Sağlıklı ve sağlıksız yiyecekleri test edin. Bilgi yarışması oyunu: "Beslenme ve sağlık". Hijyen kurallarına uygunluk

İleri geri

Dikkat! Slayt önizlemeleri yalnızca bilgi amaçlıdır ve tüm sunum seçeneklerini temsil etmeyebilir. Bu işle ilgileniyorsanız, lütfen tam sürümünü indirin.

Hedef:	sağlıklı yaşam tarzlarının teşviki
Görevler:	Öğrencileri sağlıklı beslenme konusunda eğitmek, Doğru beslenme konularında öğrenciler arasında bilişsel ilginin geliştirilmesi, Öğrencilerin sağlıklı beslenme ihtiyaçlarını geliştirmek, Sonuçları analiz ederek ve oyun için bir strateji geliştirerek eleştirel düşünme becerilerini geliştirmeye devam etmek, grup çalışması organizasyonu yoluyla bir sınıf ekibi oluşturmaya devam eder.
Hazırlık aşaması:	Bir dizi sınav sorusu için kimya, biyoloji ve can güvenliği müfredatlarının analizi. Bir sınav için bir sunum oluşturma. Sınıfı takımlara ayırmak için üç renkten (yeşil, sarı ve turuncu) jetonlar hazırlayın. Oranı ve son turun görevinin cevabını kaydetmek için üç renkte 2 sayfa A5 formatında. Her takım için kendi renk sembolü ile mobilya düzenlemesi. Öğrenciler için ödev: Doğru beslenmeyi teşvik eden ifadelerin araştırılması ve formülasyonu. Sağlıklı beslenmeyi teşvik eden posterlerin oluşturulması.
Sınıf tasarımı:	Öğrenciler tarafından hazırlanan posterler ve bildirilerle sınıfı süslemek.
lider:	Sınıf öğretmeni
Uygulama süresi:	45 dakika
Yazarın medya ürünü:	MS PowerPoint 2010'da yapılan “Doğru beslenme - güzelliğe, sağlığa, uzun yaşama giden yol ...” yarışmasının görsel sunumu, 56 slayt içerir (başlık slaydı ve referans listesi dahil).
Medya ürününün türü:	Makro özellikli sunum
Gerekli ekipman:	bilgisayar, projektör, ekran

Senaryo ilerlemesi

1. Organizasyon anı (2 dakika).
2. Sınıf öğretmeninden giriş notları (3 dakika).
3. Oyunun kurallarını seslendirmek (3 dakika).
4. Oyun oynamak (35 dakika).
5. Özetleme (2 dakika).

Sınıfa girdikten sonra çocuklar sarı, turuncu veya yeşil bir jeton çizmeye ve aynı renkteki bir tabağın yerleştirildiği masaya gitmeye davet edilir.

Bir sınıf liderinin giriş sözü

Tünaydın arkadaşlar! Bugün sağlıklı bir yaşam tarzına ve bileşenlerinden biri olan sağlıklı beslenmeye adanmış bir ders saatimiz var. (slayt 2).

Beslenmenin insan sağlığı üzerindeki etkisi dünya çapında uzun zamandır bilinmektedir ve sayısız kanıt vardır. Doğru beslenme kişinin yaşam süresini uzatır ve hastalıklara karşı direnmesine yardımcı olur. Bazı gıdalar bağışıklık sistemini güçlendirirken bazıları sindirim sistemini temizleyerek işlevini optimize eder. Yiyecekler kanser riskini azaltabilir, sizi kalp krizinden kurtarabilir, beyninizi felçten kurtarabilir, kemiklerinizi, görme yeteneğinizi güçlendirebilir, vb.

Düzgün organize edilmiş beslenme, sağlıklı bir yaşam tarzı için en önemli koşullardan biridir. Kuruluşuna yönelik faaliyetler yürütebilmek için elbette belli bir bilgi birikimi gerekmektedir. Testimiz, onlara ne kadar hakim olduğunuzu öğrenmenize yardımcı olacaktır.

Oyunun kuralları:

Quizimize 3 takım katılır.Oyun 4 turda gerçekleşir.Cevap hakkı oyuncunun elini ilk kaldırdığı takıma verilir.

Birinci, ikinci ve üçüncü turlarda puan kazanabilirsiniz ve dördüncü, finalde oyunun sonucu belirlenir.

Her tur, adaylarıyla birlikte bir slayt açar. Takım bir adaylık seçer ve puan sayısına, sorunun zorluğuna göre soru ne kadar zorsa o kadar çok puan değerlendirilir.

Etkileşimli bir sınavla çalışmanın açıklaması

Sınıf öğretmeni, tablodaki puan sayısına tıklayarak ilk soruyu ve adaylığı seçer. Köprü, soru içeren bir slayt açar.

Soru üzerinde düşünmek için 30 saniyeden fazla süre verilmez. Belirli bir süre içinde, elini ilk kaldıran herhangi bir takım soruyu cevaplayabilir. Oyun sırasında, bir takım soru yerine "Kara Kedi" görüntüsünü alabilir, daha sonra dilerse soruyu cevaplama hakkını başka bir takıma devretmelidir. Fare tıklamasıyla bir komut seçtikten sonra, “Kara kedi” görüntüsü kaybolacak ve bir soru belirecektir.

Aynı slayttaki her soru için doğru cevap verilir, gerekirse fare tıklaması ile açabilirsiniz.

Aday seçimi ile slayta geçiş, kontrol düğmesi ile gerçekleşir. Seçilen soru ile hücrede komut renk düğmeleri (sarı, turuncu, yeşil) belirdi. Soruya doğru cevap alınırsa, cevaplayan takımın renginin butonuna basılır, hücre yeniden boyanır ve üzerinde takımın attığı puan sayısı görünür. Bir sonraki kategori ve soru, doğru cevabı sunan ekip tarafından seçilir. Herhangi bir komutla verilmediyse hücre boyanmadan kalır.

Tur süresinin bitiminden veya tüm soruların seçiminden sonra, her takımın puanları, sayıların toplanması ve sonuçların ilgili puan tablosuna kaydedilmesiyle hesaplanır (bunun için slayt gösterisi modundan çıkmadan, öğesine tıklayarak) fare, skorbord içinde, alınan miktar klavyeden girilir).

Kontrol düğmesi bir sonraki tura geçer. Soruların çekilişine başlamadan önce, takımın puan tablosuna atılan puanların sayısını girebilirsiniz. Adaylık ve soru, şu anda minimum puan alan takım tarafından seçilir.

Her turda çalma süresi 10 dakika ile sınırlıdır, bundan sonra bir ses sinyali (davul sesi) duyulacaktır. Slaytın sağ üst köşesinde bulunan saati kullanarak oyun süresini takip edebilirsiniz. Son turda, en düşük puana sahip iki takım, ismine tıklayarak görev kategorilerinden birini dışlamaya davet edilir. Sonuç olarak, slaytta yalnızca bir görev kalır. Takımlar bahis oynar, ancak önceki turlarda kazandıkları puan sayısından fazla olamaz.

