Pogostostni prislovi v angleščini. Lestvica depresije Kako se soočate s težko situacijo?
Kako ravnate v težki situaciji?
Ta test, ki ga je razvil A. Libina, vam bo pomagal ugotoviti, kako tipična so predlagana vedenja za vas v težki situaciji. Za odgovor lahko uporabite eno od naslednjih možnosti: nikoli, zelo redko, redko, včasih, pogosto, skoraj vedno in vedno.
Besedilo vprašalnika
Znajdete se v težki (problematični, neprijetni, konfliktni) situaciji:
1. Vedno in v vsem se držim istega vedenja. Imam svoja načela in jih ne bom spremenil!
2. Popolnoma sem prepuščen negativnim izkušnjam.
3. Potrpežljiv sem in čakam, da se situacija reši sama od sebe.
4. Poskušam ne razmišljati o težavah. Kakorkoli že, nič ni odvisno od mene.
5. Izgubim občutek za resničnost dogajanja, dogodki, ki se odvijajo, se mi zdijo slabe sanje.
6. Popolnoma sem izgubljen, zmeden sem v svojih občutkih, pretiravam s problemom ali, nasprotno, omalovažujem njegov pomen. Težko je objektivno oceniti, ali je ta situacija katastrofalna ali ne.
8. Opažam, da moje domneve izkrivljajo resnično stanje.
9. Sprejmem prvo odločitev, ki mi pride na misel, in se umirim.
10. Poskušam ne narediti ničesar, da se stvari ne bi poslabšale.
11. Želim zapreti oči in ne razmišljati o ničemer.
12. Zatekam se k rešilni slabi navadi (kadim, pijem kavo ali alkohol, jem torte in sladkarije, "visim" po telefonu itd. itd.), čeprav globoko v sebi razumem, da to ne bo rešilo jaz.
13. Začnem se ukvarjati z drugimi stvarmi, »pomembnimi« in »nujnimi«.
14. Iščem nekoga, da bi se pritožil - da bi povedal o težavah, ki se mi je zgodila.
15. Svojo razdraženost in jezo izlivam na vsakogar, ki se obrne pod pazduho.
Rezultati testov
Izračunajte svoj skupni rezultat tako, da se podate za vsak odgovor:
"nikoli" - 0 točk;
"redko" - 2 točki;
"redko" - 4 točke;
"včasih" - 5 točk;
"pogosto" - 7 točk;
"skoraj vedno" - 9 točk;
"nenehno" - 10 točk.
Če ste vnesli manj kot 30 točk, Lahko vam čestitamo: vsak poraz dojemate kot lekcijo in iz tega izvlečete največjo korist za svoj zmagoviti pohod skozi življenje.
Če ste vnesli od 31 do 50 točk- pomeni, da si kot vsi normalni ljudje včasih dovolite skrb, namesto da bi se ukvarjali s problemom. Glavna stvar je, da se obdobje "doživljanja" ne vleče.
Če imate od 51 do 90 točk,- To je zaskrbljujoč simptom, ki opozarja, da vam začne "obrambno" vedenje resno zapletati življenje.
Če ste vnesli od 91 do 150 točk, da je »obrambno« vedenje postalo vaš način življenja, ki nikakor ne prispeva k uspehu.
O čem vam bodo risbe povedale?
Psihologi verjamejo, da spontane risbe razkrivajo naša čustva, želje in naše razpoloženje. O čem nam lahko povedo rože, majhni ljudje, vzorci ali geometrijske oblike, ki jih narišete, ko se pogovarjate po telefonu ali sedite na dolgočasnem sestanku?
Besede. Uokvirjena beseda je znak samopotrjevanja in samopravičnosti, kar lahko pomeni tudi željo, da bi o tem prepričali vse ostale.
Beseda, podčrtana z ravno in enakomerno črto, kaže na trdno namero nekaj narediti.
Beseda z valovitim podčrtajem kaže na vašo sentimentalnost in nekaj neodločnosti.
Besede, ki jih piše "pajčevina", komaj opazne, govorijo o vaših dvomih ali o tem, da imate kakšne domneve, ugibanja.
Prekrižani krogi. Manjka vam stalne, gladke komunikacije in verjetno jo boste lahko našli. Morda se počutite osamljene in se na vso moč poskušate znebiti tega. Če imate ljubljeno osebo, potem vas morda skrbijo pogosti konflikti z njim in bi radi z njim nekako vzpostavili mirnejši odnos. Najverjetneje vam bo uspelo, vaša vez pa bo postala močna in stabilna. Ko ste prestali vse prepire in zamere, se boste končno dogovorili in uživali v komunikaciji drug z drugim.
Venci, rože in sonce. Kar ste narisali, pomeni, da sanjate o nežnosti, ljubezni. Temu ste se dolgo izogibali, zdaj pa ste žalostni. Vendar tega ne želite pokazati in pričakujete, da bo pobuda prišla z njegove strani. V svoji duši sanjate o ljubezni in medsebojnem razumevanju, a iz nekega razloga tega ne želite priznati. Morda pa svojih občutkov preprosto ne morete izraziti z besedami, zato so se na vašem letaku pojavile rože, sonce in girlande. Poskusite premagati svojo sramežljivost in odkrito spregovorite o svojih občutkih.
