तो बच्चा उनकी नकल करना शुरू कर देता है।

बच्चा परेशानी से बचने और जो चाहता है उसे हासिल करने के लिए अनजाने में दूसरों के साथ छेड़छाड़ करने की क्षमता विकसित कर लेता है।

हेरफेर के मनोवैज्ञानिक कारण

1. जोड़-तोड़ करने वाला अन्य लोगों पर नियंत्रण के माध्यम से आत्मविश्वास हासिल करता है।

हेरफेर के कारण को स्वतंत्र होने और अपने परिवेश से समर्थन प्राप्त करने की इच्छाओं के बीच संघर्ष के रूप में परिभाषित किया जा सकता है (एफ. पर्ल्स)।

एक व्यक्ति अपनी ताकत पर विश्वास नहीं करता और दूसरों में समर्थन ढूंढना चाहता है। लेकिन वह दूसरों पर भी भरोसा नहीं करता है, इसलिए वह चालाकी से उन्हें नियंत्रित करने की कोशिश करता है। किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक कार्यकर्ता के रूप में व्यवहार करना उसके लिए विशिष्ट है, जिसे वही करना चाहिए जो उसे बताया गया है। हम कह सकते हैं कि जोड़-तोड़ करने वाला अन्य लोगों की कीमत पर अपने आंतरिक संघर्ष को हल करता है।

2. अन्य लोगों के साथ घनिष्ठ भावनात्मक संबंधों से डरना - शामिल होने का डर

जोड़-तोड़ वाले व्यवहार का एक अन्य संभावित कारण मनोवैज्ञानिक एरिक बर्न के कार्यों में दिया गया है। उन्होंने सुझाव दिया कि लोग अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने और बचने के लिए एक-दूसरे के साथ गेम खेलना शुरू करें निकटता. मनोवैज्ञानिक विलियम ग्लासर की एक परिकल्पना है कि मुख्य मानवीय भय में से एक शामिल होने का भय है। यदि कोई व्यक्ति भागीदारी और अंतरंगता के डर का अनुभव करता है, तो वह हेरफेर का उपयोग करना शुरू कर देता है।

3. मानसिक ऊर्जा चुराता है

जोड़-तोड़ करने वाला आत्म-सम्मान की कमी की भरपाई के लिए अन्य लोगों की ऊर्जा का उपयोग करता है। चूँकि हाल ही में मुझे अपने काम में अक्सर इस प्रकार के हेरफेर का सामना करना पड़ा है, इसलिए मैंने इस पर विशेष ध्यान देने का निर्णय लिया।

रिश्तों में खालीपन और भावनात्मक थकावट

व्यवहार में, मुझे अक्सर ऐसे मामलों का सामना करना पड़ा है, जहां किसी पुरुष के साथ रिश्ते से महिलाओं को खालीपन, भावनात्मक रूप से थकावट और शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से ऊर्जा की कमी महसूस होती थी। यह हमेशा तुरंत स्पष्ट नहीं होता कि अत्यधिक ऊर्जा खपत का कारण कहां है। प्रथम दृष्टया ऐसा लगता है कि यह रोजमर्रा के तनाव और काम के दबाव का मामला है। एक महिला अपनी स्थिति को दी हुई मानती है, और यह नहीं समझती है कि इसका कारण उसके तत्काल वातावरण में है।

हमारे सामने ऐसे मामले भी आते हैं जब महिलाएं, सामान्य अनुभवों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जो किसी न किसी हद तक लोगों की विशेषता होती हैं, ताकत की भारी कमी महसूस करती हैं। वस्तुतः उनके पास रोजमर्रा की सामान्य गतिविधियों के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है, उन्हें कुछ भी नहीं चाहिए। जब हम रिश्ते से पहले उनकी स्थिति की तुलना करना शुरू करते हैं, तो तस्वीर बिल्कुल विपरीत सामने आती है: वे ऊर्जा से भरे हुए थे, हंसमुख थे, सक्रिय थे। हम रिश्ते की अवधि के लिए दर्दनाक घटनाओं का विश्लेषण करना शुरू करते हैं, और अत्यधिक ऊर्जा खपत के वास्तविक कारण नहीं ढूंढते हैं। यह पता चला कि इस पूरे समय वे एक ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में थे, जिसे उन्होंने उससे प्राप्त ऊर्जा से अधिक ऊर्जा दी थी।

