डोपामाइन और सेरोटोनिन कैसे भिन्न होते हैं (कल्याण पर उनके प्रभाव के संदर्भ में)? सेरोटोनिन - यह हार्मोन क्या है और शरीर में इसकी क्या भूमिका है? मानव शरीर में सेरोटोनिन क्या भूमिका निभाता है?

सेरोटोनिन सबसे प्रसिद्ध हार्मोनों में से एक है जो बिना अवसाद के खुशी और जीवन का पर्याय बन गया है। लेकिन वास्तव में, सेरोटोनिन के कार्य मूड में सुधार करने की क्षमता तक सीमित नहीं हैं - यह हमारी याददाश्त, गति की गति, आंत्र समारोह के लिए जिम्मेदार है, और यहां तक ​​​​कि घातक बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है। और अगर ऑन्कोलॉजी का संदेह है, तो एक मुख्य परीक्षण जो एक रोगी को भेजा जाता है वह खुशी के हानिरहित हार्मोन के स्तर को निर्धारित करना है।

सेरोटोनिन एक हार्मोन और मध्यस्थ है

सेरोटोनिन, जिसे कोड नाम 5-HT के तहत भी जाना जाता है, उन बहुक्रियाशील जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों में से एक है जो एक न्यूरोट्रांसमीटर और एक हार्मोन दोनों के कार्य को मिलाते हैं।

कुछ वैज्ञानिक इसे हार्मोनॉयड भी कहते हैं - विभिन्न संरचना और मूल के पदार्थ जो केवल विशेष हार्मोनल गुणों को प्रदर्शित करते हैं। लेकिन सेरोटोनिन केवल इन गुणों को नहीं दिखाता है - यह हार्मोन की शास्त्रीय परिभाषा के अनुरूप 90% से अधिक है, इसलिए इसे उसी नाम से विज्ञान में जाना जाता है।

एक न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में, सेरोटोनिन रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका आवेगों की गति के लिए जिम्मेदार है। सेरिबैलम, सेरेब्रल कॉर्टेक्स, आदि। एक हार्मोन के रूप में, यह पिट्यूटरी ग्रंथि के काम के हिस्से को नियंत्रित करता है, व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों की गतिविधि के लिए जिम्मेदार है, और बीमारियों से लड़ता है।

सेरोटोनिन की खोज का इतिहास

5-HT हार्मोन धीरे-धीरे दुनिया के सामने आया, और पहले तो किसी को अंदाजा भी नहीं था कि समझ से बाहर होने वाला पदार्थ खुशी का हार्मोन है। सेरोटोनिन के खोजकर्ता को एक हंसमुख इतालवी फार्माकोलॉजिस्ट विटोरियो एर्सपामर माना जाता है, जिन्होंने 1935 में जठरांत्र संबंधी मार्ग के म्यूकोसा में एक पदार्थ की खोज की जो मांसपेशियों के संकुचन को सक्रिय करता है।

डॉ. एर्सपामर ने अपनी खोज को एंटरमाइन (हार्मोन की संरचना के कारण) कहा, और 13 साल बाद, अमेरिकी वैज्ञानिक मौरिस रैपॉर्ट, अर्डा ग्रीन और इरविंग पेज ने रक्त सीरम में एक ही पदार्थ की खोज की और इसे "सेरोटोनिन" नाम दिया। 1952 में, वैज्ञानिकों ने महसूस किया कि विटोरियो एर्सपार्मर की नई एमाइन और सेरोटोनिन एक ही थीं।

और 1953 में, बेट्टी ट्वाराग नामक एक युवा हार्वर्ड स्नातक छात्र, जिसने मस्तिष्क में 5-एचटी की खोज की, ने सेरोटोनिन के अध्ययन में एक नए युग की शुरुआत की। पहले तो किसी ने बेट्टी पर विश्वास नहीं किया, लेकिन जब यह पता चला कि चूहों, बंदरों और कुत्तों के दिमाग में एक ही समय में सेरोटोनिन के अणु होते हैं, तो आदरणीय वैज्ञानिकों को अंग्रेजी शोधकर्ता से सहमत होना पड़ा।

20वीं सदी के अंत में, वैज्ञानिकों ने शरीर में 5-HT के कार्यों का अध्ययन करने पर ध्यान केंद्रित किया - आज कम से कम 14 सेरोटोनिन रिसेप्टर्स को शरीर में न्यूरोट्रांसमीटर हार्मोन के विभिन्न प्रभावों के लिए जिम्मेदार माना जाता है। और 2002 में, बर्मिंघम विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया कि सेरोटोनिन कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकता है, और वे खुशी के हार्मोन के आधार पर एक घातक बीमारी का इलाज बनाने की उम्मीद करते हैं।

सेरोटोनिन की संरचना और संश्लेषण

रासायनिक संरचना के अनुसार, हार्मोन सेरोटोनिन एक क्लासिक बायोजेनिक एमाइन है, जो ट्रिप्टामाइन का एक वर्ग है। यह विभिन्न अमीनो एसिड से बनने वाले पदार्थों का नाम है, जिससे रासायनिक प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप कार्बोक्सिल समूह CO2 टूट गया है। इस मामले में, अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन रासायनिक प्रतिक्रिया का आधार बन जाता है, जिससे सेरोटोनिन बनता है - इसका सूत्र बहुत सरल है, N2OC10H12।

एक छोटे और सुरुचिपूर्ण सेरोटोनिन फॉर्मूला की छवि, वैसे, एक लोकप्रिय टैटू है। खुशी और अच्छे मूड के हार्मोन की तस्वीर के साथ शरीर को सजाने के लिए, बहुत से लोग प्रयास करते हैं, जो आनंद और शांति को अपने जीवन का अर्थ मानते हैं।

5-HT अणु हमारे शरीर में विभिन्न स्थानों पर पाए जाते हैं:

• आंतों में;
• तंत्रिका तंत्र में;
• एपिफेसिस (मिडब्रेन) और हाइपोथैलेमस में;
• मस्तूल कोशिकाओं (प्रतिरक्षा) में;
• अधिवृक्क ग्रंथियों में;
• खून में;
• मांसपेशियों में, आदि।

सेरोटोनिन का उत्पादन मुख्य रूप से आंत में होता है - लगभग 90% हार्मोन श्लेष्म झिल्ली के एंटरोक्रोमफिन कोशिकाओं में बनता है, और केवल 5-10% - मस्तिष्क में। सेरोटोनिन भी प्लेटलेट्स के साथ निकट संपर्क में है। रक्त कोशिकाएं हार्मोन को संश्लेषित नहीं कर सकती हैं, लेकिन वे इसे जल्दी से ढूंढ सकती हैं, इसे बनाए रख सकती हैं, इसे स्टोर कर सकती हैं, और यदि आवश्यक हो, तो इसे छोड़ दें।

यह हार्मोन बल्कि मकर है - यदि कई कारकों को एक साथ जोड़ा जाता है तो सेरोटोनिन सही मात्रा में उत्पन्न होता है।

