इज्जत क्या है - अपने लिए, बड़ों के लिए, परिवार में, सामूहिक रूप से सम्मान कैसे दिखाया जाता है? अच्छी सलाह और सिफारिशें: खुद से प्यार करना, महत्व देना और सम्मान करना कैसे सीखें

खुद को जानें।इससे आपको यह पहचानने में मदद मिलेगी कि आप कितने अद्वितीय हैं और आपके आत्म-सम्मान को बढ़ावा देंगे। अपनी प्रतिभा और ताकत के बारे में सोचें। आत्म-खोज की इस प्रक्रिया में कुछ समय लग सकता है, लेकिन यह अच्छी तरह से व्यतीत होगा।

यदि आप अपना आत्म-सम्मान बढ़ाना चाहते हैं तो अपने आप को क्षमा करना सीखें।आपने अतीत में जो किया है उसके लिए खुद को क्षमा करें। यदि आवश्यक हो, तो अपनी गलतियों को स्वीकार करें और अन्य लोगों से क्षमा मांगें। यदि आप आहत करने वाले शब्दों या गलत कार्यों और निर्णयों के लिए खुद को दोषी ठहराते हैं, तो आपके लिए जीना मुश्किल हो जाएगा। याद रखें कि सभी लोग गलतियाँ करते हैं और उनसे सीखते हैं, इसलिए खुद को और दूसरे लोगों को क्षमा करें।

वास्तविक बने रहें।आप जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार करें और स्वीकार करें। यह मत सोचो कि तुम आदर्श हो - बस अपने आप को स्वीकार करो। अपनी ताकत पर गर्व करें और अपनी कमजोरियों से निराश न हों, खासकर जिन्हें आप बदल नहीं सकते।

• क्या आप 20 किलो वजन कम करने के बाद ही खुद से प्यार करने की योजना बना रहे हैं? यह एक बुरा तरीका है। इस समय आप जो हैं उसके लिए खुद से प्यार करें।

किसी व्यक्ति के मुख्य लक्षणों में से एक जो उसके पास होना चाहिए वह है स्वाभिमान। और कई लोगों के लिए, एक वाजिब सवाल तुरंत उठता है। खुद से प्यार और सम्मान कैसे शुरू करें? एक टीम में खुद को सम्मानित होने के लिए कैसे मजबूर करें? सबसे पहले, आइए परिभाषित करें कि आत्म-सम्मान क्या है। आगे यह स्पष्ट करने के लिए कि हमें क्या सीखने की आवश्यकता है।

आत्मसम्मान एक व्यक्ति का एक गुण है जो यह निर्धारित करता है कि कोई व्यक्ति खुद को कितना महत्व देता है और वह खुद से कितना सकारात्मक संबंध रखता है। इसका क्या मतलब है?

इसका मतलब है कि जो व्यक्ति खुद का सम्मान करता है वह खुद से प्यार करता है। स्वाभिमान एक ऐसा संकेतक है जिससे आप किसी व्यक्ति का मूल्यांकन कर सकते हैं और उसके बारे में बहुत कुछ कह सकते हैं। अपने आप को बाहर से देखकर आप यह जान सकते हैं कि आप खुद से कितना प्यार करते हैं।

खुद को महत्व देना और सम्मान करना कैसे सीखें

यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, और आपको इस सवाल का सामना नहीं करना पड़ता है कि क्या आपको खेलों में जाने की आवश्यकता है, तो यह पहले से ही आत्म-सम्मान का एक अच्छा संकेतक है। इसके बाद, अपने विचारों पर ध्यान दें और परिणामस्वरूप, अपने परिवेश पर ध्यान दें। हमारी सोच ही हमें उस माहौल की ओर ले जाती है जिसमें हम खुद को पाते हैं।

घिरे हुए और खुद का सम्मान करते हुए, हम दिखाते हैं कि हमारे साथ कैसा व्यवहार करना है, जिससे हमारे प्रति एक दृष्टिकोण बनता है। यदि आपके परिवेश में आपका सम्मान नहीं किया जाता है, तो यह इस बात का संकेत है कि आप स्वयं का सम्मान नहीं करते हैं। इसका मतलब है कि आप निश्चित रूप से कह सकते हैं कि आप दूसरों का भी सम्मान नहीं करते हैं।