मनोपिशाच

जो लोग हमारी ऊर्जा चुराते हैं उन्हें "साइको-वैम्पायर" कहा जाता है। वे अपने आत्म-सम्मान की कमी की भरपाई के लिए अन्य लोगों की ऊर्जा का उपयोग करते हैं। मनो-पिशाच मानसिक घाव वाले कुछ लोगों की कमज़ोरी का फ़ायदा उठाते हैं।

सकारात्मक मनोचिकित्सा के ढांचे के भीतर साइकोवैम्पिरिज्म का विस्तार से अध्ययन किया गया है एच. पेज़ेशकियन, जो अपनी किताब में “साइको पिशाच। उन लोगों के साथ सकारात्मक संचार के बारे में जो हमारी ऊर्जा चुराते हैं" इस घटना की विस्तार से जांच करता है।

मनो-पिशाच अपने पीड़ितों को उनकी छठी इंद्रिय द्वारा निर्देशित होकर, बातचीत में वाक्यांशों, संकेतों और छिपे हुए संकेतों पर प्रतिक्रिया करके पहचानते हैं। मुख्य संकेत पीड़ित का अस्थायी या दीर्घकालिक कम आत्मसम्मान है।

ऐसे मनो-पिशाच हैं जो लगातार हमारे जीवन में मौजूद रहते हैं, हमारी ऊर्जा चूसते हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो कभी-कभी कमजोर होने पर हम पर हमला करते हैं। सबसे कठिन काम एक मनो-पिशाच आदमी के साथ रिश्ता रखना है। इस घटना को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आइए देखें कि हम जीवन में किस प्रकार के मनो-पिशाचों का सामना कर सकते हैं।

एच. पेज़ेशकियन के अनुसार मनो-पिशाचों का वर्गीकरण और "मारक" की विधियाँ

पिशाच जाल बिछा रहे हैं

उसे अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए दूसरों का अवमूल्यन करना होगा। वह एक अहंकारी व्यक्ति है जिसे खुश करना असंभव है।

त्याग करनाउसे दूसरों से पहचान की जरूरत होती है, वह असफलता के कारणों को केवल अपने आप में ही तलाशता है।

विषहर औषध- अपनी ताकत याद रखें और अपनी लाइन पर कायम रहें।

पिशाच "हाँ, लेकिन"

यह प्रकार अवसरों और संभावनाओं में केवल समस्याएं देखता है, और सामना न कर पाने से पहले ही डर जाता है।

त्याग करना- एक उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति, समस्याओं को सक्रिय रूप से हल करने के लिए दृढ़ संकल्पित। एक नियम के रूप में, पीड़ित अपने साथी को समस्याओं से उबरने के लिए उत्तेजित और प्रेरित करना चाहता है, अपनी कुछ ऊर्जा देता है, लेकिन मनो-पिशाच इसकी सराहना नहीं करता है, वह केवल शिकायत करता है और नई "हां, लेकिन ..." योजनाएं बनाता है।

विषहर औषध- किसी व्यक्ति और समस्याओं के प्रति उसके विनाशकारी रवैये को बदलने की कोशिश करना छोड़ दें, उसकी शिकायत पर ध्यान न देते हुए अपनी योजनाओं को पूरा करें।

अवसादग्रस्त पिशाच

यह व्यक्ति लगातार बुरा महसूस करता है और उसकी व्याख्या में इसके लिए दूसरों को दोषी ठहराया जाता है, वह खुद पर केंद्रित होता है, मानता है कि दूसरे जानबूझकर उसे नुकसान पहुंचा रहे हैं। अपनी गलतियों को महसूस करने और स्वीकार करने में असमर्थ। कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति भय और ईर्ष्या से भरा होता है और अपने आस-पास के लोगों से ऊर्जा चूसता है।

त्याग करना- कोई भी व्यक्ति हो सकता है, उदास पिशाच किसी का भी मूड खराब कर सकता है।

विषहर औषध- विश्लेषण करें कि इस पिशाच को क्या परेशान कर रहा है। इस प्रकार के मनो-पिशाच को बेअसर करने का सबसे रचनात्मक तरीका उसका विश्वास हासिल करना और मदद करना है।