मुख्य बात शरीर में ट्रिप्टोफैन की आवश्यक मात्रा है- खुशी के हार्मोन के लिए निर्माण सामग्री। आम तौर पर स्वस्थ लोगों में केवल 1% ट्रिप्टोफैन 5-HT में परिवर्तित होता है, इसलिए भोजन में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन होना चाहिए। सूरज की रोशनी, अच्छी नींद, शारीरिक गतिविधि - ये सभी भी सेरोटोनिन के पूर्ण संश्लेषण के लिए आवश्यक शर्तें हैं।

सेरोटोनिन कार्य

खुशी और सेरोटोनिन लगभग अविभाज्य अवधारणाएं हैं। लेकिन शरीर में एक और हार्मोन है जो आनंद के लिए जिम्मेदार है - डोपामाइन। उनके बीच अंतर करना बहुत आसान है - ये हार्मोन जो आनंद देते हैं वह बिल्कुल अलग है।

डोपामाइन एक सुखद घटना के बाद खुशी का तेज उछाल देता है - उन्होंने एक केक खाया, एक बच्चे के साथ एक शिल्प बनाया, एक महान फिल्म देखी, किसी प्रियजन के साथ समय बिताया। सेरोटोनिन हर दिन एक लंबा, शांत, शांत आनंद लाता है।

लेकिन पदार्थ 5-HT के कार्य बहुत अधिक विविध हैं। मानव शरीर में खुशी का हार्मोन किसके लिए जिम्मेदार है:

• बौद्धिक प्रक्रियाएं - स्मृति, धारणा, निरंतर ध्यान;
• शारीरिक गतिविधि - हमें आसान और तेज चलने में मदद करती है;
• दर्द दहलीज - 5-HT का स्तर जितना कम होगा, व्यक्ति दर्द के प्रति उतना ही संवेदनशील होगा;
• यौन क्रिया - विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण;
• पूरी नींद;
• अच्छा मूड और जीवन का आनंद;
• रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और रक्त के थक्के को बढ़ाता है - यह रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है;
• प्रसव के दौरान गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाता है;
• ओव्यूलेशन की प्रक्रिया में भाग लेता है - इंट्राफॉलिक्युलर दबाव बढ़ाता है, जिसके कारण कूप तेजी से टूटता है और अंडे को छोड़ता है;
• कामोत्तेजना के दौरान उत्तेजना / अवरोध को प्रभावित करता है - पुरुषों में स्खलन में देरी;
• भड़काऊ फोकस और एलर्जी प्रतिक्रिया को खत्म करने में मदद करता है;
• आंतों के क्रमाकुंचन को बढ़ाता है।

मस्तिष्क में सेरोटोनिन हाइपोथैलेमस के जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के रूप में भी कार्य करता है, कुछ पिट्यूटरी हार्मोन के उत्पादन को सक्रिय करता है: प्रोलैक्टिन, सोमाटोट्रोपिन, थायरोट्रोपिन, आदि।

सेरोटोनिन की क्रिया का तंत्र

सेरोटोनिन हमारे शरीर में कई प्रकार के कार्यों को नियंत्रित करता है, लेकिन इसका शारीरिक प्रभाव मुख्य रूप से उस रिसेप्टर पर निर्भर करता है जिस पर खुशी का हार्मोन कार्य करता है।

शरीर में सेरोटोनिन के लिए तीन मुख्य भंडारण स्थल हैं - ये गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा, प्लेटलेट्स और मिडब्रेन की एंटरोक्रोमैफिन कोशिकाएं हैं।

मस्तिष्क में, सेरोटोनिन रिसेप्टर्स वाले न्यूरॉन्स रैपे नाभिक और पोन्स में केंद्रित होते हैं। इन क्षेत्रों से, तंत्रिका आवेग रीढ़ की हड्डी (आंदोलन का नियमन) और मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों (सभी विचार प्रक्रियाओं, मनोदशा, आदि) में बिखर जाते हैं। पीनियल ग्रंथि में खुशी के हार्मोन का एक हिस्सा मेटाबोलाइज्ड होता है, मेलाटोनिन, स्लीप हार्मोन में बदल जाता है।

जब लिम्फोसाइटों से सेरोटोनिन निकलता है, तो यह मुख्य रूप से रक्त वाहिकाओं (अक्सर नॉरपेनेफ्रिन के साथ जोड़ा जाता है) पर कार्य करता है, जिससे वे सिकुड़ जाते हैं। एक ओर, सेरोटोनिन की रिहाई चोटों के दौरान रक्तस्राव को रोकने में मदद करती है। लेकिन कुछ मामलों में, जब लिम्फोसाइटों से खुशी का हार्मोन निकलता है, तो इसके विपरीत, वाहिकाओं का विस्तार होता है - ऐसा तब होता है जब नॉरपेनेफ्रिन का पर्याप्त उत्पादन नहीं होता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कोशिकाओं में सेरोटोनिन, जारी होने पर, म्यूकोसल दीवार और यकृत दोनों में प्रवेश कर सकता है, जहां इसे चयापचय किया जाता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा में सेरोटोनिन रिसेप्टर्स के कम से कम 6 उपप्रकार होते हैं, इसलिए हार्मोन के बहुत अलग प्रभाव हो सकते हैं। पदार्थ 5-HT के प्रभाव में, पेट और आंतों की गतिशीलता बढ़ जाती है या धीमी हो जाती है, गैग रिफ्लेक्स और अन्य प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं।

रक्त में सेरोटोनिन का मानदंड और इससे विचलन

एक वयस्क के रक्त में खुशी के हार्मोन की दर काफी विस्तृत है - 0.22-2.05 µmol / l (या 40-80 µg / l)।

सेरोटोनिन की कमी के साथ, लक्षण काफी ध्यान देने योग्य हैं:

• लगातार मिठाई, कभी सिगरेट, शराब चाहते हैं;
• एक व्यक्ति लगातार पुरानी थकान की स्थिति में है;
• स्मृति पीड़ित है, सरलतम चीजों पर ध्यान केंद्रित करना अधिक से अधिक कठिन होता जा रहा है;
• मूड लगातार खराब रहता है (अवसाद तक);
• नींद विकार हैं।

सेरोटोनिन के स्तर में तेज कमी पार्किंसंस रोग, जन्मजात फेनिलकेटोनुरिया, यकृत विकृति और गंभीर अवसाद का संकेत दे सकती है। डाउन सिंड्रोम वाले बच्चों में, सेरोटोनिन फ़ंक्शन भी अक्सर प्रभावित होता है।

रक्त में 5-HT के स्तर में मामूली वृद्धि मायोकार्डियल रोधगलन, उदर गुहा में अल्सर, आंतों में रुकावट का संकेत है। यदि हार्मोन तेजी से उछलता है, तो यह कैंसर के ट्यूमर का संकेत हो सकता है। 5-HT के उत्पादन के उल्लंघन से जुड़ी सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक सेरोटोनिन सिंड्रोम है, जो एंटीडिपेंटेंट्स या ड्रग्स लेने के लिए शरीर की एक गंभीर प्रतिक्रिया है।

खुशी के हार्मोन के स्तर में कमी किसी भी समय हो सकती है: गंभीर तनाव, धूप की कमी, शारीरिक निष्क्रियता के साथ। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि शरीर में सेरोटोनिन का उत्पादन कैसे किया जाता है:

