ओआरवीआई के बाद बच्चा ठीक से खाना नहीं खाता है। बीमार होने पर बच्चे को क्या खिलाएं। बच्चा बीमारी के बाद कुपोषित क्यों हो गया?

एक बच्चे में अच्छी भूख माता-पिता के लिए अनंत खुशी का स्रोत है। यह देखने से ज्यादा सुखद कुछ नहीं है कि एक बच्चा कैसे खुशी से पका हुआ दोपहर का भोजन, रात का खाना या नाश्ता करता है। लेकिन अधिक बार यह विपरीत होता है। माँ और दादी ने खाना पकाने की कोशिश की, और न केवल ऐसे ही, बल्कि ठीक वही जो छोटे को पसंद है। और बच्चा लगातार खाने से इंकार करता है और शरारती होता है।

कुछ परिवारों में, हर भोजन "अवांछित" और उसके लगातार माता-पिता के बीच एक वास्तविक लड़ाई में बदल जाता है। बच्चे को राजी किया जाता है, वे विभिन्न युद्धाभ्यास और चाल के साथ धोखा देने की कोशिश करते हैं, वे जोर देते हैं और धमकी देते हैं कि अगर वह सूप नहीं खाएगा तो उसे कैंडी नहीं मिलेगी। जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि क्या इतनी मेहनत करना जरूरी है और अगर बच्चे को भूख कम लगे तो क्या करें।

भूख अलग है

भोजन के बिना जीवन असंभव है, लेकिन भूख हमेशा खाने से नहीं आती। प्राकृतिक भूख तब होती है जब शरीर को जीवित रहने के लिए ऊर्जा भंडार को फिर से भरने के लिए भोजन की आवश्यकता होती है। और चुनावी आधुनिक आदमी के साथ बहुत अधिक बार होता है।बच्चा कुकीज़ चाहता है क्योंकि वह उन्हें पसंद करता है, और दलिया नहीं चाहता क्योंकि कुकीज़ बेहतर हैं।

चयनात्मक भूख केवल एक शिशु में जरूरतों की वास्तविक तस्वीर को दर्शाती है; 8-9 महीनों में, वह सहज रूप से महसूस करता है कि उसे कैल्शियम की आवश्यकता है, और सूप खाने से इंकार कर देता है। इसलिए नहीं कि सूप बेस्वाद है, बल्कि इसलिए कि दूध स्वास्थ्यवर्धक होता है। 1 वर्ष, 2 वर्ष की आयु में बच्चे इसी कारण से डेयरी उत्पाद पसंद करते हैं।

यदि एक साल का बच्चा मूल रूप से मांस नहीं खाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि 3-4 साल की उम्र में वह इसे मजे से खाना शुरू नहीं करेगा। बात बस इतनी है कि 12 महीने के बच्चे के लिए सब्जियां और फल, पनीर और दूध ज्यादा जरूरी है। और वह इसे सहज रूप से समझता है।

कोमारोव्स्की के अनुसार, 3 साल के करीब, चयनात्मक भूख की समस्या दूर की कौड़ी है - यदि कोई बच्चा सब्जी प्यूरी नहीं खाता है और केवल चॉकलेट और सॉसेज की आवश्यकता होती है, तो यह माँ और पिताजी की एक सामान्य शैक्षणिक गलती है, और आपको नहीं करना चाहिए इस तरह के व्यवहार के लिए किसी भी चिकित्सा कारणों की तलाश करें।

बच्चा क्यों नहीं खा रहा है?

यदि छोटा व्यक्ति खाने से इंकार करता है, तो कोमारोव्स्की के अनुसार, उसके दो कारण हो सकते हैं: वह नहीं खा सकता है या नहीं खाना चाहता है।

यह नहीं हो सकता - इसका मतलब है कि भूख मौजूद है, लेकिन शारीरिक रूप से खाना मुश्किल है। उदाहरण के लिए, एक माँ का दूध बेस्वाद होता है (महिला ने कुछ गलत खाया), निप्पल में छेद बहुत छोटा होता है, और दलिया नहीं चूसा जाता है, आदि। शिशुओं में, अक्सर, चूसने के दौरान, आंतें सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं, इसकी क्रमाकुंचन गलत समय पर सक्रिय हो जाती है। पेट मुड़ जाता है, बच्चे को दर्द होता है, वह खाना बंद कर देता है और रोता है।