पिशाच रूढ़िवादी

सामान्य रास्ता छोड़कर अन्य रास्ते आजमाने में डर लगता है। किसी स्थिति को जाने देना नहीं जानता, बहुत जिद्दी है। एक रिश्ते में, यह एक ऐसा व्यक्ति है जो अपना कम्फर्ट जोन छोड़ना पसंद नहीं करता है। वह कुछ भी बदलना नहीं चाहता है, और यदि उसके साथी ने उसे अपनी पत्नी के रूप में चुना है, तो उसे उसे वैसे ही स्वीकार करना होगा जैसे वह है।

उदाहरण के लिए, एक आदमी, जिसने शादी कर ली है, अपनी पत्नी की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए अपनी जीवनशैली में बदलाव नहीं करना चाहता। जब वह उसकी जीवनशैली के लिए विकल्प पेश करने की कोशिश करती है, कुछ नया करने का सुझाव देती है, तो वह अपमानित महसूस करता है।

त्याग करना- एक व्यक्ति जो कुछ जोखिम उठाने में सक्षम हो, नए अवसरों को आज़माने में सक्षम हो, नए विचारों और परियोजनाओं के लिए खुला हो।

विषहर औषध- दुर्भाग्य से, यदि आप एक रूढ़िवादी पिशाच की जीवनशैली, उसके सामान्य तरीकों से संतुष्ट नहीं हैं, तो यहां संघर्ष पूर्व-क्रमादेशित है और आप बहुत कम कर सकते हैं। उसे बदलने के लिए एक निश्चित समय दें और यदि वह अपने आराम क्षेत्र से बाहर नहीं निकलना चाहता, तो आगे बढ़ें।

पिशाच का हृदय ठंडा होता है और पिशाच की उपेक्षा होती है

ये भावनात्मक रूप से ठंडे लोग हैं जो अपनी दयालुता को ध्यान से देखते हैं, रिश्तों की तुलना में व्यवसाय और चीजों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, और अत्यधिक तर्कसंगत होते हैं। वे दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को समझने में असमर्थ होते हैं।

त्याग करना- भावुक, संबंध-उन्मुख व्यक्ति।

विषहर औषध- तर्कसंगत लोगों के साथ बहुत अधिक न खुलें, तर्कसंगत और स्पष्ट रूप से संवाद करें, और दोस्तों के साथ संचार के माध्यम से अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करें। इससे रिश्ते में तनाव कम होगा।

हिमालयी पिशाच

एक व्यक्ति जो लगातार नई ऊंचाइयों के लिए प्रयास करता है और उसे खुश करना असंभव है। उनका मानना ​​है कि जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज सफलता और उपलब्धि है। हिमालयी पिशाच के साथ रिश्ते में तब तक सब कुछ ठीक है जब तक कोई जटिलताएँ न हों।

त्याग करना- एक व्यक्ति जो अन्य लोगों की राय और प्रभाव पर अत्यधिक निर्भर है, अनुमोदन प्राप्त करने और हिमालयी पिशाच को खुश करने का प्रयास करता है, जिसके परिणामस्वरूप वह केवल अपने भावनात्मक संसाधनों को समाप्त करता है।

विषहर औषध– आत्मसम्मान में वृद्धि. दूसरों को अपने ऊपर अधिकार न देने का एक सचेत निर्णय। ऐसे लोगों को ढूंढें जिनके लिए आप वास्तव में महत्वपूर्ण हैं और उनके साथ अपने मामलों पर चर्चा करें, बिना इस बात पर ध्यान दिए कि दूसरे आपका मूल्यांकन कैसे करते हैं।

पिशाच विशेषज्ञ

आत्म-मूल्य की कम भावना वाले तर्कसंगत, स्वार्थी लोग। उनका मानना ​​है कि उनकी दुनिया को दूसरे व्यक्ति के जीवन में स्थानांतरित किया जा सकता है। वे स्थिति को अलग नज़रों से देखने में असमर्थ हैं। इन्हें अपने पार्टनर की आलोचना करना पसंद होता है। करीबी रिश्तों में उनका पार्टनर पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे वह सचमुच पागल हो जाता है।

त्याग करना- एक संवेदनशील व्यक्ति, असुरक्षित और संदिग्ध, भावनात्मक रूप से कमजोर, तनावपूर्ण स्थिति में। पिशाच विशेषज्ञ पीड़ित के संदेह को बढ़ाता है।

विषहर औषध- विश्लेषण करें कि क्या पिशाच विशेषज्ञ की आलोचना योग्य हो सकती है?