Če nenehno rišete rože, potem je čas, da obiščete svoje prijatelje.
Majhni ljudje. Niso tako neškodljivi in smešni, kot se morda zdi od samega začetka. Te slike pomenijo, da se počutite popolnoma nemočni in se želite izogniti odgovornosti. Ljudje običajno rišejo majhne ljudi v času, ko bi morali reči odločen ne. Najverjetneje bodo pozneje obžalovali svojo šibkost, zdaj pa se ne morejo premagati.
Prepletena srca. Ti si neverjetna oseba! Preplavljeni s čustvi želite objeti ves svet, a ne želite sogovorniku povedati o svojem razpoloženju po telefonu, iz neznanega razloga si prepovedujete biti odkrit - o tem govori vaša risba. In večja kot so srca, ki jih narišete, strožje so vaše besede. Vendar je v redu - v bližnji prihodnosti se boste naučili, da se ne obnašate tako odmaknjeno in hladno, a hkrati odkrito izražate svoja čustva in čustva.
Krogi, spirale, valovite črte. Ta grafika opozarja, da verjetno preživljate blago krizo v odnosih. Težave drugih vas trenutno še najmanj zadevajo, vas sploh ne zanimajo, vmešavajo se in se zdijo obremenjujoče. Najpomembnejši ste vi in svoje življenje. Pa vendar se poskusite prepojiti s tem, kar zdaj skrbi vaše okolje, saj lahko sčasoma njegove težave postanejo vaše.
Šahovska polja pravijo, da ste v zelo neprijetni ali vsaj težki situaciji. Želite jasnost in preprostost, zanesljiv način, da se rešite težav. Če se takšne slike pojavljajo pogosto, potem najverjetneje trpite zaradi skritih kompleksov, ki se jih morate nujno znebiti.
Mreže govorijo o nagnjenosti k požiranju zamere. Če rišete to sliko, potem ste verjetno v nerodnem položaju. Vsaka odločilna, krepka črta je napad, ki ga oklevate. Če na koncu svojo risbo začrtate s krepko črto, je težav vsaj navzven konec. In to je polno nevarnosti: v duši se kopiči razočaranje.
satja recite, da imate radi mirno in izmerjeno življenje, redko vstopate v konflikte in spore. Lahko pomenijo, da sanjate o ustanovitvi družine, vendar se bojite priznati, tudi sami sebi. To je lepa risba. To pomeni, da se bodo odnosi z vašo ljubljeno v prihodnosti razvijali zelo harmonično.
"Vzorci ozadja". Ostre in gladke linije se združijo v eno celoto in tvorijo vzorec, ki se nadaljuje v nedogled. Ta risba pomeni, da ste zelo utrujeni od svojega sogovornika in svojega življenja na splošno. Mislite, da vam je bila storjena krivica.
Če nenehno razmišljate o tem, kako bi se to lahko zgodilo, iz tega ne bo nič dobrega. Ali pa morda ni sogovornik? Poskusite rešiti težavo na drugačni ravni: spremenite kraj dela, okolje, življenjski slog ali celo prebivališče. Začnete lahko z malenkostjo, na primer naredite nekaj, o čemer ste že dolgo sanjali, a si niste upali uresničiti. Zdaj je pravi trenutek za to.
Geometrijske figure. To so lahko kvadrati, trikotniki ali krogi. Ste zelo zanimiva in skrivnostna oseba. Imate jasno predstavo o tem, kaj želite od življenja in ljudi. V bližnji prihodnosti boste zaradi nezmožnosti fleksibilnosti in plastičnosti v komunikaciji imeli konflikt. Nikoli ne skrivaš svojih misli in mnenj.
Bolj oglate kot so vaše postave, bolj ste odločni in agresivni, čeprav po videzu nikoli ne morete razbrati. Z ljudmi redko sklepaš kompromise. Agresivnost in odločnost vas samo ovirata – omejujeta vašo domišljijo in vam ne omogočata, da se popolnoma sprostite. Zadržujte se in pazite, da s svojo gorečnostjo ne užalite ljubljene osebe. Na stvari moraš gledati lažje.
Križi so precej pogosti. Ženske jim dajejo videz okrasja, medtem ko imajo moški bolj stroge obrise. V obeh primerih križi izražajo občutke krivde, ki so se najverjetneje pojavili med telefonskim pogovorom. Nekaj te moti: ali si očitaš, ali pa ti je sogovornik očital. Poskušati moramo najti resnico.
Pravilni peterokotnik- simbol dobrega počutja in zdravja. Vaše življenje je dobro uveljavljeno in si prizadevajte vse to utrditi. Konec koncev je pomembno, da čutite, da ste trdno na nogah.
Pravilni šesterokotnik pomeni lepoto in harmonijo. Če ga narišete, potem želite doseči pravo življenjsko ravnovesje.