Takım bilgisine güveniyorsa, kazandığı maksimum puan sayısını verebilir, emin değilse daha az puan verebilir. Takım, doğru cevap durumunda oranını biriken puanlara ekler, yanlış cevap durumunda puanlar düşülür. Bahisler renkli takım kağıdına yazılı olarak kabul edilir.

Kalan göreve geçiş, sayıya tıklanarak yapılır. Tamamlanması 30 saniye sürer. Takımın yanıtları renkli takım kağıdına yazılı olarak verilir. Cevapları gönderdikten sonra, farenin bir tıklaması doğru cevabı açar. Kontrol düğmesini kullanarak, oyun sırasında elde edilen puanları girdiğiniz “Bilişsel oyunun sonucu“ Doğru beslenme - güzellik, sağlık, uzun ömür yolu ... ” slaydına gidebilirsiniz. takımlar. Doğru cevap sadece bir takım tarafından verilmişse, doğru cevabı veren takımın renkli tuşuna basarak otomatik toplama yöntemini kullanabilirsiniz. Doğru cevap birkaç komutla verilmişse, toplam klavyeden manuel olarak toplanır.

Sınav soruları

Vitaminler

1. Görmeyi güçlendiren vitamin, cilt durumunu iyileştirir (A Vitamini - karoten)
2. İskorbüt eksikliği olan vitamin - diş çürüğü (C vitamini)
3. "Kara kedi"

Vitamin sadece bitkisel besinlerde bulunur (VitaminİLE BİRLİKTE)

1. Bir insan neden D vitaminine ihtiyaç duyar? Hangi yiyecekleri içerir?

(D vitamini dişleri ve kemikleri güçlendirmek için gereklidir. Bu vitamin eksik olduğunda raşitizm gelişir. D vitamini güneş ışığına maruz kalmasıyla deride oluşur. Raşitizmden korunmak için çocuklara balık yağı veya balık yağında balık verilir).

2. Büyük coğrafi keşifler döneminde gezginler neden en çok iskorbüt hastalığına yakalandı? (C vitamini eksikliği).

besinler

1. Fazla karbonhidrat tüketmek neden olur (obezite, metabolik bozukluklar, kardiyovasküler bozukluklar, diyabet vb.)
2. Hücrenin kimyasal bileşimi proteinleri, yağları, karbonhidratları, nükleik asitleri içerir. İnsan gıdası bu maddeleri içermelidir. Karar verin: hangileri birbirinin yerini alabilir ve hangileri yeri doldurulamaz? (proteinler ve nükleik asitler insan gıdalarında esastır; yağlar ve karbonhidratlar birbirinin yerini alabilir)

1. Tropikal ülkelerdeki bazı halkların düşük boyları, özel bir ırksal özellik değil, yetersiz beslenmenin bir sonucudur. Besinlerinde hangi maddeler yetersizdir? (Yeterli Protein Yok)
2. "Kara kedi"

Ana besinler nelerdir? (proteinler yağlar karbonhidratlar)

5. Proteinlerin, karbonhidratların ana kaynakları nelerdir? (protein: et, süt, balık, tahıl ürünleri, ekmek, sebzeler; karbonhidratlar: sebzeler, meyveler, bal, çilek, tahıllar vb., yani bitkisel gıdalar).

Psikoloji

1. Eski Hindistan'da, sanığın suçluluğu veya masumiyeti sorununu çözmek için bazen kuru pirinç yemesi önerildi. Sanık yediyse masum, yememişse suçlu sayılırdı. “Pirinç testi” hangi bilgilere dayanarak uygulandı? (Korku tükürüğü durdurur, ağız kurur - ve kuru pirinç yenemez. Tabii ki masum bir insanın acı çekebileceği oldu)
2. Aç olmadığımız halde neden yemek yiyoruz? (Stresli bir kişinin yaptığı budur.)
3. Reklam vücudumuzun inceliğini nasıl etkiler? (TV ve parlak dergiler, normal kilolu ince bir vücut (anareksik) imajını empoze eder, kendilerini bu görüntüye ayarlayarak kilo vermeye başlar)
4. Sevgi eksikliği ve yemek yeme birbiriyle bağlantılı mı? Nasıl? (Evet, sevgiden yoksun bir insan yemekten zevk almayı öğrenir.)
5. İştah her zaman yeterince yememekle mi ilişkilidir? (Hayır. Yiyeceklerin kokusu ve türü önemlidir).

bakteri

2. Çiğ gıda teorisinin avantajları ve dezavantajları nelerdir? (Avantajları: Çiğ yiyecekler çok daha uzun ve daha yavaş çiğnenir ve bu nedenle iyi emilir; koku ve tat gelişimini destekler, bir kişi ince aromaları fark etmeye ve yeni tat duyumları deneyimlemeye başlar. Dezavantajları: çiğ et ve diğer hayvansal ürünler olabilir. patojenler tarafından helmint yumurtaları ile kontamine) ...

3. Fermente süt olan listelenen ürünlerin adı?

(Süt , Ekşi krema, Meyve suyu).

4. Yabancı mikrofloranın gelişimi aşağıdakilerle mümkündür:

• saklama şart ve koşullarına uyulmaması;
• ürünlerin ısıl işlemi sırasında;
• yiyecekleri dondururken.

5. Bağırsak mikroflorası için faydalıdır:

• laktobasiller;
• salmonella;
• shigella.

Günlük rejim

1. Yemekten önce yarım bardak su içmenin faydalı olduğuna inanılıyor. Niye ya? (Su mide bezlerini tahriş eder, iştahı artırır ve gıda sindirimini iyileştirir.)
2. Yatmadan önce son yemeği ne zaman almak daha iyidir? (Saat 7'den sonra yemek tavsiye edilmez.)
3. 5 saatten fazla yemek molası olan bir kişiyi tehdit eden nedir? Niye ya? (Yiyecek, beyin de dahil olmak üzere tüm organizma için evrensel bir yakıt olan glikoz içerir. 5 saatten fazla bir gıda molası ile beyin bilgiyi daha kötü algılar, hafıza ve dikkat bozulur).
4. Beslenmenin Altın Kuralı Nedir? (orta derecede gıda alımı)
5. Günde kaç kez ve saat kaçta yemek yemelisiniz? (günde en az 4 - 5 kez ve aynı anda).

Eser elementler

1. Gıdalarda iyot eksikliği olduğunda vücutta ne olur? (İyot eksikliği ile tiroid hastalığı mümkündür).
2. Düşük hemoglobin içeriği ile hangi renk sebze ve meyvelerin faydalı olduğu düşünülür ve neden? (kırmızı sebze ve meyveler vücut için gerekli bir eser element içerir - demir)
3. Kemerovo bölgesi sakinleri hangi mikro elementleri daha az alıyor? Bu eser elementin eksikliği çocuğun vücudunun sağlığını olumsuz etkiler mi? (iyot).
4. Doktorlar neden elmalara çivi çakmayı tavsiye ediyor? (bir elmanın içerdiği demir miktarı artar)
5. Çocukluk çağında karbonatlı suların aşırı tüketimi vücutta eser element eksikliğine yol açar, bunun sonucunda kemik kırılması riski artar. (kalsiyum).

