सभी सूचीबद्ध विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, महिला टीम में कैसे जीवित रहें? अगर आपका बॉस काम छोड़ दे तो क्या करें?

प्रत्येक व्यक्ति अंततः यह प्रश्न पूछता है: "कार्यस्थल पर सही ढंग से व्यवहार कैसे करें?" आपके वरिष्ठ आप पर ध्यान दें या आपको बढ़ावा दें, इसके लिए आपको कई कारकों को ध्यान में रखना होगा।

यह लेख 18 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए है

क्या आप पहले ही 18 साल के हो गए हैं?

इस लेख में हम कार्यस्थल में व्यवहार के मनोविज्ञान को देखेंगे। हम इस बात पर भी ध्यान देंगे कि एक महिला किसी टीम में कैसे शामिल हो सकती है, और अनुकूल कामकाजी माहौल बनाने के लिए क्या आवश्यक है।

नई नौकरी में कैसे व्यवहार करें: बुनियादी गलतियाँ

अक्सर नई जगह पर काम शुरू करते समय कर्मचारी अहंकारी हो जाते हैं। उनका व्यवहार नेता के सामने अपनी श्रेष्ठता प्रदर्शित करने का प्रयास दर्शाता है। ये तो दूर की बात है सबसे उचित तरीकाकाम के पहले दिन खुद को साबित करें।

हालाँकि यह व्यवहार अवचेतन रूप से बनता है, फिर भी यह स्वयं को नियंत्रित करने के लायक है। एक शुरुआती के लिए इष्टतम रणनीति अधिकतम दक्षता, उत्पादकता और विनम्रता है। भले ही आप एक उच्च योग्य विशेषज्ञ हों, जिसने एक कंपनी से दूसरी कंपनी में परिवर्तन किया हो।

नियोक्ता को आपके कौशल को स्वयं देखने और मूल्यांकन करने दें - इसमें 1 दिन से अधिक समय लगता है। आपके प्रवेश पर जो कुछ भी देखा गया वह सब भुलाया जा सकता है या आपके वरिष्ठों के दिमाग से बाहर भी हो सकता है। इसलिए, कर्मों से अपनी व्यावसायिक उपयुक्तता साबित करना आवश्यक है, साथ ही एक सकारात्मक प्रतिष्ठा भी बनानी होगी।

कार्यस्थल पर ईर्ष्यालु लोगों से कैसे निपटें?

यदि आप अच्छा प्रदर्शन करते हैं, तो दुश्मनों का सामना करने के लिए तैयार रहें। यह एक सामान्य घटना है, जिसके साथ ढेर सारी गपशप भी होती है। बेशक, ऐसी घटना को नज़रअंदाज करना मुश्किल है। इसके अलावा, अगर आपके सहकर्मी आपकी आलोचना कर रहे हैं तो आश्चर्यचकित न हों।

गंवारों से निपटने का सबसे आसान तरीका. मुख्य - उनके स्तर तक मत गिरो. यदि उनका व्यवहार सीमाओं को पार करता है, तो आपको रिपोर्ट लिखने पर विचार करना चाहिए।

गपशप करने वालों और मुखबिरों के साथ स्थिति बहुत अधिक जटिल है। वे ही हैं जो सभी प्रकार की व्यवस्थाओं की योजना बनाते हैं और अपने सहयोगियों से बचते हैं। ऐसे गद्दारों से बेहद सावधान रहना चाहिए, क्योंकि पीठ में छुरा कभी भी पकड़ा जा सकता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको फंसाया नहीं गया है, मुख्य सुरक्षा जाल काम की मात्रा का सटीक कार्यान्वयन और उत्पादन चरणों की आवधिक निगरानी है। आपको यह साबित करने में सक्षम होना चाहिए कि प्रोजेक्ट असफल होने पर आपने कोई गड़बड़ी नहीं की।

वयस्क दुनिया क्रूर है, इसलिए अपने बॉस के पास जाना और बस यह कहना कि "वे मुझसे ईर्ष्या करते हैं" या "वे मुझ पर गंदगी फैला रहे हैं" एक बचकाना निर्णय है। सबसे अधिक संभावना है, यह केवल आपके नियोक्ता को अलग-थलग कर देगा।

एकमात्र अपवाद कुछ स्थितियाँ हैं जब प्रबंधन की भागीदारी के बिना जोड़-तोड़ करने वालों और शुभचिंतकों के खिलाफ लड़ाई सफल नहीं हो सकती। लेकिन प्रतिद्वंद्वी या तथाकथित पिशाचों के साथ सामान्य लड़ाई पूरी तरह से आपके कंधों पर आती है।

याद रखें: आपके सहकर्मी चाहे कितने भी परेशान क्यों न हों, आपका मुख्य लक्ष्य कार्य को कुशलतापूर्वक पूरा करना है। आपके आस-पास का समाज आपके काम की पृष्ठभूमि मात्र है।

अगर कार्यस्थल पर कोई घोटाला सामने आ जाए तो कैसे व्यवहार करें

स्थितियाँ भिन्न हैं और किसी घोटाले की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता। इष्टतम व्यवहार इस बात पर निर्भर करता है कि समस्या के मूल में आप हैं या नहीं।

ऐसे झगड़ों में जिनका आपसे कोई लेना-देना नहीं है, चूल्हा-चौका से दूर रहना ही सबसे अच्छा है। लोगों को स्वयं स्थिति का पता लगाने का अवसर दें, और स्वयं को काम करने का अवसर दें। भले ही अन्य कर्मचारी आपको झगड़े में शामिल करने की कोशिश कर रहे हों, एक-दूसरे को न देखें - यह उकसावे की बात हो सकती है।