अक्सर बच्चे में भूख की समस्या की जड़ मुंह में होती है।स्टामाटाइटिस, दाँत निकलने के दौरान मसूढ़ों में सूजन, मसूढ़ों का माइक्रोट्रामा (खिलौने से खरोंच जो मुँह या नाखूनों में हो गए हैं) - यह सब भोजन खाने की प्रक्रिया को काफी अप्रिय बना देता है।

कभी-कभी सर्दी या सार्स के दौरान भूख नहीं लगती है।यदि नाक सांस नहीं लेती है, तो चूसने के दौरान, ऑक्सीजन की पहुंच अवरुद्ध हो जाती है, जो असहज होती है, और बच्चा खाना बंद कर देता है। यदि गले में दर्द होता है और निगलने में परेशानी होती है, तो खाने से इंकार करना लगभग हमेशा ही होगा।

कभी-कभी बच्चे को दिया गया भोजन स्वयं पसंद नहीं आता - यह गर्म या बहुत ठंडा, नमकीन या अनसाल्टेड, बड़ा या मसला हुआ होता है।

यह सब प्रत्येक व्यक्तिगत बच्चे की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। यदि माता-पिता यह समझने में कामयाब रहे कि बच्चा खाना चाहता है, लेकिन नहीं कर सकता, तो उस बाधा को खोजने और समाप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है जो बच्चे को सामान्य रूप से खाने से रोकता है।

यदि कोई बच्चा ठीक से नहीं खाता है या बिल्कुल नहीं खाता है, इसलिए नहीं कि खाने से उसे असुविधा होती है, तो वह बस खाना नहीं चाहता। हालाँकि, आपको तुरंत उस पर गुंडागर्दी का आरोप नहीं लगाना चाहिए और आग्रह करना चाहिए कि दलिया खाया जाए। खाने की अनिच्छा के भी अपने कारण हैं:

• रोग।यहां तक ​​​​कि अगर माता-पिता ने अभी तक यह नहीं देखा है कि बच्चा बीमार हो रहा है, तो वह, एक नियम के रूप में, अपने शरीर में पहले से ही नकारात्मक परिवर्तन महसूस करना शुरू कर देता है। इस मामले में, एक बच्चा जो कुछ भी नहीं खाता है, वह रक्षा तंत्र को "चालू" करता है - खाली पेट पर प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए रोगज़नक़ से लड़ना आसान होता है। बच्चे को जबरदस्ती दूध न पिलाएं, वह सब कुछ ठीक करता है, जैसा कि उसकी स्वाभाविक प्रवृत्ति उसे बताती है। लेकिन यह केवल तीव्र संक्रमणों के लिए सच है। यदि किसी बच्चे को दीर्घकालिक पुरानी बीमारी है, तो भूख न लगना एक बुरा लक्षण है, लेकिन यह दुर्लभ है।

  बच्चे का शरीर आसानी से अपने लिए नई परिस्थितियों के अभ्यस्त हो जाता है, और इसलिए, लंबी बीमारी के साथ, बच्चा हमेशा की तरह खाना शुरू कर देता है, और कुछ बीमारियों के साथ, उदाहरण के लिए, मधुमेह के साथ, भूख भी बढ़ जाती है। कोमारोव्स्की बीमार बच्चे को खिलाने के तरीके के बारे में कुछ सिफारिशें देता है: कोई रास्ता नहीं, जब तक वह नहीं पूछता। और माँ को बिल्कुल भी शर्म नहीं आनी चाहिए कि वह अपने बीमार बच्चे को खाना नहीं खिलाती है। यह सबसे अच्छी चीज है जो वह अब अपने शीघ्र स्वस्थ होने के लिए कर सकती है।

