यदि आप दाएं हाथ के हैं तो अपना बायां हाथ कैसे विकसित करें? बाएँ हाथ का विकास करना। रोजमर्रा के काम में अपने बाएं हाथ का प्रयोग करें

दुनिया की केवल 15% आबादी बाएं हाथ से काम करने के लिए पैदा होती है - और दाएं हाथ के लोगों की भारी संख्यात्मक श्रेष्ठता के कारण, बाएं हाथ को लंबे समय से आदर्श से विचलन माना जाता है। ऐसे बच्चों को जानबूझकर "हर किसी की तरह बनने" के लिए पुनः प्रशिक्षित किया गया। कभी-कभी इसके लिए बहुत ही बर्बर तरीकों का इस्तेमाल किया जाता था, जैसे "गलत" हाथ को बगल में बांध देना या इसका इस्तेमाल करने पर शारीरिक दंड देना।

निस्संदेह, आज सभ्य दुनिया में कोई भी बाएं हाथ को बीमारी, अभिशाप या यहां तक ​​कि "शैतान का निशान" भी नहीं कहेगा। आदर्श का एक दुर्लभ (और इसलिए दिलचस्प और आकर्षक) संस्करण, एक "उत्साह", "बग नहीं, बल्कि एक विशेषता" - यहां आधुनिक दृष्टिकोणइस घटना को.

और बाएं हाथ के लोगों को दाएं हाथ के लोगों में "परिवर्तित" करने के कई वर्षों से, वंशजों को उपयोगी ज्ञान विरासत में मिला है कि इस अर्थ में एक व्यक्ति, सिद्धांत रूप में, सिखाने योग्य है। इसका मतलब यह है कि दाएं हाथ के बहुमत का एक प्रतिनिधि, यदि वांछित हो, तो अपने बाएं हाथ का अच्छी तरह से उपयोग करना सीख सकता है - उदाहरण के लिए, इसके साथ लिखें।

बाएं हाथ से लिखना भी क्यों सीखें?

सबसे स्पष्ट और कठोर विकल्प जीवन परिस्थितियों द्वारा निर्धारित आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, कोई भी परेशानियों और स्वास्थ्य समस्याओं से अछूता नहीं है। किसी के साथ कुछ ऐसा घटित हो सकता है जो उसे अस्तित्व की नई परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए मजबूर कर देगा - कुछ समय के लिए या हमेशा के लिए। आइए, उदाहरण के लिए, "गेम ऑफ थ्रोन्स" श्रृंखला के जैमे लैनिस्टर को याद करें - अपना दाहिना हाथ खोने के बाद, वह, एक पेशेवर योद्धा होने के नाते जो खुद को तलवार से अलग कल्पना नहीं कर सकता था, उसने अपने बाएं हाथ से बाड़ लगाना सीखा।

एक अधिक सुखद कारण सचेत आत्म-सुधार की इच्छा है। कैसे एक लंबी संख्याएक व्यक्ति जितने प्रकार के कौशल में महारत हासिल करता है, उसका विकास उतना ही अधिक सामंजस्यपूर्ण होता है, उसके संज्ञानात्मक तंत्र उतने ही बेहतर ढंग से प्रशिक्षित होते हैं (जैसे, उदाहरण के लिए, विभिन्न प्रकारस्मृति) और बुद्धि का स्तर जितना अधिक होगा। कई लोग इसे महसूस करते हैं - और अधिक से अधिक नए कौशल हासिल करने और उन्नत करने के लिए लगातार बेहतर बनने का प्रयास करते हैं।

जहां तक ​​बाएं हाथ से लिखने की बात है, तो वैज्ञानिक रूप से समर्थित राय है कि इस कौशल का विकास आपको उन सभी कार्यों में सुधार करने की अनुमति देता है, जो न्यूरोवैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध द्वारा नियंत्रित होते हैं। मजबूत रचनात्मकता, विश्लेषण और तर्क निश्चित रूप से कभी किसी को चोट नहीं पहुंचाते।

और एक ऐसी फैशनेबल अवधारणा भी है, खासकर युवा लोगों के बीच, अंग्रेजी से - चुनौती। चुनौती - "चुनौती"। बहुत से लोग केवल स्वयं को चुनौती देने, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करने, उन्हें प्राप्त करने का आनंद लेने और सोशल नेटवर्क पर अनुयायियों के साथ अपनी सफलताओं को साझा करने में रुचि रखते हैं। , पृथक बुरुशास्की भाषा में सौ तक गिनना सीखें, सौ पुश-अप करें, संपूर्ण "यूजीन वनगिन" को याद करें... इसलिए अपने बाएं हाथ से लिखने में महारत हासिल करने का विचार इस श्रेणी के ढांचे में अच्छी तरह से फिट बैठता है मज़ेदार और दिलचस्प गतिविधियों का।

लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन से विचार किसी व्यक्ति को नया कौशल हासिल करने के लिए प्रेरित करते हैं, वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करने वाली सिफारिशें वही होंगी।