Nariši hišo
Psihologi po vsem svetu pogosto uporabljajo ta test za določitev temperamenta in značaja osebe. Test se nenehno izboljšuje, dopolnjuje z novimi analiznimi elementi.
Osebo prosimo, da nariše tisto, kar se pojavi v njegovi domišljiji ob besedi "hiša". Med testiranjem se ne zastavi niti eno vprašanje, saj sami elementi slike pomagajo prepoznati najbolj izrazite značilnosti psihološkega portreta testirane osebe.
Vzemimo torej svinčnik in narišemo hišo.
Rezultati testov
kaj si narisal?
Standardna mestna stolpnica. Takšna risba izda značilnosti suhe, umaknjene osebe, ki se raje osredotoča na lastne težave, ne da bi o njih razpravljala z drugimi ljudmi. V svojih sodbah je pogosto kategoričen.
Majhna hišica. Risba, ki prikazuje hišo z zelo nizko streho, nakazuje, da je oseba v zadnjem času doživljala občutek utrujenosti, utrujenosti od vsakdanjih skrbi. Verjetno se pogosto spominja epizod iz preteklih let, pogosteje pa v svojih spominih ne najde ničesar, kar bi ga odvrnilo od nezadovoljstva z današnjim dnem.
Trdna podeželska hiša. Ta slika govori o nezadovoljstvu z življenjskimi razmerami. Če je oseba, ki je naslikala takšno hišo, osamljena, potem ga najverjetneje premaga nujna potreba po ustanovitvi družine.
Če je blizu hiše narisana trdna ograja, potem ta podrobnost namiguje na izolacijo osebe.
Če je v bližini hiše narisana gredica ali drevesa, to pomeni, da je takšna oseba zelo lahkoverna. Nižja kot je ograja, bolj ima avtor risbe hrepenenje po komunikaciji z ljudmi.
srednjeveški grad, praviloma prikazuje osebo, ki ima v svojem značaju nekaj otroškega, lahkomiselnega, lahkomiselnega. Vendar pa ima nedvomno živo in zelo razvito domišljijo. Zanj je značilna sentimentalnost. Pogosto se pritožuje nad pomanjkanjem časa, predvsem pri opravljanju službenih nalog.
Okna, cevi, vrata. Bolj ko ima človek narisanih oken, bolj je odprt, prijazen, gostoljuben.
Majhna okna govorijo o skrivnosti, okna z rešetkami - o vseh vrstah kompleksov, pohlepu.
Če so polkna narisana, bi lahko pomislili, da je takšni osebi težko najti skupni jezik z ljudmi, biti prijatelji.
Vrata, ki se nahajajo na sredini fasade, so zanesljiv znak, da je človek prijazen in gostoljuben.
Veranda kaže, da je radodaren in samozavesten. Odprta vrata dokazujejo družabnost, zaprta pa o osamljenosti.
Stranski vhod v hišo kaže na pomanjkanje družabnosti. Takšna oseba pogosto trpi zaradi dejstva, da je težko vzpostaviti stik.
Vrata, ki po svoji velikosti spominjajo na vrata, pričajo o nepredvidljivosti dejanj, o lahkomiselnosti, ki mejijo na velikodušnost.
Višji kot je dimnik naslikan na hiši, bolj je oseba namenska.
Cev, napolnjena z dimom, kaže na velikodušnost in empatijo. Takšna trobenta tudi nakazuje, da so človekova čustva nekoliko dolgočasna in nimajo svetle barve, saj je moral v življenju doživeti številna razočaranja.
Hiša brez cevi kaže na človekovo neobčutljivost ali hudo duševno depresijo.
Ko je dimnik vrisan zelo previdno, opeka za opeko, z majhnimi detajli, priča o življenjskem optimizmu.
Pot ob hiši ali pločniku pove, da človek ve, kaj hoče od življenja.
Risba, ki vam bo pomagala izvedeti veliko o sebi
Ta test traja le pet minut. Vzemite prazen, bel list papirja in nanj narišite kvadrat. V tem kvadratu morate narisati celotno sliko, sestavljeno iz naslednjih elementov: drevo, sonce, ribnik, hiša, ograja, kača. (Ta preizkus lahko naredite skupaj, na primer s prijateljem. Še bolj zabavno je!) Risanje? Zdaj pa poglejmo rezultate testa.
Rezultati testov
Drevo(simbolizira vašo neodvisnost).
Veliko vejasto drevo kaže na izjemno osebnost, ki je sposobna popolnoma podrediti druge. Včasih so dejanja takšne osebe sebična, zato lahko potlači in celo odbije tiste, ki so mu blizu.
Če okroglo drevo, takega, ki v resnici ne obstaja, naj se takšna oseba vedno zanese le na lastne moči.
Drevo z jasnimi, golimi vejami, obrnjenimi navzgor, govori o jasnih mislih in jasnih ciljih. Tak človek ve, kaj želi doseči v življenju, in spada v tip samostojnih posameznikov.
Drevo z povešenimi vejami kaže na pesimistično naravo, nagnjeno k depresiji. Takšna oseba mora biti odprta in pripravljena sprejeti pomoč drugih pri reševanju pomembnih težav.
