doma » Ohlapna » Mudre za bolezni dihal. Mudre za zdravljenje vnetega grla Mudre za vneto grlo

Mudre za bolezni dihal. Mudre za zdravljenje vnetega grla Mudre za vneto grlo

Sink Mudra je znana tudi kot Shankha Mudra. Shankha je velika školjka, slavni atribut hindujskega boga Višnuja. Vedno je veljal za simbol blaginje, slave, dolgoživosti in je bil pogosto uporabljen kot zdravilno sredstvo. Danes, da bi uporabili njeno čarobno moč, nam ni treba iti daleč ...

Za kaj je ta mudra

Sink mudra je zelo učinkovito in preizkušeno zdravilo za vneto grlo. Pomaga pri prehladu, hripav glasu, se spopada z boleznimi grla.

Poleg tega je ta mudra lahko zelo uporabna za tiste, katerih dejavnosti so tako ali drugače povezane z nastopom pred občinstvom (učitelji, pevci, umetniki, itd.) Lepo izboljša glas.

Mudra tehnika

Dvignite roke v višini prsnega koša. Palec leve roke ovijemo s 4 prsti desne. Prost ostane le palec desne roke. Njena konica se mora dotikati srednjega prsta vaše leve roke (lahko jo samo pritisnete na blazinico).

Sprostite roke. Dihajte mirno. Ohranite mudro tako dolgo, kot mislite, da zadostuje. Pogostost ponovitev se določi tudi neodvisno.

Shankh mudra je podobna školjki. Školjke se tradicionalno uporabljajo v hindujskih templjih za čaščenje.

Shankh mudra pomaga tistim, ki imajo težave z govorom in težavami z grlomčiščenje grla. odstranjevanje jecljanja. Vašemu govoru daje kakovost tako, da obnovi višino in resonanco.

Tudi ta mudra uravnava izločanje tiroksina v ščitnici... Shankh mudra je treba po potrebi uporabljati 10-15 minut. Nikoli ne delajte te mudre po jedi.

S štirimi desnimi prsti obkrožite levi palec. Z blazinico levega srednjega prsta pritisnite na desni palec. Dve roki skupaj morata izgledati kot umivalnik.

Surabhi mudra - za zdravljenje revme in izpolnjevanje želja

Surabhi mudra se imenuje tudi Kamdhenu mudra. V hindujski mitologiji je Kamdhenu nebeška krava, ki izpolni vse vaše želje. Oblika, ki jo tvorijo prsti v surabhi mudri, je podobna kravjemu vimenu.

Mezinec leve roke se dotika prstanca desne roke. Mezinec desne roke se dotika prstanca leve roke.Srednji prsti obeh rok so povezani s kazalcema druge roke. Držite prste naravnost.

Surabhi Mudra ustvarja ravnovesje elementov v telesu. Pomaga pri lajšanju bolezni, ki izvirajo iz revmatizma, artritisa in osteoartritisa, tako da lahko bolniki najdejo olajšanje, Surabhi mudro lahko vadite 15 minut trikrat na dan.

Surabhi Mudra pomaga pri izražanju misli... Med meditacijo držite Surabhi mudro 15 minut. Vaše pozitivne želje in misli se začnejo manifestirati, ko razvijate globino v praksi.

Pozitiven odnos

"Svetloba napolni notranji prostor mojega telesa z vsakim vdihom. Tema se umakne iz mojega telesa z vsakim izdihom. Moja duša in telo sta čista. Vesolje bo naredilo, kar koli bom zahteval."

Hakini Mudra - obnoviti spomin in se spomniti tistega, kar ste pozabili.

Hakini mudra je posvečena boginji Hakini in nadzoruje Ajna čakro (tretje oko)

Če si želite zapomniti pomembne podrobnosti, preprosto povežite konice prstov obeh rok. Hakini mudre aktivirajo povezave med levo in desno hemisfero možganov.

Za učinkovito meditacijsko prakso je treba sedeti pokončno z zaprtimi očmi in gledati z notranjim pogledom proti ajna čakri. Pri vdihu dvignite jezik do neba in pri izdihu spustite jezik.

