Нет интимной жизни что делать. Что делать если в семье нет секса? Отсутствие интимной жизни

Куда исчезает интимная жизнь? Часть 1.

Здравствуйте, дорогие читатели блога сайт! К чему приводит отсутствие секса между мужем и женой? Близость, семья и любовь неразрывно связаны. В прошлой статье на эту интересную тему я написала об удивительном эксперименте, в результате которого у супругов получился избыток секса. Ознакомьтесь: «Интимная жизнь .100-дневный марафон!»

А что происходит в семье, если нет интима между мужем и женой? И, главное, никто не пытается разобраться, почему так происходит, потому что жена молчит на эту тему, как рыба. Точно так же делает и муж.

Супруги живут вместе, но они ведут себя просто как соседи по квартире или по дому, они даже не целуются и не обнимаются, потому что считают, что это лишнее.

Почему так происходит и что делать? Один из вариантов – это пойти к семейному психологу или к сексологу.

К сожалению, менталитет людей не позволяет собраться с силами и отправиться к специалисту на консультацию. В основном, все стараются найти ответ в интернете, поэтому можете прочитать несколько советов, что делать, если нет интима с мужем (женой).

Через некоторое время после свадьбы и рождения детей отношения между супругами меняются. Есть семьи, где муж и жена даже не смотрят в глаза, потому что полностью отдалились друг от друга. Очень часто они спят в отдельных комнатах, если жилплощадь позволяет это сделать, и не обсуждают свои проблемы.

Почему так произошло и куда же подевался секс?

Представьте себе ситуацию, когда родился ребенок, и мама берет его в постель, чтобы успокоить. Ребенок плачет, плохо спит, а папе надо утром идти на работу. Чтобы хоть немного высыпаться, он перебирается временно в другую комнату. Как известно, нет ничего более постоянного, чем временное.

Ребенок подрастает, но остается спать вместе с мамой, вытеснив папу полностью. Такое отношение становится нормой, а секс исчезает, что вполне понятно.

В природе такое можно наблюдать у небольших птичек, в гнездо которых кукушка подбросила яйцо. Когда кукушонок вылупится из яйца, он будет применять интересную тактику: выбрасывает своих соседей из гнезда и остается один на попечении приемных родителей.

В данном случае, когда папа уходит в другую комнату и там остается каждую ночь, его выталкивает их семейной постели собственный ребенок.

Так происходит из-за того, что молодые супруги просто не знают, к чему можно придти в итоге, когда мама берет к себе в постель плачущего малыша, чтобы его успокоить.

Если в семье происходят конфликты, ссоры, то это тоже приводит к ограничению интимной жизни или даже к ее полному отсутствию.

Например, супруги встречаются для секса не больше одного или двух раз в месяц, а сам процесс занимает пару минут, не больше.

У обоих накапливается обида и даже злость друг на друга. На ухудшение отношений очень большое влияние оказывает и финансовое положение семьи, например, долги или проблемы на работе.

Жена и муж не разговаривают, стресс накапливается и постепенно усиливается, что приводит к еще более напряженным отношениям.

Встречаются даже такие семьи, в которых нет близости между мужем и женой в течение нескольких месяцев. Из-за целого комплекса проблем жена становится очень несчастной, что отражается не только на муже, но и на их детях.

Отсутствие физической близости приводит к потере душевной близости и понимания. Супруги перестают быть друзьями, и каждый начинает жить как бы сам по себе. Они постепенно отдаляются друг от друга все дальше и дальше.

В итоге, у одного из них в голове начинает крутиться мысль, что отношения подошли к концу, любовь исчезла, и пора расставаться. Но вот детей жалко, ради них надо терпеть и делать вид, что все нормально.

Такое положение в семье нормальным назвать просто невозможно, потому что любовь, которая соединила двух людей и дала жизнь ребенку, не может просто взять и вдруг исчезнуть.

Конечно, если вы женились или выходили замуж по любви, а не «назло кондуктору».

Как выйти замуж, чтобы не пожалеть об этом, читайте .

Почему испортились отношения между двумя любящими людьми и что делать, чтобы прежнее чувство влюбленности в супруга вернулось?

Давайте посмотрим, что можно предпринять, если в вашей семье похожая ситуация.

Первое: надо откровенно поговорить друг с другом.

Если вы до сих пор не научились это делать, обязательно прочитайте статьи о том, как избежать конфликтов в семье , как мужу вернуть любовь жены , почему жена говорит, а муж молчит ?

Когда в семье начинается конфликт, а их бывает много, потому что поводы для них всегда найдутся, жена прибегает к интересной тактике: лишает своего мужа секса. Из-за усталости и частых ссор у нее просто нет никакого желания этим заниматься.

У мужа без секса накапливается напряжение, потому что ему просто надо, он так устроен. В результате всего этого конфликт между супругами только углубляется, но не решается. И в итоге никто не выигрывает, потому что отношения продолжают портиться с каждым днем.

