गैर-रेशम मार्ग. प्रकृति का सामंजस्य जो हवा को संतुलित करता है

संविधान पवन

वायु रोग अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और आहार से उत्पन्न होते हैं।

"चज़ुद-शि", निर्देशों का तंत्र

संविधान वायु शीत (यिन) प्रकृति की होती है। यह अंतरिक्ष और वायु के तत्वों पर आधारित है। इसका स्थान काठ का क्षेत्र है, जो सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के लुंबोसैक्रल गैंग्लियन से मेल खाता है, जो पुरुषों और महिलाओं में जननांग अंगों के कामकाज की देखरेख करता है।

"हवा जुनून से पैदा होती है और शरीर के निचले हिस्से में होती है" ("चज़ुद-शि", स्पष्टीकरण का तंत्र)। पवन संविधान को बिगाड़ने वाले जुनूनों में से मुख्य जुनून प्रेम जुनून है। यही शरीर में वायु का स्थान निर्धारित करता है।

आम तौर पर, एक वयस्क में, दो प्रकार की ऊर्जा - मानसिक और यौन - संतुलन में होती है, लेकिन उम्र के साथ यौन ऊर्जा का स्तर धीरे-धीरे कम हो जाता है। चूँकि दो प्रकार की ऊर्जा प्रतिसंतुलन के सिद्धांत के अनुसार एक-दूसरे को क्षतिपूर्ति और नियंत्रित करती हैं, उनमें से एक का विलुप्त होना दूसरे के असंतुलन का कारण बनता है। यौन ऊर्जा के कमजोर होने से मानसिक ऊर्जा में गड़बड़ी होती है और यह मन के नियंत्रण से बाहर हो जाती है - पवन संविधान का उल्लंघन होता है, विशेष रूप से बुढ़ापे में अक्सर होता है। और इसके विपरीत, मानसिक ऊर्जा के कमजोर होने से यौन ऊर्जा में वृद्धि होती है।

यह ज्ञात है कि एक व्यक्ति जितना अधिक सक्रिय रचनात्मक और बौद्धिक जीवन जीता है, वह जुनून से प्यार करने के प्रति उतना ही कम संवेदनशील होता है। राजनीति, विज्ञान और कला में उत्कृष्ट कृतियाँ बनाने वाली प्रमुख हस्तियों में से कई को यौन जीवन में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं थी। महान लियोनार्डो दा विंची, चित्रकार वान गाग, दार्शनिक इमैनुएल कांट, वैज्ञानिक आइजैक न्यूटन, संगीतकार पी.आई. को याद करना पर्याप्त है। त्चिकोवस्की, लेखक एन.वी. गोगोल - ये लोग अपनी मर्जी से यौन संपर्क से दूर रहते थे। यौन ऊर्जा का मानसिक ऊर्जा में परिवर्तन ऊर्ध्वपातन कहलाता है.

दूसरी ओर, किसी व्यक्ति की बुद्धि और संस्कृति का स्तर जितना कम होगा, उसका मानसिक क्षितिज उतना ही सीमित होगा, वह उतना ही अधिक यौन रूप से व्यस्त होगा।

कई युवा जोड़ों के लिए, यौन संबंध पारिवारिक विवादों में सुलह का एकमात्र साधन के रूप में काम करते हैं। इसके साथ एक सामान्य अभिव्यक्ति जुड़ी हुई है: "प्रिय लोग डांटते हैं - वे केवल अपना मनोरंजन करते हैं।" लेकिन वर्षों से, बिस्तर पति-पत्नी को कम से कम बांधना शुरू कर देता है, और यदि वे सामान्य हितों से एकजुट नहीं होते हैं, अगर उनके बीच कोई दोस्ती और पारस्परिक सम्मान नहीं है, तो उनके जीवन का मुख्य घटक एक साथ गायब हो जाता है, और उनका मिलन होता है बर्बाद हो गया है. पूर्वी ऋषियों का कहना है कि प्यार दिलों का आकर्षण है जो दोस्ती का कारण बनता है, प्यार मन का आकर्षण है जो सम्मान का कारण बनता है, और प्यार शरीर का आकर्षण है जो जुनून का कारण बनता है। जब सभी तीन घटक मौजूद होते हैं, तो यह सच्चा प्यार होता है, और तब कोई भी और कुछ भी विवाह को नष्ट नहीं कर सकता - न तो परीक्षण, न कठिनाइयाँ, न ही दूसरों की ईर्ष्या, न ही दुश्मनों की साज़िश और साजिश।

दुर्भाग्य से, अक्सर युवावस्था में लोग जुनून की झलक या तीव्र यौन आकर्षण को प्यार समझने की भूल कर बैठते हैं। साथ ही, वे जल्दबाजी में शादियां कर लेते हैं, जो जल्द ही टूट जाती हैं।

27 वर्षीय वालेरी पी., अपने पारिवारिक जीवन के पतन से जुड़े अवसाद की स्थिति में नारान क्लिनिक में आए। उन्होंने कहा कि दो साल पहले उनकी मुलाकात मरीना से हुई और तुरंत ही उनसे प्यार हो गया। उसने पारस्परिक जुनून के साथ जवाब दिया, और बिना किसी पूर्व क्रीड़ा या प्रेमालाप के वे बिस्तर पर पहुँच गए। तीन हफ्ते बाद, उसे एहसास हुआ कि वह इस लड़की के बिना नहीं रह सकता, और उसने तुरंत उसके सामने प्रस्ताव रखा। उन्होंने एक-दूसरे के प्रति शाश्वत प्रेम और निष्ठा की कसम खाते हुए शादी कर ली और एक चर्च में शादी कर ली। लेकिन पारिवारिक रोजमर्रा की जिंदगी शुरू हुई - और इसके साथ ही समस्याएं भी शुरू हुईं। मरीना एक बहुत अमीर परिवार से थी, बिगड़ैल थी और उसे घर के आसपास कुछ भी करने की आदत नहीं थी। वह नहीं जानती थी कि कैसे खाना बनाना है और वह खाना बनाना नहीं चाहती थी, और वैलेरी को खुद खरीदारी करने जाना पड़ा और स्टोव पर खड़ा होना पड़ा। उन्होंने देर तक काम किया, लेकिन फिर भी अपनी पत्नी की जरूरतों को पूरा करने के लिए बहुत कम कमाते थे, जो एक आरामदायक जीवन की आदी थी। जल्द ही लगातार झगड़े और आपसी आरोप-प्रत्यारोप शुरू हो गए। और अचानक वालेरी को स्पष्ट रूप से एहसास हुआ कि वह और मरीना अलग-अलग भाषाएँ बोलते हैं, कि कुछ भी उनसे जुड़ा नहीं है: न तो सामान्य हित, न आपसी सम्मान, न ही सामान्य स्वाद और प्राथमिकताएँ। जैसे ही उन का प्यार का जुनून थोड़ा ठंडा हुआ, वे एकदूसरे के लिए अजनबी हो गए. परिणामस्वरूप, उनकी शादी, जो उनके दिनों के अंत तक चलती प्रतीत होती थी, केवल एक वर्ष तक चली। तलाक के बाद वालेरी को लगा कि महिलाओं के प्रति उनका आकर्षण काफी कमजोर हो गया है। इसी आधार पर अवसाद विकसित होने लगा। और केवल नारान क्लिनिक में इलाज के लिए धन्यवाद, उनकी मनो-भावनात्मक स्थिति अंततः सामान्य हो गई।