स्वाभिमान आपके कार्यों का पैमाना है।

एक आदमी को खुद का सम्मान करना कैसे सिखाएं

मुझे संदेह है कि कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो यह तर्क देगा कि दूसरों का सम्मान करना आवश्यक नहीं है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, एक व्यक्ति जो दूसरों का सम्मान नहीं करता है, वह पहले खुद का सम्मान नहीं करता है।

हमें बचपन से बड़ों का सम्मान करना सिखाया जाता है। आपको अन्य लोगों की राय पर विचार करने और सुनने में सक्षम होने की आवश्यकता है। आत्म-सम्मान का मार्ग आत्म-प्रेम से शुरू होता है और इस बात की स्पष्ट समझ होती है कि हम दूसरों से अपने संबंध में किस तरह के रवैये की उम्मीद करते हैं।

कल्पना कीजिए कि आप क्या बनना चाहते हैं, और इस छवि को आपकी मदद करने दें। खुद का सम्मान करना सीख लेने के बाद, आपके लिए अपने आसपास के लोगों का सम्मान करना मुश्किल नहीं होगा। और अन्य लोगों के प्रति एक अच्छा रवैया एक व्यक्ति का एक अच्छा गुण है, जिसकी हमेशा सराहना की गई है।

क्या होता है अगर आप खुद का सम्मान नहीं करते हैं

जो व्यक्ति खुद का सम्मान नहीं करता वह बहुत कमजोर होता है। वह हीन भावना महसूस करता है, उसे ऐसा लग सकता है कि सभी ने उसके खिलाफ साजिश रची। कि हर उपहास उसके बारे में है।

लक्ष्यों को खराब तरीके से प्राप्त किया जाता है, इसलिए भावनाएं और खराब मूड। नकारात्मक विचार हर तरफ दबाते हैं। यह समग्र रूप से लोगों और समाज से अलगाव की ओर ले जाता है। सामान्य तौर पर, परिसरों और आशंकाओं का एक पूरा समूह विकसित हो रहा है। जिससे आपको भी लड़ना होगा।

इसलिए खुद से प्यार करने का मतलब खुद का सम्मान करना है। यह कठिनाइयों से निपटने और सफलता की ओर ले जाने का एक शानदार तरीका है। और साथ ही हर चीज के साथ आप इसका आनंद भी ले सकते हैं।

अपने लिए सम्मान कैसे न खोएं

अपने लिए सम्मान दिखाने के लिए पहली बात यह है कि आप जो हैं उसके लिए खुद से प्यार करें। इसके अलावा, किसी व्यक्ति के किसी भी लक्षण की तरह, उसे आपसे परिचित होने के लिए, इसे विकसित करने की आवश्यकता है। अपने आप पर तब तक काम करें जब तक कि यह आदत न बन जाए।

उस ने कहा, सम्मान को गर्व और अहंकार से भ्रमित नहीं करना चाहिए। ऐसी अभिव्यक्ति है: " इसे सरल रखें और लोग आप तक पहुंचेंगे". यहाँ, मेरी राय में, यह वाक्यांश में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है: "सरल बनो" - फुलाया हुआ गर्व, और वाक्यांश में: "लोग आप तक पहुंचेंगे" - खुद का सम्मान करने के लिए।

मैं इसे सुधारूंगा और यह कहूंगा: "खुद का सम्मान करें और लोग आपका सम्मान करेंगे।"

इस तथ्य को त्याग देना कि आप वही हैं जो आप ईश्वर की ओर से हैं, आपको स्वयं के प्रति निरंतर असंतोष की तुलना में स्वयं के लिए अधिक आत्मविश्वास और सम्मान देगा। स्वयं के प्रति असंतोष का अर्थ है निर्माता के प्रति असंतोष।

अपने प्रेमी को खुद का सम्मान कैसे करें

आपको स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि कोई भी आपके साथ सम्मान के साथ व्यवहार नहीं करेगा जब तक कि आपके साथ स्वयं का सम्मान नहीं किया जाता है। यदि आपको अपना रूप पसंद नहीं है, तो यह करने का समय आ गया है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पुरुष हैं या महिला।

