मशरूम और चिकन के साथ मिलर सलाद कदम से कदम। मेलनिक सलाद लगभग किसी भी अवसर के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है! बेटविनर सट्टेबाज पर दांव कैसे लगाएं

इस सलाद ने मेरा दिल जीत लिया और सभी मेहमानों को जीत लिया, यह बहुत स्वादिष्ट है!

पहला विकल्प

अवयव:
मसालेदार मशरूम (अधिमानतः मसालेदार प्याज, मसालेदार मशरूम के साथ) 400g
उबला हुआ बीफ़ लगभग 300-400g
उबले आलू 4 पीसी
मसालेदार खीरे 3 पीसी (मसालेदार)
पनीर 200g
अंडे 3 पीसी
मेयोनेज़

तैयारी:

मशरूम, खीरे को छोटे टुकड़ों में काट लें।
गोमांस को छोटे क्यूब्स में काट लें।
आलू, पनीर को कद्दूकस कर लें।
अंडे को बारीक कद्दूकस पर पीस लें।
हम परतों में बिछाते हैं: नीचे की परत प्याज, मांस, आलू, खीरे, अंडे, पनीर, मेयोनेज़ के साथ मशरूम है।
स्वाद के लिए मेयोनेज़ डालें।
बॉन एपेतीत!

दूसरा विकल्प लेखक kysh

शैंपेन 400-500 ग्राम
प्याज 2 पीसी।
आलू 3 पीसी।
चिकन (गोमांस, टर्की) 350-400 ग्राम
मसालेदार ककड़ी 2-3 पीसी।
गाजर 1-2 पीसी।
पनीर 150-200 ग्राम
सेब 1 पीसी।
मेयोनेज़ 250 ग्राम

तैयारी:
आलू और गाजर को उबाल कर ठंडा कर लें।
चिकन स्तन उबाल लें। शांत हो जाओ।
मशरूम को बारीक काट लें और प्याज के साथ भूनें। शांत हो जाओ।
सेब को छीलकर बीज निकाल दें।
इसके अलावा, एक grater पर तीन और अलग से बिछाएं: आलू, गाजर, सेब, खीरे, पनीर।
हम सलाद इकट्ठा करते हैं:
सबसे पहले, मशरूम और प्याज।
आलू। थोड़ा मेयोनेज़।
मुर्गी। पनीर 1/3।
अचार।
गाजर।
सेब मेयोनेज़।
ऊपर से कसा हुआ पनीर के साथ सलाद छिड़कें।
सलाद को अच्छी तरह से भीगने दें (न्यूनतम 2 घंटे) लेकिन अगर इसमें कम समय लगता है, तो यह स्वादिष्ट होगा, कोई बात नहीं!

तीसरा विकल्प डॉली द्वारा 65


आलू 2 पीसी।
मशरूम 300 जीआर।
प्याज 1 पीसी।
मक्खन 30 ग्राम।
गौड़ा पनीर 80 ग्राम।
अंडा 2 पीसी।
चिकन स्तन 400 ग्राम।
मसालेदार खीरा 1 पीसी (बड़ा)
गाजर 2 पीसी।
अखरोट 60 ग्राम।
मेयोनेज़

तैयारी:

आलू, गाजर, अंडे उबालें।
चिकन ब्रेस्ट को उबाल लें।
पके हुए खीरे को छील लें।
कोई भी मशरूम, प्याज के साथ मक्खन में भूनें।
निम्नलिखित क्रम में एक पारदर्शी सलाद कटोरे में इकट्ठा करें:
कसा हुआ आलू, मेयोनेज़ के साथ ब्रश
प्याज के साथ तले हुए मशरूम
पनीर कसा हुआ, मेयोनेज़ के साथ ब्रश
उबला हुआ चिकन, बारीक कटा हुआ, मेयोनीज
कसा हुआ अचार खीरा, मेयोनेज़
कसा हुआ अंडा, मेयोनेज़
कदूकस की हुई गाजर
उदारतापूर्वक कटे हुए अखरोट के साथ शीर्ष छिड़कें।

बेटविनर बुकमेकर ने लंबे समय से अनुभवी जुआरियों के बीच खुद को स्थापित किया है। अनुभवी कैपर्स बेथविनर का उपयोग इस कारण से करते हैं कि यहां उनके खातों को उसी तरह प्रतिबंधित नहीं किया जाएगा। बेट विनर बुकमेकर पर आपको गारंटी दी जा सकती है कि आप कम समय में अपने खाते से अपना भुगतान प्राप्त करेंगे, और बिना किसी कठिनाई के लगातार कमा सकते हैं।