• "विवेक से बाहर" खाने से इनकार।यह किशोर बच्चों के साथ होता है, खासकर लड़कियों के साथ। अगर वह अचानक फैसला करती है कि वह "मोटी" हो गई है, और "इसके बारे में तत्काल कुछ किया जाना चाहिए", तो बच्चे को हल्का और स्वस्थ भोजन (सलाद, उबला हुआ मांस, फल, दूध) दें। यदि कोई लड़की इसे खाने से भी मना कर देती है, तो उपवास रोगात्मक हो जाता है और मानसिक बीमारी के लक्षण के समान होता है जो एनोरेक्सिया और लड़की की धीमी मृत्यु या विकलांगता की ओर ले जाता है। कोमारोव्स्की कहते हैं, इस स्थिति में, बल द्वारा खिलाना भी एक विकल्प नहीं है, क्योंकि भूख हड़ताल के वास्तविक कारण को समाप्त किया जाना चाहिए। एक मनोचिकित्सक और एक किशोर मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक इसमें मदद करेंगे।

• बिना वजह खाने से मना करना।ऐसे बच्चे भी हैं जो बिना किसी बीमारी के कम खाते हैं या व्यावहारिक रूप से खाना नहीं चाहते हैं। कोमारोव्स्की के अनुसार, उनके पास अभी भी खाने की इच्छा न रखने के अपने कारण हैं, जैसे कि व्यक्तिगत चयापचय विशेषताएं। दरअसल, एक बच्चे में, पाचन तेज होता है, पोषक तत्व तेजी से अवशोषित और अवशोषित होते हैं, जबकि अन्य में प्रक्रिया धीमी होती है। इसलिए, ऐसा "धीमा" बच्चा दोपहर का भोजन पकाने से इनकार करता है, क्योंकि प्रसंस्करण की प्रक्रिया में उसके पास अभी भी नाश्ता है।

भूख हार्मोन के स्तर पर निर्भर करती है।

यदि कोई बच्चा तेजी से बढ़ता है (उसके माता-पिता लंबे हैं), यानी, वह अपने साथियों की तुलना में बड़ा और अधिक बार होगा, जो आनुवंशिक रूप से उच्च विकास के साथ "चमकता नहीं है"।

ऊर्जा की खपत का स्तर भूख की उपस्थिति को भी प्रभावित करता है। अगर कोई बच्चा दौड़ता है और ताजी हवा में कूदता है, तो उसे टीवी के सामने बैठकर कार्टून देखने की तुलना में तेजी से भूख लगेगी।

बच्चे की भूख को बहाल करने के लिए, बस ऊर्जा की खपत को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है।- अधिक चलें, अपने बच्चे को खेल अनुभाग में नामांकित करें। अंत में, रात के खाने से पहले शाम की सैर पर जाने वाला पूरा परिवार निश्चित रूप से सकारात्मक परिणाम देगा।

माता-पिता की गलतियाँ

बहुत बार, माता-पिता एक गैर-मौजूद बीमारी का इलाज करने की कोशिश करते हैं। यदि बच्चे में कोई गंभीर तीव्र विकृति और संक्रमण नहीं पाया जाता है, तो माता-पिता के लिए यह स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है कि बच्चा नहीं खाता है क्योंकि उसका पालन-पोषण उस तरह से नहीं होता है। और परीक्षण शुरू होता है, और हमेशा निदान होता है कि "जैसे कि वे मौजूद नहीं हैं" और उनका उपचार समय और धन की बर्बादी है।

कोमारोव्स्की सलाह देते हैं कि बच्चे को क्लीनिक और प्रयोगशालाओं के आसपास घसीटना बंद करें, उसे अकेला छोड़ दें और बस दैनिक दिनचर्या और जीवन शैली को बदल दें - लंबी सैर, शांत स्नान और खेल के लिए जाएं।

कई माता-पिता अपने बच्चे को जबरदस्ती खाने के लिए मजबूर करते हैं।

येवगेनी कोमारोव्स्की भी इन कार्यों को उनकी पसंदीदा चालाक चालों को संदर्भित करता है: "देखो, चम्मच उड़ गया, उड़ गया", "खाओ, अन्यथा हम पार्क नहीं जाएंगे!", "यहाँ मैं पिताजी को सब कुछ बताऊंगा!"। एक कोने वाला बच्चा दबाव में खाएगा, लेकिन बिना भूख के। और इसका मतलब है कि कम गैस्ट्रिक रस आवंटित किया जाएगा, यकृत अपने काम के हिस्से के साथ अधिक धीरे-धीरे सामना करेगा, पाचन अधिक कठिन होगा। बल खिला के लाभ नुकसान से अधिक है।