Ambulans

1. Hangi bitkinin (sebzenin) şekerli ve ballı suyu mükemmel bir öksürük ilacıdır? (Turp)

2. İyot eksikliği durumunda hangi besinler tüketilmelidir? (Deniz balığı, deniz yosunu, deniz yosunu, karides, yengeç).

Kemerovo bölgesinde de yetişen görme keskinliğini geliştirmek için hangi Sibirya meyvesi faydalı kabul edilir? (Yaban mersini).

Doktorlar neden soğuk algınlığının başlangıcında çok miktarda "askorbik asit" tüketmeyi tavsiye ediyor? (C vitamini bağışıklık sistemini uyarır.)

Neden yoğun zihinsel aktivite ile tatlı bir şeyler yeme arzusu var? (çünkü sinir sisteminin aktivitesi için ana enerji kaynağı karbonhidratlardır).

"Dünyanın içinden"

1. Kore neden gastrointestinal sistem kanserlerinin sayısında dünyada ilk sırada yer alıyor? (baharatlı yiyecekler yiyin).
2. Neden uzun zamandır düzenli olarak şarap içmenin geleneksel olduğu Fransa ve İspanya'da, diğer bazı ülkelerde olduğu gibi alkolizm düzeyi yok? (içme kültürü, az miktarda içecek)
3. Japonlar neden İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra bir ulus olarak bir bütün olarak “büyüdüler”? (et ürünleri yemeye başladı)
4. ABD neden şişman erkeklerin ülkesi olarak kabul ediliyor? (fast food tüketimi geliştirildi).
5. Doğu yemekleri tamamen doldurulabilir, ancak ondan yağ almak imkansızdır. Doğu yemeklerinin ana protein bileşeni nedir? (Soya)

Azar azar

1. Hangi gıda maddeleri enerji kaynağı değildir, ancak asimilasyonuna katılır ve ayrıca vücudun büyüme ve gelişme süreçlerini düzenler ve yürütür? (vitaminler ve mineraller)
2. Besin sindiriminin ardışık aşamaları nelerdir? (ağız, mide, pankreas, oniki parmak bağırsağı, ince bağırsağın sonu, kalın bağırsak).
3. Kişi dinlenirken (uykudayken) enerji harcar mı? (Evet)
4. Yiyeceklerin asıl amacı nedir? (Bu, yiyecek ve enerjinin sağlanmasıdır).
5. Doğanın kendisi tarafından hazırlanan mükemmel yemek? (Anne sütü).

Atasözleri (burada oyunun katılımcılarının atasözünü bitirmesi gerekir)

Su ile daha iyi ekmek belalı bir turtadan daha.

Sözcükler (bitiş ifadeleri)

“Kahvaltıyı kendin yap, öğle yemeğini bir arkadaşınla paylaş ve akşam yemeğini düşmana ver” (Irving Fisher, Amerikalı araştırmacı)

bilmeceler

Kar gibi beyazım.
herkesin şerefine
Ve sen benden hoşlanıyorsun.
ama dişlerin zararına.
(Şeker)

En popüler beslenme sorularından bazıları şunlardır:

1. Kilo vermek için günde kaç kez yemek yemelisiniz? Sağlığınıza zarar vermeden kilo vermek istiyorsanız günde en az 5 defa küçük porsiyonlarda (200-250 gram) yemelisiniz.

2. Hangi yiyecekler kilo vermenize yardımcı olur? Kilo kaybını teşvik eden yiyecekler şunlardır: her çeşit lahana, narenciye, zencefil çayı, süt ve ekşi süt ürünleri, acı baharatlar, ahududu, patlıcan, sarımsak, çekilmiş kahve ve diğerleri. Ancak, yalnızca entegre bir yaklaşımın (sağlıklı beslenme artı spor) istediğinizi elde etmenize yardımcı olacağını unutmayın.

3. Günde ne kadar su içmelisiniz? Daha fazla, daha iyi (günde en az 2-3 litre).

4. Akşam yemek için en iyi şey nedir? Akşam yemeği için ideal: sebzeli güveç, salatalı buğulanmış balık, sebzeli tavuk göğsü, sebze smoothie'leri vb.

5. Diyet yaparken yemeğe tuz ekleyebilir miyim? Aslında tuz, söylendiği kadar korkutucu değildir, sadece ne zaman duracağınızı bilmeniz gerekir. Tuz vücutta sıvı tutar, ancak fazla yağ eklemez (hazır yiyeceklere tuz eklemek söz konusu olduğunda), bu nedenle yiyeceklere tuz ekleyebilirsiniz, ancak ölçülü olarak. Daha hızlı kilo vermek istiyorsanız, tuzsuz yemek yemeniz tavsiye edilir.

Görevler:

1. Öğrencilerin doğru beslenme, sağlıklı gıdalar hakkındaki bilgilerini genişletin ve sistematik hale getirin.
2. Ufuklar ve kelime dağarcığı geliştirin. Takım çalışması becerilerini geliştirin, işbirliği duygusu geliştirin.
3. Öğrencilerde sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme arzusunu teşvik etmek.

Katılımcılar: 5. sınıf öğrencileri, 9. sınıf öğrencileri (jüri üyeleri), öğretmen (etkinlik sunucusu).

Teçhizat:çizimler, multimedya ekipmanı.

Planlanan sonuçlar: öğrenciler, doğru beslenme ve sağlıklı gıdalar hakkındaki bilgileri sistematik hale getirmeyi öğrenecekler; ufuklarını ve kelime dağarcıklarını genişletmek; takım çalışması becerileri, işbirliği duygusu geliştirebilecektir.

Etkinlik ilerlemesi:

Öğretmen: İyi günler, sevgili çocuklar!

Yemek için yaşamıyoruz, yaşamak için yiyoruz.
Ünlü Sokrates'in bu sözleri bugünkü toplantımızın sloganı olsun. Bugün "Beslenme uzmanları" adlı bir bilgi yarışması oyunu oynayacağız. Bir yarışma düzenleyeceğiz ve hangi takımın doğru beslenme konusunda en iyi uzman olduğunu öğreneceğiz. Size, sevgili çocuklar, oyundaki bilgi ve becerilerinizi göstermenizi öneririm - bilgi yarışması. “Doğru beslenmenin” ne anlama geldiğini, hangi gıdaların sağlıklı, hangilerinin sağlığımız için tehlike oluşturduğunu hep birlikte anlamaya çalışacağız. Quiz'e iki takım katılacak, jüri (lise öğrencileri) çalışacak. Jüri üyeleri cevapları dikkatle takip edecek ve her görevi değerlendirecek, sonunda saygın jürimiz quiz sonuçlarını özetleyecektir. Her doğru cevap için takıma bir portakal verilir - zafer sembolü. En çok portakal hangi takımda olacak? Kazananlara “Beslenme uzmanları” unvanı verilecek. Herkese iyi şanslar!