यदि आपकी भागीदारी से कोई घोटाला सामने आया है, तो इस मामले में अपने बॉस से संपर्क करना उचित हो सकता है। वह यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि गलती किसकी है और दंड लगा सकता है।

लेकिन इस तरीके का सहारा न लेना ही बेहतर है, क्योंकि बाद में आपको मुखबिर के रूप में जाना जा सकता है। मामले को शांतिपूर्ण ढंग से सुलझाने का प्रयास करें और यदि समाधान असंभव हो तो ही कठोर कदम उठाने के लिए आगे बढ़ें।

ऑफिस रोमांस: कार्यस्थल पर अपने पूर्व साथी के साथ कैसा व्यवहार करें

चूँकि अधिकांश जीवन काम पर व्यतीत होता है, कार्यालय रोमांस अक्सर उत्पन्न होता है। दुर्भाग्य से, ऐसा गहरा प्यार जल्दी ही ख़त्म हो जाता है, रिश्ता ख़त्म हो जाता है, लेकिन साथ मिलकर काम करने की ज़रूरत बनी रहती है। ऐसे मामलों में, उत्पादकता पूरी तरह से जोड़ी की पर्याप्तता पर निर्भर करती है।

पूर्व प्रेमी जो मुख्य गलती करते हैं वह कार्यस्थल में चीजों को सुलझाने की कोशिश करना है। बेशक, यह सहकर्मियों के कार्यदिवसों की सांसारिकता को उजागर करता है, लेकिन यह नैतिक व्यवहार का उदाहरण नहीं है।

संबंधित और परस्पर संबंधित विभागों में काम करते समय ऐसे हमले विशेष रूप से खतरनाक होते हैं - भावनाओं के आवेश में, किसी साजिश की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है।

इसलिए, रिश्ते की शुरुआत में दायित्वों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करना और उसके अंत में संयम बनाए रखना आवश्यक है।

अब कर्मचारी नहीं: काम पर छंटनी के दौरान कैसे व्यवहार करें

हर व्यक्ति "डाउनसाइज़िंग" शब्द से डरता है। दरअसल, ये एक लॉटरी है, जिसका नतीजा किसी को नहीं पता. केवल प्रबंधन ही कर्मचारियों के चयन के मानदंड जानता है, और इसका अनुमान लगाना कठिन है।

हालाँकि, परिणाम मनोवैज्ञानिक पक्ष से प्रभावित हो सकता है। कर्मचारियों की समीक्षा करते समय, सफलता में लचीलापन और आत्मविश्वास दिखाएं। चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है! आप न केवल संदेह प्रदर्शित करेंगे, बल्कि अपनी चिंताओं के कारण अपने काम में गलतियाँ भी कर सकते हैं। किसी भी मूल्यांकन में सफलता की कुंजी संयम है।

यदि आप बदकिस्मत हैं, तो आपको अंतिम क्षण तक अपना चेहरा बचाने की जरूरत है। नौकरी छोड़ते समय, आपको अपने बॉस से विनती नहीं करनी चाहिए या उसे धमकी भरे शब्दों से नहीं भर देना चाहिए। आख़िरकार, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि कुछ समय बाद आपका पूर्व बॉस आपको वापस नहीं चाहेगा। यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि आप अपनी कीमत जानते हैं और क्या पाना है इस पर आश्वस्त हैं नयी नौकरीयह आपके लिए कठिन नहीं होगा.

कार्यस्थल पर सम्मान पाने के लिए कैसा व्यवहार करें?

सम्मान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। न केवल आपके वरिष्ठों का रवैया मायने रखता है, बल्कि आपके सहकर्मियों का रवैया भी मायने रखता है। यदि टीम में सही माहौल बनाया गया है, और कर्मचारियों के साथ संबंध स्थापित किए गए हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप मदद और समर्थन पर भरोसा कर सकते हैं।

वरिष्ठों से सम्मान महत्वपूर्ण है. इस तरह से काम करना बहुत आसान है, और कैरियर की सीढ़ी पर आगे बढ़ने की उच्च संभावना है।

पर्याप्त रूप से समझे जाने के लिए, आपको यह करना होगा:

• गरिमा के साथ व्यवहार करें;
• शिष्टाचार का पालन करें;
• पर्याप्त रूप से संवाद करें;
• आत्मविश्वास से काम लें, लेकिन अति आत्मविश्वास से नहीं।

टीम के अंदर: कार्यस्थल पर सहकर्मियों के साथ कैसा व्यवहार करें

सहकर्मी सिर्फ सहकर्मियों और प्रतिद्वंद्वियों से कहीं अधिक हैं। ये, सबसे पहले, वे लोग हैं जिनके साथ आप कई घंटे काम करते हुए बिताएंगे।

टीम के साथ उचित रूप से स्थापित बातचीत आपको टीम भावना को महसूस करने और कार्य प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने की अनुमति देती है।

हालाँकि, नई टीम में संबंध स्थापित करना हमेशा संभव नहीं होता है। कभी-कभी गठित कोर नवागंतुकों को अच्छी तरह से स्वीकार नहीं करता है। इस मामले में, मनोविश्लेषण के कौशल को लागू करना आवश्यक है।

