doma » Opaž » Prvi korak k sanjam. Uspešna liga Prvi korak do sanj preberite v celoti

Prvi korak k sanjam. Uspešna liga Prvi korak do sanj preberite v celoti

Prepričan sem, da veliko ljubiteljev nogometa, pa tudi ljubiteljev odlične igrenogometMenedžerji so si večkrat zastavili vprašanje: »Če bi imel priložnost dobiti službo v klubu, bi lahko postal trener? Ali športni direktor? Ali navsezadnje tabornik?" In mislim, da se nekatere od teh izmišljotin, čeprav z nekaj tolerancami, končajo s pozitivnim odgovorom. Gre le za licenco ali potrdilo – in še več! Vedno pa obstaja nekakšen omejevalni "ampak"! Na primer nekaj takega: »Nisem slišal, da v mojem mestu učijo biti skavti ali trenerji; takšni tečaji očitno preprosto ne obstajajo." Ali nekaj takega: "Zdi se, da lahko študirate v Moskvi, vendar se nekako poskuša izvleči iz mojega Vasjukova zaradi takšne avanture." Ali pa še: »No, recimo, da študiram za nogometnega specialista in kje bom potem delal? V nekem FC "SarGazDudDrischBaklanKabel" za 15 tisoč rubljev? Hvala, ampak jaz sem boljši pri programerjih."

Če ste tudi vi, bralec, eden tistih, ki razmišlja podobno, potem lahko samo zaradi radovednosti preletite ta zapis ali pa greste mimo. In če v vaši duši gori neugasljiv plamen, če ste željni dela na nogometnem igrišču, če je močna želja in močna namera, potem vam bom povedal o eni organizaciji iz Sankt Peterburga, ki se imenuje "FOOTBOLOGIKA"... Morda prav zdaj, ko berete te vrstice, naredite prvi korak k svojim sanjam. A dovolj burne patetike in navdušene patetike, se lotim posla.

InStat - vse je v glavi

Kaj je to sploh?

Ja, seveda obstaja določeno število poklicev, ki so tako ali drugače iskani v določenem klubu in jih je mogoče razumeti brez fantastičnega posega. To je navsezadnje masažni terapevt, zdravnik, prevajalec in trener. Ko pa gre za to, kako postati tabornik, agent ali celo športni direktor - je tukaj vse bolj zapleteno. Takšni strokovnjaki v Rusiji niso usposobljeni. Zato iz leta v leto vidimo isto sliko: takšna mesta zasedajo bodisi nekdanji nogometaši, bodisi tuji mojstri bodisi ljudje, ki so v ta ali oni klub prišli po znancu. Vsaka od teh možnosti ima očitne slabosti: od slabe priprave do jezikovne ovire. In v mnogih pogledih, tako da se športno življenje v Rusiji izboljša, naš nogomet pa raste in zori, in nastal je projekt "nogometologija".

torej "nogometologija" Je izobraževalni projekt, katerega cilj je študentom dati teoretično znanje in praktične veščine, potrebne za obvladovanje različnih nogometnih posebnosti. Posebnosti, ki jih ne poučujejo v klasičnih šolah in univerzah, za katere je zelo malo literature v ruskem jeziku in še manj videoposnetkov. In če gremo od splošnih besed k posebnostim, potem je trenutno program usposabljanja "Nogomet" sestavljen iz štirih stopenj:

1. stopnja: skavtski skavt / trener rejcev;

2. stopnja: "Scout Analyst / Trainer Analyst";

3. stopnja: skavtski pogajalec;

4. stopnja: Atletski direktor nogometnega kluba.

Prvi dve ravni sta že opravljena faza. 1. stopnja je izšla v letu izobraževanja "nogometologi"- leta 2016, 2. stopnja pa se je končala pred kratkim - novembra lani. Upoštevajte, da izraz "opravljena faza" sploh ne pomeni, da je možnost, da obvladate to znanje, za vas nepovratno izgubljena. Vsa predavanja so posneta na video, po želji pa se lahko obrnete na vodje (kontakti spodaj) in se pozanimate, kako pridobiti dostop do že opravljenega gradiva, da bi jih lahko preučili v odsotnosti in opravili izpit. Kar zadeva 3. in 4. stopnjo, bo usposabljanje na teh dveh ravneh potekalo v naslednjih dveh letih. Poleg tega, če se želite vpisati na tečaj naslednje leto, je pogoj, da opravite preizkus usposobljenosti za dve že opravljeni stopnji. Takšna pravila.

Besedo ima Andrej Evgenijevič Vlasov (namestnik tehničnega direktorja RFU).

zvočniki

Če obstajajo poslušalci, morajo torej biti tudi tisti, ki jim bodo poslušali in katerih navodila bodo upoštevali. "nogometologija" v zvezi s tem je izbrala točkovni pristop: za vsako ločeno predavanje, za obravnavo katere koli specifične teme, je odgovoren njen govornik. Poleg tega niso vabljeni le rusko govoreči predavatelji, ampak tudi visoko usposobljeni strokovnjaki iz tujine. Na primer, za prvi dve ravni usposabljanja je bilo v projekt vključenih približno dva ducata govorcev, med njimi Armen Margaryan (nekdanji vzreditelj FC Zenit, zdaj vodja nacionalne selekcije FC Lokomotiv), Alex Velikikh (skavt italijanskega Livorna) , Andrey Movsesyan (vodilni skavt CSKA), Joao da Silva (glavni analitik mladinske ekipe FC Benfica), Alexander Veryaskin (vodja selekcijskega oddelka Dynamo St. Petersburg) in mnogi drugi. Tukaj je kumarica! Mimogrede, v drugem delu tega članka, ki se bo pojavil na blogu čez nekaj dni, boste našli odličen intervju z Aleksandrom Veryaskinom, ki je tudi eden od ustanoviteljev podjetja Footballologika.

Ampak nazaj k predavanjem. Sam sem jih obiskal več in bil sem izjemno vesel, da sem s seboj vzel zvezek: več strani je prepisala nerodna pisava roke, ki je izgubila navado tega arhaičnega delovanja. Prepričan sem, da bodo kot oseba, ki je nekako povezana s taborništvom, prejete informacije koristne.