• मेनू में ट्रिप्टोफैन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें (पनीर, नट्स - कद्दू, अखरोट, बादाम, चिकन और स्क्वीड, बीन्स और मटर, दलिया, आदि);
• अधिक बार धूप में टहलें और घर में अच्छी रोशनी प्रदान करें;
• नियमित रूप से व्यायाम करें (कम से कम सुबह व्यायाम);
• तनाव से बचने और जीवन का आनंद लेने का प्रयास करें।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि सेरोटोनिन और अवसाद सीधे अन्योन्याश्रित हैं। रक्त में पर्याप्त हार्मोन नहीं - अवसाद विकसित हो सकता है। खराब मूड और लगातार तनाव - सेरोटोनिन गिरता है।

सेरोटोनिन के लिए कैसे और कब परीक्षण करवाना है

हालांकि खुशी का हार्मोन काफी हद तक अवसाद के विकास से जुड़ा हुआ है, अवसाद के तथ्य और कारणों की पहचान करने के लिए सेरोटोनिन का विश्लेषण व्यावहारिक रूप से नहीं किया जाता है। डॉक्टर के लिए इस तरह के विश्लेषण के लिए एक रेफरल लिखने का कारण बहुत गंभीर होना चाहिए:

• विभिन्न अंगों में कैंसर के ट्यूमर का संदेह;
• ल्यूकेमिया;
• तीव्र आंत्र रुकावट।

विश्लेषण के लिए रक्त एक नस से खाली पेट लिया जाता है। प्रक्रिया की तैयारी काफी सरल है। रक्त के नमूने से कुछ दिन पहले दवाएं (विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स) लेना बंद करना आवश्यक है, और एक दिन पहले सेरोटोनिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने वाले सभी उत्पादों को कम से कम करना आवश्यक है। ये कॉफी के साथ चाय, केले, चीज, वैनिलिन के साथ व्यंजन आदि हैं। और प्रक्रिया से पहले - यदि संभव हो तो - नसों को शांत करने और हार्मोनल उछाल को स्थिर करने के लिए 20-30 मिनट के लिए चुपचाप बैठना बेहतर है।

सेरोटोनिन एक बायोजेनिक अमीन है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है। यह मस्तिष्क में तंत्रिका आवेगों के एक रासायनिक ट्रांसमीटर की भूमिका निभाता है, एक व्यक्ति की भूख, नींद, मनोदशा और भावनात्मक पृष्ठभूमि के नियमन में शामिल होता है। भावनात्मक क्षेत्र पर इसके विशिष्ट प्रभाव के कारण, सेरोटोनिन को खुशी के हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है।

चूंकि सेरोटोनिन कई कार्यों के कार्यान्वयन में शामिल है, इसलिए रक्त में इसकी सामग्री (स्तर) का मूल्य किसी व्यक्ति की स्थिति को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। तो, उदाहरण के लिए, स्तर में कमी दर्द संवेदनशीलता में वृद्धि को प्रभावित करती है - यहां तक ​​​​कि थोड़ी सी जलन भी गंभीर दर्द की ओर ले जाती है।

सामान्य स्तर से अधिक होने से सेरोटोनिन सिंड्रोम नामक एक खतरनाक स्थिति हो सकती है।

सेरोटोनिन एक हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर है जो मोनोअमाइन के समूह से संबंधित है (पदार्थ जैसे डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन, कैटेकोलामाइन भी यहां आते हैं)।

हार्मोन सेरोटोनिन व्यवहार और मनो-भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करता है, तनाव प्रतिरोध, थर्मोरेग्यूलेशन, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज आदि के लिए जिम्मेदार है। पैथोलॉजिकल सेरोटोनिन की कमी अवसादग्रस्तता विकार, पुराने दर्द सिंड्रोम, सिज़ोफ्रेनिया, मैनिक-डिप्रेसिव सिंड्रोम जैसी बीमारियों के साथ होती है।

सेरोटोनिन का निर्माण जठरांत्र संबंधी मार्ग के एपिफेसिस और ऊतकों में होता है। सेरोटोनिन का संश्लेषण आवश्यक अमीनो एसिड एल-ट्रिप्टोफैन से होता है, जो खाद्य प्रोटीन के साथ शरीर में प्रवेश करता है।

सन्दर्भ के लिए।मानव शरीर में सभी सेरोटोनिन भंडार का 95% से अधिक आंतों के ऊतकों में स्थानीयकृत होता है। सीएनएस की कोशिकाओं में कुल भंडार का केवल दो प्रतिशत होता है। शेष सेरोटोनिन रक्त में पाया जाता है, जो प्लेटलेट्स से बंधा होता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में, सेरोटोनिन की अधिकतम सांद्रता लिम्बिक सिस्टम की कोशिकाओं (भावनाओं, स्मृति, नींद और जागने की प्रक्रियाओं को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क में संरचनाओं का एक सेट) पर पड़ती है।

सेरोटोनिन किसके लिए जिम्मेदार है?

सेरोटोनिन और डोपामाइन पिट्यूटरी हार्मोनल स्राव के नियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सेरोटोनिन की क्रिया डोपामाइन के विपरीत होती है।

जब सेरोटोनर्जिक मार्ग जो हाइपोथैलेमस को पिट्यूटरी ग्रंथि से जोड़ता है, उत्तेजित होता है, प्रोलैक्टिन का स्राव, एक हार्मोन जो स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध उत्पादन को बनाए रखने, शरीर में पानी-नमक संतुलन को विनियमित करने और विकास को उत्तेजित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। रक्त वाहिकाओं, बढ़ जाती है।

प्रोलैक्टिन की कमी से महिलाओं और पुरुषों दोनों में यौन रोग और बांझपन हो सकता है।

इसके अलावा, सेरोटोनिन मेलाटोनिन के लिए एक अग्रदूत हार्मोन है, जिसका सर्कैडियन लय और आंतरिक घड़ियों (समय क्षेत्र को बदलने के लिए मानव अनुकूलन सहित) के सुधार पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। मेलाटोनिन भी सक्षम है:

• अंतःस्रावी तंत्र (विशेषकर गोनाड) के काम को विनियमित करें;
• शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करें;
• रक्त के थक्के को सामान्य करें और रक्तस्राव को रोकने में तेजी लाएं;
• एक एंटीऑक्सिडेंट और एंटीट्यूमर प्रभाव है;
• हड्डी के ऊतकों में कैल्शियम के प्रवाह को कम करना;
• रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके, हाइपोलिपिडेमिक प्रभाव पड़ता है;
• डाउनग्रेड;
• बच्चों में सक्रिय वृद्धि और यौन विकास की प्रक्रिया को धीमा करना।

इसके अलावा, मेलाटोनिन भावनात्मक, बौद्धिक और शारीरिक गतिविधि को कम करने, नींद और आराम को सामान्य करने में मदद करता है।

सेरोटोनिन से मेलाटोनिन का सक्रिय संश्लेषण रात में किया जाता है, क्योंकि एक पदार्थ को दूसरे में बदलने के लिए अंधेरा एक महत्वपूर्ण शर्त है।