किसी को आपके लिए विशेषज्ञ बनने के लिए दो शर्तों की आवश्यकता होती है:

- व्यक्ति वास्तव में एक विशेषज्ञ होना चाहिए,

- आपको स्वयं उससे संपर्क करना होगा।

आइए इसे संक्षेप में बताएं

अनजाने में, हम स्वयं एक निश्चित व्यक्ति को अपने ऊपर अधिकार दे देते हैं। हममें से प्रत्येक के पास कई दुखदायी धब्बे हैं। हम अक्सर उन्हें महसूस नहीं कर पाते, यह सोचकर कि सब कुछ बहुत पीछे छूट चुका है। मनोपिशाच हमारी दुखती रग ढूंढ़ते हैं और सही बटन दबा देते हैं।

यदि आप अतीत की अपनी कमजोरियों से अवगत नहीं हैं तो मनो-पिशाचों पर काबू पाना असंभव है।

अपने आप को हेरफेर से बचाने और पीड़ित की भूमिका निभाने से बचने के लिए, आपको यह करना होगा:

1. अपनी कमजोरियों को पहचानें, जैसा कि वे कहते हैं, अपने आप को अच्छी तरह से जानें।
2. उनके माध्यम से काम करें और उन्हें नियंत्रित करना सीखें।
3. आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ाएँ।

एक आत्मविश्वासी महिला कैसे बनें, देखें →. पिछले नकारात्मक अनुभवों को कैसे दूर किया जाए और पुराने घावों को कैसे ठीक किया जाए, इसके बारे में निम्नलिखित ब्लॉग अंकों में पढ़ें। आपको शुभकामनाएँ और जल्द ही सैमप्रोस्वेटब्यूलेटन के पन्नों पर मिलते हैं!

जोड़-तोड़ करने वाले विभिन्न प्रकार के लोग हो सकते हैं: कार्य सहकर्मी, बॉस, पिता या माता, प्रियजन, नया दोस्त, दोस्त।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि जोड़-तोड़ करने वाले का विरोध कैसे किया जाए और हेरफेर के बाद से उसके साथ रिश्ता कैसे खत्म किया जाए किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को काफी हद तक खराब कर सकता हैछोटी और लंबी अवधि दोनों में।

जोड़-तोड़ करने वाले कौन हैं?

मनोविज्ञान में जोड़-तोड़ करने वाले वे लोग होते हैं जो व्यवस्थित रूप से काम करते हैं विभिन्न प्रकार के मनोवैज्ञानिक दबाव का सहारा लेते हैं, जिसमें कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ब्लैकमेल करना भी शामिल है।

साथ ही, जिन लोगों को जोड़-तोड़ करने वालों के रूप में वर्गीकृत करना मुश्किल है, वे दूसरों को प्रभावित करने के साधन के रूप में हेरफेर और ब्लैकमेल का भी उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि वे इसे बहुत कम और धीरे से करते हैं।

जोड़-तोड़ करने वाले अक्सर इसका सहारा लेते हैं। उनमें से कुछ अनजाने में भावनात्मक ब्लैकमेल का अभ्यास करें, लेकिन एक काफी महत्वपूर्ण प्रतिशत को किसी तरह यह एहसास हो सकता है कि वे कुछ बहुत अच्छा नहीं कर रहे हैं।

इसके अलावा, आमतौर पर ऐसे लोग न केवल हेरफेर, बल्कि मानसिक प्रभाव के अन्य साधनों का भी उपयोग करते हैं। उन्हें इस प्रकार वर्गीकृत किया जा सकता है, और उनके साथ संचार शायद ही कभी सुखद होता है।

किस बारे मेँ व्यक्ति चालाकी करने वाला है, निम्नलिखित तथ्य संकेत कर सकते हैं:

प्रत्येक जोड़-तोड़कर्ता अपने तरीके से कार्य करता है, लेकिन, किसी न किसी तरीके से, वे आमतौर पर दूसरों को नुकसान पहुंचाते हैं अलग-अलग गंभीरता की असुविधा.