उम्र के हिसाब से खाना नहीं देना भी गलत है।अगर कोई बच्चा साल में टुकड़े-टुकड़े करके शुद्ध भोजन की मांग नहीं करता है, तो यह पूरी तरह से उचित हो सकता है। अगर उसके मुंह में केवल 2 दांत हैं, तो टुकड़ों को चबाने के लिए कुछ भी नहीं है। हालांकि, जिन माताओं ने पढ़ा है कि टुकड़े निश्चित रूप से बाकी दांतों को तेजी से बढ़ने के लिए उत्तेजित करेंगे, वे तुरंत अलार्म बजाते हैं: वे कहते हैं, भूख गायब हो गई है। कोमारोव्स्की ने अपने बच्चे की क्षमताओं का यथार्थवादी मूल्यांकन करने का आह्वान किया। कोई भी अपने भोजन को 5-7 साल तक पोंछने के लिए नहीं कहता है, लेकिन इसे पचने योग्य बनाने के लिए, कम से कम 6-8 दांत निकलने तक, किसी भी माता-पिता की शक्ति के भीतर है।

यदि कोई बच्चा दोपहर के भोजन के लिए सूप से इनकार करता है, तो उसे कुछ और पकाने के लिए जल्दी मत करो।यह भी परेशानी के लायक नहीं है। इसे भूख बढ़ाने दें। केवल एक चीज जो चयनात्मक भूख को हरा सकती है वह है भूख की भावना। जब यह असली, मजबूत हो जाता है, तो डाला गया सूप बहुत उत्साह पैदा करेगा और बिना किसी अनुनय के जल्दी से खाया जाएगा। मुख्य बात यह है कि बच्चे को अगले भोजन में वही सूप देना है, न कि कोई अन्य व्यंजन।

भूख की कमी से पीड़ित बच्चे को मुख्य भोजन के बीच कोई नाश्ता नहीं करना चाहिए: न सेब, न संतरा, न मिठाई।

ऐसा "आसान शिकार" उसकी पहुंच में नहीं होना चाहिए। इस नियम का पालन परिवार के सभी सदस्यों को करना चाहिए, दादा-दादी के लिए यह विशेष रूप से कठिन होगा, लेकिन हमें इसे धारण करना चाहिए।

आपको अपने भोजन का समय अपने बच्चे पर नहीं थोपना चाहिए - नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना उसके आहार के साथ मेल नहीं खा सकता है।कोशिश करें कि उसे कम से कम एक दिन के लिए बिल्कुल भी खाना न दें। उसी समय, चलें, हवा में खेलें, लेकिन भोजन के बारे में एक शब्द भी न कहें। बालक आप ही खाने को कहेगा, और जो कुछ तुम उसे चढ़ाओ, वह बड़ी भूख से खाएगा।

यदि बच्चा खाना नहीं चाहता है तो आप निम्नलिखित वीडियो में और जानेंगे कि क्या करना चाहिए।

• डॉक्टर कोमारोव्स्की

बेशक, हर माँ अपने बच्चे को "तृप्ति के लिए" खिलाना चाहती है। वास्तव में, बच्चे अक्सर जो पेशकश की जाती है उसे मना कर देते हैं, और अंत में कई दिनों तक भूखे रह सकते हैं। ऐसी स्थिति में माता-पिता अक्सर घबरा जाते हैं और बच्चे को खाने के लिए मजबूर करने की कोशिश करते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह पूरी तरह से विपरीत परिणाम देता है - बच्चा खाने से इंकार कर देता है, चाहे कुछ भी हो।

इस लेख में, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि बच्चा ठीक से क्यों नहीं खाता है, इसमें कौन से कारण योगदान कर सकते हैं और इस कठिन परिस्थिति में एक माँ को क्या करना चाहिए।

बच्चा बहुत खराब क्यों खाता है?