Из-за отсутствия душевной и физической близости внутри женщины накапливается эмоциональная пустота, у нее опускаются руки, она ожесточается и в голове прокручивает разные мысли, которые не несут никакого положительного воздействия.

Потому что рядом с ними поселяется раздражение, обиды, злость и желание наказать супруга. Мысли носятся в ее голове, постепенно разрастаясь и увеличивая размер обид до вселенских масштабов.

Мужчина чаще всего просто молчит, чтобы не ругаться лишний раз.

Что он чувствует? Да, представьте себе, что мужчины - это тоже довольно чувствительные создания.

Он считает себя никому не нужным, находится как бы в ловушке. Ведь жена его не понимает, не замечает, не слушает, полностью посвятив себя детям. А он ведь тоже человек, ему секс нужен и довольно часто! В душе мужчины накапливается гнев и чувство обиды на жену.

На вопрос, когда у вас в последний раз был секс, надо отвечать:

Последнего раза еще не было!

Муж ожесточается и становится грубым, он готов даже на измену. Но не обязательно он так сделает, будет терпеть молча.

А ссоры тем временем продолжаются, и происходят они на ровном месте, становясь все сильнее и сильнее.

Поэтому, если вам дорог человек, с которым вы связали свою жизнь и завели детей , срочно заключайте перемирие.

Что это такое?

Знаете, наверное, как индейцы курили трубку мира. Они все садились в круг и в полном молчании курили эту трубку. Каждый из них делал несколько затяжек и передавал следующему. Вот вам примерно так и надо будет сделать.

Не курить, разумеется, потому что это очень вредная привычка, которая влияет на здоровье . А просто сеть рядом и поговорить.

Обоим супругам надо договориться, что конфликты остались с этого дня в прошлом. Не надо больше вспоминать старые обиды. Рекомендуется с этого момента (и это обязательно) перестать грубо разговаривать друг с другом.

Забудьте о выяснении отношений на повышенных тонах и разных обидных словах и оскорблениях.

Почему это так важно?

Дело в том, что раны, которые вы наносите друг другу при помощи слов, очень долго не заживают. Особенно это касается женщин, потому что они любят ушами и ненавидят, соответственно, тоже ушами.

Жена может долго крутить в голове слова, которые ей высказал муж. Добавлять к ним свои эмоции, которые постепенно нарастают, как волны в океане, поднимаясь все выше и выше, пока не разразится настоящий шторм из таких вот негативных образов. А там уже и до цунами недалеко.

Душевные раны заживают на удивление долго, а оскорбления, которые вы наносите друг другу, только увеличивают эти раны и не позволяют памяти их залечить.

Первым шагом к налаживанию прежних отношений будет именно перемирие, которое вы заключаете по обоюдному согласию.

Перемирие – это взаимное соглашение прекратить друг друга обзывать, критиковать, говорить на повышенных тонах и отпускать различные колкости.

Когда супруги испытывают гнев или чувство обиды, они замыкаются каждый по отдельности. При этом женщина испытывает страх, потому что сразу же в голове поселяется пугающая мысль, что ее больше не любят.

Тогда для нее теряется весь смысл семейной жизни и даже появляется ужас перед будущим. Кроме того, муж иногда повышает голос, требуя чего-то от нее. От этого женщине становится еще тяжелее, и мысль о прекращении отношений ей кажется все более разумной.

Но мужчине тоже при этом не сладко, он-то ведь старается изо всех сил, но с ним давно никто не советуется, его ни о чем не спрашивают, отчего он видит бесполезность своих усилий и полную бессмысленность всего, что происходит в семье.

Обиженная жена не только лишила его секса, но и живет теперь по какому-то своему плану, не ставя мужа ни о чем в известность.

Прежде, чем назвать женщину зайкой, подумай, хватит ли у тебя капусты и не подведет ли морковка!!!

Когда отношения в семье становятся напряженными, супруги могут не только кричать друг на друга. Они часто начинают применять еще один вид наказания за свои обиды: молчание.

При этом оба сдерживают свои негативные эмоции, живут в постоянном стрессе. Если человек эти негативные эмоции загоняет глубоко в сердце или душу, стресс начинает накапливаться, появляется злость.

Любое выяснение отношений переходит в спор о том, кто прав, а кто виноват. Это, как вы понимаете, не приводит к разрешению конфликта, потому что взаимные обвинения не вернут любовь.

Как только муж и жена заключают перемирие, злость и обида отступают, и вместо них начинает появляться искорка нормальных отношений, которые были в этой семье раньше, до того, как понимание исчезло вместе с интимной жизнью.

Супруги пришли к соглашению оставить все в прошлом и начать все сначала. Что делать дальше? Об этом читайте во

Отказ от секса не приведет к долгосрочным последствиям, тем не менее некоторые изменения в своем здоровье вы все же можете заметить. Часть из них могут показаться весьма неожиданными!

Вы можете заметить изменения в либидо

Секс достаточно мощно воздействует на тело и психику. Он может повышать настроение и даже снижать вес. Занятия сексом раз в неделю увеличивают продолжительность жизни. То, как на организм воздействует отказ от секса, зависит от индивидуальных особенностей: уровня здоровья, возраста, типа сексуальной активности. Тем не менее, если вы здоровы и прекратили половую жизнь из-за отсутствия подходящего партнера или по сознательному выбору, а не по физиологическим причинам, вас ждут определенные изменения. Вы можете заметить или потерю сексуального влечения или, напротив, повышение либидо. Некоторые люди, воздерживающиеся от секса, чувствуют себя подавленными, половая жизнь их привлекает меньше. Когда этот процесс исчезает, о нем оказывается достаточно просто забыть. У других ситуация совершенно иная: нехватка секса делает его куда более желанным. Получается, что человек либо вообще не думает о сексе, либо думает о нем очень часто. Все зависит от индивидуальных особенностей.

Вы можете начать чувствовать себя подавленно

Секс воздействует не только на физиологические процессы, но и на психологическое состояние. В процессе полового акта человек переживает прикосновения к коже другого человека, а такие касания успокаивают на подсознательном уровне. Сексуальный контакт, полный прикосновений и объятий, помогает отрегулировать психологическое состояние. К тому же вырабатывается окситоцин, гормон хорошего самочувствия. Секс может поднимать настроение, потому что подстегивает и выработку эндорфинов. Если ваш организм не получает этих преимуществ, вы будете чувствовать себя подавленно. Тем не менее это не означает, что у вас начнется клиническая депрессия. Несмотря на то что исследования демонстрируют связь депрессии и отсутствия половой жизни, это не значит, что второе - повод, а первое - следствие. Здоровый человек, отказавшийся от секса, не столкнется с депрессией. Подавленность может быть связана с расставанием с партнером, а не с отсутствием половой активности.

У вас могут ослабиться стенки матки

Это касается женщин в период начала менопаузы. Отсутствие пенетрации приводит к тому, что стенки матки ослабляются. Без регулярных половых контактов процесс оказывается довольно выраженным, в результате потом секс может оказаться достаточно болезненным. По данным специалистов, регулярные половые контакты важны для здоровья матки после менопаузы. Пожилые женщины, у которых нет половой жизни, чаще сталкиваются с проблемами, отчасти это связано с циркуляцией крови. Повышенная активность повышает циркуляцию.

У вас будет вырабатываться меньше смазки

У женщин после менопаузы могут возникать проблемы с выделением смазки во время полового акта. Как и в случае с истончением стенок матки, это происходит с возрастом, потому что в организме недостаточно гормонов, к примеру, эстрогена. Если взять молодую женщину, которой двадцать или тридцать лет, у нее в организме будет большое количество эстрогена, а значит, ткани будут здоровыми и эластичными. Если же взять женщину за шестьдесят, у которой в организме нет эстрогена, состояние будет совершенно другим. Важно поддерживать сексуальную жизнь, чтобы состояние матки не ухудшалось. Если вы не переживаете полового контакта или возбуждения, процесс происходит особенно быстро.

Вы заметите изменения в уровне стресса

Как и другие психологические последствия, это имеет определенные нюансы. Люди, которые переживают меньший стресс, обычно ведут более активную половую жизнь. Если половые контакты обычно помогают вам избавиться от напряжения, отсутствие секса может привести к психологическим проблемам. Исследования показали, что реакция крови на стресс менее выраженная у тех, кто активен сексуально. Тем не менее для многих людей секс сам по себе является источником стресса, к примеру, из-за болезненности процесса. В таком случае его отсутствие может оказаться достаточно расслабляющим.

У вас будет ниже риск ЗППП

Ничего удивительного, что риск половых заболеваний снижается, если у вас нет сексуальной активности. Стоит также отметить, что снижается и опасность инфекций мочевых путей. Впрочем, это зависит от типа половых контактов. К повышению риска приводит именно гетеросексуальный контакт с пенетрацией. Восемьдесят процентов инфекций мочевых путей у женщин до менопаузы случаются в течение суток после пенетрации. Частота половых контактов является основным показателем, от которого зависит опасность инфекции. Если у вас нет половой жизни, никакой опасности тоже нет.

У вас могут обостриться менструальные боли

Удивительно, но половой контакт может облегчать колики во время менструации. На данный момент явление недостаточно изучено, тем не менее данные довольно ясны. Матка - это мышца, во время оргазма она сокращается, из-за чего кровь покидает ее быстрее, что и сокращает интенсивность болей. Кроме того, рост уровня эндорфинов в организме тоже оказывает положительный эффект. Если у вас нет сексуальной жизни, вы теряете такие преимущества.

У вас может снизиться интеллект

Есть очень интересные исследования, демонстрирующие, что секс улучшает работу мозга и стимулирует рост мозговых клеток. Впрочем, стоит отметить, что эксперименты проводились на животных, а о людях точных данных нет. На этот счет требуются дальнейшие исследования, чтобы можно было с уверенностью сказать, что отказ от секса лишает человека возможности улучшить интеллектуальные способности. Пока же об этом можно только предполагать.

Вы сохраняете способность заниматься сексом

Несмотря на то что у некоторых, к примеру, у женщин после менопаузы, из-за отсутствия половой жизни могут происходить некоторые физиологические изменения, ваше тело сохраняет способность к сексуальным контактам. Даже если у вас долго не было половой жизни, вы вполне можете ее наладить, так что не стоит опасаться и поддаваться комплексам.

Медики, сексологи, психологи в последнее время считают актуальной тему сексуальной жизни. Регулярные и удовлетворяющие половые отношения повышают настроение и поднимают жизненный тонус. Но многих волнует другой вопрос – пострадает ли здоровье от долгого воздержания, и как это вообще сказывается на человеке, особенно на женщине. Определённые изменения, естественно, есть, но они больше касаются эмоциональных состояний.

С точки зрения физиологии секс – это процесс воспроизведения себе подобных. Психологи называют это удовольствием и удовлетворением, связанным с сексуальными желаниями. Человеку необходима удовлетворяющая и регулярная половая жизнь.

У женщин во время половой близости массируется матка и влагалищные стенки, устраняя многие гинекологические заболевания. Но также отмечено, что иногда отсутствие сексуальных утех ничем негативным внешне не проявляется.

Скорее всего, это связано с тем, что секс относится к второстепенным физиологическим потребностям. Однако, не причиняя физических расстройств, его дефицит тем не менее влияет на ухудшение поведения женщины и её эмоциональное состояние. Возможна душевная депрессия и раннее старение.

Доказано, что психологически женщина испытывает от секса больше наслаждения, чем мужчина. Только для неё главное – это эмоции, а не сам процесс.

Поэтому, даже встречаясь очень редко с любимым мужчиной, она будет получать удовольствие, поддерживающее её физическое и психическое состояние.

Занимаясь сексом с любимым, она чувствует себя желанной и ощущает трепетные переживания, что положительно сказывается и на ее самочувствии, и на внешности.

1. Занятия сексом повышают тестостерон, который усиливает сексуальное влечение, укрепляет кости и мышцы, вместе с эстрогеном приводит в норму работу сердца и сосудов.
2. Регулярный секс два раза в неделю снижает у женщин появление болезней сердца, инфаркт и инсульт. Улучшенное периферическое кровообращение препятствует заболеваниям варикозного расширения вен.
3. Образовавшийся пролактин способствуют улучшению обоняния.
4. Хороший половой акт может как тонизировать, так и усыплять по – необходимости.
5. Секс – это антидепрессант при стрессе, депрессии, подавленном состоянии. И противовирусное средство при гриппе и простуде.

При сексуальном контакте, соприкасаясь с телом партнёра, женщина ощущает умиротворение, а выработка гормона окситоцина улучшает самочувствие. Своим хорошим настроением девушка обязана другому гормону – эндорфину.

Серьёзным периодом в жизни женщины является менопауза. В это время секс особенно полезен, так как он уберегает матку от болезней, повышая её тонус, возбуждает организм, поддерживает выработку эстрогенов, которые влияют и на смазку.

Активные в сексуальном плане женщины меньше испытывают стрессовых состояний. У них снижаются болевые ощущения в период месячных вследствие хорошего сокращения матки. Это возможно, если она испытывает яркое чувственное удовольствие, которое может дать не каждый партнёр.

С помощью сексуальных развлечений можно даже немного . Предположительно занятия сексом стимулируют мозг, улучшая его умственные способности. А еженедельные половые контакты продлевают жизнь.

Единственное полезное, что происходит с женщиной, если нет секса, – это возможность избежать разного рода воспалительных заболеваний, передающихся половым путем.

1. Чаще всего заметны такие проявления, как нервозность, раздражительность, злоба и даже иногда агрессия без видимых причин.
2. Вся жизнь ей видится чёрно-белой с редкими серыми тонами, радуется мало. Всё вокруг воспринимает более трагично, чем другие.
3. Недостаток прогестерона вызывает кожные воспаления. Молочные железы обвисшие, а мышцы тела слабые.
4. Нехватка коллагена, выделяющегося при занятиях сексом, старит кожу, которая теряет эластичность и упругость.
5. Появившаяся бессонница не даёт полностью отдохнуть и восстановить силы за время ночного сна. Виной тому успокоительный окситоцин, появляющийся во время оргазма.
6. Заниженная самооценка.

Но не стоит отчаиваться, если секса нет – на этом жизнь не закончилась. Можно найти много способов её разнообразить и сделать не менее интересной, приносящей удовлетворение и пользу здоровью.

Не надо уединяться и киснуть в одиночестве, нужно постараться сделать свою жизнь качественнее и лучше. Рекомендуется серьезно задуматься о новых отношениях.

Для начала следует выйти «в люди», лучше с весёлой подругой. Спрятать свою серьезность и высокую мораль, научиться флиртовать. Неплохо изучить поведение и типы мужчин.

Чаще вспоминать перед сном своё счастливое прошлое, просматривать кинофильмы с красивой эротикой. Обязательно полюбить своё тело и ухаживать за ним, не забывая создать свой интересный образ.

Походить на массаж, заняться разными салонными процедурами, чаще принимать ароматную ванну и втирать в кожу ароматический крем и масло.

И физическом контакте, и, вырастая мы тоже ищем общение, объятия и любовь.

Близость оказывает положительное влияние на наше физическое и психическое здоровье . Она сжигает калории, укрепляет сердце, снимает стресс, высвобождает гормоны счастья и сближает людей.

Существует множество причин, по котором наша интимная жизнь может зайти в тупик.

Возможно, вы переживаете разрыв отношений, ваш партнер болеет, а может быть препятствием становятся дети, работа и расстояние.

Несколько дней могут перерасти в недели или месяцы, пока в один момент вы не начнете считать это нормальным.

У всех людей время от времени в жизни возникает застой в личной жизни, и как оказалось это может иметь множество негативных последствий для нашего тела .

Вот 10 вещей, которые могут произойти с вами в отсутствии интимной жизни.

Отсутствие интимной жизни

1. Вы чаще болеете.

Физическое влечение и высшая степень наслаждения во время близости снижает уровень стресса, высвобождая нужные химические вещества. Чем меньше стресса, тем лучше функционирует иммунная система. В периоды же отсутствия интима иммунная система ослабевает.

2. Повышается уровень стресса.

Вы можете стать более тревожным из-за того, что уменьшается количество гормонов радости.

Во время физической близости высвобождаются эндорфины, которые повышают настроение и уменьшают боль. Отсутствие интима – это стресс для организма, и люди, лишенные его, с трудом справляются со стрессовыми ситуациями.

3. Вам сложнее возбудиться.

У мужчин могут появиться такие проблемы со здоровьем, как эректильная дисфункция и преждевременное семяизвержение. Исследования показали, что мужчины, у которых была интимная связь, по меньшей мере, раз в неделю, в два раза реже страдали от эректильной дисфункции, чем те, у которых она была гораздо реже.

4. Ваши сны меняются.

Положительный момент состоит в том, что у вас чаще появляются эротические сны, однако они не могут заменить настоящие интимные отношения.

Отсутствие половой жизни

5. Ваше либидо падает.

Если у вас долго не было интимных отношений, то вы со временем реже чувствуете в этом необходимость. Ваше либидо может измениться и отличаться от нормы, так как тело притупляет гормональную реакцию на возбуждение.

6. Вы отдаляетесь от партнера.

Если вы находитесь в отношениях, вы начинаете чувствовать неуверенность в связи с вашим партнером. В связи с этим другие люди становятся более привлекательными для вас.

7. Страдает ваша самооценка.

Отсутствие интимных моментов может влиять на вашу самооценку.

Вы можете чувствовать себя менее привлекательным и страдать от депрессии, могут появляться чувства тревожности и стыда. Когда вас терзают эти чувства, это влияет на психическое здоровье и здоровье отношений.

8. Повышается риск рака предстательной железы.

Отсутствие интима негативно отражается не только на иммунной системе, но и повышает риск развития рака предстательной железы у мужчин.

Не надо сразу предполагать измену

Есть супруги, сохранившие в браке все чувства и эмоции - кроме желания интимных отношений. Окружающие уверены, что лучшей пары они в жизни не видели, и это правда. А что прикасаться друг к другу им совсем не хочется, известно лишь им двоим. Такое предпочитают терпеть молча: отсутствие интимного влечения считается признаком неполноценности брака. А зря: когда виной не плохие отношения и не физиологические причины, неполадку можно найти и исправить.

Боюсь изменить!

Многие ошибочно думают, что подобное относится только к парам с большим стажем: мол, с годами супружества постельные ласки - не главное.

Это заблуждение! - уверяет психолог Алина Колесова. - Нередко встречаются супруги со стажем, наслаждающиеся телесной любовью независимо от «выслуги лет» на семейном фронте и возраста. Так же, как и молодые пары, у которых вроде бы все хорошо, но только секс похож на скучную «обязательную программу».

На сегодня, согласно статистике, акценты сместились: к интимной близости чаще не стремятся мужчины. И такое происходит не только у нас, но и во всем мире. Например, по данным британского социологического опроса, 62% мужчин от 25 до 55 лет отказываются от секса чаще, чем их спутницы жизни, а 42% занимаются любовью всего один раз в две недели. Но кто бы из двоих ни «саботировал» супружеский секс, самая большая ошибка - стыдливо прятать голову в песок, ведь сексуальная неудовлетворенность может разрушить брак, прекрасный во всем остальном. Сексуальный темперамент от природы у всех разный, но в любящих парах разница, как правило, нивелируется. А мужчина и женщина с полярно разной половой конституцией, от которой зависит темперамент, не сходятся вовсе. Поэтому в сложившейся паре людей без проблем со здоровьем и у мужского, и у женского «нет» всегда есть своя причина. Выяснив ее, ситуацию можно исправить.

В двух откровениях - женском и мужском, - приведенных ниже, содержатся указания на самые расхожие причины нежелания секса.

Познакомившись с Антоном, я заметила, что секс для него не на первом месте, - делится 27-летняя Карина. - Мне это даже понравилось: на тот момент я подустала от разочарований, когда после недолгого романа выяснялось, что мужчинам нужен от меня только секс. Мы поженились, и первый год совместной жизни интим случался регулярно, пару раз в неделю. На второй год это превратилось в пару раз в месяц - и тогда я сказала мужу, что мне хотелось бы больше. Антон ответил, что у нас просто разный темперамент в этом смысле. На это я предложила ему сходить к сексологу - ведь ему всего 32, почему же такой низкий темперамент?! Он согласился и сходил...

И с тех пор наша интимная жизнь совсем разладилась! Такое ощущение, что теперь Антон боится, что я жду от него чего-то особенного. Все чаще у него ничего не получается. Мы оба из-за этого расстраиваемся, переживаем, жизнь портится, и это очень обидно: ведь в остальном у нас есть все, чтобы быть счастливыми! Подруги советуют: мол, заведи любовника чисто для тела и успокойся. Но я не хочу идти по этой дорожке!

Женщины могли бы быть более тактичными! - полагает 47-летний Сергей, женат во 2-й раз и, по его словам, доволен всем в супружеской жизни… кроме отношения супруги к сексу. - Современные дамы начитались, что женщина должна хотеть секса - якобы это заводит мужчину. И теперь не стесняются заявлять: милый, у нас уже 5 дней ничего не было, что случилось?.. По крайней мере, моя жена именно так и делает. Ну что я ей должен объяснить?

Наверное, раз я не предпринимаю попытки заняться с ней любовью, то мне просто не хочется. Почему же надо сразу предполагать измену или импотенцию? Почему я не могу просто устать или неважно себя чувствовать? Почему женщины считают, что все мужчины - бездушные секс-роботы, которые только о сексе и думают? И уклоняться от супружеских обязанностей по причинам «что-то я сегодня не в форме» могут только они? Иногда на меня плохо влияет погода, а иногда просто - не хочу! Может у меня быть такое настроение, когда хочется, чтобы меня просто по голове погладили, а не энергично лезли в штаны?..

Эмоционально и физически здоровому человеку отказываться от секса несвойственно, - подчеркивает психолог Алина Колесова. - Но если это все-таки происходит, значит, против вас работает или сегодняшняя «несостыковка», о которой вы просто не знаете, или травма прошлого.

Если верить психологам и сексологам, ключевое в возникновении сексуального желания у женщины - ощущение себя женщиной. Причем в буквальном, первобытном смысле этого слова - самкой. А у мужчины - ощущение себя мужчиной, самцом. Потому что именно первобытное состояние включает основной инстинкт, а наносные состояния, вызванные окружающей цивилизацией, его нередко выключают - причем мужчину и женщину по-разному. То есть вследствие одних и тех же обстоятельств у дам это желание может усилиться, а у кавалеров исчезнуть вовсе - и наоборот.

Какими же бывают эти обстоятельства?

Форс-мажоры критические, периодического характера

Стресс внешний (проблемы на работе или с детьми, любые объективные трудности).

Ж : охваченной переживаниями женщине не до интима - в силу особенностей женской психики она просто не в силах мысленно отделить плотские удовольствия от решения текущих проблем. Даже если она соглашается на интим под давлением мужчины, радости от этого будет мало. А все дело в том, что сейчас женщина ощущает себя не женщиной в эротическом смысле этого слова, а заботливой матерью (дочерью, родственницей, сотрудницей и пр.). И это не то состояние, в котором она способна получать удовольствие от телесной любви - и давать его партнеру тоже.

М : у переживающего внешний стресс мужчины все наоборот. Чем сильнее его волнуют текущие проблемы, тем больше интимное желание - вследствие природы мужского организма у сильного пола стресс и эмоциональное напряжение лучше всего снимается сексом. Именно физическая любовь позволяет мужчине в этот период временно выбросить из головы мысли о решении текущих проблем. Причина в том, что в трудный период мужчина чувствует себя мужчиной в самом прямом, первобытном смысле: защитником, воином - и самцом.

Резюме : у супружеской пары, где болеют дети или появились материальные проблемы, налицо временная половая несовместимость. Одинаково переживая тяжелый период, муж будет хотеть близости чаще, чем в «мирное» время, а жена станет подозревать его в черствости и цинизме. Но если знать и понимать причины этой несовместимости, то она и будет лишь временной. В случае внешнего стресса жене лучше проявить понимание и пойти навстречу мужу.

Стресс внутренний (межсезонье, перепады погоды, меланхолия и пр.).

Ж : в отличие от внешнего стресса, когда голова забита проблемами, усталость и беспричинное плохое настроение усиливают в женщине желание близости. Потому что в такие периоды она физически нуждается в мужском плече, тепле, поддержке - а иначе говоря, чувствует себя женщиной, слабой, зависимой.

М : а вот у мужчин в состоянии упадка физических и душевных сил либидо, напротив, пропадает напрочь. По той простой причине, что в таком состоянии он не чувствует свою физическую мощь, не ощущает полноту сил и возможностей - а значит, и не ощущает себя мужчиной в физиологическом смысле этого слова.

Резюме : супруги, измотанные напряженным трудом или впавшие в осеннюю депрессию, имеют очень мало шансов понять друг друга в постели. Ведь жена, согласно своей женской природе, захочет мужского тепла, ласки и вытекающего из нее интима, а уставший мужчина в силу своей природы захочет быстрее восстановить силы - то есть поесть и завалиться спать. И снова жене лучше проявить понимание - все равно качественного супружеского долга от уставшего главы семейства ждать не приходится.

Скандалы внутри пары (на любые темы кроме денег: финансы - отдельная история).

Ж : после ссоры женщина не то что не хочет секса - ей даже неприятно представить, что обидчик к ней прикоснется - по крайней мере до тех пор, пока он не извинится, и отношения не будут выяснены. Такова женская природа: если партнер уязвил женщину, то прикасаться к нему ей не хочется - даже если инцидент вроде бы уже исчерпан. Это - заложенное в женской природе неосознанное выражение недоверия, проявляющееся на тактильном уровне - в виде отвергания телесных контактов.

М : а вот муж, сразу после скандала пытающийся завлечь жену в постель, вовсе не маньяк-садист - он таким образом с ней мирится! В мужской природе заложено физическое понимание мира с женщиной - и оно выражается именно в интимных ласках. Это значит, что мужчина просит прощения и сигнализирует, что конфликт исчерпан. Но даже если у мужа после скандала еще осталась обида, он будет проявлять сексуальную активность. Дело в том, что агрессия и сексуальность имеют общую природу и энергию, которая может выражаться как во вспышке гнева, так и в любовной атаке. И если мужу не дали высказаться в скандале, он должен выработать эту энергию половым путем.

Резюме : в этом случае навстречу женскому состоянию придется пойти мужчине - чтобы не сформировать в жене отвращение к сексу на подсознательном уровне. Если между вами случился скандал по важному (хотя бы для одной из сторон) поводу, лучшей не разменивайте его на «худой мир в постели», а возьмите себя в руки и выясните все, что считаете нужным. Любое выяснение отношений нормальному человеку радости не приносит, но главное в нем - прийти к консенсусу, а стресс от неприятного разговора лучше снять любой физической активностью кроме секса - спортзал, пробежка, велосипед, пешая прогулка на свежем воздухе…

Денежные распри как отдельная тема семейных выяснений отношений.

Ж : в отличие от скандалов на любые другие темы семейные баталии на тему финансов, напротив, порождают в женщине физическое желание. Потому что, требуя от мужчины больше денег, она чувствует себя женщиной в прямом, буквальном и первобытном смысле - самкой, ждущей, что добычу принесет самец.

М : но, увы, мужчине, регулярно получающему «первобытные» претензии от своей спутницы жизни, не до секса - даже если он делает вид, что притязания любимой его не беспокоят. Если ему часто проходится думать о деньгах, на которые живет семья, и если с деньгами проблемы, то беспокойство о будущем - даже на подсознательном уровне - вытесняет все остальное, включая и вожделение к жене. Вдобавок у него появляется ощущение того, что он не соответствует ожиданиям своей женщины - а значит, не может считаться полноценным мужчиной и самцом. Наиболее сильно «финансовой импотенции» подвержены ответственные мужчины, очень серьезно относящиеся к своей роли добытчика.

Резюме : в данном случае ситуацию исправить под силу женщине - просто не педалировать тему нехватки денег. Однако есть любопытный факт, установленный западными социальными психологами: если финансовые трудности случились не лично у человека, а во внешнем мире (крах компании, кризис на государственном уровне и пр.), то они увеличивают у мужчин желание заняться сексом. А все потому, что в этот момент в мужчине просыпается тот самый самец, выживающий в неблагоприятных условиях.

Бытовуха обычная

Привычные ритуалы и обстановка.

Ж : эта ситуация для женщины означает стабильность и безопасность, при которой, как подсказывает ей древний инстинкт, она может спокойно выполнять свою основную функцию - а стало быть, чувствовать себя женщиной в буквальном смысле. Таким образом, в привычной домашней обстановке женщина чаще хочет интима.

М : а вот мужчина - наоборот. В «мирное» время (в спокойной и привычной обстановке) первобытный самец-воин в нем засыпает, и он может элементарно лениться заниматься сексом.

Резюме : в данной ситуации женщине ни в коем случае нельзя идти на поводу у мужчины! Порой мужья просто-напросто отвыкают от секса, так как редко им занимаются. Причем многие мужчины считают, что это абсолютно нормально - они просто перестают чувствовать себя мужчинами и забывают это состояние. Но это очень вредно и для физического, и для психологического здоровья. Поэтому жены должны настаивать - и путем смены окружающей обстановки, и даже путем создания у мужа иллюзии «немирного времени». К примеру, пробудите в вашем дремлющем самце бурную ревность и уязвленное чувство собственника.

Погруженность в семейные или производственные проблемы.

Ж : если в семье есть, к примеру, дети, внуки и домочадцы, требующие заботы, а женщина выступает в качестве главного авторитета женского пола, то никакого секса она не хочет. И не захочет - пока не перестанет чувствовать себя королевой-матерью. Так как это женское состояние противоречит состоянию истинной женщины в древнейшем его значении - нуждающейся в защите и ждущей ласки. Интересно, что если женщина - босс на работе, где подчиненные и подопечные ждут ее советов и управления, на ее либидо дома это отрицательно не влияет.

М : а вот мужчина в роли главы клана (что семейного, что производственного) в любом случае ощущает себя господином и самцом. В таком состоянии мужчина хочет секса, даже несмотря на всю свою загруженность, - так в нем говорит зов предков. Не зря у всех народов мира вождю полагалось все самое лучшее, включая женщин. Власть и статус пробуждают в мужчине желание, потому что это признаки, приводящие его в состояние успешного самца.

Резюме : в данном случае однозначно уступает жена - то есть послушно откликается на мужские призывы. Для женщины важнее быть любимой и желанной, чем единственной опорой семьи. Тем более, от такой «уступки» бонус налицо: муж, которому вы уступили «корону», порадует вас в постели.

Приоритеты и цели.

Ж : диссертация, которую пишет жена, посвящая ей все мысли, никак не помешает ей хотеть своего мужа. Даже если внимание женщины сфокусировано на карьере, ее желания близости с любимым это не снижает. Просто работа (особенно творческая) на подсознательном уровне не мешает женщине чувствовать себя той самой первобытной женой - ведь та тоже без дела не сидела.

М : а вот мужчины, напротив, очень чувствительны к смене приоритетов. Муж, погруженный в ту же диссертацию, о жене может и вовсе забыть. По своей природе мужчина, в отличие от женщины, склонен фокусироваться на одной генеральной цели, а не распыляться на множество мелких. Это относится не только к работе, но и к семейной жизни. После рождения первенца многие молодые отцы отказываются от секса с его мамой - но не потому, что она стала менее привлекательной, а из-за изменения статуса и цели. Если раньше жена была просто его возлюбленной, то теперь она - мать его ребенка. Да и приоритетные цели пары изменились: были любовники - стали родители.

Визуальная непривлекательность.

Ж : жена может не хотеть секса с мужем с 15-летним стажем брака… потому что стесняется своего тела! А недовольство своей внешностью вообще мешает ей обрести то самое состояние истинной женщины, способной испытывать и внушать вожделение. Мужу трудно себе представить, что его жена с большим стажем супружеской жизни сегодня избегает его, потому что вчера встала на весы и обнаружила лишние килограммы... И теперь рассчитывает за неделю похудеть, чтобы к выходным сразить милого наповал! Интересно, что при этом женщины к супругу уже через пару лет привыкают настолько, что перестают замечать недочеты его внешности: муж становится им родным независимо от того, как выглядит.

М : однако женские опасения уже не кажутся напрасными, если знать, что мужчина подсознательно продолжает «любить глазами» до конца своих дней. Конечно, лишняя складочка или прыщ не отвратят его от любимой женщины, но если жена в целом стала другой (поправилась, отбросила некоторые процедуры ухода за собой или, наоборот, кардинально изменила образ), то даже самый любящий муж продолжит любить ее как верного товарища, но вожделение может переадресовать на сторону.

Резюме : причина в том, что у каждого мужчины в женской внешности есть его личные «крючки», на которые он исправно клюет. И если он выбрал одну из них и надолго, а потом охладел полностью - значит, исчез именно тот «крючок». Может, это была тонкая талия, которой теперь нет, а может, некие конкретные черты внешности, которые жена не задумываясь исправила в угоду общепринятым канонам совершенства - например, изменила форму носа, а он полюбил ее именно за курносость! Не зря с древности у всех народностей были свои формальные признаки женской красоты - например, специально оттянутые мочки ушей или крохотные ступни китаянок, шейные кольца у падонгов и пр. Заодно эти приметы внешности были призваны оградить своих женщин от кавалеров из других этнических групп, сделав их для чужаков непривлекательными внешне. А попросту говоря, то, что привлекает одного мужчину, другого может отталкивать - и наоборот. Та же пышная грудь, хотя и в тренде, на деле возбуждает далеко не всех мужчин. А единственный общий для всех мужчин мира критерий при выборе женщины - это ее здоровье и уживчивость, ибо именно эти качества миллионы лет обеспечивали мужчинам репродуктивный успех и здоровое потомство.