हर इंटरनेट उपयोगकर्ता और गली के एक साधारण आदमी ने शायद सट्टेबाजों की मदद से पैसा बनाने की संभावना के बारे में सुना है, लेकिन यहां तक ​​​​कि खेलना और दांव लगाना शुरू कर दिया है, ज्यादातर लोगों के पास एक उचित सवाल है कि लगातार किस कार्यालय का चयन करना है शर्त लगाओ और मेहनत की कमाई के बारे में चिंता मत करो?

आज हम आपके ध्यान में प्रस्तुत करते हैं, अपने क्षेत्र में एक नेता, और यह बेटविनर सट्टेबाज है। जो लोग पहले ही इस कार्यालय में आ चुके हैं, वे बिना किसी संदेह के कह सकते हैं कि इस समय, बेटविनर सट्टेबाज अपने क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ है और इसके पीछे संदेह की कोई छाया नहीं छोड़ता है।

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तथ्य यह है कि बेटविनर कंपनी अपने आगंतुकों को कभी धोखा नहीं देती है और यह इस तथ्य के कारण है कि कार्यालय से भुगतान निरंतर आधार पर होता है, और आपको उस राशि के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए जिसे आप खाते से निकासी के लिए भेजना चाहते हैं।

हम इस तथ्य पर भी ध्यान देते हैं कि बेटविनर कभी भी बाधाओं में कटौती नहीं करता है, जो बदले में बहुत सुखद भी होता है, क्योंकि आप क्रीम की सबसे बड़ी मात्रा को और हमेशा स्किम कर सकते हैं। यह मत भूलो कि सट्टेबाज बेटविनर उत्कृष्ट डेवलपर्स को नियुक्त करता है जो हमेशा गैजेट्स के लिए नए एप्लिकेशन बनाने का प्रयास करते हैं, साथ ही यह सुनिश्चित करने के लिए काम करते हैं कि कंपनी की वेबसाइट रंगीन रंगों में सजाई गई है और उपयोगकर्ताओं की आंखों को प्रसन्न करती है।

ध्यान दें कि बेटविनर कार्यालय हमेशा नए खिलाड़ियों को बोनस के साथ खुश करता है, आपको प्रचार कोड का उपयोग करने की अनुमति देता है, और नियमित पुरस्कार ड्रॉ भी बनाता है, जो आपको बेटविनर की दिशा में व्यवस्थित होने की अनुमति भी देता है। एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि बेटविनर कंपनी एक वर्ष से अधिक समय से बाजार में है, इसलिए चिंता न करें कि एक दिन यह आपके धन के साथ गायब हो जाएगा। यह मत भूलो कि दुनिया में कहीं से भी बेटविनर बुकमेकर के कार्यालय में हमेशा पहुंच होती है, क्योंकि डेवलपर्स ने एक दर्पण बनाया है और यदि बेटविनर वेबसाइट का आधिकारिक पृष्ठ अवरुद्ध है, तो आप दर्पण के माध्यम से दांव लगाने में सक्षम होंगे। आज, हम विस्तार से विचार करेंगे कि कैसे सही तरीके से दांव लगाया जाए, कैसे पंजीकरण किया जाए और खाते से पैसे कैसे भरे और निकाले जाएं।

बेटविनर बुकमेकर में पंजीकरण।

चूंकि आपने सही चुनाव किया और फिर भी बेटविनर बुकमेकर पर दांव लगाना शुरू करने का फैसला किया, आपको पहले साइट पर पंजीकरण करना चाहिए ताकि आपको सभी महान विशेषाधिकार प्राप्त करने का अवसर मिल सके और साथ ही आप अवसरों को न चूकें ड्रॉ में और बोनस प्राप्त करना।

बेटविनर में एक परियोजना के लिए पंजीकरण करने के लिए, आपको कई कदम उठाने होंगे। अब हम आपको रजिस्ट्रेशन के सभी संभावित विकल्प बताएंगे:

