आज बड़ी संख्या में कारण हैं जो नेतृत्व करते हैं। उनमें से ज्यादातर व्यक्तिगत हैं और पहचानना मुश्किल है। इसलिए ऐसे लोगों को मनोचिकित्सक की मदद लेनी पड़ती है।

सबसे विशिष्ट अभिव्यक्तियों में शामिल हैं: चिड़चिड़ापन, परिवर्तनशील मनोदशा, घबराहट के दौरे, नींद की समस्या, पाचन, सिरदर्द, और इसी तरह।

न्यूरोटिक्स - वे कौन हैं

न्यूरोटिक्स वे लोग होते हैं जो एक विशिष्ट मनोवैज्ञानिक विकार से पीड़ित होते हैं। ज्यादातर, कारण बचपन में होते हैं। इस स्थिति को सुरक्षित रूप से शरीर का सुरक्षात्मक कार्य माना जा सकता है।

"विक्षिप्तता" शब्द को स्थापित मानदंडों से एक निश्चित विचलन के रूप में समझा जाता है। यही कारण है कि न्यूरोटिक्स को वंचित व्यक्तियों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जिन्हें पर्यावरण के अनुकूल बनाना बहुत मुश्किल होता है।

इस तरह की एक अतुलनीय सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के उद्भव की ओर जाता है: आक्रामकता, क्रोध और अन्य भावनात्मक विस्फोट।

वे कैसे बनते हैं

सभी समस्याएं न केवल मौजूदा परिस्थितियों पर आधारित हैं, बल्कि किसी व्यक्ति की स्पष्ट निष्क्रियता, होने वाली घटनाओं पर उसकी गलत प्रतिक्रिया पर भी आधारित हैं।

आधुनिक लोगों के लिए, शिकायतें और दावे हवा की तरह हो गए हैं, जिनके बिना जीना मुश्किल है। हम स्वयं दूसरों को नकारात्मक भावनाओं के लिए उकसाते हैं ताकि परिणामस्वरूप आहत हो सकें, खुद को शिकार बना सकें। लेकिन समझदार व्यक्तियों के लिए, यह तथ्य समझ से बाहर है। वास्तव में, मानसिक रूप से स्वस्थ लोग वास्तव में ऐसा नहीं करते हैं। व्यवहार की समस्याओं वाले लोगों के लिए ये आदतें अद्वितीय हैं। यह कोई मानसिक बीमारी नहीं है, बल्कि हर समय बस एक आदत है। वे जीवन की ऐसी लय में इस कदर डूबे रहते हैं कि उन्हें लगता ही नहीं कि उन्हें कोई परेशानी है।

एक विक्षिप्त व्यक्ति वह व्यक्ति होता है जिसे बचपन में ही अपने ऊपर मनोवैज्ञानिक दबाव महसूस करना पड़ता था और किसी कारण से वह इसका सामना नहीं कर पाता था। इस प्रकार, वह भविष्य में इसी तरह की स्थितियों से खुद को बचाने की कोशिश करता है।

अत्यधिक दबाव, आंतरिक दर्द के कारण, वह बाहरी कारकों पर सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करने की क्षमता खो देता है और अब वह केवल वृत्ति और भावनाओं द्वारा निर्देशित होता है। उनके अवचेतन में प्यार, दोस्ती, लोगों से और खुद के साथ संबंधों की गलत अवधारणा का गठन किया गया था।

उदाहरण के लिए, बचपन में माता-पिता ने बच्चे को वह प्यार नहीं दिया जिसकी उसे इतनी जरूरत थी। माता-पिता ने उनके हितों पर ध्यान नहीं दिया, वे बहुत कठोर थे। नतीजतन, युवक सोचेगा कि सभी लड़कियां उसकी मां की तरह ठंडी हैं, और उन्हें हर समय आज्ञा मानने की जरूरत है। लड़कियां केवल उन्हीं पुरुषों पर ध्यान देने लगेंगी जो दूसरों पर हावी और अपमानित करते हैं।

मुख्य कारण यह है कि इन बच्चों ने कभी कोई अन्य व्यवहार नहीं देखा है। वे आश्वस्त हैं कि दुख प्रेम, प्रसिद्धि और आत्म-सम्मान प्राप्त करने में मदद करता है।

लेकिन आखिरकार, मानव मानस में पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण होते हैं, जो प्यार के उद्देश्य से होते हैं, इसलिए इस तरह के गलत व्यवहार से आंतरिक असंतुलन, तनाव का आभास होता है।

यहां तक ​​कि जब ऐसे लोग अपनी गलतियों को समझते हैं और सब कुछ बदलने की कोशिश करते हैं, एक नया जीवन शुरू करते हैं, तब भी उनकी आत्मा को उसी भावनाओं पर लौटने की आवश्यकता होती है।

ऐसा शांत जीवन उन्हें सरल और उबाऊ लगता है।

यह तब तक जारी रहेगा जब तक लड़के या लड़की को अपनी समस्या का एहसास नहीं हो जाता, साथी की तलाश करना बंद कर देता है और अपने व्यवहार को बदलने के बारे में नहीं सोचता। उन्हें दुष्चक्र को तोड़ने के लिए हर संभव प्रयास करना होगा।

बिल्कुल हर कोई भावनाओं का अनुभव करता है, लेकिन एक ठोस अंतर है: एक स्वस्थ व्यक्ति अपने प्रति इस तरह के रवैये को बर्दाश्त नहीं करेगा और अपने जीवन को बदलने की कोशिश करेगा। लेकिन एक विक्षिप्त, इसके विपरीत, उन लोगों के साथ संवाद करना जारी रखने के लिए सब कुछ करेगा जो उसे पीड़ा, पीड़ा देते हैं और साथ ही साथ नकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करते हैं।

मुख्य लक्षण

न्यूरोटिक स्थितियों में निम्नलिखित छिपे हुए लक्षण होते हैं:

1. यौन समस्याएं।
2. गंभीर सिरदर्द और चक्कर आना।
3. रक्तचाप बढ़ जाता है।
4. बीमार होने का भय, परिवार के सभी सदस्यों के स्वास्थ्य की प्रबल चिंता।
5. कुछ खोने के डर से लगातार शारीरिक थकान की शुरुआत।

ऐसे अन्य लक्षण भी हैं जिन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है:

• किसी भी तेज आवाज से व्यक्ति चिढ़ जाता है और इसलिए एकांत खोजने के लिए इससे बचने की कोशिश करता है।
• जिन लोगों को विक्षिप्तता की विशेषता होती है, उनके पास "सुनहरा मतलब" नहीं होता है।
• न्यूरस्थेनिक हमेशा अपने आस-पास के लोगों की अस्वीकृति की प्रतीक्षा कर रहा है, जिससे तनाव होता है।
• उनमें आत्म-सम्मान कम होता है, इस वजह से वे रिश्तों में सफल नहीं हो पाते हैं।

बुनियादी शर्तें

न्युरोसिस

यह शब्द एक निश्चित रोग संबंधी स्थिति को संदर्भित करता है जो तंत्रिका तंत्र के विघटन का कारण बनता है, जो विभिन्न लक्षणों से प्रकट होता है और गंभीरता की अलग-अलग डिग्री में प्रकट होता है।

एक महत्वपूर्ण मानदंड मस्तिष्क क्षति के क्षेत्रों की अनुपस्थिति है। न्यूरोसिस के संकेतों की एक बड़ी संख्या है, जो प्रकृति में बहुत विपरीत हैं, उदाहरण के लिए, उनींदापन या अवसाद, गतिविधि। इसमें भय, अवसाद, जुनून, विचार, जुनून भी शामिल है।

आज, विशेषज्ञ इस शब्द का कम प्रयोग करने लगे हैं, विकिपीडिया का कहना है कि समय के साथ यह चिकित्सा शब्दावली से पूरी तरह गायब हो जाएगा। अंतर्राष्ट्रीय क्लासिफायर पहले से ही इस अवधारणा से छुटकारा पा चुके हैं, और "तनाव से जुड़े विकार, साथ ही न्यूरोटिक और सोमैटोफॉर्म" नाम के तहत इसी तरह की बीमारियों के एक समूह की पहचान की है।

मनोविक्षुब्धता

एक निश्चित प्रकार का व्यक्तित्व, जो भावनात्मक अस्थिरता, अपराधबोध, कम आत्मसम्मान की विशेषता है।

ऐसा विक्षिप्त व्यक्ति अनुभवों से ग्रस्त होता है, लगातार खुद को अनुचित परिस्थितियों में पाता है। बाहरी तौर पर सब कुछ ठीक लगता है, लेकिन अंदर ही अंदर एक स्पष्ट मानसिक परेशानी है।

अपर्याप्त चिंता स्वयं को कैसे प्रकट करती है? उदाहरण के लिए, घर छोड़कर, ऐसा व्यक्ति लगातार सोचता रहेगा कि क्या उसने लाइट बंद कर दी, क्या उसने दरवाजा बंद कर दिया, गैस, पानी। या दूसरी छमाही की उपस्थिति, स्वास्थ्य, वफादारी के बारे में मजबूत भावनाओं की उपस्थिति।

सकारात्मक लक्षण

• ऐसे लोग वफादार और विचारशील होते हैं।

न्यूरोटिक्स महत्वपूर्ण तिथियों, घटनाओं, छुट्टियों के बारे में कभी नहीं भूलते हैं। वे हमेशा अपने दोस्त को जन्मदिन की बधाई देने की जल्दी में रहते हैं।

• कभी-कभी विक्षिप्त होना मददगार होता है।

विशेषज्ञों ने सिद्ध किया है कि न्यूरस्थेनिया के संयोजन में जिम्मेदारी अपने फायदे देती है, उदाहरण के लिए, किसी के स्वास्थ्य के बारे में अत्यधिक चिंता व्यक्ति को कई समस्याओं और गंभीर बीमारियों से बचने की अनुमति देती है।

• प्रियजनों के चेहरे पर आराम पाएं।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, एक विक्षिप्त व्यक्ति जो अत्यधिक तनाव में है, अपने प्रियजनों और अपने करीबी लोगों से घिरे हुए शांत हो सकता है।

• सभी निर्णय जीवन बदलने वाले होते हैं।

एक व्यक्ति जिसे विक्षिप्त व्यवहार की विशेषता होती है, उसे हमेशा एक बड़ी पसंद का सामना करना पड़ता है। उसके लिए छोटी-छोटी बातों का कोई वजूद नहीं होता, वह हर बात को दिल से लगा लेता है, मानो आखिरी बार।

• न्यूरोटिसिज्म सोचने की प्रक्रिया की गति को बढ़ा सकता है।

न्यूयॉर्क के डाउनस्टेट मेडिकल सेंटर के वैज्ञानिकों ने लंबे समय तक इस मुद्दे का अध्ययन किया है। अपने प्रयोगों के आधार पर, वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि जो लोग लगातार संदेह और भय में रहते हैं, वे विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए IQ परीक्षणों में उत्कृष्ट परिणाम दिखाते हैं।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जीवन भर उनका सिर लगातार तनाव में रहता है, जबकि दिमाग तेजी से सोच रहा होता है। लेकिन यह राय विवादास्पद बनी हुई है, क्योंकि व्यवहार में ऐसे कई व्यक्ति थे जो खो गए थे, खुद को अप्रत्याशित परिस्थितियों में पा रहे थे।

प्यार करने का रवैया

मानसिक रूप से असंतुलित लोग अक्सर अपनी इच्छाओं को तर्क से ऊपर रखते हुए अपने आस-पास क्या हो रहा है, इसका अपर्याप्त आकलन करते हैं। प्यार जीतने के निम्नलिखित तरीके हैं:

रिश्वत

इस मामले में, लोगों को इस तथ्य से निर्देशित किया जाता है कि वे एक निश्चित व्यक्ति को अपने कार्यों से रिश्वत दे सकते हैं। और यह रोमांस से बहुत दूर है। लेकिन लगातार चिड़चिड़ापन, मानसिक असंतुलन को कौन बर्दाश्त करेगा? बेशक, कोई नहीं, इसलिए जल्द ही एक कठिन इनकार आ जाएगा।

दया

जब विक्षिप्त को पता चलता है कि पैसे से प्यार नहीं खरीदा जा सकता है, तो वह दया के इरादे से आगे बढ़ता है। यह विधि काफी प्रभावी है, खासकर निष्पक्ष सेक्स के लिए, जो अपने पड़ोसी के आंसुओं और अनुरोधों का मनमाने ढंग से जवाब देते हैं। लेकिन यहां रूपरेखा को जानना महत्वपूर्ण है ताकि इसे ज़्यादा न करें।

धमकी

एक बहुत ही कठिन विधि, जो पिछले सभी परीक्षणों के बाद न्यूरोस्टेनिक में जाती है। धमकियां शुरू हो जाती हैं, इस हद तक कि मैं आत्महत्या कर लूंगा, आपको और पूरी दुनिया को। इस विकल्प को सबसे दुखद माना जाता है। मनुष्य स्वयं अकेलेपन की निंदा करता है।

काम में समस्या

ज्यादातर मामलों में, कार्यस्थल में समस्याएं आत्मविश्वास की कमी से उत्पन्न होती हैं। साथ ही, एक व्यक्ति एक वास्तविक विशेषज्ञ हो सकता है और नियमित रूप से प्रशंसा और पुरस्कार प्राप्त कर सकता है।

लेकिन अगर वह न्यूरोसिस से छुटकारा नहीं पा सकता है, तो वह लगातार यह मान लेगा कि:

• असंभव कार्य उसके सामने रखे जाते हैं;
• हर कोई उसे उखाड़ फेंकना चाहता है, उसे आग लगाना चाहता है;
• सहकर्मी उसके कौशल के बारे में अनिश्चित हैं;
• हर कोई उसके खिलाफ है और उससे जल्दी छुटकारा पाना चाहता है।

सबसे बुरी बात यह है कि ये सभी विचार आधारित हैं। कोई भी विचार, स्वयं विक्षिप्तता की तरह, अनायास ही उठता है। विक्षिप्त के लिए यह निष्कर्ष निकालने के लिए एक गलत नज़र काफी है कि वे उसे आग लगाना चाहते हैं। और उसके लिए यह पूरी तरह से महत्वहीन होगा कि कर्मचारी सिर्फ मौसम की चर्चा कर रहे थे, और बॉस ने सभी कर्मचारियों को देखते हुए कहीं दूर से देखा। न्यूरोसिस से पीड़ित लोगों को समझाने के लिए बस अवास्तविक है।

संचार नियम

न्यूरोटिक्स हमें चारों तरफ से घेर लेते हैं। हालांकि, वे इसे नहीं मानते। वे एकांत जीवन जीते हैं और घर पर अधिक रहने की कोशिश करते हैं, क्योंकि उनकी कोई भी गतिविधि किसी व्यवसाय या परिवार को नष्ट कर सकती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उनकी सहमति के बिना न्यूरोटिक्स का इलाज और शिक्षण एक व्यर्थ अभ्यास है। साइकोन्यूरोसिस ऐसे व्यक्ति को सामान्य रूप से और प्रभावी ढंग से काम करने की अनुमति नहीं देता है।

भले ही एक विक्षिप्त व्यक्ति के पास कई उपलब्धियां हों, उसकी आत्मा में दर्द और एक स्पष्ट न्यूरैस्टेनिक सिंड्रोम बना रहता है। ऐसे व्यक्ति की जकड़न और जटिलताएं समय-समय पर नखरे करती हैं। वह अपने आस-पास होने वाली सभी सबसे नकारात्मक चीजों को अपने पास पुनर्निर्देशित करता है।

यहां कुछ साबित करने की कोशिश करना बिल्कुल बेकार है। वह बस नहीं समझेगा, और आप पर कई तरह की बदनामी होगी।

एक पीड़ित व्यक्ति अपने तरीके से सोचना बंद नहीं कर पाएगा, जैसे वह पूरी दुनिया के प्रति अपना दृष्टिकोण नहीं बदलेगा।

ऐसे लोगों के साथ संवाद करते समय, आपको तुरंत सभी दया को दूर करने और तुरंत निर्णय लेने के लिए सीखने की आवश्यकता है। याद रखें कि अपने मामले को साबित करने से तीव्र झुंझलाहट होगी।

"रिश्ते" की अवधारणा से हम दो लोगों के समर्पण को समझने के आदी हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, न्यूरोटिक्स कुछ भी देने के आदी नहीं हैं, लेकिन वे प्राप्त करने के लिए तैयार हैं। तब एक सामान्य व्यक्ति क्रोध पर ठोकर खाता है, क्योंकि वह प्रतिफल देखना चाहता था। ऐसा रिश्ता शुरू में बर्बाद होता है। एक व्यक्ति अपनी आशाओं में भोला होता है, क्योंकि उसे यह जानना था कि संचार से क्या उम्मीद की जाए, न कि भ्रम पैदा करें।

रक्षात्मक प्रतिक्रियाएं

न्यूरोटिक सिंड्रोम में सुरक्षा के मुख्य तरीकों का उपयोग शामिल है:

• प्यार और समझ की तलाश करें;
• दूसरों पर शासन करने की इच्छा।

बहुत बार, दूसरा विकल्प इस तथ्य की ओर जाता है कि एक विक्षिप्त एक नेता के रूप में विकसित होता है जो महान युद्धों का नेतृत्व करने में सक्षम होता है। इस प्रकार, वह खुद को साबित करने की कोशिश करता है कि वह आसानी से लोगों का नेतृत्व कर सकता है।

एक और प्रतिक्रिया है - एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया, जब लोग पीछे हट जाते हैं, दुनिया में रुचि खो देते हैं। वे बस धीरे-धीरे समाज से दूर हो जाते हैं, सन्यासी में बदल जाते हैं।

आधुनिक दुनिया में, सभी लोग हमेशा शांत और सकारात्मक रहने का प्रबंधन नहीं करते हैं। हम अक्सर अपने आसपास के लोगों और यहां तक ​​कि करीबी रिश्तेदारों के खराब मूड पर ध्यान नहीं देते हैं। और व्यर्थ! रोग के प्रारंभिक चरणों में पुरुषों में कौन से लक्षण देखे जा सकते हैं?

मानसिक विकार - यह क्या है?

