गर्भावस्था और उम्र। क्या उम्र गर्भधारण को प्रभावित करती है? महिलाओं में 35 साल के बाद गर्भाधान

जैविक घड़ी की अश्रव्य टिक टिक के तहत, एक महिला की प्रजनन क्षमता में लगातार गिरावट आ रही है। 35 के बाद गर्भवती होना मुश्किल है, अगर असंभव नहीं है - आपके 20 के दशक में, या आपके शुरुआती 30 के दशक में भी नहीं। यहां तक ​​कि स्वस्थ महिलाएं भी प्रजनन क्षमता के स्तर में प्राकृतिक गिरावट के अधीन हैं। उम्र के साथ गर्भावस्था के नुकसान की संभावना भी बढ़ जाती है। सौभाग्य से, दवा इन दोनों समस्याओं को हल करने की दिशा में काफी प्रगति कर रही है। हमारे लेख से, आप 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में बांझपन, इसके कारणों, जोखिम कारकों और संभावित उन्मूलन विधियों के साथ-साथ 35 के बाद प्रजनन क्षमता बढ़ाने के तरीकों के बारे में जानेंगे। और 35 के बाद, आप गर्भवती हो सकती हैं और सफलतापूर्वक एक बच्चे को जन्म दे सकती हैं! उम्र आपको मातृत्व के आनंद को जानने से नहीं रोक सकती।

आयु और बांझपन

प्रजनन क्षमता बच्चों को सहन करने की प्राकृतिक क्षमता है। बांझपन प्रजनन क्षमता के बहुत कम स्तर का परिणाम है। 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में बांझपन का अर्थ गर्भ निरोधकों के उपयोग के बिना छह महीने के सक्रिय यौन संबंध के बाद भी गर्भ धारण करने और बच्चे को जन्म देने में असमर्थता है। बांझपन विभिन्न कारणों से हो सकता है।

अंडाशय महिला प्रजनन प्रणाली के सामान्य कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अंडाशय प्रजनन अंगों की एक जोड़ी है जो अंडे का उत्पादन करते हैं और महिलाओं में सेक्स हार्मोन का उत्पादन करते हैं। अंडाशय का काम सीधे महिला की उम्र पर निर्भर करता है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, अंडाशय की सामान्य, स्वस्थ अंडे पैदा करने की क्षमता कम होती जाती है। इसलिए, उम्र के साथ, महिलाओं में गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने की संभावना कम हो जाती है।

जब एक महिला अभी भी गर्भ में है ("20 सप्ताह की उम्र में"), उसके अंडाशय में 7 मिलियन से अधिक अंडे होते हैं।
जन्म के समय इनकी संख्या घटकर 20 लाख रह जाती है।
यौवन तक, एक महिला के अंडाशय में केवल 3,000 अंडे रह जाते हैं।
इनमें से केवल 300 ही परिपक्वता तक पहुंचेंगी और ओव्यूलेशन के दौरान अंडाशय छोड़ देंगी।
महिलाओं की प्रजनन क्षमता 18 से 20 वर्ष की उम्र के बीच चरम पर होती है।
गर्भावस्था के दौरान भी अंडों की संख्या में गिरावट जारी रहती है।
28-29 वर्ष की आयु में अंडों की संख्या में कमी की दर बढ़ जाती है
35 की उम्र में अंडों की संख्या तेजी से घटती है।
40 साल की उम्र में अंडे के नुकसान की दर में जबरदस्त तेजी आती है।
उम्र के साथ, विशेष रूप से 33 और 39 की उम्र के बीच प्रजनन क्षमता में तेजी से गिरावट आती है। अंडाशय में रक्त प्रवाह कम होना, जो अंडों की गुणवत्ता और मात्रा दोनों को प्रभावित करता है। जैसे-जैसे स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं, ओव्यूलेशन अनियमित हो जाता है, सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, और इसके परिणामस्वरूप, बच्चे में क्रोमोसोमल असामान्यताएं विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

अंडों की संख्या कम होना और डिम्बग्रंथि रोग: उम्र महिला के अंडाशय में अंडों की संख्या और गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसके अलावा, उम्र से संबंधित प्रक्रियाएं अक्सर परिपक्वता और अंडे की रिहाई के उल्लंघन के साथ होती हैं।

अंडाशय में रक्त प्रवाह कम होना: अंग के सामान्य कामकाज के लिए रक्त प्रवाह में वृद्धि आवश्यक है। जब एक महिला रजोनिवृत्ति तक पहुंचती है, तो अंडाशय में रक्त प्रवाह काफी कम हो जाता है, खासकर किशोरावस्था के दौरान रक्त प्रवाह की तुलना में।

अस्थिर हार्मोनल स्तर: हार्मोन के स्तर में कमी भी एक महिला की गर्भ धारण करने की क्षमता को प्रभावित करती है। उम्र के साथ, हार्मोन का स्तर - एस्ट्रोजन, टेस्टोस्टेरोन और प्रोजेस्टेरोन - कम हो जाता है, जो सीधे गर्भ धारण करने और बच्चे को सहन करने की क्षमता को प्रभावित करता है। एक अस्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि बांझपन का कारण बन सकती है।