(Takımların temsili, jüri)

1 yarışma "Süt nehirleri, jöle bankaları"

"İç, çocuklar, süt - sağlıklı olacaksın!" Yüzyıllar önce doğulu doktorlar bile sütün sihirli özelliklerini süte atfetmişlerdi. Sütün zeka gelişimini desteklediğine, bir insanı daha zeki yaptığına, etrafındaki dünyayı anlamasına ve iyi ile kötüyü ayırt etmesine yardımcı olduğuna inanıyorlardı ve bu tam olarak sizin ihtiyacınız olan şey! Bu nedenle bir çocuğun sağlıklı büyümesi için mutlaka her gün en az bir bardak süt içmesi gerekir! Bu gerçekten eşsiz ürün, bir çocuğun gelişimi için gerekli tüm temel vitamin ve mineralleri içerir. Bu ürünün özelliklerini iyi bilip bilmediğinizi kontrol edelim.

1. Süt ekşi olduğunda ne olur?

• yoğurt
• yoğurt
• Tereyağı

1. Doğmuş bir çocuğun ilk yemeği?

• Süt
• Kefir

3. Çocuklar neden süte ihtiyaç duyar?

• Mutluluk için
• ruh hali için
• Büyüme için

1. Tereyağı neyden yapılır?

• kremalı
• Süzme peynirden
• Ekşi kremadan

1. Çocukların çok sevdiği soğuk tatlı sütten yapılır mı?

• Süzme peynir
• Dondurma
• Puding

1. Kısrak sütünden yapılan fermente süt içeceğinin adı nedir?

• Kımız
• Ryazhenka
• Kefir

2. yarışma "Bahçeden sebzeler"

Sebzeler, özellikle büyüyen bir çocuğun vücudu için her insanın bağışıklığını ve sağlığını koruması gereken çok sağlıklı besinlerdir.

1. Görmeye çok iyi gelen sebze hangisidir?

• Havuç
• Lahana
• Bir domates

1. İkinci ekmek hangi sebzeye denir?

• Patlıcan
• Patates
• Salatalık

1. En çok C vitamini hangi sebzede bulunur?

• lahana içinde
• pancarda
• tatlı kırmızı biberde

1. Domatesin başka ne adı var?

• Domates
• senyor

1. Yeşil baklalardaki bu sebze, ülke bahçesinde çocukların favori lezzetidir.

• bezelye
• Fasulye

1. En büyük sebzelerden biri

• Kabak
• Patlıcan
• Kabak

Beden eğitimi "Sebzeler"

Bir, iki, üç, dört, Yerinde yürümek

Çocuklara sebze öğretti: Yerinde zıplamak

Soğan, turp, kabak, Sola ve sağa yatırır

Yaban turpu, havuç, sarımsak

3. yarışma "Vitamin ailesi"

Vitaminler proteinleri, yağları ve karbonhidratları "canlandırır", işlevlerini sağlar. Vücudun büyümesine ve gelişmesine yardımcı olurlar. Onlar olmadan proteinler, yağlar ve karbonhidratlar balasttır. Beyler, hangi vitaminleri biliyorsunuz? (çocuklar konuşur)

1. Bir insan güneşte güneşlenirken hangi vitamini alır?

• D vitamini
• C vitamini
• A vitamini

1. Hangi gıdalar C vitamini içerir?

• Kuşburnu, limon, lahana
• Salatalık, bezelye, patates
• Elma, armut, ananas

1. Hangi vitamine "büyüme vitamini" denir?

• C vitamini
• E vitamini
• A vitamini

1. Hangi vitamin eksikliği ile cilt soyulur?

• D vitamini
• B vitamini
• A vitamini

1. Vitaminlerin en önemli kaynağı...

• Sebzeler ve meyveler
• tatlılar
• Et ürünleri

1. Hangi gıdalar E vitamini içerir?

• Balık, sebze
• Yumurta, fındık, süt ürünleri, bitkisel yağlar
• Meyve, çikolata

4. yarışma "Egzotik meyveler"

Elbette meyvelerin sağlığımız için çok faydalı olduğu gerçeğine kimse itiraz etmeyecektir. Sonuçta, bunlar ana vitamin ve mineral kaynaklarından biridir. Ve sizler için bu tür ürünler daha da önemli.

1. Çekirdeksiz kuru kayısının adı nedir?

• kuru erik
• Kuru kayısı

1. "Kraliyet meyvesi" denilen meyvenin adı nedir?

• elma
• Armut
• Bir ananas

1. en narin meyve hangisidir

• şeftali
• Kayısı
• turuncu

1. Kiraz benzeri, içinde küçük bir çukur bulunan tatlı meyve

• Mango
• Erik
• Kirazlar

1. Odessa şehrinde dikilen bir anıt hangi meyvedir?

• turuncu
• mandalina
• Limon

1. Hangi meyve günlük C vitamini değerinin üçte birini içerir?

• bir elmada
• limonda
• bir armutta

Oyun "Yararlı - kullanışlı değil"

Çocuklar, şimdi sizinle oynayacağız. Ürün işe yararsa ellerinizi çırparak "Evet!" deyin. "

Sağlıksız ve sağlıksız yiyecekler var.

Doğru cevabı kim verecek

Ne işe yarar ve ne değildir?

Elma suyu (Evet)

Pepsi, limonata (Hayır)

Kavrulmuş ayçiçeği çekirdeği (Yok)

Şeker - rafine (Hayır)

Sıcak turtalar (Evet)

Çıtır cips (Hayır)

Süt ve yulaf lapası (Evet)

Meyve, kesilmiş süt (Evet)

5 yarışma "İçecekler"

Bir kişinin sıvı içme ihtiyacı uzun zamandır bilinmektedir. Doktorlar vücudun nem rezervinin en az 2 litre olması gerektiğini söylüyor. Bu, her gün içmeniz gereken su miktarıdır. Ancak içecekler farklıdır. Beyler gazlı içecekleri daha az tüketin çünkü bunlar vücudunuza zararlı maddeler içeriyor. Sağlığınız için iyi olan içecekleri tercih edin.

1. Bal veya şeker ilavesiyle meyvelerden veya meyvelerden elde edilen su ve meyve suları karışımı olan serinletici bir içeceğin adı nedir?

• Mors
• Limonata

1. Bu içecek genellikle kuru meyvelerden yapılır.

• komposto
• öpücük

1. Hayvansal kökenli bu beyaz içecek, ilk doğum gününden itibaren bir kişi için bir zorunluluktur.

• Kefir
• Süt

1. Hangi meyve suyuna "vitamin kralı" denir?

• şeftali
• Nar
• turuncu

1. Bu içecek çocuğun vücuduna zararlı olarak kabul edilir.

• Karbonatlı tatlı su
• Maden suyu

1. Taze ve kuru meyve ve çileklerden, meyve ve meyve sularından, şuruplardan, reçellerden yapılan tatlı bir tatlı jöle içeceğinin adı nedir?