क्या आप अधिक वजन वाले हैं या वजन बढ़ाना चाहते हैं?व्यायाम करना शुरू करें। जिम या फिटनेस क्लब के लिए साइन अप करें। अपने शरीर को देखें और उसे आराम दें। इसे ओवरलोड करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इससे आसानी से बीमारी हो सकती है।

खरीदारी।अपने आप को एक नए तरीके से देखने का एक अच्छा तरीका। पुरुष अपनी अलमारी को अपडेट करने की कम संभावना रखते हैं, लेकिन व्यर्थ। लेकिन यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि नए कपड़े मूड में सुधार करते हैं और ऊर्जा और सकारात्मक भावनाओं को बढ़ावा देते हैं। बुरे विचार वाष्पित हो जाते हैं, जिसका अर्थ है स्वाभिमान मौजूद है।

एक अच्छा अतिरिक्त तरीका होगा ठंडे पानी से नहाना, और इसके लिए आपको यह जानना होगा कि कंट्रास्ट शावर को सही तरीके से कैसे लिया जाए। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, मेरा विश्वास करो, आपके पास खुद का सम्मान करने के लिए कुछ होगा। और स्वास्थ्य की स्थिति में हर बार अधिक से अधिक सुधार होगा।

जैसा कि मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं, खुद का सम्मान करना सीखने के लिए, आपको व्यक्तिगत, सकारात्मक गुणों की एक सूची बनाने की जरूरत है, जिसके लिए आप खुद को महत्व देते हैं। व्यक्तिगत उपलब्धि भी आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करती है। वे ऊर्जा और आत्मविश्वास को बढ़ावा देते हैं। यदि आपके पास कुछ ऐसा है जो आपने जीवन में सार्थक किया है जिस पर आपको गर्व हो, तो सुनिश्चित करें कागज के एक टुकड़े पर लिखो.

अगर आपने कभी गलती की है, अपने आप को दोष मत दो... इसे जीवन से सबक के रूप में लें और सड़क पर आगे बढ़ें। याद रखें: केवल वही जो गलत नहीं है ... (यदि आप समझते हैं तो टिप्पणियों में एक निरंतरता लिखें)। अतीत को बदला नहीं जा सकता, लेकिन भविष्य को बदला जा सकता है। इसलिए अधिक सम्मान और सकारात्मक विचार और आप सफल होंगे। और अगर, फिर भी, बुरे विचार आपको नहीं छोड़ते हैं, तो मैं आपको सकारात्मक पुष्टि का उपयोग करने की सलाह देता हूं।

एक महत्वपूर्ण नियम: खुद का सम्मान करना सीखने के लिए, आपको कुछ भी ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है जो अपमानित, बदनाम, ठेस पहुँचा सके ... अभी या भविष्य में। ऐसे काम करें जिन पर आपको गर्व हो।

पुनश्च. दूसरों का सम्मान करो, नेक काम करो। लेख पर टिप्पणी करें, मेरा सम्मान करें।

आत्म-सम्मान एक सकारात्मक का आधार है, और आत्म-सम्मान हमेशा किसी भी सफलता, नींव, किसी भी व्यवसाय के समर्थन का आधार होता है जिसे एक व्यक्ति शुरू करता है। एक उचित कहावत है: "यदि आप स्वयं का सम्मान करते हैं, तो दूसरे भी आपका सम्मान करेंगे, और यदि आप स्वयं का सम्मान नहीं करते हैं, तो जल्द ही अन्य लोग भी आपका अपमान करेंगे।"

दुर्भाग्य से, सोवियत संघ छोड़ने वाले प्रत्येक व्यक्ति को एक अलग, विपरीत परंपरा में लाया गया और काफी हद तक खुद को तुच्छ समझना, सम्मान नहीं करना, उनकी खूबियों को नहीं देखना और उनकी उच्च आकांक्षाओं को बेरहमी से दबाना सीखा। इसलिए, सोवियत के बाद के व्यक्ति के लिए अपनी आत्मा को महसूस करना सीखना, खुद से प्यार करना, सम्मान करना, खुद को खुशी और सफलता का पूरा अधिकार देना, और कई अन्य लोगों के लिए मुश्किल है। डॉ।

कई लोगों के लिए, आत्म-सम्मान, अपने आप में पूर्ण विश्वास और अपनी आत्मा से प्यार करने की तुलना में खुद को कम करने, संलग्न करने, अनुभव करने और एक बेकार व्यक्ति की तरह महसूस करने का आदी है।

स्वाभिमान और स्वाभिमान क्या है?