Anver Koneev (nekdanji trener-analitik Zenita-2) o vlogi analitikov v profesionalnih ekipah

O teoriji in praksi

Pouk na tečajih "nogometologi" To ni samo teorija, ampak tudi praksa. Stvari so takšne. Poslušate predavanja o najrazličnejših temah: od določanja ključnih modelnih značilnosti nogometašev do prenosa nians, ki so skrite očem navadnih navijačev, od pravil za izračun TTD do pravilnega določanja nivoja in potenciala nogometaša, itd. itd. Ko se uprete, ko vas je ta val novega znanja zajel, se lahko z govorcem pogovorite o podrobnostih ali mu postavite vprašanja. In to tudi ni preprosta oblika vprašanja-odgovora. Sam sem opazoval, kako se je eden od poslušalcev zbral v burnem prepiru s predavateljem (to je bil João Nuno Fonseca, analitik iz suverene Portugalske): hiteli so argumenti, risanje diagramov na tablo, argumenti in protiargumenti! In vse to je v angleščini, ki ni materna za obe strani. A angleščina je preprosta, razumljiva tudi meni - osebi, ki je daleč od naziva poliglota. In dodal bom, ker sem se dotaknil teme mednarodnih odnosov: če je govornik tujec, potem je v dvorani tudi tolmač, ki ti ne bo pustil, da bi se pri pouku angleščine počutil kot slab učenec, če nisi. močno v tej zelo angleščini.

Toda tečaj ne živi po eni sami teoriji. Brez prakse tovrstnega treninga preprosto ne more biti. In praksa je zelo večplastna. To je delo s skavtskimi platformama InStat in WyScout. In obiskovanje tekem, na podlagi katerih se analizirajo ekipna dejanja ali igra posameznih igralcev. In pisanje taborniških poročil po predhodno določenih standardih. In žvečenje situacij z igro z identifikacijo različnih prednosti in slabosti. In mnogi mnogi drugi. Vsaka stopnja traja približno mesec dni - poskusite vse našteti v enem odstavku.

Zaključek

Ja, vse to je seveda dobro, a kakšen je končni rezultat? Evo kaj. Na koncu tečaja vsak diplomant prejme certifikat RFU, ki pravi, da ste nosilec znanja nogometnega Jedija in ste to znanje pripravljeni uporabiti v svojih vsakodnevnih dejavnostih. Seveda te nihče ne bo prijel za roko, te peljal v različne FC-je in kadrovski službi vsiljeval kot odličen kolega in odličen specialist. Toda v zadnjih dveh letih so nekateri študenti že lahko opravili razgovore v nogometnih klubih, nekateri pa so se celo zaposlili. Obstajajo tudi tisti, ki so se lotili agencijskega posla. Na splošno se najboljši diplomanti takoj znajdejo "na svinčniku", njihove možnosti za iskanje zaposlitve pa se znatno povečajo.

Verjetno ni niti enega človeka na Zemlji, ki ne bi imel želja.

V kateri koli fazi življenja sanjamo o nečem. Od najosnovnejših do globalnih.

Kako uresničiti preproste želje je razumljivo, kaj pa z večjimi?
Zakaj je nekaterim zlahka dobiti tisto, kar želijo, drugi pa se temu izmikajo?
Katere korake morate narediti, da uresničite svoje sanje?

Po branju članka boste našli odgovore na ta vprašanja, se razumeli in se preverili praktična orodja da svoje namere prevedete v resničnost.

Stopite k SEBI. Kliče vsak dan

Ne veste, kako se naučiti ljubiti sebe?

Pridobite 14 vaj, ki vam bodo pomagale sprejeti sebe in svoje življenje v celoti!

S klikom na gumb "Takojšnji dostop" soglašate z obdelavo vaših osebnih podatkov in se strinjate z

Zakaj se želje ne uresničijo

O čem običajno sanjajo? Kaj želijo dobiti? Katere vrhove doseči?

Ljudje imajo podobne želje:

najti ljubezen, družino, imeti otroke;
biti zdrav;
najti dobro službo z dostojno plačo;
živeti v udobnih razmerah;
potovanja itd.

Nekdo se trmasto premika proti cilju, nekdo pa odneha, saj meni, da ni vreden teh koristi.

Pogosto doseganje cilja ne prinese sreče ali zadovoljstva. In vse zato, ker včasih pozabimo pogledati vase in razumeti, kaj si v resnici želimo.

Če bi se vsak človek, preden bi lovil tisto, kar hoče, vprašal: "Ali si to res želim?", bi se izkazalo, da vsi ne potrebujejo istega.

S poslušanjem želja duše odpiraš vrata v povsem drugačen svet, v katerem je obilo tistega, kar resnično potrebuješ.

Takšne želje se uresničujejo zlahka in brez ovir. In to je glavna razlika med resničnimi sanjami in sanjami, vsiljenimi od zunaj.

Vabimo vas, da greste skozi teh 10 korakov za izpolnitev resničnih želja svojega srca.

Navodila po korakih za izvajanje namenov

Korak 1. Odločite se za željo

Naredite seznam tega, o čemer sanjate. Osredotočite se na eno željo.

Vseh želja hkrati še vedno ne uresničite in zapravljate energijo.

Pomembno merilo je, da mora biti želja koristna tako za vas kot za vesolje.

Recimo, da sanjate o potovanju. Vaša korist od uresničitve vaše namere je širjenje obzorij, novi vtisi.

Korist za vesolje – vaša pozitivna čustva, ki jih boste izžarevali med potovanjem.

Od tod - povečanje osebnih vibracij in vibracij planeta kot celote.

2. korak: izrazite svoj namen

Zaželeno je, da se izjava o nameri ujema z eno besedno zvezo.

Namera mora biti specifična, natančna in napisana v sedanjiku. Besedna zveza vas mora navdihniti, vzbuditi pozitivna čustva.

Namen mora biti jasen ne samo vam. Preberite frazo prijateljem ali sorodnikom, ki jim zaupate, da preverite, ali je besedilo jasno ali ne.

Korak 3. Preverite namen za resnico

»Predstavljajte si bife, poln stepene smetane, lososa, zvitkov, mesa na žaru, sadne solate, zeliščnih enchilad, curry riža, jogurta in vrste drugih prigrizkov, glavnih jedi, sladic.

Predstavljajte si, da ga gledate in vidite jedi, ki so vam všeč. "Torej," si rečete, "to bom vzel, to je malo tega."

Nekateri se s tem pristopom odločajo vse življenje.

Obdani smo s svetom, ki nenehno vabi, ki prodira v naša življenja in vzbuja naš apetit tam, kjer ga prej ni bilo.

Ko se tako odločimo, izberemo nekaj samo zato, ker se je v tistem trenutku pojavilo pred nami.

To ni nujno tisto, kar si želimo, ampak to nas zanima in dlje ko gledamo, bolj zapeljivo se zdi."

Clarissa Pinkola Estes "Tekač z volkovi"

In če pogledate globoko vase in vprašate: "Kaj mi je zdaj pomembno?", "Kaj si pravzaprav želim?"

Tisti, ki so se naučili poslušati srce, si bodo zlahka sami odgovorili na ta vprašanja. Če ob misli na to, kaj hočeš, tvoja duša poje, potem je tvoja.