Cvetoče sadno drevo ponavadi nariše osebo, ki je marsikomu zanimiva. Njegovi glavni karakterni lastnosti sta samozavest in umirjenost. Močne, cvetoče veje govorijo o velikem optimizmu in mnogi menijo, da je takšna oseba duša podjetja!
Sonce(razkriva vaš odnos z očetom).
Veliko okroglo sonce pomeni, da je bil z očetom vzpostavljen močan odnos, ki temelji na razumevanju in ljubezni.
Svetlo malo sonce pravi, da je med vami in vašim očetom velika razdalja, ki jo je iz nekega razloga ustvaril sam.
Samo pol sonca ponavadi riše oseba, ki nima očeta. Morda je zapustil družino, ko sta se starša ločila ali, na našo veliko žalost, umrla, a odnos z njim ni bil nikoli vzpostavljen. V takšni situaciji je glavna stvar, da ne podležete žalosti!
Ribnik(govori o vašem odnosu z mamo).
Pred drevesom je narisan ribnik to pomeni, da je človek popolnoma odvisen od matere in njenega mnenja. Ampak ne skrbite! To je popolnoma normalno! Veliko ljudi je običajno, da se v težkem trenutku obrnejo na pomoč in nasvet svoje ljubljene mame.
Je ribnik daleč za drevesom v daljavi in je videti zelo majhen? Potem ima mama drugotnega pomena v tvojem življenju, nisi ji posebej blizu. Med vama ni zaupanja ali odkritosti. Mogoče se morate nekega dne samo usesti in se pogovarjati od srca do srca?
hiša(govori o vašem odnosu do razkošja in materialnega bogastva).
Velika lepa hiša pravi, da ima oseba materialne dobrine raje kot vse druge. Denar je zanj nujen. In če so v hiši naslikane zavese, naslanjači in tako naprej, potem preprosto ne more živeti brez udobja in razkošja.
Hiša z nenavadnim dizajnom. Izris hiše je narejen z najmanjšimi detajli – kot so garaža, veranda, žaluzije ipd., kar pomeni, da obstaja velika želja po lepem, modernem in udobnem okolju.
Pravljični grad kaže na romantično naravo, ki živi z neuresničljivimi fantazijami in ne vidi ničesar okoli.
Samo hiša s streho in zidovi nariše osebo, ki ne mara ničesar odvečnega. Prednost daje udobju pred razkošjem; ceni udobje in mir.
Ograja(govori o samospoštovanju).
Ograja pravilne oblike pritegne zelo neodvisno osebo. Pripravljen je prekiniti s tistimi, ki se z njim ne strinjajo.
Polovica ograje kaže, da ima oseba nekakšno skrivnost, skriva nekaj pred tujci.
Ograja obdaja drevo - taka risba govori o precej čustveni, nepredvidljivi naravi.
Ograja med drevesom in hišo kaže, da ima oseba raje osamljenost in svoje občutke zaklene s ključavnico, druge pa drži na razdalji od sebe.
kača(vaša čutnost).
Kača, narisana pod ali blizu drevesa govori o zelo čutni naravi. Ta oseba je le nevihta čustev in ocean navdušenja! Srečen je lahko le takrat, ko okoli njega vrejo resne strasti. Boljši ljubimci! Po vsej verjetnosti se zlahka loči od zdolgočasene osebe.
Velika naslikana kača prikazuje osebo, ki pripisuje velik pomen ljubezenskemu razmerju. Morda obstajajo kakšne ovire, ki preprečujejo, da bi se ta čutna narava odprla. V spolnih fantazijah zanj ni ovir, vendar se je vedno pripravljen naučiti nekaj novega.
Kača, narisana za ograjo ali za hišo pomeni, da je oseba sita naključnih poznanstev in nerazumljivih srečanj.
Vodja ali sledilec?
Vsi smo pod vplivom drugih ljudi in sami v takšni ali drugačni meri vplivamo nanje.
Ali imate možnost vplivati na druge? Ta test, ki so ga razvili poljski psihologi, bo pomagal odgovoriti na to vprašanje. Odgovorite zelo jedrnato – da ali ne.