कई क्लासिक प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• पूर्णतावादी - हमेशा बढ़ती हुई मांगें और संचार स्थापित करने के लिए आलोचना के प्रति सौम्य दृष्टिकोण और सकारात्मक धारणा की आवश्यकता होती है;
• "यह मेरी जिम्मेदारी नहीं है" - वे ऐसा काम नहीं करना चाहते जो गतिविधि के प्रकार से संबंधित नहीं है, उनके लिए संवाद करना मुश्किल है, प्रभावी परिणामों के लिए उत्तेजना की सिफारिश की जाती है;
• गपशप करने वाले एक क्लासिक प्रकार के होते हैं, अलंकृत तथ्यों के प्रेमी होते हैं, आप खुले रहकर और अपने जीवन के बारे में बुनियादी तथ्यों को न छिपाकर ऐसे कर्मचारियों के साथ मिल सकते हैं;
• निराशावादी - हर चीज़ उसे दुखी करती है और असंतोष का कारण बनती है, सर्वोत्तम विकल्पकार्य - एक सकारात्मक आदत का सहज विकास।

वास्तव में, और भी कई प्रकार हैं - ये केवल सबसे बुनियादी हैं। अपने मनोविज्ञान के आधार पर, आप एक व्यवहार रणनीति विकसित कर सकते हैं।

कॉर्पोरेट पार्टी के बाद काम पर कैसा व्यवहार करें

कॉर्पोरेट कार्यक्रम आयोजित करना किसी भी कंपनी का एक अभिन्न अंग है। यह शानदार तरीकाअनौपचारिक सेटिंग में कर्मचारियों के करीब आएं। हालाँकि, शराब पीने के बाद अक्सर कई तरह की विचित्रताएँ उत्पन्न हो जाती हैं। इसलिए, जितना संभव हो सके खुराक और व्यवहार को नियंत्रित करना उचित है।

यदि आप विरोध नहीं कर सके और अपने आप को अपनी पूरी महिमा में दिखाया, तो शराब पीने के बाद कार्यालय में अपनी पहली उपस्थिति के लिए तैयार हो जाइए। सहकर्मी निश्चित तौर पर आपका मज़ाक उड़ाएंगे। इसे सही ढंग से समझना महत्वपूर्ण है - मुस्कुराहट के साथ, शत्रुता के साथ नहीं।

कुछ समय तक अफवाहें जारी रहने के लिए तैयार रहें। इसलिए, उसी लय में काम करना जारी रखें, जैसे कि इस बात पर जोर देना कि आराम ही आराम है और काम पवित्र है।

यदि आपने गलती से अपने किसी सहकर्मी को ठेस पहुँचाई है, तो कॉर्पोरेट पार्टी के अगले दिन माफ़ी माँगना सुनिश्चित करें। स्वस्थ वातावरण बनाए रखने के लिए यह महत्वपूर्ण है।

कार्यस्थल पर अपने बॉस के साथ कैसा व्यवहार करें?

लेख के अंत में, हम अपने वरिष्ठों के साथ कैसे व्यवहार करें, इसकी कई बारीकियों पर प्रकाश डालेंगे। कभी-कभी ऐसा लगता है कि इसमें कुछ भी मुश्किल नहीं है - विनम्र, विनम्र, कुशल और समय का पाबंद होना ही काफी है।

हालाँकि, प्रबंधन या किसी विभाग के निदेशक के साथ संवाद करते समय, उसके मनोविज्ञान और व्यवहार संबंधी विशेषताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि आप जो पहनते हैं वह बॉस के लिए एक बड़ी भूमिका निभाता है, तो सुनिश्चित करें कि आप बैठक में सामान्य कपड़े पहनकर आएं।

व्यवहार की विशिष्टताओं पर ध्यान दें और उनका विश्लेषण करें - इस तरह आप स्वयं निर्धारित कर सकते हैं कि आपको किन बारीकियों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

और याद रखें कि आपके वरिष्ठों के साथ स्वस्थ संबंध सफल और अच्छी तरह से समन्वित कार्य की कुंजी हैं।

सवाल: " एक टीम में कैसे जीवित रहें?“- नए कर्मचारियों के बीच काफी प्रासंगिक है, क्योंकि एक नई टीम का मतलब हमेशा चिंताएं, अनिश्चितता, डरावने विचार और कांपते घुटने होते हैं। निश्चित रूप से, आप में से प्रत्येक ने, अपने आप को एक नए वातावरण में पाकर, यह प्रश्न पूछा: "एक टीम में कैसे जीवित रहें?" यदि पहली बार आपका स्वागत गर्मजोशी और सौहार्दपूर्ण ढंग से किया गया, यदि इससे पहले टीम पहले से ही एकजुट और मैत्रीपूर्ण थी, तो आप बहुत भाग्यशाली हैं, क्योंकि ऐसी टीमें दुर्लभ हैं। खासतौर पर तब जब हर कोई सामूहिक काम नहीं कर रहा हो, बल्कि सीधे तौर पर अपने काम के लिए जिम्मेदार हो। अपने लेख में हम सबसे सामान्य प्रकार के सामूहिक दबाव के उदाहरण देंगे, और एक नए कर्मचारी के लिए उनसे निपटने के तरीकों पर भी विचार करेंगे।

प्रत्येक कार्य दल को कुछ विशेष मनोवैज्ञानिक विशेषताओं द्वारा चित्रित किया जा सकता है। ऐसे चार घटक हैं जो ऐसी टीम के भीतर किसी व्यक्ति के आरामदायक अस्तित्व की कुंजी हैं: सामंजस्य, पात्रों की अनुकूलता, मनोवैज्ञानिक दबाव और नैतिक और मनोवैज्ञानिक माहौल। यदि सभी घटक सामान्य हैं, तो ऐसी टीम में व्यक्ति यथासंभव सहज महसूस करेगा। लेकिन अगर आप अभी-अभी नए आए हैं तो क्या करें कार्यस्थल, लेकिन पहले से ही ऐसा महसूस हो रहा है कि आप भेड़िये की तरह चिल्लाना चाहते हैं? आइये इसके कारणों पर नजर डालते हैं।