• Kefir
• öpücük

6 yarışma "Yulaf lapası bizim neşemiz"

Yulaf lapası, çocukların her gün kahvaltıda yemesi gereken çok sağlıklı, besleyici, lezzetli ve temel bir besindir. Tüm tahılların çocuklar için iyi olduğu kanıtlanmıştır. Tahılların her biri benzersiz bir temel madde kompleksi içerir: bitkisel proteinler ve karbonhidratlar, mineraller, B vitaminleri.

1. Yulaf lapasını bozamazsın ...

• Sıvı yağ
• Ekşi krema
• Çikolata

1. Birkaç tahıl karışımından yapılan yulaf lapasının adı nedir?

• Mutluluk
• dostluk
• Aşk

1. Ne tür bir yulaf lapası güzellik lapası denir?

• Yulaf ezmesi
• İrmik
• Pirinç

1. Ne tür bir yulaf lapası dişlerin ve diş etlerinin durumunu iyileştirir?

• Pirinç
• Mısır
• İnci arpa

1. Ne tür bir yulaf lapasına "inci" denir?

• İnci arpa
• karabuğday
• Darı

1. En yüksek kalorili yulaf lapası nedir? Ayrıca bu yulaf lapasında B1, B2 vitaminleri, potasyum minerali vardır.

• Arpa
• İrmik
• Yulaf ezmesi

Kazananları ödüllendirerek, sınavın sonuçlarını özetlemek.

Öğretmen: Toplantımızı L.N. Tolstoy'un sözleriyle bitirmek istiyorum: “İnsanlar sadece çok açken yemek yeseler ve basit, temiz ve sağlıklı yiyecekler yeselerdi, hastalıkları bilemezlerdi ve ruhlarını kontrol edebilirlerdi. vücut. " Bir sonrakine kadar!

"Semichansk yatılı okul" Dubovsky bölgesi

(GBOU RO Semichansk yatılı okul)

Oyun - bilgi yarışması:

Doğru beslenme sağlığın anahtarıdır

Düzenleyen: "Arkadaşlar" grubunun eğitimcisi

Nazarova E.S.

2016 g.

Oyun - bilgi yarışması: Doğru beslenme sağlığın anahtarıdır

Hedef:

Sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturun. Sıhhi ve hijyenik kurallara kesinlikle uyulması gerektiğine olan inancı teşvik etmek.

Sağlığınıza karşı saygılı bir tutum geliştirmek.

Çocuklarda beden eğitimi ve spora istikrarlı bir ilgi oluşturmak.

Görevler:

1. Sağlıklı bir yaşam tarzının ne olduğu hakkında bir fikir verin.

2. Öğrencileri sağlıklı olmaya ikna edin.

3. Bir kişi için sağlıklı bir yaşam tarzının rolünü açıklayın.

4. Sağlık faktörlerini öğrenin.

Sınav ilerlemesi

I. Org. an

– Merhaba! Eğildik, birbirimize dedik... Merhaba! Ne özel şeyler söyledik birbirimize...

II. Testin amaç ve hedeflerini belirleme

- Bu kelimenin anlamını hiç merak ettiniz mi?

- Bu sözlerle selamlaşırlar, sağlıklarını sorarlar. Beyler sağlıklı mısınız? Bugün iyi bir ruh halinde misin? "İyi bir ruh hali sağlığın yarısıdır!" derler.

Harika olduğun için çok mutluyum! İnsanlar diyor ki: "Sağlıklı bir insan için her şey sağlıklıdır." Sağlıklı bir insan iletişimde güzel ve hoştur, zorlukların üstesinden kolayca gelir, gerçekten nasıl çalışacağını, çalışacağını ve dinleneceğini bilir. Hepinizi sağlıklı yaşam tarzı testine katılmaya davet ediyorum.

- Sağlıklı bir yaşam tarzının ne anlama geldiğini kim söyleyebilir? (Bu, sağlığı korumak için tüm kurallara, normlara uygunluktur.)

- Ama önce 3 takıma ayrılalım. Her biri bir kaptan, isim, slogan seçecek.

En başarılı isim ve buna karşılık gelen slogan bir jeton ile değerlendirilir.

III. İlk yarışma "sağlıklı yaşam tarzı"

Doğru ve ayrıntılı bir cevap için takım bir jetonla değerlendirilir:

1. Sertleşmeye başlamak için yılın en iyi zamanı nedir? (Yaz mevsimi).

2. Neden tırnaklarını yiyemiyorsun? (Bu çirkin ve tırnakların altında - mikroplar, hasta olabilirsiniz).

3. Tarağımı başkalarına verebilir miyim? (Hayır, çünkü bitleri, cilt hastalıklarını yakalayabilirsiniz).

4. Neden nehirden veya su birikintisinden su içemiyorsunuz? (Kirli su, tehlikeli hastalıklar taşıyan çeşitli mikroplar içerir).

5. Sokak ve yabancı kedi ve köpekleri okşamak neden imkansızdır? (Pire, kene, liken yakalayabilirsiniz).

IV. İkinci yarışma "Anagramlar"

- Şimdi sağlıklı bir yaşam tarzı ile ilişkili kavramları pekiştireceğiz.

Sağlıkla ilgili bir kelime toplamamız gerekiyor. Kim çabuk?

SKULFITRAU - beden eğitimi

DKAZAR - şarj

LKAZAKA - sertleştirme

ENGIAGI - hijyen

LKAPROGU - yürümek

V. Üçüncü Yarışma "Bilmeceler"

- Sağlıklı bir yaşam tarzına uyum, ayrılmaz bir şekilde hijyen kurallarıyla bağlantılıdır. Ve hijyen kurallarına uyarak, asistanlarımız kim olabilir - bilmeceleri tahmin ederek ve cevapları göstererek öğreneceksiniz. (masalarda çocuklar için çeşitli objeler ve resimler bulunmaktadır). Doğru cevap için takıma bir jeton verilir.

Pürüzsüz, kokulu, temiz yıkar

herkesin sahip olması gerekli

Hangi adamlar? (sabun)

25 diş kadar

Bukleler ve tutamlar için

Ve her dişin altında

Saçınızı sırayla yatırın. (tarak)

Waffle, çizgili,

Pürüzsüz, tüylü,

her zaman elinizin altında

Ne olduğunu? (havlu)

Kirpi gibi görünüyor

Ama yemek istemez

Giysiler üzerinde çalışır

Daha temiz hale gelecektir. (elbise fırçası)

kemik geri,

kalay kıl,

Nane ezmesi olan arkadaşlar

Bize özenle hizmet eder (diş fırçası)

fizminutka

VI. Dördüncü yarışma "Rebus"

- Şimdi bulmacaları tahmin etmeyi öneriyorum.

bağışıklık

Bulmacalar ve Cevaplar:

1 numaralı Rebus - tereyağı Rebus No. 2 - süt

3 numaralı Rebus - yumurta 4 numaralı Rebus - kuru üzüm

Rebus No. 5 - un Rebus No. 6 - tuz

7 numaralı Rebus - maya Rebus No. 8 - havyar

Rebus No. 9 - bezelye Rebus No. 10 - çavdar

Bağışıklık hakkındaki bulmacadan sonra:

Sağlıklı olmak istiyorsanız - öfke!