मानसिक विकारों को किसी व्यक्ति की मानसिक अवस्थाओं की विविधता कहा जाता है जो आदर्श के अनुरूप नहीं होती हैं। अक्सर, ऐसी बीमारियों का इलाज केवल गंभीर चरणों में अनुचित व्यवहार और सोच की विशद अभिव्यक्तियों के साथ किया जाता है। हमारे देश में, सड़क पर कई लोग अभी भी मानसिक बीमारी को लेकर गंभीर नहीं हैं।

बहुत से लोग मानसिक बीमारी के लक्षणों के प्रकट होने का श्रेय अपने प्रतिद्वंद्वी को देते हैं। वहीं, बिना विशेषज्ञ हुए पुरुषों में मानसिक विकारों के कई लक्षण देखे जा सकते हैं। अपने और अपने प्रियजनों के प्रति अधिक चौकस रहें। यदि आप किसी भी संदिग्ध लक्षण का पता लगाते हैं, तो पेशेवर मदद लेने में आलसी या डरें नहीं।

मुख्य बाहरी संकेत

लोक कहावतें दूसरों को उनकी शक्ल से नहीं आंकने का आग्रह करती हैं। और यह हमेशा सही निर्णय नहीं होता है। यदि कोई व्यक्ति अचानक अपनी देखभाल करना बंद कर देता है, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों की उपेक्षा करना शुरू कर देता है, अक्सर गन्दा और मैला दिखता है - यह पहले से ही उसकी मानसिक स्थिति के बारे में सोचने का एक कारण है। एक साफ और आकर्षक उपस्थिति मानसिक कल्याण और आंतरिक संतुलन के संकेतकों में से एक है।

उल्लेखनीय रूप से, बीमार व्यक्ति स्वयं जागरूक हो सकता है कि क्या हो रहा है। अपनी उपस्थिति के बारे में आलोचना करने के लिए, वह इस अर्थ के साथ कुछ जवाब दे सकता है कि "उपस्थिति मुख्य चीज नहीं है।" उदासीनता के साथ संयुक्त अति आत्मविश्वास का यह चित्रण भी पुरुषों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का एक लक्षण है। सामान्य रूप से व्यक्तित्व का ह्रास ऐसी बीमारियों के लक्षणों के रूप में उल्लेख किया जा सकता है। इस प्रक्रिया में, एक व्यक्ति अपने और अपने आस-पास होने वाली हर चीज में रुचि खो देता है।

व्यवहार लक्षण

रोजमर्रा की जिंदगी में, बीमार व्यक्ति के व्यवहार में मुख्य अभिव्यक्तियों को नोटिस करना सबसे आसान है। सबसे महत्वपूर्ण लक्षण मूड में तेजी से बदलाव है। उदासी, खुशी, उदासीनता, क्रोध, चिंता और अन्य भावनाएं एक बहुरूपदर्शक की तरह बदल जाती हैं। साथ ही, वे वास्तविक जीवन की घटनाओं से जुड़े नहीं हैं।

अक्सर मानसिक विकार वाले लोग आक्रामक होते हैं। आक्रामकता खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकती है, एक व्यक्ति के लिए यह केवल शब्दों में अत्यधिक अशिष्टता है, दूसरे के लिए - आसपास की वस्तुओं पर शारीरिक प्रभाव, झगड़े को व्यवस्थित करने का प्रयास। हाइपरट्रॉफाइड ईर्ष्या अक्सर मानसिक विकारों में भी देखी जाती है। यह मजबूत सेक्स के बीच मानसिक बीमारी का एक सामान्य लक्षण है। यदि कोई पुरुष बिना किसी वास्तविक कारण के अपनी महिला से लगातार ईर्ष्या करता है, तो यह पेशेवर मनोवैज्ञानिक मदद लेने का एक कारण है।

भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ

एक व्यक्ति मानसिक बीमारी के साथ क्या महसूस करता है? यह मत भूलो कि मानसिक विकार विभिन्न लक्षणों के साथ हो सकते हैं। कुछ रोगों में, चेतना की हलचल देखी जाती है, जबकि अन्य के लिए उदासीनता की विशेषता होती है। मनोवैज्ञानिक समस्याओं से ग्रस्त लगभग हर व्यक्ति इस निष्कर्ष पर पहुंचता है कि "उसे कोई नहीं समझता।" बीमार व्यक्ति अकेला और अनावश्यक महसूस करता है।

कुछ मामलों में, दूसरों के प्रति आलोचनात्मक रवैया हो सकता है। इस लक्षण के साथ व्यक्ति अपनी सभी समस्याओं के लिए ईमानदारी से दूसरों को दोषी मानता है। अस्थिरता के बावजूद, अक्सर मानसिक विकार वाले लोग कुछ अप्रिय अनुभव करते हैं। अक्सर ये उदासी, उदासी, चिंता, भय जैसी भावनाएं होती हैं।

अधिक गंभीर बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विभिन्न फोबिया और मनोवैज्ञानिक परिसर भी विकसित हो सकते हैं। उत्सुकता से, कई रोगी शारीरिक स्तर पर परिवर्तनों को नोट करते हैं। नींद की गड़बड़ी, माइग्रेन, अनावश्यक दर्द, दौरे - ये सभी मानसिक विकारों की अप्रत्यक्ष अभिव्यक्ति हो सकते हैं। खाने की समस्या कभी-कभी देखी जाती है। बीमार व्यक्ति सामान्य से अधिक खाना शुरू कर सकता है, या, इसके विपरीत, खाने से इंकार कर सकता है।

मनोवैज्ञानिक विकारों के संज्ञानात्मक लक्षण

कोई भी मानसिक विकार मानसिक क्षमताओं में ध्यान देने योग्य गिरावट के साथ होता है। स्मृति विकार विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हैं। बीमार व्यक्ति कुछ तथ्यों और घटनाओं को भूल सकता है। मौजूदा ज्ञान के साथ काम करने की क्षमता कम हो जाती है, तार्किक सोच क्षीण हो जाती है। कुछ मामलों में, प्रतिक्रिया में मंदी हो सकती है, जबकि अन्य में, इसके विपरीत, विचार प्रक्रियाओं का त्वरण। पुरुषों में मानसिक विकारों के स्पष्ट संकेत: जो हो रहा है उसका पर्याप्त रूप से आकलन करने में असमर्थता, सिद्धांतों के पालन में वृद्धि।

जुनून के गठन के साथ कई बीमारियां होती हैं, जिनकी आलोचना एक ज्वलंत नकारात्मक प्रतिक्रिया के साथ होती है। अक्सर ऐसी स्थिति में व्यक्ति खुद को सचमुच "एक अपरिचित प्रतिभा" महसूस करता है। इसके आधार पर दर्शन के प्रति एक स्पष्ट जुनून संभव है। उसी समय, इसे मान्यता प्राप्त संतों के कार्यों के अध्ययन या अपने स्वयं के "शिक्षण" के निर्माण में व्यक्त किया जा सकता है। अधिकांश मानसिक बीमारी वास्तविकता और स्वयं की विकृत धारणा के साथ होती है। उनसे पीड़ित लोग अपनी खुद की दुनिया में डूब जाते हैं, अक्सर पूरी तरह से पर्याप्त नहीं, कल्पनाएं और वास्तविकता की सीमाओं और महत्व को महसूस करना बंद कर देते हैं।

मानसिक बीमारी की अवधारणात्मक अभिव्यक्तियाँ

गंभीर मानसिक बीमारी कई ज्वलंत लक्षणों के साथ आती है। इनमें से सबसे लोकप्रिय मतिभ्रम है। बीमार व्यक्ति कुछ ऐसा देख या सुन सकता है जो वास्तव में मौजूद नहीं है। मतिभ्रम विविध हैं। कभी-कभी यह एक असंबद्ध आवाज होती है जो "सिर में" या एक अंधेरे कमरे में लगती है। कुछ मरीज़ बहुत ही वास्तविक वस्तुओं, जानवरों या परिचित लोगों को भी देखते हैं। अन्य तर्कहीन चित्रों, असत्य प्राणियों के अवलोकन के बारे में बात करते हैं।

70% मामलों में, मतिभ्रम प्रकृति में भयावह और परेशान करने वाला होता है। वहीं, बीमार व्यक्ति को उनकी वास्तविकता पर पूरा विश्वास होता है। ज्यादातर लोग जो इस लक्षण का अनुभव करते हैं, वे अपने दृष्टिकोण और अनुभवों के बारे में बात करके खुश होते हैं। कुछ रोगी अपने दृष्टिकोण के लिए तर्कसंगत स्पष्टीकरण खोजने का प्रयास करते हैं। यह मुख्य रूप से श्रवण मतिभ्रम पर लागू होता है, जब रोगी अजीब आवाजें सुनता है और उनके स्रोत को सटीक रूप से निर्धारित नहीं कर सकता है।

आज दुनिया में सबसे आम मानसिक विकार

एक मानसिक विकार के मुख्य लक्षणों का अध्ययन करते हुए, आपको शायद कम से कम एक मित्र को याद किया गया है जिसमें सूचीबद्ध लक्षणों में से कोई भी है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, एक आधुनिक व्यक्ति का जीवन उत्साह और तनाव से भरा होता है। निरंतर जल्दबाजी और ढेर सारी चिंताओं के कारण, हमेशा सकारात्मक बने रहना और मन की शांति बनाए रखना मुश्किल है। यह सुनने में डरावना लगता है, लेकिन आज के समय में डिप्रेशन होना आम बात है। लेकिन यह मानसिक विकार बाहरी रूप से हानिरहित होते हुए भी मृत्यु का कारण बन सकता है।

महिलाएं पुरुषों से ज्यादा भावुक होती हैं। शायद, यह उनके खुलेपन और अनुभवी भावनाओं को साझा करने की इच्छा के कारण है कि निष्पक्ष सेक्स में उनके पतियों की तुलना में गंभीर मानसिक बीमारी से पीड़ित होने की संभावना कम होती है। मानसिक विकारों के आंकड़ों की मानें तो पुरुषों में - 60% पहली बार कम उम्र में इस समस्या का सामना करते हैं। शेष 40% मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि हैं जो वयस्कता में बीमार पड़ गए।

पुरुषों में सबसे आम मानसिक विकार न्यूरोसिस, सिंड्रोम, फोबिया, चिंता विकार और सिज़ोफ्रेनिया हैं। केवल एक विशेषज्ञ ही सटीक निदान कर सकता है। लेकिन अगर आपको संदेह है कि आपका कोई करीबी मानसिक विकार से पीड़ित है, तो सबसे हड़ताली लक्षणों को रिकॉर्ड करना और बीमार व्यक्ति को पेशेवर मदद लेने के लिए राजी करना आपकी शक्ति में है।

सिज़ोफ्रेनिया: पुरुषों में लक्षण और संकेत, रोग की विशेषताएं

हम में से प्रत्येक ने कम से कम एक बार इस बीमारी का नाम सुना है। यह एक काफी गंभीर मानसिक विकार है जिसे प्रारंभिक अवस्था में चिकित्सा शुरू करने पर सफलतापूर्वक ठीक किया जा सकता है। पैथोलॉजी को जीवन में रुचि के नुकसान की विशेषता है। सिज़ोफ्रेनिया खुद को कैसे प्रकट करता है? लक्षण और संकेत सभी उम्र के पुरुषों में समान होते हैं। एक जिम्मेदार व्यक्ति धीरे-धीरे काम या पढ़ाई के बारे में सोचना बंद कर देता है, धीरे-धीरे अपने परिवार में रुचि खो देता है। सिज़ोफ्रेनिक सभी व्यक्तिगत हितों और शौक को भी छोड़ देता है।

कई रोगियों में ऑटिज्म के लक्षण विकसित होते हैं। यह, सबसे पहले, अलगाव, अन्य लोगों के साथ संपर्क करने की अनिच्छा है। ऐसा लगता है कि एक बीमार व्यक्ति दुनिया से खुद को एक अदृश्य दीवार से दूर करने की कोशिश कर रहा है, अपने विचारों, अनुभवों और समस्याओं के साथ अकेले रहने के लिए। पुरुषों में चिंता विकारों के लक्षण सिज़ोफ्रेनिया से आसानी से भ्रमित हो सकते हैं। यह निदान मानसिक क्षमताओं में गिरावट, बिगड़ा हुआ एकाग्रता और ध्यान के साथ आगे बढ़ता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, एक व्यक्ति अतार्किक रूप से सोचने लगता है, और उसकी वाणी असंगत हो सकती है।

घर से बाहर निकलना इन्हें पसंद नहीं होता, परेशान करने वाले विचार इनका साथ नहीं छोड़ते। इस तरह के निदान वाले व्यक्ति का मूड अक्सर उदास और उदासीन होता है, कभी-कभी रिश्तेदार एक अनुचित भय को नोटिस कर सकते हैं। विशेष मामलों में, स्किज़ोफ्रेनिया बिगड़ा मोटर कार्यों, न्यूरोसिस और मतिभ्रम के साथ होता है। यह विकृति मौसमी उत्तेजनाओं की विशेषता है। सिज़ोफ्रेनिक्स में दर्दनाक लक्षण वसंत और पतझड़ में अधिक स्पष्ट हो जाते हैं।

मानसिक रोग के कारण

आज, आधिकारिक चिकित्सा हमेशा निदान की गई मानसिक बीमारी के मूल कारणों को स्थापित करने में सक्षम नहीं है। और फिर भी कई उत्तेजक कारक हैं। ये हैं: तनाव, बढ़ा हुआ मानसिक और भावनात्मक तनाव, काम पर या घर पर तनावपूर्ण माहौल, गंभीर झटके। इसके अलावा, किसी को आनुवंशिक प्रवृत्ति, मस्तिष्क रोग और अन्य चिकित्सा कारकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

शराब और नशीली दवाओं के व्यवस्थित उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुरुषों में मानसिक विकार के पहले लक्षण दिखाई दे सकते हैं। अधिक बार, मादक पदार्थों की लत और शराब मनोविकृति के विकास को भड़काते हैं, प्रलाप कांपना, ईर्ष्या का प्रलाप और अन्य विशिष्ट विकार। दर्दनाक मस्तिष्क क्षति अक्सर मानसिक बीमारी का कारण हो सकती है। मिर्गी और दैहिक विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ मानसिक विकार देखे जाते हैं। इन विकृति के साथ, किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति बेहद अस्थिर होती है।

घातक ट्यूमर और मस्तिष्कवाहिकीय रोगों वाले रोगियों में मानसिक विकारों से पीड़ित लोगों का प्रतिशत अधिक है। इन मामलों में, शारीरिक विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ मानसिक समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जिनमें से सबसे आम रक्तचाप में वृद्धि है। बीमारियों का एक अलग समूह उम्र से संबंधित मानसिक विकार है। इस श्रेणी के पुरुषों में रोग के लक्षणों का निदान वृद्धावस्था में किया जाता है। हम ऐसे रोगों के बारे में बात कर रहे हैं जैसे व्यामोह, अल्जाइमर रोग, पागलपन, मनोभ्रंश, पिक रोग और कुछ अन्य।

मानसिक विकारों का उपचार

हमारे अधिकांश हमवतन अभी भी मानसिक विकारों को गंभीर बीमारियों के रूप में नहीं देखते हैं। और यह एक अक्षम्य गलती है। हम ब्रोंकाइटिस या दिल के दर्द के साथ एक डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करते हैं, क्योंकि हम गंभीर जटिलताओं से डरते हैं, मृत्यु तक और इसमें शामिल हैं। और साथ ही, हम इन लक्षणों को चेतना या सामान्य आलस्य की प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार ठहराते हुए, खराब मूड और चिंता को पूरी तरह से अनदेखा करते हैं। लेकिन मानसिक विकार बहती नाक या तेज बुखार से कहीं ज्यादा खतरनाक हो सकते हैं।

यदि आप पर्याप्त सावधानी बरतते हैं, तो पुरुषों में मानसिक बीमारी के लक्षणों को पहचानना मुश्किल नहीं है। परीक्षण घर पर किया जा सकता है। यदि किसी व्यक्ति में पर्याप्त रूप से लंबे समय तक कम से कम 2-3 लक्षण देखे जाते हैं, तो इसे किसी विशेषज्ञ को दिखाना आवश्यक है!

संदिग्ध मानसिक विकार के लिए आपको किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? आपको मनोचिकित्सक के पास जाकर शुरुआत करनी चाहिए। एक गोपनीय बातचीत के दौरान, यह विशेषज्ञ निदान करने में सक्षम होगा, और यदि आवश्यक हो, तो वह आपको एक मनोचिकित्सक के पास भेज देगा। पुरुषों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज कैसे करें, इसका कोई एक आकार-फिट-सभी सूत्र नहीं है। प्रत्येक मामले में, पर्यवेक्षण चिकित्सक एक व्यक्तिगत उपचार योजना विकसित करता है।

कई मानसिक विकारों का इलाज मनोचिकित्सा तकनीकों और मनोवैज्ञानिक अभ्यासों से किया जा सकता है। कुछ मामलों में, ड्रग थेरेपी भी निर्धारित है। अधिकांश मानसिक विकारों को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि उपचार किसी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाए और इसे जल्द से जल्द शुरू किया जाए।

ज्यादातर मामलों में, "साइको" शब्द हम में से प्रत्येक में एक खाली रूप के साथ एक आक्रामक व्यक्तित्व की छवि को उजागर करता है, लेकिन कभी-कभी ये संकेत वास्तविक जीवन में प्रकट नहीं होते हैं।

डॉक्टरों, मनोचिकित्सकों और कई अन्य विशेषज्ञों ने निम्नलिखित लक्षणों की पहचान की है जो एक मरीज को एक सामान्य व्यक्ति से अलग करने में मदद करते हैं:

1. बातचीत के दौरान, मानसिक रूप से स्वस्थ लोग एक साधारण कारण से क्रियाओं और संज्ञाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं - वे वही हैं जो प्रत्येक वाक्यांश का अर्थ रखते हैं। मनोरोगी, बदले में, अपने स्वयं के कार्यों की व्याख्या करने के लिए बहाने देते हैं। याद रखें कि, आंकड़ों के अनुसार, वे अक्सर "के लिए", "से" का उपयोग करते हैं।
2. इस तरह के खतरनाक व्यक्तित्वों में कामुक इच्छाओं का बोलबाला होता है। वे व्यक्तिगत शारीरिक जरूरतों को पूरा करने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करते हैं।
3. ज्यादातर मामलों में, मानसिक रूप से असंतुलित व्यक्ति केवल अपने लिए जीता है, हालांकि, यह इस विशेषता को जोड़ने लायक है कि वे अकेले रहना पसंद करते हैं और अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए दूसरों पर ध्यान देते हैं।
4. उनकी भावनात्मक पृष्ठभूमि कम होती है, यानी ऐसे लोग भावनाहीन होते हैं, बहुत चौकस और पाखंडी नहीं होते हैं।
5. ऐसे व्यक्ति से बातचीत के दौरान आपको यह आभास होगा कि वह आपके बारे में सब कुछ जानता है, और आप उसके बारे में कुछ नहीं जानते हैं। इसके अलावा, मनोरोगी अक्सर अपने वार्ताकार के साथ साझा करते हैं कि वे क्या चाहते हैं। चतुराई से बातचीत को भ्रमित करें। नतीजतन, आप यह बिल्कुल भी याद नहीं रख पाएंगे कि यह कहां से शुरू हुआ था। यह सकारात्मक होगा यदि आप अंततः महसूस करते हैं कि किसी और का विश्वदृष्टि आप में डाला गया है। इसके अलावा, आपने कुछ समय के लिए उसे स्वीकार कर लिया और ऐसे व्यक्ति की हर राय को पूरी तरह से साझा किया।

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मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति के संभावित लक्षण

संकेत जो आपको मानसिक रूप से असंतुलित या स्पष्ट रूप से मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति की जल्द से जल्द पहचान करने के लिए परिचित की प्रारंभिक अवधि में ध्यान देना चाहिए (अगला ने भेजा, जिसके लिए उसे बहुत धन्यवाद!)