ध्यान।यह देखते हुए कि मेलाटोनिन में एक अत्यंत शक्तिशाली एंटीट्यूमर प्रभाव होता है, सेरोटोनिन की कमी और लंबे समय तक रात की पाली में काम करने से थायरॉयड ग्रंथि, स्तन ग्रंथियों, अंडाशय और प्रोस्टेट ग्रंथि में घातक नवोप्लाज्म विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।

साथ ही, सेरोटोनिन और मेलाटोनिन की कमी से एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह और उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है।

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रसायन विज्ञान के दृष्टिकोण से, सेरोटोनिन या 5-हाइड्रॉक्सीट्रिप्टामाइन अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन का व्युत्पन्न है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह एसिड मानव शरीर में सेरोटोनिन के संश्लेषण के लिए कच्चा माल है। दो एंजाइमों द्वारा नियंत्रित यह प्रक्रिया न्यूरॉन्स के शरीर (कुछ) में होती है। कई अन्य न्यूरोमोलेक्यूल्स की तरह, सेरोटोनिन एक न्यूरोट्रांसमीटर और एक हार्मोन के कार्यों को जोड़ती है। सबसे पहले, आइए उनके मध्यस्थ अवतार के बारे में बात करते हैं।

सेरोटोनिन - एक न्यूरोट्रांसमीटर

हम पिछले ग्रंथों से याद करते हैं कि न्यूरोट्रांसमीटर एक तंत्रिका कोशिका द्वारा दूसरे कोशिका के साथ अभिसरण के बिंदु पर अंतराल में उत्सर्जित संकेत पदार्थ होते हैं - सिनैप्स। मध्यस्थ गंतव्य सेल में एक तंत्रिका आवेग के उत्तेजना को जन्म दे सकता है - फिर इसे उत्तेजक कहा जाएगा, या, इसके विपरीत, यह उसी आवेग के प्रवाहकत्त्व को अवरुद्ध कर सकता है - फिर इसे निरोधात्मक कहा जाता है।
लक्ष्य कोशिका की प्रतिक्रिया इसकी सतह पर रिसेप्टर्स के प्रकार पर निर्भर करती है। रिसेप्टर प्रोटीन मध्यस्थ अणुओं को सटीक रूप से पहचानने और कोशिका को इसकी रिपोर्ट करने में सक्षम हैं। उनकी संरचना के अनुसार, रिसेप्टर्स को दो बड़े प्रकारों में विभाजित किया जाता है: आयनोट्रोपिक और मेटाबोट्रोपिक। एक आयनोट्रोपिक रिसेप्टर कोशिका झिल्ली में एक प्रोटीन ट्यूबलर चैनल है जो एक मध्यस्थ द्वारा सक्रियण के क्षण में खुलता है और कुछ प्रकार के आयनों को प्रवेश करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, सोडियम आयन (Na +) या क्लोरीन (Cl -)। ये आयन कोशिका में अतिरिक्त आवेश लाते हैं। झिल्ली पर आवेश में परिवर्तन से कोशिका के अंदर आवश्यक प्रतिक्रियाओं का एक झरना होता है।
मेटाबोट्रोपिक रिसेप्टर्स में आयन चैनल नहीं होते हैं। इसके बजाय, वे जी-प्रोटीन आराम से बंधे हैं। उनका उद्देश्य उनसे जुड़े जी-प्रोटीन को सक्रिय करते हुए मध्यस्थ के साथ संबंध के जवाब में उनकी संरचना को बदलना है (इसलिए उनका दूसरा नाम: जीपीसीआर - जी-प्रोटीन युग्मित रिसेप्टर्स)। जी-प्रोटीन, "श्रृंखला से बाहर", कोशिका में आवश्यक प्रतिक्रियाओं के एक पूरे हिमस्खलन को ट्रिगर करता है, जिससे पीढ़ी या इसके विपरीत, तंत्रिका आवेग का क्षीणन होता है।

इतना बहुमुखी

सेरोटोनिन की खोज का इतिहास बहुत जटिल है। 1935 में, प्रसिद्ध इतालवी रसायनज्ञ और फार्माकोलॉजिस्ट विटोरियो एर्सपामर ने आंतों के म्यूकोसा से एक असामान्य पदार्थ को अलग किया जो चिकनी मांसपेशियों को अनुबंधित करता था। दो साल तक उन्होंने तर्क दिया कि क्या यह एड्रेनालाईन या कुछ पूरी तरह से नया पदार्थ था, और तभी एक इतालवी वैज्ञानिक यह दिखाने में सक्षम था कि इसका पदार्थ विज्ञान के लिए अज्ञात था। इसलिए 1937 में एक नया पदार्थ दिखाई दिया - एंटरमाइन।

विटोरियो एर्सपामेर

सेरोटोनिन श्रृंखला की अगली कड़ी दस साल बाद हुई। 1947 में, इसे रक्त सीरम से अलग किया गया और एक शक्तिशाली वाहिकासंकीर्णक के रूप में वर्णित किया गया। अधिक सटीक - ऐसा नहीं है। 1947 में, रक्त सीरम से एक निश्चित पदार्थ अलग किया गया था, जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता था। एक साल बाद, पदार्थ के द्वितीयक खोजकर्ता ने इसे सेरोटोनिन कहा और इसका रासायनिक सूत्र प्रस्तावित किया, जिसे तीन साल बाद निर्देशित संश्लेषण द्वारा सिद्ध किया गया था।

1952 में, यह स्पष्ट हो गया कि एंटरमाइन और सेरोटोनिन एक ही पदार्थ हैं। एक साल बाद, न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट इरविन पेज और बेट्टी ट्वेरग ने मस्तिष्क में सेरोटोनिन की खोज की। इस प्रकार एक न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में सेरोटोनिन का इतिहास शुरू हुआ। वह कैसे काम करता है। यह जल्द ही स्पष्ट हो गया कि ऊतकों पर इस पदार्थ का प्रभाव कम से कम दो प्रकार के रिसेप्टर प्रोटीन द्वारा मध्यस्थ होता है: उनमें से कुछ चिकनी मांसपेशियों के फाइबर पर स्थित होते हैं और एलएसडी (डी-लिसेरर्जिक एसिड डायथाइलैमाइड) द्वारा अवरुद्ध होते हैं, अन्य में स्थित होते हैं तंत्रिका तंत्र और एलएसडी के प्रति संवेदनशील नहीं हैं, लेकिन मॉर्फिन द्वारा अवरुद्ध हैं। इस प्रकार, पहले दो प्रकार के सेरोटोनिन रिसेप्टर्स वैज्ञानिक परिसंचरण में दिखाई दिए - "डी" और "एम" रिसेप्टर्स।

सेरोटोनिन विविधता

1986 तक, जब यह स्पष्ट हो गया कि ट्रिप्टोफैन व्युत्पन्न के रिसेप्टर सिस्टम पहले की तुलना में बहुत अधिक विविध थे, पंडितों ने अंततः उन्हें पुनर्वर्गीकृत करने का फैसला किया। आज तक, सात अलग-अलग परिवारों से संबंधित 14 प्रकार के सेरोटोनिन रिसेप्टर्स ज्ञात हैं। इस मामले में, केवल सेरोटोनिन वर्ग 3 रिसेप्टर्स (5-HT3 रिसेप्टर्स, 5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टामाइन के लिए छोटा) आयन चैनल हैं। अन्य सभी प्रकार के 5-एचटी रिसेप्टर्स मेटाबोट्रोपिक हैं, जी-प्रोटीन के साथ मिलकर।