• बेटविनर बुकमेकर के साथ पंजीकरण करने का पहला विकल्प ईमेल के माध्यम से पंजीकरण है। एक बहुत ही सुविधाजनक और तेज़ विकल्प जो आपका अधिक समय नहीं लेगा। ऐसा करने के लिए, आपको बेटविनर वेबसाइट के आधिकारिक पृष्ठ पर जाना होगा, फिर एक कार्य ईमेल पता दर्ज करना होगा और उस पर एक सक्रियण लिंक भेजा जाएगा, जिसका आपको पालन करना होगा और प्रक्रिया पूरी हो जाएगी।
• दूसरा विकल्प मोबाइल फोन नंबर का उपयोग करना है। ऐसा करने के लिए, बेटविनर में पंजीकरण करते समय, आपको अपना मोबाइल फोन नंबर इंगित करना होगा, जिसके बाद आपको साइट प्रशासन से एक संदेश प्राप्त होगा और प्राप्त कोड दर्ज करें, इस स्तर पर भी पूरा हो जाएगा।
• तीसरा विकल्प, सबसे लंबा समय, लेकिन सबसे व्यावहारिक, क्योंकि भविष्य में, आपको अपने गेम खाते को डेटा के साथ पूरक नहीं करना होगा। पंजीकरण करने के लिए, आपको अपना पहला और अंतिम नाम दर्ज करना होगा, आपको अपना ईमेल पता और मोबाइल फोन नंबर भी बताना होगा। उस मुद्रा को इंगित करना न भूलें जिसके साथ आप खेलेंगे, क्योंकि यह काम के लिए महत्वपूर्ण है। यह न भूलें कि आप तुरंत सत्यापन के माध्यम से जा सकते हैं और बेटविनर प्रशासन, अपना पासपोर्ट भेज सकते हैं, ताकि वे डेटा को सत्यापित कर सकें और आपके लिए कोई अतिरिक्त प्रश्न न हों।

जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रस्तावित विकल्पों में से प्रत्येक अपने तरीके से अच्छा है, यह सब खाली समय और इसे खर्च करने की इच्छा पर निर्भर करता है। यदि आप दांव लगाने के लिए उत्सुक हैं, तो आप पहले दो विकल्प चुन सकते हैं, लेकिन यदि आप दीर्घकालिक और उपयोगी सहयोग की योजना बना रहे हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप तीसरे विकल्प पर ध्यान दें।

बेटविनर बुकमेकर पर बेट कैसे लगाएं।

चूंकि पंजीकरण पहले ही पूरा हो चुका है और आप बेटविनर वेबसाइट के पूर्ण उपयोगकर्ता बन गए हैं, यह नियमों और इंटरफ़ेस से परिचित होने का समय है।

आपकी यात्रा की शुरुआत में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप प्रश्नों के सभी उत्तरों का पता लगाने के साथ-साथ आगे की कार्रवाई के लिए सभी आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के लिए संसाधन के नियमों का अध्ययन करना शुरू करें। ऐसा करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप नियम अनुभाग देखें और उनका विस्तार से अध्ययन करें। अपना पहला दांव लगाना शुरू करने और पैसा कमाना शुरू करने के लिए, हम आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की सलाह देते हैं कि आपको दो तरीकों से दांव लगाने का अवसर दिया जाता है:

• पहला मोड लाइन बेट्स है। आप लाइन की खोज में अपना समय ले सकते हैं, और मैच अलग-अलग दिनों में हो सकते हैं, इसलिए आप अपना समय विशेषज्ञों, टीम लाइनअप और अन्य समाचारों के बारे में जानकारी पढ़ने में लगा सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लाइन के साथ बहुत सारे विकल्प हैं। आपका ध्यान हॉकी, फुटबॉल, टेनिस, बास्केटबॉल और बहुत कुछ पर दांव लगाने का अवसर दिया जाता है। बेटविनर में ऑड्स हमेशा सबसे ज्यादा होते हैं, इसलिए इसके बारे में चिंता न करें। हम इस तथ्य पर भी ध्यान देते हैं कि लाइन के साथ होने वाली घटनाओं के अनुसार, कई खेलों की एक एक्सप्रेस ट्रेन बनाना संभव है, जो बदले में जीतने और गुणांक को बढ़ाने की अधिक संभावना देगा।
• दूसरा बेटिंग विकल्प लाइव बेटिंग है। यह मोड मानता है कि इवेंट पहले ही शुरू हो चुका है, लेकिन बेट लगाने के लिए दोनों पक्षों की ऑड्स का आकलन करने का अवसर प्रदान करता है। साथ ही इस मोड में, दांव लगाने के लिए विकल्पों का एक विशाल चयन होता है, जो आपके लिए सुखद होगा। केवल एक चीज जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह यह है कि आपको इस मोड में अधिक गति के साथ दांव लगाना चाहिए, क्योंकि सोचने का समय न्यूनतम है।