बैठक से पहले फोन पर पत्राचार और बातचीत की अवधि के दौरान

यहां आप ज्यादा सलाह नहीं देंगे, क्योंकि यह ज्ञात है कि किसी व्यक्ति द्वारा किसी व्यक्ति की समझ शब्दों के माध्यम से हमारे विचार से बहुत कम हो जाती है। कर्म होते हैं। वे कर सकते हैं और गूंगा हैं। ऐसी आंखें हैं जो जितना हम सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा बोलती हैं। एक रवैया है जो दिल से आता है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या कहते हैं। शब्द धोखा दे रहे हैं, लेकिन बाकी सब कुछ नहीं है।

इसके अलावा, हमारी अधिकांश प्यारी दुल्हनें बहुत कम मात्रा में विदेशी भाषा बोलती हैं या बिल्कुल नहीं।

तो पहली और चरम सीमा तक हर जगह और हर जगह कई बार दोहराया गया, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण सलाह: निःस्वार्थ भाव से उस देश की भाषा सीखें जिसमें आप कम से कम थोड़ी देर के लिए निमंत्रण पर जा रहे हैं, या कम से कम अंग्रेजी सीखें। यदि आपका प्रेमी अंग्रेजी नहीं बोलता है, तो वह (भाषा) आपके लिए एक अप्रत्याशित और शायद खतरनाक स्थिति में भी आपके लिए बहुत उपयोगी हो सकता है जब आप किसी विदेशी देश में हों।

दूसरी सलाह: देश के कानूनों का अध्ययन करें, कम से कम आपके बारे में, यानी इस समय इस देश में रहने के आपके उद्देश्य के बारे में।

इंटरनेट पर कुछ दिन बिताने या किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने और अज्ञात में जाने की तुलना में वह सब कुछ पता लगाना बेहतर है जो संभव है।

फोन पर बात करते समय, आवाज, स्वर, और कुछ भी जो अजीब लग सकता है, पर ध्यान दें।

पत्राचार में, ध्यान दें कि वह अपने बचपन के बारे में क्या बात करता है (अक्सर मनोवैज्ञानिक समस्याएं बचपन में शुरू होती हैं, और वयस्कों में वे केवल बदतर हो जाती हैं), रिश्तेदारों के बारे में, अपनी पूर्व पत्नी के बारे में, दोस्तों के बारे में या दोस्तों की पूर्ण अनुपस्थिति के बारे में, वह कैसे लोगों के साथ सामान्य व्यवहार करता है। इस विषय पर सभी नकारात्मक और अक्सर दोहराई जाने वाली जानकारी उसके पक्ष में नहीं है।

दूर से संचार करते समय, बहुत अधिक मिजाज, आक्रामकता का प्रकोप, ईर्ष्या एक चेतावनी संकेत के रूप में काम कर सकती है।

स्वयं

जब आप उसके साथ बैठक की तैयारी करते हैं, और इससे भी अधिक यदि आप उसके पास जा रहे हैं, तो ध्यान दें कि आप में से कौन इस बैठक का आयोजन कर रहा है। क्या वह आपको यात्रा से संबंधित हर चीज का पता लगाने की पेशकश करता है, जैसे: वीजा कहां और कैसे प्राप्त करें, टिकट कैसे खरीदें, आदि, इस तथ्य का जिक्र करते हुए कि उसके लिए ऐसा करना मुश्किल है, अर्थात, वह सब कुछ आपके कंधों पर रखता है, यहां तक ​​कि अपने देश में जानकारी की खोज भी करता है।

मिलते समय और व्यक्तिगत रूप से, निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें:

• उसकी हरकतें: स्वतंत्र और आराम से या, इसके विपरीत, निचोड़ा हुआ: वह नहीं जानता कि उसके हाथ, पैर और यहां तक ​​कि उसके सिर का क्या करना है, एक असुरक्षित व्यक्ति या एक अति आत्मविश्वास वाले व्यक्ति की चाल (यह इस श्रेणी के रोगियों में होता है) .
• वह गर्व के साथ दोहराता है कि वह एक बच्चे की तरह महसूस करता है, और आप देखते हैं कि वह इस तरह से व्यवहार करता है, खासकर समस्या स्थितियों में।
• क्या वह आप पर और आम तौर पर लोगों पर भरोसा करता है।
• चाहे वह लगातार किसी चीज की निंदा करता हो या किसी चीज के लिए दोषी ठहराने की कोशिश करता हो, और थोड़ी सी भी गलतफहमी और गलतफहमी पर, वह एक उन्माद की व्यवस्था करता है, आपको बाहर निकाल देता है। शांत होने के बाद, वह क्षमा मांग सकता है (कभी-कभी एक ही समय में रो भी सकता है!), या वह गुस्से के प्रकोप को इस तथ्य से समझा सकता है कि, माना जाता है, उसने सोचा था कि आपने ऐसा सोचा था और उस तरह से नहीं। सामान्य तौर पर, यह स्पष्ट प्रलाप को सहन करेगा।

ध्यान दें कि वह कौन सी दवाएं ले रहा है। उसके लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ने की कोशिश करें।

कोशिश करें कि जाने से पहले उसे उकसाएं या नाराज न करें, और अगर वह आपके साथ रिश्ता जारी रखना चाहता है तो उसे ब्रेक अप के बारे में भी न बताएं। जब आप अपने कमरे में लौटते हैं, तो अपने निर्णय की रिपोर्ट करें, लेकिन सबसे हल्के रूप में, सावधान रहें कि उसमें बदला लेने वाले को न जगाएं (वर्गीकरण और सॉर्टिंग देखें)।

ऐसा मत सोचो कि तुम सिर्फ सोचते हो

मुख्य बात किसी भी अवलोकन को खारिज नहीं करना है।

यह मत सोचो कि यह क्या लग रहा था, लेकिन और देखो। बेहतर अभी तक, अगोचर रूप से एक ऐसी स्थिति की ओर ले जाता है जिसमें उसका व्यवहार किसी विशेष मुद्दे के प्रति एक सच्चा दृष्टिकोण दिखाएगा।

पागल मत बनो

साथ ही हम आपसे आग्रह करते हैं कि आप अपने लिए फोबिया न पैदा करें। यहां तक ​​​​कि अगर आप इस आदमी में उपरोक्त में से एक या अधिक लक्षण देखते हैं, तो आपको निष्कर्ष पर जाने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी किसी विशेषज्ञ के लिए भी इसे समझना मुश्किल होता है, क्योंकि "सामान्य" या "असामान्य" व्यक्ति की विशेषताओं को अलग करना असंभव है।

उपरोक्त सभी लक्षण मानसिक बीमारी के लिए आवश्यक नहीं, लेकिन आपकी पहली मुलाकात की छोटी अवधि में बार-बार दोहराव के मामलों में, वे (जरूरी नहीं) चेतावनी के रूप में काम कर सकते हैं या आगे के विचार के लिए कारण बन सकते हैं। और आपका अवलोकन और अंतर्ज्ञान आपको जल्दबाजी में लिए गए निर्णयों से बचाएगा और आपको सही निष्कर्ष निकालने में मदद करेगा।

असंतुलित व्यक्ति के साथ बातचीत करने के नियम

नमस्कार, मेरे प्रिय पाठकों! हम सभी, किसी न किसी तरह, अपने जीवन में नखरे और घोटालों का सामना करते हैं। कभी-कभी हम खुद भी ऐसे दृश्यों के सर्जक होते हैं। लेकिन सब कुछ अच्छा होता है जब कोई व्यक्ति जल्दी से शांत हो जाता है और ठीक हो जाता है। लेकिन एक और मामला है। मानसिक रूप से असंतुलित व्यक्ति कौन है, संकेत, उसका व्यवहार, उसके साथ कैसे बातचीत करें? आइए इस बारे में बात करें कि आप ऐसे साथियों को कैसे जल्दी से समझ सकते हैं, उनके साथ कौन सी रणनीति चुननी है, और आप निश्चित रूप से क्या नहीं कर सकते हैं।

इसकी गणना कैसे करें?

मानसिक रूप से अस्थिर व्यक्ति अलग दिख सकता है। कुछ लोग अंत में शांत, शांत, पर्याप्त लोग लगते हैं। एक असंतुलित व्यक्ति को शांत व्यक्ति से बताना हमेशा आसान नहीं होता है।

कई संकेत हैं: एक अवास्तविक रूप से तनावपूर्ण चेहरा, एक गुड़िया की तरह, एक जमे हुए टकटकी; व्यवहार में सहज क्रियाएं शामिल नहीं हैं, जैसे कि वह खुद को नियंत्रण में रखने की कोशिश कर रहा है, कोई आसान और अप्रतिबंधित स्वाभाविकता नहीं है; उंगलियां लगातार किसी चीज को घबराहट में खींच रही हैं।

आप एक और विकल्प पा सकते हैं, जब आप लगभग तुरंत समझ जाते हैं कि आपके सामने कौन है: बाहरी रूप से तनावग्रस्त और घबराए हुए, आवाज पर्ची में अक्सर उच्च नोट या लगातार उठा हुआ स्वर, किसी भी स्थिति में चिड़चिड़ापन।

मेरे अभ्यास में, पहले और दूसरे दोनों के उदाहरण थे। उत्तरार्द्ध के साथ, यह आसान है, क्योंकि आपके पास तुरंत एक असंतुलित व्यक्ति को नोटिस करने का अवसर है, लेकिन पहले के साथ आपको सच्चाई का पता लगाने के लिए थोड़ी देर बात करनी होगी।

ऐसे लोगों के व्यवहार की ख़ासियत क्या है? वे अपने वादों को पूरा नहीं करते हैं, वे जल्दी और अचानक अपना विचार या निर्णय बदल लेते हैं। उन पर भरोसा करना मुश्किल है, क्योंकि आज वह एक बात कहता है, और कल वह पूरी तरह से अलग तरीके से कार्य कर सकता है।

व्यवहार या बातचीत में भी, कोई यह पता लगा सकता है कि कोई व्यक्ति आदर्श की सीमाओं को कैसे पार करता है। बातचीत में चरम सीमाएँ हैं, आप देख सकते हैं कि ऐसे व्यक्ति को राजी नहीं किया जा सकता है, जैसे कि पूरी दुनिया उसके विचार के इर्द-गिर्द घूमती है और हर चीज में किसी तरह का निश्चित, छिपा हुआ इरादा देखती है।

संचार में समस्या इस तथ्य से उत्पन्न होती है कि हम यह अनुमान नहीं लगा सकते कि वह आगे क्या करेगा। एक सामान्य व्यक्ति के साथ, हम, एक तरह से या किसी अन्य, प्रतिक्रिया और बाद की कार्रवाई मान सकते हैं। और असंतुलित लोग जल्दी से अपना मूड बदल लेते हैं, अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के भी।

हम सभी कभी न कभी अपना आपा खो देते हैं। इसमें भयानक या अपराधी कुछ भी नहीं है। एक सामान्य व्यक्ति खुद को एक साथ खींचने और जल्दी से संतुलन और शांत स्थिति हासिल करने का प्रबंधन करता है।

असंतुलित लोगों के बीच अंतर यह है कि वे जल्दी से शांत अवस्था में नहीं लौट सकते। अधिक बार ऐसा भी होता है कि हिस्टीरिया बढ़ जाता है, आक्रामकता की डिग्री बढ़ जाती है।

मनोरोग

एक अलग मामला ध्यान देने योग्य है। ऐसे लोग हैं जिन्होंने हृदयहीनता, सहानुभूति की कमी, आत्म-जुनून और छल जैसे गुणों का उच्चारण किया है, केवल सतही भावनात्मक प्रतिक्रियाएं हैं।

सहमत हूँ, आधुनिक सिनेमा और साहित्य में एक समाजोपैथिक, संवादहीन, आत्मकेंद्रित नायक की छवि का महिमामंडन किया जाता है। लाखों लोग उनकी नकल करना चाहते हैं, वे चरित्र के गहरे अर्थ के बारे में सोचे बिना, उनसे सब कुछ एक खाका के रूप में लेते हैं। और भूल जाते हैं कि यह सिर्फ एक किरदार है।

ऐसे लोग लोगों के साथ जानबूझकर असभ्य और अमित्र व्यवहार करने लगते हैं, इसे उनके चरित्र का एक दिलचस्प गुण मानते हैं। वे सामाजिक मानदंडों और नैतिकता पर थूकते हैं। वे दूसरे लोगों की इच्छाओं को किसी चीज में नहीं डालते, केवल अपने सपनों को पूरा करना चाहते हैं।

कभी-कभी ऐसा व्यवहार बचपन में उत्पन्न होता है, कुछ के लिए, पहले लक्षण पहले से ही सचेत उम्र में दिखाई देते हैं। कुछ में कुछ खास गुण होते हैं।

आपका व्यवहार

जब हम समझते हैं कि ऐसे व्यक्ति की पहचान कैसे की जाए, तो यह प्रश्न बना रहता है - उसके साथ कैसा व्यवहार किया जाए?

ऐसे साथियों के साथ संचार के मूल सिद्धांत को याद रखें - संघर्ष में न पड़ें।

यदि आप इस नियम को याद रखते हैं और इसका पालन करते हैं, तो आपके लिए असंतुलित लोगों के आसपास रहना बहुत आसान हो जाएगा। बेहतर अभी तक, उनके साथ संवाद करने से बचने की कोशिश करें।

उनके साथ बहुत विनम्रता से, शांति से संवाद करना आवश्यक है, यह दिखाते हुए कि सब कुछ ठीक है। कुछ असंतुलित लोगों में इस व्यवहार के गहरे छिपे कारण होते हैं। वे सब कुछ नियंत्रण में रखना चाहते हैं, टूटना चाहते हैं, उन्माद शुरू करना चाहते हैं।

इसलिए, आपका काम यह दिखाना है कि सब कुछ ठीक है, सब कुछ नियंत्रण में है, उसे शांत करने का प्रयास करें।

चिल्लाओ मत, कसम मत खाओ, मौखिक झड़पों में प्रवेश मत करो, सलाह या नैतिकता देने की कोशिश मत करो। आपके पास एक नेक मकसद और एक सच्ची इच्छा हो सकती है, लेकिन यह केवल स्थिति को खराब कर सकता है, क्योंकि ऐसे लोगों की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित है।

कोई आपत्ति या बहस मत करो। सामान्य तौर पर, संघर्ष से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छी बात होगी। छोड़ें, भाग न लें और भावनात्मक स्तर पर स्थिति में शामिल न हों।

क्या होगा अगर हिस्टीरिया गति पकड़ रहा है, क्या आप समझते हैं कि एक व्यक्ति खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचा सकता है? पेशेवर चिकित्सा की तलाश करने में संकोच न करें।

इसे स्वयं संभालने का प्रयास न करें।

यदि, उदाहरण के लिए, आपका बॉस स्पष्ट रूप से असंतुलित प्रकार का है और आपको उसके साथ संवाद करना है, तो शांत, विनम्र होने का प्रयास करें, संघर्ष को भड़काएं नहीं। अपनी नसों को बचाएं।

क्या आपके परिचितों में कोई समान व्यक्तित्व है? आप उनके नखरे और घोटालों से कैसे निपटते हैं?

शांत और विनम्र मुस्कान आपके सबसे अच्छे हथियार हैं!

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ऐलेना ज़ेनकोवा, मनोवैज्ञानिक

© कॉपीराइट 2016 ऐलेना ज़ेनकोवा का ब्लॉग।

प्रिय मित्रों, मैंने अपने प्रोजेक्ट में ज्ञान और आत्मा लगा दी है। और मैं ईमानदारी से आपसे सामग्री चोरी न करने के लिए कहता हूं। धन्यवाद!

असंतुलित व्यक्ति

यहां हम बात करेंगे कि असंतुलित व्यक्ति कौन होता है, न केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि असंतुलित व्यक्ति कौन है, बल्कि उसे अपने आप में देखना भी है, यदि वह है।

वर्तमान में, हमारे ग्रह के लगभग सभी निवासी असंतुलित हैं। हाँ, और ठीक यही है। बात बस इतनी सी है कि कोई ज्यादा है, कोई कम है। आमतौर पर लोग विभिन्न मानसिक विकारों को असंतुलित मानते हैं, बस इतना है कि मानसिक विकार वाले लोग अपना अधिकांश जीवन असंतुलित अवस्था में बिताते हैं, जब समय-समय पर एक औसत व्यक्ति की तरह।

अपने आप को निर्णायक या संतुलित बनने में मदद करने से पहले, एक व्यक्ति को यह स्वीकार करने और महसूस करने की आवश्यकता है कि उसके अंदर असंतुलन के लक्षण हैं, तब वह कुछ क्रियाओं के माध्यम से, सभी पक्षों से खुद को संतुलित करने में सक्षम होगा।

असंतुलित व्यक्ति को समझने और अपने आप में देखने के लिए नीचे उसके लक्षण दिए गए हैं।

साइन नंबर 1. गर्म स्वभाव

अजीब तरह से, गर्म स्वभाव पहले आता है। गर्म स्वभाव वाले लोग तेजी से विस्फोट करते हैं और ऊर्जा के विशाल भंडार को बर्बाद कर देते हैं। कारण कुछ भी हो सकता है, एक अवांछनीय स्थिति।

जैसे, उदाहरण के लिए, ट्रैफिक जाम, और एक व्यक्ति को काम करने की जल्दी है। लेकिन कॉर्क के बारे में आप कुछ नहीं कर सकते। आपको या तो स्वीकार करने की जरूरत है कि क्या है और शांति से प्रतीक्षा करें, या स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशें। मान लीजिए कि आप तुरंत अपने वरिष्ठों को चेतावनी देते हैं कि आप देर से आ रहे हैं और छूटे हुए घंटे काम करने के लिए तैयार हैं।

लेकिन इस तथ्य से कि एक व्यक्ति बस फट जाएगा, चिल्लाएगा और घबरा जाएगा, ट्रैफिक जाम कहीं भी गायब नहीं होगा, और इसे समझना चाहिए। लेकिन स्वास्थ्य खराब हो सकता है, और अच्छी तरह से क्षतिग्रस्त हो सकता है। जब कोई व्यक्ति अपने शरीर में धूल-धूसरित हो जाता है, तो यह केवल ऊर्जा की एक बड़ी आपूर्ति है जिसे वह प्रभावी ढंग से, उपयोगी रूप से खर्च कर सकता है।

एक व्यक्ति इतना थका नहीं होगा यदि वह पूरे दिन शारीरिक रूप से काम करता है, जब वह पांच मिनट के लिए अपनी पूरी ताकत से चिल्लाता है, घबरा जाता है और फट जाता है।