यह पता चला है कि सेरोटोनिन तंत्रिका तंत्र का एक निरोधात्मक और उत्तेजक मध्यस्थ दोनों है। इसकी रिहाई या तो तंत्रिका आवेगों के संचरण को अवरुद्ध या सक्रिय कर सकती है - यह सब केवल लक्ष्य कोशिका की सतह पर रिसेप्टर के प्रकार पर निर्भर करता है। मस्तिष्क में सेरोटोनिन की भूमिका काल्पनिक रूप से बहुआयामी है। इसके लिए विभिन्न प्रकार के रिसेप्टर्स भावनाओं, स्मृति और सोच के नियंत्रण में भाग लेने वाले विभिन्न प्रकार के कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं।

मस्तिष्क में एक संपूर्ण सेरोटोनिन प्रणाली होती है, जो कुछ हद तक डोपामाइन के समान होती है और इसमें मुख्य रूप से एक प्रकार के मध्यस्थ द्वारा नियंत्रित तंत्रिका कोशिकाएं शामिल होती हैं। इसका केंद्रीय घटक रैपे न्यूक्लियस है, जो ब्रेनस्टेम के बीच में स्थित होता है। इसके सेरोटोनिन न्यूरॉन्स की प्रक्रियाएं, जालीदार गठन का हिस्सा होने के कारण, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के प्रमुख अंग के लगभग सभी भागों में बदल जाती हैं। शायद, जालीदार गठन सबसे अधिक निकटता से सेरोटोनिन नेटवर्क को डोपामाइन एक से जोड़ता है, इसके माध्यम से नींद और जागने की लय के निर्माण में भाग लेता है।

हमारे लेख के ढांचे के भीतर, सेरोटोनिन के सभी कार्यों के बारे में विस्तार से बात करना असंभव है, लेकिन कुछ का उल्लेख नहीं करना असंभव है। तंत्रिका तंत्र में आयनोट्रोपिक सेरोटोनिन 5HT3-प्रकार के रिसेप्टर्स, साथ ही आंतों की दीवारों में, क्रमाकुंचन के नियमन में और उल्टी के दौरान पेट की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन में शामिल होते हैं। 5HT3 रिसेप्टर विरोधी ट्रोपिसिट्रॉन और ऑनडेंसट्रॉन का उपयोग रेडियोथेरेपी और कीमोथेरेपी में एंटीमेटिक्स के रूप में किया जाता है।

मेटाबोट्रोपिक 5-HT2A-प्रकार के सेरोटोनिन रिसेप्टर्स प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में न्यूरॉन्स की सतह पर काम करते हैं, साथ ही साथ लोकस कोएर्यूलस में भी। प्रांतस्था के पिरामिड न्यूरॉन्स पर उनका घनत्व विशेष रूप से अधिक होता है। मस्तिष्क के इन क्षेत्रों की गतिविधि चेतना और विचार प्रक्रियाओं के गठन से जुड़ी है। साइकेडेलिक ड्रग्स एलएसडी, मेस्कलाइन और साइलोसाइबिन के प्रभाव में दृश्य मतिभ्रम की उपस्थिति में उनकी उत्तेजना एक केंद्रीय भूमिका निभाती है। हालांकि, इन मतिभ्रम की कार्रवाई के पूर्ण तंत्र का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है और निस्संदेह अन्य रिसेप्टर सिस्टम को प्रभावित करता है।

और, अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात: लगभग सभी प्रकार के सेरोटोनिन रिसेप्टर्स (साथ ही डोपामाइन रिसेप्टर्स) भावनाओं और मनोदशा के नियमन में शामिल होते हैं। साथ ही, उनकी गतिविधि या मात्रा में कमी सीधे तौर पर अवसाद और अवसाद की भावना से जुड़ी होती है। यदि शरद ऋतु की उदासीनता पूरी तरह से प्रताड़ित हो तो अपने मूड को कैसे सुधारें? जाहिर है, रिसेप्टर्स का काम सिनेप्स में सेरोटोनिन की मात्रा पर निर्भर करता है। और यह, बदले में, सेरोटोनिन की रिहाई और न्यूरॉन में विभाजन या पुन: ग्रहण के माध्यम से सिनैप्स से इसे हटाने के बीच संतुलन पर निर्भर करता है।

इन प्रक्रियाओं के लिए एंजाइम मोनोमाइन ऑक्सीडेज (MAO) और सेरोटोनिन ट्रांसपोर्टर जिम्मेदार हैं। लगभग सभी व्यावसायिक रूप से उपलब्ध एंटीडिपेंटेंट्स इन दो प्रोटीनों में से एक के अवरोधक हैं, जो इंटिरियरोनल स्पेस (4,5) में सेरोटोनिन की एकाग्रता को बढ़ाते हैं।

एक हार्मोन के रूप में सेरोटोनिन

एक मध्यस्थ के रूप में सेरोटोनिन की बहुमुखी प्रतिभा हड़ताली है, लेकिन एक हार्मोन के रूप में इसके और भी अधिक कार्य हैं। हार्मोन मूल रूप से मध्यस्थों से इस मायने में भिन्न होते हैं कि उन्हें दो न्यूरॉन्स की प्रक्रियाओं के बीच सिनैप्टिक गैप में नहीं, बल्कि सीधे रक्त या ऊतक द्रव में छोड़ा जाता है। इसलिए सेरोटोनिन (साथ ही डोपामाइन) को "खुशी का हार्मोन" कहना गलत है। नतीजतन, उन्हें रिलीज की साइट से कुछ दूरी पर ले जाया जाता है और एक साथ कई कोशिकाओं पर कार्य करता है।

इस प्रकार, सर्वव्यापी सेरोटोनिन आंतों की चिकनी मांसपेशियों की गतिशीलता, अग्नाशय के कार्य, रक्त के थक्के, भ्रूण के विकास, सूजन, गर्भाशय और संवहनी चिकनी मांसपेशियों की टोन के नियमन और यहां तक ​​​​कि प्रोटीन संशोधन के नियमन में एक हाथ खेलने का प्रबंधन करता है। बहुमुखी और बिल्कुल आवश्यक, सेरोटोनिन स्तनधारी शरीर में सबसे बहुमुखी सिग्नलिंग अणुओं में से एक बनने के लिए विकसित हुआ है।

दर्जनों प्रक्रियाओं की खोज और अध्ययन किया गया है, जहां वह सबसे प्रत्यक्ष भागीदार के रूप में कार्य करता है। और बिना किसी संदेह के, यह सिर्फ शुरुआत है।

पाठ: दिमित्री लेबेदेव, जैव-रासायनिक रसायन संस्थान RAS

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सेरोटोनिन एक विशेष जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ है जो पीनियल ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है - एक छोटी अंतःस्रावी ग्रंथि जो कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए जिम्मेदार होती है। इस यौगिक का दूसरा नाम "खुशी का हार्मोन" है। किसी व्यक्ति के अच्छे मूड के दौरान इसकी एकाग्रता में उल्लेखनीय वृद्धि के कारण वैज्ञानिकों ने इसे ऐसा करार दिया। यह भूख, सामान्य स्थिति, यौन क्रिया को प्रभावित करता है। जितना अधिक, उतना अच्छा।

लेकिन, सेरोटोनिन के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए और क्या यह सामान्य रूप से इसके लायक है? यह सब प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करता है। अगर वह उदास महसूस करता है और कोई भी चीज उसे खुश नहीं कर सकती है, तो रोगी को मदद की जरूरत होती है।

सेरोटोनिन की कमी कैसे प्रकट होती है?