प्रस्तुत विकल्पों में से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं, इसलिए अपने लिए अधिक सुविधाजनक तरीका चुनें और पैसा कमाना शुरू करें।

बेटविनर बुकमेकर से बोनस प्राप्त करना।

अपने बेटविनर खाते पर एक बोनस प्राप्त करने के लिए, आपको बस पंजीकरण करने की आवश्यकता है। नकद के रूप में बोनस तुरंत आपके खाते में भेज दिया जाएगा।

आप दांव में अपना हाथ भरने और अपना पैसा खर्च न करने के लिए धन का उपयोग कर सकते हैं, और दूसरा विकल्प बोनस को दांव पर लगाने और खाते से धन निकालने की क्षमता है। बोनस को दांव पर लगाने के लिए, आपको नियमों को ध्यान से पढ़ना चाहिए, क्योंकि आपको एक निश्चित गुणांक के साथ कई दांव लगाने होंगे, और उसके बाद ही वास्तविक पैसे में खाते से बोनस निकालना संभव होगा।

हम आपको चेतावनी देना चाहेंगे कि बेटविनर से बोनस केवल एक बार और केवल पहले पंजीकरण पर दिया जाता है, इसलिए आपको सावधान रहना चाहिए। यदि आपके पास पहले से ही बेटविनर बुकमेकर में एक खाता है, तो हम भाग्य को लुभाने और उन्हें कई टुकड़ों में पंजीकृत करने की अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि इस कदम को प्रशासन द्वारा बहुत जल्दी दबा दिया जाता है और सभी खातों को अवरुद्ध कर दिया जाएगा, भले ही उन पर कितनी भी राशि क्यों न हो .

बेटविनर बुकमेकर पर फंड जमा करना और निकालना।

अपने बेटविनर खाते में फंडिंग शुरू करने के लिए, आपको सबसे पहले यह तय करना चाहिए कि आपके दांव किस मुद्रा में लगाए जाएंगे। याद रखें कि मुद्रा केवल एक बार चुनी जाती है और भविष्य में इसे बदलना असंभव होगा, इसलिए आपको यहां सावधान रहना चाहिए। इसके अलावा, मुद्रा पर निर्णय लेने के बाद, आपको पुनःपूर्ति की विधि चुननी चाहिए। ये आपके बैंक कार्ड, ई-वॉलेट या कैश टर्मिनल भी हो सकते हैं। मुख्य बात यह नहीं भूलना है कि धन को फिर से भरने का तरीका भी खाते से पैसे निकालने का एक तरीका होगा, इसे बदलना भी असंभव होगा। खाता पुनःपूर्ति कुछ ही मिनटों में हो जाती है, इसलिए आपको लंबा इंतजार नहीं करना पड़ेगा।

अपने बेटविनर खाते से धनराशि निकालने के लिए, आपको जमा की पूरी राशि दर्ज करनी होगी, जिसके बाद निकासी उपलब्ध होगी। निकासी के लिए, आपको वेबसाइट पर एक आवेदन करना होगा और निकासी पद्धति के आधार पर, समय भी निर्धारित किया जाएगा। आपके बेटविनर खाते से निकासी में कुछ मिनट लगते हैं और कुछ दिनों में समाप्त हो जाते हैं, इसलिए यदि पैसा नहीं निकाला जाता है, तो चिंता न करें। सामान्य तौर पर, यह ध्यान दिया जा सकता है कि बेटविनर सट्टेबाज अपने प्रतिस्पर्धियों से अलग है और वास्तव में शुरुआती लोगों को भी भविष्य और पैसे की सुरक्षा की चिंता किए बिना पैसा कमाने में मदद करता है।

मशरूम और चिकन के साथ स्टारी मिलर सलाद के लिए मुश्किल नुस्खाएक तस्वीर के साथ कदम से कदम।

हार्दिक, स्वादिष्ट सलाद जिसके साथ आप अनजाने में अपनी जीभ निगल सकते हैं)!