सर्वाइकल (सरवाइकल) म्यूकस: सर्वाइकल कैनाल की दीवारों को लाइन करने वाली कोशिकाएं म्यूकस उत्पन्न करती हैं। उपजाऊ बलगम शुक्राणु को सुचारू रूप से और गर्भाशय ग्रीवा में निर्बाध रूप से प्रवाहित करने की अनुमति देता है। शुक्राणु का औसत "जीवन" 3 से 5 दिन या 20 साल की महिलाओं में अधिक होता है। उम्र के साथ, यह अवधि तेजी से कम हो जाती है और औसतन 1 दिन हो जाती है।

अन्य स्वास्थ्य समस्याएं: गर्भाशय की असामान्यताएं, रेशेदार ट्यूमर और अन्य स्थितियां भी बांझपन का कारण बन सकती हैं। इसके अलावा, 35 वर्षों के बाद, एंडोमेट्रियोसिस विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है - एक ऐसी बीमारी जिसमें अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब और प्रजनन प्रणाली के अन्य अंगों पर एंडोमेट्रियल फ़ॉसी दिखाई देते हैं, अर्थात। एंडोमेट्रियल ऊतक के विकास का foci। फैलोपियन ट्यूब के क्षतिग्रस्त होने से बांझपन हो सकता है। फैलोपियन ट्यूब की शिथिलता के कारण, अंडे अंडाशय से गर्भाशय तक प्रवाहित नहीं हो पाते हैं, जो गर्भाधान प्रक्रिया को बाधित करता है।

पुरानी बीमारियाँ: कुछ पुरानी बीमारियाँ और दवाएं एक महिला की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।

अज्ञात कारण: एक शारीरिक परीक्षा में आमतौर पर एक या दो कारणों का पता चलता है जो बांझपन का कारण बनते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, व्यापक चिकित्सा जांच के बावजूद बांझपन के कारणों का निर्धारण नहीं किया जा सकता है।

ओव्यूलेशन विकार: पॉलीसिस्टिक अंडाशय (पीसीओएस) ओव्यूलेशन विकारों का सबसे आम कारण है। पीसीओएस से पीड़ित 40% से 80% महिलाओं में बांझपन का अनुभव होता है। प्रसव उम्र की 8-10% महिलाएं पॉलीसिस्टिक अंडाशय से पीड़ित हैं।

गर्भाधान की संभावना कैसे बढ़ाएं

35 की उम्र के बाद गर्भधारण करने और बच्चा पैदा करने की संभावना बढ़ सकती है। कई कारक बांझपन में योगदान कर सकते हैं, और हालांकि उनमें से कुछ को समाप्त नहीं किया जा सकता है, एक महिला कई जीवनशैली कारकों के प्रभाव को कम कर सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको इस तथ्य को समझने और स्वीकार करने की आवश्यकता है कि गर्भाधान मुख्य रूप से स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है। आपको एक लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है - स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करने के लिए, शारीरिक और मानसिक दोनों, बुरी आदतों से छुटकारा पाएं और तनाव से बचें। विशेषज्ञों के अनुसार, महिला शरीर प्रजनन चिकित्सा के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है अगर यह सद्भाव के करीब हो।

अपनी दिनचर्या में बदलाव करके शुरुआत करें। आहार, आदतों, व्यायाम, यात्रा, तनाव, आराम की तकनीक, साथी के साथ समय बिताना, नींद के पैटर्न, यौन जीवन की नियमितता और अन्य कारकों पर विचार करें। उन कारकों को खत्म करने की कोशिश करें जो आपके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, जैसे: वसायुक्त भोजन, शराब और कैफीन का सेवन, धूम्रपान। ये कारक गर्भाधान की संभावना को कम करते हैं और सफल गर्भाधान की स्थिति में गर्भपात की संभावना को बढ़ाते हैं।

डॉक्टर, अपने हिस्से के लिए, हार्मोन के स्तर की जाँच करने की सलाह देते हैं। इस मामले में, प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन और थायराइड हार्मोन का स्तर मापा जाता है। यदि आवश्यक हो, तो जिगर को विषाक्त पदार्थों से साफ किया जाता है। इसके उल्लंघन की पहचान करने के लिए आहार को समायोजित करने और मासिक धर्म चक्र का कैलेंडर रखने की भी सिफारिश की जाती है। महिला के साथी को तनाव दूर करने में मदद करने के लिए विभिन्न विश्राम तकनीकों को सीखना चाहिए।

किसी भी उम्र में गर्भावस्था के लिए जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है, खासकर अगर यह 35 साल की उम्र में पहली गर्भावस्था हो। श्रम में महिला की इष्टतम आयु से संबंधित मामलों में डॉक्टरों की राय अक्सर भिन्न होती है। और फिर भी, हाल के वर्षों में, ऐसी महिलाओं की संख्या बढ़ रही है जो बाद की उम्र में बच्चों को जन्म देने का निर्णय लेती हैं।