लोग किसी कारण से दाएँ हाथ या बाएँ हाथ के हो जाते हैं - यह इस बात पर निर्भर करता है कि किसी दिए गए व्यक्तिगत स्वभाव के मस्तिष्क का कौन सा गोलार्ध मुख्य के रूप में अभिप्रेत है। अपने बाएं हाथ से अच्छा लिखना सीखने के लिए, आपको सबसे पहले बाएं हाथ के व्यक्ति की तरह सोचना और बाएं हाथ के व्यक्ति की तरह अंतरिक्ष में नेविगेट करना सीखना होगा - एक शब्द में, वैज्ञानिक शब्दों में, तंत्रिका कनेक्शन का पुनर्निर्माण करना होगा।

यहाँ कुछ सरल हैं घरेलू उत्पादइससे इसमें मदद मिल सकती है:

• मुख्य कार्यों को इस पर स्विच करें कम्प्यूटर का माउस, इसे स्वयं कीबोर्ड के बाईं ओर रखें;
• भोजन करते समय, चाकू और कांटा "उल्टा" पकड़ें; अगर हम सूप के बारे में बात कर रहे हैं, तो एक चम्मच - अंदर बायां हाथ;
• गिटार बजाते समय, वाद्ययंत्र को चारों ओर घुमाएँ, अपने दाहिने हाथ से फ़्रेट्स को दबाने का प्रयास करें, और अपने बाएँ हाथ से तारों को तोड़ने का प्रयास करें।

कठिन, असुविधाजनक? किसी ने वादा नहीं किया कि यह आसान होगा. लेकिन ऐसे जीवन में कुछ समय के बाद, दाएं हाथ के व्यक्ति और बाएं हाथ के व्यक्ति की "मानसिक प्रोफाइल" के बीच स्विच करने का कौशल अपने आप आ जाएगा।

दाएँ हाथ वाले लोगों के लिए, दाहिना हाथ जीवन भर अग्रणी हाथ रहा है, और बायाँ हाथ केवल सहायक रहा है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि उनमें से एक शारीरिक रूप से दूसरे की तुलना में बहुत बेहतर विकसित हुआ है।

दाहिने हाथ की अधिक आज्ञाकारी और प्रशिक्षित मांसपेशियां इसे आंदोलनों का उच्च समन्वय प्रदान करती हैं और इसे विभिन्न कार्यों की एक बड़ी श्रृंखला करने की अनुमति देती हैं। फ़ाइन मोटर स्किल्सदोनों हाथों को भी "पंप" किया जाता है विभिन्न स्तरों पर, जब तक कि उनका मालिक एक पेशेवर पियानोवादक न हो।

"असामान्य" हाथ से लिखना शीघ्रता से सीखने के लिए, आपको अपने प्रशिक्षण को केवल लिखने तक ही सीमित नहीं रखना चाहिए। रोजमर्रा की जिंदगी में बाएं हाथ को दाएं हाथ के बराबर काम करना चाहिए। और सरल, सस्ती और बिल्कुल भी भारी व्यायाम मशीनें नहीं - जैसे कलाई विस्तारक या पावरबॉल - उसे और भी तेजी से ताकत और चपलता हासिल करने में मदद करेंगी।

यदि आप देखें कि एक बाएं हाथ का व्यक्ति कैसे लिखता है, तो आप देखेंगे कि ऐसे लोग दाएं हाथ के लोगों की तुलना में पूरी तरह से अलग तरीके से अपना हाथ पेन या पेंसिल से पकड़ते हैं। यह आदत उनसे अपनानी चाहिए.

एक नियम के रूप में, वे अपनी कलाई को खुद से दूर झुकाते हैं - एक तरफ, ताकि बाएं से दाएं लिखते समय, रूसी भाषा में अपनाई गई, कोई देख सके कि अभी क्या लिखा गया है, और दूसरी तरफ, ताकि नहीं हथेली के किनारे से गीली स्याही लगाना।

यह तार्किक रूप से अंतिम परिस्थिति का अनुसरण करता है: अपने बाएं हाथ से पेंसिल या केशिका पेन से लिखना सीखना बेहतर है, और बॉलपॉइंट, जेल और फाउंटेन पेन को तब तक छोड़ दें जब तक ब्रश पहले से ही "सेट" न हो जाए, आमतौर पर बाएं हाथ के लिए- हैंडर्स.

अपने बाएं हाथ से तेजी से, सुपाठ्य और खूबसूरती से लिखने की क्षमता का रास्ता काफी लंबा हो सकता है: किसी भी कौशल की तरह, इसे भी निखारने की जरूरत है। यह आसान नहीं होगा, लेकिन यह बिल्कुल सामान्य है: चीजें तुरंत नहीं होती हैं।

हर किसी को पहले से ही बचपन में लिखना सीखने का अनुभव है - और यादें हैं कि स्कूल की कॉपीबुक से उन सभी छड़ियों, हुक और स्क्विगल्स को निकालना शुरू में कितना मुश्किल था। ये वही कॉपी-किताबें फिर से काम आ सकती हैं - केवल अब, निश्चित रूप से, आपको उन्हें अपने बाएं हाथ से भरना चाहिए। सिद्धांत अब भी वही है: से व्यक्तिगत तत्व- पूरे अक्षरों को और आगे, उन्हें शब्दों में संयोजित करना।

अच्छी खबर यह है कि, सबसे अधिक संभावना है, अभ्यास के परिणाम आपको पहली कक्षा की तुलना में बहुत तेजी से खुश करना शुरू कर देंगे। आखिरकार, एक वयस्क को पहले से ही पता है कि कैसे लिखना है; कार्य इसे दूसरी ओर "प्रोजेक्ट" करना और अभ्यास के साथ कौशल को मजबूत करना है।