Sinhronost sledi. Če vam vsaj 2-krat povejo isto stvar, potem je to tisto, kar potrebujete.

Naučite se, kako se reprogramirati, da boste pozitivni.

Korak 6. Prilagodite se realnosti tam, kjer že obstaja

Predstavljajte si, da že imate, kar želite. Kaj čutiš? kako se obnašaš? Spremljajte občutke.

Poiščite razlike med vami danes in različico vas, ki že ima, kar želite.

Združite se z uspešnejšo različico vas v meditaciji

Korak 7. Ustvarite sidra

Če želite ohraniti svoje sanje v mislih, si ustvarite opomnike za sidra.

Tako ne boste razmišljali samo o sanjah, ampak se boste spomnili tudi občutkov, ki ste jih občutili, ko ste se v prihodnosti uglasili.

Poiščite navdihujoče slike, ki uresničijo vaše sanje, in jih postavite na namizje, računalnik, tablico, telefon.

Ustvarite kartico želja. Elektronski ali papirnati, kolaž fotografij, izrezki iz revij.

Upodobite lahko eno željo ali eno iz različnih področij življenja. Pomembno je, da vas slike navdihujejo.

Med iskanjem primernih slik, fotografij in kasnejšim ogledom se zavest osredotoča na cilj in v tem trenutku se mu približate, ustvarite svojo realnost.

8. korak. Delujte v smeri sanj

Samo razmišljanje o sanjah ni dovolj, da bi jih uresničili.

Če ste neaktivni, se bo Vesolje odločilo, da ga ne potrebujete in želja se ne bo izpolnila.

Zato naredite načrt, kaj boste storili, da bi dosegli svoj cilj. Razdelite ga na majhne korake.

Katerega boste naredili zdaj?

Ko delujete proti cilju samo s 3D tehnikami, se zanašate samo nase.

Če zaupate svoji duši, "višjemu jazu", odpirate nove priložnosti za dosego želenega.

Korak 9. Spustite nadzor

Z opustitvijo nadzora nad izpolnitvijo svojih sanj ne prepustite vsega »naključju«.

Osredotočite se na svojo namero, vendar niste navezani na rezultat.

Hvaležni ste za to, kar imate, uživate v trenutku »tukaj in zdaj«, v procesu doseganja cilja.

V mislih si ponovite najslabši scenarij. Nenadoma tega, o čemer sanjate, ne boste nikoli imeli.

Kaj boš naredil? Kako boš živel? Boste srečni in zadovoljni?

To bo pomagalo sprostiti oprijem nadzora nad situacijo, zaupali boste Vesolju, ki vam bo odprlo najbolj neverjetne poti do cilja, na kar sami ne bi nikoli pomislili.

10. korak: zaženite namen

Torej ste izvedli vse potrebne korake. Zdaj je vaša naloga sprožiti namen.

Uporabite eno ali obe od teh metod:

Izvedite ritual za sprožitev namere: posadite seme, zakopajte list z namenom v zemljo, v nebo sprožite kitajsko svetilko ali balon, a vi ste Ustvarjalci, izmislite si popolno možnost zase.
vstopite v meditativno stanje, pokličite »Višji jaz«, mentorje, s katerimi delate, in recite na glas ali sami sebi: »Opustil sem to namero za enostavno implementacijo v svoje življenje v moje najvišje dobro in najvišje dobro vseh . Odgovornost za njegovo izvajanje prenašam na višje sile in popolnoma zaupam procesu. Naj bo tako!"

Po tem nehajte skrbeti za rezultat in pomislite, kako bo tisto, kar želite, prišlo v vaše življenje.

Vaša naloga- uskladiti se s sanjami in verjeti, da se bodo zagotovo uresničile.

Sicer pa zakaj sanjati?

* * *

»Videl sem, da sta dobro in zlo neločljiva.
Težko je razložiti.
Vidiš ... naša dejanja so samo simboli,
sami po sebi ne pomenijo nič.
Pomembni so naši motivi."
"Resnično, v surovosti usode
obstaja nekaj prefinjenosti."

E. L. Voynich "Sezuj čevlje"

Vlak je dišal po hrani in Nina je začutila lakoto. Pravzaprav se je trudila, da ne bi jedla po šestih, danes pa je imela pred odhodom obilno kosilo, vendar je vonj po kuhanih jajcih in ocvrtem piščancu, ki je prihajal iz sosednjega kupeja, neznosno prijeten in vzbudil apetit skupaj s spomini.

Spomini segajo iz otroštva. Prav otroštvo, ki se ga je Nina že davno prepovedala spominjati. Nekoč so bile misli nanj, na lepo, svetlo obdobje njenega življenja, tako boleče, da se je Nina prisilila, da nikoli, nikoli več ne pomisli nanj. Sprva ni šlo najbolje, a se je z leti navadila.

In zdaj se je otroštvo vrnilo. Zadeti na skrivaj, prišel do živčnih končičev skozi vonj po piščancu in trdo kuhanih jajcih. Mama jih je vedno skuhala za pot, ko so šli na dopust na morje, in ni bilo nič okusnejšega od tega obroka na vlaku, ki so ga spremljali obvezni paradižniki, rdeče-rdeči, s tanko prosojno lupino, ki je komaj zdržala pritisk. sočna pulpa besno trga. In tudi škatla vžigalic s soljo.

Nina je v škatlo pomokala izmenično jajce, nato paradižnik, mama pa je prisegala, ker je sol postala mokra, rožnata, grudasta, vmešana z rumenjakom. Nina se je rada pretvarjala, da so piščanci, ki kljuvajo slana zrna.

Mame in očeta ni več. Ne predolgo za jok, a solze so ji proti njeni volji napolnile oči, Nina pa jih je hitro podrgnila z dlanmi, ne da bi se zmenila za ličenje. Prekleti piščanec. In strašno sem lačen.

Postransko je pogledala sosedo v kupeju. Visok, čeden moški, se zdi, neopazno podoben pisatelju Čehovu, natančneje njegovemu portretu, ki ga pozna vsak sovjetski šolar iz otroštva. In Rusi verjetno tudi. Moški je opazil njen pogled.

"Zelo sem lačen," je potožil. "Ta sosedov piščanec tako noro diši."

- Tudi jaz sedim in razmišljam o tem. - Nina se je nehote nasmehnila, čeprav se še pred pol minute sploh ni hotela nasmehniti. »Mislim, da ima hrana na vlaku neko posebno čarobnost. Moj sin je na primer v otroštvu zelo slabo jedel, a takoj, ko smo prišli na vlak, je takoj zahteval hrano.