किसी कार्य समूह में जीवित रहने के लिए, पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह यह महसूस करना है कि कहाँ एक महीन रेखा है जिसे पार नहीं किया जा सकता है, ताकि परिचित होने का आरोप न लगाया जाए। परंतु अत्यधिक औपचारिकता नुकसान भी पहुंचा सकती है। ऐसा करने के लिए, नए कर्मचारी को यह समझने की आवश्यकता है कि वह काम पर आया है, जहां मुख्य लक्ष्य संयुक्त प्रयासों के माध्यम से वांछित परिणाम प्राप्त करना है। अपना काम यथासंभव सटीकता से करने के लिए परिस्थिति के अनुसार व्यवहार करें।

अगला कदम पीसना है। जब आप किसी नई टीम में शामिल होते हैं, तो आपको यह समझने के लिए अपने नए सहकर्मियों पर करीब से नज़र डालनी चाहिए कि वे कुछ समस्याओं को कैसे हल करते हैं, उनके बीच किस प्रकार का संचार होता है और बातचीत के दौरान वे कैसा व्यवहार करते हैं। यदि आप सामूहिक के नियमों का अनुपालन करते हैं तो यह सब आपको इसमें फिट होने में मदद करेगा। एक नियम के रूप में, यदि पूरी टीम बिल्कुल नई है और इसमें शामिल लोगों के पास अभी तक एक-दूसरे को जानने का समय नहीं है, तो इसमें शामिल होना बहुत आसान होगा। लेकिन अक्सर, नए कर्मचारी पहले से स्थापित टीम में शामिल हो जाते हैं। इसने पहले ही कुछ नियम और विनियम विकसित कर लिए हैं जिनका टीम के सभी सदस्य पालन करते हैं। हो सकता है कि वे आपको उनके बारे में न बताएं, इसलिए आपको यह सब स्वयं नोटिस करने और एक नई टीम में जीवित रहने के लिए अच्छी सावधानी की आवश्यकता होगी।

सहकर्मियों से मिलने का एक बहुत अच्छा तरीका है उनसे मिलना सामान्य घटनाएँऔर कॉर्पोरेट कार्यक्रम। ऐसे आयोजनों में आप अनौपचारिक माहौल में संवाद कर सकते हैं, लोगों को बेहतर तरीके से जान सकते हैं और खुद को एक व्यक्ति के रूप में प्रकट कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, आपको शराब का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, ताकि कुछ अनुचित न करें। लेकिन आपको समूह खेलों या प्रतियोगिताओं को नहीं छोड़ना चाहिए। इस तरह आप मौज-मस्ती कर सकते हैं और सहकर्मियों के साथ अधिक निकटता से संवाद कर सकते हैं।

इसके अलावा, कुछ सुझाव भी हैं पेशेवर मनोवैज्ञानिक, जिसका पालन करके आप सकारात्मक कार्यों के लिए अपनी टीम तैयार कर सकेंगे और इन लोगों के बीच रहकर काम करने में आपको अधिक सहजता होगी। तो, आइए इन युक्तियों पर करीब से नज़र डालें:

• यदि आप नए कर्मचारी हैं तो आप अपना डर ​​या अनिश्चितता नहीं दिखा सकते।काम पर आते समय, अधिक बार मुस्कुराने की कोशिश करें, सभी को नमस्ते कहें और शुभकामनाएँ दें शुभ दोपहर. यह भी दिखाएँ कि आप काम का आनंद लेते हैं।
• यह याद रखना चाहिए बहुत से लोग मिलनसार, खुले और सकारात्मक लोगों को पसंद करते हैंलेकिन आपको अपनी सकारात्मकता हर किसी पर नहीं थोपनी चाहिए। शायद कुछ लोग अपने कार्य संबंधों में एक निश्चित अलगाव बनाए रखना पसंद करते हैं।
• अपनी जिम्मेदारियों और अधिकारों की सूची को ध्यान से पढ़ें।यह स्पष्ट करना भी अच्छा रहेगा विवादास्पद मुद्देऔर जुर्माने की एक प्रणाली। नए सहकर्मियों से यह पूछकर टीम के अनकहे नियमों का उल्लंघन न करने का प्रयास करें कि क्या उनके पास ऐसी जानकारी है जो एक नए कर्मचारी को जानना आवश्यक है। लेकिन इसे यथासंभव दयालुतापूर्वक करने की आवश्यकता है।
• प्रश्न पूछने और मूर्ख या मंदबुद्धि दिखने से न डरें।यकीन मानिए, अगर आप नहीं पूछेंगे और गलती कर देंगे तो आप और भी ज्यादा बेवकूफ दिखेंगे।
• यदि नए कर्मचारी पूछें तो उन्हें अपने बारे में बताने का प्रयास करें।लेकिन विस्तार में जाकर अपने पूरे परिवार को सातवीं पीढ़ी तक याद करने की जरूरत नहीं है. अपनी रुचियां, जीवन स्थिति साझा करें, अपना नाम बताएं ताकतऔर जवाब में, अपने सहकर्मियों से पूछें कि वे स्वयं अपने बारे में क्या बता सकते हैं। इससे आपको एक-दूसरे को थोड़ा बेहतर जानने में मदद मिलेगी।
• अगर आपको कोई समस्या है तो मदद मांगें.लेकिन अशिष्टता और जबरदस्ती से नहीं, बल्कि ईमानदारी से। और अगर उस व्यक्ति ने आपकी मदद की है तो उसकी मदद के लिए उन्हें धन्यवाद देना न भूलें।
• यदि आप कार्य दल में जीवित रहना चाहते हैं तो सभी कर्मचारियों को नमस्ते कहना कभी न भूलें. भले ही आपको शुरू में कोई पसंद नहीं आया हो, फिर भी इसे जाहिर न करें। शायद आप उस व्यक्ति को बहुत अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, और करीब से जानने पर वह आपको उतना बुरा नहीं लगेगा।
• बहुत वांछनीय के बारे में बात मत करो पुराना कामऔर पुरानी टीम. सबसे बड़ी गलती तुलना है. किसी को भी किसी दूसरे से तुलना किया जाना पसंद नहीं है। आपकी नई टीम स्पष्ट रूप से उस प्रशंसा की सराहना नहीं करेगी जिसके साथ आप अपने पुराने कार्यस्थल के बारे में बात करते हैं, लेकिन नए स्थान पर आप हमेशा "खट्टा चेहरा" लेकर बैठते हैं।
• अपनी उपस्थिति देखें.जैसा कि आप जानते हैं, लोगों का स्वागत उनके कपड़ों से किया जाता है, इसलिए आपको बहुत उत्तेजक कपड़े नहीं पहनने चाहिए, या अलमारी चुनने में खुद को बहुत अधिक सीमित नहीं करना चाहिए। सादे, लेकिन आकर्षक ढंग से कपड़े पहनना बेहतर है। आकर्षक, चमकीला मेकअप भी अवांछनीय है। बड़ी संख्यासभी प्रकार की सजावट.
• अपनी नई टीम के साथ कुछ समय बिताने के बाद, उन्हें काम के बाद कोने के आसपास नई कॉफी शॉप में रुकने के लिए प्रोत्साहित करें, या अपने जन्मदिन पर सभी को केक खिलाने के लिए प्रोत्साहित करें।आप अपने बॉस से यह पूछकर भी शैंपेन ले सकते हैं कि क्या यह संगठन के नियमों के विपरीत नहीं होगा। यह निश्चित रूप से आपको एक टीम में बने रहने में मदद करेगा।
• मज़ाक करने की आदत।नई टीम में यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है, क्योंकि सबसे पहले सहनशक्ति के विभिन्न परीक्षण हो सकते हैं, और कभी-कभी बहुत कठोर चुटकुले या चुटकुले भी आ सकते हैं। आपको इन सबको गंभीरता से नहीं लेना चाहिए, क्योंकि अगर कर्मचारी देखेंगे कि आप बहुत संवेदनशील व्यक्ति हैं, तो वे आपको और भी चिढ़ाएंगे। धैर्य रखें और खुद पर हंसने से न डरें।

एक नई महिला टीम में एक महिला

नये में औरत महिला टीम- यह अक्सर तनाव और गपशप का एक नया हिस्सा होता है। होता यूं है कि ऐसी टीम की तुलना यूं ही सांपों के गोले से नहीं की जाती. जब आप किसी नए कार्यस्थल पर पहुंचते हैं जहां आप केवल महिलाओं से घिरे होंगे, तो आपको अपने काम के दौरान होने वाली किसी भी चीज के लिए तैयार रहना चाहिए। ऐसा करने के लिए, हमने सकारात्मक और की एक तालिका संकलित की है नकारात्मक कारकमहिला टीम में महिला का कार्य.

जैसा कि आप देख सकते हैं, एक महिला टीम में एक महिला के रूप में काम करने के फायदे और नुकसान समान हैं। आपको स्वयं निर्णय लेना होगा कि आपके लिए क्या सबसे महत्वपूर्ण है, और फिर कुछ उपाय करें। किसी भी मामले में, एक निश्चित है मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशों की एक सूची, जिसका पालन करके आप महिलाओं के सबसे बुरे समूह में भी जीवित रह सकते हैं.

• अपने बॉस के साथ एकमत रहें।नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चापलूसी करने और चापलूसी करने की ज़रूरत है; इससे सहकर्मियों की ओर से केवल नकारात्मक प्रतिक्रिया होगी। अभी ढूँढ़ो सामान्य भाषामैनेजर के साथ, खासकर अगर वह महिला हो।
• ज्यादा बात मत करोकिसी सचिव या अन्य कर्मचारियों से बात करते समय, चूँकि आप जो कुछ भी कहेंगे उसका उपयोग आपके विरुद्ध किया जाएगा। किसी भी हालत में आपको अपने वेतन, बॉस या सहकर्मियों से शिकायत नहीं करनी चाहिए, क्योंकि उन्हें इसके बारे में जरूर पता चल जाएगा।
• महिला टीम में जीवित रहने के लिए, अपने सहकर्मियों को आपके व्यक्तिगत जीवन के बारे में यथासंभव कम जानकारी देने का प्रयास करें. आपको विशेष रूप से डींगें हांकने से बचना चाहिए। एक अमीर और सुंदर पति, यूरोपीय गुणवत्ता वाले नवीकरण के साथ एक बड़ा अपार्टमेंट और हर साल मिस्र के लिए उड़ान जैसे विषय काम की बातचीत के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त विषय हैं। आप महिला टीम की ओर से ईर्ष्या पैदा कर सकते हैं, जिससे इसमें जीवित रहना काफी मुश्किल हो जाएगा।
• यदि आपका सहकर्मी वास्तव में अच्छा दिखता है तो उसकी तारीफ करने में संकोच न करें।इससे आपके प्रति उसके दृष्टिकोण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
• काम के बाद नजदीकी कैफे में एक कप कॉफी के लिए जाने में संकोच न करें। अनौपचारिक सेटिंग में, महिला टीम से दोस्ती करना बहुत आसान होता है।

एक पुरुष महिला टीम में कैसे टिक सकता है?