- İnsanlar neden üşür?

- Gerçek şu ki, insan derisi soğuğa sıcaktan daha duyarlıdır. Ve hafif bir taslak bile hipotermiye neden olmaz ve burun akıntısına, hapşırmaya yol açmaz, vücudunuzu serin hareketler için eğitmeniz gerekir. Vücudumuz bakteriler için bir yatakhanedir. Vücudun savunması üremelerini engeller. Örneğin soğuma gibi güçlü bir eylem sonucunda savunmalar zayıflar ve o ana kadar vücudun belirli bir yerine sessizce yuvalanmış olan bakteriler zararlı özelliklerini göstermeye başlarlar. Burun akıntısı başlar, kronik bademcik iltihabı kötüleşir, anjina ve diğer hastalıklar eziyet eder.

- İnsanlar boşuna demiyor ki: "Sertleşirsen, hastalıktan kurtulursun." Ama kurallara göre öfkelenmen gerekiyor.

- Sertleştirmenin bilinen kuralları nelerdir? (doğru kural için 2 jeton)

Sertleştirme kuralları (yaklaşık liste):

Yavaş yavaş tavlamanız gerekiyor.

Hastalık sırasında sertleşmeye başlamak imkansızdır.

Sertleşmeye başladı - düşürmeyin veya ara vermeyin.

Farklı sertleştirme yöntemleri kullanın: güneş, hava, su.

Yatmadan önce mutlaka odanızı havalandırın.

Kontrast ayak banyolarını unutmayın.

Sabahları pencere açıkken egzersizler yapın.

Oda sıcaklığında su ile siliniz.

- Ve şunu da unutmayın "Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur!"

- Ve değerli tavsiye: "Hastalanmadan önce sağlığa değer vermeyi öğrenin!"

Trafik

Hareketle ilgili bulmacadan sonra:

- Beden eğitimi nedir?

Bu canlılık ve sağlık,

Bu neşe ve eğlence!

Artı iyi bir rakam -

Beden eğitiminin anlamı budur!

günle tanışmayı öğrenin

Sabah egzersizlerinden.

Böylece düz bir duruşla

Her şey yolundaydı!

- Çocuklar, kaçınız her gün sabah egzersizi yapıyorsunuz?

Egzersiz yapmak."Spor türleri" F, B, P harfleriyle başlayan mümkün olduğunca çok sporu adlandırın. (Kim ne alır). (1 spor için 2 jeton)

Vitaminler

- İyi bir aşçı doktora değer. Dedikleri gibi, bir hastalığın babası bilinmiyorsa, annesi her zaman beslenmedir.

Kek, zencefilli kurabiye, tatlılar

Çocukların dişleri çok kötü hasar görmüş!

Daha iyi sebze ve meyveler -

Doktorlara koşmamak için.

- Vücutta yetersiz miktarda vitamin (veya vitamin) bulunmasının neden olduğu bir hastalığın adı nedir? (Avitaminoz)

- Aşağıdaki meyvelerde hangi vitamin bulunur: kuşburnu, siyah kuş üzümü, yaban mersini, yaban mersini, çilek, yaban mersini, üvez. (C vitamini)

- C vitamini vücudun savunmasını arttırır, üst solunum yolu hastalıkları olasılığını sınırlar, kan damarlarının esnekliğini arttırır, merkezi sinir sisteminin işlevleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

- C vitamini insan vücudunda birikmez, bu nedenle vücuda sürekli olarak bu vitamini sağlamalıyız.

Durumu hayal edin: “Taygada bir grup turist kayboldu. Kurtarma ekipleri bir tehlike sinyali aldı, ancak gruba ancak oldukça uzun bir süre sonra ulaşabilecekler. Çilek yok, ne yazık ki, C vitamini ihtiyacını geri kazandıran hiçbir ürün yok. Vücuttaki C vitamini eksikliğini gidermek için ne yapılmalı?” İskorbüt çam iğneleri, köknar, sedir tedavisinde uzun süredir kullanılmaktadır.)

Yeniden yaratma

vii. Sınavı özetlemek

Herkes kesin olarak bilmeli:

Sağlık korunmalıdır.

doğru yemelisin

Spor yapmalısın,

Yemekten önce ellerinizi yıkayın

Dişlerini fırçala, öfkelen,

Ve her zaman suyla arkadaş olun.

Ve sonra dünyadaki tüm insanlar

Uzun, uzun yaşayacak.

Ve sağlığı hatırla

Mağazada satın alamazsınız.

Küçük oğul babasına geldi ve küçük olana sordu:

"İyi ve kötü nedir?"

Egzersiz yaparsanız, salata yerseniz,

Ve çikolatayı sevmiyorsun -

Bir sağlık hazinesi bulacaksınız.

Kulaklarınızı yıkamak istemiyorsanız ve havuza gitmiyorsanız.

Sigarayla arkadaşsınız - sağlık bulamayacaksınız.

Gerekli, sabah ve akşam ders çalışmak gerekiyor.

Yıkayın, öfkelendirin, cesurca egzersiz yapın,

Sağlıklı olmaya çalışın. Sadece ihtiyacımız var!

VIII. Aktivitenin yansıması

- Bugün sınavda hangi görevi belirledin?

- Çözmeyi başardın mı?

- Bugün edinilen bilgilerin neden sizin için yararlı olabileceğini düşünüyorsunuz?

- Kendiniz edindiğiniz bilgilerden faydalanabilir ve arkadaşlarınıza ve ailenize bir şeyler tavsiye edebilir misiniz?

- Testte özellikle neyi sevdiniz? Neyi beğenmedin?

iç gözlem

Tarih: 15.02.16

Konu: "Doğru beslenme sağlığın anahtarıdır"

Amaç: sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu; sıhhi ve hijyenik kurallara kesinlikle uyulması gerektiği inancını teşvik etmek; sağlığınıza karşı saygılı bir tutum geliştirin; çocuklarda fiziksel kültür ve spora sürekli bir ilgi oluşturmak.

Görevler: Sağlıklı bir yaşam tarzının ne olduğu hakkında fikir vermek; öğrencileri sağlıklı olmaya ikna etmek; bir kişi için sağlıklı bir yaşam tarzının rolünü açıklar; Sağlık faktörlerini öğrenin.

Katılımcı sayısı - 14

Sınav organizasyonunun başlatıcısı, "Gerçek Dostlar" grubunun eğitimcisi Nazarova E. S. Sınav, çocukların yaş özellikleri ve öğrencilerle eğitim çalışmalarının hedefleri dikkate alınarak derlendi. Bilgi yarışmasının giriş bölümünde katılımcılara sağlık kavramını, sağlığımızın neye bağlı olduğunu, bunun için yapılması gerekenleri tanıttı. Testin katılımcıları, takımlar olarak adlandırılan iki takıma ayrıldı: takım "vitaminler", takım "portakallar".