Mudra za astmo

Nohte povežite s sredincem, kot je prikazano na sliki. Preostali prsti bodo ostali ravni. Astma mudra, pomaga pri napadu astme, kot zdravilo. Mudra za astmo bo spodbudila zdravljenje in dolgoročno lajšala astmo. Vadite to mudro 5 minut štiri do petkrat na dan. Astmati morajo paziti na prehrano, omejiti uživanje mesa in jesti zelo lahke obroke, simptomi astme, kot je kratka sapa, so še posebej izraziti med 2. in 4. uro zjutraj. ... Izogibajte se ohlajeni hrani, kisli hrani in konzervirani hrani. Posebna pranayama Anulom Vilom, Nadi Shodhan in Kapalbhati pomaga pri popolni odpravi bolezni. Astmo pogosto povzročajo alergeni, kot sta prah in cvetni prah. Zdravljenje alergij je bistvenega pomena za bolnike z astmo. Veliko pomaga tudi Homeopatska kombinacija Bio (BC-02). Zaprite oči in ponovite naslednjo afirmacijo: "Sem že ozdravljen. Moja pljuča so zdrava. Moja pljuča so nasičena s kisikom v mojem telesu." Posvečen sem."

Mukula mudra - mudra za zdravljenje in povečanje sijaja

Mukula mudra ali Beak mudra se lahko izvaja na dva načina.

Prvi način. Konice petih prstov združimo v kljun. V eni minuti boste občutili kopičenje energije na konici kljuna. Zdaj lahko preusmerite to energijo v kateri koli del telesa, ki potrebuje zdravljenje... Le rahlo se morate dotakniti tega dela in vizualizirati energijo, ki teče v ta problematičen del telesa.

Drugi način je, da držite Mukula mudro 5 minut pred vsakim obrokom. tole odstrani toksine in očisti čakre... Počutili se boste pomlajeni.

Po enem mesecu boste imeli močan imunski sistem, vašemu obrazu pa dodaten sijaj in sijaj.

Mukula mudro je treba izvajati v sedečem položaju. Nikoli ne delajte te mudre z bosimi nogami, ki se dotikajo tal. Najbolje je, ko so noge na blazini.

Vajra mudra - Izboljša prekrvavitev, pomaga se znebiti zaspanosti in omotice.

Vajra mudra je dobrota za sedeče ljudi. Vsi obiskovalci pisarne sredi dneva doživljajo napade omotice, letargije in energijske izčrpanosti. To je posledica slabe prekrvavitve in če ves dan preživite v umetnih napravah (fluorescenčne luči, kovinsko/sintetično pohištvo in recikliran zrak), ki poslabšajo vaše zdravje.

5-minutna vadba Vajra mudre vas bo razbremenila vrtoglavice in izboljšala krvni obtok. kar je še posebej koristno za ljudi, ki trpijo za nizkim krvnim tlakom. Zahvaljujoč Vajra mudri boste začeli pogrešati umetna poživila, kot so cigarete, tobak, čaj in kava. Dolgoročno se bo vzorec porabe skrčil in svojo odvisnost boste lahko odpravili.

Povežite konico palca s konicami srednjega, prstanca in mezinca. In kazalec bo ostal raven.

Vajra mudra je različica, ki se izvaja v tantričnih budističnih tradicijah v Koreji in na Japonskem.

Opozorilo: Vajra mudra ni zelo dobra za ljudi z nagnjenostjo k visokemu krvnemu tlaku. To mudro bi morali uporabljati zmerno.

Mahasirska mudra - za lajšanje glavobolov in napetosti

Vzrok za glavobol je kopičenje energije in naboja v glavi. Glavobol se pogosto pojavi pri ljudeh s prebavnimi težavami (zaprtje, napenjanje). Ker so priklenjeni na monitorje, televizijo, mobilne naprave, si ljudje dolgo časa kopičijo napetost v vratu in očeh, kar vodi v nastanek glavobolov, reakcij na vremenske spremembe in se kaže kot sinusitis/alergijske reakcije, ki povzročajo glavobol.