एक महिला की तुलना में एक पुरुष के लिए महिला टीम में जीवित रहना कहीं अधिक कठिन है, खासकर यदि वह महिलाओं के बीच एकमात्र है और विशेष रूप से यदि पुरुष युवा और सुंदर है। इस संबंध में, हमने एक छोटा सा संकलन किया है मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशों की एक सूची जो एक पुरुष को महिला टीम में जीवित रहने में मदद करेगी.

• अपने सहकर्मियों की अधिकाधिक प्रशंसा करें।किसी भी परिस्थिति में दिखावे के विषय को न छुएं, क्योंकि महिला तुरंत यह निर्णय ले सकती है कि आप उसके प्रति सहानुभूति दिखा रहे हैं, जो उसे निर्णायक रूप से कार्य करने के लिए मजबूर करेगा। यदि आप ऐसा नहीं चाहते हैं, तो तारीफों से सावधान रहें।
• अपनी वाणी पर नियंत्रण रखें.यदि एक दिन आप किसी को अतिरिक्त पाउंड या टेढ़े पैरों के बारे में संकेत देंगे तो महिला टीम में जीवित रहना असंभव होगा।
• महिलाओं के झगड़ों में हस्तक्षेप करने से बचें, चूंकि, सबसे अधिक संभावना है, अंत में आप ही दोषी होंगे।
• सुनना सीखें.अगर आप अभी तक महिलाओं के ज्यादा बातें करने के आदी नहीं हैं तो महिला टीम में टिके रहने के लिए आपको इसकी आदत डालनी होगी। आपको सुनने, बातचीत बनाए रखने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन किसी भी मामले में सलाह न दें।
• यदि आप स्वभाव से जोकर हैं, तो एक कर्मचारी के रूप में यह निश्चित रूप से आपके लिए फायदेमंद है। इससे आपको महिला टीम में जीवित रहने में मदद मिलेगी, लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए: अनौपचारिक संचार के लिए अश्लील चुटकुले छोड़ दें। विषय पर हल्के उपाख्यानों का सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।अपने सहकर्मियों का मज़ाक न उड़ाएं, हर किसी के साथ ऐसा नहीं हो सकता अच्छा लगनाहास्य, और कोई इसे व्यक्तिगत रूप से लेने के लिए बाध्य है।
• महिलाओं की टीम में अस्तित्व का एक अलग विषय कार्यालय रोमांस है। भगवान न करे कि आपका किसी सहकर्मी के साथ अफेयर हो।बाकी कर्मचारियों को देर-सबेर इसके बारे में पता चल जाएगा, जिसका आप और आपके चुने हुए दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। और सबसे दुखद बात यह है कि अगर रिश्ता गंभीर नहीं है, तो रोमांस खत्म होने पर आपके जोड़े में से किसी एक को रिश्ता छोड़ना होगा।
• खुले और मैत्रीपूर्ण रहें, किसी को चिढ़ाने की कोशिश न करें और व्यंग्य से बचें।महिलाएं नाजुक स्वभाव की होती हैं, वे आपकी ओर से आने वाले झूठ को आसानी से समझ सकती हैं और रिश्ता निश्चित रूप से खराब हो जाएगा।
• अधिक बार मुस्कुराएँ, और यदि आपका मूड ख़राब है, तो जीवन के बारे में शिकायत न करने का प्रयास करें।सबसे पहले, महिलाओं को "कानाफूसी" पसंद नहीं है। और दूसरी बात, आप जो कुछ भी कहेंगे उसे तुरंत ध्यान में रखा जाएगा, और आपकी अनुपस्थिति के दौरान अन्य कर्मचारियों के साथ इस पर चर्चा की जाएगी। क्या आपको वास्तव में पूरे संगठन को अपनी समस्याओं के प्रति जागरूक होने की आवश्यकता है?
• जब कोई पुरुष सीखता है तो वह महिला टीम में जीवित रह सकता है महिलाओं को समझें और सावधानी से काम करेंताकि उनका कोपभाजन न बनना पड़े। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गुस्से में महिलाएं बहुत रचनात्मक होती हैं।
• आपको फ़्लर्ट करने के प्रयासों का जवाब नहीं देना चाहिए, और आपको टीम की सभी महिलाओं पर अधिक ध्यान नहीं देना चाहिए।आपको महिलावादी माना जा सकता है, लेकिन क्या आपको इसकी ज़रूरत है?
• यदि आप महिला टीम में जीवित रहना चाहते हैं, महिलाओं के चुटकुलों को व्यक्तिगत रूप से न लेना सीखें. यदि कोई महिला आपको अपमानित करना चाहती है, तो वह अधिक परिष्कृत तरीका खोज लेगी।