"इन नरम फ्रेंच रोलों में से कुछ और खाएं और कुछ चाय पिएं" - यह एक ऐसा वाक्य है जो न केवल फ़ॉन्ट देखने के लिए, बल्कि लेखन कौशल का अभ्यास करने के लिए भी आदर्श है, क्योंकि इसमें रूसी वर्णमाला के सभी अक्षर शामिल हैं। अन्य भी हैं उपयोगी वाक्यांश- उदाहरण के लिए, "शरारती जीव ने इन बर्फ़ीले राज्यों के गर्म सितारों की मात्रा का अनुमान लगाया" या "परिदृश्य की हवाई फोटोग्राफी ने पहले ही अमीर और समृद्ध किसानों की भूमि का खुलासा कर दिया है।"

अपने लक्ष्य की ओर प्रगति को और तेज़ करने के लिए, लेखन के समानांतर, आप चित्रों को रंग सकते हैं, बनाने का प्रयास कर सकते हैं सरल चित्र. सामान्य तौर पर, हाथ और पेंसिल के बीच "दोस्त बनाने" के उद्देश्य से कोई भी सहायक क्रिया करें।

और अंत में, सफलता की मुख्य कुंजी यह है कि कक्षाएं व्यवस्थित होनी चाहिए, और प्राप्त परिणाम को लगातार बनाए रखा जाना चाहिए। अन्यथा, कोई भी कौशल बिना उपयोग के जंग खा जाता है - जैसे ही आप इसे सीखते हैं, आप इसे अनसीखा कर देते हैं।

क्या आप जानते हैं कि मस्तिष्क का बायां गोलार्ध शरीर के दाहिने भाग को नियंत्रित करता है, जबकि दायां गोलार्ध बायीं ओर को नियंत्रित करता है? शरीर के किसी भी पक्ष की क्रियाओं का प्राकृतिक विकास और सुधार (लिखते समय, बुनियादी क्रियाएं करते समय, आदि), बदले में, विपरीत गोलार्ध के विकास की ओर ले जाता है। इस प्रकार अग्रणी "हाथ", "पैर" आदि बनते हैं। और अग्रणी गोलार्ध (विपरीत)।

अपने बाएं हाथ से लिखना - अंतर्ज्ञान विकसित करना

क्या आप जानते हैं कि बायां गोलार्ध विश्लेषण और तर्क के लिए जिम्मेदार है, और दायां गोलार्ध ("वामपंथियों" का अग्रणी गोलार्ध) रचनात्मक क्षेत्र, कल्पना, अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है? और यदि आप अपना विकास करने का निर्णय लेते हैं रचनात्मकता, और शायद अपने अंतर्ज्ञान को भी बढ़ाएं, फिर सोचें कि अपने बाएं हाथ से लिखना कैसे सीखें (बेशक, यदि आप दाएं हाथ के हैं)!

अपने बाएँ हाथ से लिखना सीखना

संगठनात्मक पहलू

चरण 1: अपना लक्ष्य परिभाषित करें

कार्रवाई करने से पहले, अपने आप को उत्तर दें: आप अपने बाएं हाथ से लिखना क्यों सीखना चाहते हैं? एक नियम के रूप में, स्पष्ट लक्ष्य की अनुपस्थिति से परिणामों की कमी का खतरा होता है।

चरण 2. उपकरण तैयार करें

क्या आपको याद है कि बचपन में खूबसूरत नोटबुक में लिखना कितना अच्छा लगता था? या आपकी पसंदीदा कलम? यह मत सोचो कि ये छोटी-मोटी बातें हैं! गुणवत्तापूर्ण कागज का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह अच्छा है अगर यह एक पंक्तिबद्ध या चौकोर नोटबुक है। यह स्पष्ट रूप से नहीं कहा जा सकता कि चादरें सफेद या भूरे रंग की होनी चाहिए। आपको जो पसंद है उसे चुनें. फाउंटेन पेन के साथ भी ऐसा ही है। जो आपको पसंद हो उसे लिखें. लेकिन। यहां एक बारीकियां है. जिस कलम को आप अपने दाहिने हाथ (अपने प्रमुख हाथ) से उपयोग करना पसंद करते हैं वह आपके बाएं हाथ से लिखने के लिए आरामदायक नहीं हो सकता है। कई पेन रखना बेहतर है और, जैसा कि आप सीखते हैं, सबसे सुविधाजनक एक चुनें।

चरण 3. स्थान

पढ़ाई करते समय यह भी महत्वपूर्ण है कि आप कहां लिखते हैं। ऐसी जगह ढूंढें जो आपके लिए सुविधाजनक हो। टेबल का बायां हिस्सा अनावश्यक चीजों से मुक्त होना चाहिए (याद रखें, अब आपकी कोहनी वहां होगी)। प्रकाश ऊपर दाईं ओर से आना चाहिए।

