मुझे अफसोस है कि मैंने तलाक के लिए अर्जी दी। "मुझे वास्तव में अफसोस है कि मैंने अपने पति को तलाक दे दिया": महिलाएं जाने क्यों नहीं दे सकतीं और वे कैसे समझ सकती हैं कि उनका पति सुलह के खिलाफ नहीं है? भावनाएँ सब कुछ बर्बाद कर सकती हैं

प्रत्येकएक व्यक्ति इस आशा के साथ एक परिवार बनाता है कि वह अपने जीवन के अंत तक अपने जीवनसाथी के साथ प्रेम और सद्भाव से रहेगा, अपने बच्चों का एक साथ पालन-पोषण करेगा और अपने पोते-पोतियों के साथ खुशियाँ साझा करेगा। लेकिन शादी के वर्षों में, अधिकांश विवाहित जोड़ों के लिए, प्यार धीरे-धीरे ख़त्म हो जाता है और यह स्पष्ट हो जाता है कि उनकी शादी ख़त्म हो गई है। ऐसे 8 संकेत हैं जो दर्शाते हैं कि अब समय आ गया है कि पति-पत्नी एक दूसरे से अलग हो जाएं, न कि ऐसे रिश्ते को बनाए रखने का प्रयास करें जो केवल दर्द लाता है और दोनों पति-पत्नी को खुशी के अवसर से वंचित करता है। तो, आप किन संकेतों से समझ सकते हैं कि आपकी शादी ख़त्म हो गई है:

1. प्रसन्न करने और आश्चर्यचकित करने की इच्छा का अभाव. यदि किसी पति को इसकी परवाह नहीं है कि उसकी पत्नी कैसी दिखती है, और उसे अपने पति को स्वादिष्ट व्यंजनों से खुश करने और उसके लिए कुछ अच्छा करने की कोई इच्छा नहीं है, तो यह अंत की शुरुआत है। जीवनसाथी जो करता है उसके प्रति पूर्ण उदासीनता प्यार की कमी का एक विशिष्ट संकेत है। यदि आप काम पर देर से आते हैं या लंबे समय के लिए व्यावसायिक यात्रा पर जाते हैं, और आपकी पत्नी या पति आपको फोन नहीं करते हैं या एसएमएस नहीं लिखते हैं, तो यह सोचने का समय है कि क्या ऐसे व्यक्ति के साथ रहना जारी रखना उचित है जो ऐसा नहीं करता है आप की जरूरत है। लेकिन ईर्ष्या और आक्रोश को भावनाओं के ठंडा होने के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। इस बारे में सोचें कि क्या आप अब भी अपने जीवनसाथी को किसी महंगे उपहार से खुश करना चाहते हैं? अगर आपका जवाब हां है तो आपको बस अपने जीवनसाथी से दिल से दिल की बात करने की जरूरत है।

2. जीवनसाथी के साथ संवाद करने की कोई इच्छा नहीं. अक्सर पति-पत्नी घर आते हैं, मौन भोजन करते हैं और फिर अलग-अलग कमरों में चले जाते हैं, जहां उनमें से प्रत्येक अपना-अपना काम करता है। संयुक्त बातचीत और संचार उन्हें थका देता है। यदि आप बस अपने जीवनसाथी के घर छोड़ने का इंतजार कर रहे हैं और आप अकेले रहने का आनंद ले सकते हैं, और उसके साथ आपकी हर बातचीत झगड़े में बदल जाती है, तो आप अब ऐसे रिश्ते के सुखद अंत की उम्मीद नहीं कर सकते। इस मामले में, रिश्ते को बनाए रखने की कोशिश करने, एक-दूसरे को पीड़ा पहुंचाने और "बिना हैंडल के सूटकेस" को इधर-उधर खींचने की तुलना में ब्रेकअप करना बेहतर है।

3. अलग सोयें. अगर पति-पत्नी अलग-अलग कमरों में सोते हैं और वे सिर्फ दिखावे के लिए सेक्स करते हैं, तो यह रिश्ते के ख़त्म होने का पक्का संकेत है। साथी के साथ अलगाव और यौन संबंध बनाने की अनिच्छा यह दर्शाती है कि वह व्यक्ति अब करीब नहीं है। बिस्तर साझा करना, नींद के दौरान छूना और अंधेरे में संवाद करना पारिवारिक रिश्तों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और जो पति-पत्नी अलग-अलग सोते हैं वे मुख्य रूप से वे होते हैं जिन्होंने अपने साथी को धोखा देते हुए पकड़ा है या उससे बहुत ईर्ष्या करते हैं।

आपको एक-दूसरे के धैर्य की परीक्षा नहीं लेनी चाहिए; घनिष्ठ संबंधों की कमी देर-सबेर विश्वासघात की ओर ले जाती है। यदि सेक्स के दौरान आपके मन में निम्नलिखित भाव आते हैं: "दुःस्वप्न", "गंदगी", "पीड़ा" और "मैं इसे क्यों सहन कर रहा हूँ?", तो बस अपने साथी को जाने दें और उसे अपनी खुशी खोजने का अवसर दें . और एक नए रिश्ते की तलाश शुरू करें जो आपको मानसिक शांति और यौन संतुष्टि देगा।

4. ख़ाली समय एक साथ बिताना नहीं चाहते?. अपने आप से पूछें कि क्या आप चाहेंगे कि आपका जीवनसाथी आपके मित्र की जन्मदिन की पार्टी में उपस्थित हो, जिसमें आप आमंत्रित हैं। यदि आप सोचते हैं कि छुट्टी की शाम को वह केवल आपका मूड खराब करेगा और आपके लिए उसके बिना दोस्तों के साथ आराम करना बेहतर है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप अपने जीवनसाथी से अलगाव का सामना कर रहे हैं। इस मामले में, केवल बच्चों की खातिर शादी को बचाना उचित है, लेकिन यहां भी आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि क्या एक ही घर में अनिवार्य रूप से अजनबियों के साथ रहने से बच्चे को फायदा होगा। अगर आपको काम के बाद घर जाने की कोई जल्दी नहीं है और आप अपना सारा खाली समय दोस्तों के साथ बिताने की कोशिश करते हैं, तो यह भी एक ख़राब रिश्ते का संकेत है।