Mahasirs mudra ustvarja energijsko ravnovesje v glavi ter lajša glavobole in napetosti. Mahasirova mudra razbremeni čelne sinuse. Samo združite konice palca, kazalca in sredinca. Konica vašega prstanca bo ležala na dnu palca. In mali prst ostane zravnan. Vadba te mudre se izvaja 5-6 minut z obema rokama in občutite njeno čarobnost. Lažje vam bo!

Bhramara mudra - za preprečevanje in odpravljanje alergij

Bhramara pomeni dron. Bhramara je sanskrtska beseda in Bhramara Mudra ima svoje korenine v tradicionalnem indijskem plesu. Kazalec postavite na dno palca, konica palca pa se mora dotikati stranske falange srednjega prsta v predelu nohta. Podaljšek ostalih dveh prstov - prstanec in mezinec .. To naredite z obema rokama.

Bhramara mudra koristno za ljudi, ki trpijo za alergijami na dihala. ljudje, trpijo zaradi akumulacije sluzi v pljučih in čelnih sinusih to mudro izvajajte vsaj 10 minut 4-5 krat na dan. To lahko storite med hojo ali sedenjem.

Uživanje živil, kot je lokalni med koristno za alergije... Alergije nastanejo zaradi slabe črevesne flore. Nujno je, da si lajšali zaprtje... Zaužijte tekočine, bogate z vitaminom C.

Namig: Preden greste v službo, v nosnice vkapajte dve kapljici čistega sladkega mandljevega olja. To bo delovalo kot ščit pred cvetnim prahom, prahom in drugimi alergeni. Na koncu vam bo ta praksa pomagala, da se znebite od polipov v nosu, če jih imate.

Jutri bo še nadaljevanje! Ne zamudite, ampak jih raje zberite vse skupaj! To je zelo dragocen material za vaše zdravje :)

Ker drugi del žal ni prišel v Novice, za vsak slučaj objavljam povezavo tukaj:

Hvala za vašo pozornost in bodite zdravi :)

pri kopiranju besedila v druge vire navedite povezavo do tega dnevnika!

Mudra "Umivalnik" - " shankha"- atribut boga Šive, ime nage - kača, ki živi v podzemlju.

Indikacije: vse bolezni grla, grla, hripavost. Pri izvajanju te mudre se glas okrepi, zato jo še posebej priporočamo pevcem, umetnikom, učiteljem, govornikom.

Način izvedbe: dve združeni roki predstavljata školjko. Štirje prsti desne roke objemajo palec leve roke. Palec desne roke se dotika blazinice sredinca leve roke.

2. Mudra "Krava"

V Indiji krava velja za sveto žival.

Indikacije:revmatične bolečine, radikulitis, bolezni sklepov.

Način izvedbe: mezinec leve roke se dotika srčnega (prstanca) prsta desne roke; mezinec desne roke se dotakne srčnega prsta leve roke. Hkrati je srednji prst desne roke povezan s kazalcem leve roke, srednji prst leve roke pa s kazalcem desne roke. Palci narazen.

Ta mudra je ena najpomembnejših. Lajša čustveni stres, tesnobo, tesnobo, melanholijo, žalost, melanholijo in depresijo. Izboljša razmišljanje, aktivira spomin, koncentrira potencial.

Indikacije: nespečnost ali pretirana zaspanost, visok krvni tlak. Ta mudra nas na novo oživi. Mnogi misleci, filozofi, znanstveniki so to uporabljali in uporabljajo.

Način izvedbe: kazalec se zlahka poveže s kroglico palca. Preostali trije prsti so ravni (niso napeti).

Nebo je povezano z višjimi silami - z " vrhunski človek« - glava.

Indikacije: za osebe z ušesnimi boleznimi, izgubo sluha. Izvajanje te mudre v nekaterih primerih vodi do zelo hitrega izboljšanja sluha. Dolgotrajna vadba vodi do skoraj popolnega ozdravitve številnih bolezni ušes.

Način izvedbe: srednji prst upognite tako, da se z majhno blazinico dotakne dna palca, in s palcem pritisnite upognjen sredinec. Preostali prsti so ravni in niso napeti.