Test birkaç aşamada gerçekleşti, her aşama anlamlı derecede ilginçti, sağlıklı yaşam tarzı yarışması sağlıkla ilgili soruları yanıtladı, ikinci “Anagramlar” yarışması, katılımcılar sağlıklı bir yaşam tarzı ile ilgili kavramları pekiştirdi, sağlıkla ilgili kelimeler topladı. Üçüncü yarışma “Bilmeceler” idi, sağlıklı bir yaşam tarzına bağlılık ayrılmaz bir şekilde hijyen kurallarıyla bağlantılıdır ve hijyen kurallarına uyarken asistanlarımız kim olabilir - bilmeceleri tahmin ederek ve cevapları göstererek öğreneceksiniz.

Quiz sırasında takımlar birbirlerine fiziksel egzersizleri gösterdiler. Ekip üyeleri bulmacaları çözdü, bir bulmaca. Katılımcılara bağışıklık, sertleşme kuralları, vitaminler hakkında bilgi verdi. Genel olarak, çalışma bilgilendirici, ilginç ve düzenliydi. Çalışmanın aşamaları fotoğraflandı. Test sırasında katılımcılar sağlık ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile ilgili yeni bilgiler edindiler. Etkinlik, sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenmeyi teşvik etmeyi amaçlıyor.

Quizin sonunda, quizde hangi problemi belirlediklerini düşündük, çözmeyi başardık, bugün edinilen bilgilerin yararlı olabileceği, özellikle sevdiğiniz bu bilgiyi hayatta uygulayabilir misiniz? sınav.

"Sağlam kafa sağlam vücutta" 13.03.2016

Amaç: Çocuk sağlığının korunmasını ve geliştirilmesini teşvik etmek

Eğitim alanı "Sağlık"

1. Çocukların egzersizin yararları hakkındaki bilgilerini pekiştirin.

2. Sağlığınıza dikkat etme ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme arzusunu teşvik edin.

Bayrak "Topları kim daha hızlı taşıyacak ve sepete atacak"

Düdükte, elinde top olan ilk katılımcı belirtilen yere koşar ve topu sepete atar, geri gelir ve sopayı eli omzunun üzerinden bir sonraki katılımcıya verir.

Röle "Şeridi Kır"

Düdük çaldığında, ilk katılımcı sitenin karşı tarafındaki çizgiye koşar, zıplar ve bildiği herhangi bir şekilde kurdeleyi koparır, geri gelir ve copu eliyle bir sonraki katılımcıya verir.

Röle "Tünel boyunca sürün"

Düdük çaldığında, ilk katılımcı tünele ulaşır, boyunca sürünür, koniye doğru koşar, etrafında eğilir, geri gelir, bir sonraki katılımcıya dokunarak copu geçer.

"Çerçeveden çembere" rölesi

Düdükte ilk katılımcı 5 çemberlik yola ulaşır, iki ayağı üzerinde çemberden çembere atlar, koniye doğru koşar, etrafında eğilir, geri gelir, bir sonraki katılımcıya dokunarak sopayı geçer.

Röle "Tatlı çift"

Çemberdeki ilk çift koniye koşar, geri döner ve çemberi bir sonraki çifte geçirir.

Röle "Kim daha hızlı"

Her katılımcı üzerinde harf bulunan bir kart tutar. Düdükte, ilk katılımcı belirtilen yere gelir ve kartı bırakır, geri gelir ve eli omzunun üzerinden bir sonraki katılımcıya copu verir. Öğretmen, röle sırasında takımının kartlarını ortaya koyar. Sonunda çocuklar öğretmenlerine gider ve ortaya çıkan atasözünü okurlar.

(Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihinde)

Eğitim faaliyetlerinin analizi

1. Etkinliğin adı: "Sağlam kafa sağlam vücutta"

2. Etkinlik tarihi: 03/13/16.

4. Grubun bileşimi: 6. sınıf öğrencileri

5. Etkinlik: oyun

6. Etkinliğin amacı: çocukların sağlığının korunmasını ve güçlendirilmesini teşvik etmek, çocukların fiziksel egzersizin yararları hakkındaki bilgilerini pekiştirmek, sağlıklarına dikkat etme ve sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etme arzusunu teşvik etmek.

9. Çalışma nasıl gitti (anlamlı, organize, hedefin ortaya çıkıp çıkmadığını merak ediyor): genel olarak oyun ilginçti, anlamlıydı, amaç ve hedefler öğrencilere açıklandı.

10. Etkinliğin kolaylaştırdığı işin, ilişkilerin etkinliği nedir: öğrenciler oyun oynadılar, el becerisi, yaratıcılık, dikkat, hız gösterdiler, çocukların fiziksel sağlığının güçlendirilmesine katkıda bulundular. Öğrenciler ve eğitimci arasındaki ilişki iyidir, eğitim görevlerine, yaş ve bireysel özelliklere ve ekibin gelişim düzeyine karşılık gelir. Öğretmen belirlenen amaç ve hedeflere ulaşmayı başardı.

"Dünyanın en hızlısı kim" 19/02/16

Sınavın amacı:öğrencileri eğitsel, bilişsel ve sportif faaliyetlerle tanıştırmak.

Sınav hedefleri:

Öğrenciler arasındaki bilgi düzeyini belirleyin;

Öğrencilerin spor teorisine olan ilgilerinin gelişimini teşvik etmek;

Spor teorisine en hazırlıklı öğrencileri belirlemek.

Sınav katılımcıları: 3.6. sınıf öğrencileri.

Spor yarışması "Spor dünyasında"

I. Doğru cevabı seçin.

1. Otururken yürüyen bir atlet.

a) Satranç oyuncusu; b) bir yürüteç; c) kayakçı.

2. Spor Mücadelesi Ödülü.

bir diploma; b) bir bardak; c) madalya.

3. Hangi sporda en yüksek başlangıç ​​var?

a) Paraşütle; b) yüzme; c) kayakla atlama.

4. Sporcular hangi sporda birbirlerine iğne yaparlar?

a) Eskrim; b) boks; c) hokey.

5. Hakem ne olmadan sahaya giremez?

a) Eldivenler; b) onay kutusu; c) düdük.

6. Bir futbolcunun ayakkabısı.

a) Spor ayakkabısı; b) çizmeler; c) paten.

7. Sporcu neyi kurmak istiyor?

a) Tahta; b) bir kayıt; c) zaman.

8. Kürek direğinin adı nedir?

Bir sopa; b) biraz; c) kürek.

9. Amacın topu sepete sokmak olduğu bir spor oyunu mu?

Basketbol topu; b) voleybol; c) futbol.

10. Boks sahası.

stadyum; getirmek; alanında.

Eğitim faaliyetlerinin analizi

1. Etkinliğin adı: "Dünyanın en hızlısı kim"

2. Tarih: 19.02.16.

3. Etkinliğin organizatörü: Nazarova E.S. grubunun öğretmeni

4. Grubun bileşimi: 6. sınıf öğrencileri

5. Etkinlik: bilgi yarışması

6. Yürütmenin amacı: öğrencileri eğitsel, bilişsel ve spor etkinlikleriyle tanıştırmak, öğrenciler arasındaki bilgi düzeyini belirlemek, öğrencilerin spor teorisine olan ilgilerini geliştirmek.