5. आपको लगता है कि आप एक साथ दो लोगों से प्यार करते हैं. सभी लोग कुछ हद तक बहुपत्नी होते हैं; अपनी युवावस्था में, हर कोई न केवल अपने साथी को खुश करना चाहता है, बल्कि प्रशंसा सुनना और दूसरों से अग्रिम स्वीकार करना भी चाहता है। "किसी और के बगीचे से सेब का स्वाद चखने" की इच्छा 45-50 वर्ष की आयु तक के सभी लोगों में मौजूद होती है, हालाँकि हर कोई इसे स्वीकार नहीं करता है और धोखा देने का फैसला करता है। लेकिन अगर आपको ऐसा लगे कि आप एक साथ दो लोगों से प्यार करते हैं तो आपको अपने जीवनसाथी से अलग होना पड़ेगा। क्योंकि यदि वह वास्तव में तुम्हें प्रिय होता, तो दूसरा कोई होता ही नहीं।

6. जीवनसाथी के प्रति कंजूसी. पति की भावनाओं के ठंडा होने का पहला संकेत उसकी पत्नी की जरूरतों पर खर्च करने की अनिच्छा है। यदि उसने आपके लिए उपहार खरीदना और आपके लिए भुगतान करना बंद कर दिया है, तो इसका मतलब है कि उसे अब इसकी परवाह नहीं है कि आप उसके बारे में क्या सोचते हैं। यह भ्रम पैदा करने की जरूरत नहीं है कि पति कम कमाने लगा है या ज्यादा किफायती हो गया है। उसने बस अपने लिए निर्णय लिया कि आप उसके लिए अजनबी हो गए हैं, और उसे केवल अपने परिवार और दोस्तों का ही भरण-पोषण करना चाहिए।

7. आप लगातार अपने जीवनसाथी की तुलना दूसरों से करते रहते हैं. मेरी दोस्त खुशहाल शादीशुदा है, लेकिन उसका पति कम उम्र में ही गंजा हो गया। मैंने किसी तरह बेबाकी से उससे पूछा कि क्या उसके पति के बाल और इसके साथ ही उसकी पूर्व सुंदरता खोने के बाद उसके प्रति उसका रवैया बदल गया है। मित्र ने मुस्कुराते हुए उत्तर दिया कि उसे यह भी ध्यान नहीं आया कि उसका पति गंजा था, वह उसके लिए सबसे प्रिय और प्रिय व्यक्ति बना रहा, जैसा कि वह पहले था। यदि आप यह मानने लगते हैं कि आपका जीवनसाथी बहुत बदल गया है और अब प्रशंसा के लायक नहीं है, तो उसे और अधिक पीड़ा न दें और उसे जाने दें। उसे लगातार अपमानित करने और दूसरों से उसकी तुलना करने की ज़रूरत नहीं है, यह कहकर कि यह दूसरा अधिक शिक्षित, मजबूत, अमीर और ठंडा है। आपके पड़ोसी का हमेशा बेहतर होता है, लेकिन आपका अपना अधिक महंगा होता है। अगर आपकी ज्यादा खूबसूरत नहीं लगती तो यह संकेत है कि आपकी शादी खत्म हो चुकी है।

8. आपको लगातार अपमानित किया जाता है. यदि आपका जीवनसाथी आपको लगातार अपमानित करता है, अश्लील शब्दों से अपमान करता है, या यहाँ तक कि हाथ भी उठाता है, तो वह अब उसके प्रति आपके दृष्टिकोण को महत्व नहीं देता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमें कितना बताया गया है कि हमें उन लोगों के साथ संबंध तोड़ने की ज़रूरत है जिनके लिए अब हमारे पास कोई भावना नहीं है, दुर्भाग्यवश, हममें से कई लोगों में यह महत्वपूर्ण कदम उठाने वाले पहले व्यक्ति बनने के दृढ़ संकल्प की कमी है। इसमें आने वाली बाधाओं में सामान्य बच्चे, संपत्ति को विभाजित करने की आवश्यकता, वित्तीय कठिनाइयाँ और आदत शामिल हो सकती हैं।

हम हम सहन करते हैंअपमान और इस तथ्य को न देखने का प्रयास करें कि उन्होंने बहुत समय पहले हमारा सम्मान करना बंद कर दिया था। इसके अलावा, हम लंबे समय से चली आ रही भावनाओं को ताज़ा करने का कोई प्रयास नहीं करते हैं, हम परिवार को बचाने के लिए और बच्चों को उनके पिता या माँ से वंचित न करने के लिए प्रेमपूर्ण भावनाओं से पहले आते हैं। क्या ऐसा करना उचित है? शायद बुढ़ापे में इस बात का पछतावा करने से बेहतर है कि तुरंत रिश्ता तोड़ दिया जाए और अलग हो जाएं कि जिंदगी तो बीत गई, लेकिन खुशी नहीं मिली?