- Moj sin je še majhen, star osem mesecev. - Moški se je spet nasmehnil, zdaj svojim notranjim mislim. Očitno je bilo, da se je z veseljem spomnil svojega sinčka. - Mislim pa, da bo odrasel in bo tudi rad jedel na vlaku. No, pa se spoznajmo.

Skupaj smo v kupeju in obstaja upanje, da bo tako ostalo do same Moskve. Moje ime je Nikita Charushin. Vračam se domov s službenega potovanja. Ste domačini?

- Da. Živim v Kazanu, - je prikimala Nina. - In, nasprotno, grem na službeno potovanje. In moje ime je Nina Grigorievna Almetyeva. - In potem, ko je malo premislila, je nejevoljno dodala: - Lahko samo Nina. - Ni marala poznavanja.

Njeno razpoloženje se je spet pokvarilo. Najverjetneje zaradi besede "službeno potovanje". Tudi sama sebi Nina ni hotela priznati, da je strašno zaskrbljena zanjo. Poslovno potovanje je bilo nepričakovano, vnaprej neprijetno, in če bi Ninya imela voljo, bi ga zagotovo zavrnila. Toda tokrat šef iz nekega razloga ni hotel niti poslušati njenih argumentov. Bilo je čudno, saj je bila z vodjo - ustanoviteljem in vodjo velike odvetniške pisarne Sergejem Pavlovom - v tesnem odnosu, veliko bližje, kot je predvidevala korporativna etika. Zaljubljenca sta bila pet let.

Neporočeni Sergej jo je že trikrat ali štirikrat zaprosil, vendar je Nina, zažgana v mleku, zdaj pihala po vodi in se odločno ni hotela ponovno poročiti. Nekajkrat na teden je prenočevala pri Sergeju, saj bi lahko njen osemnajstletni sin ostal doma sam, oziroma ne povsem sam. K njemu je takoj prišla deklica in Nina je uredila podobno poravnavo brez žiga v potnem listu.

Sergej ni vztrajal, Nina pa je bila prepričana, da je predloge podal samo zaradi oblike. Ni verjela, da jo ima Sergej rad, saj se zaveda, da ji je preprosto udobno z njim. Imela sta skupne interese, poslovne in ne samo, o katerih se je dalo pogovarjati po ljubezni, podobne temperamente in poglede na življenje. Z Nino ni bilo škoda iti ven - ni bila lepotica, a je pri svojih sedemintridesetih letih ohranila graciozno postavo in lep obraz, bila je okusno oblečena in izgledala elegantno in negovano.

Njen sin je bil neodvisen in dostojen fant. Dobro je študiral, končal šolo in šel na fakulteto s proračunom, ni zapravljal maminih živcev in denarja, ni kadil, ni pil, ni vbrizgaval, se ukvarjal s športom, vendar brez fanatizma. S fanatizem je obravnaval le avto, ki mu je bil podarjen za osemnajsti rojstni dan. Ob pogledu na sina je Nina včasih z nasmehom pomislila, da se je rodil za volanom. Pravzaprav je bilo skoraj tako. Rodila je v avtu, a se tega trenutka svojega življenja ni rada spominjala.

Torej, službeno potovanje. Ko je Pavlov poklical Nino v svojo pisarno in razložil bistvo naloge, je bila sprva celo osupla od začudenja. Njihova odvetniška pisarna naj bi pravno podprla pogreb in razglasitev volje milijonarja Georgija Lipatova, ki je umrl v šestinosemdesetem letu življenja. Nekoč je bil Lipatov generalni direktor znane metalurške tovarne Čerepovec, ki je bila uspešno vključena v letih perestrojke. Zadnji "rdeči direktor" ni razumel tržnih trendov in je zato prodal pripadajoče delnice in se upokojil ter si zagotovil dostojno starost.

Preselil se je v sosednjo regijo, kupil nekdanjo graščino na pečini nad Volgo, tam razširil, kot je sam rekel, »vodopreskrbo in civilizacijo« ter se naselil osamljen v tišini podeželja, ne da bi pritegnil preveč pozornosti za več. kot četrt stoletja. In tako je umrl.

- In kaj imamo mi s tem? - je utrujeno vprašala Nina. - Če kaj razumem iz geografije, je Kazan daleč od tega posestva. Ali ni našel odvetniške pisarne na svojem območju?

- Poznam ga že dolgo, - je priznal Sergej. - Ni mi svetoval nekdo drug, ampak Genrikh Padva mi je svetoval. Lipatov je ustvaril skrbniški sklad in ni hotel imeti opravka z odmevnimi in velikimi podjetji, potreboval je nekoga majhnega, a zanesljivega, potem pa sem se pojavil jaz.

- Serjoža, - Nina je pozorno pogledala in se sklonil in zavezal že zavezano čipko na drag čevelj, - ljudje, kot je Lipatov, se ne pojavijo. Točno vedo, kaj hočejo.

- Kaj je razlika? - Pavlov je postal živčen in tudi Nina je postala živčna. - Pred nekaj leti je z mano podpisal pogodbo za pravno podporo vseh dogodkov, povezanih z njegovo morebitno smrtjo. Pogreb je pojutrišnjem, vse, kar je treba narediti in naročiti, sem že naredil in naročil. V okviru naših dogovorov z Lipatovom mi z druge strani pomaga oseba, ki jo je pustil kot menedžerja. Toda predstavnik našega podjetja mora imeti čas, da pride na posestvo Znamenskoye pred pogrebom, se sestane z vsemi dediči, jih spozna in prisoten pri branju oporoke, upošteva vse potrebne formalnosti in ostane tam do devetega dne. . To je, mimogrede, predpogoj ne samo za nas, ampak tudi za vse dediče. Če zahtevajo dediščino, seveda.

"Ti in jaz se ne pretvarjava," je ostro rekla Nina. Možnost odhoda v neznano Znamenskoje jo je prestrašila skoraj do omedlevice. - Zagotovo se ne pretvarjam tako. Če ste se že vključili v ta posel, naredili dober jackpot na tem Lipatovu in zdaj ne morete zavrniti, potem pošljite nekoga drugega. Zakaj jaz?

"Ker sem se tako odločil," je ostro rekel Pavlov. Nikoli, še nikoli si ni dovolil tako govoriti z njo. - Ker si moj najboljši uslužbenec. - Upočasnil je, očitno se je zavedal, da z neposrednim pritiskom ne bo nič dosegel. Nina je bila iz drugega testa. - Nina, prosim te, pojdi. Ne morem vam povedati vsega, ampak ta starček mi je bil všeč in želim, da se izpolni njegova zadnja volja, saj je tako, da je odvisno od mene.