साइन # 2. भय

हाँ, भय भी असंतुलन का कारण है। एक व्यक्ति जो लगातार डर में रहता है, वह अपने जीवन में पर्यावरण और स्थिति का गंभीरता से आकलन करने में असमर्थ है। एक नियम के रूप में, उसके प्रियजनों के लिए ऐसे व्यक्ति से संपर्क करना बहुत मुश्किल है। लगातार भय उन्हें खुलकर संवाद करने की अनुमति नहीं देता है, इसके अलावा, प्रियजनों की इतनी कमी है कि अवसर मिले तो उन्हें ऐसे व्यक्ति के साथ कम संपर्क करने में खुशी होगी।

आखिरकार, यदि आप लगातार किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करते हैं, जो हर जगह खतरे को देखता है और हर चीज से डरता है, तो आप खुद भी वही बन जाएंगे।

साइन नंबर 3. चिंता और चिंता

चिंता और चिंता संबंधित हैं, और उनका पूर्वज भय है। सामान्य तौर पर, सभी नकारात्मक भावनाओं का एक स्रोत होता है - भय। चिंता व्यक्ति को परेशान करती है। और शरीर कैसे पीड़ित होता है - शब्दों से परे। तंत्रिका तंत्र टूट गया है, स्ट्रोक और दिल के दौरे सभी चिंता का परिणाम हैं। यदि कोई व्यक्ति केवल इस बात की चिंता करना छोड़ देता है कि क्या हुआ या क्या होगा, तो उसके जीवन में नाटकीय रूप से सुधार होगा, और उसके स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार होगा।

चिंता के लिए भी यही कहा जा सकता है। चिंता और चिंता कम। एक कहावत है कि अगर आप इस पर टिके रहें तो जीना आसान हो जाएगा।

यदि किसी समस्या का समाधान किया जा सकता है, तो उसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, यदि इसका समाधान नहीं किया जा सकता है, तो इसकी चिंता करना व्यर्थ है।

साइन नंबर 4. उधम मचाना

यह किसी व्यक्ति के असंतुलन का एक और संकेत है। उधम मचाने वाला व्यक्ति, हमेशा कहीं जल्दी में, कुछ न कुछ करते हुए, वह एक दो मिनट के लिए नहीं रुक सकता और बस मौन में बैठ जाता है। उसे लगातार कुछ न कुछ करने की जरूरत है। इसका कारण सिर में विचार हैं, जो एक सेकंड के लिए भी नहीं रुकते हैं, और शरीर बस उनका अनुसरण करता है। यहां शांति का सवाल ही नहीं है। स्वाभाविक रूप से, भय, चिंता और चिंता भी सोच की अराजक गतिविधि से जुड़ी हैं, जिसके पीछे जागरूकता की एक बूंद भी नहीं है।

ऐसा व्यक्ति अपने सिर में वास्तविकता और भ्रम के बीच का अंतर नहीं देखता है। यह एक बहुत ही सूक्ष्म प्रश्न है, अपने विचारों को, इतनी सूक्ष्म प्रक्रिया को देखने के लिए कि पृथ्वी पर बहुत कम जागरूक लोग हैं जो विचारों को देख पाते हैं। वे जीवन के स्वामी हैं।

बेशक, कार्यों की प्रभावशीलता का कोई सवाल ही नहीं हो सकता। फिर से, बहुत सारी ऊर्जा खर्च की गई है, लेकिन कोई नतीजा नहीं निकला है।

उतावलापन व्यक्ति का शत्रु होता है, जो उसे जीवन में बहुत ही निष्प्रभावी बना देता है।

साइन नंबर 5. महत्व

यह, शायद, असंतुलन के मुख्य लक्षणों में से एक है। महत्वपूर्ण या अभिमानी लोगों को पेशाब करना बहुत आसान है। महत्व ऐसे लोगों को भारी और अनाड़ी बना देता है। वे खुद को सर्वश्रेष्ठ मानते हैं। अपनी गलतियों को देखने और उनसे सीखने में सक्षम नहीं।

सभी प्रशंसा अपने आप में करते हैं, हालांकि ऐसे लोग हैं जिन्होंने उन्हें जीवन में निश्चित सफलता हासिल करने में मदद की।

वे हमेशा उनसे आगे निकलने के लिए खुद को निचले रैंक के लोगों से घेरने की कोशिश करते हैं।

एक महत्वपूर्ण व्यक्ति खुद पर हंस नहीं सकता है, और वास्तव में उसे हास्य की समस्या है।

जीवन को बहुत गंभीरता से लेना। ऐसे लोगों को फंसाना बहुत आसान होता है।

"असंतुलित व्यक्ति" विषय पर निष्कर्ष:

• चिड़चिड़े लोग बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं, लेकिन परिणाम शून्य होता है;
• भय किसी व्यक्ति के असंतुलन के मुख्य लक्षणों में से एक है, केवल वह भय जो एक भ्रमपूर्ण खतरे के लिए उत्पन्न होता है, न कि वह जो यहां और अभी मौजूद खतरे के लिए उत्पन्न होता है;
• चिंता और चिंता भय के बच्चे हैं, वे एक व्यक्ति को दृढ़ता से असंतुलित करते हैं, तंत्रिका तंत्र को तोड़ते हैं और एक व्यक्ति को अस्थिर करते हैं, उन्हें मना करना बेहतर होता है;
• उधम मचाना एक व्यक्ति के असंतुलन का एक और संकेत है, एक उधम मचाता व्यक्ति बहुत सारे कार्य करता है जो एक अच्छा परिणाम नहीं देता है, इसलिए उधम मचाते व्यक्ति की दक्षता शून्य होती है;
• एक महत्वपूर्ण व्यक्ति को हुक करना और पेशाब करना बहुत आसान है, सरल बनो, खुद पर हंसना सीखो, खुद को किसी से बेहतर मत समझो;
• एक असंतुलित व्यक्ति जीवन में बहुत अधिक जीवन शक्ति और ऊर्जा खर्च करता है, और परिणाम अक्सर शून्य पर होता है। उसके कार्यों की प्रभावशीलता महान नहीं है।

सभी प्रश्न आप टिप्पणियों में पूछ सकते हैं, जो इस लेख के ठीक नीचे हैं।

यदि आपके कोई प्रश्न नहीं हैं, तो भी, प्रिय पाठक, आप इस लेख के तहत टिप्पणियों में एक सकारात्मक समीक्षा छोड़ सकते हैं, अगर आपको यह पसंद आया, तो मैं, एक लेखक के रूप में, आपका बहुत आभारी रहूंगा।

इस विषय पर सबसे अच्छे लेखों में से एक। मैंने खुद पर ध्यान दिया कि मैं थोड़ा तेज-तर्रार हो रहा था, और तब मैं असंतुलन से दूर नहीं था। एक-एक करके इन 5 संकेतों को मिटाते हुए खुद पर काम करूंगा! लेखक को धन्यवाद

आपका हमेशा स्वागत है, मुख्य बात यह है कि लेख आपके लिए उपयोगी हैं।

उत्कृष्ट लेख, समस्या के वास्तविक वास्तविक समाधान के साथ जुड़ा पहला लेख।

हैलो, मेरा बेटा मुझे बहुत परेशान करता है। वह 28 है। उन्होंने आक्रामकता के मुकाबलों को विकसित करना शुरू कर दिया। कारण खेल है, और इसलिए ऋण, कॉल, धमकियां। आवास खो दिया। मेरा परिवार टूट रहा है (2 बार शादी की)। दो साल पहले हमने एक डॉक्टर को देखने की कोशिश की थी। इलाज के पैसे के लिए उन्हें दुख हुआ। मैं बल्कि जीतने की कोशिश करूंगा। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। ऐसा लगता है कि मैंने सब कुछ (डॉक्टर, दादी, मनोविज्ञान और चर्च) की कोशिश की है, मुझे अपने रिश्तेदारों के लिए डर है। मैं उसके साथ संवाद करता हूं, मैं कह सकता हूं कि मैं अकेला हूं। मुझे फिर से किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए? क्या शामक खरीदना है? मैं उसकी मदद किस प्रकार करूं?

प्रिय वेलेंटाइन, जुए की लत एक बहुत ही गंभीर बीमारी है। यह नशे की लत से अलग नहीं है। आप अपने बेटे की मदद कर सकते हैं, यह बहुत आसान नहीं है, और केवल अगर वह न केवल आपके लिए सहमत होगा, बल्कि वास्तव में हर कीमत पर इस बीमारी से ठीक होना चाहता है। यदि ऐसा है, तो आपको एक उच्च योग्य विशेषज्ञ मनोचिकित्सक को देखने की आवश्यकता है। व्यक्तिगत रूप से, मैं केवल एक ऐसे व्यक्ति को जानता हूं - वह है मिखाइल लिटवाक। मैं उन्हें सिर्फ किताबों से जानता हूं, व्यक्तिगत रूप से नहीं। मैं यह भी जानता हूं कि उसके कई छात्र हैं। इंटरनेट पर उसके बारे में किसी भी जानकारी की तलाश करने के लिए इतने दयालु बनें और उसके पास जाने का प्रयास करें।

नमस्ते! चिड़चिड़ापन से कैसे निपटें?

सबसे पहले, आपको इससे लड़ने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा आप जिस चीज से जूझ रहे हैं वह और भी अधिक हो जाएगी, दूसरी बात, जिस समय आप भड़कना चाहते हैं, एक गहरी सांस लेने की कोशिश करें और तीन बार साँस छोड़ें और देखें कि आपकी आंतरिक स्थिति कैसे बदलती है। . साँस लेने में मदद करने के लिए, आपको पहले जितना संभव हो उतना साँस छोड़ना चाहिए ताकि साँस लेना गहरा और अधिक पूर्ण हो।

उपरोक्त बातों से पूर्णतः सहमत हूँ, सन्तुलन से ही जीवन की पहचान होती है, "शांति, शांति, केवल शांति"

मैं आपके जीवन के सभी क्षेत्रों में संतुलन की कामना करता हूं :)

मानसिक रूप से अस्थिर व्यक्ति के साथ संवाद कैसे करें?

मानसिक असंतुलन को मानसिक बीमारी से जोड़ने की प्रथा है। संक्षेप में, मानसिक असंतुलन लगभग हर व्यक्ति में अलग-अलग डिग्री में अंतर्निहित होता है। असंतुलन प्रकृति में एपिसोडिक हो सकता है, या यह जीवन शैली का कुछ बन सकता है, जब एक व्यक्ति कई वर्षों तक मानसिक रूप से अस्थिर होने और बाहरी मदद की आवश्यकता होने का आभास देता है।

मानसिक रूप से अस्थिर व्यक्ति के लक्षण

मानसिक असंतुलन के लक्षणों को जानना और पहचानने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। यह आपको उन्हें अपने या प्रियजनों में देखने और गंभीर परिणामों से बचने में मदद करेगा।

चिड़चिड़ापन

मामूली तनाव से भी गुजर रहे लोग भावनाओं के तूफान में फूटने में सक्षम हैं। इस दौरान, ऊर्जा के विशाल भंडार बर्बाद हो जाते हैं, जिसे सृजन के लिए निर्देशित किया जा सकता है। वहीं पांच मिनट की उन्मत्त चीख, गाली-गलौज और चिंता में व्यक्ति ऐसे थक जाता है मानो वह सारा दिन शारीरिक श्रम कर रहा हो।

अनुचित भय

आसन्न खतरे की उपस्थिति की निरंतर भावना पागल हो सकती है। एक असंतुलित व्यक्ति को अपने जीवन और सुरक्षा के लिए लगभग हर जगह खतरा दिखाई देने लगता है और पर्यावरण का आकलन करने की क्षमता खो देता है। बेचैन, चिंतित अवस्था में लगातार रहने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं - तंत्रिका तंत्र टूट जाता है, दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। लगातार पैनिक अटैक से एगोराफोबिया और एक समावेशी जीवन शैली हो सकती है।

उतावलापन और अहंकार

असंतुलन का एक और संकेत निरंतर भागदौड़, कुछ मिनटों के लिए रुकने और आराम करने में असमर्थता है। लगातार तनाव, अपने आप को किसी चीज़ में व्यस्त रखने की आवश्यकता विचारों की अधिकता के कारण होती है जो अराजक रूप से सिर के माध्यम से भागते हैं। वास्तविकता और स्वयं की मायावी दुनिया के बीच की रेखा को मिटाया जा रहा है। स्वाभाविक रूप से, इससे उत्पादकता में कमी और ऊर्जा की बर्बादी होती है।

अपनी अहमियत दिखाने की चाहत, दूसरों से अलग होने की चाह, खुद को ज्यादतर गुण बताना भी मानसिक अस्थिरता का ही लक्षण है। अभिमानी लोग सख्त हो जाते हैं, उनके लिए अपनी कमियों को नोटिस करना और अपनी गलतियों से सीखना मुश्किल होता है। अक्सर ऐसे लोगों में सेंस ऑफ ह्यूमर की कमी होती है, वे जीवन को बहुत गंभीरता से लेते हैं और वे आसानी से नाराज हो जाते हैं।

एक नियम के रूप में, उपरोक्त संकेतों का पता लगाना आसान है क्योंकि वे अक्सर अस्थायी घटना नहीं होते हैं, लेकिन एक चरित्र विशेषता के कुछ बन जाते हैं। इसके अलावा, मानसिक विकारों के अन्य स्पष्ट लक्षण भी हैं:

• काम करते या संवाद करते समय ध्यान केंद्रित करने में परेशानी;
• अकारण हँसना;
• प्रियजनों के प्रति अलगाव और शत्रुता;
• श्रवण या दृश्य मतिभ्रम - बाहर से यह स्वयं के साथ बातचीत जैसा दिखता है, एक अदृश्य वार्ताकार के सवालों के जवाब;
• भ्रमित भाषण, समझने में मुश्किल, बेतुके या भ्रमपूर्ण वाक्यांशों से युक्त।

इसके अलावा, मानसिक असंतुलन के साथ अनिद्रा और सिरदर्द, खाने के विकार, अंतरंग जीवन में समस्याएं, शराब का सेवन और उपस्थिति की उपेक्षा हो सकती है।

मानसिक रूप से असंतुलित व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार करें

मानसिक रूप से असंतुलित व्यक्ति से संपर्क करते समय, इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि आप अपने वाक्यांशों और कार्यों के साथ संघर्ष को भड़काएं नहीं। सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है जितना संभव हो उतना पीछे हटना, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और शांत और विनम्र रहना।

अपने आप को बहस करने, कसम खाने, अपनी आवाज उठाने की अनुमति न दें - असंतुलित विवाद करने वाले को उसके दिल की सामग्री पर जाने दें, और आप उसे चुपचाप सुनें। याद रखें कि ज्यादातर असंतुलित लोग इस तरह से व्यवहार करते हैं क्योंकि गहरे में वे बेहद असुरक्षित, भ्रमित और डरे हुए महसूस करते हैं। ब्रेकडाउन को दूसरों के ध्यान की कमी को पूरा करने के प्रयास के रूप में माना जाना चाहिए। इसलिए आपको ऐसे व्यक्ति के साथ अच्छा व्यवहार करना चाहिए, उसे दिखाना चाहिए कि सब कुछ ठीक है, स्थिति नियंत्रण में है।

उसे असाधारण महसूस करने में मदद करें

मानसिक रूप से अस्थिर लोग अक्सर असहाय होते हैं और इससे पीड़ित होते हैं। अन्यथा उन्हें समझाने के लिए, आपको कुछ सरल तरकीबें चाहिए:

• इस बात पर जोर दें कि आप इस व्यक्ति के प्रति उदासीन नहीं हैं। आखिरकार, अगर वह नोटिस करता है कि उसके साथ संचार आपके लिए अप्रिय है, तो यह उसके आत्म-सम्मान को और कम कर सकता है;
• उनके विचारों की सराहना करें और उनकी राय का सम्मान करें। बात करते समय अन्य बातों से विचलित न हों, उस पर ध्यान दें। व्यक्त विचारों की प्रशंसा करें, भले ही आप उनकी बात से असहमत हों;
• अपने आराम का ख्याल रखें और व्यक्ति की जरूरतों पर ध्यान दें। यहां तक ​​कि एक गिलास पानी या एक गर्म कंबल की एक साधारण पेशकश भी आपके प्रति उसकी भलाई और दृष्टिकोण में काफी सुधार कर सकती है।

दिखाएँ कि आप उस पर भरोसा करते हैं

मनोवैज्ञानिक समस्याओं वाले लोग न केवल दूसरों पर, बल्कि स्वयं पर, अपने स्वयं के विचारों में विश्वास खो देते हैं। इसलिए, ऐसे व्यक्ति में अपने आत्म-सम्मान और महत्व को पुनः प्राप्त करने के लिए अपने विश्वास का प्रदर्शन करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, उस मुद्दे पर सलाह या सलाह के लिए उससे संपर्क करने का प्रयास करें जिसमें वह वास्तव में समझता है। मदद के लिए एक साधारण अनुरोध भी उसका ध्यान अपनी समस्याओं से हटा देगा और उसे अपने आस-पास की दुनिया को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा।

उसे स्वतंत्रता दिखाने में मदद करें

कभी-कभी मानसिक रूप से असंतुलित व्यक्ति की मदद करने की कोशिश करते समय, आप उसे पूरी तरह से असहाय और बेकार महसूस करा सकते हैं। इसलिए, उसे कार्रवाई की कुछ स्वतंत्रता देना महत्वपूर्ण है। उसे खुद के लिए जिम्मेदार होने दें - आपको किसी भी तनावपूर्ण स्थिति को पूरी तरह से दबाना नहीं चाहिए, उसे यह सीखने का अवसर दें कि तनाव के कारकों से खुद कैसे निपटें। कभी-कभी उसे एक असाइनमेंट पूरा करने और शुरू से अंत तक कार्रवाई की पूरी स्वतंत्रता प्रदान करने के लिए कहें।

हालाँकि, आपको एक असंतुलित व्यक्ति को वह करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए जो वह चाहता है। कार्रवाई की स्वतंत्रता मॉडरेशन में अच्छी है, इसके लिए कुछ नियम और ढांचे स्थापित किए जाने चाहिए। अन्यथा, आप एक पंचिंग बैग की स्थिति में होने का जोखिम उठाते हैं या वे बस आपके बारे में आपके पैर पोंछना शुरू कर देंगे। इसलिए, जैसे ही आप नोटिस करते हैं कि आपका दोस्त आपके साथ स्वतंत्रता लेना शुरू कर देता है - धीरे से लेकिन लगातार उसे अपनी जगह पर रखें। शांत रहें और आवश्यकता पड़ने पर अपने लिए खड़ा होना सीखें।

एक समस्या मानस वाले लोगों की मुख्य गलतियों में से एक

यह गलती आपके जीवन से तनाव को पूरी तरह से खत्म करने की कोशिश में है। कभी-कभी अस्थिर मानस वाले लोग अपने आसपास की दुनिया से दूर चले जाते हैं - वे अपनी नौकरी छोड़ देते हैं, अपने सामाजिक दायरे को सीमित कर लेते हैं और शायद ही कभी घर छोड़ना शुरू करते हैं। लेकिन वास्तविकता से इतनी दूरी मानस को और भी अस्थिर कर देती है, जीवन से कटा हुआ व्यक्ति दुनिया को केवल काले और सफेद रंगों में देखना शुरू कर देता है, सोच अपना लचीलापन खो देती है और अंततः, एक लंबे समय तक अवसाद और जीने की इच्छा का नुकसान होता है। . यदि आप अपने आप में या अपने प्रियजनों में इस तरह के व्यवहार को नोटिस करना शुरू करते हैं, तो आपको दुखद परिणामों को रोकने के लिए तुरंत कार्य करना शुरू कर देना चाहिए।

मानसिक रूप से असंतुलित बीमार व्यक्ति के लक्षण क्या हैं?