आमतौर पर, एक व्यक्ति एक ऊर्जा को दूसरी ऊर्जा में स्वतंत्र रूप से प्रवाहित कर सकता है। हालाँकि, यदि शरीर में रोग संबंधी परिवर्तन होते हैं, तो तस्वीर बदल जाती है। इस मामले में, यौन ऊर्जा में कमी से मानसिक ऊर्जा में वृद्धि नहीं होती है, बल्कि इसका असंतुलन होता है, जो अनियंत्रितता और अराजकता की विशेषता है। यह परिदृश्य वृद्धावस्था से मेल खाता है, जब मानव शरीर कई बीमारियों से प्रभावित होता है, मुख्य रूप से एथेरोस्क्लेरोसिस। इसका मतलब यह है कि तंत्रिका तंत्र के विकार बुढ़ापे में सबसे आम हैं। इन वर्षों के दौरान, एक व्यक्ति अधिक संवेदनशील, संवेदनशील हो जाता है और उसकी मनो-भावनात्मक स्थिति बदल जाती है। उसे अकेलेपन से डर लगने लगता है; किसी असाध्य रोग या मृत्यु का भय उत्पन्न हो जाता है या तीव्र हो जाता है। मस्तिष्क की कोशिकाओं को रक्त की खराब आपूर्ति के कारण, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के फ्रंटो-पार्श्व भाग, जो व्यवहार, भावनाओं के विश्लेषण और उनके प्रबंधन के लिए जिम्मेदार हैं, मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं। साथ ही, मानसिक गतिविधि बदल जाती है और व्यवहार पर मन का नियंत्रण कमजोर हो जाता है। असंतोष, चिड़चिड़ापन, भय, चिंता, बेचैनी आदि जैसी विनाशकारी भावनाएँ नकारात्मक चरित्र लक्षण बिगड़ती हैं और अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। यदि कोई व्यक्ति अपने परिपक्व वर्षों में चिड़चिड़ापन, निरंकुशता, चिड़चिड़ापन, लालच और क्षुद्रता से प्रतिष्ठित था, तो बुढ़ापे में ये नकारात्मक लक्षण तीव्र हो जाते हैं।

इसके विपरीत, मानसिक ऊर्जा में कमी से यौन जीवन में अराजकता आ जाती है।

अक्सर बुढ़ापे में उस परिवार में रिश्तों में गिरावट आ जाती है जो पहले काफी समृद्ध था। यह बुजुर्ग वर्ष हैं जो पवन संविधान के अनुरूप हैं, क्योंकि, इस तथ्य के अलावा कि प्रत्येक व्यक्ति आनुवंशिक रूप से एक या दूसरे संविधान से संबंधित है, उम्र के साथ प्रभुत्व का एक और रूप जुड़ा हुआ है। "बुढ़ापा पवन की उम्र है, परिपक्वता पित्त है, और बचपन बलगम है, इस तरह दोष उम्र के अनुसार वितरित होते हैं" ("छज़ुद-शि", मौलिक तंत्र)।

55 साल की इरीना पावलोवना अनिद्रा, टैचीकार्डिया, दिल में दर्द और रात में सांस लेने में तकलीफ की शिकायत के साथ नारान क्लिनिक में गईं। यह स्थिति तंत्रिका संबंधी विकार के कारण होती है और तिब्बती चिकित्सा में इसे "दिल में हवा" कहा जाता है। इस मामले में, आपको सबसे पहले मनो-भावनात्मक घटक का पता लगाना होगा। इरीना पावलोवना ने कहा कि वह अपने पति से तलाक लेने की कगार पर हैं, जिसके साथ वह 30 से अधिक वर्षों से रह रही हैं। वासिली यूरीविच हमेशा एक निरंकुश, दबंग व्यक्ति थे और बुढ़ापे में उनके चरित्र के ये लक्षण और भी तीव्र हो गए। सार्वजनिक रूप से वह सभ्य दिखने की कोशिश करता था, लेकिन केवल उसकी पत्नी ही जानती थी कि घर पर क्या चल रहा है। उनकी निरंकुशता अत्याचार में बदल गई, खासकर जब उनकी कामुकता ख़त्म होने लगी। वह लगातार क्रोधित रहता था, अपनी पत्नी का अपमान करता था और उसे पीटता था। पित्त की उनकी प्राकृतिक संरचना पर पवन का क्रोध आरोपित था, जो "पित्त की गर्मी को बढ़ाता है" ("चज़ुद-शि"), जिससे किसी भी जलन और असंतोष में बहुत वृद्धि होती है। वसीली यूरीविच ने अपनी सारी नकारात्मक ऊर्जा अपनी पत्नी पर उगल दी, और वह अपने बच्चों से भी उसके बारे में शिकायत करने से डरती थी, जो पहले से ही वयस्क थे और अलग रहते थे। वह जानती थी कि वे अपने पिता से प्यार करते हैं और उन्हें परेशान नहीं करना चाहते थे। हालाँकि, स्थिति लगातार असहनीय होती गई। “लोग क्या कहेंगे? - इरीना पावलोवना चिंतित थी। - मैंने अपने पूरे जीवन में एक निरंकुश पति को सहा है, लेकिन अब क्या? आख़िरकार, अगर मैं उसे तलाक दे दूँ तो कोई मुझे नहीं समझेगा!”