बहुत से लोगों को मस्तिष्क में एक छोटी पीनियल ग्रंथि के अस्तित्व के बारे में पता भी नहीं होता है। यह लघु ग्रंथि नींद की लय, मिजाज, यौन और सामान्य मानव गतिविधि को प्रभावित करती है। खुशी के हार्मोन का उत्पादन करने के लिए, इस शरीर को एक विशेष अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन की आवश्यकता होती है, जो सेरोटोनिन के संश्लेषण के लिए एक सब्सट्रेट है। शरीर में इसकी पर्याप्त मात्रा के बिना, कई विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ होती हैं। इस कमी के सबसे आम लक्षण हैं:

• बुरे मूड की प्रबलता के साथ भावनात्मक अस्थिरता,
• बिना किसी स्पष्ट कारण के स्थायी अवसाद,
• एकाग्रता और स्मृति में गिरावट,
• व्याकुलता, कठोरता,
• आत्मघाती विचारों के साथ निराशा की भावना
• नींद की लय विकार
• ढेर सारी मिठाइयाँ खाने की इच्छा।

लोग आमतौर पर इन अभिव्यक्तियों पर ध्यान नहीं देते हैं। खुशी के हार्मोन की कमी अक्सर अन्य बीमारियों के निदान और उपचार की प्रक्रिया में एक आकस्मिक प्रयोगशाला खोज बन जाती है। हालांकि, आपको अपने शरीर की पूरी तरह से देखभाल करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, किसी व्यक्ति की नींद के पैटर्न की पर्याप्तता सेरोटोनिन की मात्रा पर निर्भर करती है। इस पदार्थ से मेलाटोनिन का संश्लेषण होता है, जो नींद और जागरण में विसर्जन की सही प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार होता है। इसीलिए खुशी के हार्मोन की कमी से अनिद्रा और सपनों की सामान्य लय में बदलाव आता है।

सेरोटोनिन का स्तर कैसे बढ़ाएं?

मस्तिष्क में सेरोटोनिन के उत्पादन को प्रभावित करने के लिए दवा और गैर-दवा तरीके हैं। शरीर में आंतरिक संतुलन बनाए रखने और शरीर पर प्राकृतिक प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, उन तरीकों से शुरू करना बेहतर होता है जिनमें विभिन्न प्रकार की दवाओं या समाधानों का उपयोग शामिल नहीं होता है।

रक्त में सेरोटोनिन की मात्रा बढ़ाने में मदद करने वाले सबसे प्रभावी तरीके हैं:

1. पर्याप्त सूर्यातप। यह सांख्यिकीय रूप से सिद्ध हो चुका है कि स्कैंडिनेवियाई लोगों में आत्महत्या की दर सबसे अधिक है। अधिकांश वैज्ञानिक इसका श्रेय यूरोपीय संघ के अन्य देशों और दुनिया की तुलना में कम धूप वाले दिनों को देते हैं। स्वीडन में 15 पुरुषों के एक अध्ययन के बाद, यह पाया गया कि वे सभी खुशी के हार्मोन की कमी से पीड़ित हैं। गहन सूर्य उपचार के बाद, वे अपने सेरोटोनिन के स्तर को सामान्य स्तर तक बढ़ाने में सफल रहे। उन सभी ने मूड और सामान्य भलाई में सुधार देखा।
2. शुभरात्रि की नींद। अंधेरे में सोना बेहद जरूरी है। इस प्रकार, दवाओं के उपयोग के बिना, सेरोटोनिन और मेलाटोनिन के संश्लेषण को सामान्य करना संभव है। रात में फिल्में देखना या सुबह तक क्लब में डांस करना खुशी के हार्मोन के स्तर को कम करता है। नतीजतन, रोग के सभी विशिष्ट लक्षण विकसित होते हैं।
3. योग, ध्यान, व्यायाम, सेक्स। कोई भी गतिविधि जो किसी व्यक्ति के लिए सुखद हो (पसंदीदा शौक, संगीत वाद्ययंत्र बजाना, संगीत सुनना, दिलचस्प फिल्में देखना) सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ा सकता है।
4. मिठाइयों का प्रयोग। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन यह ग्लूकोज है जो पीनियल ग्रंथि को उत्तेजित करता है, और यह आवश्यक पदार्थ का उत्पादन करना शुरू कर देता है। यह एक और झगड़े या कुछ मीठा खाने के तनाव के बाद लोगों की इच्छा को समझाता है। हालाँकि, आप सब कुछ बहुत शाब्दिक रूप से नहीं ले सकते हैं और विभिन्न प्रकार के कन्फेक्शनरी पर थपथपा सकते हैं।

चिकित्सा के तरीके

ऐसे मामलों में जहां शरीर में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाना संभव नहीं है, विशेष दवाओं का उपयोग शुरू करना आवश्यक है। उनकी क्रिया के तंत्र के अनुसार, वे एंटीडिपेंटेंट्स से संबंधित हैं और चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक ब्लॉकर्स के समूह को आवंटित किए जाते हैं। सरल तरीके से - वे इसे तंत्रिका अंत में उपयोग करने की अनुमति नहीं देते हैं और रक्त में इसकी स्थिर एकाग्रता बनाए रखते हैं। वे अपने हल्के प्रभाव और कुछ प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के कारण मनोचिकित्सकों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं। सबसे आम दवाएं निम्नलिखित हैं:

1. फ्लुओक्सेटीन। आंतरिक उपयोग के लिए गोलियों के रूप में उपलब्ध है। 1 टैब का प्रयोग करें। दिन में एक बार सुबह। चिकित्सा का कोर्स उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है और सीधे पैथोलॉजी की प्रगति की डिग्री पर निर्भर करता है।
2. पैरॉक्सिटाइन। पिछली दवा का एनालॉग। एक एकल खुराक 20 मिलीग्राम है। 1 गोली सुबह भोजन के साथ लें। इस दवा के साथ उपचार की औसत अवधि 2-3 सप्ताह है।
3. सेराट्रलाइन। खुराक 0.05 से 0.2 ग्राम प्रति 1 खुराक प्रति दिन। प्रत्येक रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर चिकित्सक द्वारा उपचार का कोर्स निर्धारित किया जाता है।
4. फ्लूवोक्सामाइन। सबसे हल्की दवाओं में से एक। इसका उपयोग छह महीने तक प्रति दिन 50-150 मिलीग्राम प्रति खुराक पर किया जा सकता है।
5. मिर्ताज़ापाइन। प्रतिदिन सोते समय 15-45 मिलीग्राम लें। चिकित्सा का प्रभाव 21 दिनों के बाद नोट किया जाता है।