5. Mudra vetra

V kitajski medicini veter razumejo kot enega od petih elementov. Njegova kršitev povzroči bolezen Vetra.

Indikacije: revmatizem, išias, tresenje rok, vratu, glave. Pri izvajanju te mudre lahko po nekaj urah opazite znatno izboljšanje stanja. Pri kroničnih boleznih je treba mudro izvajati izmenično z modrostjo življenja. Po izboljšanju in začetku izginotja znakov bolezni (izboljšanje objektivnih kazalcev) lahko vaje prekinemo.

Način izvedbe: kazalec položite tako, da z majhno blazinico doseže dno palca. S palcem rahlo držite ta prst, preostali prsti pa so zravnani in sproščeni.

6. Mudra "Dviganje"

Indikacije: za vse prehlade, vneto grlo, pljučnico, kašelj, izcedek iz nosu, sinusitis. Izvajanje te mudre mobilizira obrambo telesa, krepi imuniteto in spodbuja hitro okrevanje.

Če imate prekomerno telesno težo, jo morate odstraniti. Hkrati z izvajanjem te mudre morate upoštevati naslednjo prehrano: čez dan pijte vsaj 8 kozarcev kuhane vode. Dnevna prehrana mora vsebovati sadje, riž, jogurt.

Predolga in pogosta uporaba te mudre lahko povzroči apatijo in celo letargijo – ne pretiravajte!

Način izvedbe: obe dlani sta združeni, prsti prekrižani. Palec (ene roke) je odmaknjen in obdan s kazalcem in palcem druge roke.

7. Mudra "Reševanje življenja"

(prva pomoč pri srčnem napadu)

Vsakdo bi se moral naučiti, kako izpolniti to mudro, saj lahko njena pravočasna uporaba reši vaše življenje, pa tudi življenje vaših najdražjih, sorodnikov in prijateljev.

Indikacije:srčne bolečine, srčni napadi, palpitacije, nelagodje v srcu s tesnobo in tesnobo, miokardni infarkt.

V teh pogojih morate takoj začeti izvajati to mudro z obema rokama hkrati. Olajšanje pride takoj, delovanje je podobno kot pri uporabi nitroglicerina.

Način izvedbe: upognite kazalec tako, da se z blazinico dotakne konice falange dna palca. Hkrati z blazinicami zložite sredino, prstanec in palec, mezinec ostane zravnan.

Izvajanje te mudre izenačuje energetski potencial celotnega organizma, pomaga krepiti njegovo vitalnost. Poveča učinkovitost, daje moč, vzdržljivost, izboljša splošno počutje.

Indikacije: stanje hitre utrujenosti, 6 nemoč, okvaro vida, izboljša ostrino vida, zdravljenje očesnih bolezni.

Način izvedbe: blazinice prstanca, mezinca in palca so združene skupaj, ostale pa so prosto poravnane. Izvaja se z obema rokama hkrati.

Po kitajski naravni filozofiji je Zemlja eden od primarnih elementov, iz katerih je zgrajeno naše telo, eden od elementov, ki določajo tip osebnosti in nagnjenost k določenim boleznim.

Indikacije: poslabšanje psihofizičnega stanja telesa, stanje duševne šibkosti, stres. Izvajanje te mudre izboljša objektivno oceno lastne osebnosti, samozavest in ščiti pred negativnimi zunanjimi energetskimi vplivi.

Način izvedbe: prstan in palec sta povezana z blazinicami z rahlim pritiskom. Preostali prsti so izravnani. Narejeno z obema rokama.

V indijski mitologiji se bog vode imenuje Varuna Water Mudra - mudra boga Varuna.

Voda je eden od petih primarnih elementov, ki tvorijo naše telo in planet. Element Voda daje določeno barvo ljudem, rojenim v zodiakalni skupini tega elementa, pa tudi nagnjenost k določenim boleznim. V splošnem razumevanju je voda osnova življenja, brez katere si ni mogoče predstavljati vsega življenja na planetu.