हालाँकि, यह व्यक्तित्व परिवर्तन हर किसी के साथ हो, यह जरूरी नहीं है। बहुत कुछ स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है - उसने अपना जीवन कैसे जिया, किस चेतना के साथ उसने अपने बुढ़ापे में प्रवेश किया। और इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि पवन संविधान की गड़बड़ी किसी अन्य उम्र में नहीं हो सकती है - बचपन में, जो बलगम संविधान से जुड़ी है, या परिपक्वता में, जो पित्त से मेल खाती है। आयु के आधार पर किसी न किसी संविधान का प्रभुत्व किस प्रकार प्रकट होता है? संविधान बलगम मानव शारीरिक विकास के लिए जिम्मेदार है, जो बचपन में सबसे अधिक तीव्रता से होता है और लगभग 30 वर्ष की आयु तक जारी रहता है। एक वयस्क में बलगम की गड़बड़ी में शरीर के वजन में वृद्धि, विभिन्न अंगों और ऊतकों में बलगम, वसा, लसीका और तरल पदार्थ का संचय शामिल होता है, जो विशेष रूप से मोटापा, ब्रोन्कियल अस्थमा, एलर्जी, गठिया, थायरॉयड रोग, मास्टोपाथी और कई अन्य बीमारियों का कारण बन सकता है। अन्य बीमारियाँ. संविधानों के प्रभुत्व के दो रूपों के बारे में बोलते हुए - जन्मजात और उम्र से संबंधित - हम केवल यह ध्यान दे सकते हैं कि पवन संविधान के लोगों में पवन अशांति वृद्धावस्था में, परिपक्व वर्षों में - पित्त संविधान के लोगों में सबसे अधिक संभावना है, और सबसे कम संभावना है - बचपन में म्यूकस संविधान के लोगों में।

संविधान पित्त गतिविधि, महत्वपूर्ण ऊर्जा के लिए जिम्मेदार है और 25-60 वर्ष की आयु से मेल खाता है। यह जीवन का सबसे रचनात्मक समय है, सबसे बड़ी उपलब्धियों, महत्वाकांक्षाओं और अधिकतम उत्पादकता का समय है। हालाँकि, पित्त की गड़बड़ी बचपन और बुढ़ापे दोनों में हो सकती है - ठीक उसी तरह जैसे वायु और बलगम की संरचना में गड़बड़ी।

यूरोपीय परंपरा में, पवन संविधान मनोवैज्ञानिक प्रकार के सेंगुइन से मेल खाता है। ये जीवंत, सक्रिय लोग हैं, आसपास की घटनाओं पर सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, हंसमुख, भावनात्मक, सक्रिय और मिलनसार हैं। माता-पिता को अपने बच्चे के चरित्र के बारे में जानना चाहिए ताकि बाद में बार-बार होने वाली बीमारियों से आश्चर्यचकित न हों, क्योंकि उसका स्वास्थ्य सीधे उन पर निर्भर करता है, सबसे पहले, इस बात पर कि वे उसे क्या खिलाते हैं। यदि, अपनी अज्ञानता में, वे बच्चे को और भी अधिक "ठंडा" करते हैं, जो पहले से ही ठंडे यिन पवन संविधान से संबंधित है, तो यह अनिवार्य रूप से बचपन में "ठंडा" रोगों के विकास का कारण बनेगा: गले में खराश, सर्दी, लिम्फैडेनाइटिस, साइनसाइटिस, साइनसाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया के बाद के विकास के साथ नासोफरीनक्स के क्षेत्रों में एडेनोइड्स और पॉलीप्स की उपस्थिति।

पवन संविधान के लोग आमतौर पर पार्टी की जान होते हैं, वे लगातार विचारों से भरे रहते हैं, अपने उत्साह से दूसरों को संक्रमित करते हैं, लेकिन वे स्वयं अपनी ग्रहणशीलता के कारण आसानी से दूसरों के प्रभाव में आ जाते हैं। वे वे लोग हैं, जो "झंडा फहराते हुए" दूसरों को अपने साथ लेकर चलते हैं, लोगों को एक समान आवेग में एकजुट करते हैं, लेकिन शायद ही कभी उस पोषित लक्ष्य को प्राप्त करने में कामयाब होते हैं जिसने उन्हें प्रेरित किया, और यह उन लोगों में से किसी और के द्वारा हासिल किया जाता है जिन्होंने उनका अनुसरण किया।

उन पर चढ़ना आसान है, वे एक शक्तिशाली झटका देने में सक्षम हैं, जिसके बाद, हालांकि, तेजी से थकान होने लगती है। वे शांति भंग कर सकते हैं और पीछे हट सकते हैं। उनका मूड हवा की दिशा की तरह बदलता है - कभी-कभी दिन में कई बार।

गति और परिवर्तनशीलता इन लोगों के विशिष्ट गुण हैं। उनकी चाल हल्की, तेज़ चाल और तेज़ वाणी होती है; वे बात करते समय बहुत अधिक और हिंसक ढंग से इशारे करते हैं, और लंबे समय तक एक स्थान पर नहीं बैठ सकते। किसी तर्क या अपने स्वयं के एकालाप से प्रभावित होकर, वे उछल पड़ते हैं और कमरे के चारों ओर घूमते हैं, और लगातार बात करना जारी रखते हैं।

पवन नाम के लोग भावुक और प्रभावशाली, हर्षित और बेचैन होते हैं। वे आसानी से थक जाते हैं, लेकिन बहुत जल्दी ताकत हासिल कर लेते हैं; उनमें उच्च सहनशक्ति नहीं होती है, लेकिन उनकी त्वरित प्रतिक्रिया होती है, वे जीवन को हल्के में लेते हैं और अपमान को लंबे समय तक याद नहीं रखते हैं। वे अपने स्पष्ट चेहरे के भावों, मुस्कुराहट और लगभग हमेशा उनकी आँखों में मस्ती की किरणों से प्रतिष्ठित होते हैं।