डॉक्टर से पूर्व परामर्श और पर्याप्त खुराक निर्धारित करने के बाद ही दवाएं लेना चाहिए। स्व-दवा निषिद्ध है। सेरोटोनिन की कमी की चिकित्सा एक जिम्मेदार प्रक्रिया है जिसे सही ढंग से किया जाना चाहिए।

पोषण

उचित और स्वस्थ पोषण भी शरीर में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ की मात्रा को बढ़ाने में मदद कर सकता है। मुख्य बात डेयरी उत्पादों, केले, अनाज, सब्जियां, डार्क चॉकलेट और फलों पर अधिक ध्यान देना है। उनमें सीधे सेरोटोनिन नहीं होता है, लेकिन ट्रिप्टोफैन के स्रोत होते हैं - खुशी के आवश्यक हार्मोन बनाने का आधार। आहार में फलियां, चिकन और बटेर अंडे, विभिन्न सूखे मेवे, समुद्री भोजन, वसायुक्त मछली, प्राकृतिक कॉफी शामिल होनी चाहिए।

फास्ट फूड, परिरक्षकों की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थ, तत्काल कॉफी और मादक पेय को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। ऐसा भोजन शरीर की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

शरीर में सेरोटोनिन के स्तर में कमी से बचने के लिए, जीवनशैली की सावधानीपूर्वक निगरानी करना, पर्याप्त नींद लेना और कम नर्वस होने की कोशिश करना आवश्यक है। आपको शारीरिक गतिविधि के लिए समय देना चाहिए, ताजी हवा में चलना चाहिए। यदि आवश्यक न हो तो महिलाओं को आहार त्याग देना चाहिए।

सेरोटोनिन (या 5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टामाइन, 5-HT)एक मोनोमाइन न्यूरोट्रांसमीटर है जो मुख्य रूप से एंटरिक नर्वस सिस्टम और सीएनएस में शामिल होता है। यह निरोधात्मक और उत्तेजक दोनों हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह किन रिसेप्टर्स के साथ इंटरैक्ट करता है।

सेरोटोनिन में खुशी और भलाई के हार्मोन की एक लोकप्रिय छवि है, लेकिन इसका जैविक कार्य कहीं अधिक जटिल और बहुआयामी है। यह अनुभूति, इनाम, सीखने, स्मृति और कई अन्य शारीरिक प्रक्रियाओं के कार्यों में शामिल है। सेरोटोनिन शरीर के लिए महत्वपूर्ण है: इसके बिना, तनाव की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, मनो-प्रतिरोध कम हो जाता है, दुनिया की धारणा के साथ समस्याएं पैदा होती हैं।

1935 में, इतालवी फार्माकोलॉजिस्ट विटोरियो एर्सपामर ने एक अज्ञात अमीन की खोज की जो चिकनी मांसपेशियों को कम कर देता है। Erspamer ने इसे "एंटरमाइन" कहा। हालांकि, कुछ वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि उन्होंने तत्कालीन ज्ञात एड्रेनालाईन को फिर से खोजा। कुछ समय बाद, 1948 में, मौरिस रैपॉर्ट, इरविन पेज और अर्डा ग्रीन ने रक्त में एक वाहिकासंकीर्णक पाया, जिसे उन्होंने "सेरोटोनिन" कहा। 1952 में, सेरोटोनिन को एक एंटरमाइन के रूप में खोजा गया था।

मानव मस्तिष्क में लगभग 86 बिलियन न्यूरॉन होते हैं, जो एकल सुसंगत प्रणाली के रूप में कार्य करते हैं। वे सिनैप्स नामक विशेष प्रक्रियाओं के माध्यम से एक दूसरे के साथ संवाद करते हैं। रिसेप्टर्स के साथ बातचीत करने वाले सिनैप्स से सिग्नल अणुओं को मुक्त करके, वे अन्य न्यूरॉन्स और कोशिकाओं में जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं। इन सिग्नलिंग अणुओं को न्यूरोट्रांसमीटर (न्यूरोट्रांसमीटर) कहा जाता है। सेरोटोनिन एक ऐसा न्यूरोट्रांसमीटर है।

अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन के बिना, "खुशी के हार्मोन" का संश्लेषण असंभव है, क्योंकि शरीर इसे अपने आप नहीं बनाता है, लेकिन इसे भोजन के साथ प्राप्त करता है। जब ट्रिप्टोफैन में उच्च खाद्य पदार्थों के आहार में शामिल किया जाता है, तो नींद की गुणवत्ता और मनोदशा में सुधार होता है। इन खाद्य पदार्थों में सामन, मुर्गी पालन, अंडे, दूध और नट्स शामिल हैं।

सेरोटोनिन संश्लेषण भी सूर्य के प्रकाश की मात्रा से प्रभावित होता है। उन दिनों जब बाहर पर्याप्त धूप होती है, व्यक्ति के मूड में सुधार होता है, लेकिन शरद ऋतु और सर्दियों में अवसाद प्रकट हो सकता है। यह कम से कम दो कारकों के कारण है। पहला प्रकाश की कमी के साथ सेरोटोनिन के मेलाटोनिन में अत्यधिक रूपांतरण के साथ है। दूसरा विटामिन डी के उत्पादन के साथ है, जो 5-ट्रिप्टोफैन हाइड्रॉक्सिलस जीन (टीपीएच -1 और टीपीएच -2 जीन) को प्रभावित करके एक हार्मोन के रूप में कार्य करता है।

सेरोटोनिन का टूटना (गिरावट) एंजाइम मोनोमाइन ऑक्सीडेज (MAO-A) द्वारा किया जाता है।

सेरोटोनिन रिसेप्टर्स

केवल सेरोटोनिन में ही इतनी बड़ी संख्या में रिसेप्टर्स होते हैं। पूरी किस्म से, रिसेप्टर्स के सात परिवार इससे अलग हैं, जिनके अपने उपप्रकार और विशेषताएं हैं।

आयनोट्रोपिक 5-HT3 परिवार के अपवाद के साथ, सेरोटोनिन रिसेप्टर्स मेटाबोट्रोपिक हैं, जिसमें सात डोमेन होते हैं, और जी प्रोटीन से जुड़े होते हैं।

मेटाबोट्रोपिक और आयनोट्रोपिक रिसेप्टर्स के बीच अंतर:

• आयनोट्रोपिक।वे आयन चैनल हैं जो एक लिगैंड के संपर्क में खुलते या बंद होते हैं (हमारे मामले में, यह सेरोटोनिन है)। नतीजतन, कोशिका की झिल्ली क्षमता बदल जाती है और आवेग संचरित / बाधित हो जाता है।
• मेटाबोट्रोपिक।रिसेप्टर्स जो इंट्रासेल्युलर सिग्नलिंग तंत्र के माध्यम से काम करते हैं। लिगैंड से जुड़ने से न्यूरॉन्स के चयापचय में परिवर्तन होता है (दूसरे दूतों के स्तर में कमी / वृद्धि, न्यूरोट्रॉफिक कारक, आदि)।

