मानव शरीर का तापमान ग्राफ। मानव शरीर का तापमान: सामान्य, निम्न और उच्च। तापमान कब कम करें

शरीर का तापमान मैं शरीर का तापमान

सामान्य मानव गतिविधि केवल कुछ डिग्री की सीमा में संभव है। शरीर के तापमान में 36 ° से काफी नीचे और 40-41 ° से ऊपर की वृद्धि खतरनाक है और शरीर के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं। अगर किसी भी तरह से गर्मी हस्तांतरण को पूरी तरह से रोक दिया जाए, तो 4-5 . के बाद उसकी मृत्यु हो जाएगी एचअति ताप करने से।

गर्मी उत्पादन और गर्मी रिलीज के बीच आवश्यक संतुलन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा बनाए रखा जाता है। शरीर के तापमान के बारे में जानकारी परिधीय और केंद्रीय थर्मोरेसेप्टर्स से इसमें प्रवेश करती है, जिनमें से कुछ तापमान में वृद्धि का अनुभव करते हैं, अन्य - इसमें कमी। बाहरी (परिधीय) त्वचा में स्थित होते हैं और इसके तापमान में परिवर्तन का जवाब देते हैं, जो मुख्य रूप से परिवेश के तापमान में परिवर्तन से जुड़े होते हैं। केंद्रीय रिसेप्टर्स मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के विभिन्न क्षेत्रों में स्थित होते हैं और आंतरिक वातावरण के तापमान में परिवर्तन का जवाब देते हैं, विशेष रूप से रक्त जो धोया जाता है।

शरीर के आंतरिक वातावरण के तापमान और त्वचा के तापमान के बीच अंतर करें। आंतरिक अंगों का तापमान अलग होता है, उनमें होने वाली जैव रासायनिक प्रक्रियाओं की तीव्रता पर निर्भर करता है और त्वचा के तापमान से बहुत अधिक होता है - मलाशय में यह बगल की तुलना में 0.3-0.4 ° अधिक होता है। इसका उच्चतम तापमान (लगभग 39°) होता है। मानव त्वचा का तापमान इसके विभिन्न भागों में समान नहीं होता है: बगल में अधिक, गर्दन, चेहरे, धड़ की त्वचा पर कुछ कम, हाथों और पैरों की त्वचा पर भी कम, और त्वचा पर सबसे कम पैर की उंगलियों की।

मनुष्यों में, टी. टी. जब कांख में मापा जाता है तो 36-37.1 ° से होता है। टी. टी. आसपास की हवा के तापमान, उसकी नमी, गति, मांसपेशियों के काम की तीव्रता, कपड़े, त्वचा की सफाई और नमी आदि पर निर्भर करता है। टी। टी में शारीरिक उतार-चढ़ाव। दिन के दौरान जाना जाता है: सुबह और शाम के बीच का अंतर टी। टी। औसतन 0.3-0.5 ° है, और सुबह शाम की तुलना में कम है; वृद्ध और वृद्ध व्यक्तियों में टी. टी. मध्यम आयु के लोगों की तुलना में थोड़ा कम हो सकता है। प्रारंभिक बचपन में, विभिन्न परिस्थितियों में बड़े उतार-चढ़ाव के साथ टी. टी. की एक विशेष अस्थिरता होती है (देखें। बेबी (बेबी))। अधिकांश भड़काऊ और संक्रामक रोग टी। टी में वृद्धि के साथ हैं; कुछ संक्रामक रोगों में, इसके परिवर्तनों का एक निश्चित पैटर्न नोट किया जाता है, जिसका नैदानिक ​​​​मूल्य होता है। टी. टी. विभिन्न विषों के साथ जहर, कोमा में, कुछ दुर्बल करने वाली बीमारियों के मामले में कम हो सकता है।

टी. टी. मापने के लिए आमतौर पर चिकित्सा का उपयोग करें। एक पारा थर्मामीटर एक कांच का शरीर होता है जिसमें पारा से भरा एक छोटा जलाशय होता है और एक कांच की ट्यूब - शरीर के अंदर एक पैमाने से जुड़ी एक केशिका होती है। थर्मामीटर स्केल आपको 0.1 ° की सटीकता के साथ शरीर के तापमान को 35 से 42 ° तक निर्धारित करने की अनुमति देता है। जब इसे मापा जाता है, तो यह टैंक में गर्म हो जाता है और माप के समय शरीर के तापमान के अनुरूप निशान पर विस्थापित हो जाता है। एक पिन को केशिका और जलाशय के बीच मिलाप किया जाता है, जिससे पारे की उलटी गति को रोका जा सकता है, और थर्मामीटर अधिकतम तापमान को रिकॉर्ड करता है जिससे पारा बढ़ गया है।

शरीर के तापमान को मापने के लिए, पारा जलाशय के साथ थर्मामीटर के निचले हिस्से को बगल में रखा जाता है, जिसे पहले सूखा मिटा दिया गया था। कभी-कभी थर्मामीटर को कमर की तह में, मलाशय में, इन मामलों में, नर्स द्वारा उपयोग के नियमों को समझाया जाता है। थर्मामीटर की सही स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है, खासकर बच्चों, बुजुर्गों और बेचैन रोगियों में, इसे पकड़े हुए, क्योंकि यदि सही ढंग से नहीं रखा गया है, तो थर्मामीटर कम तापमान दिखा सकता है।