उनका वजन कठिनाई से बढ़ता है और आसानी से घट जाता है। भोजन की ऊर्जा तेजी से गति, शब्दों और भावनाओं की ऊर्जा में बदल जाती है, इसलिए वे हमेशा दुबले और सक्रिय रहते हैं। वयस्कता में, वे अपनी युवावस्था की तरह ही शारीरिक गठन बनाए रखते हैं और उसी आकार के कपड़े पहनते हैं।

पवन प्रकृति के लोगों की नींद संवेदनशील, रुक-रुक कर, सतही, आमतौर पर बेचैन करने वाली होती है। एक नियम के रूप में, ये "लार्क्स" हैं - वे जल्दी उठते हैं और सुबह उन्हें म्यूकस संविधान के लोगों के विपरीत, लंबे समय तक "झूलने" की आवश्यकता नहीं होती है।

एक नियम के रूप में, ये छोटे कद और छोटे कद के लोग हैं। हाथ-पैर अक्सर ठंडे रहते हैं। त्वचा शुष्क है, झड़ने का खतरा है, बाल शुष्क हैं। रंग फीका पड़ गया है; अत्यधिक उत्तेजना के कारण हल्की लालिमा दिखाई दे सकती है। नाड़ी गहरी, छिपी हुई, यिन है। मूत्र झरने के पानी के समान, पारदर्शी, कभी-कभी हरे-नीले रंग का, लगभग गंधहीन होता है। जीभ लाल होती है और मुंह में अक्सर कसैला स्वाद रहता है। चमकीले लाल होंठ पीले चेहरे पर उभरे हुए दिख सकते हैं।

उनका पाचन कमजोर होता है, वे अक्सर आंतों में गैस, पेट में सूजन और गड़गड़ाहट और कब्ज से परेशान रहते हैं। पवन लोग मौसम विज्ञानी होते हैं, यानी वे मौसम परिवर्तन के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।

चूँकि वे दूसरों की तुलना में शारीरिक गतिविधि से जल्दी थक जाते हैं, इसलिए उन्हें ताकत वाले खेल और थका देने वाले व्यायाम पसंद नहीं हैं। बाइल के लोगों के विपरीत, वे पानी के पक्ष में नहीं हैं; वे पूल में नहीं जाएंगे या तैराकी नहीं करेंगे, बल्कि आउटडोर खेलों की तुलना में इनडोर गेम पसंद करेंगे, उदाहरण के लिए, वॉलीबॉल और फुटबॉल। या वे जंगल, प्रकृति, लंबी पैदल यात्रा या सिर्फ टहलने के लिए जाएंगे।

इन लोगों को बस ताज़ी हवा की ज़रूरत होती है; घुटन से उन्हें चक्कर आ सकता है या वे बेहोश भी हो सकते हैं। वे बंद स्थानों में असहज महसूस करते हैं; वे उज्ज्वल, विशाल कमरे, अच्छी तरह हवादार, लेकिन गर्म रहना पसंद करते हैं। वे गर्म कंबल के नीचे सोना पसंद करते हैं।

चूंकि पवन दोष में ठंडी यिन प्रकृति होती है, इसलिए इस संविधान के लोगों को लगातार ठंडक का एहसास होता है, वे विशेष रूप से सर्दी, बहती नाक और ब्रोंकाइटिस के प्रति संवेदनशील होते हैं; इसलिए, जितना संभव हो सके उन्हें किसी भी ठंडक से बचना चाहिए। ऐसे लोग आमतौर पर दुबले-पतले होते हैं, उनका वजन कम होता है और हाइपोथर्मिया जल्दी शुरू हो जाता है। इसके अलावा, बढ़ती भावुकता और, तदनुसार, आंतरिक ऊर्जा की खपत के कारण, उनकी प्रतिरक्षा हमेशा कमजोर होती है। उन्हें मौसम के अनुसार उपयुक्त पोशाक पहनने में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

उन्हें सर्दी, ठंड, हवा और बरसाती शरद ऋतु से नफरत है - यह उनके लिए नहीं है: वे जम जाते हैं, खुद को कपड़ों में लपेट लेते हैं, उनके हाथ और पैर ठंडे हो जाते हैं। अक्सर ठंड से या घबराहट के कारण कांपता रहता है। ये लोग जैसे ही थोड़ी सी दौड़ लगाते हैं या सीढ़ियाँ चढ़ते हैं, उन्हें सांस लेने में तकलीफ होने लगती है।

रात में, उनमें से कई अपने दाँत पीसते हैं। वे सुबह में थोड़ी मात्रा में बलगम निकाल सकते हैं, भले ही वे धूम्रपान न करते हों।

भोजन में से, वे तरल भोजन, या यहाँ तक कि सिर्फ शोरबा या गर्म चाय पसंद करते हैं, जिसे वे मग पर हाथ रखकर पीते हैं। यह अच्छे स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन और अच्छे मूड को बढ़ावा देता है।

ये लोग भावुक, प्रभावशाली, भावुक होते हैं। बहुत गतिशील और बेचैन, वे नीरस, थकाऊ काम के लिए अनुपयुक्त हैं। पवन का तात्पर्य स्वतंत्रता और खुली जगह से है, और इस संविधान के लोग स्वतंत्र, रचनात्मक पेशे पसंद करते हैं। वे कलाकार, कवि, अभिनेता, लेखक बनते हैं। या फिर वे ऐसे काम की ओर आकर्षित होते हैं जिसमें निरंतर आवाजाही, नए लोगों से मिलना और संवाद करना और किसी स्थिति पर तुरंत प्रतिक्रिया देने की आवश्यकता शामिल होती है, लेकिन दैनिक दिनचर्या नहीं, नीरस और उबाऊ काम नहीं। इसमें वे स्लाइम संविधान के धैर्यवान लोगों के विपरीत हैं। उनमें एक और अंतर भी है: यदि स्लाइम संविधान के लोग जानकारी को याद रखने में धीमे होते हैं, लेकिन फिर इसे लंबे समय तक याद रखते हैं, तो पवन संविधान के प्रतिनिधि, इसके विपरीत, इसे आसानी से समझ लेते हैं, लेकिन उतनी ही जल्दी इसे भूल जाते हैं।