Besedilo vprašalnika
1. Menite, da bi vam poklic igralca ali politika ustrezal?
2. Vas jezijo ljudje, ki se želijo oblačiti in delovati ekstravagantno?
3. Ali se lahko z drugo osebo pogovarjate o svojih intimnih težavah?
4. Ali se takoj odzovete na najmanjše manifestacije napačne interpretacije vaših besed in dejanj?
5. Se počutite neprijetno, ko so drugi uspešni na področju, kjer bi sami to želeli doseči?
6. Ali počnete nekaj zelo težkega, da pokažete, da ste tega sposobni?
7. Se želite posvetiti doseganju nečesa izjemnega?
8. Ste zadovoljni z enakim krogom prijateljev?
9. Ali raje živite odmerjeno življenje, razporejeno po urah?
10. Ali radi menjate pohištvo v vašem stanovanju?
11. Ali radi vsakič počnete nekaj drugega?
12. Ali nekoga, za katerega menite, da je preveč samozavesten, postavite "na svoje mesto"?
13. Ali uživate v dokazovanju, da se vaš šef ali nekdo, ki velja za avtoriteto, izkaže za narobe?
Rezultati testov
Preštejmo točke:
1 vprašanje - da (5 točk), ne (0 točk);
2 vprašanje - da (0 točk), ne (5 točk);
3 vprašanje - da (5), ne (0);
4 vprašanje - da (5), ne (0);
5 vprašanje - da (5), ne (0);
6 vprašanje - da (5), ne (0);
7 vprašanje - da (5), ne (0);
8 vprašanje - da (0), ne (5);
9 vprašanje - da (0), ne (5);
10 vprašanje - da (5), ne (0);
11 vprašanje - da (5), ne (0);
12 vprašanje - da (5), ne (0);
13 vprašanje - da (5), ne (0).
65 do 35 točk. Imate dobre nagnjenosti, da učinkovito vplivate na druge, si premislite, jim svetujete, jih upravljate. V svojih odnosih z ljudmi se počutite precej samozavestni. Mislite, da se človek ne bi smel izolirati vase, izogibati se ljudem, ostati odmaknjen in razmišljati samo o svojih zadevah. Čutite, da morate nekaj narediti za tiste okoli sebe, jih usmerjati, jim opozoriti na napake, jih naučiti, prebuditi njihovo zanimanje za zunanji svet. In s tistimi, ki ne delijo vaših načel, po vašem mnenju ni kaj slovesno. Prepričati jih je treba, in veš kako. Vendar morate poskrbeti, da vaš odnos do ljudi ne doživlja ekstremnih manifestacij. V nasprotnem primeru se boste spremenili v fanatika ali tirana.
34 do 0 točk.Žal niste prepričljivi niti takrat, ko imate popolnoma prav. Verjamete, da bi moralo svoje (in tuje) življenje graditi na načelih discipline, zdrave pameti in dobrih navad, njegov potek pa mora biti predvidljiv. Ničesar ne marate početi "na silo". Včasih dvomite vase in zaradi tega ne morete doseči zastavljenega, posledično ste neupravičeno prikrajšani.
Ste preudarni?
Nekateri ljudje so zelo razumni in preden nekaj naredijo, bodo to stokrat poskusili. Drugim je vseeno! Tvegajo vse, tudi če niso prepričani v uspeh podviga.
Kateremu delu človeštva pripadate? Odgovorite na testna vprašanja z "da" ali "ne" in izvedeli boste.
Besedilo vprašalnika
1. Te je lahko razjeziti?
2. Se bojite razjeziti nekoga, ki je fizično močnejši od vas?
3. Da bi vas opazili, začnete škandaliti?
4. Kljub očitni nevarnosti za vaše življenje raje vozite z veliko hitrostjo?
5. Ali ste, ko ste bolni, odvisni od drog?
6. Ali boste naredili kaj, da bi dobili, kar želite?
7. Ali imate radi velike pse?
8. Ali radi sedite ure in ure na soncu?
9. Ali dvomiš, da boš nekoč postal slaven?
10. Ali se lahko ustavite, če se vam zdi, da začenjate izgubljati?
11. Ste se navadili veliko jesti, tudi če niste lačni?
12. Ali želite vnaprej vedeti, kaj se vam bo predstavilo?
Rezultati testov
Avtor 1 točka postavite za vsak odgovor "da" na vprašanji 2 in 10 in 1 točka- za odgovor z "ne" na vprašanja 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 12.
Več kot 8 točk. Sama si modrost, preudarna, tvoje potrebe so zmerne. Ne pričakujte razočaranja. Lahko si malo bolj dinamičen. Poleg tega vam bo olajšal komunikacijo z ljudmi in nekoliko olajšal življenje.
Od 4 do 8 točk. Imate čudovit občutek za sorazmerje. Trezno ocenite svoje zmožnosti in ne poskušajte doseči nemogočega, čeprav nekoliko ekstravagantno.
Manj kot 4 točke. Ste popolnoma nepremišljeni in nenasitni. Pogosto se počutite nesrečni zaradi tega navideznega nezadovoljstva. Uživajte v majhnih stvareh in to vam bo pomagalo postati mirnejši in bolj preudarni.
Iz neznanega razloga se prislovi časa zamenjujejo s prislovi pogostosti, čeprav prislovi časa odgovarjajo na vprašanje Kdaj?(Kdaj?), In prislovi pogostosti odgovarjajo na vprašanje Kako pogosto?(Kako pogosto?).
Vsak od vas pozna vsaj nekaj prislovov pogostosti: vedno, nikoli, pogosto, včasih... Vendar se ne zavajajte, da so frekvenčni prislovi omejeni na sedem ali deset besed, ki ste se jih naučili s časom. Veliko jih je več in o tem bomo govorili v članku.