एक बच्चा क्यों कर सकता है इसके कुछ कारण हो सकते हैं। यहाँ मुख्य हैं:

1. आपका बच्चा "छोटा" है।डॉक्टर भी आज इस अजीबोगरीब शब्द का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे बच्चों की एक श्रेणी है जो बहुत कम खाते हैं, लेकिन साथ ही अच्छा महसूस करते हैं, अच्छी तरह विकसित होते हैं और सामान्य गति से वजन बढ़ाते हैं। आपको बस ऐसे बच्चे को अकेला छोड़ना है - उसके पास ऐसा चयापचय है, और उसके शरीर में प्रवेश करने वाले पोषक तत्व उसके खाने के हिस्से के साथ पर्याप्त हैं।
2. खाने से बच्चे में नकारात्मक भावनाएं जुड़ी होती हैं।शायद, एक आम मेज पर दोपहर के भोजन के दौरान, माता-पिता अक्सर चीजों को सुलझाना शुरू कर देते हैं या बच्चे को उसके कुकर्मों के लिए डांटते हैं। ऐसे में बच्चा बस टेबल पर जाने से डरता है और जल्द से जल्द वहां से भागना चाहता है।
3. बच्चे को सिर्फ खाना पसंद नहीं है।उसे कुछ और देने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा दलिया अच्छी तरह से नहीं खाता है, तो उसमें जैम या ताजे जामुन डालें।
4. बच्चा पर्याप्त भूखा नहीं है।किसी भी व्यक्ति, वयस्क और बच्चे दोनों में भूख की भावना तभी होती है, जब पहले खाया गया सारा खाना पहले ही पच चुका होता है। शायद आपको नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच अंतराल बढ़ाना चाहिए।
5. भोजन आकर्षक नहीं लगता। 2 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्लेट पर भोजन सुंदर और असामान्य दिखे - ऐसा व्यंजन उनका ध्यान आकर्षित कर सकता है। अपनी कल्पना दिखाएं - अगर बच्चा सब्जियों को अच्छी तरह से नहीं खाता है, तो उन्हें आकार में काटकर विभिन्न जानवरों के रूप में बिछाएं, ऊपर से मैश किए हुए आलू को हरी मटर या गाजर से सजाएं। यह सुंदर बच्चों के व्यंजन खरीदने में भी मदद कर सकता है।
6. यदि बच्चा सुबह ठीक से नहीं खाता है, तो उसे दिन में अधिक खिलाएं।ऐसा तब होता है जब बच्चा ज्यादा देर तक नहीं उठ पाता है।
7. आखिरकार, बाहर बहुत गर्मी होने पर बच्चा खाने से मना कर सकता है. अगर आपका बच्चा केवल गर्मियों में ठीक से नहीं खाता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन गर्म मौसम के दौरान आपको आहार को थोड़ा समायोजित करने की आवश्यकता होती है। गर्मियों में, बच्चे का शरीर बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देता है, जिसके परिणामस्वरूप गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन कम हो जाता है। इस प्रकार, दोपहर की गर्मी के दौरान, बच्चे को जबरदस्ती करने की आवश्यकता नहीं है - उसे केफिर या दही दें, वह शाम को पूरा भोजन करेगा, जब गर्मी थोड़ी कम हो जाएगी।

ये सभी कारण और उन्हें कैसे ठीक किया जाए यह पूरी तरह से स्वस्थ बच्चों के लिए ही उपयुक्त है। यदि आपका बच्चा किसी बीमारी के बाद कुपोषित हो गया है, तो समस्या को पूरी तरह से अलग तरीके से हल करना होगा।

बीमारी के बाद बच्चा कुपोषित क्यों हो गया?

अक्सर माता-पिता को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां उनका बच्चा बीमारी के बाद ठीक से नहीं खाता है। दरअसल, इसमें कुछ भी गलत नहीं है। बीमारी के बाद, बच्चे का शरीर समाप्त हो जाता है, और पाचन के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा लागत की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा नहीं खा सकता है। किसी भी मामले में आपको बच्चे को खाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, क्योंकि वह अपनी मर्जी से खाना खाने से मना करता है। आप बच्चे को वह दे सकते हैं जो वह वास्तव में प्यार करता है, लेकिन बीमारी के बाद पहले दिनों में सबसे अच्छा भोजन मांस या सब्जी शोरबा है।