कभी-कभी ऐसा होता है कि टीम शुरू में आपके प्रति नकारात्मक होती है। हर समय किसी न किसी तरह के झगड़े होते रहते हैं, वे लगातार आप पर कुछ न कुछ आरोप लगाते रहते हैं या आपको परेशान करने की कोशिश करते रहते हैं। ऐसी टीम में जीवित रहना बहुत मुश्किल है, और दो विकल्प हैं: तुरंत छोड़ दें और घबराएं नहीं, या रुकें, इच्छाशक्ति दिखाएं और अपने सहयोगियों को उनकी जगह दिखाएं। यदि आप उनकी आक्रामकता को दिल से नहीं लेते हैं, और गुस्से वाले बयानों का विनम्रता से और मजबूत भावनाओं के बिना जवाब देते हैं, तो जल्द ही आपके सहकर्मी समझ जाएंगे कि आपको तोड़ा नहीं जा सकता है, और इन प्रयासों को छोड़ देंगे। और समय के साथ, शायद आप उनके लिए एक दृष्टिकोण ढूंढने और दोस्त बनाने में सक्षम होंगे। याद रखें कि अकेले लोग एक समूह के समान नहीं हो सकते हैं। इसलिए, आप अपने किसी सहकर्मी के साथ अनौपचारिक सेटिंग में संवाद करने का प्रयास कर सकते हैं। यदि पर्याप्त समय बीत चुका है और चीजें अभी भी बेहतर नहीं हुई हैं, तो केवल एक ही रास्ता है: काम करने के लिए दूसरी जगह ढूंढें।

आधुनिक दुनिया बहुत क्रूर है, और हर महिला को इसमें जीवित रहने और सफल होने के लिए कुछ नियमों को जानना चाहिए, चाहे कुछ भी हो। यह बात काम पर भी लागू होती है.

काम पर, विशेष नियम और कानून हैं जो हर किसी को पता होने चाहिए: सहकर्मियों और अधीनस्थों के साथ सही व्यवहार कैसे करें ताकि उनकी नज़रों में न पड़ें। ये नियम किसी तरह से आपके चरित्र को बदल सकते हैं और आपके आस-पास की दुनिया के प्रति आपके दृष्टिकोण को प्रभावित कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और अपने आप को और भी अधिक नुकसान न पहुँचाएँ।

तो, आइए कार्यस्थल पर आचरण के कुछ नियमों पर नजर डालें।

काम पर कैसे बचे?

1. थोड़ा स्वार्थ दुख नहीं देगा

प्रत्येक कर्मचारी की अपनी इच्छाएँ और विचार होते हैं। इसलिए, सुने जाने के लिए, आपको न केवल सामान्य दृष्टिकोण का समर्थन करना होगा, बल्कि अपना बचाव भी करना होगा। इस तरह, आप दिखाएंगे कि आप वास्तव में क्या लायक हैं और अपने चरित्र का प्रदर्शन करेंगे, क्योंकि कोई भी उस व्यक्ति से सहमत नहीं होता है जो हमेशा सभी से सहमत होता है।

1. अधिक आत्मविश्चास

हर किसी की ख़ुशी हम पर निर्भर करती है, इसलिए हमें खुद को दिखाना होगा कि हम क्या करने में सक्षम हैं और दूसरों से मदद की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। यदि आप अपना सिर झुकाकर खड़े हैं और अपने पैरों को मोड़ते हैं, तो कोई भी आपको गंभीरता से नहीं लेगा। जीवन उन लोगों को पसंद करता है जो अधिक साहसी और दृढ़निश्चयी होते हैं, इसलिए आपको अपना सिर ऊंचा करके आगे बढ़ने की जरूरत है।

1. "बीच का रास्ता"

काम के घंटों के दौरान, दूसरों के संबंध में बीच का रास्ता रखना और उन लोगों की संगति में नहीं रहना सबसे अच्छा है जो कुछ खास लोगों के खिलाफ साजिश रच रहे हैं।

1. देखो तुम क्या कहते हो

अच्छी प्रतिष्ठा वाले लोगों को खाली शब्दों को बाएँ और दाएँ नहीं फेंकना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति बहुत अधिक बोलता है, तो वह गलती से कुछ मूर्खतापूर्ण बात कह सकता है जिसका उसे पछतावा होगा।

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1. मुस्कुराने की क्षमता

अक्सर मामलों में, कुछ मिनटों का हास्य तनावपूर्ण माहौल को शांत कर सकता है। इसलिए, आपको अधिक बार मुस्कुराने की ज़रूरत है, जिसमें अपनी गलतियों पर हँसना भी शामिल है। हास्य की सही समझ बनाने के लिए, आपको सूक्तियों और कहावतों की मदद लेनी होगी प्रसिद्ध व्यक्तित्व. समस्याओं को हमेशा गंभीरता से हल करने की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ स्थितियों में, अपराधी की बातों को गंभीरता से लेना केवल आपके बचाव को कमजोर कर सकता है।

1. अपनी कमज़ोरियाँ अपने तक ही सीमित रखें

हर व्यक्ति में कमज़ोरियाँ होती हैं, इसलिए अपने सहकर्मियों के व्यवहार और कमज़ोरियों पर अधिक ध्यान दें, क्योंकि कुछ मामलों में वे बहुत उपयोगी होंगे। लेकिन मुख्य बात यह है कि आपकी खामियों के बारे में किसी को पता नहीं चलना चाहिए।

1. कोई भी पूर्ण नहीं है

परिपूर्ण बनने के लिए प्रयास करने की कोई आवश्यकता नहीं है। कोई आदर्श लोग नहीं हैं. गलतियाँ करने से न डरें, मुख्य बात यह है कि हर बात को दिल पर न लें। समस्याओं को दृष्टिगत रूप से कम करने का प्रयास करें, क्योंकि अक्सर हम वहीं हार मान लेते हैं जहां समाधान हमारी नाक के सामने होता है।