Indikacije: s presežkom vlage v telesu, vode ali sluzi v pljučih, želodcu (povečano nastajanje sluzi ob vnetju) itd. Prekomerno kopičenje sluzi v telesu lahko po vzhodnjaških konceptih povzroči energetsko blokado celotnega telesa. Ta mudra se priporoča tudi za bolezni jeter, kolike in napihnjenost.

Način izvedbe: Mezinec desne roke upognemo tako, da se dotakne dna palca, s katerim narahlo pritisnemo na mezinec. Z levo roko sklenemo desno od spodaj, palec leve roke pa se nahaja na palcu desne roke.

11. Mudra energije

Življenje je nepredstavljivo brez energije. Energetska polja in sevanje prežemajo celotno Vesolje, medsebojno delujejo, oddajajo in absorbirajo, da bi se ponovno rodili. Starodavni hindujci so tok energije imenovali prana, Kitajci - Qi, Japonci - Ki. Koncentrirana in usmerjena energija je sposobna delati čudeže ustvarjanja in zdravljenja, pa tudi uničenja. Polarnost energije je osnova gibanja in življenja.

Indikacije: za zagotavljanje analgetičnega učinka, pa tudi za odstranjevanje iz telesa različnih strupov in toksinov, ki zastrupljajo naše telo. Ta mudra zdravi bolezni genitourinarnega sistema in hrbtenice, vodi do čiščenja telesa.

Način izvedbe: blazinice sredine, prstana in palca povežemo skupaj, preostali prsti so prosto poravnani.

12. Modrost "Okno modrosti"

Odpira vitalne centre za življenje, spodbuja razvoj mišljenja, aktivira duševno dejavnost.

Indikacije: kršitev možganske cirkulacije, skleroza možganskih žil.

Način izvedbe: srčni (prstan) prst desne roke pritisne prva falanga palca iste roke. Na enak način so zloženi prsti leve roke. Preostali prsti so ohlapno razmaknjeni.

13. Mudra "Zmajev tempelj"

V vzhodni mitologiji je zmaj podoba, ki povezuje pet elementov - zemljo, ogenj, kovino, les, vodo. Simbolizira moč, prožnost, moč, dolgoživost, modrost. Tempelj je skupna podoba misli, moči, inteligence, svetosti in discipline. Z združevanjem vsega tega v eno celoto ustvarimo enotnost misli, uma, narave in prostora. Izvajanje te mudre usmerja naša dejanja na pot spoznavanja in čaščenja Višjega Razuma, za izvajanje dobrih del; človeku bo pomagalo, da postane plemenit – ustvarilo bo v njem občutek enotnosti s Kozmosom.

Indikacije: aritmična srčna bolezen, nelagodje v predelu srca, aritmija; spodbuja umirjenost in koncentracijo energije in misli.

Način izvedbe: srednji prsti obeh rok so upognjeni in pritisnjeni na notranje površine dlani. Preostali prsti istega imena leve in desne roke so povezani v zravnanem položaju. V tem primeru sta kazalec in prstanec med seboj povezana nad upognjenimi srednjimi prsti. Tako se izvaja mudra "Temple of Dragon". Kazalec in prstanec simbolično predstavljata streho »templja«, palec predstavljata zmajevo glavo, mezinca pa zmajev rep.

14. Mudra "Tri stebri kozmosa"

Svet je sestavljen iz treh baz oziroma plasti - nižje, srednje in višje, kar simbolizira preteklost, sedanjost in prihodnost. Enost teh treh temeljev rojeva, življenje in smrt. Vse to sloni na dveh nasprotjih - Jangu in Yinu, ki v kombinaciji dajeta gibanje, preporod, tok življenja, ki se giblje v krogu. Ta podoba (miniaturni odsev življenja) daje razumevanje njegovega mesta v svetu in prostoru, njegovega namena, spodbuja očiščenje in spoštovanje do višjega razuma in modrosti narave.

Indikacije: kršitev presnovnih procesov, zmanjšana imuniteta, obnova moči.