इन्हें बिना ज्यादा मेहनत के पैसा कमाना पसंद है, लेकिन ये इसे बिना पछतावे के खर्च भी कर देते हैं। वे इसी तरह खुद को बर्बाद कर लेते हैं। यदि आस-पास कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो उमड़ती हुई ऊर्जा को संतुलित और नियंत्रित कर सके, तो देर-सबेर तंत्रिका तंत्र की थकावट से संबंधित समस्याएं शुरू हो जाएंगी। साथ ही, व्यक्ति असंतुलित, घबराया हुआ, चिड़चिड़ा और यहाँ तक कि रुआंसा हो जाता है, आत्मा में चिंता, बेचैनी और भ्रम का अनुभव करता है। हृदय में दर्द, अंगुलियों में सुन्नता, उनमें "रेंगने जैसा दर्द" महसूस होना और शरीर में ठंडक बढ़ जाना। उम्र के साथ, यह हृदय रोगों के विकास की ओर ले जाता है।

हृदय रोग के अलावा, ऐसे लोग रेडिकुलिटिस सहित तंत्रिका तंत्र के रोगों से पीड़ित होते हैं। सबसे पहले, लूम्बेगो काठ के क्षेत्र में प्रकट होता है, जो जोड़ों और मांसपेशियों तक फैल सकता है। यह भावनात्मक अधिभार की पृष्ठभूमि में होता है। लेकिन इस प्रकार के लोगों की सबसे महत्वपूर्ण बीमारियाँ नींद संबंधी विकार हैं: अनिद्रा, परेशान करने वाली और यहां तक ​​कि बुरे सपने, साथ ही आत्मा में भय, भ्रम और चिंता की निरंतर भावना, संवेदनाओं में अस्थिरता।

यह पहले से ही कम उम्र में प्रकट हो सकता है - छात्रों, युवा माता-पिता में मनो-भावनात्मक अधिभार की पृष्ठभूमि के खिलाफ। सबसे पहले, अत्यधिक उत्तेजना, बुखार जैसी गतिविधि और उन्मत्त गतिविधि होती है (यांग अवधि)। उनकी जगह ताकत की पूरी हानि और अवसाद (यिन अवधि) ने ले ली है। साथ ही, मांसपेशियां कड़ी होने लगती हैं, सूख जाती हैं, शरीर सिकुड़ जाता है, झुकने लगता है और ऐंठन संभव है। अपनी युवावस्था में, पवन लोगों के लिए ऐसी अवस्था से बाहर निकलना विशेष रूप से कठिन नहीं होता है, लेकिन उम्र के साथ ऐसा करना और अधिक कठिन हो जाता है।

यदि ऐसे व्यक्ति ने जीवन भर स्वयं को अज्ञानता से मुक्त किया, अपनी बुद्धि का विकास किया और स्वयं को आध्यात्मिक रूप से मजबूत किया, यदि उसने स्वयं पर, अपने और अपने आस-पास की दुनिया के प्रति अपने दृष्टिकोण पर काम किया और अपने संविधान में सामंजस्य स्थापित किया, तो उसका बुढ़ापा उज्ज्वल होगा और हर्षित. चूंकि पवन लोगों का वजन अधिक नहीं होता है और वे बुढ़ापे तक गतिशील और हल्के रहते हैं, इसलिए वे खुशी-खुशी कई पुरानी बीमारियों से बच सकते हैं। उनके बारे में वे यही कहते हैं: "एक सूखा पेड़ लंबे समय तक जीवित रहता है।" उनके लिए मुख्य बात उचित संयम बनाए रखना है और अपनी युवावस्था में खुद को बर्बाद नहीं करना है, नकारात्मक भावनाओं को बेअसर करने और किसी भी स्थिति में सकारात्मक पक्ष देखने में सक्षम होना है।

बुढ़ापे में उदासी, आक्रोश और कड़वे अनुभवों से विशेष रूप से बचना चाहिए। आइए यह न भूलें कि तिब्बती परंपरा में पवन संविधान विशेष रूप से बुढ़ापे से जुड़ा हुआ है। वृद्धावस्था में, पवन संविधान सबसे कमजोर होता है। और यदि किसी व्यक्ति ने जीवन भर शिकायतें जमा की हैं, तो बुढ़ापे में, जब वह अधिक कमजोर और संवेदनशील हो जाता है, तो उसका स्वास्थ्य भावनात्मक कारक के प्रभाव के प्रति और भी अधिक संवेदनशील हो जाता है।

नॉर्वे में, एकल लोगों के लिए बोर्डिंग हाउस में रहने वाले कई हजार वृद्ध लोगों की जांच की गई, और परिणामस्वरूप यह पता चला कि जो लोग अल्जाइमर और पार्किंसंस रोगों से पीड़ित थे, 70-80% मामलों में उनकी भावनात्मक पृष्ठभूमि बहुत खराब थी। चिंताएँ, चिन्ताएँ, भय, दुःख, कड़वाहट की भावनाएँ, पिछली शिकायतें और बार-बार अनुभव की जाने वाली असफलताएँ ही उन्हें ऐसी बीमारियों का शिकार बनाती हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि तिब्बतियों में व्यावहारिक रूप से ऐसी कोई बीमारी नहीं है। ये लोग गरीबी में रहते हैं, लेकिन सभी परिस्थितियों में सौहार्द, ईमानदारी, दयालुता और सहजता बनाए रखते हुए जीवन का आनंद लेना जानते हैं। कई मायनों में, उन्हें वास्तविक और गहरी धार्मिकता से मदद मिलती है, जो उनके दिमाग को जुनून, लगाव और भ्रम के पर्दे से मुक्त करती है।

मैं फिर से डॉ. पेमा दोरजी के शब्दों को उद्धृत करूंगा, जो उन्होंने नारान क्लिनिक में कहा था: "आध्यात्मिक अभ्यास का मुख्य अर्थ अपने मन को विचारों, चिंताओं, सभी प्रकार के घमंड से मुक्त करना, अपने मन को क्रोध और जुनून से शुद्ध करना है।" , भय और आक्रोश से। परिणामस्वरूप, उन नकारात्मक भावनाओं से जो आंतरिक अंगों को प्रभावित करती हैं और बीमारी का कारण बनती हैं।”