- V redu, grem. - Nina je bila presenečena nad nenadno odločnostjo, ki je prišla od nje. - Sovražim dedne zadeve in od tega Znamenskega ne pričakujem nič drugega kot glavobol. Ampak bom šel. Kako je ime osebe, ki ste jo poimenovali Lipatov vodja zadev? S kom bom moral reševati vse tamkajšnje težave?

- To je dobro. - Pavlov je bil tako jasno navdušen, da se je počutila smešno. Svojega ljubimca je zelo dobro poznala in tudi, da je sovražil škandale. - In koordinate osebe, s katero boste morali ostati v stiku in takoj rešiti vsa vprašanja, vam bom dal. Njegovo ime je Rafik Abasov.

"Dobra prijateljica," je zamišljeno rekla Nina. Pavlov jo je pozorno pogledal:

- Ga poznaš?

- Balda. Prišla je in mu z lahkotno roko razmršila lase. Sergeju je bilo všeč, ko je to storila, in je zmajal z glavo, ko je ugotovil, da je nevarnost nevihte minila. Za nenadno in ne prav prijetno službeno potovanje Nina ni jezna nanj. - Ime Rafik je iz azerbajdžanskega prevedeno kot "dober prijatelj".

»Vedno sem vedel, da si neverjetno inteligentna ženska. In kako veš vse? Vsakič sem presenečen. Kar se tiče potovanja, je manj kot dva tedna, «je zdaj z opravičujočim glasom govoril Pavlov,» hkrati pa si boste oddahnili od vseh drugih stvari. Poskrbite za dober spanec na svežem zraku. Tam, zunaj mesta, mora biti tiho. In na splošno gledano. Vas ne zanima, kako živijo milijonarji?

Tudi sama sebi Nina nikoli ne bi priznala, da ja, zanimivo je. In kako. In da je njena nenadna odločitev, da gre v Znamenskoye, prav zaradi tega tako neprimerno vnetega zanimanja. Poleg tega o tem ni mogla povedati svojemu naključnemu sopotniku, s katerim sta bila v istem kupeju. »Grem na službeno pot,« je bilo vse, kar je lahko rekla.

»Grem nama po čaj,« je rekel sopotnik. Blesk je igral na lečah njegovih okroglih očal. No, čisto tako kot Čehovov pense, če bi le imel brado s klinom, pa bi bilo precej podobno. - Črna? Zelena? Sladkor? limona?

- Črno brez sladkorja in dve rezini limone, če je mogoče, - je vprašala Nina. - Hvala, Nikita. In potem mi je nekaj postalo žalostno. Vedno imam tako nerazumno žalost pred vsakim potovanjem. Ne maram zapustiti hiše.

Odšel je do sprevodnika in prinesel dva kozarca čaja v železnih držalih za skodelice, ki sta bila obvezna in brezčasna kot ocvrt piščanec. Slastno je dišalo po limoni. Čaj se je izkazal za vročega in močnega, Nina pa se je, ko je z dolgimi gracioznimi prsti stisnila skodelico, nekoliko sprostila. No, navsezadnje je ne bodo pojedli v tem Znamenskem.

- In prej sem, nasprotno, rad odhajal od doma, - je nadaljeval prekinjeni pogovor sopotnik. - Na potovanju je vse vedno novo, nepričakovano, ne dolgočasno, ampak z okusom avanture ali kaj podobnega.

Nina si je predstavljala možne dogodivščine in se tresla od nenadnega mraza, ki jo je zajel.

- Ali ste zdaj utrujeni od avanture? Prosila je, naj se odvrne.

"In zdaj sem spet poročen in doma se počutim tako dobro, da je drugod hudo," je rekel resno. - Zdaj grem in vem, da me čakajo. Zelo pomembno je vedeti, da te čakajo doma.

Nina ga je postrani pogledala in nič rekla.

* * *

Odprl je vrata s ključem in poskušal delovati čim tišje, da ne bi zbudil otroka, če še spi, a Polina ga je že čakala na hodniku, da je skočila z zamahom, se mu obesila na vrat, stisni v votlino med ključnicami in vdihne možev vonj, tako drag, tako znan.

"Živjo, Pony," je ljubkovalno rekel Čarusin in svojo ženo še naprej imenoval ljubkovalni vzdevek, ki ji ga je nekoč davno dal oče. - Kako sta ti in Yegorka brez mene?

"Z Jegorko sva dobra, a slaba brez tebe," je rekla Polina, spet drgnila nos obnj in se umaknila, možu pa dala možnost, da se sleče in vsaj odloži kovček, ki ga je še vedno držal v rokah. - Pridi, nahranil te bom. Moram govoriti s tabo.

- Nekaj se je zgodilo? - je vprašal Charushin, čeprav je razumel, da se ne bi moglo zgoditi nič resnega, sicer bi se njegova žena obnašala drugače.

- Ne. Skomignila je z rameni in ga potegnila za rokav. Recimo, pridi hitro. - Oziroma, z nami je vse v redu. Pa tudi mama in Olya. In tvoji starši.

- In kdo je potem slab? Ne čakaj, Pony, vidim, da mi želiš nekaj povedati do smrti. Zato mi povej, ne trpi.

"Ne zanimaš me, Nikita," je namerno žalostna rekla Polina, v njenih očeh so plesali hudiči. Vseeno ga je zelo, zelo pogrešala tistih pet dni, ko ga ni bilo doma. - Vedno veš vse. Sedite za mizo. Zdaj vam bom kot vzorna žena postregel zajtrk in vse vam bom povedal. Kmalu se bo Jegor zbudil, ne bo časa za pogovor.

Čarusin si je umil roke in se usedel za mizo, na kateri je že stala pletena košara s kruhom, prekrita s čistim škrobnim prtičkom, posoda za maslo, posoda z lepo sesekljanim sirom in klobaso, kup palačink, skleda zgoščenega mleko in krožnik z nožem in vilicami, ki sta zraven lepo postavljena. Pred poroko je Charushin običajno jedel brez slovesnosti, zdaj pa mu je bilo vse zelo všeč - tako trd prtiček, kot kompleksen zajtrk in dejstvo, da ga ni mogoče jesti brez noža, samo z vilicami.

Polina je na krožnik postavila ocvrte klobase, zraven pa puhasto omleto, ki jo je spretno vzela iz pečice.

- Sedite že. Prijel jo je za roko in jo prisilil, da je sedla na stol. - Daj no, povej mi, koga si tokrat prostovoljno rešil, ti si moj sočuten.

Več kot enkrat ali dvakrat je že pomagal Polininim dekletom, nekdanjim strankam in samo znancem maminih znancev. Nenehno se jima je nekaj dogajalo in Pauline, njegov ljubljeni Pony, ni bila takšna oseba, ki bi hodila mimo tuje nesreče. Preveč je morala prestati, ko je še kot dekle ostala brez očeta in na svoja ramena prevzela odgovornost za mamo in bolno sestro.