संभावित कठिनाइयाँ

गर्भावस्था के कठिन पाठ्यक्रम और भ्रूण विकृति के विकास का जोखिम किसी भी उम्र में मौजूद है। लेकिन मातृत्व की सुखद अनुभूति का अनुभव करने के अवसर को नकारने का यह कोई कारण नहीं है।

इस मुद्दे का मनोवैज्ञानिक पक्ष एक महत्वपूर्ण और निर्णायक कारक है, क्योंकि 30 वर्ष की आयु तक, कई महिलाएं पहले से ही सामग्री और कैरियर के विकास के मामले में काफी स्वतंत्र हैं। इस उम्र में एक महिला में मातृ वृत्ति प्रकट होने लगती है, लेकिन कोई सोचता है कि 30 साल के बाद गर्भवती होना संभव नहीं है।

क्या 35 में गर्भवती होना संभव है?डॉक्टरों का मानना ​​है कि बच्चे के जन्म के लिए इष्टतम आयु 20-30 वर्ष है, यह महिला शरीर विज्ञान के कारण है। हालांकि, 35 साल की उम्र में भी, अगर तैयारी के कुछ तरीके अपनाए जाएं तो बच्चे का जन्म सफल होता है।

महिला शरीर तब तक बच्चे पैदा करने में सक्षम है जब तक कुछ हार्मोन और कोलेजन का उत्पादन होता है। कोलेजन के लिए धन्यवाद, मांसपेशियां मजबूत होती हैं, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, और पूरे शरीर का कायाकल्प हो जाता है।

फायदे और नुकसान

एक नियम के रूप में, 35 वर्ष की आयु में गर्भावस्था की योजना पहले से ही भविष्य के माता-पिता की चेतना की बात करती है। एक विवाहित जोड़ा भावी बच्चे के जन्म के मुद्दे पर पहले से ही चर्चा करता है।

35 की उम्र में गर्भवती होने के फायदे और नुकसान हैं।

लाभों में शामिल हैं:

1. ज़िम्मेदारी;
2. एक परिवार की उपस्थिति;
3. वित्तीय बचत;
4. कैरियर विकास।

वयस्कता में, पति और पत्नी के बीच का रिश्ता अधिक स्थिर और शांत हो जाता है। तो, बच्चा पूर्ण सद्भाव में बढ़ेगा। इन खूबियों के बावजूद 35 साल की उम्र के बाद बच्चे के जन्म की अपनी कमियां हैं।

35 साल के बाद गर्भधारण में क्या परेशानियां होती हैं:

• गर्भधारण की शुरुआत से अंत तक विषाक्तता;
• भ्रूण ऑक्सीजन की तीव्र या पुरानी कमी;
• भ्रूण के पानी का समयपूर्व निर्वहन;
• अपरा का समय से पहले अलग होना;
• कूल्हे की हड्डियों का अपर्याप्त विचलन;
• अस्थानिक गर्भावस्था का जोखिम, गर्भपात की उच्च दर;
• अपरा संबंधी समस्याएं और रक्तस्राव;
• समय से पहले या समय से पहले भ्रूण।

गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं किसी भी उम्र में प्रकट हो सकती हैं, इसलिए प्रसव के लिए खुद को तैयार करना महत्वपूर्ण है। लेकिन 35 साल की उम्र के बाद, विभिन्न जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि अधिक बुरी आदतें और पुरानी बीमारियां उम्र के साथ दिखाई देती हैं। साथ ही, उम्र के साथ, स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ती जाती है, इसलिए माँ के प्रत्यक्ष कर्तव्यों का सामना करना कठिन हो जाता है।

तैयारी

35 के बाद गर्भवती कैसे हो?गर्भाधान की तैयारी उम्र से जुड़ी जटिलताओं से बचने में मदद करती है। डॉक्टर संभावित स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने वाले परीक्षण लिखेंगे। यदि महिला स्वस्थ है और बच्चे के जन्म के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो डॉक्टर गर्भावस्था की आगे की योजना के लिए आवश्यक सिफारिशें देंगे।

गर्भावस्था की तैयारी इस प्रकार आवश्यक है:

1. शराब और धूम्रपान छोड़ दें;
2. नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम करें;
3. उचित पोषण बनाए रखें;
4. दैनिक दिनचर्या का निरीक्षण करें;
5. दिन में कम से कम दो घंटे टहलें;
6. तनावपूर्ण स्थितियों से बचें;
7. वजन के मानदंड की निगरानी करें;
8. उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित सभी टीकाकरण करें;
9. गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रम में भाग लें।

चिकित्सा आज बहुत आगे बढ़ चुकी है, इसलिए स्थापित मासिक धर्म वाली किसी भी महिला को जन्म देने का मौका मिलता है। मुख्य बात यह है कि आपके शरीर की विशेषताओं को सुनना है।