छुट्टियों और रोजमर्रा की जिंदगी के लिए उच्च कैलोरी, हार्दिक और स्वादिष्ट सलाद।

एडिटिव सिर्फ एक प्लेट मांगता है! मशरूम, पनीर, आलू और अन्य सामग्री एक दूसरे के लिए बने प्रतीत होते हैं।

इसे आज़माएं और आप खुद ही सब कुछ समझ जाएंगे!

• राष्ट्रीय पाक - शैली: घर की रसोई
• पकवान का प्रकार: सलाद
• नुस्खा की जटिलता: मुश्किल नुस्खा

• तैयारी का समय: 14 मिनट
• पकाने का समय: 1 घंटा
• सर्विंग्स: 9 सर्विंग्स
• कैलोरी गिनती: 125 किलो कैलोरी

9 सर्विंग्स के लिए सामग्री

• Champignons (आप अन्य मशरूम ले सकते हैं) 400 ग्राम
• चिकन पट्टिका (उबले हुए मांस का वजन इंगित किया गया है) 250 ग्राम
• चिकन अंडे 3 पीसी।
• बल्ब प्याज (बड़ा) 1 पीसी।
• आलू 3 पीसी।
• गाजर (मध्यम) 3 पीसी।
• हार्ड पनीर 300 ग्राम
• मसालेदार खीरे (बड़े या 3-4 छोटे, अचार के साथ बदला जा सकता है) 2 पीसी।
• मेयोनेज़ (खट्टा क्रीम, प्राकृतिक दही से बदला जा सकता है) 1.5 स्टैक। (200 मिली)
• साग (सजावट के लिए) स्वाद के लिए
• नमक स्वादअनुसार
• पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार

क्रमशः

1. स्टारी मिलर सलाद के लिए उत्पाद। आलू, गाजर, अंडे, चिकन पट्टिका को उबालकर ठंडा किया जाता है। अंडे छिलके वाले होते हैं। मशरूम को छीलकर अच्छी तरह धो लें।
2. प्याज और मशरूम को दरदरा काट लें।
3. एक पहले से गरम फ्राइंग पैन में, हम मशरूम से अतिरिक्त पानी निकालते हैं, उन्हें हिलाते हैं। फिर हम उन्हें एक कटोरे में डाल देंगे।
4. प्याज़ को उसी पैन में डालें और नरम होने तक भूनें।
5. प्याज में मशरूम डालें और सब कुछ निविदा, नमक और काली मिर्च तक भूनें। इसे ठंडा कर लें।
6. हम गाजर और आलू को मोटे कद्दूकस पर पीसते हैं। सलाद को सजाने के लिए थोड़ी सी गाजर अलग रख दें।
7. मसालेदार या मसालेदार खीरे को पतले क्यूब्स में काटें। अतिरिक्त तरल निचोड़ें, निकालें। फ़िललेट्स को स्ट्रिप्स में काटें।
8. पनीर को मोटे कद्दूकस पर रगड़ें, अंडे को बारीक काट लें। सलाद को सजाने के लिए पनीर का एक टुकड़ा अलग रख दें।
9. आइए सलाद को असेंबल करना शुरू करें। मेयोनेज़ की एक छोटी मात्रा के साथ प्रत्येक परत को चिकना करें, पनीर की एक छोटी मात्रा के साथ छिड़के। हम पनीर को विशेष रूप से सलाद की ऊपरी परत को ढकने के लिए छोड़ते हैं, हम इसे रेफ्रिजरेटर में छिपाते हैं ताकि यह खराब न हो।
10. ठंडे मशरूम और प्याज को एक बड़े बर्तन में रखें - यह सलाद की पहली परत है। थोड़ा मेयोनेज़ के साथ शीर्ष पर चिकनाई करें, पनीर के साथ थोड़ा छिड़कें।
11. अगली परत आलू है। मेयोनेज़ के साथ नमक, काली मिर्च, तेल, पनीर के साथ छिड़के। शीर्ष - खीरे, मेयोनेज़, पनीर की एक परत।
12. अगला: गाजर - मेयोनेज़ - पनीर।
13. अगली परत: पट्टिका, काली मिर्च, नमक - मेयोनेज़ - पनीर डालें। फिर: अंडे - मेयोनेज़।
14. हम परतों को भिगोने के लिए सलाद को कई घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में रख देते हैं। हम इसे परोसने से पहले निकालते हैं और ऊपर से विशेष रूप से बचा हुआ पनीर रगड़ते हैं।
15. मैंने तैयार सलाद को पनीर और गाजर की चक्की, जड़ी-बूटी और डिल और अजमोद के पेड़ों से सजाया। बस, सलाद तैयार है। अपने स्वाद का आनंद लें!