जैसा कि आप जानते हैं, पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, बच्चे को जितना संभव हो उतना पीने की ज़रूरत होती है ताकि शरीर से विभिन्न हानिकारक पदार्थ और विषाक्त पदार्थ जल्दी से निकल जाएं। इस बीच, साधारण पानी या जूस में कोई पोषण मूल्य नहीं होता है और 3 लीटर पानी पीने के बाद भी बच्चे को असहनीय भूख लगती है। हर 15-20 मिनट में बच्चे को 1-2 बड़े चम्मच शोरबा देना सबसे अच्छा है - इसलिए वह थके हुए शरीर को बहुत अधिक नहीं भरेगा, लेकिन साथ ही साथ कुछ आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करेगा।

कई माता-पिता बच्चों की भूख को लेकर चिंतित रहते हैं। अक्सर माताओं और दादी से आप सुन सकते हैं कि बच्चा कम खाता है। इनमें से अधिकतर दावे बहुत अतिरंजित हैं। हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं जब वयस्कों का डर पूरी तरह से उचित है। उदाहरण के लिए, सर्दी के साथ या श्वसन संक्रमण के बाद।

बीमारी के दौरान कई बच्चों की भूख कम हो जाती है। यह शरीर के तापमान में वृद्धि और नशा के कारण होता है। ठीक होने के बाद, यह स्थिति एक सप्ताह तक या शरीर के पूरी तरह से ठीक होने तक बनी रह सकती है। अगर सार्स के बाद बच्चा ठीक से खाना नहीं खाता है तो हम पोषण को सामान्य कैसे करें, इस पर सरल सुझाव देते हैं।

सार्स के बाद लंबे समय तक भूख न लगना यह संकेत दे सकता है कि बीमारी ठीक नहीं हुई है और संक्रमण शरीर में बना रहता है। पहली बात यह सुनिश्चित करना है कि तीव्र श्वसन संक्रमण कम हो गया है। इसकी पुष्टि एक डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए। यदि आप फिर से वायरस को पकड़ने से डरते हैं तो क्लिनिक में एक नियुक्ति करें या घर पर बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएं। विशेषज्ञ बच्चे की जांच करेगा और सामान्य स्थिति का आकलन करेगा। यदि संदिग्ध लक्षण पाए जाते हैं, तो डॉक्टर लिखेंगे सर्दी के लिए अच्छा एंटीवायरल उपायऔर इलाज के लिए सुझाव दें।

कई डॉक्टर इन्फ्लूएंजा और सार्स से लड़ने के लिए डेरिनैट का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह एक जटिल दवा है जो एक साथ कई दिशाओं में कार्य करती है:

• रोग के मूल कारण को खत्म करने में मदद करता है;
• शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को सक्रिय करता है;
• नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा को पुनर्स्थापित और मजबूत करता है, एक माध्यमिक जीवाणु संक्रमण के लगाव को रोकता है और जटिलताओं के जोखिम को कम करता है।

Derinat नाक की बूंदों को जीवन के पहले दिनों से उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है। स्प्रे तीन साल से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए है। विस्तृत अनुदेशदवा साइट पर और पैकेज में है। उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

अपने आहार के बारे में ध्यान से सोचें

अगर सार्स के बाद बच्चा ठीक से खाना नहीं खाता है तो उसे जबरदस्ती दूध न पिलाएं। पहले से ही कमजोर शरीर को अतिरिक्त रूप से लोड करना आवश्यक नहीं है। बेहतर होगा कि पूछें कि वह कैसा महसूस करता है और वह क्या चाहता है। यह आपको सही मेनू बनाने में मदद करेगा। आहार की योजना बनाते समय और क्या विचार किया जाना चाहिए?