Pogostostni prislovi dobijo imena iz besede pogost ["friːkwənt] - pogosti, oziroma ta skupina prislovov se imenuje Prislovi pogostosti... Prislovi pogostosti (ali pogostosti) sodijo v dve široki skupini: prislovi določene frekvence(določena frekvenca) in prislovi nedoločne frekvence(neomejena frekvenca). Prislovi obeh skupin odgovarjajo na isto vprašanje: Kako pogosto?
Prislovi nedoločne pogostosti in njihovo mesto v stavku.
Torej obstaja napačno prepričanje, da je prislovov pogostosti malo. Vsak se spomni takšne tablice, s katero smo se seznanili s prislovi pogostosti. Najpogostejši prislovi nedoločne frekvence so pogosto predstavljeni in proučeni kot lestvica, na kateri se vizualizira razlika med njimi. Pogostost dejanja je predstavljena v odstotkih:
Vsi ti prislovi spadajo v kategorijo nedefinirana frekvenca saj dajejo splošen odgovor na vprašanje "Kako pogosto?" ... Pri uporabi teh prislovov igra subjektivno mnenje vsake osebe pomembno vlogo: za nekoga je "pogosto" trikrat na dan, za nekoga drugega pa trikrat na mesec.
Nekatere prislove je mogoče okrepiti z zelo:
Obstajajo tudi tisti, ki jih je mogoče opredeliti z besedami pošteno in precej:
Med prislovi nedoločne pogostosti so nekateri negativni pomen: nikoli, skoraj nikoli, skoraj nikoli... Če so takšni prislovi uporabljeni v stavku, potem negativni delček ne ni treba uporabljati. V angleščini se imenuje " pravilo ene negacije": v stavku je lahko samo ena negativna beseda:
Nikoli ne dam svoje telefonske številke tujcem. - Nikoli ne dam svoje telefonske številke tujcem.
Redko kdaj večerjata skupaj. »Skoraj nikoli ne večerjata skupaj.
Skoraj nikoli se ne vidimo. - Skoraj nikoli se ne vidimo.
Prislovi, ki označujejo nedoločeno pogostost, so lahko ena beseda ali besedna zveza:
znova in znova - znova in znova
včasih - včasih
vsake toliko - občasno
vsake toliko časa - od časa do časa, občasno
od časa do časa - občasno
zdaj in potem - vsake toliko časa
nenehno - nenehno
večkrat - pogosto
nenehno - neprekinjeno, ves čas
nenehno - nenehno, neprekinjeno
Zelo pomembno je upoštevati vrstni red besed v stavku, saj imajo prislovi pogostosti svoje mesto. Položaj prislova je odvisen od vrste izreka (afirmacija, zanikanje, vprašanje) in od glagola. Najbolj značilno mesto pogostnosti prislova v stavku: v sredini (pred ali za glagolom)... Vendar pa lahko včasih najdete prislov na začetku in na koncu stavka. Pokrili bomo vse te primere.
V obtožbe pogostnostni prislovi se najpogosteje nahajajo sredi stavka, za pomožnim glagolom pred pomenskim. Če stavek vsebuje samo en glagol biti, potem naj pride za njim prislov frekvence:
Vedno nam z veseljem pomaga. - Vedno nam z veseljem pomaga.
Nikoli ne zamuja v službo. - Nikoli ne zamuja v službo.
Če stavek vsebuje pomožni (sem, je, sem, imam, imam, bom) oz modalni glagol(lahko, lahko, moram, bi), potem je prislov frekvence za tem glagolom:
Nikoli ne smete vstopiti v to sobo. - Nikoli ne bi smel vstopiti v to sobo.
Vedno me lahko pokličeš. - Vedno me lahko pokličeš.
Vedno te bom ljubil. - Vedno te bom ljubil.
Če je predikat izražen en sam pomenski glagol, potem je treba prislov pogostosti postaviti pred glagol:
Redko berem revije. - Zelo redko berem revije.
Pogosto nas je obiskal. - Pogosto nas je obiskal.
V vprašanja pogostnostni prislovi se nahajajo tudi na sredini stavka, za osebkom:
Ali včasih razmišljate o svoji prihodnosti? - Ali včasih razmišljate o svoji prihodnosti?
Je običajno za zajtrk pojedel čaj? - Je vedno pil čaj za zajtrk?
Glede zanikanja, potem se delec ne običajno postavi pred prislovi frekvence: vedno, na splošno, pogosto, normalno, redno, običajno:
Običajno ne hodim v telovadnico. - Ne hodim vedno v telovadnico.
Niso vedno zelo prijazni. - Niso vedno prijazni.
V negativih s prislovi včasih in pogosto se delček ne postavi za njimi:
Moji kolegi včasih niso pripravljeni odgovoriti na vaša vprašanja. - Moji kolegi včasih niso pripravljeni odgovoriti na vaša vprašanja.
Zvečer pogosto nisem lačen. - Zvečer pogosto nisem lačen.
Nekateri prislovi pogostosti se sploh ne uporabljajo v negativih: občasno, skoraj vedno, skoraj vedno.
Ali lahko prislovi frekvence stojijo na koncu ali na začetku predlogi? Ja, lahko. Oglejmo si te primere.