कई जोड़तोड़ करने वाले इस तरह से व्यवहार करते हैं क्योंकि उनके मानस में कुछ गड़बड़ है।

उदाहरण के लिए, "मैं बुरा और बेकार हूं, और मुझे भी बहुत बुरा लगता है, इसलिए मेरी मदद करें, मेरे लिए वहां रहें" प्रारूप में हेरफेर, वाले लोगों के शस्त्रागार में हो सकता है।

जब कोई व्यक्ति अपनी मानसिक बीमारी पर काबू पाएं, उसके व्यवहार में चालाकी भी गायब हो जाएगी या काफी कम हो जाएगी।

हालाँकि, हेरफेर का उपयोग करने वाले सभी लोगों को अनुनय या मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास जाने की मदद से "बदला" नहीं जा सकता है।

और यह समझना महत्वपूर्ण है कि जो व्यक्ति किसी चालाक के बंधन में फंस गया है, वह उसकी देखभाल करने या उसके लिए कोई विशेष दृष्टिकोण खोजने के लिए बाध्य नहीं है। हो सकता है, लेकिन आवश्यक नहीं.

ऐसे आदमी के साथ कैसा व्यवहार करें?

पुरुष ऐसा करते हैं अधिक असभ्य, आक्रामक चालाकीपूर्ण तरीके, जबकि महिलाएं अक्सर नरम, सावधानीपूर्वक जोड़-तोड़ का उपयोग करती हैं, जिन्हें पहचानना हमेशा संभव नहीं होता है।

जोड़-तोड़ करने वाले को कैसे हराया जाए? यदि आप समझते हैं कि आपके वातावरण में आदमी एक जोड़-तोड़ करने वाला है, तो यह महत्वपूर्ण है:

चालाकी करने वाले से खुद को कैसे बचाएं? उनसे बात कैसे करे? मैनिपुलेटर, काउंटर-हेरफेर तकनीक के साथ संचार की मूल बातें:

• संक्षेप में, संक्षिप्त वाक्यों में उत्तर दें;
• अस्पष्ट, अस्पष्ट बयानों का सहारा लेना;
• टेम्पलेट वाक्यांशों, रूढ़िवादी फॉर्मूलेशन का उपयोग करें;
• यदि संभव हो तो मज़ाक करें, चिढ़ाएँ;
• अधिक बार मुस्कुराएँ, यह भावना पैदा करें कि आप जोड़-तोड़ करने वाले और उसकी बातों को गंभीरता से नहीं लेते हैं;
• साथ ही, अपने आप पर नियंत्रण रखें, विनम्र रहें, किसी भी परिस्थिति में उसका अपमान करने की कोशिश न करें, सीधे उसे अपमानित न करें, या उस पर प्रहार न करें;
• अपने आप से धीरे से मजाक करें;
• मना करने पर बहाने बनाने या माफ़ी मांगने की कोशिश न करें: इससे जोड़-तोड़ करने वाले को यह एहसास होगा कि वह आप पर दबाव डाल सकता है।

चालाकीपूर्ण नार्सिसिस्ट को हराने के लिए, आप निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं:

जोड़-तोड़ करने वाले से कैसे लड़ें?

जोड़-तोड़ करने वाले लोग उन लोगों में जल्दी ही रुचि खो देते हैं जो उनके जोड़-तोड़ प्रभाव का जवाब नहीं देते हैं।

यह चालाकी करने वाले व्यक्ति के साथ संचार की पूरी अवधि के दौरान महत्वपूर्ण है अपनी बात पर दृढ़ रहनाइसे गायब करने के लिए.

ऐसे पति के साथ कैसे रहें जो आपके साथ छेड़छाड़ करता है?