• अधिक पोषक तत्व। एक बीमारी के बाद, बच्चों को पहले से कहीं अधिक विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों की आवश्यकता होती है। इसलिए, अपने बच्चे को ताजे फल और सब्जियां दें: गाजर, टमाटर, खीरा, केला, नाशपाती, संतरा। कुकीज़ और मिठाइयों को बेरीज और नट्स से बदलें।
• कम भारी प्रोटीन। शरीर में प्रोटीन को संसाधित करने और आत्मसात करने की ताकत नहीं होती है। इसलिए, मांस कटलेट, चॉप, हेजहोग और रोल बेहतर समय तक छोड़ देते हैं। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, अंडे, कम वसा वाले पनीर, बिना योजक के दही प्राप्त करना काफी संभव है।
• आसानी से पचने योग्य रूप। मेनू में लीन सूप, वेजिटेबल प्यूरी, फ्रूट स्मूदी शामिल करें। तरल और शुद्ध भोजन को आत्मसात करने के लिए कम ऊर्जा की आवश्यकता होती है। साथ ही यह जल्दी पच जाता है और पेट में भारीपन का अहसास नहीं छोड़ता है।
• भरपूर पेय। आपको न केवल बीमारी के दौरान, बल्कि बीमारी के बाद भी बहुत कुछ पीने की जरूरत है। तरल पानी के संतुलन को फिर से भरने और हानिकारक पदार्थों को हटाने में मदद करेगा। सूखे मेवे की खाद, बेरी फ्रूट ड्रिंक और हर्बल चाय विशेष रूप से उपयोगी हैं।

अधिक बार बाहर निकलें

अगर बच्चा अच्छा महसूस करता है, तो टहलने जाएं। यह संभावना है कि खाने से इनकार करना अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि से जुड़ा हो। यदि आप चार दीवारों के भीतर हैं, और यहां तक ​​कि बासी, शुष्क हवा में सांस लेते हैं, तो आपको स्वस्थ भूख कहां से मिल सकती है? चाहे आप यार्ड में दौड़ें, पहाड़ी से नीचे जाएं, बाइक की सवारी करें या गेंद से खेलें। ताजी हवा में लंबी सैर के बाद भूख अपने आप खत्म हो जाएगी। इसलिए अधिक बार बाहर जाएं और बीमार न हों!

न्यूरोसिस का उपचार और रोकथाम

डराने-धमकाने वाली शिक्षा का त्याग करें, लगातार खींचतान करें, अवरोधों को कम से कम रखें और आत्म-ज्ञान में रुचि बनाए रखने या जगाने के लिए हर संभव प्रयास करें। यह 3-4 साल की उम्र में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब "मैं" की भावना प्रकट होती है और किशोरावस्था में होती है।

जब कोई बच्चा बीमार होता है, तो मेरी माँ को एक और सिरदर्द होता है, उसके स्वास्थ्य के बारे में उसकी चिंताएँ बढ़ जाती हैं - मेरा छोटा बच्चा कुछ भी नहीं खाता है। क्या यह अच्छा है या बुरा जब बच्चा बीमारी के दौरान नहीं खाता है? और बीमार बच्चे को क्या खिलाएं?

यह ठीक है

बीमारी के दौरान खिलाने और परोसने के आकार की आवृत्ति केवल भूख पर निर्भर करती है, दोनों एक ही अंग, यकृत, भोजन के पाचन और शरीर में सुरक्षात्मक एंटीबॉडी के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, इसलिए बीमारी के पहले लक्षणों पर, यह एक संकेत भेजता है। मस्तिष्क को - मुझे अकेला छोड़ दो, मैं खुद को वायरस से बचाने की तैयारी कर रहा हूं, मस्तिष्क पेट को संकेत देता है, और बच्चा खाने से इंकार कर देता है। इस समय आंतें भी खाने के लिए नहीं हैं, क्योंकि रक्त सबसे पहले महत्वपूर्ण अंगों में बहता है - हृदय, मस्तिष्क और फेफड़े, और आंतों में, इसके विपरीत, रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, और यह अधिक कठिन हो जाता है ताकि वह भोजन को पचा सके।

यह महत्वपूर्ण है कि आप समझें कि इस अवधि के दौरान बच्चे को क्या खिलाना है और कैसे खिलाना है।

इन सवालों का जवाब बीमारी की प्रकृति और बच्चे के स्वाद पर निर्भर करता है। यदि तापमान न हो तो भोजन सामान्य हो सकता है। हालांकि, हल्की सर्दी के साथ भी, भूख कम हो सकती है, क्योंकि बच्चा चलता नहीं है और कम चलता है - और यह भी सामान्य है।