परंपरागत रूप से, मनोरोग मानसिक बीमारियों और विकारों की पहचान और उपचार में शामिल रहा है। मानव मानसिक गतिविधि के उन विकारों का अध्ययन किया जाता है, जो सामान्य रूप से विचारों, भावनाओं, भावनाओं, कार्यों, व्यवहार में प्रकट होते हैं। ये उल्लंघन स्पष्ट हो सकते हैं, दृढ़ता से व्यक्त किए जा सकते हैं, या इतने स्पष्ट नहीं हो सकते हैं कि "असामान्यता" की बात करें। असंतुलित लोग हमेशा मानसिक रूप से अस्वस्थ नहीं होते हैं।

बदलती व्यवस्था के रूप में मानव व्यक्तित्व

वह रेखा जहां पैथोलॉजी आदर्श के पीछे शुरू होती है, बल्कि धुंधली है और अभी तक मनोचिकित्सा या मनोविज्ञान में स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं की गई है। इसलिए, मानसिक बीमारी की स्पष्ट रूप से व्याख्या और मूल्यांकन करना मुश्किल है। यदि महिलाओं में मानसिक विकार के लक्षण हैं, तो वे पुरुषों में समान हो सकते हैं। मानसिक बीमारी में स्पष्ट लिंग अंतर कभी-कभी मुश्किल होता है। किसी भी मामले में, स्पष्ट मानसिक विकारों के साथ। हालांकि, लिंग के आधार पर व्यापकता दर भिन्न हो सकती है। पुरुषों में मानसिक विकारों के लक्षण कम बल के साथ प्रकट होते हैं, हालांकि वे मौलिकता से रहित नहीं होते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति सोचता है कि वह नेपोलियन है या उसके पास अलौकिक सिध्दियां हैं, या बिना किसी कारण के अचानक उसका मिजाज है, या उदासी शुरू हो जाती है या वह सबसे छोटी-छोटी रोजमर्रा की समस्याओं के कारण निराशा में पड़ जाता है, तो हम यह मान सकते हैं कि उसके पास है मानसिक रोगों के लक्षण। विकृत ड्राइव भी हो सकते हैं या उसके कार्य सामान्य से स्पष्ट रूप से भिन्न होंगे। मानस की रुग्ण अवस्थाओं की अभिव्यक्तियाँ बहुत भिन्न हैं। लेकिन सामान्य बात यह होगी कि सबसे पहले व्यक्ति के व्यक्तित्व, दुनिया के प्रति उसकी धारणा में बदलाव आएगा।

व्यक्तित्व एक व्यक्ति के मानसिक और आध्यात्मिक गुणों का एक समूह है, उसके सोचने का तरीका, पर्यावरण में परिवर्तन के प्रति प्रतिक्रिया, उसका चरित्र। अलग-अलग लोगों के व्यक्तित्व लक्षणों में शारीरिक, शारीरिक - नाक के आकार, होंठ, आंखों का रंग, ऊंचाई आदि के समान अंतर होते हैं। अर्थात् व्यक्ति के व्यक्तित्व का वही अर्थ होता है जो भौतिक व्यक्तित्व का होता है।

व्यक्तित्व लक्षणों के प्रकट होने से हम किसी व्यक्ति को पहचान सकते हैं। व्यक्तित्व लक्षण एक दूसरे से अलग-अलग मौजूद नहीं हैं। वे अपने कार्यों और उनकी अभिव्यक्ति की प्रकृति दोनों में निकटता से संबंधित हैं। अर्थात्, वे एक प्रकार की अभिन्न प्रणाली में व्यवस्थित होते हैं, ठीक उसी तरह जैसे हमारे सभी अंग, ऊतक, मांसपेशियां, हड्डियाँ एक शारीरिक खोल, एक शरीर बनाती हैं।

जैसे शरीर उम्र के साथ या बाहरी कारकों के प्रभाव में बदलता है, व्यक्तित्व अपरिवर्तित नहीं रहता है, विकसित होता है, बदलता है। व्यक्तित्व परिवर्तन शारीरिक, सामान्य (विशेषकर उम्र के साथ) और पैथोलॉजिकल हो सकते हैं। व्यक्तित्व परिवर्तन (सामान्य) उम्र के साथ, बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रभाव में, धीरे-धीरे होते हैं। व्यक्ति की मानसिक छवि भी धीरे-धीरे बदल रही है। उसी समय, व्यक्तित्व लक्षण बदल जाते हैं ताकि व्यक्तित्व के सामंजस्य और अखंडता का उल्लंघन न हो।

व्यक्तित्व लक्षणों में तेज बदलाव के साथ क्या होता है?

लेकिन कभी-कभी, व्यक्तित्व नाटकीय रूप से बदल सकता है (या किसी भी मामले में, ऐसा दूसरों को प्रतीत होगा)। परिचित लोग अचानक विनम्र से घमंडी हो जाते हैं, निर्णय में बहुत कठोर, शांत, संतुलित और आक्रामक और गर्म स्वभाव के हो जाते हैं। पूरी तरह से वे तुच्छ, सतही हो जाते हैं। इस तरह के बदलावों को याद करना मुश्किल है। व्यक्तित्व का सामंजस्य पहले ही टूट चुका है। इस तरह के परिवर्तन पहले से ही स्पष्ट रूप से पैथोलॉजिकल हैं, वे मानस में विचलन हैं। यह स्पष्ट है कि यह मानसिक बीमारी है जो इस तरह के बदलाव का कारण बन सकती है। डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक दोनों इस बारे में बात करते हैं। आखिरकार, मानसिक रूप से बीमार लोग अक्सर स्थिति के प्रति अनुपयुक्त व्यवहार करते हैं। और यह समय के साथ दूसरों के लिए स्पष्ट हो जाता है।

मानसिक बीमारी की शुरुआत और विकास को भड़काने वाले कारक:

• सिर और मस्तिष्क में दर्दनाक चोटें। उसी समय, मानसिक गतिविधि नाटकीय रूप से बदलती है, स्पष्ट रूप से बेहतर के लिए नहीं। कभी-कभी यह पूरी तरह से रुक जाता है जब कोई व्यक्ति बेहोशी में पड़ जाता है।
• जैविक रोग, जन्मजात मस्तिष्क विकृति। इस मामले में, व्यक्तिगत मानसिक गुणों और संपूर्ण रूप से मानव मानस की संपूर्ण गतिविधि दोनों को परेशान किया जा सकता है या "छोड़ दिया" जा सकता है।
• सामान्य संक्रामक रोग (टाइफाइड, सेप्टीसीमिया या रक्त विषाक्तता, मेनिन्जाइटिस, एन्सेफलाइटिस, आदि)। वे मानस में अपरिवर्तनीय परिवर्तन कर सकते हैं।
• शराब, ड्रग्स, गैसों, दवाओं, घरेलू रसायनों (जैसे गोंद), जहरीले पौधों के प्रभाव में शरीर का नशा। ये पदार्थ मानस में गहरा परिवर्तन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र) के विघटन का कारण बन सकते हैं।
• तनाव, मानसिक आघात। इस मामले में, मानसिक असामान्यताओं के संकेत अस्थायी हो सकते हैं।
• आनुवंशिकता को कम किया। यदि किसी व्यक्ति के पास मानसिक पुरानी बीमारियों के साथ करीबी रिश्तेदारों का इतिहास है, तो बाद की पीढ़ियों में इस तरह की बीमारी के प्रकट होने की संभावना बढ़ जाती है (हालांकि यह बिंदु कभी-कभी विवादित होता है)।

उपरोक्त कारकों में अन्य कारण भी हो सकते हैं। उनमें से कई हो सकते हैं, लेकिन वे सभी चिकित्सा और विज्ञान के लिए नहीं जाने जाते हैं। आमतौर पर, स्पष्ट रूप से मानसिक रूप से असंतुलित व्यक्ति सामान्य लोगों के लिए भी तुरंत ध्यान देने योग्य होता है। और फिर भी, मानव मानस शायद मानव शरीर की सबसे खराब अध्ययन प्रणाली है। इसलिए, इसके परिवर्तनों का स्पष्ट और स्पष्ट रूप से विश्लेषण करना इतना कठिन है।

मानस में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के प्रत्येक मामले का व्यक्तिगत रूप से अध्ययन किया जाना चाहिए। एक मानसिक विकार या बीमारी का अधिग्रहण या जन्मजात किया जा सकता है। यदि उन्हें प्राप्त किया जाता है, तो इसका मतलब है कि किसी व्यक्ति के जीवन में एक निश्चित क्षण आ गया है जब किसी व्यक्ति के रोग संबंधी गुण सामने आते हैं। दुर्भाग्य से, आदर्श से विकृति विज्ञान में संक्रमण के क्षण का पता लगाना असंभव है, और जब पहले संकेत सामने आए तो यह पता लगाना मुश्किल है। साथ ही इस संक्रमण को कैसे रोका जाए।

"असामान्यता" कहाँ और कब शुरू होती है?

वह रेखा कहाँ है जिसके पीछे तुरंत मानसिक रोग शुरू होता है? यदि रोगी और उसके पर्यावरण दोनों की राय में, मानस (सिर का आघात, नशा, बीमारी, आदि) में कोई स्पष्ट बाहरी हस्तक्षेप नहीं था, तो वह बीमार क्यों हुआ या मानसिक विकार भी हुआ, यहां तक ​​​​कि यदि मनोवैज्ञानिक नहीं है? क्या गलत हुआ, किस बिंदु पर? डॉक्टर अभी भी इन सवालों का जवाब नहीं देते हैं। कोई केवल अनुमान लगा सकता है, इतिहास का ध्यानपूर्वक अध्ययन कर सकता है, कम से कम कुछ ऐसा खोजने की कोशिश कर सकता है जो परिवर्तनों को भड़का सके।

जन्मजात की बात करें तो यह माना जाता है कि व्यक्ति के मानसिक गुणों में कभी सामंजस्य नहीं रहा। एक व्यक्ति का जन्म एक टूटे हुए व्यक्तित्व के साथ हुआ था। बच्चों में मानसिक विकार और उनके लक्षण अध्ययन के लिए एक अलग क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करते हैं। बच्चों की अपनी मानसिक विशेषताएं होती हैं, जो वयस्कों से भिन्न होती हैं। और यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मानसिक विकार के लक्षण स्पष्ट और स्पष्ट हो सकते हैं, या वे प्रकट हो सकते हैं, जैसे कि वे थे, धीरे-धीरे और दुर्घटना से, कभी-कभी। इसके अलावा, शारीरिक परिवर्तन (इस मामले में, सबसे अधिक बार उनका मतलब मस्तिष्क में परिवर्तन, पहली जगह में) बीमारियों और मानसिक विकारों में दिखाई और स्पष्ट हो सकता है, लेकिन ऐसा होता है कि उनका पता नहीं लगाया जा सकता है। या उनके परिवर्तन इतने सूक्ष्म हैं कि दवा के विकास के एक निश्चित स्तर पर उनका पता नहीं लगाया जा सकता है। यानी विशुद्ध रूप से शारीरिक दृष्टि से कोई उल्लंघन नहीं है, लेकिन व्यक्ति मानसिक रूप से बीमार है और उसे उपचार की आवश्यकता है।

मानसिक बीमारी के पैथोफिज़ियोलॉजिकल आधार पर विचार किया जाना चाहिए, सबसे पहले, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार - उच्च तंत्रिका गतिविधि की बुनियादी प्रक्रियाओं का उल्लंघन (आईपी पावलोव के अनुसार)।

यदि हम सीधे मानसिक विकारों के लक्षणों के बारे में बात करते हैं, तो मानसिक रोगों के वर्गीकरण की विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए। मनोचिकित्सा के विकास में प्रत्येक ऐतिहासिक काल में, वर्गीकरण में विभिन्न परिवर्तन हुए हैं। समय के साथ, यह स्पष्ट हो गया कि विभिन्न मनोचिकित्सकों द्वारा एक ही रोगी के समन्वित निदान की आवश्यकता है, चाहे उनका सैद्धांतिक अभिविन्यास और व्यावहारिक अनुभव कुछ भी हो। यद्यपि मानसिक विकारों और रोगों के सार को समझने में वैचारिक असहमति के कारण अब भी इसे हासिल करना मुश्किल हो सकता है।

एक और कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि रोगों की विभिन्न राष्ट्रीय व्यवस्थाएँ हैं। वे विभिन्न मानदंडों के अनुसार आपस में भिन्न हो सकते हैं। फिलहाल, प्रजनन क्षमता के महत्व के दृष्टिकोण से, रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण 10 संशोधन (ICD 10) और अमेरिकी DSM-IV का उपयोग किया जाता है।

मानसिक विकृति के प्रकार (घरेलू वर्गीकरण के अनुसार), उनके कारण होने वाले मुख्य कारणों पर निर्भर करता है:

• अंतर्जात (बाहरी कारकों के प्रभाव में) मानसिक बीमारी, लेकिन बहिर्जात कारकों की भागीदारी के साथ। इनमें सिज़ोफ्रेनिया, मिर्गी, भावात्मक विकार आदि शामिल हैं।
• बहिर्जात (आंतरिक कारकों के प्रभाव में) मानसिक बीमारी, लेकिन अंतर्जात कारकों की भागीदारी के साथ। इनमें सोमैटोजेनिक, संक्रामक, दर्दनाक रोग आदि शामिल हैं।
• विकास संबंधी विकारों के साथ-साथ शरीर की गठित प्रणालियों के कामकाज में शिथिलता या गड़बड़ी के कारण होने वाले रोग। इस प्रकार के रोगों में विभिन्न व्यक्तित्व विकार, मानसिक मंदता आदि शामिल हैं।
• साइकोजेनिक्स। ये मनोविकृति, न्यूरोसिस के लक्षण वाले रोग हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी वर्गीकरण सही नहीं हैं और आलोचना और संशोधन के लिए खुले हैं।

मानसिक विकार क्या है और इसका निदान कैसे किया जा सकता है?

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले रोगी अक्सर डॉक्टरों के पास जा सकते हैं। कई बार वे अस्पताल में हो सकते हैं और कई परीक्षाओं से गुजर सकते हैं। हालांकि, सबसे पहले, मानसिक रूप से अस्वस्थ लोगों में दैहिक स्थिति की शिकायत होने की संभावना अधिक होती है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने मानसिक विकार या बीमारी के मुख्य लक्षणों की पहचान की है:

1. मनोवैज्ञानिक बेचैनी व्यक्त की।
2. सामान्य काम या स्कूल की जिम्मेदारियों को निभाने की क्षमता में कमी।
3. मौत का खतरा बढ़ गया। आत्मघाती विचार, आत्महत्या करने का प्रयास। सामान्य मानसिक दुर्बलता।

सावधान रहना उचित है, अगर पूरी तरह से जांच के साथ भी कोई दैहिक विकार प्रकट नहीं होता है (और शिकायतें बंद नहीं होती हैं), रोगी को लंबे समय तक "इलाज" किया गया है और विभिन्न डॉक्टरों द्वारा असफल रहा है, और उसकी स्थिति में सुधार नहीं होता है . मानस या मानसिक बीमारी के रोग न केवल मानसिक विकारों के संकेतों द्वारा व्यक्त किए जा सकते हैं, बल्कि रोग के क्लिनिक में दैहिक विकार भी हो सकते हैं।

चिंता के कारण सोमाटाइज़्ड लक्षण

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में चिंता विकार 2 गुना अधिक आम हैं। चिंता विकारों में, सामान्य मानसिक स्थिति में परिवर्तन की शिकायतों की तुलना में रोगियों में दैहिक शिकायतें पेश करने की अधिक संभावना होती है। अक्सर, विभिन्न प्रकार के अवसाद के साथ दैहिक विकार देखे जाते हैं। यह भी महिलाओं में एक बहुत ही सामान्य मानसिक विकार है।

अवसाद के कारण होने वाले सोमाटाइज्ड लक्षण

चिंता और अवसादग्रस्तता विकार अक्सर सह-अस्तित्व में होते हैं। ICD 10 में एक अलग चिंता-अवसादग्रस्तता विकार भी है।

वर्तमान में, एक मनोचिकित्सक के अभ्यास में, एक व्यापक मनोवैज्ञानिक परीक्षा का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, जिसमें परीक्षणों का एक पूरा समूह शामिल होता है (लेकिन उनके परिणाम निदान के लिए पर्याप्त आधार नहीं होते हैं, लेकिन केवल एक स्पष्ट भूमिका निभाते हैं)।

मानसिक विकार का निदान करते समय, एक व्यापक व्यक्तिगत परीक्षा की जाती है और विभिन्न कारकों को ध्यान में रखा जाता है:

• उच्च मानसिक कार्यों (या उनके परिवर्तन) के विकास का स्तर - धारणा, स्मृति, सोच, भाषण, कल्पना। उसकी सोच का स्तर क्या है, उसके निर्णय और निष्कर्ष कितने पर्याप्त हैं। स्मृति दुर्बलता हो या न हो, ध्यान समाप्त नहीं होता है। विचार मूड, व्यवहार से कितना मेल खाते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोग दुखद कहानियाँ सुना सकते हैं और एक ही समय में हँस सकते हैं। भाषण की दर का आकलन किया जाता है - चाहे वह धीमा हो या इसके विपरीत, व्यक्ति जल्दी, असंगत रूप से बोलता है।
• मनोदशा की सामान्य पृष्ठभूमि का आकलन किया जाता है (उदास या अनुचित रूप से उच्च, उदाहरण के लिए)। उसकी भावनाएँ पर्यावरण के प्रति, अपने आस-पास की दुनिया में होने वाले परिवर्तनों के लिए कितनी पर्याप्त हैं।
• वे उसके संपर्क के स्तर, उसकी स्थिति पर चर्चा करने की तत्परता का निरीक्षण करते हैं।
• सामाजिक और व्यावसायिक उत्पादकता के स्तर का आकलन किया जाता है।
• नींद की प्रकृति, उसकी अवधि,
• खाने का व्यवहार। क्या कोई व्यक्ति अधिक खाने से पीड़ित है या, इसके विपरीत, बहुत कम खाता है, शायद ही कभी, बेतरतीब ढंग से।
• आनंद, आनंद का अनुभव करने की क्षमता का आकलन किया जाता है।
• क्या रोगी अपनी गतिविधियों की योजना बना सकता है, अपने कार्यों, व्यवहार को नियंत्रित कर सकता है, क्या कोई स्वैच्छिक गतिविधि का उल्लंघन है।
• अपने आप में, अन्य लोगों में, समय, स्थान में अभिविन्यास की पर्याप्तता की डिग्री - क्या रोगी अपना नाम जानते हैं, क्या वे खुद को पहचानते हैं कि वे कौन हैं (या खुद को एक अतिमानवी मानते हैं, उदाहरण के लिए), क्या वे रिश्तेदारों, दोस्तों को पहचानते हैं , उनके जीवन और प्रियजनों के जीवन में घटनाओं का एक कालक्रम बना सकते हैं।
• रुचियों, इच्छाओं, ड्राइवों की उपस्थिति या अनुपस्थिति।
• यौन गतिविधि का स्तर।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कोई व्यक्ति अपनी स्थिति के प्रति कितना गंभीर है।