Prislovi s pozitivnim pomenom (vedno, običajno, pogosto) so včasih postavljeni na konec stavka:
Moji sosedje gredo običajno zvečer ven. - Moji sosedje gredo običajno zvečer na sprehod.
Vas pogosto kliče? - Vas pogosto kliče?
Ne kliče me zelo pogosto. - Ne kliče me prav pogosto.
Tisti prislovi, ki imajo negativen pomen (redko, redko), so lahko na koncu stavka le, če so opredeljeni z besedami zelo in samo:
Starše obiščem le redko. - Redko obiščem starše.
Moja sestra je na dieti, meso je zelo redko. - Moja sestra je na dieti, redko poje meso.
Če želite poudariti določeno dejstvo ali ustvariti kontrastni učinek, lahko stavek začnete s prislovom pogosto, običajno, na splošno, občasno, včasih, običajno:
Včasih želim biti sam. - Včasih želim biti sam.
Poleti je običajno vroče. - Poleti je običajno vroče.
Prislovi pogostosti se vedno in nikoli pogosto pojavljajo na začetku:
Vedno povej resnico. - Vedno govori resnico.
Nikoli ne laži. - Nikoli ne laži.
In končno, prislovi z nedoločno pogostnostjo v kratkih odgovorih, pred pomožnim glagolom, ko se želijo strinjati ali ne strinjati s prej povedanim:
Mary je spet depresivna. - Oh, vedno je. - Mary je spet razburjena. - Vedno je taka.
Tom govori samo o sebi. - Ja, vedno se. - Tom govori samo o sebi. - Ja, vedno to počne.
Nikoli nas niso poslušali! - Ne, nikoli niso! / Da, vedno so. - Sploh nas niso poslušali! - Ja, sploh niso poslušali! / Ne, nenehno so poslušali.
Prislovi določene frekvence in njihovo mesto v stavku.
Prislovi te skupine posebej označujejo kako pogosto se dejanje odvija... Ti prislovi so izraženi tako v eni besedi kot v celotni besedni zvezi. Razmislite o kategorijah prislovov določene frekvence.
Prislovi, ki označujejo kolikokrat v določenem časovnem obdobju, z besedami enkrat, dvakrat, trikrat, desetkrat... Upoštevajte, da je enkrat enkrat, dvakrat dvakrat ali dvakrat. Če je število krat več kot dva, je treba uporabiti samo besedo časi:
Enkrat na teden - enkrat na teden
dvakrat na mesec - dvakrat na mesec
trikrat na dan - trikrat na dan
petkrat na leto - petkrat na leto
Prislovi, tvorjeni iz besed za časovna obdobja, ki se končajo na -ly:
Urno - urno
dnevno - dnevno
tedensko - tedensko
mesečno - mesečno
letno - letno
letno - letno
Prislovi z besedo vsak (vsakdo):
Vsak dan – vsak dan
vsak ponedeljek - vsak ponedeljek
vsak teden - vsak teden
vsak mesec - vsak mesec
vsako leto - vsako leto
Indikatorji frekvence s predlogom ON:
Ob petkih - ob petkih
ob sredah - sredah
ob delavnikih - ob delavnikih
Prislovi določene frekvence se običajno pojavijo na koncu stavka:
Enkrat na mesec se strižem. - Enkrat na mesec se strižem.
Srečanje poteka vsako leto/letno. - Srečanje poteka vsako leto.
Včasih, ko se je pomembno izogniti dvoumnosti ali ko želite poudariti, kako pogosto nekaj počnete, se lahko prislov pojavi na začetku stavka. Primerjaj:
Enkrat tedensko Srečujem se s prijatelji, ki delajo v centru mesta. - Enkrat na teden se srečam s prijatelji, ki delajo v središču mesta.
Srečujem se s prijatelji, ki delajo v centru mesta enkrat na teden... - Enkrat na teden se srečujem s prijatelji, ki delajo v središču mesta.
Zanimivo je tudi, da so prislovi frekvence lahko frazemi. Na primer izraz enkrat v modri luni pomeni "zelo redko, skoraj nikoli". Bodite pozorni na takšne izraze in si jih zapomnite, da izboljšate svoj govor.
Če vam je to gradivo koristno, se naročite na naše novice in se nam pridružite na
OPIS
Lestvica vključuje 20 trditev, ki označujejo manifestacijo depresivnega razpoloženja --- subdepresija.
OBDELAVA IN INTERPRETACIJA REZULTATOV
Stopnja depresije se izračuna po formuli:
UD = pr. + arr.,
Kjer pr. --- vsota prečrtanih številk za "neposredne" izjave: 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19;
Arr. --- vsota številk "inverzno" prečrtanim odgovorom na trditve: 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20, torej če je številka 1 prečrtana , v seštevku smo dali 4 točke; če je 2 prečrtano, nastavite 3 točke; če je odgovor 3 prečrtani - damo 2 točki; če je odgovor 4 prečrtani - damo 1 točko.
Kot rezultat dobimo UD, ki se giblje od 20 do 80 točk.
Če UD ni več kot 50 točk, je stanje diagnosticirano brez depresije.