Način izvedbe: srednji in prstanec desne roke sta nameščena na podobnih prstih leve roke. Mezinec leve roke položimo v bližino hrbtnega dela srednjega in prstanca desne roke, nato pa vse pritrdimo z mezincem desne roke. Končna falanga desnega kazalca je vpeta med palec in kazalec leve roke.

15. Mudra "Lestev nebeškega templja"

Presečišče poti in usod je osnova odnosa med Svetom in človekom, odnosa družbe in človeka, njegovih pogledov, stikov med seboj.

Indikacije: duševne motnje, depresija. Izvajanje te mudre izboljša razpoloženje, lajša stanje obupa in melanholije.

Način izvedbe: konice prstov leve roke pritisnemo med konice prstov desne roke (prsti desne roke so vedno navzdol). Mala prsta obeh rok sta prosta, zravnana, obrnjena navzgor.

16. Mudra "Želva"

Želva je sveta žival. Po indijski mitologiji je želva pomagala bogovom dobiti amrito (sveto pijačo nesmrtnosti) iz oceana.

Z zapiranjem vseh prstov prekrivamo osnove vseh meridianov rok. Z oblikovanjem začaranega kroga tako preprečimo uhajanje energije. Kupola " želve"tvori energijski strdek, ki ga telo izrabi za svoje potrebe.

Indikacije: astenija, prekomerno delo, disfunkcija srčno-žilnega sistema.

Način izvedbe: prsti desne roke se srečajo s prsti leve roke. Palca obeh rok sta združena, da tvorita " glava želve".

17. Mudra "Zmajev zob"

V vzhodnih mitih zmajev zob simbolizira moč in moč. Z izvajanjem mudre "Zmajev zob" človek pridobi te lastnosti, poveča svojo duhovnost in zavest.

Indikacije: z zmedenostjo, moteno koordinacijo gibov, s stresom in čustveno nestabilnostjo.

Način izvedbe: palca obeh rok sta pritisnjena na notranjo površino dlani. Tretji, četrti in peti prst so upognjeni in pritisnjeni na dlan. Kazalca obeh rok sta ravna in obrnjena navzgor.

18. Mudra "Chandman Cup"

("devet draguljev")

V vzhodni mitologiji "devet draguljev" simbolizira duhovno bogastvo življenja. Telo, um in zavest človeka, pa tudi svet okoli njega, je sestavljen iz devetih draguljev. Z zbiranjem vseh devetih draguljev v eni skledi potrjujemo enotnost duše in telesa, enotnost človeka in kozmosa. Napolnjena skleda simbolizira dobro počutje in blaginjo.

Indikacije: pospešuje prebavo, odpravlja zastoje v telesu.

Način izvedbe:štiri prste desne roke podpirajo od spodaj in ovijemo okoli podobnih prstov leve roke. Palca obeh rok sta ohlapno nastavljena navzven in tvorita ročaja sklede.

19. Mudra "Shakya Muni Hat"

Najpogostejša je podoba Shakya Muni Bude. Najpogosteje je upodobljen, kako sedi na diamantnem prestolu in je dosegel najvišje razsvetljenje. Njegove glavne mudre so zagotovilo, kolo življenja. Simbol je beraška skleda, barva je zlata, prestol je rdeči lotos.

Možgani so najpopolnejša oblika zaznavanja misli in razuma, osnova vseh vitalnih procesov, regulator vseh funkcij, najpomembnejša nadzorna plošča za celotno telo.

Indikacije: depresija, vaskularna patologija možganov.

Način izvedbe: mezinec, prstanec in kazalec desne roke v upognjenem položaju so povezani s podobnimi prsti leve roke. Srednji prsti obeh rok so povezanis in zravnan. Palca sta skupaj zaprta s stranskimi površinami.

20. Mudra "Zmajeva glava"

Glava predstavlja središče zaznavanja in razmišljanja. V Tibetu je glava povezana z znakom zmaja, zgornjo lučjo. Zgornja luč identificira osnovo duhovnosti.

Indikacije: bolezni pljuč, zgornjih dihalnih poti in nazofarinksa.

Način izvedbe: srednji prst desne roke prime in pritisne na terminalno falango kazalca iste roke. Podobna kombinacija se izvaja s prsti leve roke. Povezujemo obe roki. Palca obeh rok sta med seboj povezana s stranskimi površinami. Preostali prsti so prekrižani.