"Tate potrebuje pomoč," je rekla Polina. - Prava pomoč, Nikita. Želi vam naročiti zasebno preiskavo.

Major Charushin se je v prostem času res ukvarjal z zasebno preiskavo. V mejah zakona, seveda, čeprav tiho. Družino in zdaj je imel družino, je bilo treba nahraniti. In ker Polina kljub rojstvu otroka ni želela zapustiti zadnjih strank, katerih stanovanja je čistila, da mu ne bi vzela denarja za mamo in Olyo, potem mu ni bil greh, da bi dodatno zaslužil, kjer ni bil v nasprotju s Kazenskim zakonikom in lastnim kodeksom časti.

Tata je bila le ena od teh strank, ki je ostala za čas odloka - Polina, tridesetletna samska, vodja kemičnega laboratorija rafinerije nafte, jo je čistila enkrat na teden. Tam ni bilo veliko dela, vendar ji je bila Tata všeč, saj si nikoli ni dovolila, da bi se pogovarjala s svojo gospodinjo, ji dala okusno kavo, ko jo je našla v stanovanju, se pogovarjala »za življenje«, vedno pospravljala po nesreči razlito mleko ali razbit kozarec marmelade.... Za Charushina je bilo presenetljivo, da tega niso storili vsi, vendar je Polina lahko veliko povedala o običajih svojih strank.

- Se je kaj zgodilo v tovarni? - je vprašala Nikita. - Če da, se ne bom lotil. To je resno, takšno preiskavo je treba izvesti le na uraden način. Ne bom se vpletal v poslovni obračun.

- Ne, ima zasebno podjetje. - Polina mu je vzela krožnik, pojedel je že vsako drobtino in dala čisto, na katero je spretno udarila palačinko. - Njen dedek je umrl. Jutri je pogreb, potem pa razglasitev oporoke. Dedek je živel zunaj mesta in po oporoki pokojnika bodo morali vsi dediči živeti v njegovi podeželski hiši do devetega dne. Torej te Tata želi prositi, da greš tja z njo. Ima slab občutek glede tega. In od jutri imaš še dva tedna dopusta, tako da si lahko privoščiš.

Čarusin ni mogel verjeti lastnim ušesom. Prepričan je bil, da ga je Polina v njegovi petdnevni odsotnosti pogrešala, ona pa je, kot se je izkazalo, spala in videla, da bi ga poslala v nekakšno temo samo zato, ker je to želela njena stranka?

- Pony, kaj si ti? Pozorno je pogledal svojo ženo. - Ali res želite, da skoraj ves dopust ne preživim s tabo in Jegorjem, ampak s tvojo Tato, in to samo zato, ker ima slab občutek?

"Najprej me je povabila, da grem s tabo," je mirno odgovorila Polina. - Tata pravi, da je posestvo zelo veliko in z Jegorjem ne bova nikogar posegala tam. Ne bomo niti živeli v glavni hiši, dobili bomo eno od gostišč. In drugič, Tata je ena najbolj razumnih žensk, kar jih poznam. Če pravi, da je zadeva nečista in potrebuje pomoč, potem je tako.

- Pravite, da je njen dedek umrl. koliko je bil star?

- Petinosemdeset.

- Pony ... - Charushin je celo odložil vilice na stran, ne da bi segel v usta s slastno palačinko, sijočo z maslom. - Kaj je lahko nečistega v smrti petindvajsetletnega moškega?

- Ne vem. In Tata ne ve. - Polina je vstala in svojemu možu natočila čaj. - Ampak morda karkoli. Prvič, ker si me sam tega naučil. In drugič, ker je njen dedek Lipatov.

- Lipatov? Isti?

- Da. Isti. Milijonar Lipatov, ki je obnovil posestvo Znamenskoye.

- In vsi njegovi dediči bodo prišli na pogreb?

- Da. In Tata je eden izmed njih. Morda je glavna dedinja, saj jo je njen dedek imel zelo rad. Verjemi, Nikita, zanjo je zelo pomembno, da je ob razglasitvi oporoke nekdo zraven.

"Ali misli, da je v nevarnosti?"

- Ne. - Polina je spet skomignila z rameni. - Ničesar konkretnega ne meni.

- In res želiš iti?

- Želim. Želim, Nikita. - Polina je bila videti zelo resna. - Nisem počival več kot eno leto. Naš zadnji dopust z vami je bil lani septembra. Hodiš v službo, vidiš ljudi, greš na službena potovanja. In ali sem doma z Egorjem, ali pri mami z Olyo, ali pa hitro tla in nazaj mojih strank. Da, želim iti v Znamenskoye. Tam je svež zrak, tam mi ne bo treba stati pri štedilniku, tam se lahko sprehodite z vozičkom ne po umazanih ulicah, ampak po zasneženem gozdu. In zgodila se bo tudi dogodivščina. Ne vsakdanja rutina, ampak pustolovščina. Razumeš?

Charushin je razumel. Svojo bodočo ženo je spoznal ravno na počitnicah, v Koktebelu, od koder sta se vrnila z Jegorjem, čeprav takrat tega nista vedela. In tam so imeli pustolovščino, v epicentru katere se je izkazala Polina, Charushin pa je rešil tudi njo in njeno sestro Oljo, čeprav se to zgodi le v pravljicah. 1
Več preberite v romanu Lyudmile Martove "V Koktebelu se nikomur ne mudi". - Pribl. ur.

Nato se je Polina izkazala kot prava borka in na splošno ogromno pametno dekle, brez katerega namig Charushin morda ne bi bil kos preiskavi. In zdaj si je njegova aktivna žena zelo želela nove dogodivščine, ki je povzročila hiter adrenalin v kri. Adrenalina je imel s svojim delom dovolj, čeprav cent ducat, a ona je bila v krogu delo-dom-otrok-mama-sestra-mož res dolgočasna in srhljiva.

»Prav,« je rekel in opozorilo dvignil roko, saj je videl, da je žena že pripravljena, da začne od veselja plesati. - Počakaj, ne obljubljam še ničesar. Zaenkrat se strinjam, da se srečam s to tvojo Tato in se pogovoriva, zakaj je potrebovala detektiva. Če se mi nič ne zdi sumljivo, se bom lotil tega primera in ti in jaz greva v Znamenskoye. Samo od vaše Tate ne bomo vzeli denarja. Moja pomoč bo plačilo za bivališče in mizo. Veste, nekako se nisem vajen izposojati pri dedičih milijonskega premoženja.

- Hvala vam. - je zasijala Polina in ga močno poljubila. - Zdaj bom poklical Tato in jo vprašal, če lahko pride k nam.