ये केवल सबसे सामान्य मानदंड हैं, सूची पूरी तरह से दूर है। प्रत्येक विशिष्ट मामले में, आयु, सामाजिक स्थिति, स्वास्थ्य स्थिति, व्यक्तिगत व्यक्तित्व लक्षणों को भी ध्यान में रखा जाएगा। वास्तव में, सामान्य व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं, लेकिन अतिरंजित या विकृत रूप में, मानसिक विकारों के संकेत के रूप में काम कर सकती हैं। कई शोधकर्ताओं के लिए विशेष रुचि मानसिक रूप से बीमार की रचनात्मकता है, रोग के पाठ्यक्रम पर इसका प्रभाव। मानसिक रोग महान लोगों के लिए भी ऐसा दुर्लभ साथी नहीं है।

यह माना जाता है कि "मानसिक बीमारी कभी-कभी अचानक रचनात्मक प्रक्रिया के झरनों को खोलने की क्षमता रखती है, जिसके परिणाम कभी-कभी बहुत लंबे समय तक सामान्य जीवन से आगे होते हैं।" रचनात्मकता शांत करने का साधन हो सकती है और रोगी पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती है। (पीआई कारपोव, "मानसिक रूप से बीमार की रचनात्मकता और कला, विज्ञान और प्रौद्योगिकी के विकास पर इसका प्रभाव", 1926)। वे डॉक्टर को रोगी की आत्मा में गहराई से प्रवेश करने, उसे बेहतर ढंग से समझने में भी मदद करते हैं। यह भी माना जाता है कि विज्ञान, प्रौद्योगिकी और कला के क्षेत्र में रचनाकार अक्सर तंत्रिका अस्थिरता से पीड़ित होते हैं। इन विचारों के अनुसार, मानसिक रूप से बीमार लोगों की रचनात्मकता अक्सर स्वस्थ लोगों की रचनात्मकता से कम नहीं होती है। फिर मानसिक रूप से स्वस्थ लोगों को क्या होना चाहिए? यह भी एक अस्पष्ट सूत्रीकरण और अनुमानित संकेत है।

मानसिक स्वास्थ्य के लक्षण:

• व्यवहार और कर्म बाहरी और आंतरिक परिवर्तनों के लिए पर्याप्त हैं।
• स्वस्थ आत्म-सम्मान न केवल अपना, बल्कि अपनी क्षमताओं का भी।
• किसी के व्यक्तित्व, समय, स्थान में सामान्य अभिविन्यास।
• सामान्य रूप से काम करने की क्षमता (शारीरिक, मानसिक रूप से)।
• गंभीर रूप से सोचने की क्षमता।

मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति वह व्यक्ति है जो जीना चाहता है, विकसित होना चाहता है, खुश या दुखी होना जानता है (बड़ी मात्रा में भावनाओं को दिखाता है), अपने व्यवहार से खुद को और दूसरों को धमकी नहीं देता है, सामान्य रूप से संतुलित है, किसी भी मामले में, यह उसका मूल्यांकन उसके आसपास के लोगों द्वारा कैसे किया जाना चाहिए। ये विशेषताएँ संपूर्ण नहीं हैं।

महिलाओं में सबसे आम मानसिक विकार हैं:

• चिंता अशांति
• अवसादग्रस्तता विकार
• चिंता-अवसादग्रस्तता विकार
• घबराहट की समस्या
• भोजन विकार
• भय
• अनियंत्रित जुनूनी विकार
• समायोजन अव्यवस्था
• हिस्टीरिकल पर्सनालिटी डिसऑर्डर
• आश्रित व्यक्तित्व विकार
• दर्द विकार, आदि।

अक्सर महिलाओं में बच्चे के जन्म के बाद मानसिक विकार के लक्षण देखे जाते हैं। विशेष रूप से, विभिन्न प्रकृति और गंभीरता के न्यूरोसिस और अवसाद के लक्षण हो सकते हैं।

किसी भी मामले में, डॉक्टरों को मानसिक विकारों के निदान और उपचार से निपटना चाहिए। इलाज की सफलता चिकित्सा की समयबद्धता पर अत्यधिक निर्भर है। रिश्तेदारों और दोस्तों का सहयोग बहुत जरूरी है। मानसिक विकारों के उपचार में, आमतौर पर फार्माकोथेरेपी और मनोचिकित्सा के संयोजन का उपयोग किया जाता है।

लेकिन सब कुछ अच्छा होता है जब कोई व्यक्ति जल्दी से शांत हो जाता है और ठीक हो जाता है। लेकिन एक और मामला है। मानसिक रूप से असंतुलित व्यक्ति कौन है, संकेत, उसका व्यवहार, उसके साथ कैसे बातचीत करें? आइए इस बारे में बात करें कि आप ऐसे साथियों को कैसे जल्दी से समझ सकते हैं, उनके साथ कौन सी रणनीति चुननी है, और आप निश्चित रूप से क्या नहीं कर सकते हैं।

इसकी गणना कैसे करें?

मानसिक रूप से अस्थिर व्यक्ति अलग दिख सकता है। कुछ लोग अंत में शांत, शांत, पर्याप्त लोग लगते हैं। एक असंतुलित व्यक्ति को शांत व्यक्ति से बताना हमेशा आसान नहीं होता है।

कई संकेत हैं: एक अवास्तविक रूप से तनावपूर्ण चेहरा, एक गुड़िया की तरह, एक जमे हुए टकटकी; व्यवहार में सहज क्रियाएं शामिल नहीं हैं, जैसे कि वह खुद को नियंत्रण में रखने की कोशिश कर रहा है, कोई आसान और अप्रतिबंधित स्वाभाविकता नहीं है; उंगलियां लगातार किसी चीज को घबराहट में खींच रही हैं।

आप एक और विकल्प पा सकते हैं, जब आप लगभग तुरंत समझ जाते हैं कि आपके सामने कौन है: बाहरी रूप से तनावग्रस्त और घबराए हुए, आवाज पर्ची में अक्सर उच्च नोट या लगातार उठा हुआ स्वर, किसी भी स्थिति में चिड़चिड़ापन।

मेरे अभ्यास में, पहले और दूसरे दोनों के उदाहरण थे। उत्तरार्द्ध के साथ, यह आसान है, क्योंकि आपके पास तुरंत एक असंतुलित व्यक्ति को नोटिस करने का अवसर है, लेकिन पहले के साथ आपको सच्चाई का पता लगाने के लिए थोड़ी देर बात करनी होगी।

ऐसे लोगों के व्यवहार की ख़ासियत क्या है? वे अपने वादों को पूरा नहीं करते हैं, वे जल्दी और अचानक अपना विचार या निर्णय बदल लेते हैं। उन पर भरोसा करना मुश्किल है, क्योंकि आज वह एक बात कहता है, और कल वह पूरी तरह से अलग तरीके से कार्य कर सकता है।

व्यवहार या बातचीत में भी, कोई यह पता लगा सकता है कि कोई व्यक्ति आदर्श की सीमाओं को कैसे पार करता है। बातचीत में चरम सीमाएँ हैं, आप देख सकते हैं कि ऐसे व्यक्ति को राजी नहीं किया जा सकता है, जैसे कि पूरी दुनिया उसके विचार के इर्द-गिर्द घूमती है और हर चीज में किसी तरह का निश्चित, छिपा हुआ इरादा देखती है।

संचार में समस्या इस तथ्य से उत्पन्न होती है कि हम यह अनुमान नहीं लगा सकते कि वह आगे क्या करेगा। एक सामान्य व्यक्ति के साथ, हम, एक तरह से या किसी अन्य, प्रतिक्रिया और बाद की कार्रवाई मान सकते हैं। और असंतुलित लोग जल्दी से अपना मूड बदल लेते हैं, अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के भी।

हम सभी कभी न कभी अपना आपा खो देते हैं। इसमें भयानक या अपराधी कुछ भी नहीं है। एक सामान्य व्यक्ति खुद को एक साथ खींचने और जल्दी से संतुलन और शांत स्थिति हासिल करने का प्रबंधन करता है।

असंतुलित लोगों के बीच अंतर यह है कि वे जल्दी से शांत अवस्था में नहीं लौट सकते। अधिक बार ऐसा भी होता है कि हिस्टीरिया बढ़ जाता है, आक्रामकता की डिग्री बढ़ जाती है।

मनोरोग

एक अलग मामला ध्यान देने योग्य है। ऐसे लोग हैं जिन्होंने हृदयहीनता, सहानुभूति की कमी, आत्म-जुनून और छल जैसे गुणों का उच्चारण किया है, केवल सतही भावनात्मक प्रतिक्रियाएं हैं।

सहमत हूँ, आधुनिक सिनेमा और साहित्य में एक समाजोपैथिक, संवादहीन, आत्मकेंद्रित नायक की छवि का महिमामंडन किया जाता है। लाखों लोग उनकी नकल करना चाहते हैं, वे चरित्र के गहरे अर्थ के बारे में सोचे बिना, उनसे सब कुछ एक खाका के रूप में लेते हैं। और भूल जाते हैं कि यह सिर्फ एक किरदार है।

ऐसे लोग लोगों के साथ जानबूझकर असभ्य और अमित्र व्यवहार करने लगते हैं, इसे उनके चरित्र का एक दिलचस्प गुण मानते हैं। वे सामाजिक मानदंडों और नैतिकता पर थूकते हैं। वे दूसरे लोगों की इच्छाओं को किसी चीज में नहीं डालते, केवल अपने सपनों को पूरा करना चाहते हैं।

कभी-कभी ऐसा व्यवहार बचपन में उत्पन्न होता है, कुछ के लिए, पहले लक्षण पहले से ही सचेत उम्र में दिखाई देते हैं। कुछ में कुछ खास गुण होते हैं।

आपका व्यवहार

जब हम समझते हैं कि ऐसे व्यक्ति की पहचान कैसे की जाए, तो यह प्रश्न बना रहता है - उसके साथ कैसा व्यवहार किया जाए?

ऐसे साथियों के साथ संचार के मूल सिद्धांत को याद रखें - संघर्ष में न पड़ें।

यदि आप इस नियम को याद रखते हैं और इसका पालन करते हैं, तो आपके लिए असंतुलित लोगों के आसपास रहना बहुत आसान हो जाएगा। बेहतर अभी तक, उनके साथ संवाद करने से बचने की कोशिश करें।

उनके साथ बहुत विनम्रता से, शांति से संवाद करना आवश्यक है, यह दिखाते हुए कि सब कुछ ठीक है। कुछ असंतुलित लोगों में इस व्यवहार के गहरे छिपे कारण होते हैं। वे सब कुछ नियंत्रण में रखना चाहते हैं, टूटना चाहते हैं, उन्माद शुरू करना चाहते हैं।

इसलिए, आपका काम यह दिखाना है कि सब कुछ ठीक है, सब कुछ नियंत्रण में है, उसे शांत करने का प्रयास करें।

चिल्लाओ मत, कसम मत खाओ, मौखिक झड़पों में प्रवेश मत करो, सलाह या नैतिकता देने की कोशिश मत करो। आपके पास एक नेक मकसद और एक सच्ची इच्छा हो सकती है, लेकिन यह केवल स्थिति को खराब कर सकता है, क्योंकि ऐसे लोगों की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित है।

कोई आपत्ति या बहस मत करो। सामान्य तौर पर, संघर्ष से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छी बात होगी। छोड़ें, भाग न लें और भावनात्मक स्तर पर स्थिति में शामिल न हों।

क्या होगा अगर हिस्टीरिया गति पकड़ रहा है, क्या आप समझते हैं कि एक व्यक्ति खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचा सकता है? पेशेवर चिकित्सा की तलाश करने में संकोच न करें।

इसे स्वयं संभालने का प्रयास न करें।

यदि, उदाहरण के लिए, आपका बॉस स्पष्ट रूप से असंतुलित प्रकार का है और आपको उसके साथ संवाद करना है, तो शांत, विनम्र होने का प्रयास करें, संघर्ष को भड़काएं नहीं। अपनी नसों को बचाएं।

क्या आपके परिचितों में कोई समान व्यक्तित्व है? आप उनके नखरे और घोटालों से कैसे निपटते हैं?

शांत और विनम्र मुस्कान आपके सबसे अच्छे हथियार हैं!

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ऐलेना ज़ेनकोवा, मनोवैज्ञानिक

© कॉपीराइट 2016 ऐलेना ज़ेनकोवा का ब्लॉग।

प्रिय मित्रों, मैंने अपने प्रोजेक्ट में ज्ञान और आत्मा लगा दी है। और मैं ईमानदारी से आपसे सामग्री चोरी न करने के लिए कहता हूं। धन्यवाद!

पति मानसिक रूप से असंतुलित हो तो क्या करें?

मेरे पति बहुत घबराए हुए हैं, हर मौके पर घबराते हैं, हमारा एक छोटा बच्चा है और, तदनुसार, एक फिजूलखर्ची, हाथ में आने वाली हर चीज को बिखेर देता है और मेरे पति तुरंत मनोविकृति को ट्रिगर करते हैं (भगवान का शुक्र है, बच्चे पर नहीं, मुझ पर) वे कहते हैं मैं चीजों को क्रम में नहीं रख रहा हूं, हालांकि दिन में कई बार घर में ऑर्डर हो जाता है, कांटा नहीं है, वह बाहर निकलता है, मैं आपको बच्चे के साथ घर के काम करने के लिए चलने के लिए कहता हूं, वह कूदता है और पागल हो जाता है फिर से, यह कहते हुए कि मैं खुद बच्चे की देखभाल नहीं करना चाहता, और उसे तुरंत घर साफ करने की जरूरत है, काम से घर आता है, और जो कुछ भी होता है, मैं दोषी हूं। सामान्य तौर पर, कभी-कभी मेरी नसें काम नहीं करती हैं, मुझे नहीं पता कि कैसे व्यवहार करना है, इसलिए इस सब पर ध्यान न दें!

ये तीन प्रश्न पूछें: 1) क्या मैं अपने पति से प्यार करती हूँ? 2) क्या वह मुझसे प्यार करता है? 3) यह सब सहने लायक क्या है?

यदि प्रश्न 1 और 2 का उत्तर सकारात्मक है, तो आपको मेरी दादी के रूप में करने की ज़रूरत है, सबसे बुद्धिमान महिला ने सलाह दी: "चुप रहो, दे दो, किसी को यह करना होगा।" मैंने खुद कई सालों तक मेहनत की, धीरे-धीरे अपने पति के सभी नुकीले कोनों की आदत हो गई, मुझे पहले से ही पता था कि मैं कहाँ और कब पीछे हट सकता हूँ, और मैं कहाँ धक्का दे सकता हूँ। वह भगदड़ पर नहीं चढ़ी, सब कुछ एक शांतिपूर्ण चैनल में बदलने की कोशिश की, केवल खुद को अपमानित किए बिना। ऐसा कभी न करें! धीरे-धीरे, वह मेरे कोनों से परिचित हो गया। उनकी ओर से समझ, मैं अपने तीसरे बच्चे के जन्म के साथ 20 साल साथ रहने के बाद बाहर आया। जब पहले बच्चे बड़े हो रहे थे, तब भी पति एक बच्चा था जो खुद नहीं खेलता था (हालाँकि वह 22-25 वर्ष का था)। लेकिन अब उन्हें समझ में आ गया था कि पिता होने का क्या मतलब होता है। और उससे बहुत अधिक मदद मिली (पह-पाह!)

ठीक है, यदि पहले प्रश्न का उत्तर नकारात्मक है, तो आपके प्रश्न का उत्तर तीसरे प्रश्न में होगा।

मुझे लगता है कि यह परवरिश के बारे में है। एक बच्चे के रूप में, आपके पति ने अपने पिता में ऐसा व्यवहार देखा, और चूंकि उसकी माँ ने अपने पति को एक बार फिर से परेशान न करने की कोशिश की, सब कुछ सहा, लड़के के दिमाग में एक आदर्श के रूप में ऐसा व्यवहार था। यह संभव है कि वह यह भी न समझ सके कि दूसरे तरीके से जीना संभव है। किसी भी मामले में, किसी को यह समझने की कोशिश करनी चाहिए कि एक निरंतर अड़चन क्या है? उसके व्यवहार का विश्लेषण करने की कोशिश करें, या इससे भी बेहतर, किसी अनुभवी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। ऐसे पुरुष गंभीर बातचीत में नहीं जाते, उनका मानना ​​है कि वे सब कुछ ठीक कर रहे हैं। यह आदमी अपने परिवार की जिम्मेदारी लेने के लिए अभ्यस्त नहीं है, घर में कुछ भी नहीं करना चाहता है, बच्चे के साथ खिलवाड़ करना चाहता है, इसलिए वह लगातार अपनी पत्नी की नसों को हवा देता है, उसे समझाने की कोशिश करता है कि वह हर चीज के लिए दोषी है। इस स्थिति की जटिलता इस तथ्य में निहित है कि ऐसे व्यक्ति के साथ रहना बहुत कठिन है, ऐसा संबंध महिला मानस को नष्ट कर देता है, बच्चा, अपने पिता के इस व्यवहार को देखकर, अपने परिवार में भी ऐसा व्यवहार करेगा, उसकी नकल करेगा पिता जी। आपका धैर्य कब तक चलेगा? वह रेखा कहां है जिसके आगे हमला शुरू होगा? क्या वह काम पर भी इतना आक्रामक है? बहुत बार कर्मचारियों और दोस्तों के घेरे में ऐसे पुरुष कंपनी की आत्मा, मूल्यवान कर्मचारी, अच्छे परिवार के पुरुष होते हैं। और अगर किसी को बताया जाए कि वह परिवार में क्या है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे विश्वास नहीं करेंगे। इसलिए आपको इससे खुद ही लड़ना होगा। क्या आपके पास पर्याप्त ताकत होगी? हो सकता है कि उसे यह समझने का अवसर देने के लिए अलग रहना बेहतर है कि आप उसे कितने प्रिय हैं?

यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि पति दूसरी संतान है। बेशक, एक माँ के लिए यह मुश्किल है कि एक छोटा बच्चा है जो दूसरे को पालने के लिए नहीं है। मुझे लगता है कि किसी को सास से पूछना चाहिए कि उसने इस मुद्दे को कैसे हल किया, खासकर अगर पति के पिता एक ही थे। अगर आप 4 साल से एक साथ रह रहे हैं, तो कोई गड़बड़ नहीं है, बस पति एक बिगड़ैल व्यक्ति है, उसने अभी तक पिता की भूमिका नहीं निभाई है। कारण यह हो सकता है कि शुरू से ही आपने लेने की कोशिश की सभी गृहकार्य, बच्चे की देखभाल। उसके लिए उस तरह जीना आसान है, निश्चित रूप से। यह स्थिति बदलने का समय है: उसे बताएं कि आपको डॉक्टर के पास, हेयरड्रेसर के पास जाने की जरूरत है। कहीं और व्यापार पर। उसे धीरे-धीरे बच्चे की देखभाल करने की आदत डालें, महसूस करें कि यह माँ के लिए कितना मुश्किल है। बच्चे के साथ अच्छा होने के लिए उसकी प्रशंसा करना सुनिश्चित करें। सामान्य तौर पर, पुरुषों को प्रशंसा पसंद होती है। ठीक है, अगर कुछ नहीं मदद करता है। , उसे फिर से शिक्षा के लिए माँ के घर भेजो।

और मेरे पास एक काउंटर प्रश्न है: आपकी शादी को कितने समय हो चुके हैं और बच्चा कितने साल का है? यह सिर्फ इतना है कि स्थिति पीसने के समान ही है, जब पति के पास अभ्यस्त होने का समय नहीं है कि वह अब अकेला नहीं है, और यह कि एक पत्नी और एक बच्चा है। लगभग 4 साल पहले हमारे पास ऐसा ही था।

अब सब कुछ व्यवस्थित हो गया है।

क्या आपने कभी उससे गंभीरता से बात करने की कोशिश की है? मुज़िक बच्चों की तरह हैं - उन्हें लगातार बात करने, बात करने, बात करने और रात में अपने कान में बिस्तर पर रहने की ज़रूरत है)) इसलिए यह तेजी से आता है।

या हो सकता है कि उसे आपसे स्नेह, देखभाल, ध्यान की कमी हो? मैं समझता हूं कि कभी-कभी आप खुद इतने थक जाते हैं कि कोमलता का समय नहीं होता, लेकिन पुरुषों को बस इसकी जरूरत होती है। अगर मैं अपना खुद का दुलार करना भूल जाऊं, तो वही समस्याएं शुरू हो जाती हैं। और अगर मैं कई दिनों तक चुंबन नहीं करता, तो मैं यह नहीं कहता कि मैं प्यार करता हूं और वह मेरे साथ कितना अच्छा है - कृपया, विश्वासियों में घबराहट पैदा होती है, और इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ मनोविकार शुरू होते हैं।

शादी के 7 साल पहले ही मुझे बहुत कुछ सिखा चुके हैं) - 6 साल पहले

मनोवैज्ञानिक समस्याओं के चेहरे पर। आपके पति को इलाज की जरूरत है। जितनी जल्दी हो, उतना अच्छा। प्रक्रिया शुरू मत करो! आपने जो कुछ कहा है, वह यह समझने के लिए पर्याप्त है कि यह बाहरी (संकट, प्राकृतिक आपदाएं, काम पर समस्याएं, आदि) से नहीं है, और इससे भी ज्यादा खुद को दोष न दें। अपने पति को एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श की पेशकश करें, इससे आपको अपनी जान गंवानी पड़ सकती है! सबसे खराब मानने के लिए खेद है। लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, यह बेहतर है, सबसे खराब तैयारी के लिए। लेकिन जांच जरूरी है। आपको एक सक्षम चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है, उसके करीबी रिश्तेदारों (जिन पर आप 100% भरोसा कर सकते हैं) से बात करें, आप अकेले सामना नहीं कर सकते। डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट की तैयारी करते समय, एक डिक्टाफोन या एक नियमित फोन पर रिकॉर्ड करने का प्रयास करें, या निश्चित रूप से एक वीडियो, अपने पति के साथ एक "सामान्य" बातचीत, आपका सामान्य दिन .. सामान्य रूप से, वह सब कुछ जो एक विचार दे सकता है अपने पति की .. अवलोकन करना, निश्चित रूप से, अतिरिक्त सावधानी ! या किसी पुराने परिचित की आड़ में डॉक्टर को घर पर आमंत्रित करें या, बेहतर, एक रिश्तेदार जिसे आपने 100 साल से नहीं देखा है।

अच्छी तरह से वास्तव में। आप सौभाग्यशाली हों! सब ठीक हो जाएगा!

पी.एस. हमारे लिए मानस में छोटे विचलन को आदर्श मानने की प्रथा है। लेकिन अगर यह एक गंभीर बीमारी है, तो यह आगे बढ़ सकती है! और बड़ी संख्या में महिलाएं, अर्थात्, वे अक्सर "घबराहट" पतियों से पीड़ित होती हैं, भ्रामक खुशी की अंतहीन खोज में अपना जीवन जीती हैं। हो सकता है कि सब कुछ ठीक हो जाए, हो सकता है कि वह बड़ा हो जाए, पर्याप्त खेलें, काम करें, यह मेरी किस्मत है, बच्चों की खातिर, भगवान ने सहन किया और हमें बताया।

वे कहते हैं कि एक महिला के पास उस तरह का पति होता है जिसकी वह हकदार होती है। क्या आपको लगता है कि आपका जन्म ऐसे पति के लिए हुआ है?

और मुझे ऐसा लग रहा था कि उसके जीवन में कुछ गलत हो रहा है, एक नियम के रूप में, यह सभी मनोविकारों का कारण है! हो सकता है कि काम पर कुछ न हो, जैसा कि उसका इरादा था, शायद उसका पूरा जीवन

गलत दिशा में जाता है - जैसा वह चाहता था वैसा नहीं। शायद वह खुश नहीं है कि उसने शादी भी कर ली - कौन जाने? सामान्य तौर पर, अगर वह खुद नहीं जानता कि ऐसा क्यों है, तो वह एक मनोवैज्ञानिक के पास जा सकता है, एक अच्छा, यह पता लगा सकता है कि वह किस चीज से संतुष्ट नहीं है, और अपने नए जीवन की व्यवस्था करना शुरू कर सकता है, शायद पेशेवर या कोई अन्य। किसी अच्छे समय पर उससे पूछें कि उसने बचपन में क्या सपना देखा था? अब आप क्या चाहेंगे? हो सकता है कि कुछ उसे कुतर रहा हो, कुछ सच नहीं हुआ हो, और हमें सपने को पूरा करने की जरूरत है - आखिरकार, वह हमसे बदला ले सकती है! उसकी रुचियां क्या हैं, शौक, - शायद, उन पर ध्यान देना संभव नहीं है, - अगर वह एक प्रतिभा है, तो उसे तब तक पीटा और सॉसेज किया जाएगा जब तक उसे एहसास नहीं हो जाता। पता करने की कोशिश करे!

नमस्ते। मुझे लगता है कि उससे दिल से दिल की बात करना और यह पता लगाना आवश्यक है कि उसे मानसिक विकारों के लिए क्या प्रेरित करता है। अतीत या वर्तमान नौकरी की यादें हो सकती हैं। यदि आपको नई नौकरी की तलाश है, तो एक छोटा वेतन या बॉस उससे नाराज़ है। उसकी बात सुनना महत्वपूर्ण है। या चर्च या किसी मरहम लगाने वाले के पास जाना, शायद नुकसान, बुरी नज़र। मनोविज्ञान के बारे में एक किताब खरीदें, उदाहरण के लिए, अपनी भावनाओं और विचारों को कैसे नियंत्रित करें और पढ़ें एक साथ। और आपको विश्लेषण करने की आवश्यकता है और आपके शब्द आपके शब्द बातचीत और विवादों में उत्तेजक भूमिका निभा सकते हैं। ऐसा शब्द शांति और युद्ध ला सकता है। और व्यक्तिगत संबंधों के बारे में सोचें, आपका ध्यान पर्याप्त नहीं हो सकता है और प्यार हो सकता है।

प्रत्येक मनोवैज्ञानिक टूटने की अपनी व्याख्या होनी चाहिए, यहां तक ​​​​कि मनोविकार भी घबराते नहीं हैं।

अपने प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको अपने पति के साथ अपने जीवन के बारे में, अपने विचारों, रुचियों, समस्याओं के बारे में अधिक जानने की आवश्यकता है।

हो सकता है कि आपके पति ने ताश के पत्तों पर बहुत सारा पैसा खो दिया हो, लेकिन वह आपको यह बताने से डरता है, और हर मौके पर, जब आप नज़र आते हैं, तो वह टूट जाता है। या हो सकता है कि उसे एक हंस के अंडे के आकार की बवासीर हो और दर्द हो, लेकिन वह आपको बताने में शर्मिंदा है।

मैं किसी भी तरह से उसका बचाव नहीं करता, लेकिन चमत्कार नहीं होते हैं, आपको पहले उसके मनोविकार का कारण खोजना होगा, और उपचार रास्ते में उठाया जाएगा।

में तुम्हे बहुत अच्छे से समझता हूँ। मेरे पति भी किसी न किसी वजह से टूट जाते हैं, मुझ पर और दूसरों पर। मैं यह नहीं कह सकता कि मुझे इसकी आदत है, लेकिन मुझे इसके साथ रहना होगा, क्योंकि मैं उससे बहुत प्यार करता हूँ। ऐसे समय होते हैं जब आप उसे शांत करने का प्रबंधन करते हैं, सब कुछ मजाक में डालते हैं, या बस आकर उसे गले लगाते हैं, उसे बताएं कि मनोविकृति का कोई कारण नहीं है। यह मुश्किल है और सबसे पहले खुद पर दैनिक काम करने की आवश्यकता है। सोचो, हमारा पूरा साथी हमारा ही प्रतिबिंब है। इसका मतलब है कि आपको अपने आप में कुछ सुधार करने, सीखने और खुद में सुधार करने की जरूरत है।

सहन! यह पहली बात है। और दूसरा अभिनय करना है। सबसे पहले, आपको अपने चरित्र को बदलने की जरूरत है, अपने पति के साथ तालमेल बिठाने की। उसके लिए अनुकूल माहौल बनाना आवश्यक है, आध्यात्मिक आराम। ताकि वह शांत रहे और अनावश्यक विचारों से मुक्त रहे।

लेकिन नहीं, वह पहला नहीं है और वह आखिरी नहीं है - 5 साल पहले

असंतुलित व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार करें

न्यूरोटिक्स और मानसिक विकार वाले लोगों के साथ बातचीत करने के लिए विशिष्ट तरीके।

यदि आपको ऐसे लोगों से निपटना है जो कुछ हद तक सनकी या मानसिक रूप से अक्षम हैं, तो यह जानना उपयोगी होगा कि उन सभी को मन की शांति की तत्काल आवश्यकता है। उनके विचारों में अराजकता का राज है। वे खुद को और अपने जीवन को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हैं। ऐसे लोगों की जो भी चिंता हो (जुनूनी विचारों से लेकर लगातार चिंता तक), वे हमेशा अत्यधिक तनाव की स्थिति में रहते हैं और कभी भी अपने पैरों के नीचे ठोस जमीन महसूस नहीं करते हैं।

यहां सुझाए गए तरीके आपको ऐसे लोगों में स्थिरता और स्वतंत्रता की भावना पैदा करने की अनुमति देंगे। पूरी संभावना है कि आप उनके साथ संवाद करने के तरीके को बदलकर इन लोगों को ठीक नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप उनके साथ सबसे सहज संबंध स्थापित करने में सक्षम होंगे।

मनोवैज्ञानिक समाधान

आमतौर पर, इस प्रकार के लोग तनाव मुक्त जीवन शैली जीने की कोशिश करते हैं क्योंकि तनाव उनकी आंतरिक परेशानी को बढ़ाता है। समस्या यह है: जब कोई व्यक्ति अपने जीवन से तनाव को खत्म करने की कोशिश करता है, तो गतिविधि के दायरे को सीमित करता है, इसके विपरीत, वह इस तनाव को बढ़ाता है। ऐसा व्यक्ति जितना संसार से दूर जाता है उतना ही वह वास्तविकता से दूर होता जाता है। उसका मानस अधिक से अधिक अस्थिर हो जाता है, क्योंकि जिस जानकारी के आधार पर वह निर्णय ले सकता है, उसकी मात्रा सीमित होती है, और वह जीवन से अलग होने लगता है। नतीजतन, सोच अपना लचीलापन खो देती है, और दुनिया केवल काले और सफेद रंग में दिखाई देती है।

बेशक, आप ऐसे व्यक्ति के साथ जिस तरह से संवाद करते हैं, वह इस बात पर निर्भर करता है कि वह किस भावनात्मक स्थिति में है और आपका रिश्ता क्या है। यहां हम कई चरों के साथ काम कर रहे हैं, इसलिए भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्ति के साथ सबसे आरामदायक संबंध बनाने के लिए नीचे प्रस्तावित प्रभावी मनोवैज्ञानिक उपकरण हैं।

1. व्यक्ति को विशेष महसूस कराएं

यह कदम दूसरे व्यक्ति को असहायता की भावनाओं को दूर करने में मदद करेगा। इसे प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ बहुत ही सरल चीजें करने की आवश्यकता है।

प्रदर्शित करें कि आप इस व्यक्ति के साथ संवाद करने में रुचि रखते हैं। यदि वह नोटिस करता है कि उससे बात करना आपके लिए अप्रिय है, तो इससे उसका आत्म-सम्मान और कम हो जाएगा और आपके बीच संपर्क टूट जाएगा।

उस व्यक्ति को दिखाएं कि आप उसकी राय को महत्व देते हैं। उसके साथ बात करते समय इस बातचीत को पर्याप्त समय और ध्यान दें। साथ ही व्यक्त किए गए विचारों के लिए धन्यवाद देना न भूलें, चाहे आप उनसे सहमत हों या नहीं।

2. भरोसा दिखाएं

ज्यादातर मामलों में असंतुलित लोग खुद पर और अपने फैसले पर भरोसा नहीं करते हैं। उन्हें दिखाकर कि आप उन पर भरोसा करते हैं, उन्हें आत्म-मूल्य और आत्मविश्वास की भावना हासिल करने में मदद मिल सकती है।

• सलाह के लिए व्यक्ति से पूछें। विभिन्न मुद्दों पर उनकी राय पूछें। इससे उसे आपके लिए कुछ करने और जरूरत महसूस करने का मौका मिलेगा।
• किसी प्रोजेक्ट में आपसे या आपके किसी सहकर्मी से मदद मांगें। असंतुलित लोगों को आत्म-केंद्रितता और संकीर्णता की विशेषता है। ऐसे व्यक्ति का ध्यान खुद से और उसकी समस्याओं से हटाकर, आप उसे अपने आस-पास की दुनिया को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगे।

3. आत्मनिर्भरता की भावना पैदा करें

मनोवैज्ञानिक समस्याओं वाले किसी व्यक्ति की मदद करें कि वे क्या करते हैं और कैसे रहते हैं, इसमें स्वतंत्र महसूस करें।

• व्यक्ति को अपने लिए जवाबदेह बनाने की कोशिश करें। कभी-कभी ऐसे लोग अगले तनाव से छुटकारा पाने के लिए मदद करना चाहते हैं, लेकिन इस तरह हम केवल उनकी निर्भरता की भावना को मजबूत करते हैं।
• व्यक्ति को कुछ करने के लिए कहें और उन्हें योजना बनाने और शुरू से अंत तक काम पूरा करने की पूरी आजादी दें।

दो समस्या क्षेत्र

आलोचना के लिए असंतुलित व्यक्ति की प्रवृत्ति पर काबू पाना।

कभी-कभी ये लोग बहुत ज्यादा चुगली करते हैं, इससे आपके बीच मनमुटाव हो सकता है। (ऐसे लोगों की आलोचना करने और अनावश्यक सलाह देने की प्रवृत्ति को कैसे दूर किया जाए, इस पर सुझावों के लिए, लेख देखें कि उनकी भावनाओं को ठेस पहुँचाए बिना किसी की सलाह को कैसे नज़रअंदाज करें, एक तर्क से उत्पन्न संघर्ष को जल्दी से कैसे हल करें और एक चिड़चिड़े व्यक्ति के साथ संवाद करने का रहस्य) ")।

क्या अनुमति है की सीमाओं को स्थापित करना।

एक असंतुलित व्यक्ति को सब कुछ करने देने से उसका नुकसान होगा। कार्रवाई की सापेक्ष स्वतंत्रता उसे लाभान्वित करेगी, लेकिन नियमों को स्थापित करना और इस स्वतंत्रता की सीमाओं को रेखांकित करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह उसे अपने सनकी व्यवहार से आपको पंचिंग बैग बनाने या आपको पागल करने से रोकेगा। जब लोग बिना कॉल के आपके पास आते हैं या कुछ व्यक्तिगत के बारे में पूछते हैं, तो आपको बहुत धीरे से करना चाहिए, लेकिन एक स्वर में जो आपत्ति की अनुमति नहीं देता है, वार्ताकार को जगह दें। (लेख "किसी की भावनाओं को ठेस पहुंचाए बिना उसकी आलोचना कैसे करें" में यह बताया गया है कि यह कैसे करना है; लेख "चिड़चिड़े व्यक्ति के साथ संवाद करने का रहस्य" कुछ और उपयोगी तरीके प्रदान करता है।)

वास्तविक जीवन उदाहरण

ओल्गा की एक बहुत ही सनकी चाची है। ओल्गा हर बार उससे मिलने पर तनाव में रहती है, क्योंकि उसकी चाची को असभ्य टिप्पणी करने और अनुचित प्रश्न पूछने की आदत है।

ओल्गा। [अपनी चाची से मिलने के बाद, वह ईमानदारी से खुशी दिखाता है, बहुत ध्यान से सुनता है और उसके मूड पर नज़र रखता है।]

आंटी लिडा, मैं जानना चाहूंगी कि क्या आप मेरी कुछ मदद कर सकती हैं। मैं बच्चे के कमरे का नवीनीकरण करने जा रहा हूं और आपके पास शैली की इतनी अच्छी समझ है। क्या आप अगले सप्ताह मेरे साथ नर्सरी फर्नीचर देख सकते हैं?

स्वाभाविक रूप से, चाची इन शब्दों से खुश होती हैं, और उन्हें पसंद है कि ओल्गा ने उनसे सलाह मांगी। अपनी चाची से मदद प्राप्त करने के बाद, ओल्गा उसी भावना से काम करना जारी रखती है।

आपने मेरी बहुत मदद की, आंटी लिडा, धन्यवाद। क्या मैं आपसे फिर से मदद माँग सकता हूँ? अगले हफ्ते हम एक पार्टी फेंक रहे हैं और हम बॉस इगोर को आमंत्रित करते हैं। क्या आप मुझे एक मेनू बनाने में मदद कर सकते हैं?