Uporabite mudro Dragon Head tako za preprečevanje prehladov kot v primeru bolezni. Naučite svoje otroke delati to mudro.

21. Mudra "Pokrovača"

Ta mudra je simbol življenja, bogastva. Pokrovača je moč, moč, nasičenost z energijo. Vse skupaj označuje bogastvo, moč, popolnost (zaznavanje, občutek energije).

Indikacije: Izvedba te mudre je priporočljiva za ljudi, ki trpijo zaradi pomanjkanja apetita, astenizirane, suhe, bolnike z moteno prebavno funkcijo absorpcije.

Način izvedbe: palca obeh rok se dotikata njunih stranskih površin. Ostale prekrižamo tako, da so ujeti v obe dlani.

Redno izvajanje te mudre bo povečalo apetit in pomagalo normalizirati prebavo ter izboljšati videz.

22. Mudra "Puščica Vajre"

Vajra - "grom" - orožje boga groma Indre. Mistično je posebna sila, ki spodbuja osvoboditev; strela je simbol miru in moči Duha. "Puščica Vajra" je koncentrirana energija v obliki razelektritve strele, šopka energije.

Indikacije: mudra je zelo učinkovita za ljudi, ki trpijo za srčno-žilnimi boleznimi, hipertenzijo, cirkulacijo in cirkulacijsko insuficienco.

Način izvedbe: palca obeh rok sta povezana s stranskimi površinami. Kazalca sta izravnana in tudi združena. Preostali prsti so prekrižani.

Izvajanje te mudre koncentrira zdravilno energijo kanalov in jo mentalno usmerja v normalizacijo žilnih motenj.

23. Mudra "Shield of Shambhala"

Mudra nevidnosti in neprepoznavnosti za sile zla je legendarna Shambhala, to je država višjih esenc, blaginje, kreposti in blaginje. Shambhala pooseblja dolgoživost, prijaznost, večnost in doseganje visoke duhovnosti. Ščit - zaščita življenja, zdravja, blaginje, blaginje.

Indikacije: mudra "Shield of Shambhala" vas ščiti pred negativnimi učinki energije nekoga drugega. Če niste zaščiteni s svojo duhovnostjo, imajo lahko ti vplivi zelo resne posledice.

Način izvedbe: prsti desne roke so pokrčeni in stisnjeni v pest. Leva roka je izravnana, palec je pritisnjen na roko. Zravnana leva roka pokriva in je pritisnjena na zadnji del desne pesti.

24. Mudra "Veseči lotos"

Lotus je vodna rastlina, ki služi kot verski simbol, zlasti v Indiji in Egiptu. Lotos ima korenine v tleh, njegovo steblo poteka skozi vodo, cvet pa se odpre v zraku, pod sončnimi žarki (element ognja).

Torej, dosledno prehaja skozi vse elemente, pooseblja ves svet in pet elementov. Njen cvet ni namočen z vodo, se ne dotika Zemlje. Lotos je simbol Duha. Simbolika lotosa je tesno prepletena s simboliko Velike matere.

Lotosov cvet služi kot prestol bogov. Simbolizira povezanost z Budo in božanskim izvorom.

Življenjski princip uteleša čistost, modrost, plodnost. Plodna roža, zahvaljujoč živorodni vlagi, prinaša srečo, blaginjo, večno mladost in svežino.

Indikacije: z boleznimi ženskega spolovila (vnetni procesi), pa tudi z boleznimi votlih organov (maternica, želodec, črevesje, žolčnik).

Način izvedbe: palca obeh rok sta povezana, kazalca sta zravnana in povezana s terminalnimi falangami. Srednji prsti so med seboj povezani. Prstanca in mezinca obeh rok sta prekrižana med seboj in ležita na dnu srednjih prstov.

Redna uporaba mudre Soaring Lotus vam bo pomagala znebiti bolezni genitalij in normalizirati njihove funkcije.