आजकल गृहिणियां नई रेसिपी चुनते समय ज्यादा देर नहीं सोचती हैं। वे सबसे अधिक लाभदायक विकल्पों को तुरंत निर्धारित करने का प्रयास करते हैं, मौलिकता और अर्थव्यवस्था के इष्टतम संयोजन की तलाश करते हैं। इसके अलावा, महिलाएं अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य के बारे में नहीं भूलती हैं, इसलिए उत्पादों का उपयोग हमेशा एक महत्वपूर्ण स्थान लेता है। मेलनिक सलाद योग्य रूप से महान लोकप्रियता और विश्वास का आनंद लेता है, जो तुरंत उत्पादों के इष्टतम संयोजन के साथ जीत जाता है, पर्याप्त रूप से बड़ी संख्या में सामग्री का एक सामंजस्यपूर्ण पहनावा, जिनमें से प्रत्येक अपने तरीके से उपयोगी है। पकवान के खाना पकाने के एल्गोरिदम, सभी महत्वपूर्ण सिफारिशों पर विचार करें। युक्तियों को याद रखना सुनिश्चित करें, न कि केवल नुस्खा ही। यहां हर बारीकियां एक भूमिका निभाती हैं।

चिकन के साथ सलाद पकाना

मेलनिक सलाद में चिकन पहला वायलिन बजाएगा। यह बहुत अच्छा है अगर आप चिकन पट्टिका लेते हैं और इसे उबालते हैं। मूल नुस्खा के अनुसार स्तन का उपयोग किया जाता है। सच है, गृहिणियां तेजी से स्मोक्ड चिकन लेग या ग्रिल्ड ब्रेस्ट चुन रही हैं। बात यह है कि हर किसी के पास चिकन पकाने की इच्छा और समय नहीं होता है, इसलिए हमारी महिलाएं स्तनों को उबालने पर भी अपना कीमती मिनट बर्बाद नहीं करना चाहती हैं।

बेशक, विभिन्न व्यंजनों का उपयोग किया जा सकता है। इस तरह के अवलोकन एक महिला द्वारा किए गए थे। "मैं" मेलनिक "को नियमित रूप से पकाती हूँ। दिलचस्प बात यह है कि यह सलाद पिछली बार की तरह कभी नहीं निकलता। हमेशा कुछ न कुछ अलग ही सामने आता है। और मुख्य भूमिका पारंपरिक रूप से चिकन द्वारा निभाई जाती है। कभी-कभी, जब मेरे पास बिल्कुल भी समय नहीं होता है, मैं बस दुकान में दौड़ता हूं और चिकन का कोई भी हिस्सा खरीदता हूं, उदाहरण के लिए, एक ग्रिल। स्मोक्ड चिकन पैरों और पैरों के साथ एक अद्भुत सलाद प्राप्त किया जाता है। और ग्रिल से स्तन या पैर लेना सबसे अच्छा है, पैर पहले से ही स्पष्ट रूप से वसायुक्त हैं। परंतु! हर किसी को यह याद रखने की जरूरत है कि यह ग्रील्ड चिकन है जिसे धूम्रपान किया गया है जो वजन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसलिए आदर्श विकल्प उबले हुए चिकन से सलाद बनाना है। बेशक, यहां आपको थोड़ा और समय बिताना होगा। मैं आमतौर पर इस स्थिति से आसानी से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेता हूं: मैं मांस को स्टोर नहीं करता, मैं पकवान तैयार करने से ठीक पहले इसे ठंडा करके खरीदता हूं, फिर इसे डीफ्रॉस्ट करने की कोई आवश्यकता नहीं है। और मैं चिकन को पहले से पकाने के लिए सेट करता हूं, जबकि मैं खुद अन्य काम कर रहा हूं। तब समय की लागत अदृश्य होती है। सच है, अगर मेहमान एक घंटे के भीतर आपके पास आते हैं, तो आपके समय पर आने की संभावना नहीं है। स्मोक्ड चिकन के लिए बिक्री आउटलेट में भाग लेना आसान है।"