लिगैंड के अलावा, अन्य पदार्थ भी रिसेप्टर्स के साथ बातचीत करते हैं। उनमें से कुछ रिसेप्टर को अवरुद्ध कर सकते हैं, उन्हें विरोधी कहा जाता है (वे रिसेप्टर चैनल को अवरुद्ध करते हैं, लिगैंड को इसके साथ बातचीत करने से रोकते हैं, लेकिन साथ ही वे इसे स्वयं सक्रिय नहीं करते हैं)। उदाहरण के लिए, कुछ एंटीमेटिक्स की कार्रवाई का मुख्य तंत्र 5-एचटी 3 रिसेप्टर्स (ट्रोपिसिट्रॉन, डॉलासेट्रॉन, ऑनडेंसट्रॉन और अन्य) के अवरुद्ध होने पर आधारित है।

प्रतिपक्षी के विपरीत, एगोनिस्ट होते हैं - पदार्थ जो रिसेप्टर सक्रियण के लिए लिगैंड के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, दवाओं के बीच सबसे प्रसिद्ध एगोनिस्ट मतिभ्रम हैं: एलएसडी, मेस्केलिन, साइलोसाइबिन, डीएमटी और अन्य। वे सभी 5-HT 2A सेरोटोनिन रिसेप्टर के लिए उच्च स्तर की आत्मीयता (आत्मीयता) द्वारा एकजुट हैं।

एक बार रिसेप्टर सक्रिय हो जाने के बाद, सेरोटोनिन अणु को पुन: पैकेजिंग और उपयोग के लिए प्रीसानेप्टिक न्यूरॉन में वापस ले जाया जाता है। इस कार्य के लिए एक विशेष प्रोटीन, सेरोटोनिन ट्रांसपोर्टर (5-HTT) जिम्मेदार है।

सेरोटोनिन की कमी और इसकी अधिकता कैसे प्रकट होती है?

सेरोटोनिन की कमी नींद की कमी, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों (विशेष रूप से विटामिन-डी) की कमी, शराब, कैफीन और दवाओं के अत्यधिक उपयोग, खराब शारीरिक गतिविधि के साथ हो सकती है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सेरोटोनिन की कमी के साथ, अवसाद का खतरा बढ़ जाता है, लेकिन यहां भी रिसेप्टर्स, अर्थात् जीन जो उन्हें एन्कोड करते हैं, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। अक्सर, अवसाद rs6295 (HTR1A जीन) के G एलील के मालिकों में या G/G जीनोटाइप और rs6311 के A एलील (HTR2A जीन) के साथ या A/A जीनोटाइप के साथ होता है। इसलिए, सांख्यिकीय आंकड़ों द्वारा समर्थित एक धारणा है कि अवसाद की प्रवृत्ति विरासत में मिली है। कम सेरोटोनिन भी सामाजिक भय और कम आत्मसम्मान में योगदान देता है।

अलग-अलग, यह आत्महत्या और सेरोटोनिन न्यूरॉन्स के बीच संबंध को ध्यान देने योग्य है। एक अध्ययन में पाया गया कि आत्महत्या करने वालों में औसत की तुलना में 20% कम सेरोटोनिन न्यूरॉन्स थे। एक और अजीब बात यह थी कि उनके दिमाग में 5-HT 1A रिसेप्टर्स की संख्या स्वस्थ लोगों की तुलना में भी अधिक थी।

हालांकि, बहुत अधिक सेरोटोनिन का स्तर समस्याओं का संकेत देता है। हार्मोन रक्तचाप बढ़ा सकता है (हृदय पर कार्यभार में वृद्धि), लेकिन इससे भी बड़ी संभावित समस्या सेरोटोनिन सिंड्रोम है।

सेरोटोनिन सिंड्रोम

सेरोटोनिन सिंड्रोम (या सेरोटोनिन नशा)एक जीवन-धमकी वाली स्थिति है जो अतिरिक्त सेरोटोनिन के कारण होती है। अतिरिक्त तब हो सकता है जब कुछ दवाएं, दवाएं और जड़ी-बूटियां बड़ी मात्रा में या संयोजन को बढ़ाने में ली जाती हैं। उदाहरण के लिए, एंटीडिपेंटेंट्स, एमएओ इनहिबिटर और ट्रिप्टोफैन युक्त खाद्य पदार्थों के संयोजन के कारण। नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ अक्सर दवा लेने के कुछ मिनटों के भीतर होती हैं, लेकिन 60% मामलों में यह 6 घंटे के भीतर होती है।

क्लासिक सेरोटोनिन सिंड्रोम में स्वायत्त परिवर्तनों, मानसिक और न्यूरोमस्कुलर विकारों द्वारा दर्शाए गए लक्षणों का एक त्रय शामिल है। यह आमतौर पर हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि, तापमान (गंभीर मामलों में, 41.1 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो सकता है) और बुखार की विशेषता है। मानस में परिवर्तन के संकेत तेजी से विकास की विशेषता है, वे थोड़ी उत्तेजना के रूप में प्रकट हो सकते हैं और मतिभ्रम या कोमा में समाप्त हो सकते हैं।

सेरोटोनिन सिंड्रोम के अन्य लक्षण:

• पूरे शरीर में कांपने की उपस्थिति, "हंस", मांसपेशियों में संकुचन;
• उल्टी के बाद मतली;
• चेतना की गड़बड़ी और सिर में दर्द;
• पाचन तंत्र का उल्लंघन - दस्त;
• तेजी से सांस लेना और ठंड लगना;
• अत्यधिक पसीना आना और फटना।

उपचार में आमतौर पर समर्थित अंतःस्राव तरल पदार्थ शामिल होते हैं। इस स्थिति का कारण बनने वाली सभी दवाएं रद्द कर दी जाती हैं। सेरोटोनिन रिसेप्टर विरोधी भी कभी-कभी उपयोग किए जाते हैं। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, फेफड़ों को हवादार करना और शरीर को सक्रिय रूप से ठंडा करना आवश्यक हो सकता है (ठंडे पानी से छिड़काव करना, शरीर को उड़ाना, ठंडे लपेटना)।

कई औषधीय दवाएं हैं जो सेरोटोनिन प्रणाली को प्रभावित करती हैं। उदाहरण के लिए, एंटीवायरल और एंटीबायोटिक्स (रटनवीर, फ़राज़ोलिडोन), एंटीमेटिक्स (मेटोक्लोप्रमाइड), माइग्रेन की दवाएं (सुमैट्रिप्टन) और खांसी की दवाएं (डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न), वजन घटाने वाली दवाएं (सिबुट्रामाइन)। सूची एक उदाहरण के रूप में दी गई है और पूरी तरह से दूर है, इसलिए किसी विशेष दवा का उपयोग करने से पहले हमेशा डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

इसके अलावा, इस न्यूरोट्रांसमीटर को विभिन्न जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स के उपयोग के बिना प्रभावित किया जा सकता है। अधिक सूर्य, ध्यान, मालिश और एक सक्रिय जीवन शैली आपके सेरोटोनिन और आशावाद को बढ़ाने के लिए अच्छे सहायक होंगे।

बस इतना ही। हमें उम्मीद है कि आपको यह लेख अच्छा लगा होगा। यदि आपको टेक्स्ट में त्रुटियां या गलत जानकारी मिलती है, तो कृपया इसके बारे में टिप्पणियों में लिखें।