35 साल की उम्र में आईवीएफ की संभावना 33.9% है, जिससे इस उम्र में खुशहाल मातृत्व संभव है।

35 के बाद गर्भधारण की तैयारी कैसे करें?इस उम्र में मुख्य तैयारी डॉक्टर की सभी सिफारिशों की परीक्षा और कार्यान्वयन है।

दूसरा बच्चा

हालांकि, 35 साल की उम्र के बाद महिला के शरीर को अतिरिक्त दवाओं की जरूरत होती है। 35 वर्ष की आयु के पुरुषों के लिए विटामिन भी प्रारंभिक गर्भाधान में योगदान करते हैं।

35 साल के बाद गर्भवती होने के लिए क्या लें:

• फोलिक एसिड;
• मल्टीविटामिन;
• पोटेशियम आयोडाइड;
• लोहे की तैयारी।

35 की उम्र के बाद गर्भवती होना क्यों मुश्किल होता है?जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, गर्भवती होना मुश्किल हो जाता है, खासकर अगर यह पहला बच्चा है। 35 वर्ष की आयु के बाद, अंडे का उत्पादन कम हो जाता है, अंडाशय में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, हार्मोन में परिवर्तन होता है, ओव्यूलेशन बाधित होता है, और अधिक स्वास्थ्य समस्याएं दिखाई देती हैं।

दूसरे जन्मों में बच्चे को अपनी बीमारियाँ देने का जोखिम होता है। डाउन सिंड्रोम वाला बच्चा होने की संभावना है। 35 साल की उम्र के बाद दूसरी गर्भावस्था ऊपर वर्णित अवांछित जटिलताओं को जन्म दे सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मां बनने का मौका छोड़ना होगा। 35 साल बाद दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती होना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान शरीर में कोशिकाओं को अपडेट किया जाता है, महिला खुद को युवा महसूस करने लगती है।

तीसरा बच्चा

35 साल की उम्र में तीसरी गर्भावस्था के कई फायदे हैं, जैसे कि अनुभव। माता-पिता पहले से ही जानते हैं कि बच्चे को कैसे उठाना है। और साथ ही वे बच्चे के विभिन्न मज़ाक के बारे में अधिक शांत होते हैं।

यदि पिछला जन्म हाल ही में हुआ था, तो बच्चे को चोट लगने का जोखिम कम हो जाता है, क्योंकि जन्म नहर और श्रोणि की मांसपेशियां पहले से ही प्रसव के लिए तैयार होती हैं।

35 साल और उसके बाद दोनों में गर्भावस्था के जोखिम हैं। इसलिए, इस तथ्य को एक विवाहित जोड़े को सुखी माता-पिता बनने से नहीं रोकना चाहिए। हर कोई उस उम्र में बच्चों को जन्म देता है जब वे इस गंभीर कदम के लिए तैयार होते हैं।

आज, आधुनिक चिकित्सा किसी भी महिला को जन्म देने में मदद कर सकती है, मुख्य बात इच्छा होना है। आखिरकार, उम्र कोई बाधा नहीं है, बल्कि सिर्फ एक छोटी सी बारीकियां हैं। यदि आप समय पर जांच करना शुरू करते हैं और उपस्थित चिकित्सक के सभी निर्देशों का पालन करते हैं, तो जल्द ही दंपति अपने अपार्टमेंट में बच्चों की हंसी सुनेंगे।

आज, एक आधुनिक महिला, एक पुरुष के बराबर, एक आशाजनक कैरियर में रुचि रखती है, और गर्भावस्था की योजना धीरे-धीरे पृष्ठभूमि में चली जाती है।

आंकड़े बताते हैं कि गर्भपात का चरम 20-29 वर्ष की लड़कियों पर पड़ता है, और केवल 30 साल बाद ही एक महिला जिम्मेदारी लेने और अपने मुख्य कार्य को पूरा करने के लिए तैयार होती है - माँ बनने के लिए। इसीलिए आधुनिक दुनिया में 35 साल की पहली गर्भावस्था एक बहुत ही सामान्य घटना है।

हां, और चिकित्सा तकनीक अभी भी स्थिर नहीं है: इन विट्रो निषेचन में आयु सीमा निर्धारित नहीं होती है, एक महिला 60 वर्ष की आयु में भी गर्भाधान के बारे में सोच सकती है! और भ्रूण को फ्रीज करने की प्रौद्योगिकियां अजन्मे बच्चे में विसंगतियों और जन्मजात विकृतियों के कम जोखिम को बनाए रखना संभव बनाती हैं।

एक विवाहित जोड़े के लिए उम्र जितनी अधिक होती है, उतनी ही गहन पूर्वधारणा तैयारी की आवश्यकता होती है, एक महिला को "35 के बाद गर्भावस्था की तैयारी: कहां से शुरू करें?", "मुझे किस परीक्षा योजना से गुजरना चाहिए?" .