7. Bu tür ve etkinlik içeriğinin seçimi için gerekçe: bu ders, eğitim çalışmalarının ana yönlerine, sınıfın gelişim düzeyine, öğrencilerin yaş özelliklerine karşılık gelir.

8. Öğrencilerin eğitime katılım derecesi: Diğer çocuklar evde olduğu için etkinliğe 20 öğrenci dahil edildi.

9. Çalışma nasıl geçti (anlamlı, düzenli, hedefin ortaya çıkıp çıkmadığını merak ederek): genel olarak, sınav ilginçti, anlamlıydı, amaç ve hedefler öğrencilere açıklandı.

10. Etkinliğin kolaylaştırdığı işin, ilişkilerin etkinliği nedir: öğrenciler oyun oynadılar, el becerisi, yaratıcılık, dikkat, hız gösterdiler, çocukların fiziksel sağlığının güçlendirilmesine katkıda bulundular, öğrenciler en doğru olanı seçtiler. Cevap. Öğrenciler ve eğitimci arasındaki ilişki iyidir, eğitim görevlerine, yaş ve bireysel özelliklere ve ekibin gelişim düzeyine karşılık gelir. Öğretmen belirlenen amaç ve hedeflere ulaşmayı başardı.

sınav

Sağlıklı beslenme sırları

Geliştirici: eğitimci Kucher Lyudmila Ivanovna

GKOU RO "Proleter özel yatılı okulu"

Amaç: Doğru beslenmenin insanlar için önemi hakkında öğrencilerin bilgilerinin oluşturulması.

Görevler: olgusal bilgileri analiz etme becerisini geliştirmek, çalışılan materyale dayanarak sonuçlar çıkarma becerisi; öğrencilerin doğru beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı anlayışını oluşturmak; Öğrencileri sağlıklı yaşam tarzı ve sağlıkları konusunda doğru tutum içinde yetiştirmek.

Günaydın!

İyi günler!

İyi sağlık!

Sağlıklı bir yaşam tarzı

Günün rejimine uygunluk.

Doğru beslenme.

Sertleştirme.

Hijyen kurallarına uygunluk.

Masada davranış kuralları.

Fiziksel iş.

"Hayır!" Diyelim. Kötü alışkanlıklar

İnsanlara, çevremizdeki doğaya, hayvanlara karşı nazik bir tavır.

Dinlenme ve işin doğru organizasyonu.

Cümleyi bitirin:

Bunun için beslenme gereklidir

- büyümek,

hareket,

Oyna,

ders çalışma,

sağlıklı olmak için.

Gıda -

Hayatın kaynağı.

yemek olmalı -

sağlıklı, lezzetli

Bugün sağlıklı bir yaşam tarzının sırlarını anlamaya devam edeceğiz.

Yiyeceklerin bileşimini ve bir kişinin ne tür yiyecekler yemesi gerektiğini öğreniriz.

Yemek çiz,

soğuk algınlığına ne iyi gelir? (Soğan, sarımsak, limon, ahududu

DOĞRU

BESLENME -

REHİN

SAĞLIK

Yaşamak için enerjiye ihtiyacımız var ve bunu yiyeceklerden ve beslenmeden alıyoruz.

Besinler bize sadece enerji sağlamakla kalmaz, aynı zamanda vücuttaki hasarın büyümesi ve onarımı için yapı taşları sağlar.

Her yiyecek türü kendi yolunda faydalıdır. Doğru şekilde kullanmamız çok önemli

ihtiyacınız olan tüm yiyecekleri porsiyonlar.

Bilmeceyi tahmin et ve öğreneceksin

hakkında konuşacağımız ürün

su değil beyaz

tatlı, ama bal değil,

ben boynuzdan alıyorum

ve çocuklara veriyorum. (Süt)

Sıradaki görevlerimiz

"Süt ve Süt Ürünleri".

Bulmacaları tahmin et

kim tarafından + phil-l + p =

mok-k + lo + keçi-z =

cm + mi + e + t-im + a + n + a =

las + liv + u-a-lu + ki =

d + ogi + um-mi + rt =

yoğurt

ve meyveler

bir dizi mineral tuzların (potasyum, demir), şekerlerin önemli kaynakları olarak hizmet eder.

Bulmaca

Lahana

2 limon

3 kabak

4 patlıcan

5 sarımsak

6domates BESLENME

7 pancar

1 Oturur Ermoshka Tek ayak üzerinde, Yüz kıyafeti var ve hepsi bağlantısız. (Lahana)

2. Bazen çayın içine koyarım.Çay çok lezzetli olur, aroması C vitamini ile zenginleşir. (Limon).

3 .Altın kafa büyük, ağır

Altın kafa dinlenmek için uzandı.

Baş büyük, sadece boyun incedir. (Kabak)

4. Bahçede bir domuz yatıyor,

Mor geri.

yeşil kap,

Sebze iliğine benziyor. (Patlıcan)

5. biraz acı

Luke'un kardeşi. (Sarımsak)

6. Daha yuvarlak ve daha kırmızı

Salatada daha lezzetli oluyor. (Bir domates)

7. üst kısım yeşil

Aşağıda kırmızı

Yerde büyüdü. (Pancar)

8. « En yüksek miktarı içeren yulaf lapasını sırayla tahmin edin

faydalı maddeler "

Yulaf ezmesi

karabuğday

İrmik

Hangi besinler vücudun büyümesine ve gelişmesine yardımcı olur?

Et

Bir balık

Yumurtalar

Süt

Atasözleri toplayın

sağlıklı yiyecekler.

Binlerce tatlı, ... .. (ve bir sağlık)

"Kola" içer misin, bak, ... .. (içeriden çözülür)

Sebzeler, meyveler -… .. (sağlıklı gıdalar)

Tatlı "Snickers" yiyeceksin, ... (dişlerini kaybedeceksin)

11. Beslenmenin Altın Kuralları:

1. Ana şey aşırı yemek değil. Ölçülü yiyin.

2. Yiyecekleri iyice çiğneyin, yutmak için acele etmeyin.

3. Yemekten önce ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

4. Meyve ve sebzeler iyi yıkanmalıdır.

5. Yemek yerken konuşmayın ve okumayın.

Doğru beslenme -

sağlığa giden yol!

Edebiyat:

"Sağlık kampında iki hafta" (bir öğretmen için metodolojik rehber)

MM. Bezrukikh, T.A. Filippova, AG Makeeva

"Doğru beslenme hakkında konuşma" (öğretmen öğleden sonra atıştırması için metodolojik rehber. Çörek yeme zamanı)

"Oku, öğren, oyna" dergisi № 5-2007.

"Okulda ders dışı çalışma" dergisi № 1 (85)

ÜZERİNDE. Yakupova, R.Ş. Alimsaeva, Kızlar için teknoloji (metodolojik rehber)