जैसा कि आप देख सकते हैं, यदि आप एक क्लासिक नुस्खा के अनुसार सलाद तैयार करते हैं, तो एक सख्त पोषण विशेषज्ञ भी आपको इसे खाने की अनुमति देगा। सभी अवयव पूरी तरह से संतुलित हैं, पकवान पूरी तरह से पचने योग्य है, इसलिए वसायुक्त जमा की उपस्थिति डरावनी नहीं है। यदि आप अधिक कैलोरी, एक तेज स्वाद और एक समृद्ध सुगंध प्राप्त करना चाहते हैं, तो स्मोक्ड, ग्रिल्ड, फ्राइड चिकन लेना काफी संभव है।

सलाद तैयार करने के लिए, आपको उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होगी। यह बहुत अच्छा है कि वे सभी व्यापक रूप से उपलब्ध हैं, इसलिए सलाद काफी किफायती है। आलू, अचार खीरा, अचार शहद के साथ, उबला चिकन और अंडे लें। सलाद में कच्ची गाजर, सफेद प्याज और कद्दूकस किया हुआ पनीर जरूर डालें। एक ड्रेसिंग के रूप में, खट्टा क्रीम के साथ मेयोनेज़, जैतून का तेल की एक छोटी मात्रा आदर्श है।

आइए हमारी उत्कृष्ट कृति बनाना शुरू करें!

1. सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको चिकन करने की ज़रूरत है। चिकन ब्रेस्ट को उबलने के लिए रख दें। पानी थोड़ा नमकीन हो सकता है। कृपया ध्यान दें कि जो लोग अपना वजन कम कर रहे हैं उन्हें तला हुआ, स्मोक्ड, ग्रील्ड मांस का उपयोग करने से बचना चाहिए। चिकन को पकने तक पकाएं। जब वह चूल्हे पर होती है, तो आपके पास अपनी उत्कृष्ट कृति बनाने के लिए अन्य सभी सामग्री तैयार करने का समय होगा।
2. आलू उबालने के लिए रख दें। इसे सीधे त्वचा में पकाया जा सकता है। सलाद में विशिष्ट स्वाद ध्यान देने योग्य नहीं होगा, क्योंकि इसका स्वाद और सुगंध का अपना समृद्ध गुलदस्ता है। यदि आप आलू को छीलने का निर्णय लेते हैं, तो आपको उन्हें काटने की आवश्यकता नहीं है। जब आलू उबल जाएं तो उन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
3. इस सलाद में गाजर को कच्चा इस्तेमाल किया जाता है, इसलिए आपको इन्हें चुनने में विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है। बिना खरोंच, खरोंच, कालापन या डेंट के बिना गाजर की तलाश करें। याद रखें कि ऐसा कोई भी दोष गाजर में हानिकारक रोगाणुओं के प्रवेश का कारण बन सकता है। बेशक, इसे धोया जाना चाहिए और फिर साफ किया जाना चाहिए। कच्ची गाजर का उपयोग करते समय, छिलका मोटा छीलकर निकाला जा सकता है। फिर अपनी गाजर लें और उन्हें पर्याप्त मोटे कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें। इसे सलाद में अच्छा लगना चाहिए। यदि आप अधिक नाजुक स्थिरता पसंद करते हैं, सामान्य तौर पर, कच्ची गाजर के उपयोग का वास्तव में स्वागत नहीं है, तो आप निम्न कार्य कर सकते हैं। यहाँ एक कैफे का शेफ सलाह देता है। "सलाद में कच्ची सब्जियां हर किसी को पसंद नहीं होती हैं। हालांकि, "मेलनिक" में कसा हुआ असंसाधित गाजर होना चाहिए। मेरे पास परिचित ग्राहक हैं जो हमेशा किसी न किसी तरह इसे संभालने के लिए कहते हैं। मैं इसे सरल रखता हूं। गाजर को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस किया जाता है, और फिर एक विशेष कंटेनर में भेजा जाता है। वहां मैं इसे लगभग समान अनुपात में चीनी और नमक के साथ छिड़कता हूं। नतीजतन, गाजर न केवल नरम, अधिक सुगंधित हो जाती है, बल्कि रस भी देती है! यह सब लगभग 10-15 मिनट में सलाद के कटोरे में चला जाता है।"
4. हम सफेद प्याज का उपयोग करते हैं। मजे की बात यह है कि नीले प्याज यहां बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि उनका स्वाद बहुत नरम होता है और सुगंध लगभग अश्रव्य होती है। इस सलाद में, यह सफेद प्याज है जो आवश्यक सहानुभूति देता है। अगर आपको सफेद प्याज की प्राकृतिक तीखी गंध पसंद नहीं है, तो आप इसे आसानी से मसल सकते हैं। एक बड़ा प्याज लें, उन सभी परतों को हटा दें जो कम से कम थोड़ी सूखी हों। प्याज को बड़े हलकों में काट लें और फिर उबलते पानी से छान लें। उसके बाद, आपका प्याज अपने अत्यधिक तीखे स्वाद, तेज सुगंध को खो देगा। सभी नोट नरम हो जाएंगे, जबकि अभी भी बरकरार रहेंगे और पकवान में सहानुभूति जोड़ने में सक्षम होंगे।