तकनीक

• जैसे आपको सहज महसूस हो वैसे बैठें। सुनिश्चित करें कि क्षेत्र अच्छी तरह से रोशन है (याद रखें, दाईं ओर)। अब नोटबुक का झुकाव जिससे आप परिचित हैं ("दाहिने हाथ वाले" के रूप में) सबसे अधिक असुविधाजनक होगा। नोटबुक को ऐसे मोड़ें जो आपके बाएं हाथ के लिए आरामदायक हो। शायद जैसे-जैसे आप सीखेंगे, आप अपनी नोटबुक का झुकाव बदल देंगे।
• एक कलम लो. सही पकड़ या आप अपने दाहिने हाथ से पेन कैसे पकड़ते हैं, इस पर ध्यान न दें। पेन को ऐसे तरीके से लें जो आपके लिए आरामदायक हो। जैसे-जैसे आप सीखेंगे कलम पकड़ने का आराम भी बदल जाएगा।
• फिर सवाल उठता है कि क्या लिखें? समान विषय वाली कई साइटें आपको स्कूल की कॉपीबुक्स के बारे में बताएंगी (या उन्हें स्वयं बनाने की पेशकश करेंगी)। पंक्ति दर पंक्ति एक अक्षर और संख्या लिखें। हमारा रुख ऐसा न करने की पुरजोर वकालत करता है। क्यों? किसी एक पात्र को नीरस ढंग से लिखने से निश्चित रूप से आपकी तकनीक विकसित होगी। अगर आप ऐसा लगातार करते हैं. नीरस, दिन-ब-दिन। क्या आप ऐसा करना चाहेंगे?

जिस चीज़ में आपकी रुचि है उसे लिखें! तब इच्छा गायब नहीं होगी, और आप तुरंत सभी अक्षरों और उनके कनेक्शनों पर महारत हासिल कर लेंगे। अपनी पसंदीदा पुस्तक को फिर से लिखें (हाँ, भले ही वह "युद्ध और शांति" हो), किसी मित्र या प्रियजन को एक पत्र लिखें, इंटरनेट से अपने पसंदीदा व्यंजनों को फिर से लिखें। आप कभी नहीं जानते, कल्पना करते हैं, क्योंकि आप अपना रचनात्मक क्षेत्र विकसित करना शुरू कर रहे हैं!

अपने बाएँ हाथ से लिखना: महत्वपूर्ण अतिरिक्त

1. व्यवस्थितता. अपने बाएं हाथ से लिखना सीखने के लिए (और कुछ भी सीखने के लिए), इसे नियमित रूप से करना महत्वपूर्ण है। लगातार 5 घंटे बिताने की बजाय हर दिन 15-20 मिनट बिताना बेहतर है, लेकिन सप्ताह में एक बार। इसे सरलता से समझाया गया है. 5 घंटों में आप केवल थक जाएंगे और नकारात्मक भावनाएं प्राप्त करेंगे, और इससे आगे बढ़ने में अनिच्छा पैदा होगी। व्यवस्थित प्रशिक्षण के हर बार परिणाम होंगे (आप इसे देखेंगे और आनंदित होंगे)। साथ ही, तकनीक में हर दिन सुधार होगा (हस्तलेखन में सुधार होगा, लिखने की गति बढ़ेगी)। जबकि कई दिनों का ब्रेक इस तथ्य को जन्म देगा कि हर बार आप पहली बार की तरह लिखेंगे (आपके हाथ को इसकी आदत नहीं होगी)।
2. जीत में दृढ़ता और विश्वास. ऐसे टेढ़े-मेढ़े अक्षरों से हतोत्साहित न हों जो पंक्तियों में फिट नहीं बैठते। हाँ, यह सामान्य है! नियमित प्रशिक्षण से 100% अपेक्षित परिणाम प्राप्त होंगे। याद रखें कि आपने अपने दाहिने हाथ से लिखना कैसे सीखा। आपकी "आदर्श" लिखावट कब विकसित हुई? हाँ, इसमें समय लगेगा, शायद थोड़ा सा। अपना लक्ष्य याद रखें!
3. लगातार प्रशिक्षण. जो अन्य कार्य आपने अपने दाएँ हाथ से किए थे, उन्हें अपने बाएँ हाथ से करने का प्रयास करें। अपने दाँत ब्रश करना, अपने बालों में कंघी करना, झाड़ू लगाना आदि। - अपने हाथ और मस्तिष्क को प्रशिक्षित करें। सावधान रहना! आपके बाएं हाथ में अभी तक उचित निपुणता नहीं है, अब आप एक बच्चे की तरह हैं, इसलिए ऐसे कार्य जो आपको या दूसरों को किसी तरह नुकसान पहुंचा सकते हैं, उन्हें आपके सामान्य हाथ से किया जाना चाहिए (गर्म चाय डालना, इस्त्री करना, चाकू संभालना आदि)

हर दिन अपने बाएं हाथ से कुछ लिखें।आप इसे आज नहीं चाह सकते और कल उभयलिंगी होकर नहीं उठ सकते - आपको काम करना होगा, और काफी कुछ कब का- कई महीने या साल भी। इसलिए, यदि आप वास्तव में अपने बाएं हाथ का 100% उपयोग करना सीखना चाहते हैं, तो आपको हर दिन अभ्यास करना होगा।

• अपने शेड्यूल में बाएं हाथ से लिखने के लिए समय निकालें। दिन में 15 मिनट पर्याप्त है.
• मुख्य बात यह है कि अपने आप को मजबूर न करें - निराशा और थकान ने कई महान उपक्रमों को बर्बाद कर दिया है।
• नियमित अभ्यास करें और आप अपना लक्ष्य प्राप्त कर लेंगे।

हैलो प्यारे दोस्तों!