35 साल के बाद प्रेग्नेंसी प्लान कैसे करें

कोई भी इस तथ्य से इनकार नहीं करता है कि 35 वर्षों के बाद 20 की तुलना में गर्भवती होना अधिक कठिन है, ऐसे कई कारण और कारक हैं जो एक अंडे के निषेचन पर कुछ "निषेध" लगाते हैं:

डिम्बग्रंथि रिजर्व में कमी

गर्भ में भी, लड़की के पास रोम की एक व्यक्तिगत आपूर्ति होती है, जिससे पहले से ही प्रजनन आयु में, महिला निषेचन के लिए तैयार अंडे पैदा करती है।

उम्र के साथ, यह भंडार समाप्त हो जाता है, और गर्भावस्था का प्रतिशत कम हो जाता है। तदनुसार, क्रोमोसोमल असामान्यताओं का खतरा काफी बढ़ जाता है।

बोझिल प्रसूति और स्त्री रोग संबंधी इतिहास और यौन भागीदारों की संख्या

एक नए साथी के साथ प्रत्येक संभोग से, एक महिला अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा और नए संक्रमणों के रोगजनकों को प्राप्त करती है। उदाहरण के लिए, क्लैमाइडिया फैलोपियन ट्यूब को "खा" लेता है, और अंडा अब गर्भाशय में प्रवेश नहीं कर सकता है, मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी) गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का एक भविष्यवक्ता है, और एंडोमेट्रियोसिस आमतौर पर बांझपन का कारण बनता है।

कोई भी संक्रमण प्रजनन तंत्र के स्वास्थ्य पर अपनी छाप छोड़ता है, कोई भी हस्तक्षेप (इलाज) गर्भावस्था की शारीरिक प्रक्रियाओं को जटिल बनाता है।

बुरी आदतें

जब भी कोई महिला शराब पीती है, ओवेरियन रिजर्व प्रभावित होता है; और उत्परिवर्तन दर प्रत्येक बूंद के साथ बढ़ती है।

धूम्रपान का संचार प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, विशेष रूप से गर्भाशय पर: श्रोणि अंगों को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति पूरे प्रजनन प्रणाली के कार्य को कम कर देती है।

एक्सट्रेजेनिटल पैथोलॉजी

धमनी उच्च रक्तचाप, पायलोनेफ्राइटिस, कोलेसिस्टिटिस, एनीमिया - किसी भी शरीर प्रणाली की विकृति गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को प्रभावित करेगी। और जटिलताओं का खतरा भी बढ़ जाता है।

इसलिए, एक विवाहित जोड़े को यह जानने की जरूरत है कि 35 साल के बाद गर्भावस्था की तैयारी कैसे करें, ताकि एक महिला पूर्ण रूप से स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सके।

35 साल के बाद प्रेग्नेंसी प्लानिंग में पहला कदम

35 की उम्र के बाद गर्भधारण की तैयारी, कहां से शुरू करें:

1. जीवनसाथी के साथ बुरी आदतें छोड़ें - शराब, धूम्रपान, कैफीन।
2. दोनों (!) अतिरिक्त वजन कम करें और एक सामान्य बॉडी मास इंडेक्स प्राप्त करें। उचित पोषण और मध्यम व्यायाम इस कार्य से निपटने में मदद करेंगे।

ध्यान!

यह साबित हो चुका है कि मोटे पुरुषों में, शुक्राणु "गुणवत्ता" में और शारीरिक रूप से स्वस्थ युवा व्यक्ति की तुलना में गति में खराब होते हैं।

एक महिला के शरीर के वजन को 10 किलो कम करने से उसकी प्रजनन प्रणाली की गतिविधि में 80% की वृद्धि होगी।

• नियमित यौन जीवन - बिना किसी गर्भनिरोधक के उपयोग के सप्ताह में 2-3 बार।

कभी-कभी डॉक्टर की नियुक्ति पर, यह पता चला है कि एक महिला मौखिक गर्भ निरोधकों को लेना जारी रखती है या उसके पास अंतर्गर्भाशयी उपकरण है, क्योंकि वह गर्भवती नहीं होना चाहती है। अपने भागीदारों के साथ अपनी इच्छाओं पर चर्चा करें, क्या आप दोनों वास्तव में वही चाहते हैं?