- Sam bom šel k njej in se pogovarjal iz oči v oči. In ponavljam, da se bom dokončno odločil šele po tem pogovoru.

* * *

Tata se je izkazala za lepo, zelo prijetno žensko. Vitka, z lepo postriženimi gostimi lasmi, ki jo delajo strogo in elegantno, oblečena v ozke kavbojke in pulover iz kašmirja je živčno spletla in odvezala dolge tanke prste brez prstanov. Le tri danes modne srebrne zapestnice s kroglicami-čari v obliki živali, ki se po njih valjajo, so se kotalile čez njeno tanko zapestje in tiho žvenketale.

Zapestnice sicer niso bile poceni, a tudi na seznamu elitnega nakita niso bile. Lipatova vnukinja in morebitna dedinja bi si lahko privoščila kaj dražjega, a so ji in okolju iz nekega razloga zelo primerni srebrni zviti prstani, s katerimi je oklepala roko. Nič naokoli ni bilo vpadljivo, namerno, s svojim bogastvom vzbujajoče. V Tati ni bilo ničesar, kar je Charushin sovražil pri bogatih ljudeh - aroganca, razmetljivost, napuh, subtilna, a opazna nesramnost, s katero se običajno pogovarjajo z ljudmi "nižjega razreda".

Ob najmanjšem namigu česa takega bi Charushin vstal in odšel, kljub Polininovi želji, da bi šel v Znamenskoye, vendar se je Tata obnašal odlično, ne da bi ga na noben način motil. Mirno in temeljito je odgovarjala na zastavljena vprašanja in iz njenih odgovorov v Charushinovi glavi se je postopoma oblikovala slika, s čim je moral delati.

Georgy Lipatov se je po upokojitvi na zasluženi počitek preselil iz Čerepovca v sosednjo regijo. Kupil sem zapuščeno posestvo v Znamenskem s popolnoma podrto graščino, poraslo s plevelom, jo uredil, dejansko obnovil, očistil gozd, poglobil in izboljšal ribnik, vanj izstrelil ribe, očistil strugo reke Volge, nalil ceste in ozdravil mirno in srečno življenje rentierja ... Ni se vtikal v politiko, ni se razkazoval s svojim bogastvom in ni zahteval nobenega vpliva na lokalno elito.

Kako se začne? Sanje izvirajo iz otroštva in se kažejo kot blisk, kot strastna želja, kot svetla zvezda, kot magnet, ki vleče k sebi z neustavljivo silo. Prvi korak k sanjam je njihova uresničitev in nazorna predstavitev.

Zgodi se, da človek v odraščanju zapusti svoje sanje, jih potisne na dno duše, jih skrije na oddaljeno polico, odloži do najboljših neuresničljivih časov ali se žrtvuje v korist družbe, bližnjih ali sprejetih. pravila in dogme.

Prepričan sem, da ga ima vsak človek – intimno sanje... To sanje, o kateri ne govorijo, tistega, ki ga ne delijo s prijatelji in najbližjimi in se včasih bojijo priznati sami sebi.

A ne glede na to, kako jo človek skriva pred sabo, je. Nikoli ne izgine in včasih le z namigom da znak o sebi. Čaka na krilih, čaka na inkarnacijo.

Pot do sanj Kako začeti in narediti prvi korak

In ali bo ta ura prišla ali ne, bo postala sanje realnost je odvisna od tebe. Samo vi lahko odločate o usodi svojih sanj.

Ali poznate svoje sanje?
Koliko let živiš na svetu?
Zakaj še niste uresničili svojih sanj?

Eden od razlogov je ta. Strah spremeniti svoje življenje. Strah spremeniti svoje misli. Strah spremeniti sebe.

Naučite se sprejeti svoj strah in ga stopiti čez, naučite se bati in še vedno ukrepajte. In vaše sanje se bodo približale.

Drugi razlog je v tem, da je človek navajen živeti po določenem vzorcu, sprejetem v družbi. Vsi tako živijo in ta standard prenašajo na naslednjo generacijo – otroke, vnuke.

Toda ... nesrečna oseba ne more naučiti drugega na srečo, sreča, uspeh, sposobnost uživanja v življenju. Tega ne zmore, ker sam ne ve, kako. Ne zna biti srečen. Tudi svojih otrok ne bo učila.

Prvi korak k sanjam

Vse naše misli, čustva, občutki, spomini imajo energijo in jih spremlja oddajanje elektromagnetnih valov določene frekvence v vesolje. Ta sevanja zlahka prodrejo skozi kakršne koli ovire na neomejeno razdaljo in, pustijo določeno materialno sled, lahko neomejeno obstajajo v času in prostoru. Ko se kopičijo z leti, nosijo absolutne informacije o osebi. Ta sevanja so sposobna polarizacije in tvorbe samostojnih oblik (miselnih oblik), ki imajo določen značaj. Lahko so lahke ali težke, tople ali hladne, ljubke ali grde. Človeka lahko spodbudijo k dejanju ali pa ga povlečejo v močvirje lenobe.

S svojo notranjo vizijo morate jasno videti, kaj želite doseči. Zaprite oči in si predstavljajte sebe v situaciji, ko so se vaše sanje o zdravem, fit telesu že uresničile, in si predstavljajte tudi, kako se boste počutili po njeni uresničitvi. Bodite pozorni na to, v kakšne barve je obarvan domišljijski svet vaših sanj, podrobneje si oglejte podrobnosti. Sprostite se za nekaj minut, ko ste na tem svetu. Ko se vidite v vseh podrobnostih, počasi odprite oči in opišite vse, kar ste pravkar videli in občutili. Uporabite sedanjik, začnite z besedo "jaz". Ko to napišete, jo potrdite s svojim osebnim podpisom.

Na primer: videti sem osvežen in vesel, ko se zjutraj pogledam v ogledalo. JAZ SEM v odlični formi se rada počutim kot zrela oseba, ki si zna ustvariti udobne in varne življenjske pogoje. Obkrožen sem z ljudmi, ki mi lahko pri tem pomagajo.

Ne pozabite, da za podzavest ni zanikanja "ne" in "ne". Na primer, ko človek reče: "Ne razmišljam o beli papigi," si to vseeno takoj predstavlja :-). Zato, ko modelirate svojo podobo, namesto: "Nisem.", Trdite! Slika mora biti popolna, da bo rezultat čim bližje vašim namenom.

Ko zapišete svojo željo, si v denarnico pripnite kos papirja ali pa poiščite prostor doma, kjer ga lahko ves čas vidite. Preberite te opombe pred spanjem in takoj, ko se zbudite. Poglejte kos papirja vsakič, ko nekaj vzamete iz denarnice. Pomembno je, da boste med branjem spet začutili, kar ste občutili, ko ste napisali te za vas pomembne besede – kot da se to dogaja v tem trenutku.