हालाँकि एक व्यक्ति के दो हाथ होते हैं, फिर भी वह कार्य करने के लिए केवल एक का उपयोग करना पसंद करता है। निःसंदेह, अक्सर दाहिना हाथ अग्रणी अंग बन जाता है, लेकिन क्या होगा यदि प्रमुख हाथ बायां हाथ हो?

मुझे लगता है कि एक बच्चे के रूप में, आपने अपने सहपाठियों के बीच बाएं हाथ के लोगों को देखा होगा, जिन्हें उन्होंने सही रास्ते पर मार्गदर्शन करने के लिए हर संभव कोशिश की थी। हम स्कूल के बाद वर्तनी का अभ्यास करने के लिए उनके साथ रहे और अधिकांश बच्चों से अद्वितीय और काफी दिलचस्प अंतर पर पुनर्विचार करने के उद्देश्य से व्याख्यान दिए।

घर में कुछ वस्तुएँ, जैसे कैंची,शार्पनर, शासकऔर यहां तक ​​कि दरवाज़े के हैंडल भी केवल दाएं हाथ वालों के लिए हैं। अन्यायों की दमनकारी प्रचुरता को न अपनाने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप बाएं हाथ के लोगों के लिए दाहिने हाथ की महाशक्तियों को विकसित करने की सबसे प्रभावी तकनीकों से परिचित हों।

व्यवस्थित रूप से प्रशिक्षण और पूर्ण प्रशिक्षण के लिए पर्याप्त समय समर्पित करके, एक व्यक्ति उभयलिंगी बन सकता है, यानी ऐसा व्यक्ति, जिसका ऊपरी अंगों पर समान नियंत्रण हो।

दाहिने हाथ का विकासशामिल संकलित दृष्टिकोण. लेकिन जिस चीज़ में व्यक्ति सहज महसूस करता है उसे बदलने का प्रयास क्यों करें? वास्तव में,एक बच्चे में यदि आप बाएं हाथ से लिखने के आदी हैं, तो स्कोलियोसिस या पीठ की अन्य समस्याएं विकसित होने का खतरा है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इस तरह लिखते समय, बच्चे को ऐसी स्थिति लेने की ज़रूरत होती है जिससे हाथ को नोटबुक के करीब लाने के लिए कोहनी और कंधे के जोड़ को जितना संभव हो सके मोड़ने की अनुमति मिलती है। परिस्थितिइस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चे वस्तुतः अपने डेस्क पर लेटे रहते हैं, और शिक्षक लगातार उनकी स्थिति की निगरानी करते हैंइच्छा हमेशा नहीं होता.

ओवरट्रेनिंग का खतरा

कम उम्र में दोनों हाथों का विकास होने से पीठ संबंधी समस्याएं कम हो जाती हैं। आख़िरकार, हाथों को बदलने से मांसपेशी कोर्सेट पर भार को राहत देने में मदद मिलेगी, जिससे आराम करने का समय मिलेगा।

डॉक्टर कई कारणों से बाएं हाथ के लोगों को दोबारा प्रशिक्षण देने की सलाह नहीं देते हैं। "दक्षिणपंथी" शिक्षा के तत्वावधान में, माता-पिता केवल सबसे अधिक दिखाई देने वाली चीज़ को छिपाने में सक्षम होंगेसंकेत और विशेषताएँ बाएं हाथ से काम करने वाले, लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में किसी व्यक्ति द्वारा किए जाने वाले बाकी कार्य अभी भी इसके बारे में हैंप्रिय हाथ का विशेषाधिकार बन जाएगा.

कार्य विकारों की घटना के कारण पुनः प्रशिक्षण खतरनाक है जो महत्वपूर्ण हैंएक्स मानव शरीर की प्रणालियाँ. गंभीर टिक्स और देरी विकसित हो सकती है शारीरिक विकासया भावुक.पी उपरोक्त समस्याओं के अलावा, बच्चा हकलाना शुरू कर सकता है या भारी संकुचन की भावना का अनुभव कर सकता है, और परिणामस्वरूपई इससे उसे अपनी आत्म-बोध और सामान्यता खोने का खतरा रहता है।

लेकिन एक और उल्लंघन है जो शिशु को पुनः प्रशिक्षित करने के प्रयास के कारण विकसित होना शुरू हो सकता है।डिस्लेक्सिया एक विकार है जो हस्तक्षेप करता हैवी लिखने और पढ़ने के कौशल में महारत हासिल करें। कभी-कभी यह दिखाई देता हैसाधारण ख़राब लिखावट, निगलनाएम पढ़ने और लिखने पर शब्द पीछे की ओर।

केवल इसके बारे में सोचें, सुविधा के संदर्भ में, पूरी दुनिया पहले से ही दाएं हाथ वालों की है, लेकिन यहां आपको अपने आस-पास के लोगों को खुश रखने के लिए अनियंत्रित हाथ से लिखने की भी ज़रूरत है!

विशेषज्ञों के अनुसार, किसी छोटे व्यक्ति को ड्राइंग या लेखन में प्रमुख हाथ की मदद से विकसित करने का प्रयास करना बेहतर है। और ऐसा भी होता है कि वे अग्रणी चरण के प्रशिक्षण का उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, फ़ुटबॉल या अन्य खेलों में।

दाहिने गोलार्ध में क्या छिपा है?