- यह आपके सभी गुणों को देखने, पहचानने और महत्व देने की क्षमता है और इस मूल्य के अनुसार स्वयं से संबंधित है। सम्मान सबसे पहले दिल से सराहना करने की क्षमता है, क्योंकि यह एक भावना है।

आत्मसम्मान- अनिवार्य रूप से किसी की प्रकृति, अध्ययन, प्रकटीकरण और अपनी प्रतिभा के मूल्य, सर्वोत्तम गुणों और सामान्य रूप से, किसी की आत्मा की संपूर्ण क्षमता के बारे में जागरूकता को मानता है।

एक व्यक्ति के लिए जो खुद को नहीं जानता और खुद को नहीं जानता, उसके लिए खुद का सम्मान करना और आत्म-सम्मान और भावनाओं का अनुभव करना मुश्किल है। लेकिन आत्मसम्मान की भावना खुशी की स्थिति का एक अभिन्न अंग है और एक व्यक्ति में शक्ति का एक बड़ा स्रोत है!

आत्म-सम्मान में क्या शामिल है:

1. अपनी आत्मा की दिव्य उत्पत्ति का ज्ञान और जागरूकता!किसी भी तरह से विशेष रूप से खुद का सम्मान करना और अपने आप में कुछ विशेष क्षमता की तलाश करना मुश्किल है, अगर आप खुद को एक आत्मा के रूप में नहीं देखते हैं, जो निर्माता की छवि और समानता में बनाई गई है, लेकिन एक जानवर, एक जीव, हड्डियों के साथ मांस के रूप में। आपकी आत्मा के बारे में -

2. उनकी प्रतिभा की पहचान, उनके गुणों की पहचान, सकारात्मक गुण आदि।दूसरे अच्छे लोग आपके लिए क्या महत्व रखते हैं, इसके लिए खुद को महत्व देना सीखना और यहां झूठी विनम्रता केवल एक माइनस की भूमिका निभाती है, प्लस की नहीं।

3. अपने स्वयं के इतिहास का विश्लेषण और अपने सभी गुणों की मान्यता!हमेशा कुछ अनोखा होता है जो आपको अन्य लोगों से अलग करता है - आपका व्यक्तित्व। हमेशा ऐसे शिखर होते हैं जिन पर आपने अपने अतीत में विजय प्राप्त की है। हमेशा कठिन बाधाएं, समस्याएं होती हैं जिन्हें आपने दूर किया है और हल करने में सक्षम हैं। और यह सब आपके आत्म-सम्मान का आधार बनना चाहिए!

4. आपके निस्वार्थ अच्छे कर्म, कृतज्ञता और अन्य लोगों का सम्मान!अपने आप का सम्मान करने के लिए कुछ करने के लिए - योग्य मामलों में, सुनिश्चित करें कि कई सैकड़ों और हजारों लोग कुछ महत्वपूर्ण और अच्छे के लिए आपके आभारी हैं। ऐसी चीजें करें जो वास्तव में मायने रखती हैं और इसके लिए खुद का सम्मान करें। आखिरकार, अगर इस दुनिया में एक भी व्यक्ति नहीं है जिसके पास "धन्यवाद" कहने के लिए कुछ है, तो वास्तव में खुद का सम्मान करने के लिए कुछ खोजना मुश्किल है :)

5. इसके अलावा, स्वयं के लिए सम्मान एक ऐसी शक्ति है जो किसी व्यक्ति के सम्मान और सम्मान की रक्षा करती है।, उन सभी बेहतरीन चीजों की रक्षा करता है जो उसमें हैं और जिन्हें वह अपने आप में महत्व देते हैं। और वह सब कुछ जिसकी एक व्यक्ति सराहना नहीं करता है - वह जल्दी या बाद में खो देगा!