संपूर्ण मानव जीवन बुढ़ापे और मृत्यु की तैयारी है, और इसे इस तरह से जीना चाहिए कि बुढ़ापे में आप अनावश्यक, फालतू, अकेला और हीन महसूस न करें।

कई लोगों के लिए, प्राकृतिक उम्र बढ़ना मनोवैज्ञानिक आघात का प्रतिनिधित्व करता है। इसलिए, कुछ महिलाएं किसी भी हद तक जाने के लिए तैयार रहती हैं, जब तक कि उनकी उपस्थिति नहीं बदलती: वे प्लास्टिक सर्जरी, स्तन वृद्धि आदि से गुजरती हैं। इस मामले में, हम अपने चेहरे और शरीर के प्रति लगाव देखते हैं। इस बीच, स्वस्थ उपस्थिति बनाए रखने का एकमात्र तरीका स्वस्थ जीवन जीना है। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी कोई भी समस्या चेहरे पर अनिवार्य रूप से असर डालती है। यही कारण है कि तिब्बती चिकित्सा का एक अनुभवी डॉक्टर पहले से ही रोगी की उपस्थिति से रोजमर्रा की जिंदगी में विशिष्ट दुर्व्यवहारों से जुड़ी कुछ बीमारियों का अनुमान लगा सकता है। यदि कोई व्यक्ति जीवन भर अपने विवेक का पालन करता है, स्वयं और अपने आस-पास की दुनिया के साथ सही व्यवहार करता है, तो उम्र के साथ उसका स्वरूप भद्दा होने का कोई कारण नहीं है। हमें याद रखना चाहिए कि खुद को आंतरिक रूप से बदले बिना, खुद को बाहरी रूप से बदलने की कोशिश में ऊर्जा, समय और पैसा बर्बाद करना व्यर्थ है।

स्वास्थ्य की नींव, बीमारी की नींव की तरह, एक व्यक्ति के जन्म के क्षण से ही उसके पूरे जीवन में रखी जाती है। पवन संविधान, अन्य संविधानों (बलगम और पित्त) की तरह, एक नियम के रूप में, आनुवंशिक रूप से विरासत में मिला है। यदि कोई बच्चा ऐसे परिवार में पैदा हुआ है जहां माता-पिता दोनों (या उनमें से एक) पवन संविधान के हैं - पतला, तेज, भावनात्मक, सक्रिय, हर्षित - तो कोई उम्मीद कर सकता है कि उसे उनका स्वभाव विरासत में मिलेगा।

वेटर संविधान के बच्चे पतले होते हैं, चाहे उन्हें कितना भी खिलाया जाए। छोटे, जीवंत, फुर्तीले, वे हमेशा गतिशील रहते हैं। उनमें बार-बार और तेजी से मूड में बदलाव, अशांति की विशेषता होती है, वे आसानी से उत्तेजित हो जाते हैं और अक्सर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ऐसे बच्चे दूसरों की तुलना में अतिउत्तेजना और तंत्रिका रोगों (टिक्स, हकलाना, आदि) के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। उन्हें सोने में परेशानी होती है और उन्हें सुलाना एक वास्तविक चुनौती है। भावनात्मक कमज़ोरी के साथ-साथ संक्रमण और बार-बार होने वाली सर्दी के प्रति संवेदनशीलता भी बढ़ जाती है।

उचित जीवनशैली और पोषण से उनकी चिंता को कम किया जा सकता है। हवा की प्रकृति ठंडी होती है और उसे गर्माहट की आवश्यकता होती है। यदि, इसके बजाय, माता-पिता बच्चे को शीतल पेय के साथ ठंडा यिन भोजन (कच्ची सब्जियां, फल, डेयरी उत्पाद) खिलाते हैं, तो यह अनिवार्य रूप से तंत्रिका तंत्र की और भी अधिक उत्तेजना पैदा करेगा और बच्चे के स्वास्थ्य में योगदान नहीं देगा।

यदि आप अपने बच्चे को गर्म सूप, मेमना देते हैं, व्यंजनों में गर्म तत्व (उदाहरण के लिए, अदरक), प्याज, लहसुन, काली मिर्च युक्त मसाला मिलाते हैं - यह सब संविधान को मजबूत करने, भावनात्मक और शारीरिक स्थिति को स्थिर बनाने और विकास को रोकने में मदद करेगा। कई "सर्दी" बीमारियाँ।

यहां एक बच्चे के स्वास्थ्य की अनुचित देखभाल का एक उदाहरण दिया गया है: पहले वे उसे अत्यधिक मात्रा में खट्टे फल (नींबू, संतरे) खिलाते हैं ताकि उसे बड़ी मात्रा में विटामिन मिले, जिसकी उसमें कमी है, और उसके बाद माता-पिता समझ नहीं पाते हैं कि बच्चा क्यों सो नहीं पाते, यह उन्हें पीड़ा देता है, जिससे उन्हें घंटों तक सोते समय कहानियाँ पढ़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है, और फिर बेचैनी से सोती है, अक्सर जागती है, चिल्लाती और रोती है। और यह सब इसलिए क्योंकि उन्हें विटामिन सी की अधिक मात्रा मिल गई, जो चिंता, उत्तेजना, नींद की गड़बड़ी और दौरे के रूप में प्रकट होती है।

चूंकि तंत्रिका तंत्र प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में एक केंद्रीय, महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, न केवल पवन संविधान के प्रतिनिधि, बल्कि सामान्य रूप से सभी लोग इसकी गड़बड़ी के आधार पर बीमारियों के प्रति संवेदनशील होते हैं। यह आम धारणा कि "सभी बीमारियाँ नसों से होती हैं" रोजमर्रा के तनाव से भरे आधुनिक जीवन में विशेष रूप से सच हो गई है। और यद्यपि पवन दोष वृद्धावस्था से मेल खाता है, ये रोग जीवन के शुरुआती वर्षों और यहां तक ​​कि महीनों में भी प्रकट हो सकते हैं। चाबुक की तरह लटकाओ. इन सभी लक्षणों पर समय रहते ध्यान देना, सर्वाइकल स्पाइन की स्थिति की जांच करना और समय पर उपचार शुरू करना बेहद जरूरी है - पहले से ही छह महीने में, पहले लक्षणों पर, बच्चे के एक साल का होने तक इंतजार किए बिना और आधा पुराना. जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाए उतनी जल्दी बीमारी को हराया जा सकता है। यदि स्वर्णिम समय चूक गया तो भविष्य में इसके सेरेब्रल पाल्सी जैसे भयानक परिणाम हो सकते हैं।