घटना के शोधकर्ताओं ने अभी तक उन कारणों पर निर्णय नहीं लिया है जो बाएं हाथ के विकास को भड़काते हैं। वैज्ञानिकों और तेज दिमाग वाले डॉक्टरों का मानना ​​है कि बाएं हाथ के लोग जन्मपूर्व काल में भी मस्तिष्क की खराबी के कारण पैदा होते हैं। इसका कारण बच्चे के जन्म की ख़ासियतें, मस्तिष्क विकृति और यहाँ तक कि आनुवंशिकी भी माना जाता है!

यह साबित हो चुका है कि आंकड़ों के मुताबिक, 75% मामलों में बाएं हाथ के लोगों के परिवार में एक बाएं हाथ का व्यक्ति भी पैदा होगा। लेकिन दाहिने हाथ से मुख्य अंतर क्या है? मस्तिष्क में अनुरोधों की निम्नलिखित सूची के लिए जिम्मेदार है:

• भाषण
• विश्लेषण
• मौखिक जानकारी
• लॉजिक्स
• पढ़ना।

जिन लोगों का प्रमुख हाथ दाहिना है, उनमें बायां गोलार्ध हावी होता है, लेकिन बाएं हाथ के लोगों में - जहां मुख्य पूर्वाग्रह है:

• अंतर्ज्ञान
• रचनात्मक झुकाव
• भावनाएं
• दृश्य चित्र।

इसका मतलब यह है कि बाएं हाथ के लोगों में अक्सर प्रतिभाशाली लोग होते हैं,गिरा हुआ वे स्वयं को महान कलाकार, साहित्यिक गुरु या संगीत कृतियों के निर्माता के रूप में देखते हैं। उनमें चार्ली चैपलिन, मर्लिन मुनरो और यहाँ तक कि स्वयं जूलियस सीज़र भी शामिल थे!

लेकिन कौन से मौजूद हैं?प्रभावी व्यायाम, दाएं हाथ के साथ-साथ बाएं हाथ पर भी महारत हासिल करने में मदद कर रहा है? और किस बात पर जोर दिया जाना चाहिए?

पूर्ण संचार

काइन्सियोलॉजी क्या है? यह एक विज्ञान है जो गतिविधियों के चश्मे से मस्तिष्क के विकास से संबंधित है। वह दो सौ से अधिक वर्षों से लोगों के बीच जानी जाती है और दुनिया भर में अपनी अच्छी पहचान रखती है।

अरस्तू और हिप्पोक्रेट्स का उपयोग किया गयाकाइन्सियोलॉजिकल अभ्यासव्यापक के लिए विकास दृष्टिकोणऔर मस्तिष्क में इंटरहेमिस्फेरिक संचार का सक्रियण।

ये वर्कआउट किस लिए हैं?

• गुणवत्ता में सुधार;
• कॉर्पस कैलोसम विकसित करें;
• बाएँ और दाएँ गोलार्धों के कार्य को व्यवस्थित और सिंक्रनाइज़ करना;
• केप की क्षमता को अनलॉक करेंएल सक्रिय प्रक्रिया;
• दीर्घकालिक स्मृति में सुधार;
• लिखने और पढ़ने की तकनीक में सुधार;
• हाथ मोटर कौशल को प्रोत्साहित करें।

एक वैश्विक है एक प्रकार की काइन्सियोलॉजी पहेली। जिन तरीकों का मैं नाम ले सकता हूं उनमें से एक फिंगर ट्रेनिंग है, जो वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त है। वे बाएं हाथ के लोगों के लिए दाहिने हाथ की मांसपेशियों के उत्पादक विकास और उत्तेजना के लिए डिज़ाइन किए गए हैंअंतरगोलार्धीय प्रभावसेरेब्रल कॉर्टेक्स।

अभ्यास

1. "मुट्ठी-पसली-हथेली"

इस गतिविधि में आप पूरे परिवार को शामिल कर सकते हैं और उत्पादक समय का आनंद ले सकते हैं। आपको अपने हाथ की गतिविधियों को स्पष्ट रूप से नियंत्रित करते हुए, एक-एक करके तीन क्रियाएं करने की आवश्यकता है:

• अपना हाथ बढ़ाओ, हथेली नीचे करो, मुट्ठी में बंद करो;
• अपनी हथेली को बगल में मोड़ें. ऐसा करने के लिए, ब्रश को वामावर्त घुमाएँ, अपनी उंगलियों को पकड़कर सीधा करें अँगूठातर्जनी पर दबाया;
• अपनी हथेली को फिर से दक्षिणावर्त घुमाएँअपनी उंगलियों को सीधा और तनावग्रस्त रखते हुए, फर्श पर दबाएं।

आपको धीरे-धीरे कार्य करने की आवश्यकता है, धीरे-धीरे निष्पादन की गति बढ़ानी होगी। स्वचालितता के करीब पहुंचने का प्रयास करें ताकि कार्यों के बीच कोई भ्रम न हो।

2. "लालटेन"