6. स्वाभिमान स्वयं को सुख, सफलता का अधिकार देने की क्षमता हैऔर बिना किसी प्रतिबंध के आपकी आत्मा में मौजूद सभी बेहतरीन, उच्चतम और शुद्धतम का विकास।

7. स्वाभिमान अनिवार्य रूप से स्वयं के प्रति ईमानदारी, पहचान और स्वयं में उन सभी कमियों को दूर करना है जो एक व्यक्ति को आत्म-सम्मान और गरिमा से वंचित करती हैं।

जिसका स्वाभिमान और स्वाभिमान से कोई लेना-देना नहीं है:

• अभिमान स्वाभिमान के विपरीत है। आखिरकार, स्वाभिमान का अर्थ है अन्य लोगों के प्रति सम्मानजनक और सहिष्णु रवैया, और अभिमान दूसरे लोगों की निंदा और उनसे ऊपर उठना, खुद को दूसरों से बेहतर मानने की इच्छा और उनकी खूबियों को न पहचानना है।
• अहंकार और करुणा स्वाभिमान नहीं हैं। फुलाया हुआ आत्म-सम्मान और दंभ केवल स्वयं और किसी की आत्मा का धोखा है, एक बुलबुला, जो अक्सर जीवन में कर्मों और परिणामों द्वारा समर्थित नहीं होता है।
• स्वार्थ आत्म-सम्मान और आत्म-प्रेम नहीं है, बल्कि किसी व्यक्ति की आत्मा के हितों की हानि के लिए अपनी स्वयं की इच्छाओं को शामिल करना है।

बहुत से लोग "दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपके साथ व्यवहार करें" अभिव्यक्ति को जीवन का मुख्य नियम मानते हैं। वास्तव में, एक और अधिक क्षमतापूर्ण, सटीक और बुद्धिमान अभिव्यक्ति है जो जीवन का मुख्य नियम बनने के योग्य है: "लोग आपके साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं जैसा आप स्वयं के साथ करते हैं।" महिलाएं अक्सर खुद के प्रति बहुत सख्त और अनुचित होती हैं। मनोवैज्ञानिकों ने ऐसे अध्ययन किए हैं जिनसे पता चलता है कि महिलाएं, यहां तक ​​कि सफल और आत्मविश्वासी महिलाएं भी लगातार आलोचना का शिकार होती हैं। आलोचना अनुकूल नहीं है आत्मविश्वास विकसित करना, आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान का गठन। इन व्यक्तिगत गुणों के बिना सुखी और सफल बनना असंभव है।

आत्म-सम्मान को आत्म-सम्मान के साथ भ्रमित न करें। यद्यपि इन अवधारणाओं में सामान्य विशेषताएं हैं, वे विभिन्न घटनाओं को दर्शाती हैं। आत्म-सम्मान में यह शामिल है कि कोई व्यक्ति अपने व्यक्तित्व को कैसे मानता है। आत्म सम्मानएक अधिक व्यापक और जटिल अवधारणा है, जिसमें कई पहलू शामिल हैं, जिनका वर्णन नीचे किया जाएगा।

स्वाभिमानी व्यक्ति को कैसे पहचाने

जो खुद का सम्मान करता है वह दूसरे लोगों के जोड़-तोड़ के आगे नहीं झुकता। उसके पास प्राथमिकताएं हैं, जीवन के नियम हैं, स्पष्ट रूप से निर्मित पद हैं, जिन्हें केवल वह नियंत्रित करता है और केवल अपने विवेक से उन्हें बदलता है। एक व्यक्ति जो खुद का सम्मान करता है वह मध्यम रूप से विनम्र होता है, उसे अपनी गरिमा दिखाने, लोगों का मनोरंजन करने, अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए वह करने की ज़रूरत नहीं है जो उसे पसंद नहीं है। वह बोलने से ज्यादा सुनता है। जो कोई भी "आत्म-सम्मान" शब्द से परिचित है, वह जोड़तोड़ करने वाला नहीं है। वह अपने जीवन और अपने मूल्यों पर केंद्रित है। अन्य लोगों से खुद का सम्मान करने वाले व्यक्ति के बीच मुख्य अंतर एक स्पष्ट आत्म-सम्मान है।

क्या आत्म-सम्मान विकसित करना संभव है

शायद आत्म-सम्मान विकसित करें, लेकिन इसके लिए आपको कोशिश करनी होगी। स्वयं के साथ उचित व्यवहार करना और स्वयं का सम्मान करना प्रारंभ करने के लिए, स्वयं को जानना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक व्यक्ति में अद्वितीय विशेषताएं, प्रतिभाएं, गुण होते हैं जो केवल उसके लिए निहित होते हैं। आत्म-ज्ञान छिपी क्षमता, शक्तियों को प्रकट करने में मदद करेगा। अपने आप को जानने के लिए, अपने विचारों को सुनना सीखें, अपने आप को महसूस करें, जो खुद को आनंद देता है, उदाहरण के लिए, अंत में, निर्णय लें और अपने पसंदीदा रेस्तरां में जाएं, कुछ स्वादिष्ट ऑर्डर करने के लिए अकेले अधिक समय बिताना महत्वपूर्ण है और इसे खाओ, आनंद लो, अकेलापन और अपने "मैं" का समाज।

खुद को माफ करने की क्षमता

एक व्यक्ति जो खुद का सम्मान करता है, वह अच्छी तरह जानता है कि वह एक आदर्श प्राणी नहीं है, जो हर किसी की तरह, कभी-कभी गलतियाँ करता है। वह जानता है कि जीने के लिए, जीवन का आनंद लेने के लिए खुद को कैसे माफ करना है। इसलिए, खुद के प्रति दयालु होना सीखना महत्वपूर्ण है। दुनिया में कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है, और आपको अपनी गलतियों पर ध्यान नहीं देना चाहिए।

खुद बनना

आत्म-सम्मान आत्म-प्रेम से उपजा है। अपनी सभी कमियों के साथ खुद से प्यार करना सीखना महत्वपूर्ण है, जो तय किया जा सकता है उसे ठीक करने की कोशिश करें और जो बदला नहीं जा सकता उसे स्वीकार करें। केवल वही हो सकता है जो खुद का सम्मान करता है। जो स्वयं का सम्मान करता है वह अन्य लोगों को या स्वयं को उनकी शक्तियों, सच्ची इच्छाओं को दबाने और उनके सिद्धांतों को नष्ट करने की अनुमति नहीं देता है। वह शर्मीला या खुद होने से डरता नहीं है।

किसी और की जिंदगी मत जियो

आत्मसम्मान- यह एक मूल्यवान गुण है, जिसका विकास अन्य लोगों के साथ स्वयं की निरंतर तुलना से बाधित होता है। आपको किसी और के जीवन, अन्य लोगों के रिश्तों, कर्मों आदि में नहीं फंसना चाहिए। लक्ष्य दिल की इच्छा से, आत्मा की गहराई से निकलने वाली इच्छा से निर्धारित होना चाहिए, न कि दूसरों की संतुष्टि की प्यास से। . खुद का सम्मान करने वाले व्यक्ति के लिए मुख्य पारखी, सलाहकार और प्रेरणा वह खुद है, न कि कोई और। नहीं होना चाहिए। जहां ईर्ष्या का स्थान होता है वहां स्वाभिमान नहीं होता, इसलिए एक सुखी व्यक्ति बनने के लिए इस अत्यंत नकारात्मक भावना से छुटकारा पाने लायक है।

अपने आप पर विश्वास करो

एक स्वाभिमानी व्यक्ति के जीवन सिद्धांत होते हैं जिसके अनुसार वह रहता है और कार्य करता है। वह दूसरों को अपने जीवन में हस्तक्षेप करने और अपने सिद्धांतों को बदलने की अनुमति नहीं देता है, क्योंकि वह उन पर विश्वास करता है और खुद पर विश्वास करता है। वह अपने विश्वासों के प्रति सच्चे हैं। आत्म-विश्वास आत्म-सम्मान की नींव है। यह सीखना भी आवश्यक है कि अन्य लोगों की आलोचना को पर्याप्त रूप से कैसे समझा जाए और अन्य लोगों को किसी व्यक्ति में नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण न बनने दें। अगर आलोचना रचनात्मक है, तो व्यक्ति की क्यों नहीं सुनी जाती? जो व्यक्ति खुद का सम्मान करता है, वह दूसरे लोगों की बातों, आलोचनाओं, टिप्पणियों के आधार पर अपने बारे में अपनी राय नहीं बदलता है, लेकिन वह वही सुन पाता है जिसे वह सही और उचित समझता है।

स्वाभिमान सुख का आधार है, यह सफलता की कुंजी है और व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए एक शर्त है। इसलिए, खुद का सम्मान करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है।

स्वाभिमान और स्वाभिमान क्या है

सम्मान सफलता और व्यक्तिगत खुशी के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है!

आत्म-सम्मान व्यक्ति के सकारात्मक आत्म-सम्मान का आधार है, और आत्म-सम्मान हमेशा किसी भी सफलता, नींव, किसी भी व्यवसाय के समर्थन का आधार होता है जिसे एक व्यक्ति शुरू करता है। एक उचित कहावत है: "यदि आप स्वयं का सम्मान करते हैं, तो दूसरे भी आपका सम्मान करेंगे, और यदि आप स्वयं का सम्मान नहीं करते हैं, तो जल्द ही अन्य लोग भी आपका अपमान करेंगे।"

दुर्भाग्य से, सोवियत संघ छोड़ने वाले प्रत्येक व्यक्ति को एक अलग, विपरीत परंपरा में लाया गया था और खुद को तुच्छ समझना, सम्मान नहीं, उनकी खूबियों को नहीं देखना और अपनी आत्मा की उच्च आकांक्षाओं को निर्दयतापूर्वक दबाना सीखा। इसलिए, सोवियत के बाद के व्यक्ति के लिए अपनी आत्मा को महसूस करना सीखना, खुद से प्यार करना, सम्मान करना, खुद को खुशी और सफलता का पूरा अधिकार देना, और कई अन्य लोगों के लिए मुश्किल है। डॉ।

बहुत से लोग खुद को कम आंकने, आत्म-आलोचना और आत्म-ध्वज में संलग्न होने, अपनी खुद की गरिमा, खुद पर पूर्ण विश्वास और अपनी आत्मा से प्यार करने की तुलना में खुद को दोषी महसूस करने और महत्वहीन महसूस करने के आदी हैं।

इसलिए, हममें से कई लोगों को डिग्निटी सीखने की जरूरत है! इसके लिए, यह लेख और "मानव आत्म-सम्मान" विषय पर कई अन्य लेख लिखे गए हैं।

स्वाभिमान और स्वाभिमान क्या है?

आत्मसम्मान- यह आपके सभी गुणों को देखने, पहचानने और महत्व देने की क्षमता है और इस मूल्य के अनुसार स्वयं से संबंधित है। सम्मान सबसे पहले दिल से सराहना करने की क्षमता है, क्योंकि सम्मान एक भावना है।

आत्मसम्मान- अनिवार्य रूप से किसी की प्रकृति, अध्ययन, प्रकटीकरण और अपनी प्रतिभा के मूल्य, सर्वोत्तम गुणों और सामान्य रूप से, किसी की आत्मा की संपूर्ण क्षमता के बारे में जागरूकता को मानता है।

एक व्यक्ति के लिए जो खुद को नहीं जानता और खुद को नहीं जानता, खुद का सम्मान करना और आत्म-सम्मान और खुशी की भावना का अनुभव करना मुश्किल है। लेकिन आत्मसम्मान की भावना खुशी की स्थिति का एक अभिन्न अंग है और एक व्यक्ति में शक्ति का एक बड़ा स्रोत है!

आत्म-सम्मान में क्या शामिल है:

1. अपनी आत्मा की दिव्य उत्पत्ति का ज्ञान और जागरूकता!किसी भी तरह से विशेष रूप से खुद का सम्मान करना और अपने आप में कुछ विशेष क्षमता की तलाश करना मुश्किल है, अगर आप खुद को एक आत्मा के रूप में नहीं देखते हैं, जो निर्माता की छवि और समानता में बनाई गई है, लेकिन एक जानवर, एक जीव, हड्डियों के साथ मांस के रूप में।

2. उनकी प्रतिभा की पहचान, उनके गुणों की पहचान, सकारात्मक गुण आदि।दूसरे अच्छे लोग आपके लिए क्या महत्व रखते हैं, इसके लिए खुद को महत्व देना सीखना और यहां झूठी विनम्रता केवल एक माइनस की भूमिका निभाती है, प्लस की नहीं।

3. अपने स्वयं के इतिहास का विश्लेषण और अपने सभी गुणों की मान्यता!हमेशा कुछ अनोखा होता है जो आपको अन्य लोगों से अलग करता है - आपका व्यक्तित्व। हमेशा ऐसे शिखर होते हैं जिन पर आपने अपने अतीत में विजय प्राप्त की है। हमेशा कठिन बाधाएं, समस्याएं होती हैं जिन्हें आपने दूर किया है और हल करने में सक्षम हैं। और यह सब आपके आत्म-सम्मान का आधार बनना चाहिए!

4. आपके निस्वार्थ अच्छे कर्म, कृतज्ञता और अन्य लोगों का सम्मान!अपने आप का सम्मान करने के लिए कुछ करने के लिए - योग्य मामलों में, सुनिश्चित करें कि कई सैकड़ों और हजारों लोग कुछ महत्वपूर्ण और अच्छे के लिए आपके आभारी हैं। ऐसी चीजें करें जो वास्तव में मायने रखती हैं और इसके लिए खुद का सम्मान करें। आखिरकार, अगर इस दुनिया में एक भी व्यक्ति नहीं है जिसके पास "धन्यवाद" कहने के लिए कुछ है, तो वास्तव में खुद का सम्मान करने के लिए कुछ खोजना मुश्किल है :)

5. इसके अलावा, स्वयं के लिए सम्मान एक ऐसी शक्ति है जो किसी व्यक्ति के सम्मान और सम्मान की रक्षा करती है।, उन सभी बेहतरीन चीजों की रक्षा करता है जो उसमें हैं और जिन्हें वह अपने आप में महत्व देते हैं। और वह सब कुछ जिसकी एक व्यक्ति सराहना नहीं करता है - वह जल्दी या बाद में खो देगा!

6. स्वाभिमान स्वयं को सुख, सफलता का अधिकार देने की क्षमता हैऔर बिना किसी प्रतिबंध के आपकी आत्मा में मौजूद सभी बेहतरीन, उच्चतम और शुद्धतम का विकास।

7. स्वाभिमान अनिवार्य रूप से स्वयं के प्रति ईमानदारी, पहचान और स्वयं में उन सभी कमियों को दूर करना है जो एक व्यक्ति को आत्म-सम्मान और गरिमा से वंचित करती हैं।

और खुद का सम्मान करना कैसे सीखें, इसके बारे में पूरा एल्गोरिथम - इसके लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है - अगले लेख में पढ़ें!

जिसका स्वाभिमान और स्वाभिमान से कोई लेना-देना नहीं है:

• अभिमान स्वाभिमान के विपरीत है। आखिरकार, स्वाभिमान का अर्थ है अन्य लोगों के प्रति सम्मानजनक और सहिष्णु रवैया, और अभिमान दूसरे लोगों की निंदा और उनसे ऊपर उठना, खुद को दूसरों से बेहतर मानने की इच्छा और उनकी खूबियों को न पहचानना है।
• अहंकार और करुणा स्वाभिमान नहीं हैं। फुलाया हुआ आत्म-सम्मान और दंभ केवल स्वयं और किसी की आत्मा का धोखा है, एक बुलबुला, जो अक्सर जीवन में कर्मों और परिणामों द्वारा समर्थित नहीं होता है।

स्वार्थ आत्म-सम्मान और आत्म-प्रेम नहीं है, बल्कि किसी व्यक्ति की आत्मा के हितों की हानि के लिए अपनी स्वयं की इच्छाओं को शामिल करना है।