पीने के नियम का पालन करें

कई माता-पिता सोचते हैं कि सार्स के दौरान आपको बहुत ज्यादा पीने की जरूरत है। वास्तव में, बच्चे को अधिक बार एक पेय देना आवश्यक है, लेकिन यहां आपको जोशीला नहीं होना चाहिए - अतिरिक्त तरल पदार्थ की आवश्यकता नहीं है, यह गुर्दे पर एक अतिरिक्त बोझ पैदा करता है।

यदि तापमान 39 डिग्री तक पहुंच जाता है, तो बच्चे अपनी भूख खो देते हैं और लगभग कभी भी ठोस भोजन नहीं खाते हैं - सब्जियां (उबले और कच्चे दोनों), मांस, मछली। और आपको बच्चे को जबरदस्ती दूध नहीं पिलाना चाहिए, लेकिन जागते समय हर आधे घंटे या एक घंटे में, आपको आंशिक रूप से, यानी। छोटे हिस्से में, कॉम्पोट, फलों के पेय, जूस, हर्बल चाय और पानी पिएं। याद रखें कि 39 डिग्री से ऊपर के तापमान पर, स्किम्ड या स्किम्ड दूध बेहतर अवशोषित होता है।

यदि बच्चा भूखा है और भोजन मांगता है, तो उसे एक साधारण हल्का भोजन खिलाएं - कुकीज़, क्राउटन, उबले अंडे, सेब की चटनी, दलिया या दही द्रव्यमान। चिंता न करें, ठीक होने के बाद बच्चा खुशी से मांस पर लौट आएगा।

बीमार बच्चे को कभी भी खाने के लिए मजबूर न करें बच्चे को उससे ज्यादा खाने के लिए मजबूर न करें जितना वह चाहता है। आप उल्टी को प्रेरित कर सकते हैं। यदि उल्टी फिर भी शुरू हुई (और कई बीमारियां उल्टी के साथ होती हैं, खासकर शुरुआत में), तो पेट को पूरे दो घंटे आराम करने दें। फिर अगर बच्चा मांगे तो उसे एक घूंट पानी पिलाएं, लेकिन एक चम्मच से ज्यादा नहीं। अगर बच्चा बहुत प्यासा है, तो उसे धीरे-धीरे ज्यादा से ज्यादा पानी पिलाएं, लेकिन आधा गिलास से ज्यादा नहीं। फिर देखिए क्या होता है। यदि कुछ घंटों के बाद सब कुछ शांत हो जाता है, और बच्चा भोजन मांगता है, तो उसे दलिया या मसले हुए आलू खिलाएं (लेकिन छोटे हिस्से करें), अन्यथा, यदि उल्टी फिर से शुरू हो गई है, तो आपको कुछ और घंटों के लिए पेट को अकेला छोड़ना होगा, और फिर पानी पीना शुरू करें, पहले एक चम्मच दें, फिर एक चम्मच - पानी की मात्रा बहुत सावधानी से बढ़ानी चाहिए।

जब कोई बच्चा पूरे एक हफ्ते या इससे भी ज्यादा कुछ नहीं खाता है, तो वह स्वाभाविक रूप से अपना वजन कम करता है, और ठीक होने के पहले संकेतों पर, आप अपने बच्चे को जल्द से जल्द खिलाने की इच्छा रखते हैं, हालाँकि आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। शरीर में अभी भी संक्रमण है, और लीवर को लड़ने के लिए ताकत की जरूरत है। लेकिन अगर लंबे समय तक भूख ठीक नहीं होती है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

यदि बच्चा बीमारी के बाद नहीं खाता है, तो रोकथाम के लिए उसके नियमित आहार में जूस, स्थानीय मौसमी सब्जियां, उबली हुई मछली, चोकर की रोटी और आयोडीन युक्त नमक शामिल करें।

बीमारी के दौरान शिशु आहार: 3 बुनियादी नियम

भूख से निर्देशित - किसी भी स्थिति में जबरदस्ती फ़ीड न करें।

अधिक बार खिलाएं, लेकिन भागों को कम करें। नए उत्पादों का प्रयोग न करें।

कम वसा वाले, गर्म, तरल खाद्य पदार्थों को वरीयता दें।