• अपने तनाव भार को कम करें।

अब जब जोखिम कारक कम हो गए हैं, तो डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लेने का समय आ गया है।

डॉक्टरों का दौरा

एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक संयुक्त नियुक्ति में, वे आपको बताएंगे कि पूर्वधारणा तैयारी क्या है और इसमें क्या शामिल है:

1. एनामनेसिस का संग्रह। निरीक्षण। भौतिक अनुसंधान।
2. प्रसूति और स्त्री रोग परीक्षा, योनि माइक्रोफ्लोरा और साइटोलॉजिकल स्मीयर का मूल्यांकन।
3. फोलिक एसिड लेना और न्यूरल ट्यूब दोष के लिए जोखिम समूह का निर्धारण, पोटेशियम आयोडाइड (दोनों पति / पत्नी!) का उपयोग, लोहे के आदान-प्रदान का आकलन करने के बाद आयरन युक्त दवाएं, विटामिन डी
4. दोनों पति-पत्नी के स्वास्थ्य की स्थिति का निर्धारण, विशेषज्ञों का परामर्श, पुराने संक्रमणों के foci का पुनर्वास। शरीर में इम्युनोग्लोबुलिन जी की अनुपस्थिति में रूबेला और चिकनपॉक्स के खिलाफ टीकाकरण।
5. हार्मोनल स्तर का सामान्यीकरण: स्त्री रोग संबंधी रोगों का पता लगाना और उपचार, प्रोजेस्टेरोन की कमी को दूर करना, श्रोणि अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों का उपचार, एंडोमेट्रियम की बहाली।
6. चिकित्सकीय आनुवंशिक परामर्श वंशानुगत बीमारियों के विकास के जोखिम को निर्धारित करने में मदद करेगा, और आनुवंशिकीविद् जोखिम कारकों को समायोजित करने और कम करने के निर्देश देंगे।
7. "पुरुष" कारक का सुधार

पुरुष बांझपन परीक्षण

एक यूरोलॉजिस्ट-एंड्रोलॉजिस्ट के साथ परामर्श आपको गर्भाधान और गर्भावस्था के पूर्वानुमान की सफलता पर "पुरुष कारक" के प्रभाव को निर्धारित करने की अनुमति देगा।

पुरुषों के लिए प्रजनन संबंधी असामान्यताओं के जोखिम कारकों में शामिल हो सकते हैं:

• बांझपन;
• संक्रामक प्रकृति सहित जननांग अंगों के स्थानांतरित और मौजूदा रोग;
• में परिवर्तन - गति में कमी, शुक्राणु की वृद्धि, शुक्राणु की प्रोटीन संरचना का उल्लंघन, स्खलन की चिपचिपाहट में वृद्धि।

महत्वपूर्ण! गर्भधारण से पहले की तैयारी पार्टनर के स्पर्मोग्राम से शुरू होती है। कोई स्त्री रोग विशेषज्ञ या प्रजनन विशेषज्ञ स्पर्मोग्राम के परिणामों को जाने बिना किसी महिला का अध्ययन शुरू नहीं करेगा।

महिलाओं में बांझपन के लिए परीक्षा

एक महिला की बांझपन स्त्री रोग संबंधी बीमारियों और बोझिल प्रसूति इतिहास से जुड़ी है।

शरीर को मजबूत करने के लिए विटामिन

1. न्यूरल ट्यूब दोष, पोटेशियम आयोडाइड और आयरन युक्त दवाओं को रोकने के लिए सही खुराक में फोलिक एसिड लेना पर्याप्त है।
2. विटामिन डी के उपयोग की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसकी कमी प्रीक्लेम्पसिया, समय से पहले जन्म, गर्भकालीन मधुमेह, छोटे बच्चों के जन्म (2500 ग्राम से कम) जैसी जटिलताओं से जुड़ी होती है।
3. पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का सेवन करना भी वांछनीय है, क्योंकि वे भ्रूण की प्रतिरक्षा स्थिति को सुनिश्चित करते हैं, श्वसन पथ की एलर्जी, मोटापे और बच्चे में मधुमेह के विकास को रोकते हैं।

35 साल के बाद गर्भधारण की प्लानिंग

35 साल के बाद गर्भावस्था के दृष्टिकोण, पहले बच्चे को जोड़े की बहुत अच्छी मनोवैज्ञानिक तैयारी की आवश्यकता होती है।

आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि पहली बार कुछ भी काम नहीं कर सकता है, भावनात्मक रूप से एक-दूसरे का समर्थन करना महत्वपूर्ण है और न केवल 35 पर गर्भावस्था के लिए, बल्कि पहले जन्म और जन्म के लिए भी एक लंबे और जिम्मेदार रास्ते में ट्यून करें। एक स्वस्थ बच्चे की।

सी-धारा

ऑपरेटिव डिलीवरी के पूर्ण और सापेक्ष संकेत हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि सापेक्ष संकेतों में 35 वर्ष से अधिक आयु शामिल है, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि सर्जरी अपरिहार्य है।

दूसरी गर्भावस्था

यदि परिवार में पहले से ही एक बच्चा है, तो पति-पत्नी के लिए गर्भाधान की तैयारी में नेविगेट करना आसान होगा, लेकिन उन्हें इस बात के लिए भी तैयार रहना चाहिए कि इस गर्भावस्था के लिए अधिक गहन तैयारी की आवश्यकता है, यह पहले की तुलना में अधिक कठिन हो सकती है, और स्थिति वैसी ही हो सकती है। एक पूरी तरह से अलग हो सकता है।