Zdaj pa pozor, skeptiki:

Neumne sanjske karte delujejo

ker za njimi tvoj trdne namere doseči tisto, kar si resnično želiš.

Ko so vam vaši nameni popolnoma jasni in zberete vso svojo voljo, usmerjate energijo v doseganje cilja, za katerega resnično stremite, se zgodijo čudeži.

Moje sanje: jaz ___________________

Deluje:

Vprašajte se, kaj točno (podrobno) želim. Kaj se lahko zgodi danes, kar me bo približalo mojemu cilju?

Predstavljajte si, kako se vidite v prihodnosti čim pogosteje.

Ilustrirajte svoje želje. Narišite ali zberite že pripravljene slike, povezane z vašo željo po preobrazbi. Lahko so to oblačila, oprema, prijetni nakupi, s katerimi se lahko razvajate. Slike pritrdite na svoj hladilnik, ogledalo ali jih postavite na namizje.

Dajte se 200% svojemu cilju.

Koncentracija in več koncentracije. Koncentracija nam omogoča, da svoje delovanje napolnimo s potrebnimi informacijami, ki jih vsaka celica našega telesa »sliši« in sprejme za izvedbo. In potem bo rezultat presegel vsa pričakovanja.

Iz knjige Energija ustvarjanja Avtor Sergej Konovalov

2. del KLIC POTI Napredek znanosti je možen le, če je znanstvenik katere koli ravni, obsega pripravljen na najbolj neverjetne preobrate, včasih celo v nasprotju z lastnimi uveljavljenimi pogledi. Tako so najbolj izjemna odkritja, ki dajejo

Iz knjige Kako preboleti različne bolezni. Vpijejoč dih. Dihanje Strelnikova. Dih jogijev Avtor Aleksander Aleksandrovič Ivanov

KLIC POTI Po očetovi smrti je Sergej Sergejevič skoraj vsak dan začel obiskovati grško dvorano kardiološkega centra, kjer je bila prej bolnišnična cerkev. (Mussorgsky je bil nekoč tu pokopan.) Zahvalil se je Gospodu, da je uslišal njegove molitve, in

Iz knjige Igrajmo se skupaj: Integrativni igralni procesi v običajnem vrtcu avtor Ulrich Heimlich

O AVTORJU TE KNJIGE, O DRUŽINI IN O SANJAH Imam starejšo sestro. Njeno ime je Nina. Odkar se spomnim, sem vedel, da je hudo bolna. Takoj po rojstvu so ji diagnosticirali kompleksno žilno bolezen, nisva se mogla igrati skupaj, ker je potrebovala veliko

Iz knjige Zdravilna moč misli avtorja Emrika Padus

»Grozno« prvo leto: na poti v skupnost Vpis v vrtec je prvi korak otroka v novo skupnost. Ta korak je treba pripraviti zelo previdno, tukaj otrok potrebuje pomoč bližnjih ljudi (staršev). Prehod s stalnega prebivališča v starševskem domu v

Iz knjige Minus 60 težav ali skrivnosti čarovnice Avtor Ekaterina Valerievna Mirimanova

Tri poti do odpornosti Pri delu s skupinami ljudi v podjetju smo ugotovili, da jim lahko naslednje tri tehnike pomagajo, da postanejo srečnejši, bolj zdravi in bolj samozavestni. Čeprav te tehnike najbolje delujejo pri delu v skupini, jih lahko preizkusite.

Iz knjige 1000 kulinaričnih receptov za tiste, ki želijo shujšati. 100% garancija Avtor Vladimir Ivanovič Mirkin

Čarovnija: korak za korakom k sanjam Dolgo ste na primer sanjali o delu na področju turizma, zdaj pa ste recimo blagajničarka v trgovini. Jasno je, da če nehate v upanju, da vas bodo nemudoma odpeljali v turistično agencijo, verjetno ne boste uspeli. ampak

Iz knjige Mi in naši otroci avtor L. A. Nikitina

Prepričanje vase, ki je namenjeno premagovanju vztrajnosti, psiholoških ovir, strahu pred začetkom dietoterapije, pomoči pacientom, da se prisilijo, da začnejo zdravljenje in naredijo prvi korak k izgubi teže. Popolnoma sem spremenil svoj odnos do prehrane,

Iz knjige Raztezanje za vsakogar avtorja Bob Anderson

PRVA URA, PRVI DAN Kaj reči o prvi uri življenja novorojenčka? Tako on kot mati sta v porodnišnici: izkušeni zdravniki, babice, medicinske sestre, odlična oprema, skrbna oskrba - vse, kar je potrebno, da sprejmemo novo osebo v življenje in poskrbimo za mamo.

Iz knjige Zlata korist ljudskega zdravilca. knjiga I Avtor Natalia Ivanovna Stepanova

Za tiste na cesti Približno 2 minuti Občasno raztezanje med dolgim potovanjem bo pomagalo razbremeniti nakopičeno utrujenost in raztegniti otrplost

Iz knjige Zarote sibirskega zdravilca. Izdaja 36 Avtor Natalia Ivanovna Stepanova

Ščit pred vsemi težavami na poti Ta zarota se bere na vodi in z njo poškropi tistega, ki gre na dolgo pot: vstal bom, blagoslovil, šel bom, prekrižajoč se, Od vrat do vrat, od vrat do vrat, Pod svetlim mesecem, pod pogostimi zvezdami, Pod rdečo in zoro jasno. Ne bom se umival z vodo, umil se bom z Bogom

Iz knjige Hujšanje je zanimivo. Recepti za okusno in zdravo življenje Avtor Aleksej Kovalkov

Iz knjige ABC trajnostne hrane avtor Lyubava Live

Iz knjige Osvoboditev od vseh bolezni. Lekcije ljubezni do sebe Avtor Evgenij Aleksandrovič Tarasov

Iz knjige Surova prehrana proti predsodkom. Evolucija v prehrani ljudi avtor Artyom Demchukov

Težave na poti Zakaj je lahko ta korak za nas težak? Najprej je to povezano z javnim mnenjem in s tem tudi z družbeno strukturo hrane. V menzah, kavarnah, restavracijah in lokalih s hitro prehrano se najpogosteje izvaja mešana kombinacija.

Iz avtorjeve knjige

Ste že na poti k psihosomatiki? Kot že veste, so številne telesne (somatske) bolezni – isti gastritis, razjede, hipertenzija, astma itd. – tesno povezane s stanjem našega živčnega sistema in psihe. Ta test bo pomagal ugotoviti, ali ste že na poti.

Vrsta