Če je od 51 do 59, je sklep sprejet o blagi depresiji situacijske ali nevrotične narave.
Z indikatorjem od 60 do 69 točk se diagnosticira subdepresivno stanje ali prikrita depresija.
Z UD več kot 70 točkami se diagnosticira prava depresija.
občasno nenehno
1 Počutim se preobremenjeno
bližina solz
4 Slabo spim
7. Opažam, da shujšam
8. Zaskrbljen sem zaradi zaprtja
10. Utrujen sem brez razloga
sedi pri miru
bolje, če umrem
vedno padal
NAVODILO. Preberite vsak spodnji stavek in prečrtajte ustrezno številko na desni glede na to, kako ste se počutili v zadnjem času.
SODBA nikoli včasih pogosto skoraj vedno
občasno nenehno
1 Počutim se preobremenjeno
2. Zjutraj se počutim najbolje.
3. Imam obdobja joka oz
bližina solz
4 Slabo spim
5. Moj apetit ni nič slabši kot običajno
6. Z veseljem gledam na privlačno
predstavniki telesa nasprotnega spola,
govoriti z njimi, bodi
7. Opažam, da shujšam
8. Zaskrbljen sem zaradi zaprtja
9. Srce bije hitreje kot običajno
10. Utrujen sem brez razloga
11. Razmišljam tako jasno kot vedno.
12. Zlahka mi je narediti, kar lahko.
13. Počutim se tesnobno in ne morem
sedi pri miru
14. Imam upanje za prihodnost.
15. Bolj sem razdražljiv kot običajno.
16. Z lahkoto se odločam
17. Počutim se koristnega in potrebnega
18. Živim dovolj polno življenje
19. Čutim, da bodo drugi ljudje postali
bolje, če umrem
20. Še vedno sem zadovoljen s tem, kar je srečno -
Ta test, ki ga je razvil A. Libina, vam bo pomagal ugotoviti, kako tipična so predlagana vedenja za vas v težki situaciji.
Za odgovor lahko uporabite eno od naslednjih možnosti odgovora: nikoli, zelo redko, redko, včasih, pogosto, skoraj vedno in vedno.
Besedilo vprašalnika.
Znajdete se v težki (problematični, neprijetni, konfliktni) situaciji:
1. Vedno in v vsem se držim istega vedenja. Imam svoja načela in jih ne bom spremenil.
2. Popolnoma sem prepuščen negativnim izkušnjam.
3. Potrpežljiv sem in čakam, da se situacija reši sama od sebe.
4. Poskušam ne razmišljati o težavah. Kakorkoli že, nič ni odvisno od mene.
5. Izgubim občutek za resničnost dogajanja, dogodki, ki se odvijajo, se mi zdijo slabe sanje.
6. Popolnoma sem izgubljen, zapletem se v svoje občutke, pretiravam s problemom ali, nasprotno, omalovažujem njegov pomen. Težko je objektivno oceniti, ali je ta situacija katastrofalna ali ne.
7. Trudim se za vsako ceno ohraniti občutek znanega ugodja, tudi za ceno, da opustim tisto, kar želim, od zastavljenega cilja.
8. Opažam, da moje domneve izkrivljajo resnično stanje.
9. Sprejmem prvo odločitev, ki mi pride na misel, in se umirim.
10. Poskušam ne narediti ničesar, da se stvari ne bi poslabšale.
11. Želim zapreti oči in ne razmišljati o ničemer.
12. Zatekam se k rešilni slabi navadi (kadim, pijem kavo ali alkohol, jem torte in sladkarije, »visim« po telefonu itd.), čeprav globoko v sebi razumem, da me to ne bo rešilo.
13. Začnem delati druge stvari, »pomembne« in »nujne«.
14. Iščem nekoga, da bi se pritožil - da bi povedal o težavah, ki se mi je zgodila.
15. Svojo razdraženost in jezo izlivam na vsakogar, ki se obrne pod pazduho.
Rezultati:
Izračunajte svoj skupni rezultat tako, da se podate za vsak odgovor:
"nikoli" - 0 točk,
"izjemno redko" - 2 točki,
"redko" - 4 točke,
"včasih" - 5 točk,
"pogosto" - 7 točk,
"skoraj vedno" - 9 točk,
"vedno" - 10 točk.
Če ste dosegli manj kot 30 točk, vam lahko čestitamo: vsak poraz dojemate kot lekcijo in iz tega izkoristite največjo korist za svoj zmagovit pohod skozi življenje.
Če ste dosegli od 31 do 50 točk, to pomeni, da si kot vsi normalni ljudje včasih dovolite skrb, namesto da bi rešili problem. Glavna stvar je, da se obdobje "doživljanja" ne vleče.
Če imate od 51 do 90 točk - to je zaskrbljujoč simptom, ki opozarja, da vam začne "obrambno" vedenje resno zapletati življenje.
Če ste dosegli med 91 in 150 točkami, je "obrambno" vedenje postalo vaš način življenja, ki nikakor ne prispeva k uspehu.
("Psihološki testi za vse priložnosti")