महिलाओं का एक बड़ा प्रतिशत नियमित रूप से ऐसा पाता है अत्यधिक विषैले रिश्ते में शामिल, जिसमें साझेदार उन्हें चोट पहुँचाने की कोशिश करते हैं और उन्हें अपनी बात मानने के लिए मजबूर करते हैं।

ऐसे रिश्तों में, विभिन्न प्रकार की हिंसा आम है, जिसमें हेरफेर भी शामिल है, कभी-कभी बेहद क्रूर रूपों में।

ऐसा क्यों हो रहा है? "ओह, वे शायद स्वयं यह चाहते हैं, क्योंकि उन्होंने यह सब पहले नहीं रोका," कई लोग आत्मविश्वास से कहेंगे। लेकिन सामान्य तौर पर विषाक्त रिश्तों में सब कुछ काफी जटिल है.

ऐसी कई विशेषताएं हैं जो एक महिला को विषाक्त रिश्ते में डाल देती हैं और इससे बाहर निकलने में असमर्थ हो जाती हैं:

कैसे लड़ें? पुरुष जोड़-तोड़ करने वाले हमेशा अन्य प्रकार की हिंसा का सहारा न लें, लेकिन उनके साथ रिश्ते आमतौर पर उपर्युक्त परिदृश्य के अनुसार बनाए जाते हैं।

जोड़-तोड़ करने वाले के साथ सह-अस्तित्व एक अत्यंत कठिन मामला है, और नियमित रूप से कठोर हेरफेर का सामना करने वाली महिला को तलाक के बारे में सोचना चाहिए।

इसे कैसे स्थापित करें? यदि वह रिश्ता जारी रखना चाहती है और मानती है कि वह छेड़छाड़ बर्दाश्त करने में सक्षम है और अपने पति के लिए कोई रास्ता खोज सकती है, तो उसके लिए यह महत्वपूर्ण है:

यह भी महत्वपूर्ण है प्रति-हेरफेर का प्रयोग करेंयदि स्थिति अनुमति दे तो प्रतिकार करना और "नहीं" कहना।

क्या होगा यदि एक जोड़-तोड़ करने वाला व्यक्ति संवाद करना बंद कर दे? चालाकी करने वाले पुरुष अपनी महिलाओं और अन्य प्रियजनों पर दबाव बनाने के लिए चुप्पी का सहारा ले सकते हैं।

ऐसी चुप्पी उनमें सुविधाजनक प्रतिक्रियाएँ भड़काने के लिए बनाई गई है, तुम्हें वह करने दो जो तुम चाहते हो, खासकर ऐसे मामलों में जहां पीड़ित ने पहले ही विरोध करना शुरू कर दिया हो।

ऐसी स्थितियों में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खिलवाड़ न करें, आदमी को यह न दिखाएं कि उसकी तकनीक काम कर सकती है। शांत रहें, हमेशा की तरह कार्य करें।

यदि कोई मदद नहीं करता है, तो यह महत्वपूर्ण है खुद पर काबू पाएं और तलाक के लिए फाइल करें.

उसे सज़ा कैसे दी जाए?

उसे सज़ा देना शायद ही इसके लायक है। यह शायद ही कभी वास्तविक लाभ ला सकता है, जब तक कि आपको संचित नकारात्मकता को बाहर फेंकने की अनुमति देगा(लेकिन इसे अन्य तरीकों से फेंकना बेहतर है)।

चालाकी करने वाले व्यक्ति को दंडित करने का सबसे अच्छा तरीका है सक्रिय रूप से प्रति-हेरफेर का उपयोग करेंऔर यह स्पष्ट कर दें कि आपको उसके आसपास रहने में कोई दिलचस्पी नहीं है।

यदि जोड़-तोड़ करने वाला कोई करीबी व्यक्ति है, तो आप उसके अपने तरीकों का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उपेक्षा करना। उसकी कॉल का उत्तर न दें, यदि वह पास में दिखाई दे तो उससे बातचीत न करें, इत्यादि।

ऐसे व्यक्ति से कैसे संबंध विच्छेद करें?

चालाकी करने वाले आदमी से कैसे छुटकारा पाएं? उन महिलाओं के लिए सलाह जो चालाकी करने वाले से संबंध तोड़ना चाहती हैं:

इसके बाद सबसे समझदारी वाली बात यह है कि इसे नजरअंदाज कर दें। नया पार्टनर ढूंढना भी होगा उपयोगी: यह जोड़-तोड़ करने वाले को दूर धकेल देगा.