लाभ उठा सरल युक्तियाँ, आप न केवल अपने सहकर्मियों के बीच रिश्ते सुधारेंगे, बल्कि करियर की सीढ़ी भी तेजी से चढ़ेंगे।

नमस्कार प्रिय पाठकों! मैं लोगों में जिस चीज़ को सबसे अधिक महत्व देता हूँ वह है ईमानदारी। यह बहुत अच्छा होता है जब कोई व्यक्ति आपके पास आता है और खुलकर बात करता है कि वह वास्तव में क्या चाहता है। यह शर्म की बात है कि उनकी संख्या कम होती जा रही है।

आज हम इसी स्थिति के बारे में बात करेंगे- काम से बच रहे हैं, क्या करें? मैं इस बारे में कुछ सलाह दूंगा कि यदि आपका बॉस या आपके सहकर्मी हर संभव तरीके से साजिश रचने, साज़िश रचने की कोशिश कर रहे हैं, तो क्या करें, ताकि आप जल्द से जल्द अपना इस्तीफा सौंप दें।

एक से अधिक बार मुझे ऐसी स्थितियों का सामना करना पड़ा है जब हताश, थके हुए लोग, पूरी तरह से थके हुए, मेरे कार्यालय में आए।

प्रबंधकों को पता है कि अपने कर्मचारी के जीवन को पूरा करने के लिए सभी परिस्थितियों का निर्माण कैसे करना है और उसे अमानवीय परिस्थितियों में कैसे डालना है: चिढ़ाना, अपनी भर्त्सना व्यक्त करना और खुले तौर पर गलतियाँ निकालना। जो सहकर्मी अपने किसी कर्मचारी से छुटकारा पाना चाहते हैं, वे संसाधनशीलता में शायद ही कभी उनसे कमतर होते हैं। मुझे तुरंत स्कूल की बदमाशी याद आती है, जब मेरे आस-पास के लोग अवांछित को कुचलने के लिए एकजुट हो जाते हैं।

इस कठिन परिस्थिति में रास्ता कहां है?

प्राथमिकता

काम में हमारा लगभग आधा जीवन व्यतीत हो जाता है। यह हर चीज़ को प्रभावित करता है: आराम, परिवार के साथ रिश्ते, सप्ताहांत, इत्यादि। यदि हम एक सामान्य कार्यदिवस लेते हैं, तो हम कंपनी के लाभ के लिए, सामाजिक रूप से उपयोगी कार्यों में संलग्न न होकर, सचेत रूप से केवल 4-5 घंटे बिताते हैं। यही कारण है कि मौज-मस्ती करना और पूरी तरह से जीना बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रतिकूल माहौल में लंबे समय तक रहना उत्तेजित करता है और कारण भी बन सकता है। इन अवधारणाओं को भ्रमित न करने और एक गंभीर बीमारी और सामान्य न्यूरोसिस के बीच अंतर को समझने के लिए, मैं आपको मेरे पिछले प्रकाशनों को पढ़ने की सलाह देता हूं। उनमें आप उन शब्दों के बारे में बहुत कुछ सीखेंगे जिनकी अक्सर गलत व्याख्या की जाती है।

अब, पैमाने के एक तरफ आपकी ख़ुशी, स्वास्थ्य, अच्छा मूड, और दूसरी ओर - एक कैरियर। यदि निदेशक या सहकर्मी चाहते हैं कि आप अपना पद छोड़ दें, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे देर-सबेर सफल होंगे।

हालाँकि, इसके बारे में सोचें, आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं? उपहारों और तारीफों की बौछार? क्या आप अपने खाली समय में रिश्ते बनाने की कोशिश कर रहे हैं? दोगुनी ऊर्जा से काम करें? आपके प्रति दृष्टिकोण पहले ही बन चुका है। इच्छा बन गई है. क्या हमें अपरिहार्य में देरी करनी चाहिए?

आपके साथ जो होता है उसके लिए दूसरों को दोष न दें। इससे बिल्कुल कोई परिणाम नहीं मिलेगा. व्यक्ति स्वयं को कठिन परिस्थिति में पाता है। यह उसकी अनुमति से है, कभी-कभी अनकही, कि उसके साथ एक निश्चित तरीके से व्यवहार किया जाता है। उसके दुःख को ख़त्म करने की शक्ति केवल उसी में है।

आप अमानवीय परिस्थितियों में रह सकते हैं या उत्कृष्ट टीमों और अच्छी परिस्थितियों के साथ एक अच्छी, सार्थक नौकरी खोजने का प्रयास कर सकते हैं।

डर को अपने ऊपर हावी न होने दें। अब अज्ञात आपको डराता है, लेकिन क्या यह अब जैसी ही परिस्थितियों और उसी वातावरण में रहने से कहीं अधिक बुरा है?

मेरा सुझाव है कि आप किताब पढ़ें लार्स स्वेनडसन का "डर का दर्शन". आप इस बारे में बहुत कुछ सीखेंगे कि वह क्या करने में सक्षम है। यह भावना हर जगह व्याप्त हो गई है, यह व्यक्ति को किसी प्रकार की विनाशकारी शांति खोजने के लिए प्रयास करना बंद करने के लिए प्रेरित करती है। यह एक बहुत ही खतरनाक भावना है जिसके बारे में हर किसी को पहले से कहीं अधिक जानना चाहिए।

मेरे लिए बस इतना ही है. न्यूज़लेटर की सदस्यता लेना न भूलें. अगली बार तक।