25. Mudra "Maitrejeva flavta"

Zemeljski Bude so: Dipankara, Kasyana, Shakya Muni, prihajajoči Buda Maitreja in Buda zdravljenja Bhai-sajat-turu ali Manla.

Maitrejeva piščal bi morala oznaniti prihod vsega svetlega, pobožnega, duhovnega; zmaga svetlih sil nad temo.

Indikacije: Vetrne bolezni - bolezni dihalnih poti, pljuč; stanje hrepenenja in žalosti.

Način izvedbe: palca obeh rok sta povezana skupaj. Kazalec leve roke leži na dnu kazalca desne roke. Srednji prst desne roke se nahaja na srednjem in malem prstu leve roke. Prstanec leve roke je pod srednjim prstom in prstanom desne roke. Mezinec desne roke je nameščen na končni falangi srednjega prsta leve roke. Mezinec desne roke se nahaja na srednjem in prstancu desne roke in je fiksiran s srednjim prstom desne roke, ki se nahaja na njem.

To mudro vadite zgodaj zjutraj za vse pljučne bolezni in akutne bolezni dihal, pa tudi za stanja žalosti, hrepenenja in žalosti.

Ta mudra se uporablja kot profilaktično sredstvo in dodatno zdravilo za različne bolezni.

Način izvedbe: povežite konice palcev. Povežite konice malih prstov. Prstanca obeh rok upognite in jih usmerite navznoter. Kazalec leve roke položite med srednji in prstanec desne roke. Izravnajte kazalec desne roke.

Ta mudra se izvaja v preventivne namene.

Način izvedbe: povežite prstanec leve roke s palcem leve roke. Srednji prst leve roke položite na prstanec leve roke. Pritisnite mezinec leve roke na prstanec leve roke. Izravnajte kazalec. Prstan in srednji prst desne roke upognite in ga pritisnite na dlan. Izravnajte mezinec, kazalec in palec desne roke. Desno roko položite na levo roko na ravni osnove roke.

Kot zdravilo se ta mudra uporablja v primeru splošne oslabitve živčnega sistema.

Način izvedbe: desno roko položite na levo roko na ravni osnove rok, tako da se roke dotikajo hrbtnih strani. Povežite konice srednjega in palca vsake roke posebej. Stisnite konice kazalca leve in desne roke. Stisnite konice malih prstov desne in leve roke. Neimenovani prsti desne in leve roke ostanejo prosti.

Kot zdravilo se ta mudra uporablja za vnetne črevesne bolezni.

Način izvedbe: povežite konice prstana in palca leve roke. Povežite konice sredine in palca desne roke. Mezinec desne roke položite na mezinec leve roke. Srednji prst leve roke položite na konico prstanca desne roke. Izravnajte kazalca desne in leve roke.

Kot zdravilo se ta mudra uporablja pri vnetju sluznice sapnika (sapnika).

Način izvedbe: povežite levi palec s konico levega kazalca. Pritisnite srednji prst desne roke ob osnovo desnega palca. Povežite desni palec s konico levega srednjega prsta. Položite prstanec leve roke na kazalec desne roke in upognjen sredinec desne roke. Postavite prstanec desne roke na prstanec leve roke. Mezinec leve roke položite med prstanec in mezinec desne roke. Z mezincem desne roke primite mezinec leve roke od zgoraj.

31. Mudra za zniževanje visokega krvnega tlaka

Kot zdravilo se ta mudra uporablja za hipertenzijo, kronično bolezen, za katero je značilno stalno ali občasno zvišanje krvnega tlaka, povezano z motnjo živčne regulacije.

Način izvedbe: križati srednji in prstanec ter mezinec desne in leve roke. Mezinec vaše desne roke naj bo na zunanji strani. Izravnajte levi kazalec. Izravnajte levi palec. Upognite levi kazalec in ga pritisnite ob dno desnega kazalca. Upognite palec desne roke in ga položite pod upognjen kazalec leve roke.

32. Mudra za zdravljenje bradikardije

Kot zdravilo se ta mudra uporablja za bradikardijo (počasen srčni utrip).

Shankh mudra - za lajšanje bolezni grla in govornih težav.