तातियाना शारंडा
व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक
परिवार और विवाह सलाहकार
मनोवैज्ञानिक विकास केंद्र के प्रमुख

त्यागे जाने का एहसास महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए कठिन है

— यह कहना बहुत मुश्किल है कि तलाक किसी के लिए भी कठिन है, चाहे वह पुरुष हो या महिला। सबसे पहले, यह सब स्थिति पर निर्भर करता है, और दूसरी बात, प्रत्येक व्यक्ति के व्यक्तिगत गुणों पर।

बेशक, अगर हम सामान्य आंकड़ों की बात करें तो महिलाएं स्वभाव से अधिक संवेदनशील होती हैं, लेकिन फिर भी मुख्य बात यह है कि किसने किसे छोड़ा। लगभग हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होता है जिसे त्याग दिया गया हो। यह आमतौर पर उसके लिए कठिन होता है। जो व्यक्ति छोड़ता है वह पहले से अधिक मजबूत होता है। परित्यक्त व्यक्ति पर मनोवैज्ञानिक दबाव बेहद मजबूत हो सकता है। कभी-कभी पुरुष भी ऐसी परिस्थितियों का सामना नहीं कर पाते। इसके अलावा, वे अक्सर शराब, जुए आदि में मोक्ष की तलाश करते हैं।

- लेकिन ऐसा भी होता है कि फैसला आपसी सहमति से होता है। अंत हमेशा दुखद नहीं होता.

- निश्चित रूप से। ऐसे जोड़े हैं, और मेरे मन में उनके प्रति गहरा सम्मान है। दुर्भाग्य से, हर कोई किसी सहमति पर नहीं पहुंच सकता। पूर्व जीवनसाथियों के बीच अच्छे संबंध कम ही कायम रहते हैं। लेकिन मेरे पास ऐसे लोग आए जो तलाक के बावजूद अभी भी दोस्त हैं। और रिसेप्शन में वे अपने आम बच्चे के साथ समस्याओं के बारे में थे।

उदाहरण के लिए, एक बच्चे ने मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों को दिखाया, और माता-पिता दोनों उसे पकड़ने और उसे खुद को समझने में मदद करने में रुचि रखते थे। यह दूसरों के लिए एक अद्भुत उदाहरण है.

तलाक, शादी कर लो, दोबारा तलाक ले लो, दोबारा शादी कर लो

— वे कहते हैं कि यदि पति-पत्नी में से किसी एक के मन में सैद्धांतिक रूप से तलाक का विचार आ जाए, तो पीछे मुड़कर नहीं देखा जा सकता। देर-सबेर विराम लगेगा।

- और यहाँ हम निश्चित रूप से नहीं कह सकते। स्थितियाँ भिन्न-भिन्न होती हैं। यह इस बात पर निर्भर करता है कि परिवार के भीतर प्रत्येक व्यक्ति क्या भूमिका निभाता है, उसका आंतरिक आत्म किस पर हावी होता है।

ऐसे जोड़े हैं जहां वह और वह दोनों ही अपने आप में किशोर हैं, भले ही उनकी वास्तविक उम्र कुछ भी हो। इस मामले में, सब कुछ अप्रत्याशित है, क्योंकि उनके लिए रिश्ता एक खेल जैसा है। शब्दों में, पति-पत्नी का लगभग हर दिन तलाक हो जाता है। धीरे-धीरे, उनके आस-पास के लोगों को भी उनके घोटालों की आदत हो जाती है। ऐसे समय होते हैं जब लोग वास्तव में तलाक ले लेते हैं। फिर वे दोबारा शादी कर लेते हैं. फिर उनका दोबारा तलाक हो जाता है और... शादी कर लेते हैं (हंसते हुए)। यह उनके बड़े होने की निजी यात्रा है. अक्सर ऐसे विवाहों में बच्चा वयस्क की भूमिका निभाता है। विरोधाभासी लेकिन सत्य! वह घर में सबसे ज्यादा जिम्मेदार और बुद्धिमान है।' कम से कम जीवित रहने के लिए उसे ऐसा बनना ही था।

एक शादी जहां भागीदारों में से एक माता-पिता की भूमिका निभाता है वह काफी लंबे समय तक चल सकता है, क्योंकि एक परिपक्व व्यक्ति बहुत कुछ समझता है, जिम्मेदारी लेने से डरता नहीं है और जानता है कि कैसे हार माननी है।

ऐसे संघ हैं जहां पति और पत्नी दोनों स्वतंत्र व्यक्ति हैं, दोनों वयस्क हैं। इस मामले में, तलाक का कारण आमतौर पर बहुत गंभीर होता है, उदाहरण के लिए, यौन संविधान के बीच विसंगति। जब एक साथी अतिसक्रिय हो और दूसरे को जीवन के अंतरंग पक्ष में बहुत कम रुचि हो। या किसी के पास सिर्फ एक क्षणभंगुर रिश्ता नहीं है, बल्कि एक मजबूत लगाव है जो धीरे-धीरे सच्चे प्यार में विकसित होता है, और एक साथ रहना बस असहनीय है।

समाज अब परिवार छोड़ने वाली पत्नी को दोषी नहीं ठहराता

— आपके अनुभव के आधार पर, सबसे अधिक बार तलाक की पहल कौन करता है?

— आपको आश्चर्य हो सकता है: आज ये अधिकाधिक महिलाएं हैं! वे आर्थिक रूप से अपना भरण-पोषण कर सकते हैं, उनके माता-पिता उनकी मदद करते हैं, उनकी महत्वाकांक्षाएं हैं, व्यक्तिगत लक्ष्य हैं, समाज अब परिवार छोड़ने वाली पत्नी को दोष नहीं देता, यह अब शर्म की बात नहीं है। कभी-कभी आधुनिक अमेज़ॅन तक पहुंचना लगभग असंभव है। अगर वह अपने लिए कुछ तय करती है तो उसे रोकना मुश्किल है।

-आंतरिक स्वतंत्रता अच्छी है। लेकिन क्या पुलों को जलाने का निर्णय हमेशा सही होता है?

— मैं शायद एक बहुत ही रूढ़िवादी मनोवैज्ञानिक हूं। आज स्वतंत्रता और शक्ति को बढ़ावा दिया जाता है। हालाँकि, मुझे ऐसा लगता है कि हमें परिवार को आख़िर तक बचाने की कोशिश करने की ज़रूरत है। आपको जल्दबाजी में निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए. आख़िरकार, आपको बाद में बहुत पछताना पड़ सकता है, और सब कुछ वापस पाना हमेशा संभव नहीं होता है।

बहुत सारे लोग मेरे पास आते हैं और मैं पूरे विश्वास के साथ कह सकता हूं कि बच्चे अपने माता-पिता के अलगाव से सबसे ज्यादा पीड़ित होते हैं। इनमें मनोवैज्ञानिक समस्याएं शामिल हैं जो बाद में वयस्कता में आती हैं, और गंभीर तंत्रिका तनाव के कारण होने वाली विभिन्न बीमारियाँ शामिल हैं। और किशोरावस्था में आत्मघाती विचार भी आ सकते हैं। और ये निराधार बयान नहीं हैं, बल्कि वास्तविक स्थितियाँ हैं जिनसे एक विशेषज्ञ के रूप में मुझे निपटना पड़ा। बच्चों का मानस काफी लचीला होता है, लेकिन 13-17 साल के लड़के-लड़कियां बेहद संवेदनशील होते हैं।

47 वर्षों तक वह व्यक्ति अपने भीतर त्याग की पीड़ादायक भावना रखता रहा

— क्या सिर्फ बच्चों की खातिर शादी बचाना उचित है?

- यदि यह असंभव है, तो मैं हमेशा माता-पिता से कहता हूं कि कम से कम एक-दूसरे के साथ मधुर संबंध बनाए रखने का प्रयास करें। यह बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है. कसम न खाएं, उनके सामने यह पता न लगाएं कि कौन सही है और कौन गलत, किसी तरह का समझौता करने की कोशिश करें, क्योंकि जैसा कि मैंने पहले ही कहा, तलाक की स्थिति लड़के और लड़कियों को बहुत आहत करती है। अगर समय रहते इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो इसका दर्द व्यक्ति को जीवनभर सताता रहेगा।

अभी हाल ही में मैंने एक महिला से बात की जो पहले से ही 47 साल की है। जब वह छोटी थी तब उसके पिता ने परिवार छोड़ दिया। इस तरह स्थिति विकसित हुई. उसने अपने पिता को नहीं देखा. मैंने इसे अभी करने का फैसला किया।' मुझे पता पता चला और मैं अपने माता-पिता से मिलने गया, जो काफी समय पहले मास्को चले गए थे। मुलाकात काफी गर्मजोशी भरी रही. पिता अपनी बेटी के आगमन से खुश थे, उन्होंने उसे राजधानी दिखाई और अपने भाग्य के बारे में बताया। महिला ने स्वीकार किया कि उसे अब जाकर एहसास हुआ: जीवन भर उसे हीन भावना महसूस हुई। और केवल अब वह बेहतर महसूस कर रही थी। लगभग 47 वर्षों तक वह व्यक्ति अपने भीतर परित्याग की पीड़ादायक भावना रखता रहा।

— क्या आपके व्यवहार में ऐसे कोई मामले सामने आए हैं जब लोगों को तलाक लेने पर पछतावा हुआ हो?

— मैं इसके बारे में पूछता हूं, और आमतौर पर इस प्रश्न का सकारात्मक उत्तर वे लोग देते हैं जिनकी उम्र 35 से अधिक है।

- मुख्य कारण क्या है?

- एक ऐसा रिश्ता जिसे पार्टनर माफ नहीं कर सकता, भले ही वह वास्तव में कुछ भी गंभीर न हो।

मैं तलाक के केवल तीन अच्छे कारण जानता हूं

— आप कैसे समझते हैं कि तलाक वास्तव में आवश्यक है, क्योंकि ऐसी स्थितियाँ हैं?

— ताकि आप बेहतर ढंग से समझ सकें, मैं आपको एक छोटी सी कहानी बताऊंगा। सोवियत संघ में, मैंने एक बहुत ही गंभीर पत्रिका में एक महिला का पत्र पढ़ा। यह सभी लोगों के लिए एक तरह का संदेश था. उसने अपने जीवन के बारे में लिखा। वर्णनकर्ता का एक अद्भुत परिवार था: एक अच्छा पति और दो बच्चे, शांति और शांति। लेकिन महिला ने नोटिस करना शुरू कर दिया कि उसका पति दूर जाने लगा - उसने अपना सारा खाली समय केवल बच्चों को समर्पित कर दिया। कुछ देर बाद पत्नी ने सवाल पूछना शुरू कर दिया। पति ने ईमानदारी से उत्तर दिया कि वह उसे बहुत प्रिय है और वह उसका बहुत सम्मान करता है, लेकिन... केवल अपने बच्चों की माँ के रूप में, यह पता चला कि उसे दूसरे से प्यार हो गया।

महिला रोई, नाराज हुई, शापित हुई। उसने सहन किया और कोई बहाना नहीं बनाया। उस आदमी को बच्चों से बहुत लगाव था, वह अपने परिवार को नहीं छोड़ सकता था। हाँ, उसकी पत्नी अन्दर से उसे जाने नहीं देती थी। धीरे-धीरे और दर्दभरे ढंग से उसे यह अहसास हुआ कि उसका प्रिय व्यक्ति उसकी आंखों के सामने मर रहा है। बातचीत हुई और वे अलग हो गए.

सुबह का इंतज़ार किये बिना उसने कुछ सामान लिया और अपने सपने की ओर दौड़ पड़ा। हालाँकि, वह इतनी जल्दी में था कि नियंत्रण खो बैठा और दुर्घटनाग्रस्त हो गया। एक पल में सभी के लिए आशा और समर्थन गायब हो गया। पत्र में, उसने अपनी गलती न दोहराने, बल्कि दूसरे की भावनाओं को समझने और स्वीकार करने और चाहे कितना भी दर्दनाक क्यों न हो, जाने देने को कहा।

यह कहानी किस लिए है? प्यार सबसे अहम वजह है. यदि आपको लगता है कि वे आपसे झूठ नहीं बोल रहे हैं, कि एक गंभीर भावना किसी व्यक्ति को छोड़ने के लिए मजबूर कर रही है, तो आपको इसके साथ आने की जरूरत है।

दूसरा कारण है इंसान की कोई लतचाहे वह शराब हो, ड्रग्स हो, जुआ हो। अगर इंसान खुद से लड़ने को तैयार नहीं है तो उसे दलदल से बाहर निकालना नामुमकिन है, चाहे उसका जीवनसाथी कितनी भी कोशिश कर ले, उसे साथ में डूबना ही पड़ेगा। यहां मेरी स्थिति काफी कठिन है, क्योंकि यह सच है। बहुत सारी टूटी हुई नियति. व्यसनों से ग्रस्त कोई पूर्व लोग नहीं हैं।

तीसरा कारण है हिंसा.मुझे लगता है कि हर कोई इसे समझता है। इस बात का इंतज़ार न करें कि हमलावर अंततः आपको शारीरिक या मानसिक रूप से पंगु बना देगा। अपना सामान पैक करें, मदद लें, सहायता लें और चले जाएं। हमेशा विकल्प होते हैं.

मुझे ऐसा लगता है कि तीन मुख्य कारक हैं। अन्य सभी मामलों में, मैं आपको सलाह देता हूं कि निर्णय लेने में जल्दबाजी न करें।

अपना गुलाबी रंग का चश्मा उतारो!

"शायद आपको यह समझने के लिए खुद से कुछ प्रश्न पूछना चाहिए कि आपकी आत्मा में क्या चल रहा है?"

— किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाए बिना, आप "पारिवारिक संबंध" विषय पर अधूरे वाक्यों के लिए प्रोजेक्टिव तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। उनमें आपको बस कहावत ख़त्म करनी है. इसे एक साथ करने की सलाह दी जाती है, और फिर प्राप्त परिणामों का आदान-प्रदान करें, वे दोनों को आश्चर्यचकित कर देंगे; केवल मैं गंभीर मनोवैज्ञानिक साइटों की ओर रुख करने की सलाह देता हूं।

जब हम शादी करते हैं, तो हम अक्सर वास्तविकता के साथ अपेक्षाओं को भ्रमित करते हैं, अपने साथी को गैर-मौजूद गुणों से संपन्न करते हैं, उसके व्यवहार को उस स्थिति से देखते हैं जो एक निश्चित समय पर हमारे लिए सुविधाजनक होता है। और जैसा कि अनुभव से पता चलता है, "गुलाबी चश्मा" उतारना और किसी व्यक्ति को एक अलग कोण से देखना बहुत दर्दनाक है।

यदि साझेदार बस एक-दूसरे से बात करने का निर्णय लेते हैं, तो यह पहले से ही एक गंभीर कदम है! मैं ऐसे लोगों के लिए अपनी टोपी उतारता हूं। दुर्भाग्य से, अधिकाधिक जोड़े मेरे पास आते हैं जहां वे लगभग आदेशात्मक लहजे में मांग करते हैं: "मेरे पति (पत्नी) को समझाओ कि उसे (उसे) क्या करना चाहिए!" इस तरह के बयानों ने मुझे आश्चर्यचकित करना बंद कर दिया है। दुर्भाग्य से, हम केवल अपना और अपना दर्द सुनते हैं, बिना यह सोचे कि दूसरे व्यक्ति की आत्मा में क्या चल रहा है। मैं हमेशा ऐसे लोगों से कहना चाहता हूं: "अब गुलाबी चश्मा उतारने का समय आ गया है!" हालांकि ये शादी से पहले ही हो जाना चाहिए था. अगर आप किसी दूसरे व्यक्ति को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं तो रिश्ते में न पड़ना ही बेहतर है। और अगर हम बदलते हैं तो सिर्फ साथ मिलकर।

एक और छोटा रेखाचित्र. मैं अक्सर लोगों को देखता हूं. आप क्या कर सकते हैं, यही काम है. इसलिए मुझे एक दृश्य अच्छी तरह से याद है (हालाँकि इसे अन्य व्याख्याओं में एक से अधिक बार दोहराया गया है)। सबवे पर। ट्रेन आ गई. स्टेशन पर एक युवा जोड़ा अलविदा कहता है। उसने उसे चूमा और वह आगे चली गई। ट्रांसपोर्ट के दरवाजे पर ही लड़की लड़के की ओर देखने के लिए मुड़ी। लेकिन युवक ने पहले ही अपना फोन निकालकर उसमें अपनी नाक दबा दी थी। बहुत सुखद स्थिति नहीं है, आप सहमत होंगे। लड़की को वह संदेश कभी नहीं मिला जिसकी उसे आशा थी।

यह बकवास लगेगा! लेकिन छोटी-छोटी चीज़ों में ही सच्चाई देखी जा सकती है। मैं अकेले इस कहानी के आधार पर लोगों के बीच भविष्य के संबंधों की भविष्यवाणी कर सकता हूं। और मेरा फैसला हतोत्साहित करने वाला होगा. रिश्ता शुरुआती चरण में है, लेकिन यहां पहले से ही खुद से पूछना जरूरी है कि क्या यह सही व्यक्ति है और क्या हमें वास्तव में एक-दूसरे की जरूरत है।

आज़ादी बहुत आकर्षक है

— आज यह कहना फैशनेबल हो गया है कि "हमने ब्रेक लिया" जब एक जोड़े ने कुछ समय के लिए अलग होने और अलग रहने का फैसला किया। क्या यह विधि उपयोगी है?

- सिद्धांत रूप में, हाँ. हालाँकि, एक बात है. स्वतंत्रता बहुत आकर्षक हो सकती है. मुख्यतः पुरुषों के लिए.

शादी में दिक्कतें क्यों आने लगती हैं? कैंडी-गुलदस्ता अवधि के दौरान कोई दायित्व नहीं हैं। आज हम मिले, सिनेमा गए और कल हमने आराम करने का फैसला किया। वहाँ अधिक सकारात्मक भावनाएँ हैं, और कोई भी शिकायत करना जल्दबाजी होगी। और फिर आपको लगातार उस व्यक्ति के साथ रहना होगा, बाधाओं को एक साथ दूर करना होगा, एक-दूसरे की आदत डालनी होगी। और कुछ के लिए यह बेहद कठिन है। तो यह यहाँ है. यदि आप फिर से आज़ादी का स्वाद महसूस करते हैं, तो हमेशा के लिए उड़ जाने की तीव्र इच्छा होती है। जब आजादी की खुशी की लहर शांत हो जाएगी तो यह पता चल सकता है कि इस आजादी की वास्तव में जरूरत ही नहीं थी।

— क्या आप शादी बचाने के बारे में सलाह दे सकते हैं?

- एक-दूसरे को अपनी कमियों के बारे में बताएं। जब मैं अपने ग्राहकों को यह बताता हूं तो उनकी आंखें चौड़ी हो जाती हैं। और फिर भी, हाँ, एक आदमी ईमानदारी से कहे कि वह समय-समय पर पूरे अपार्टमेंट में मोज़े फेंकता है, कि वह नहीं जानता कि दीवारों पर फ्रेम कैसे लटकाए जाते हैं, इत्यादि, और एक महिला स्वीकार करती है कि वह केवल यह जानती है कि कैसे तले हुए अंडे पकाना, और कभी-कभी छोटी-छोटी बातों पर परेशान हो जाना।

आदर्शता का मुखौटा उतारकर हम एक-दूसरे की ओर बढ़ने लगते हैं। शादी से पहले, पुरुष और महिला दोनों अक्सर अपने साथी को आदर्श मानते हैं और पहले से एक निश्चित रवैये की उम्मीद करते हैं, लेकिन फिर पता चलता है कि सब कुछ उतना सुंदर नहीं है जितना उनके सपनों में था।

किसी भी स्थिति में, संवाद करने का प्रयास करें, मौखिक द्वंद्व नहीं, स्वयं को अपने साथी के स्थान पर रखें, सोचें, फिर कार्य करें। यह हमेशा शादी को नहीं बचाता है, लेकिन, मेरा विश्वास करें, यह आपकी भावनाओं और एक-दूसरे के प्रति सम्मान को सुरक्षित रखेगा।

विवाह एक भारी बोझ और बड़ा त्याग नहीं होना चाहिए। मुख्य बात यह है कि अपना जीवन बदलने से न डरें!

हममें से प्रत्येक व्यक्ति प्यार पाना चाहता है। दुर्भाग्य से, किसी योग्य व्यक्ति से तुरंत मिलना हमेशा संभव नहीं होता है। कभी-कभी आपको खुशी की राह में कई बाधाओं को पार करना पड़ता है, जिसमें एक असफल विवाह भी शामिल है जो आपको नीचे की ओर खींचता है और आपके पंख काट देता है। यहां उन महिलाओं की प्रेरक कहानियां हैं जो न केवल खुद को, बल्कि अपनी नियति को भी बदलने में कामयाब रहीं।

ऐलेना कोवलेंको, 51 वर्ष, मॉस्को

ऐलेना के नए पति सर्गेई उनसे 10 साल छोटे हैं

फोटो व्यक्तिगत संग्रह

एकातेरिना वासिलीवा, 27 वर्ष, रोस्तोव-ऑन-डॉन

हमारे लिए, यह सब एक परी कथा की तरह शुरू हुआ: एक तूफानी कार्यालय रोमांस, गुप्त बैठकें। छह महीने बाद उन्होंने रजिस्ट्री कार्यालय में एक आवेदन जमा किया, जिसने सभी को चौंका दिया। फिर उन्होंने अपनी नौकरी छोड़ दी और नई नौकरी तलाशने की उन्हें कोई जल्दी नहीं थी। मुझे एक पैकर की कठिन नौकरी मिली, परिस्थितियाँ अमानवीय थीं, लेकिन वेतन अच्छा था। मैंने फैसला किया कि जब मेरा मंगेतर मुझे ढूंढ रहा था तो मुझे रुकना था और मैंने उसका समर्थन किया। उन्होंने एक सक्रिय रात्रिजीवन शुरू किया - उन्होंने क्लबों में जाना शुरू किया। काम से घर आते समय मैंने सोफे पर एक सोता हुआ शव देखा। खाने के लिए ही पर्याप्त पैसा था, मैंने खुद को खरीदारी और नई चीजों तक पूरी तरह सीमित कर लिया। मेरे माता-पिता ने हमारे लिए एक अपार्टमेंट खरीदा और मैंने सोचा कि अब हम दोनों अपने सपनों का नवीनीकरण करेंगे। नहीं तो! शरीर एक नये अपार्टमेंट में चला गया, और बस इतना ही। फिर मैंने अत्यधिक कदम उठाए और नौकरी भी छोड़ दी। लेकिन पति को होश नहीं आया, वह रात को बार में जाने लगा और सुबह आने लगा। मुझे उसका सामान पैक करना था. मानो वह इसी का इंतजार कर रहा था.

पहले तो यह कठिन था। मुझे तुरंत कोई नौकरी नहीं मिली, लेकिन मैं सब कुछ करके बच गया। अब मेरे पास दो सपनों की नौकरियाँ हैं: मैं एक शिक्षक और एक कला बहाली विशेषज्ञ बन गया। अपना वॉर्डरोब अपडेट किया, अपना हेयरस्टाइल बदला। संपर्कों का दायरा धीरे-धीरे बढ़ता गया। मैं स्वयं अपार्टमेंट का डिज़ाइन विकसित कर रहा हूं, जल्द ही मेरे पास सबसे आरामदायक घोंसला होगा। मेरी योजनाओं में ग्रेजुएट स्कूल, विदेशी सहित कई प्रतियोगिताएं और यात्रा शामिल हैं। पूर्व के बारे में क्या? और वह एक बार में रसोइया के रूप में काम करता है और अपने नए प्रेमी से महंगे उपहार खुशी-खुशी स्वीकार करता है।

अन्ना अल्फेरोवा, 30 वर्ष, सेंट पीटर्सबर्ग

अपनी पिछली शादी में एना को अकेलापन महसूस होता था

फोटो व्यक्तिगत संग्रह

डेढ़ महीने की डेटिंग के बाद मैंने 25 साल की उम्र में शादी कर ली। मुझे लगता है कि इसमें कुछ अच्छा नहीं था, यह बहुत तेज़ था। लेकिन मैं प्यार में पागल हो गई और मेरे माता-पिता ने मुझे सिखाया कि तुम्हें प्यार के लिए शादी करनी चाहिए। शादी चार साल तक चली। पिछले साल भर में मुझे लगा कि मैं अपने जीवन में अकेली हूं और अपने पति पर भरोसा नहीं कर सकती। आवास के मुद्दे से निपटना, अपने माता-पिता के अपार्टमेंट को दो लोगों के लिए बदलना आवश्यक था, ताकि हमारे पास रहने के लिए कोई जगह हो। मैंने विकल्पों की तलाश की और सौदे पर काम किया, और जब डेढ़ साल में पहली बार कोई खरीदार मिला, तो मैं रुक गया, और वह मेरे बिना ही छुट्टी पर चला गया। मैंने सौदा पूरा किया और उसके बिना एक नए अपार्टमेंट में चला गया। इसी चीज़ ने मुझे तैयार होने और उस भयानक अवसाद से बाहर निकलने में मदद की: नए आवास के लिए मालिक के ध्यान की आवश्यकता थी।

सामान्य तौर पर, मैं एक विवाह फोटोग्राफर हूं, मैं इसी से गुजारा करता हूं, लेकिन तलाक के कारण, मैं जीवन से बाहर हो गया, पूरे कामकाजी मौसम से चूक गया, घर पर पड़ा रहा और उदासीनता से टीवी शो देखता रहा। खुद पर अधिक बोझ डालने के लिए, मैंने एक विवाह एजेंसी में एक फोटोग्राफर के रूप में दो सप्ताह तक काम किया। 12 घंटे का कार्य दिवस था, जिससे मेरा ध्यान सारी समस्याओं से हट जाता था और कष्ट सहने का समय नहीं मिलता था। इसके अलावा मैं कुछ बार डेट पर भी गया - मैं दिलचस्प लोगों से मिला और खूब मजा किया। अब मुझे खुद पर भरोसा है, मैं पूरी जिंदगी जी रही हूं, वही कर रही हूं जो मुझे पसंद है। जुदाई दर्दनाक थी, मैं अब भी उससे प्यार करता था। लेकिन, जैसा कि वे ठीक ही कहते हैं, उसने बस किसी और की जगह ले ली। मेरा साथ ऐसा ही हुआ था। यह पता चला कि मेरे जीवन में एक आदमी था जो लंबे समय से मुझसे प्यार करता था, और जल्द ही मैं उसकी पत्नी बन जाऊंगी।

डारिना कुर्बानोवा, 27 वर्ष, रोस्तोव-ऑन-डॉन

हम आपसी मित्रों के माध्यम से मिले थे; मेरा पहले कभी कोई रिश्ता नहीं था। और उसके साथ सब कुछ तुरंत हो गया, पहला प्यार, पहला आदमी। वह वास्तव में एक बच्चा चाहता था; उसके माता-पिता लंबे समय से उसे जल्द से जल्द जन्म देने की कोशिश कर रहे थे। जब उसने जोर से दबाव डाला तो मुझे बहुत प्यार आया और मैं मान गई। वह गर्भवती हो गई, शादी कर ली और एक साल तक डेटिंग भी नहीं की। बच्चे के जन्म के बाद भावनाएँ धीरे-धीरे ख़त्म होने लगीं। जब मैंने पहली बार अपने माता-पिता को बताया, तो उन्होंने इसे शत्रुतापूर्ण भाव से लिया। हम साथ आए और अलग हो गए, उसे गुस्सा आ गया और उसने दीवारों पर मुक्के मारे, मैं बच्चे से हार गई। आप काम से घर जाते हैं और घर नहीं जाना चाहते, आपको सप्ताहांत से नफरत है क्योंकि वे उसके साथ हैं।

एक सरल अभ्यास ने मुझे दुष्चक्र से बाहर निकलने में मदद की: मैंने कल्पना की कि ऐसे माहौल में एक, दो, दस साल में मेरी बेटी के मानस का क्या होगा। मैं उसके लिए बहुत डर गया, मैं चाहता था कि मैं उसे फिर कभी ऐसी स्थिति में न डालूँ! और सब कुछ सही है, आज मुझे एहसास हुआ कि मुझे अब किसी से जुड़ने की ज़रूरत नहीं है, मैं पुरुषों के साथ संवाद करती हूं, लेकिन साथ ही कोई भी मुझे परेशान नहीं करता है। मैं एक बार और बर्तन सिंक में छोड़ सकता हूँ, अधिक समय तक सो सकता हूँ... सामान्य तौर पर, मैं स्टाइल में रहता हूँ, यह मेरे लिए आसान है! अधिकारी मेरे आत्मविश्वास को स्पष्ट रूप से महसूस करते हैं: अब मैं कॉलेज के एकमात्र उप निदेशक के रूप में काम करता हूं, कई और कार्य और जिम्मेदार कार्य करता हूं। मैंने नृत्य करना भी शुरू कर दिया और सहकर्मियों और दोस्तों के साथ बौद्धिक टीम क्विज़ में जाने में रुचि हो गई।

ऐलेना ज़ुएवा, 37 वर्ष, पॉडगोरिका

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शादी के 10 साल बाद मुझे पता चला कि मेरे पति ने मुझे धोखा दिया है। मैं यह जानने के लिए विवरण में नहीं गया कि क्या यह एक बार की घटना थी या क्या अन्य मामले भी थे! बेशक, तलाक लेना डरावना था; यह स्पष्ट नहीं था कि आगे क्या होगा। मैं एक किराए के अपार्टमेंट में चला गया और बहुत चिंतित था। लेकिन फिर उसने अपनी बेटी की खातिर अपनी सारी ताकत जुटाई, हमें एक "रीसेट" दिया और हमारे जीवन को 180 डिग्री बदल दिया। पहला काम जो मैंने किया वह था अपने बच्चे के साथ मॉस्को के पास शेल्कोवो से, जहां हम रहते थे, डेढ़ महीने के लिए मोंटेनेग्रो के लिए रवाना होना। 6 साल की माशा को एक खुश मां की जरूरत थी। मैंने अपना काम ऑनलाइन स्थानांतरित कर दिया, और साथ ही मैंने अपना आत्म-सम्मान बढ़ाना शुरू कर दिया, लेकिन लगभग सात साल पहले मेरी शादी में मैंने इसे खो दिया। मैंने कपड़े खरीदे, एक प्रोजेक्ट लेकर आया जिसे मैंने अपने आगमन पर शुरू किया - मैं तलाक से गुजर रहे लोगों के लिए मुफ्त ऑनलाइन परामर्श प्रदान करता हूं।

उसी समय, मैं डर से जूझता रहा: मुझे ऊंचाइयों से डर लगता था - मैं पहाड़ों पर चढ़ गया, मुझे प्रचार का डर था - मैंने एक चैरिटी कॉन्सर्ट आयोजित किया। अब मैं मोंटेनेग्रो में रहता हूं, समुद्र से दो कदम की दूरी पर। मैं पर्यटन और रियल एस्टेट में काम करता हूं। मैं एक अद्भुत व्यक्ति से मिला। अपने पूर्व पति के साथ संबंध दोस्ताना हैं, वह अपनी बेटी से मिलने के लिए उड़ान भरती है। माशा एक स्थानीय स्कूल में पढ़ती है, सर्बियाई भाषा बोलती है और उसे यहां बहुत अच्छा महसूस होता है। सबसे पहले, निश्चित रूप से, भाषा की बाधा के कारण हमारे लिए यह मुश्किल था - मेरी बेटी की पहली अभिभावक-शिक्षक बैठक में, मुझे एक शब्द भी समझ नहीं आया! लेकिन सब कुछ ठीक रहा, शिक्षकों ने स्थिति को सुधारने में मदद की। अब मुझे किसी बात का पछतावा नहीं है, तलाक के बाद जिंदगी तो बस शुरू हो रही है!

डारिया बोझेनोवा, 30 वर्ष, वोरोनिश

जब मेरी बेटी दो साल की थी तब मैंने अपने पति को तलाक दे दिया। उसने निर्णय लिया कि वह बच्चा पैदा करने के लिए तैयार नहीं है। यह बहुत कठिन दौर था; मुझे होश में आने और अपने जीवन को फिर से बनाने का प्रयास करने में बहुत समय लगा। उसने क्रास्नोडार छोड़ दिया और अपने मूल वोरोनिश लौट आई। कुछ बिंदु पर मुझे एहसास हुआ कि मैं शांत नहीं बैठ सकता। सबसे पहले, मैंने अपनी रुचियों पर पुनर्विचार किया और महसूस किया कि मैं लंबे समय से फिटनेस में आना चाहता था। मैंने जिम के लिए साइन अप किया है, मैं अब एक साल से जिम जा रहा हूं और मैं इससे बहुत खुश हूं। तब मुझे एहसास हुआ कि मैं पेशेवर क्षेत्र में विकास करना चाहता हूं - मुझे एक बड़ी फ्रांसीसी कंपनी में नौकरी मिल गई, मैं कर्मियों के चयन में शामिल हूं। मैं जानता हूं कि इस उद्योग में मेरी संभावनाएं हैं और मेरा मानना ​​है कि सबकुछ ठीक होना चाहिए। मैंने सक्रिय रूप से अंग्रेजी सीखना शुरू कर दिया, ड्राइवर का लाइसेंस प्राप्त किया, खेल खेलना शुरू कर दिया और यात्रा में रुचि हो गई, और जल्द ही कज़ान में छुट्टियों पर जाऊंगा। पहले तो मुझे ऐसा लगा कि मुझे तुरंत किसी दूसरे आदमी की तलाश करने की ज़रूरत है, अकेले रहने की नहीं, लेकिन समय के साथ मुझे एहसास हुआ: यह उसकी उपस्थिति के बारे में नहीं है। मेरा मानना ​​है कि प्यार जरूर आएगा, मुख्य बात इस पर ध्यान केंद्रित नहीं करना है!