व्यायाम आपके सामने सीधी दो भुजाओं की प्रारंभिक स्थिति से किया जाता है। जब वाक्यांश "लालटेन जलते हैं!" - अपनी उंगलियों को सीधा और तनाव दें, अपनी हथेलियों को नीचे की ओर रखें।"फ़्लैशलाइट बुझ गई है!" का आदेश देते समय, अपने बाएं हाथ की उंगलियों को कसकर दबाएं, और अपने दाहिने हाथ की उंगलियों को उनकी मूल स्थिति में छोड़ दें।

जब आप आदेश देते हैं "फ़्लैशलाइट जल रही है," तो आपको अपने बाएं हाथ की उंगलियों को खोलना होगा जो आपकी मुट्ठी में थीं और अपने दाहिने हाथ की उंगलियों को भींचना होगा। यानी, आपको अपनी उंगलियों के व्यायाम के संदर्भ में, कमांड पर फ्लैशलाइट को बारी-बारी से "प्रकाश" करने में सक्षम होना चाहिए।

3. "हरे"

व्यायाम को उन आवेगों को विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो छवियों को समझने, हाथ के कार्यों को समन्वयित करने में मदद करते हैं। "बनी" व्यायाम करने के लिए, अपना सूचकांक बढ़ाएँ और बीच की ऊँगलीऊपर, और अनामिका और छोटी उंगलियों को अपने अंगूठे से एक-दूसरे और अपनी हथेलियों के खिलाफ दबाएं। इस स्थिति में 10 तक गिनती तक रुकें। कार्य पहले एक हाथ की उंगलियों से और फिर एक ही समय में दोनों उंगलियों से किया जाना चाहिए।

चीजों को और अधिक चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए, मैं सुझाव दूंगा कि आप "बनी" व्यायाम की शुरुआती स्थिति में रहें और अपनी छोटी उंगली को अपने अंगूठे से थपथपाएं और रिंग फिंगर. मुख्य बात यह है कि मध्यमा और तर्जनी को मोड़ना नहीं है।

4. "रिंग्स"

आपको अपने अंगूठे और तर्जनी को एक साथ जोड़ना होगा ताकि वे एक वृत्त बना सकें। बाकी उंगलियों को सीधा करें, ऊपर उठाएं और आपस में दबाएं। इस स्थिति में 10 तक गिनती तक रुकें और फिर अपने दूसरे हाथ को व्यायाम में जोड़ें।

अभ्यास को पूरा करने के लिए, मैं सुझाव दूंगा कि आप चश्मे की नकल करते हुए परिणामी "छल्ले" को अपनी आंखों पर लाएं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने हाथों को मोड़ना होगा, अपनी कोहनियों को ऊपर उठाना होगा और अपनी उंगलियों को अपने चेहरे पर कसकर दबाना होगा।

5. "चेन"

अपने दाहिने अंगूठे और तर्जनी को जोड़ लें, बाकी को खींचकर ऊपर उठाएं। इसके बाद, तर्जनी को मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियों से बदलें। अपने बाएं हाथ से भी इसी तरह की जोड़तोड़ करें। एक ही समय में दोनों हाथों से व्यायाम करें, बारी-बारी से उनमें से प्रत्येक पर उंगलियाँ बदलें।

कार्य को और अधिक कठिन बनाएं और "छल्ले" बनाने का प्रयास करें जो दाएं और बाएं हाथों को जोड़ते हैं। ऐसा करने के लिए, प्रारंभिक स्थिति लें और अपने बाएं हाथ की उंगलियों से "रिंग" को अपने दाहिने हाथ की "रिंग" में बारी-बारी से डालें।

6. "पथपाकर और खटखटाना"

अपने बाएँ हाथ की हथेली को अपने सिर के ऊपर रखें। और दाहिनी हथेली पेट पर है। ध्यान केंद्रित करें और अपनी हथेली को घुमाने का प्रयास करेंयू दाहिने हाथ से और बायें हाथ से हल्की थपथपाहट। कार्य एक साथ ही पूरा करना होगा, अलग-अलग नहींएच बनने के इच्छुक कार्यसमान।

यहीं पर मैं आज का शैक्षिक कार्यक्रम समाप्त करूंगा!

अपनी उभयलिंगी कौशल को प्रशिक्षित करें और आनंद लें सीखने की प्रक्रिया!

ब्लॉग पर मिलते हैं, अलविदा!