निष्कर्ष

एक विवाहित जोड़े को 35 साल के बाद गर्भवती होने के सवाल पर एक बहुत ही जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाना चाहिए, डॉक्टरों की यात्राओं और सिफारिशों के साथ-साथ पूर्वधारणा की तैयारी की उपेक्षा न करें।

केवल एक दंपति और डॉक्टरों की टीम वर्क के साथ, गर्भवती महिला की उम्र की परवाह किए बिना एक पूर्ण और स्वस्थ बच्चे के जन्म की संभावना अधिक होगी।

वीडियो: 35 साल बाद गर्भावस्था प्रबंधन

35 वर्ष से अधिक उम्र की कई महिलाएं गर्भावस्था को एक गलती मानती हैं। क्या यह स्थिति वाकई गलत है? क्या यह जोखिम के लायक है और बच्चे को छोड़ दें?

पैंतीस के बाद गर्भावस्था: क्या यह आसान है?

एक राय है कि कम उम्र और कम उम्र में ही जन्म देना बेहतर होता है, जब शरीर इसे अच्छी तरह से झेल सकता है। लेकिन, डॉक्टरों की आम राय और निर्देशों के बावजूद, ज्यादातर महिलाएं खुद पर और अपने शरीर पर प्रहार करती हैं, जिससे बच्चे पैदा होते हैं और होते हैं। स्वस्थ, मजबूत और अच्छे बच्चे।

देर से गर्भावस्था के रूप में इस तरह के एक कदम पर निर्णय लेने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से समझने की जरूरत है और खुद को धोखा दिए बिना, इस सवाल का जवाब दें: "क्या यह जिम्मेदार कदम वास्तव में आवश्यक है?"। किसी व्यक्ति को जज करने का अधिकार किसी को नहीं है। अक्सर ऐसा होता है कि गर्भावस्था को समाप्त करना ही स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका है। अगर, फिर भी, निर्णय सकारात्मक बना दिया गया था, और भ्रूण छोड़ने की इच्छा है, तो आपको बच्चे को ले जाने में सावधान और चौकस रहने की जरूरत है।

शक्ति और भार

मुख्य बात यह है कि एक महिला को पोषण, शारीरिक गतिविधि, तनावपूर्ण स्थितियों पर ध्यान देना चाहिए। बेशक किसी भी उम्र में आपको हर चीज में शांति, सावधानी और संतुलित आहार का पालन करने की जरूरत होती है, लेकिन बड़ी उम्र की महिला को इस बात का विशेष ध्यान देना चाहिए। शरीर अंततः कई अवसरों, कौशलों को खो देता है, एक युवा के रूप में कई परिवर्तनों के लिए प्रतिरोधी नहीं है। और अगर इससे पहले प्रसव हुआ था, तो डॉक्टर के साथ लगातार परामर्श, क्लिनिक में लगातार दौरे और नियमित परीक्षण की आवश्यकता होती है।

मानसिक रूप से तैयार करें

आपको शारीरिक स्थिति के अलावा मानसिक रूप से भी इस तरह के जिम्मेदार आयोजन के लिए तैयार रहना चाहिए। कम उम्र में लड़कियां बच्चे पैदा करने और अपनी तैयारी को लेकर उतनी आदर नहीं रखती जितनी बड़ी उम्र की लड़की को। यह समझना और महसूस करना आवश्यक है कि गर्भवती महिला के दिन हमेशा अच्छे नहीं होते हैं, इसलिए यह वांछनीय है कि निरंतर समर्थन पास में हो। अगर ऐसा हुआ है कि बच्चे का कोई पिता नहीं है, तो माँ या दोस्त गर्मजोशी और देखभाल से घिरे रह सकते हैं।

लेकिन कई बार गर्भधारण करने में दिक्कतें भी आती हैं। इसलिए, कई महिलाएं इस बात में रुचि रखती हैं कि 35 साल की उम्र में गर्भवती कैसे हों और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दें।

संभाव्य जोखिम

देर से गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक महत्वपूर्ण पहलू जिसे निश्चित रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए, वह है भ्रूण के असर की प्रक्रिया में जटिलताओं का बढ़ता जोखिम। इसके अलावा, महिला का शरीर एक मजबूत भार का अनुभव कर रहा है, जिसके साथ सामना करना कठिन होता जा रहा है।

यह इस अवधि के दौरान है कि गर्भवती मां का शरीर बिना स्वास्थ्य जोखिम के बच्चे को जन्म देने के लिए जितना संभव हो उतना तैयार है। यदि कोई महिला 35 वर्ष की आयु में गर्भधारण की तैयारी कर रही है, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि उसके शरीर में पहले से ही कई परिवर्तन हो रहे हैं, अर्थात्:

• प्रजनन क्षमता में कमी।ओवेरियन रिजर्व हर साल घटता जाता है। गर्भावस्था में जितनी देर होगी, बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश में असफलता की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
• भ्रूण विसंगतियों की संख्या में वृद्धि।उम्र के अनुपात में जेनेटिक और क्रोमोसोमल म्यूटेशन का खतरा बढ़ जाता है।
• गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।इसमें भ्रूण की अपर्याप्तता, प्लेसेंटा का समय से पहले अलग होना और इसी तरह शामिल होना चाहिए।

35 वर्ष की आयु में गर्भवती होने से पहले, प्रत्येक महिला को यह ध्यान रखना चाहिए कि इस अवधि के दौरान सभी पुरानी बीमारियाँ बढ़ जाती हैं।

इसलिए, गंभीर समस्याओं को रोकने के लिए स्वास्थ्य की स्थिति को पूर्व-समायोजित करना बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भवती होने से पहले कई डॉक्टरों की सलाह लेना जरूरी है। मनोवैज्ञानिक भार के बारे में अलग से कहा जाना चाहिए। अक्सर, जो महिलाएं लंबे समय से अपनी योजनाओं और शेड्यूल के अनुसार सब कुछ करने की आदी हैं, वे सामान्य मातृत्व की कठिनाइयों का सामना नहीं कर सकती हैं। बच्चे के जन्म और देखभाल के साथ अक्सर होने वाली अव्यवस्था के लिए अभ्यस्त होना उनके लिए बहुत मुश्किल होता है।

35 में गर्भधारण की योजना बना रहे हैं

तमाम संभावित जोखिमों के बावजूद मातृत्व का सुख एक ऐसा तोहफा है जिसे लगभग हर महिला अनुभव करना चाहती है। हालाँकि, गर्भधारण और बच्चे के जन्म के सफल होने के लिए, 35 साल की उम्र में गर्भवती होने से पहले नियोजन (गर्भावस्था की तैयारी) की आवश्यकता होती है।

इस उम्र में गर्भाधान को वास्तविकता बनाने वाले मुख्य कदम हैं:

• बुरी आदतों की अस्वीकृति;
• तनावपूर्ण स्थितियों से बचाव और काम और आराम के तरीके का सामान्यीकरण;
• गर्भावस्था की अवधि के दौरान बिगड़ने वाली सभी पुरानी बीमारियों का उपचार;
• वजन सुधार: अधिक वजन या कम वजन सामान्य गर्भावस्था में योगदान नहीं करता है;
• वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण की रोकथाम: यदि किसी महिला को पहले रूबेला नहीं हुआ है, तो गर्भधारण से पहले टीका लगाने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, प्रजनन स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आपको नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला से गुजरना होगा। यह सब 1-2 दिनों में AltraVita क्लिनिक में बिना कतार के किया जा सकता है।

एक महिला को रक्त और मूत्र परीक्षण, योनि और गर्भाशय ग्रीवा स्मीयर की सूक्ष्म और हिस्टोलॉजिकल परीक्षा, श्रोणि अंगों के अल्ट्रासाउंड, ईसीजी, फ्लोरोग्राफी और डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य परीक्षाओं को पास करने की आवश्यकता होती है। यदि एक विकृति का पता चला है, तो इसे गर्भावस्था की शुरुआत से पहले ही समाप्त कर दिया जाना चाहिए। गर्भधारण की संभावना बढ़ाने, गर्भपात के जोखिम को कम करने और जटिलताओं की संभावना को कम करने के लिए यह आवश्यक है।

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गर्भाधान में समस्या

डिम्बग्रंथि रिजर्व की कमी, पुरानी बीमारियों या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति के कारण, कभी-कभी 35 साल की महिलाओं के लिए एक बच्चे को गर्भ धारण करना मुश्किल होता है। यदि, सामान्य परिस्थितियों में, वे अनुत्पादक यौन संबंधों के एक वर्ष के बाद बांझपन के बारे में बात करना शुरू करते हैं (बशर्ते कि वे नियमित हों और कोई गर्भनिरोधक न हों), तो बाद की उम्र में 6 महीने की विफलताओं के बाद डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।

समस्या का जल्द पता लगाने से आप समय पर उपचार शुरू कर सकेंगी, जिससे आपको गर्भवती होने और अपने आप बच्चे को जन्म देने में मदद मिलेगी। यदि यह संभव नहीं है, तो डॉक्टर सहायक प्रजनन तकनीकों के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, सफलता प्राप्त करने के लिए सस्ती चिकित्सा उपचार पर्याप्त है।

आप 35 साल की उम्र में गर्भवती हो सकती हैं, मुख्य बात यह है कि इस आयोजन की योजना बनाने की प्रक्रिया को सही तरीके से अपनाएं। सभी के पारित होने के लिए, कृपया अल्ट्राविटा क्लिनिक से संपर्क करें।

इसके अलावा, हमारे प्रजनन केंद्र में, सभी महिलाएं जो गर्भधारण चाहती हैं, लेकिन गर्भधारण नहीं कर सकती हैं, बांझपन पर काबू पाने के लिए सहायता प्राप्त कर सकती हैं।