किसी व्यक्ति को अपने या किसी और के लिए कुछ करने का अवसर देकर आप उनमें आत्म-संतुष्टि की भावना पैदा करते हैं। (बेशक, उन मामलों में सलाह या मदद लेना बेहतर है जहां यह आपके लिए बहुत विनाशकारी नहीं है, अगर सब कुछ गलत हो जाता है।) बहुत जल्द, आप पाएंगे कि वह व्यक्ति आपके साथ पूरी तरह से अलग तरीके से संवाद करता है।

संक्षिप्त समीक्षा

आप भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते को इस तरह सुधार सकते हैं:

1) उसे महसूस कराएं कि आप उसे महत्व देते हैं और उसका सम्मान करते हैं;

2) उसे अपना भरोसा दिखाओ;

3) व्यक्ति को जिम्मेदारी और पसंद की स्वतंत्रता महसूस करने में मदद करें।

असंतुलित व्यक्ति के साथ कैसे व्यवहार करें:

न्यूरोटिक्स के साथ बातचीत करने के लिए विशेष तरीके

और मानसिक विकार वाले लोग।

सच्चे प्यार के बारे में एक व्यावहारिक मंच

मेरे पति सबसे अधिक मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति हैं

मेरी शादी को केवल 4 महीने हुए हैं और पहले से ही तलाक के कगार पर हैं: जुलाई में हम पहले ही तलाक ले लेंगे। मेरे लिए, यह एक बहुत बड़ी त्रासदी है, क्योंकि मैंने कभी नहीं सोचा था कि सब कुछ इस तरह खत्म हो जाएगा और मेरे दिमाग में शादी थी - हमेशा के लिए। दुर्भाग्य से, मुझे कोई दूसरा रास्ता नहीं दिख रहा था, और मैं इसे अभी नहीं देखता।

मैं 30 साल का हूं और मैंने लंबे समय से इंतजार किया है और एक परिवार का सपना देखा है। मैं चर्च में अपने पति से मिली, छह महीने तक मिली और फिर शादी कर ली। मेरी इतनी कम उम्र के बावजूद, वह मेरे जीवन का पहला आदमी था जिसके साथ मैंने अपना पहला चुंबन और सेक्स किया था। वह कोई साधारण आदमी नहीं था, वह अलगाव से अलग था। लेकिन मेरे लिए यह कोई समस्या नहीं थी, क्योंकि मैं उससे प्यार करता था और हर चीज में उसकी मदद करने के लिए तैयार था। मुझे पता था कि वह बिना डॉक्टर के पर्चे के साइकोट्रोपिक दवा "डायजेपाम" ले रहा था ताकि वह संवाद करने के लिए और अधिक स्वतंत्र हो सके। उनके डॉक्टर ने उनके लिए एक नियमित शामक निर्धारित किया। वह खुद समझ गए थे कि यह गलत है और मेरी मदद से उन्होंने इस दवा को लेना बंद कर दिया और धूम्रपान छोड़ दिया।

जब हम मिले, सब कुछ ठीक था और वह सबसे विनम्र और देखभाल करने वाला दूल्हा था। हालांकि, जैसे ही हमने शादी की, सब कुछ तुरंत बदल गया। मैं अतिशयोक्ति के बिना कहता हूं कि सप्ताह घोटालों के बिना नहीं बीता। उनका गुस्सा और आक्रामकता नियंत्रण से बाहर थी। कारण: अगर मैं अपने पति के सामने सो गई, तो वह गुस्से में कूद सकता था और मुझ पर चिल्लाना शुरू कर सकता था कि मैं नींद में हूं और मैं उसके बारे में कोई लानत नहीं देता; अगर फिल्म देखते समय (एक्शन से भरपूर) मुझे अनजाने में शार्क द्वारा खाए गए व्यक्ति के लिए खेद हुआ, उदाहरण के लिए, मेरे पति मुझ पर हमला कर सकते हैं और मुझ पर आरोप लगा सकते हैं कि मुझे अभिनेता पसंद है, शब्दों के साथ: "ओह, आप उसे पसंद करते हैं , ठीक है, उसके पास जाओ।"; अगर मैंने गलती से कोई गाना गुनगुना दिया और एक आदमी द्वारा गाया गया - फिर से आरोप लगाया कि मुझे यह गायक पसंद है

सबसे पहले, मैं आम तौर पर चौंक गया था और विश्वास नहीं कर सकता था कि मेरे पति इतने आक्रामक थे। मैंने माफ कर दिया और खुशी के साथ आगे देखा, अच्छे की उम्मीद में। मेरे पति ने मुझे अपने परिवार और दोस्तों से बात करने से मना किया। उसने मेरी सभी फोन पर बातचीत सुनी और भगवान न करे कि मैं किसी के साथ उसकी उपस्थिति के बिना बात करूं। मैं किसी तरह के अलगाव में रहता था, जानबूझकर फोन बंद कर दिया, हाल ही में मैं घर छोड़ना भी नहीं चाहता था। सामान्य तौर पर, मैंने एक घोटाले से बचने के लिए सब कुछ करने की कोशिश की, लेकिन इससे भी कोई फायदा नहीं हुआ। हर बार, वह बार-बार किसी न किसी चीज में गलती ढूंढता है। उसने धमकी दी कि अगर मैंने किसी से शिकायत की, और जब मैंने अंत में कहा कि मैं अब और नहीं कर सकता और छोड़ना चाहता हूं, तो वह और भी क्रोधित हो गया और मेरा फोन मुझसे छीन लिया, मुझे दरवाजे के पास नहीं जाने दिया। तीन बार मैंने उसे छोड़ा, अपने भाई को फोन किया और वह मेरे लिए आया। लेकिन पति फिर आया, माफी मांगी, रोया, आदि। पिता और मेरे भाई ने उनसे बहुत बात की, एक मनोवैज्ञानिक के पास गए और सब कुछ समझने लगे और एक बार फिर वादा किया कि ऐसा कुछ "फिर से नहीं होगा।" दूसरी बार कांड के दौरान, उसने मुझे पीटने के बाद, मैं फिर से अपने भाई को एक पाठ संदेश भेजने में कामयाब रहा, जबकि मेरे पति बाथरूम में गए और इस बार मेरा भाई मेरे साथ आया, लेकिन इस बार पुलिस के साथ।

मैं और अधिक समझने लगी थी कि मेरे पति मानसिक रूप से अस्वस्थ व्यक्ति हैं। तब मुझे उनकी दादी से पता चला कि उनकी नसें ठीक नहीं हैं। एक बार मुझे याद आया जब मैं रो रही थी, उसकी दादी मेरे पास ये शब्द लेकर आईं: "रुको, बेबी, मुझे भी उससे डर लगता है।" उनकी मां ग्रीस में हैं और असल में उन्होंने पैसे भेजकर उनका और उनकी दादी का साथ दिया. मैं और मेरे पति भी ग्रीस जाने वाले थे और वहां नौकरी करने जा रहे थे।

उसे दूसरी बार छोड़कर, मैं अब वापस नहीं जा रहा था, क्योंकि मैं समझ गया था कि यह उसके साथ पहले से ही खतरनाक था और मैं उससे डरता था। लेकिन इन चार दिनों में मेरे पति ने अपने कॉल, एसएमएस से मुझे अकेला नहीं छोड़ा। वह मेरे लिए मेरे माता-पिता के पास आया और उनके सामने कसम खाई और कसम खाई कि उसे सब कुछ पता है, वह अब ऐसा नहीं रहेगा। मेरे माता-पिता मेरी वापसी के खिलाफ थे। फिर भी, मैं फिर से विरोध नहीं कर सका, मैंने सोचा कि मैं अभी भी एक मौका दूंगा, क्योंकि मैं उससे प्यार करता हूं। सामान्य तौर पर, मैं उसके पास लौट आया, हालाँकि मुझे डर था।

वह सहमत लग रहा था, लेकिन केवल इसलिए कि मैं उसके साथ गया। लेकिन मैं समझता हूं, यह मुझे "पकड़ने" की एक और चाल है। मैंने उसे उत्तर दिया कि मुझे स्वयं इलाज शुरू करना चाहिए, और मैं बाद में उसके साथ जुड़ जाऊंगा, और इसका मतलब यह नहीं है कि मैं उसके पास लौटूंगा। यह स्पष्ट रूप से उसे शोभा नहीं देता था, क्योंकि उसने लिखा था कि वह ग्रीस के लिए भी जा रहा था - उसके पास पहले से ही एक वीजा और अनुबंध था, लेकिन वह यह सब रद्द करने के लिए तैयार था। हालांकि, मुझे लगता है और पता है कि किसी तरह की पकड़ है। सामान्य तौर पर, मैंने कहा कि यदि ऐसा है, तो उसे जाने दो, शायद दृश्यों का परिवर्तन कम उपचार नहीं होगा। उस पर और सहमत हुए। मुझे बहुत तकलीफ होती है और समझ नहीं आता कि सब कुछ इस तरह क्यों हुआ। वह बीमार क्यों था? और उसके पास क्या कमी थी, मैं उसके लिए बहुत कुछ बेचने को तैयार था! लेकिन भय, क्रोध और लगातार तनाव के माहौल में कोई कैसे रह सकता है। मुझे एक गुलाम की तरह लगा। या तो उसने सब कुछ किया जैसा उसने कहा, या बदले में उसे नफरत मिली।

मैं ईमानदारी से आपके साथ सहानुभूति रखता हूं, और, शायद, यह मामला है जब हम कह सकते हैं: आपने उसे छोड़ने के लिए सही काम किया। मेरी राय में, आपने अपनी शादी को बनाए रखने के लिए हर संभव प्रयास किया है, लेकिन जब मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति की बात आती है, विशेष रूप से जो इलाज से इंकार कर देता है, तो आपको चुनने की ज़रूरत नहीं है। आपके तंत्रिका तंत्र को पहले ही गंभीर चोट लग चुकी है। आपका जीवन खतरे में डालने लायक नहीं है। तुमने उसे छोड़ दिया, अब यह तलाक पर निर्भर है। मैं चाहता हूं कि आप इससे गुजरने की ताकत पाएं, और फिर अपने अस्थिर स्वास्थ्य को बहाल करें। और आपको अभी भी खुशी होगी!

और मैं आपको यह भी बता सकता हूं कि चर्च (यदि आप विवाहित हैं) तलाक को मान्यता देते हैं जब एक पति या पत्नी ने अपनी खतरनाक बीमारी को दूसरे से छुपाया।

आपको समझना चाहिए: क्या आप इस आदमी को अपने बच्चों के पिता के रूप में देखने के लिए तैयार हैं? यह पता चला है कि वह खुद के लिए भी प्रदान नहीं करता है! वह इस बारे में क्या कहते हैं? वह क्या ढूंढ रहा है? कि उसके पास अपनी रचनात्मक क्षमता का एहसास करने के लिए कहीं नहीं है? और बच्चों को कौन खिलाएगा? उनका जीवन के प्रति किसी प्रकार का कस्टम रवैया है।

उसकी क्या उम्र है? 30 भी?

साथ ही, वह एक ऐसे कमरे में अधिक समय तक नहीं रह सकता था जहाँ बहुत सारे लोग थे, यह उसे बहुत परेशान करता था। उन्होंने कहा कि वह किसी तरह की अकारण अकारण चिंता या उत्तेजना का अनुभव कर रहे थे और इतने मजबूत थे कि कभी-कभी ऐसा लगता था कि उनके लिए सांस लेना मुश्किल है। और दूसरी बार, सब कुछ ठीक लगता है: हम चलते हैं, चलते हैं और वह स्वतंत्र महसूस करता है।

वह स्पष्ट रूप से बीमार है। वह अक्सर चर्च जाता है या नहीं?

यह संभावना नहीं है कि यह रोग वंशानुगत है।

लेकिन इसके इलाज में काफी समय लगता है। और परमेश्वर की सहायता के बिना लोग सबके लिए ऐसे ही जी सकते हैं। गुस्से और आक्रामकता में।

दुर्भाग्य से, शादी के लिए गिटार बजाना ही काफी नहीं है।

मुख्य बात यह है कि वह खुद काम करना और बदलना चाहता है, लेकिन ऐसा नहीं लगता।

यह क्या है! उसने उसे चर्च जाने से मना किया, उसे काम करने से मना किया! क्या यह बहुत कुछ नहीं लेता है?

आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि परमेश्वर आपके जीवन में इस घटना के साथ आपको क्या दिखाना चाहता है।

वह अपने बारे में क्या सोचता है? उन्होंने इसे कैसे मना किया? उन्होंने समझाया कि उन्होंने इसे "मना" क्यों किया?

मैं शायद दौड़ती अगर मेरे पति, मेरी माँ के समर्थन के कारण, मुझे काम करने से मना करते, तो चर्च जाते और यहाँ तक कि हाथ भी लगाते! डार्लिंग, मुझे वास्तव में आपसे सहानुभूति है। जोर देकर सोचो।

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मानसिक रूप से अस्थिर पति

पूछता है: कात्या: 21: 41)

शुभ दिवस! मेरे पति और मेरी शादी को 10 साल हो चुके हैं, यह सब तब शुरू हुआ जब मैं अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती थी, अब हमारा 9 साल का एक बेटा और 8 महीने की एक बेटी है। जब मैं गर्भवती थी, तो उसने मुझे जाने नहीं दिया। कहीं भी, उसने मेरी माँ के बारे में कहा, उसे भूल जाओ, उसके अंतिम शब्दों के साथ कहा जाता है कि वह एक शराब पीने वाली है। एक बार जब मैं एक दोस्त के घर गया, तो उसने मुझे फोन किया और मुझे डांटा कि मैं इधर-उधर लटकी हुई हूं। और अब वह 9 साल से अपने बेटे पर अपना आपा खो बैठा है, अगर उसे भूख नहीं लगी या एक बार में समझ में नहीं आया, तो वह उसे बेल्ट से जोर से पीट सकता है, उसकी पीठ पर मार सकता है और उसे नंगा भी कर सकता है। और यह सब एक 8 महीने की बेटी देख रही है। 20 वर्षों के दौरान वह क्या था और क्या रहा ... मैं उसे पहले ही दो बार छोड़ चुका हूं और वापस आ गया हूं। वह मुझ पर निराश है, वह चिल्लाती है, वह कहती है कि मैं मूर्ख हूं, जब मैं मुझसे पैसे काम करता हूं तो वह कहती है कि वह नहीं देखती है। सॉसेज के एक टुकड़े के पीछे से, यह चाबुक कर सकता है। मैं हंसने से ज्यादा रोता हूं .. केवल बच्चे ही मुझे पालते हैं, क्योंकि मेरी मां पीती है, मैं उसके अपार्टमेंट में मारा गया हूं, मैं अब मातृत्व अवकाश पर हूं। मैं पिन और सुइयों पर रहता हूं।

किसेलेव्स्काया स्वेतलाना व्लादिमीरोवना

अत्याचार से ग्रस्त व्यक्ति के साथ संबंध में, शिकार न होने के लिए व्यवहार का केवल एक ही विकल्प होता है - आपके आत्मविश्वासपूर्ण व्यवहार का विकास।

इसके बारे में यहाँ पढ़ें: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapy/diary-Conf

और यहाँ: http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu

दप से। किसेलेव्स्काया स्वेतलाना, मनोवैज्ञानिक, मास्टर (निप्रॉपेट्रोस)।

लेकिन तुम उसके साथ क्यों रहते हो? किस लिए? डर से? या कोई और एहसास?

आखिरकार, आपने किसी तरह इसे अपने लिए चुना। आप कैसे चुनते हैं? किन भावनाओं से? किस इरादे से

आप ऐसे आदमी के साथ 20 साल तक रहते हैं और सब कुछ वैसा ही छोड़ देते हैं जैसा वह है। किस लिए?

और क्या हुआ कि आपने अचानक मदद मांगने का फैसला किया?

एक धारणा है कि आपका मानस भी किसी तरह क्षतिग्रस्त है और संरक्षित नहीं है। तदनुसार, यदि आप मानसिक रूप से अपना ख्याल नहीं रखते हैं, तो आपके बच्चों को घरेलू हिंसा का यह सब अनुभव प्राप्त होगा और। उनके लिए भी यह आसान नहीं होगा।

यह स्पष्ट नहीं है कि आपके पास अपनी देखभाल शुरू करने के लिए संसाधन हैं या नहीं।

आपके साथ सहानुभूति। वर्तमान स्थिति से बाहर निकलना संभव है, लेकिन यह आसान नहीं होगा और आपको निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ की मदद की ज़रूरत है - आपके शहर में एक गेस्टाल्ट चिकित्सक।

और एक और विषय - http://mestoravnovesiya.wordpress.com/2013/08/30/learned- helplessness/#more-2151

एल्विरा सिकोर्स्काया मनोवैज्ञानिक, प्रमाणित गेस्टाल्ट चिकित्सक, टॉम्स्की

बोलगोवा अन्ना व्लादिमीरोव्ना

कात्या, ऐसे जीवन में आपको क्या सूट करता है? आप अपने पति को छोड़कर क्या लौटती हैं? बच्चे वास्तव में कैसे पकड़ते हैं? मुझे लगता है कि आपके पति अभी भी सुनिश्चित करते हैं कि आपका अपार्टमेंट "मारे गए" नहीं है, कि सभी को अच्छी तरह से खिलाया और तैयार किया गया है। बेशक, अगर पहले से ही कुछ आराम है तो छोड़ना डरावना है। यदि आप इस विकल्प को अस्वीकार करते हैं तो यह स्पष्ट नहीं है कि कहाँ जाना है और क्या करना है।

प्रश्न यह भावना पैदा करता है कि आपको अन्य लोगों पर भरोसा करने की आवश्यकता है, अपने दम पर सामना करने के विकल्प पर भी विचार नहीं किया जाता है? और सामान्य तौर पर, आपके पास किसी तरह बहुत कम विकल्प होते हैं: एक अत्याचारी पति या शराब पीने वाली मां। क्या आपने महिलाओं के लिए गर्लफ्रेंड या स्पेशलाइज्ड क्राइसिस सेंटर को सपोर्ट विकल्प माना है?

मुझे संदेह है कि आपने अपने पति से जो प्राप्त किया और प्राप्त करना जारी रखा, वह वास्तव में आपको कम बुराई लगता है। एक स्वतंत्र, सुसज्जित नहीं और बहुत कम आरामदायक जीवन की तुलना में। कुंआ। तो घरेलू हिंसा को सहने की आवश्यकता आराम के लिए भुगतान करने की आपकी कीमत है और निर्णायक कार्रवाई न करने का अवसर है। क्या आप अपने बच्चों के लिए भी इसका भुगतान करने के लिए सहमत हैं? क्या पीटना और लात मारना आपके अपार्टमेंट में रहने का अवसर है, न कि सड़क पर और सॉसेज खाने का? यह पसंद की भूमिका है - अब आप न केवल अपने लिए निर्णय लें।

वैसे भी मत भूलना। कि संकट केंद्र और हेल्पलाइन हैं जहां आप मुफ्त में सहायता प्राप्त कर सकते हैं, विकल्पों की तलाश करें।

बोलगोवा अन्ना व्लादिमीरोवना, मनोवैज्ञानिक टॉम्स्की