पहला खतरा जन्म के समय ही व्यक्ति का इंतजार करता है। दुर्भाग्य से, न केवल इस संबंध में कोई सकारात्मक गतिशीलता नहीं देखी गई है, बल्कि इसके विपरीत, जन्मजात जन्म चोटों वाले बच्चों की संख्या हाल ही में बढ़ रही है। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है: नवजात शिशु को जिस मार्ग से पार पाना है वह बहुत संकीर्ण हो सकता है, या यह तेजी से या मजबूर जन्म हो सकता है, जब भ्रूण को संदंश के साथ सिर से बाहर निकाला जाता है। इसके परिणामस्वरूप, बच्चे को ग्रीवा तंत्रिका नाड़ीग्रन्थि को नुकसान होने के साथ ग्रीवा कशेरुकाओं में शिथिलता का अनुभव हो सकता है। हम इस तंत्रिका नोड के बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे, जिसे "स्टेलेट" कहा जाता है, लेकिन अभी हम ध्यान दें कि यह हाथों की गतिविधियों, निगलने की प्रतिक्रिया और सांस लेने की प्रक्रिया का समन्वय करता है। इसके क्षतिग्रस्त होने से निगलने में कठिनाई, दम घुटना, भेंगापन, बोलने में कठिनाई (डिसरथ्रिया), हकलाना (लोगोन्यूरोसिस), और जीभ में जकड़न हो सकती है। इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में स्थित नोड्स तक तंत्रिका आवेगों का संचालन बाधित होता है। यही कारण है कि गर्भाशय ग्रीवा कशेरुकाओं की शिथिलता वाले बच्चे न केवल ऊपरी बल्कि निचले छोरों के पैरेसिस से भी पीड़ित हो सकते हैं।

बमुश्किल पैदा होने पर, ऐसे बच्चे का दूध पीते-पीते दम घुट जाता है, उसे लगातार हिचकी, जी मिचलाना, सूजन, हाथों की ऐंठन या, इसके विपरीत, हाथों की ऐंठन होती है।

एक महिला ने अपने बच्चे, 9 महीने की बच्ची, के बाएं हाथ और बाएं पैर में पेरेसिस के लक्षण देखने के बाद नारान क्लिनिक से संपर्क किया। दशा एक पैर पर झुकी नहीं, उसने उसे खींच लिया। वह हमेशा अपने दाहिने हाथ से ही खिलौने लेती थी और अपने बाएं हाथ का बिल्कुल भी उपयोग नहीं करती थी। इसके अलावा, लड़की का मुँह टेढ़ा था; टॉर्टिकोलिस देखा गया: तकिये पर सिर हमेशा एक तरफ मुड़ा रहता था। पिंडली की मांसपेशियां हर समय ऐंठन में रहती थीं, लड़की केवल पंजों के बल खड़ी हो सकती थी। सबसे पहले सर्वाइकल स्पाइन का एक्स-रे लेना जरूरी था। यह पता चला कि दूसरे, तीसरे और चौथे खंड के स्तर पर कशेरुक ध्यान देने योग्य दूरी से स्थानांतरित हो गए थे। इस विस्थापन और ग्रीवा नाड़ीग्रन्थि से जुड़ी क्षति ने देखे गए लक्षणों की व्याख्या की। उपचार का उद्देश्य मालिश और सिगार के साथ हल्की गर्माहट के माध्यम से रीढ़ की हड्डी की स्थिति में सुधार करना था। इसके अलावा, तंत्रिका तंत्र, रक्त परिसंचरण और तंत्रिका आवेगों के संचालन को सामान्य करने के लिए बच्चों की खुराक में तिब्बती हर्बल दवाएं निर्धारित की गईं। 11 सत्रों के बाद, दशा दोनों पैरों पर खड़ी हो गई और 10 महीने की उम्र में ही वह अपने पैरों पर खड़ी हो गई। समय पर उठाए गए कदमों की बदौलत बीमारी से बचा जा सका।

हम देखते हैं कि बच्चा खिंचता है, जम्हाई लेता है, मुँह बनाता है, उसका चेहरा लगातार गति में रहता है - इस प्रकार पवन संविधान स्वयं प्रकट होता है। उस उम्र में जब बच्चे में अभी तक जुनून नहीं होता है, हवा की गड़बड़ी का कारण अनुचित पोषण और शरीर का बाहरी ठंडा होना है। अगर कोई बच्चा कुछ देर के लिए ठंडे कमरे में बिना लपेटे लेट जाता है, तो ठंड त्वचा के माध्यम से उसके शरीर में प्रवेश कर जाती है और जैसे ही वह अपने पेट और पैरों को ठंडा करता है, हिचकी शुरू हो जाती है। डकार, हिचकी, उल्टी, गैस - ये सभी पवन संविधान के उल्लंघन के संकेत हैं। यदि कोई बच्चा बहुत अधिक घरेलू, लाड़-प्यार और अत्यधिक ध्यान से खराब हो गया है, बाहरी दुनिया से सावधानीपूर्वक संरक्षित है, माता-पिता की "कांच की टोपी" को छोड़कर - किंडरगार्टन या स्कूल में खुद को असामान्य वातावरण में पाता है - उसके लिए गंभीर तनाव का स्रोत बन सकता है . इस मामले में, नर्वस टिक्स हो सकता है - शरीर के कुछ हिस्सों का अनैच्छिक हिलना: कंकाल की मांसपेशियां, कंधे, चेहरे की मांसपेशियां; गाल, ऊपरी या निचली पलक फड़क सकती है। मैं आपको नारान क्लिनिक के अभ्यास से एक उदाहरण देता हूं।