5. अंडे को उबालना न भूलें। हम अपने सलाद में उच्चतम, प्रथम श्रेणी के चिकन अंडे डालते हैं। गृहिणियां जो अपने रिश्तेदारों के स्वास्थ्य की देखभाल करने के आदी हैं, वे निश्चित रूप से जानते हैं: उच्चतम, प्रथम श्रेणी के अंडों में सबसे मूल्यवान खनिज, पोषक तत्व और विटामिन होते हैं। आपको अंडे को सख्त उबालने की जरूरत है, लेकिन आप उन्हें पचा नहीं सकते। समय को ध्यान से देखें। अंडकोष को सलाद को हल्का, अधिक हवादार बनाना चाहिए। यदि वे अधिक पके हुए हैं, तो उनकी स्थिरता पहले से ही रबर जैसी है, और हम किसी भव्यता के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। खाना पकाने के बाद, आपको गर्म पानी निकालने की जरूरत है, जल्दी से अंडे के साथ सॉस पैन को बर्फ की धारा के नीचे रखें। फिर आपके लिए गोले निकालना आसान हो जाएगा। अंडों को चाकू से काफी बारीक काट लें, आप उन्हें कांटे से गूंद सकते हैं। बस द्रव्यमान को कुचलो मत।
6. अब अचार वाले मशरूम और अचार से निपटने का समय आ गया है। उन्हें जार से बाहर निकालने की जरूरत है, बारीक कटा हुआ। छोटे खीरे और मशरूम आपके लिए इष्टतम हैं। छोटे खीरे लेना बेहतर है, क्योंकि आप उन्हें हलकों में काट पाएंगे, और इस तरह वे रस के थोक को अंदर रखेंगे।



7. जब चिकन मीट पक जाए तो उसे तेज चाकू से छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेना चाहिए। इसे नरम और चबाने में आसान बनाने के लिए इसे अनाज में काटने की कोशिश करें। यदि सफेद मांस अभी भी आपको थोड़ा कठोर लगता है, तो आप बिना सुगंध के थोड़ा जैतून का तेल बेलसमिक सिरका के साथ मिला सकते हैं और मांस को एक विशेष कंटेनर में भेज सकते हैं, इसे इस तरह की ड्रेसिंग से भर सकते हैं। मांस को नरम, सुगंधित बनाने और अद्भुत कोमलता प्राप्त करने के लिए दस मिनट पर्याप्त हैं।



8. अब पनीर पर जाएं। हमें इसे एक सजावट के रूप में चाहिए, और इससे हम पकवान के लिए एक शराबी टोपी बनाएंगे। कुछ प्लेट काट लें। उनसे आप चक्की के ब्लेड काट सकते हैं, एक छोटा वर्ग जो एक घर का प्रतिनिधित्व करेगा। बाकी पनीर को बारीक कद्दूकस पर पीसना चाहिए।



9. यह हमारे सभी अवयवों को मिलाने का समय है! मशरूम के साथ खीरे, आलू के साथ कद्दूकस की हुई गाजर, अंडे और उबले हुए चिकन, प्याज को सलाद के कटोरे में डालें। आप मेयोनेज़ के साथ प्रत्येक को सूंघते हुए, परतों में सब कुछ बिछा सकते हैं। हमारे नुस्खा के अनुसार, सब कुछ बस मिश्रित है। फिर सलाद को गोल आकार दें, किनारों पर पनीर छिड़कें, ऊपर से एक फूला हुआ पनीर कैप बनाएं। पनीर मिल की सजावट रखें।

हर चीज़! हमारा सलाद पहले से ही पूरी तरह से तैयार है! अपने भोजन का आनंद लें!