अपने बाएं हाथ से लिखना कैसे सीखें? यह प्रश्न अक्सर उन लोगों द्वारा पूछा जाता है जो लगातार सुधार करना और कुछ नया सीखना चाहते हैं। रूस में बाएं हाथ के लोगों की संख्या कुल आबादी का लगभग 15 प्रतिशत है, ऐसे लोगों की संख्या लगभग 17 मिलियन है। और धीरे-धीरे बाएं हाथ वालों की संख्या बढ़ती जा रही है. और यह सब इस तथ्य के लिए धन्यवाद है कि सार्वजनिक शिक्षा ने उन्हें पुनः प्रशिक्षित करना बंद कर दिया है। हालाँकि, अभी भी अधिक दाएं हाथ वाले हैं। और उनमें से कुछ सोच रहे हैं कि बाएं हाथ से लिखना कैसे सीखें? कुछ लोग जिज्ञासावश ऐसा कौशल हासिल करना चाहते हैं, दूसरों को पता है कि इस तरह वे सही और, तदनुसार, सोच, स्मृति इत्यादि विकसित कर सकते हैं, जबकि अन्य मानते हैं कि यह जीवन में उनके लिए उपयोगी होगा। रोजमर्रा की जिंदगी.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्यों सोच रहे हैं कि अपने बाएं हाथ से लिखना कैसे सीखें। मुख्य बात यह करना है. और सब कुछ उतना सरल नहीं है जितना अज्ञानी को लग सकता है। तो, किसी ऐसे व्यक्ति को देखें जो जन्म से ही बाएं हाथ से लिखने का आदी है। कृपया ध्यान दें कि लिखते समय ऐसे व्यक्ति का हाथ कलाई पर जोर से झुकेगा। पूरी समस्या यह है कि दाएं हाथ के लोग वही देखते हैं जो वे कागज पर चित्रित करते हैं। लेकिन बाएं हाथ के लोगों के लिए ऐसी समीक्षा बहुत समस्याग्रस्त है। और बचपन से किसी ने भी उन्हें इस तरह से लिखना नहीं सिखाया जो सुविधाजनक हो, इसलिए उन्हें हर तरह से अधिक परिष्कृत बनने के लिए मजबूर किया जाता है। लेकिन आप कुछ सलाह का पालन कर सकते हैं.

मेज पर कागज के स्थान पर ध्यान दें। कल्पना करें कि एक केंद्र रेखा इसके माध्यम से गुजरती है, जो इसे आपकी स्थिति के अनुसार दो हिस्सों में विभाजित करती है। इसके अलावा यह रेखा आपके शरीर को बराबर भागों में बांट दे। अपने बाएं हाथ से लिखने के लिए, वह आधा हिस्सा, जो क्रमशः आपके बाईं ओर स्थित है, अभिप्रेत होगा।

कागज़ की नियुक्ति के बारे में और क्या महत्वपूर्ण है? शीट के ऊपरी बाएँ कोने को दाएँ से ऊँचा रखा जाना चाहिए। परिणामस्वरूप, आपके हाथ ज्यादा थकेंगे नहीं। इसके अलावा, लिखी गई हर चीज़ आपकी दृष्टि के क्षेत्र में होगी। इसके कारण लेखन प्रक्रिया कहीं भी जायेंगेआसान।

आपको अपने बाएं हाथ से लिखना सीखने के लिए और क्या चाहिए? हाथ में पेंसिल या पेन पकड़ना सही रहता है। बाएं हाथ के लोगों को इसे दाएं हाथ के लोगों की तुलना में अधिक ऊंचाई पर, यानी कागज से लगभग 3 सेंटीमीटर की दूरी पर करना चाहिए। लिखने की प्रक्रिया में आपको अपने हाथों और उंगलियों पर ज्यादा दबाव डालने की जरूरत नहीं है, नहीं तो आपकी ताकत जल्द ही खत्म हो जाएगी और पढ़ाई करना मुश्किल हो जाएगा।

आपको स्टेशनरी की दुकान पर उस तरह की नोटबुक खरीदनी होगी जिसमें छात्र आमतौर पर लिखते हैं। कनिष्ठ वर्ग, अर्थात् पंक्तिबद्ध। आख़िरकार, आपकी रेखाएँ सीधी होनी चाहिए। कृपया ध्यान दें कि प्रशिक्षण के पहले हफ्तों में अक्षरों को पर्याप्त बड़ा बनाना बेहतर होता है, इस प्रकार इसे विकसित करना अधिक प्रभावी होगा

यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने बाएं हाथ से लिखना कैसे सीखें, तो आपको ठीक-ठीक पता होना चाहिए कि आपको इसकी आवश्यकता क्यों है। किसी भी व्यवसाय में सफलता का मुख्य घटक प्रेरणा है। यदि आप केवल प्रक्रिया के लिए ही सीखने जा रहे हैं, तो आपके कुछ भी हासिल करने की संभावना नहीं है।

अगर क्लास के दौरान आपको एहसास हो कि आपकी उंगलियां दर्द कर रही हैं, तो हीरो बनने की कोई जरूरत नहीं है। अपने आप को थोड़ा आराम दें. वर्कआउट के बीच ब्रेक लेना जरूरी है।

परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको अभ्यास की आवश्यकता है - नियमित और निरंतर। जब भी संभव हो, आपको अपने बाएं हाथ से नोट्स लेने का प्रयास करना चाहिए। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि अगर आपको किसी महत्वपूर्ण दस्तावेज़ पर हस्ताक्षर करने की ज़रूरत है, तो आपको प्रयोग करना चाहिए। लेकिन आप अपनी डायरी अपने बाएं हाथ से आसानी से भर सकते हैं। इसके समग्र विकास पर भी ध्यान देना होगा। जो काम आप करते हैं, उसे अपने बाएं हाथ से करने का प्रयास करें, जैसे कि अपने दाँत ब्रश करना या धूल पोंछना। शुरुआत में हरकतें अजीब होंगी, लेकिन समय के साथ यह दूर हो जाएंगी। अपने बाएं हाथ से आपको न केवल लिखने का, बल्कि चित्र बनाने का भी प्रयास करना होगा।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यदि आप एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आप बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं। परिणामस्वरूप, आप अपने दाएँ और बाएँ दोनों हाथों से समान रूप से अच्छा लिखने में सक्षम होंगे।