समय के साथ, बच्चा चरित्र दिखाना, भावनाओं को व्यक्त करना - मांग करना, रोना शुरू कर देता है। यदि रोना लंबे समय तक जारी रहता है, तो यह हिचकी के रूप में वायु को परेशान करेगा, पेट में दर्द हो सकता है, और तंत्रिका तंत्र के अत्यधिक उत्तेजना के कारण बच्चे को सोने में परेशानी हो सकती है। इसलिए माता-पिता को उसे ज्यादा देर तक रोने नहीं देना चाहिए। आपको बच्चे को शांत करने की ज़रूरत है, उसे पीने के लिए थोड़ा गर्म दूध दें और वह जल्दी ही सामान्य स्थिति में आ जाएगा।

आपको बच्चों को हाइपोथर्मिक नहीं होने देना चाहिए - उन्हें ठंड पसंद नहीं है और वे गर्मी में अधिक आरामदायक महसूस करते हैं। जब वे जम जाते हैं, तो सिकुड़ जाते हैं, ढेर में इकट्ठा हो जाते हैं, समूह बनाते हैं, महत्वपूर्ण गर्मी बनाए रखने की कोशिश करते हैं। इसके द्वारा वे हमें बताते हैं कि सही तापीय व्यवस्था उनके लिए कितनी महत्वपूर्ण है, और निश्चित रूप से, वे माता-पिता जो मानते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए कम उम्र से ही बच्चों को सख्त करने की प्रथा गलत है। ऐसी "देखभाल" से वे जो कुछ हासिल करेंगे वह भविष्य की कई बीमारियों की नींव रखना है।

लेकिन अब बच्चा बड़ा हो गया है, वह पहले से ही चलता है और बात करता है, हर दिन वह दुनिया की खोज करता है, सीखता है और याद रखता है। और साथ ही, नए खतरे उसके तंत्रिका तंत्र का इंतजार कर रहे हैं। अचानक गंभीर डर से हकलाना, खाने, पीने और बोलने में कठिनाई हो सकती है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा बड़े कुत्ते से डर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन निकलता है, जो सहानुभूति तंत्रिका तंत्र (सिम्पेथोएड्रेनल सिंड्रोम) को प्रभावित करता है, जिससे तंत्रिका नहरों में ऐंठन होती है और परिणामस्वरूप, अवरुद्ध हो जाता है। तंत्रिका आवेग।

हममें से किसने बचपन में कम से कम एक बार तीव्र भय का अनुभव नहीं किया है? हालाँकि, सभी बच्चों में लॉगोन्यूरोसिस विकसित नहीं होता है। एक नियम के रूप में, बीमारी की शुरुआत तंत्रिका तंत्र के एक सामान्य विकार से पहले होती है, जो बच्चे की नींद की गड़बड़ी, भय, अशांति और भावनात्मक संकुचन में प्रकट हो सकती है। ऐसी स्थितियाँ मुख्य रूप से माता-पिता के अपर्याप्त रवैये, अनुचित पालन-पोषण, अत्यधिक माँगों या, इसके विपरीत, बच्चे के प्रति पूर्ण असावधानी के कारण उत्पन्न होती हैं। एक ओर माता-पिता की निरंतर चिड़चिड़ाहट, निरंकुशता, अत्याचार, उत्पीड़न, और दूसरी ओर अत्यधिक देखभाल, हर चीज में भोग, प्यार की अत्यधिक अभिव्यक्ति, बचपन में तंत्रिका तंत्र में अशांति पैदा करती है और तत्काल भय के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ पैदा करती है। हकलाने के जीवन में गंभीर परिणाम होते हैं।

लोगोन्यूरोसिस अक्सर 3-5 वर्ष की आयु के बच्चों में विकसित होता है, हालाँकि यह वयस्कों में भी हो सकता है। चूँकि बच्चे का मानस बहुत कमज़ोर होता है, वह बाहरी वातावरण के प्रभाव के प्रति विशेष रूप से रक्षाहीन होता है, विभिन्न प्रकार के भय का शिकार होता है, और परिवार में मनोवैज्ञानिक माहौल के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता के साथ प्रतिक्रिया करता है: उसे इसके साथ कठिन समय बिताना पड़ सकता है। किसी प्रियजन की मृत्यु, प्रिय जानवर, घोटाले या माता-पिता का तलाक, आदि।

यदि लॉगोन्यूरोसिस का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह व्यक्ति में जीवन भर बना रह सकता है। इसके अलावा, व्यक्ति जितना बड़ा होगा, उपचार के प्रति रोग की प्रतिक्रिया उतनी ही गंभीर होगी।

लॉगोन्यूरोसिस के विकास का एक अन्य कारण जन्म के आघात, गिरने आदि के कारण गर्भाशय ग्रीवा कशेरुक का विस्थापन हो सकता है, जो "स्टेलेट" तंत्रिका नाड़ीग्रन्थि पर यांत्रिक बाहरी प्रभाव के कारण होता है।

हकलाने की उम्र जितनी पहले होगी, ऑटिज्म होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी, जिसमें बच्चा अपने आप में सिमट जाता है और दूसरों से संवाद करना बंद कर देता है। भविष्य में, ऑटिज्म से सिज़ोफ्रेनिया भी हो सकता है।

जिन बच्चों को उनके माता-पिता या साथियों द्वारा पीटा जाता है या नियमित रूप से दुर्व्यवहार किया जाता है, उनमें भी ऑटिज्म होने का खतरा होता है। वे, एक नियम के रूप में, अकेले, जटिल और सर्दी से ग्रस्त हो जाते हैं।

कार्बोनिक संविधान कार्बोनिक संरचना कठोर, गतिहीन, सीधी होती है। दांतों की ऊपरी और निचली पंक्तियाँ एक पूर्ण रोड़ा बनाती हैं। दांत बहुत सफेद होते हैं और केंद्रीय कृन्तक अधिकतर आयताकार होते हैं। जब ऐसा विषय सीधी अवस्था में हो

फॉस्फोरस संविधान फॉस्फोरस की उपस्थिति अभिव्यंजक और परिवर्तनशील है। दांतों की ऊपरी और निचली पंक्तियाँ संपर्क के सभी बिंदुओं पर उत्कृष्ट संपर्क में हैं। उसके दांत लंबे और पीले हैं. केंद्रीय कृन्तकों का अनुप्रस्थ व्यास निश्चित रूप से उनके ऊर्ध्वाधर व्यास से छोटा होता है। कब