महिला छेड़छाड़ का विरोध कैसे करें?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, महिलाएं इसका उपयोग करती हैं अधिक कोमल जोड़-तोड़ तकनीकें, आक्रामकता या सीधे अपमान से जुड़ा नहीं है।

आम तौर पर वे दया पर दबाव डालते हैं, अनुनय के साधन के रूप में अपने आँसुओं का उपयोग करते हैं, और अप्रत्यक्ष प्रभाव का सहारा लेते हैं (उदाहरण के लिए, छद्म चिंता का उपयोग)।

इसके अलावा, जोड़-तोड़ करने वाली महिलाएं "नाराज" होना पसंद करती हैं: वे अपनी छद्म नाराजगी को साधन के रूप में इस्तेमाल करती हैं पीड़ित में असुविधा, पश्चाताप, शर्मिंदगी पैदा करें.

धोखा खाने से कैसे बचें? ऐसे हेरफेरों को पहचानना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यदि यह संभव है, तो प्राप्तकर्ता के लिए ऊपर वर्णित सुरक्षा विधियों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है:

• चाहे महिला कुछ भी करे, शांत रहें और अपनी बात पर अड़े रहें;
• किसी भी परिस्थिति में किसी भी प्रकार की हिंसा का सहारा न लें;
• प्रति-हेरफेर का प्रयोग करें;
• कहो नहीं;
• यदि वह चुप्पी और अनदेखी चुनती है, तो उसे बाधित करने की कोशिश न करें और लापरवाही से व्यवहार करें;
• अपने आप को सम्मान;
• यदि रचनात्मक संचार एक संभावित विकल्प लगता है, तो महिला के साथ स्थिति पर चर्चा करें, अपनी असुविधा की रिपोर्ट करें, सलाह दें, विकल्प सुझाएं जो स्थिति को ठीक करेंगे।

यदि प्रभाव के विभिन्न साधन काम नहीं करते, तुम्हें उससे दूर चले जाना चाहिए.

काम पर जवाबी हेरफेर

सहकर्मियों द्वारा हेरफेर - सामान्य घटना.

आमतौर पर वे अपना मामला जो भी हाथ में आता है उस पर थोपने के लिए उनका सहारा लेते हैं।

चालाकी से कैसे बचें? चालाकी करने वाले सहकर्मियों से निपटने के तरीके:

1. प्रति-हेरफेर का प्रयोग करें.आलसी लोगों के विरुद्ध लड़ाई में सभी उपाय अच्छे हैं। अपने सहकर्मी को नज़रअंदाज़ करें, मज़ाक करें, चिढ़ाएँ और उसे यह समझने का कोई अवसर न दें कि आप उसके लिए उपयोगी हो सकते हैं।
2. अपने सहकर्मियों के साथ एक समझौता करें.यह संभव है कि जोड़-तोड़ करने वाला न केवल आपको, बल्कि किसी और को भी निशाना बना रहा हो। यदि आप चालाकी करने वाले व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक दबाव के खिलाफ लड़ाई में सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करते हैं, तो आप जीत सकते हैं और उसे व्यावहारिक रूप से हमलों को रोकने के लिए मजबूर कर सकते हैं। बेशक, जब तक कोई नया सुविधाजनक शिकार सामने न आ जाए।

यह भी याद रखें कि कभी-कभी जोड़-तोड़ करने वाले सहकर्मी के पक्ष में खेलने की कला उपयोगी हो सकती है। यदि आप देखते हैं कि जो हो रहा है उससे आप लाभान्वित होने में सक्षम हैं, तो इस अवसर का लाभ उठाएँ।

सबसे कठिन बात है टीम में नए लोग, जिसमें एक या अधिक जोड़-तोड़ करने वाले होते हैं। सबसे पहले, आपको विशेष रूप से सतर्क रहने और ताकत और लचीलापन प्रदर्शित करने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है।

पहली छाप- सबसे महत्वपूर्ण बात. यदि स्थानीय जोड़तोड़ करने वालों को जल्दी ही एहसास हो जाए कि उन्हें आपसे कुछ नहीं मिलेगा, तो भविष्य में आप आराम से काम कर पाएंगे।

मैनिपुलेटर्स के साथ संवाद कैसे करें? वीडियो से जानिए: