Купание в крещенские морозы. Потому что человек, совершающий такое купание, думает о Боге, ради Него это делает. И тогда это окунание – форма приобщения благодати Духа Святого. Крещенское купание - правила

Многие слышали о празднике Крещения и крещенских морозах. Некоторые даже окунались в купель 19 января. Но мало кто задумывался о подробностях такой традиции, и какой смысл имеют крещенские купания 2019 года.

Библейские придания

Обряд погружения в воду для очищения греха существовал задолго до появления христианства. Люди пытались избавиться от скверны при помощи проточной воды. Считалось, что, если зайти в реку и покаяться, то грехи навсегда покинут человека.

Согласно Евангелию, после долгих странствий пророк Иоанн пришел на место покаяния иудеев и стал проводить или очищения.

Иисус Христос по достижению тридцати лет также пришел к реке Иордан, чтобы совершить ритуал омовения. Он попросил пророка провести обряд Крещения. После того, как он вошел в воду, раздвинулись небеса и на плечо Иисуса сел голубь – олицетворение Святого Духа. Одновременно с этим прозвучал голос Господа, известивший, что Иисус является его Сыном. В это время народ стал свидетелем Святой Троицы:

1. Бога Отца;
2. Бога Сына;
3. Святого Духа.

Суть крещенских купаний

После того, как стала известна божественная сущность Христа, смысл Крещения изменился. Теперь этот ритуал очищает душу от первородного греха. Крещение означает начало новой жизни.

После того, как Иисус прошел обряд Крещения, он стал обязательным для всех поклонников христианства.

Каждый год верующие празднуют этот день 19 января. В русской традиции праздник называют Крещением. Так же его называют Богоявлением, Водокрещеньем, Иордановым днем.

Чтобы показать свою связь и Иисусом и христианской верой, многие верующие 19 января также совершают омовение в природных водоемах. Это делается для того, чтобы очистить свою душу.

Правда, все те, кто купается в проруби, не знают, что для того, чтобы действительно очиститься изнутри, нужно, как минимум сходить в церковь и помолиться. В противном случае, окунание в проруби можно рассматривать, как закаливающую процедуру.

Согласно всем церковным канонам, перед тем, как проводить омовение, нужно:

1. исповедоваться;
2. причаститься:
3. побывать на праздничной службе.

В настоящее время служители церкви закрывают глаза на многие вещи. Они спокойно воспринимают погружение людей в освященную купель без посещения церкви. Церковнослужители понимают, что в нынешней ситуации люди очень заняты и им тяжело после рабочего дня выстоять еще несколько часов в церкви.

Когда следует купаться в открытом водоеме

Обычно вечером 18 января во всех христианских церквях проходит служба, после нее священники начинают освящать воду и природные водоемы. Все желающие могут набрать необходимое количество воды и унести домой. Считается, что она обладает целебными свойствами. Ее даже используют для восстановления сил после тяжелых болезней. Свои свойства вода сохраняет еще три дня. Хотя, некоторые исследователи говорят, что освященная вода обладает максимальной энергетической силой именно 19 января.

Освященные природные водоемы также становятся местом паломничества верующих людей. Они стараются, как и их Учитель много веков назад, окунуться в купель. Начинать этот процесс можно сразу вечерней службы 18 января. Некоторые люди предпочитают купаться ночью в промежутке от 00:00 часов до 01:30. Большинство же людей купаются в освященных водоемах именно 19 января.

В России в это время, как правило, . Работники церкви накануне Крещенского Сочельника вырубают в близлежащем водоеме прорубь в форме креста. Затем после церковной службы 18 января священник окунает крест в воду и читает специальную молитву. После этого вода считается освященной. Такую прорубь называют «Иорданью».

Правила купания в купели

Определенных правил купания в крещенской купели нет. Большинство людей заходят в воду и окунаются с головой. Обычно такую процедуру повторяют трижды. Перед каждым погружением в воду произносится фраза: «Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа».

Считается, что окунаясь в студеную воду, человек показывает свой характер и свою степень близости к Богу. Он верит, что благодаря божьей благодати он обретет новые силы и здоровье.

Некоторые люди бояться окунаться в купель. Они считают, что таким образом они могут переохладить свой организм и заболеть. На самом деле, многочисленный опыт показывает, что купаться в ледяной воде не так опасно. Главное — соблюдать определенные правила:

• перед тем, как идти купаться, необходимо обязательно покушать;
• нужно одеть теплую и свободную одежду;
• взять собой специальную обувь, полотенце и коврик;
• раздеваться следует быстро, начиная снизу;
• процесс одевания необходимо производить в обратном порядке.

При погружении в воду следует думать о духовном и о том, как это поможет сделать вас еще чище и добрее.

Обычно после омовения человек испытывает душевный подъем и особое чувство одухотворенности. Складывается такое впечатление, что у него появились крылья.

Не рекомендуется погружаться в воду обнаженным. Церковь не приветствует демонстрацию голых участков тела, тем более в такой важный для христианства праздник. Испокон веков на Руси в купель принято было погружаться в длинных рубахах.

И еще, категорически не рекомендуется купаться в проруби в нетрезвом состоянии. Во-первых, это может оскорбить чувства верующих. Во-вторых, это небезопасно. В пьяном виде можно поскользнуться и пораниться. Такое купание ни к чему хорошему не приведет.

Что касается детей, то начинать купаться в купели можно с самого раннего возраста. Если вы первый раз посещаете такое место с детьми, то лучше сначала зайти в прорубь вместе. Детки в первый раз могут бояться купаться в такой холодной воде. Поддержка взрослых позволит им преодолеть боязнь, и они насладятся чувством всеобщего подъема и одухотворения.

Совсем маленьких детей можно приучать к крещенским купаниям в ванне. Для этого достаточно окунуть их на несколько секунд в прохладную воду.

Кому не следует купаться

О пьяных людях мы уже упомянули. Кроме этого, врачи не советуют посещать купель людям, страдающим аритмией, эпилепсией, астмой, простатитом, сахарным диабетом, повышенным давлением.

Не подойдет такая процедура и для лиц с болезнями дыхательных путей, гайморитом, синуситом, фронтитом, склонных к судорогам.

Противопоказано купание для людей с катарактой, тиреотоксикозом, некоторыми кожными заболеваниями и гинекологическими заболеваниями.

Переохлаждение может нанести непоправимый ущерб тем, кто страдает бессонницей и нервными расстройствами.

Как заранее подготовиться к крещенским купаниям

Медики напоминают, что купание в студеной воде – это большой стресс для любого организма. Чтобы подготовиться к такому эксперименту, можно предпринять ряд шагов:

Православной Церковью 19 января (по новому стилю) празднуется Крещение или Богоявление. Это самый древний праздник у христиан, и его установление корнями уходит к временам учеников-апостолов Христа. Он имеет еще и древние названия: «Епифания» - явление, «Теофания» - Богоявление, «Святые светы», «Праздник Светов» или просто «Светы», так как именно Сам Господь пришел в мир в этот день, чтобы явить ему Свет Неприступный.

Праздник Крещение

Слово «крещу» или «крещаю» с греческого языка переводится как «погружаю в воду». Практически невозможно понять важность и сам смысл того, что такое Крещенское купание, не имея представления о том, какое символическое значение имеет вода в Ветхом Завете.

Вода есть начало жизни. Именно она оплодотворила все живые существа, которые и произошли из нее. Где нет воды, там безжизненная пустыня. И вода же способна разрушать, как во времена Великого потопа, когда Бог залил греховную жизнь людей и тем самым уничтожил зло, которое они творили.

Бог своим Крещением сделал воду святой, и теперь в память этого события традиционно празднуется Водосвятие. В это время освящается вода во всех православных храмах, а потом в реках и водоемах.

Иордан

В этот день традиционно осуществляется народное шествие, называемое «Крестный ход на Иордан», для того чтобы освятить воду и чтобы потом устроить Крещенское купание в проруби.

Крещение Иоанново означало, что как омытое водою тело очищается, так и кающаяся душа, уверовавшая в Бога, будет очищена от грехов Спасителем.

Библейская история гласит о том, как пришел в те дни Иисус из Назарета, и крестил его Иоанн в Иорданской реке. Когда Иисус вышел из воды, разверзлись небеса, и Дух, как голубь, сошел на него. И послышался глас с небес: «Ты сын Мой возлюбленный, в котором мое благословение».

Богоявление открыло людям Великую тайну Святой Троицы, к которой приобщается каждый окрещающийся. Потом Христос сказал своим апостолам, чтобы они шли и учили этому все народы.

Крещенские купания. Традиции

Традиция водосвятия у наших предков появилась с тех древних времен, когда в 988 году Киевский князь Владимир крестил Русь. Теперь же только священник может совершать обряд Водоосвящения, так как в это время читаются специальные молитвы с троекратным погружением в воду креста. Делается это в сам праздник Крещения после литургии. Но сначала перед этим в водоеме делается прорубь, обычно в виде креста, называемая «Иордань».

В эти дни Крещенская вода - это настоящая святыня, которая может исцелять и укреплять душевные и телесные силы человека. Поэтому совершается такая торжественная процессия освящения возле проруби водоема, чтобы сделать доступным купание на Крещение для людей. Православные люди набирают из проруби воду и умываются, а вот самые смелые и отважные буквально ныряют в нее.

Традиции предков

Русскими традиция купания в проруби была позаимствована еще у древних скифов, которые так закаляли своих младенцев. Они просто окунали их в холодную воду и тем самым приучали к суровым условиям климата.

Кроме того, традиция купаться в проруби была и в языческих обрядах, так происходило посвящение в воины. И поныне на Руси любят после баньки растереться снегом или прыгнуть в холодную воду.

Некоторые языческие обряды так и укоренились в нашей жизни и по сей день. Поэтому мы купаемся в проруби и празднуем Масленицу, которую привязали к началу Великого поста.

Крещенский праздник

Согласно церковным правилам, в Крещенский сочельник происходит «великое освящение воды». Верующие люди приходят на службу в церковь, ставят свечи и набирают освященную воду. Однако окунаться в прорубь не требуется, это происходит по собственному желанию человека.

Вообще, на Руси считалось, что купание в проруби на Крещение способствует исцелению от многих недугов. Вода, как живая материя, способна изменять свою структуру под воздействием информации, поэтому все зависит от мыслей в голове человека. В целые народные гуляния превращаются крещенские купания, фотографии этого празднования всегда показывают, как весело и интересно они проходят.

Купание в Крещение. Как правильно

Но это веселое и безобидное, на первый взгляд, занятие может повлечь за собой ряд неприятных моментов. Специальной подготовки Крещенское купание особо не подразумевает. Тело человека к холоду приспособлено, и поэтому здесь важен только настрой.

Что же может произойти с человеческим организмом при погружении в ледяную прорубь?

1. Когда человек погружается в холодную воду с головой, у него идет резкое возбуждение центральной нервной системы и коры головного мозга, что в целом положительно влияет на весь организм.

2. Воздействие низких температур кратковременно воспринимается организмом как стресс, который может снимать воспаление, отеки и спазмы.

3. Теплопроводность воздуха, окутывающего тело, в 28 раз меньше, чем теплопроводность воды. В этом состоит эффект закаливания.

4. Холодная вода заставляет высвободить дополнительные силы организма, и после соприкосновения с ней температура человеческого тела поднимается до 40 градусов по Цельсию. А как известно, при такой отметке гибнут микробы, больные клетки и вирусы.

Правила купания

Купание в крещенские морозы подразумевает исполнение некоторых правил. Главное при этом, чтобы прорубь была специально оборудована и все это действие происходило под присмотром спасателей. Население обычно информируют о таких массовых местах купания.

Купание в проруби предполагает наличие плавок или купальника, махрового халата и полотенца, а также комплекта сухой одежды, тапочек или шерстяных носков, резиновой шапочки и горячего чая.

Перед тем как устроить купание в Крещение, как правильно это делать, очень важно знать. Для начала надо немного разогреться зарядкой, а еще лучше сделать пробежку. К проруби надо подходить в нескользкой, удобной легкоснимаемой обуви или носках. Необходимо также проверить устойчивость лестницы, а для подстраховки кинуть в воду веревку, крепко закрепленную на берегу.

Окунаться в прорубь надо по шею и лучше не мочить голову, чтобы не произошло сужение сосудов головного мозга. Прыжки в прорубь с головой тоже нежелательны, так как потеря температуры может вызвать шок. Холодная вода сразу вызовет учащенное дыхание, и это совершенно нормально, таким образом тело приспосабливается к холоду. В воде больше одной минуты находиться опасно, может произойти охлаждение организма. Также нужно очень внимательно следить за детьми, которые, испугавшись, могут забыть, что они умеют плавать.

Из проруби тоже надо уметь выходить, чтобы не упасть, а для этого надо крепко держаться за поручни, и при этом использовать сухую тряпку. После купания необходимо хорошенько растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду. После купания лучше всего выпить горячий чай из трав или ягод, заранее приготовленный в термосе.

В этот день употреблять алкоголь категорически воспрещено, так как он негативно влияет на естественную терморегуляцию всего организма, поэтому и последствия могут быть разные. Важно еще знать, что на голодный или, наоборот, забитый желудок купаться тоже недопустимо.

Противопоказания к купанию

Как бы ни было полезно Крещенское купание, противопоказания на это все же есть. И они касаются острых и хронических заболеваний. Это нарушение работы сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, гипертония, инфаркты), центральной нервной системы (травмы черепа, эпилепсия), эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет), зрительных органов (конъюнктивит, глаукома), органов дыхания (астма, воспаление легких, туберкулез), мочеполовой системы (цистит, воспаление придатков или предстательной железы), желудочно-кишечного тракта (язва, холецистит, гепатит), кожно-венерические заболевания; воспаление носоглотки и отиты и т.д.

Мнение медиков

Медицинские специалисты в этой области считают, чтобы купание в проруби на Крещение не принесло никаких неожиданных неприятностей, нужно быть абсолютно здоровым. И это особенно опасно для тех, кто курит или употребляет алкоголь, так как приток крови к легким может вызвать воспаление или даже отек бронхов и пневмонию. У молодых людей, не говоря уже о пожилых, артерии не всегда способны правильным образом отреагировать на холодную воду, и в этот момент может наступить остановка дыхания, а затем и сердца.

Если заниматься системным моржеванием, то это непременно будет способствовать оздоровлению организма, а вот когда это происходит нечасто, то все станет сильным стрессом для него, поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все "за" и "против".

Заключение

Много людей на Крещение героически решаются искупаться в проруби, хоть эта идея может быть и небезопасна. Однако уж очень славно проходят народные Крещенские купания, фотографии с этих праздников получаются достаточно выразительными, кто-то только настраивается зайти в воду, кто-то уже счастлив от того, что он искупался, а кто-то уже греется и пьет горячий чай.

Многие верующие люди считают, что купание в проруби на Крещение для настоящего православного человека - это большое благо. И ведь так оно и есть. Только здесь главное - понять, достаточно ли крепка и глубока у вас эта вера, чтобы она стала настоящим щитом от всех бед в момент, когда происходит Крещенское купание.

Здравствуйте, дорогие читатели! 19 января все верующие отмечают Крещение Господне, самый древний праздник христиан. С давних времен на Руси считалось, что купание в крещенской воде, избавляет от многих недугов. Купание в проруби в Крещение — что это? Дань моде или, действительно, за этим стоит исцеление души и тела? Об этом сегодня речь.

Некоторые считают, что корни этого праздника относятся еще к языческой культуре. В настоящее время в ночь с 18 на 19 января происходит освящение святой воды и источников. Много людей выстраиваются в очередь, чтобы взять святой воды или искупаться в освященном источнике.

Согласно Евангелию считается, что в этот день Иисус Христос пришел к реке Иордан в Вифаваре, где находился Иоанн Креститель, с целью принять от него крещение. Иоанн, проповедавший скорое пришествие Спасителя, был удивлен, сказав Иисусу, что ему надо бы креститься от него. Но в ответ Иисус ответил, что «Надлежит нам исполнять всякую правду» и принял крещение от Иоанна. Во время крещения разверзлось небо и на Иисуса Христа сошел Дух Святой со словами «Ты Сын Мой возлюбленный, В тебе мое благоволение!»

Обычно в это время в России бывают крепкие морозы, называют их еще Крещенскими. Но морозы похоже прошли, и по всей территории России сейчас относительно теплая погода.

Накануне Крещения 19 января на водоемах и реках во многих городах, да и в маленьких поселках, где имеются церкви, вырубаются специальные проруби, в которых каждый желающий может окунуться. Многие делают это из-за истинной веры в Бога, а кто-то просто для экстрима.

Но с какой бы целью человек не окунулся в ледяную воду в проруби, прежде всего нужно быть к этому готовым, не только физически, но и морально. Это все-таки, особенно для организма неподготовленного человека, стресс. Неподготовленное тело способно испытывать чувство холода, но лишь кратковременное. На этом основан способ закаливания.

Надо знать, что вода – , она имеет способность воспринимать любую информацию, при этом меняя свою структуру под воздействием источника информации. Входя в прорубь, прежде всего необходим настрой на хорошее и полезное. Вода это чувствует и вам ответит тем же, чего вы желаете.

Как реагирует организм на купание в проруби

Постоянное купание в проруби зимой – один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний, тренировка кровеносных сосудов. Но если человек решился один раз в год, на Крещение искупаться в проруби, не будет ли нанесен вред его организму? Как его организм может отреагировать на такой сильнейший стресс, как погружение в ледяную воду?

1. При погружении в холодную воду с головой, происходит мгновенное пробуждение центральной нервной системы, активизируется работа многих центров.
2. Вместе с тем происходит высвобождение защитных сил организма, температура тела после контакта с холодной водой достигает температуры 40 ⁰. Мы знаем, что такая температура является губительной для вирусов, бактерий и больных клеток.
3. Во время стресса (положительного) от погружения в ледяную воду в организме человека вырабатывается гормон адреналин, который оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, повышает психическую энергию и активность. Кроме того адреналин оказывает выраженное противоаллергическое и противовоспалительное действие, улучшает состав крови, снимает боль, отек и спазм.

Купание в Крещенской проруби

Конечно, чтобы залезть в ледяную воду, повторюсь, нужен особый настрой. Но одного настроя недостаточно. Есть определенные правила, которые помогут правильно совершить этот обряд.

1. Во-первых, купаться надо только в специально оборудованной проруби. Будет хорошо, если спуск в прорубь оборудован лестницей с поручнями.
2. Во-вторых, никогда не ходите в одиночку купаться в проруби. Могут возникнуть непредвиденные обстоятельства и, возможно, вам понадобится помощь.
3. И последнее. Собираясь на купание в проруби правильно оденьтесь. Для купания возьмите купальник или простую рубашку, шлепанцы либо , чтобы удобно было идти по снегу или льду. Для переодевания возьмите сухую одежду, но такую, чтобы ее можно было быстро надеть.

Как правильно купаться в проруби

К проруби подходите не торопясь, спускайтесь в воду осторожно, лучше держась за поручни, слегка наклонив тело вперед, чтобы не поскользнуться. Ни в коем случае не ныряйте и не прыгайте в воду – это опасно для жизни.

Во время купания, согласно церковных правил, надо трижды окунуться в воду с головой. Но если вы на это не настроены, то делать этого не следует, погружайтесь в воду по шею. Находиться в проруби больше 1 минуты не следует, чтобы ваше тело не переохладилось.

Если с вами ребенок, то обязательно следите за его самочувствием, держите его за руку. С маленькими детьми, я лично не рекомендовала бы совершать такую процедуру.

Выходите из воды тоже очень осторожно, держась за поручни, чтобы не поскользнуться. Сразу же после этого постарайтесь снять сырую одежду, разотрите себя полотенцем досуха. Хотя, полотенце, обычно и не требуется: тело само моментально высыхает – проверено дважды на личном опыте. И сразу же наденьте на себя сухое белье.

Если почувствовали, что вам холодно, то сделайте энергичные движения, а придя домой, выпейте горячий чай, чтобы согреться.

Кому нельзя купаться в проруби — противопоказания

• Острые заболевания носоглотки, придаточных пазух носа, отит и обострение хронических заболеваний;
• Сердечно-сосудистые заболевания ( перенесенные инфаркты миокарда, пороки сердца);
• Эпилепсия, последствия черепно-мозговых травм, энцефалит;
• Эндокринные заболевания, в т. ч. сахарный диабет;
• Острый конъюнктивит, глаукома;
• Воспалительные заболевания мочеполовой системы, венерические заболевания;
• Бронхиальная астма, туберкулез, эмфизема легких;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как я купалась в проруби — личный опыт

Мне довелось испытать такое счастье трижды. Правда, в первый раз это было поздней осенью в селе Великорецкое. Это село знаменито тем, что однажды, еще в XIX веке, один крестьянин под корнями сосны на берегу реки Великой нашел икону Николая Чудотворца. Эта икона впоследствии излечила многих людей и с тех пор она очень почитаема. Сейчас эта икона находится в Трифоновом монастыре города Кирова. С этой иконой ежегодно, в июне проходит Великорецкий крестный ход, на который собирается десятки тысяч человек со всей России и не только.

Второй раз я окунулась в прорубь в Крещение. Я хочу рассказать о своих ощущениях.

В тот раз был мороз около 20⁰. Но так сложилось, что мы компанией, когда возвращались с фитнеса, решили сходить и искупаться в проруби. Целую неделю, вспоминая, что мне надо было идти купаться, внутри все холодело от страха. Но поскольку пообещала, то надо идти.

Прорубь была загорожена палаткой, в ней люди раздевались, и заходили в прорубь. Выстояв небольшую очередь, мы тоже зашли в палатку, быстро разделись и пошли к проруби. В прорубь спускалась лестница с поручнем. Зайдя в воду, я почувствовала, как ноги обожгло. В голове была только одна мысль: не останавливайся! Зайдя в прорубь, я почувствовала, как в тело вонзаются маленькие иголки, но все-таки я трижды окунулась в воду с головой!

Выйдя из проруби, мое тело горело. Наверное, мои кровеносные сосуды кожи так расширились, что мне было жарко. Кожа моментально высохла. Только на голове были сосульки. Быстро вытерев голову полотенцем и переодевшись в сухую одежду, мы вышли из палатки. Очередь к проруби еще больше увеличилась.

Но мне больше всего понравилось мое ощущение после проруби. Была удивительная легкость, радость и ощущение, я бы сказала, гордости за себя – я это смогла! Самое интересное, я после такого купания даже не чихнула ни разу, значит мне такое купание пришлось только на пользу.

Третий раз в ледяную прорубь я окунулась в Крещение спустя 2 года. Вспоминая тот день, я и не собиралась купаться в проруби. Все получилось спонтанно, приехали подруги, сказали «Пойдем купаться, одевайся соответственно!» Собралась в 3 минуты. И снова я ощутила тот незабываемый кайф от погружения в ледяную воду.

Дорогие читатели, а вы купались в проруби? Было интересно узнать о ваших ощущениях от ледяной воды, напишите об этом в комментариях.

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

С каждым годом все большее количество россиян принимают участие в праздновании Крещения – одного из самых больших христианских праздников.

Считается, что в этот день человек, погрузившийся в крещенский водоем, смывает с себя все грехи и выходит из купели очистившимся и обновленным. Так ли это на самом деле?

История обычая

История Крещенского праздника неразрывно связана с именем Предтечи Иисуса – Иоанна Крестителя. Этот иудейский святой проповедовал необходимость очищения народа от грехов. В знак решимости расстаться с неправедной жизнью он крестил кающихся окунанием в воды реки Иордань.

Однажды к нему для совершения таинства Крещения пришел Иисус со Своими учениками. Хотя Иоанн сразу узнал, Кто такой Иисус, обряд был совершен, и весь народ увидел, как на Христа, омытого речной водой, снисходит Дух Святой в виде голубя. В память об этом событии православные христиане ежегодно . Другое наименование этого дня – Епифания (Богоявление).

Традиции празднования Крещения

Традиционно Крещение празднуется на близлежащем естественном водоеме – реке, озере или даже море. Накануне православные христиане посещают вечернюю церковную службу, где происходит освящение воды. В этот вечер многие приносят с собой сосуды с водой, которая затем целый год стоит, не портясь. Возвратившись домой, необходимо:

— выпить несколько глотков воды;

— окропить крещенской водой весь дом внутри и снаружи, хозяйственные постройки и другое имущество;


— немного воды вылить в колодец;

— на рассвете умыться святой водой.

Остальную воду следует спрятать и использовать в случаях болезни кого-то из членов семьи в качестве лекарства.

Купание в проруби – крещенский обычай?

В наше время все большее распространение приобретает обычай на Крещение окунаться в прорубь после обряда освящения воды. Считается, что это древний русский обычай. Однако если обратиться к старинным богослужебным книгам и летописям, то можно узнать, что в древности все обстояло не совсем так.

Погружались в прорубь на Крещение только те прихожане, кто на Святках «рядился», то есть, чересчур давал себе волю, участвуя в языческом обряде, для которого необходимо было натянуть на себя шкуру животного.


Святочное веселье в первые годы после крещения Руси сохраняло многие языческие традиции и было весьма далеким от целомудрия. Неудивительно, что после бурных праздников некоторым необходимо было пройти очищение от языческой скверны.

Впрочем, нигде не сказано, что нельзя купаться в крещенской проруби – как и то, что это купание является непременной частью обряда. Если человек чувствует духовную потребность пройти это очищающее действо, то оно обязательно принесет пользу душе и телу.

Символическое значение Крещения

Как известно из Ветхого Завета, вода в библейской традиции олицетворяет начало жизни. Из воды, оплодотворенной Святым Духом, возникло все сущее на Земле и сама Земля. Но она же может играть роль и разрушительной стихии, как во время Потопа, когда в воде исчезло все живое, кроме праведника Ноя и его семьи.

Поэтому именно вода была использована для Крещения. Погружаясь в воду, человек умирает для старой греховной жизни и рождается обновленным и безгрешным. У него появляется шанс очиститься от скверны и начать новую, чистую жизнь по тем правилам, которые заповедал Иисус Христос.

Главное обновление происходит вовсе не в теле, а в душе человека. Многие из тех, кто решился на погружение в ледяную купель, утверждают, что это незабываемое ощущение действительно приносит в душу покой и чистоту.


К удивлению врачей, крайне мал процент тех, кто простудился и заболел после Крещенского купания. Разумеется, каждый решает сам, нужно ли ему погружаться в воду на Крещение, но среди тех, кто пошел на это испытание, разочарованных практически нет.

Купание в проруби на Крещение вполне можно назвать популярной традицией. Часто возле купели собирается столько людей самых разных возрастов, что кажется, будто с этим может справиться любой. Однако нельзя забывать, что погружение в холодную воду, особенно неподготовленных, грозит переохлаждением, которое может обернуться весьма серьезными последствиями вплоть до инсульта. Чтобы не рисковать здоровьем, к Крещенским купаниям стоит готовиться заранее. Как это делать команде TAM.BY рассказала врач-терапевт медицинского центра «Кравира» Валентина Ковш.

Стоит ли вообще лезть в прорубь?

По-моему, нужно сразу поставить вопрос: зачем человек это делает?- объясняет эксперт. — Если он не закаливается и делает это просто ради выпендрежа, его пускать в прорубь не стоит, для организма это может стать приговором. Минимальный риск – простуда вплоть до пневмонии, максимальный – серьезное переохлаждение, из-за которого придется вызывать скорую помощь.

Прежде всего, стоит помнить, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, мочевыделительной, бронхолегочной систем, ЖКТ, либо испытывающих проблемы с давлением, предварительно нужно сходить на консультацию к врачу. Это же касается и тех, у кого есть проблемы с позвоночником: например, остеохондроз или остеоартроз. Также нежелательно допускать к проруби детей и пожилых людей, организмы которых наименее готовы к таким шокирующим условиям.

С чего начать?

За несколько месяцев до реального погружения нужно начать процедуры закаливания. Лучше всего – летом. Кстати, это в целом полезно для здоровья: организм учится приспосабливаться к экстремальным условиям, совершенствуется терморегуляция, давление, выносливость, мышечный тонус, кровообращение и обмен веществ.

Необходимо понимать, что закаливание - это не просто подготовка к чему-то, это личная установка человека. Если он решил серьезно заняться закаливанием, ему следует посетить врача, пройти обследования, чтобы подобрать форму и программу. Занятия проходят постепенно, человек пошагово привыкает к холодной температуре. В идеале это должно занимать не меньше полугода, а то и целый год.

Если вам нужно просто раз в год окунуться в ледяную воду с минимальными для здоровья последствиями, то обратитесь к традиционным упражнениям по закаливанию.

Первый способ – водное закаливание. Это может быть обливание или обтирание, контрастный душ, купание. Начать, например, можно с классических обливаний. Также можно отправиться на речку и окунуться там. Но температура воздуха при этом должна быть не ниже 15 градусов. Главное, не перебарщивать. Купаться стоит до тех пор, пока вы чувствуете бодрость, а не озноб. По мере привыкания к холодной воде, длительность сеансов можно увеличивать.

Также чаще ходите босиком. Это упражнение стимулирует множество точек, которые находятся на ступнях. Так укрепляется иммунитет и организм лучше справляется с простудными заболеваниями.

Аэротерапия, то есть длительные прогулки на свежем воздухе, могут показаться чем-то несерьезным, но таким образом охлаждаются рецепторы кожи и нервные окончания слизистой оболочки. Это не только способствует улучшению терморегуляции организма и укрепляет иммунитет, но и улучшает психическое и эмоциональное состояние.

Еще один способ – гелиотерапия, или закаливание солнцем. Здесь от вас требуется просто загорать, соблюдая меры предосторожности. Не находитесь на солнце в слишком жаркую погоду. Лучшее время для солнечных ванн до 10 утра и после 5 вечера. Эта процедура укрепляет организм, улучшает кровообращение.

Помните, если идея нырнуть в прорубь пришла внезапно и времени для полномасштабного закаливания нет, можно попытаться хотя бы минимальными средствами себя настроить. Например, обтираться смоченным в холодной воде махровым полотенцем. Либо же принимать контрастный душ или по утрам выходить в майке и шортах на балкон. Но не забывайте, что польза от этого будет не самая большая.

При закаливании очень важно быть настроенным на процесс. Если вы ощущаете физическое недомогание или просто нет настроения, то лучше отложить все на следующий раз.

Практикуемся перед купанием в проруби

Если же перед Крещением вы хотите испытать себя в холодной воде, а не под душем, для вас есть несколько вариантов.

Первый, весьма очевидный, но не очень безопасный – отправиться на водоем. Конечно, в одиночку лучше не идти, желательно, найти единомышленников-моржей, которые этим занимаются профессионально и смогут вас контролировать.

Еще один способ – погружение в купель с ледяной водой. Конечно, это не сравнится с купанием при минусовой температуре, но в какой-то мере может вас подготовить.

Найти эти купели можно в минских банях и саунах. Например, в Робинсон Клаб или Вечерках .

Что делать перед купанием в проруби и после него

Во-первых, от алкоголя лучше отказаться, причем как до проруби, так и после – это может ударить по сердцу.

Если человек принимает алкоголь перед прыжком в прорубь или сразу после, ему может показаться, что он согрелся, ему тепло и даже жарко, хотя организму будет только хуже.

Во-вторых, подберите удобную одежду и обувь, с минимальным количеством пуговиц и застежек, чтобы не тратить лишнее время на застегивание. Не забудьте про большое махровое полотенце, которое сможет впитать как можно больше влаги.

В-третьих, перед встречей с холодной водой стоит разогреть тело и разогнать кровь. Для этого достаточно поприседать.

Раздеваться перед купанием следует постепенно, оставив обувь на конец. До погружения можно немного постоять на снегу, чтобы организм уловил сигнал и начал подготовку. Также нет необходимости в решительном и уверенном прыжке в воду – можно начать с обтирания рук.

Уже в воде не забывайте про то, что голову лучше не мочить – это может вызвать аритмию. А оставаться в проруби желательно не дольше 2-3 минут.

После того, как выберетесь на лед, сразу же протрите тело махровым полотенцем, наденьте сухую одежду и налейте себе горячего чая. Желательно, пока приходите в себя, не стоять на месте.

Чтобы более-менее нормально подготовиться к купанию в проруби, стоит закаляться. Других вариантов, на самом деле, нет. Вы же не можете подготовиться к падению с большой высоты, травмы все равно будут. Так и с купанием. Никакой плотный обед, рыбий жир или алкоголь не спасет. Единственное, что поможет быстро прийти в себя – теплый чай до и после проруби, одежда, грелка и теплая комната.

А вы собираетесь окунаться в прорубь? Рассказывайте в комментариях!