तापमान 7-10 . मापा जाता है मिनट, आमतौर पर दिन में दो बार, सुबह 7 से 9 बजे के बीच और शाम को 17 से 19 बजे के बीच, और कुछ मामलों में, जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाता है, और भी अधिक बार। तापमान शीट पर ध्यान दें (घर पर वे इसे कागज की एक नियमित शीट पर लिखते हैं), क्योंकि शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव को स्थापित करना महत्वपूर्ण है।

तापमान मापने के बाद, थर्मामीटर को कई बार जोर से हिलाया जाता है, और पारा आमतौर पर माप पैमाने से नीचे चला जाता है। धीरे से हिलाएं ताकि थर्मामीटर टूट न जाए। ऐसा होने पर पारे को इकट्ठा करके कमरे से हटा देना चाहिए, क्योंकि पारा वाष्प हानिकारक हैं।

घर में थर्मामीटर को एक केस में रखा जाता है। उपयोग करने से पहले, इसे अल्कोहल या कोलोन से सिक्त एक कपास झाड़ू से पोंछ लें, और यदि आवश्यक हो, तो इसे गर्म (लेकिन गर्म नहीं) पानी और साबुन से धो लें।

द्वितीय शरीर का तापमान

शरीर की थर्मल स्थिति को दर्शाने वाला एक मूल्य; मुख्य रूप से बगल में मापा जाता है।

हाइपरपायरेटिक शरीर का तापमान(ग्रीक हाइपर-ओवर, ओवर + पाइरेटोस हीट) - टी। टी। 41 ° से ऊपर।

शरीर का तापमान ज्वरनाशक होता है(ग्रीक पाइरेटोस हीट) - टी। टी। 39-41 ° के भीतर।

शरीर का तापमान ज्वर:- टी। टी। 38-39 ° के भीतर।

1. लघु चिकित्सा विश्वकोश। - एम।: मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया। 1991-96 2. प्राथमिक चिकित्सा। - एम।: महान रूसी विश्वकोश। 1994 3. चिकित्सा शर्तों का विश्वकोश शब्दकोश। - एम।: सोवियत विश्वकोश। - 1982-1984.

देखें कि "शरीर का तापमान" अन्य शब्दकोशों में क्या है:

मानव, मनुष्यों सहित, जानवरों के शरीर की ऊष्मीय अवस्था का एक जटिल संकेतक है। जो जानवर बाहरी वातावरण के तापमान की परवाह किए बिना अपने तापमान को संकीर्ण सीमा के भीतर बनाए रखने में सक्षम होते हैं, उन्हें गर्म रक्त या होमथर्मल कहा जाता है। करने के लिए ... ... विकिपीडिया

शरीर के ताप संतुलन का एक अभिन्न संकेतक, पर्यावरण के साथ इसके ताप उत्पादन और ऊष्मा विनिमय के अनुपात को दर्शाता है। पोइकिलोथर्मिक जानवरों में, टी। टी। पर्यावरण के तापमान के आधार पर भिन्न होता है। होमोथर्मिक जानवरों में टी. टी. ... ... जैविक विश्वकोश शब्दकोश

शरीर का तापमान- एक व्यक्ति अपने गर्मी-विनियमन तंत्र के कार्य का परिणाम है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की नियामक गतिविधि द्वारा समर्थित उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण के बीच संतुलन पर निर्भर करता है (थर्मोरेग्यूलेशन देखें)। चूंकि सभी अंग नहीं ...... महान चिकित्सा विश्वकोश

शरीर का तापमान, मानव शरीर और जानवरों की तापीय स्थिति का एक संकेतक; पर्यावरण के साथ शरीर के ताप उत्पादन और उसके ताप विनिमय की प्रक्रियाओं के अनुपात को दर्शाता है। ठंडे खून वाले जानवरों में, शरीर का तापमान अस्थिर होता है और ...... के करीब होता है। आधुनिक विश्वकोश

बड़ा विश्वकोश शब्दकोश

शरीर का तापमान- (अक्षांश से। तापमान सही अनुपात, सामान्य अवस्था), एक स्वस्थ एल में। आराम से 37.5 38.5 डिग्री। सी बड़े भौतिक के लिए। लोड टी। टी। थोड़े समय के लिए 1 1.5 डिग्री बढ़ जाता है। सी, लेकिन आराम करने पर जल्दी सामान्य हो जाता है। एल में, साथ ही दूसरे घर में ... हॉर्स ब्रीडिंग गाइड

मानव और पशु जीव की ऊष्मीय अवस्था का एक संकेतक; पर्यावरण के साथ शरीर के ताप उत्पादन और उसके ताप विनिमय की प्रक्रियाओं के अनुपात को दर्शाता है। ठंडे खून वाले जानवरों में, शरीर का तापमान अस्थिर होता है और परिवेश के तापमान के करीब होता है ... ... विश्वकोश शब्दकोश

तांबोव शहर का एक हंसमुख, ऊर्जावान समूह 1992 में गिटारवादक और गायक अलेक्जेंडर टेपलाकोव द्वारा स्थापित किया गया था। समूह में ए। कोविलिन (बास), ए। पोपोव (ड्रम), डी। रोल्डुगिन (एकल गिटार, अकॉर्डियन), वी। सोलातोव ... भी शामिल हैं। रूसी चट्टान। छोटा विश्वकोश

शरीर का तापमान- शरीर का तापमान, शरीर की तापीय स्थिति, जीवन से उत्पन्न होने वाली गर्मी के उत्पादन और बाहरी वातावरण में इसकी वापसी के बीच संतुलन पर निर्भर करता है। टी. टी. गर्म रक्त वाले (होमथर्मल) जानवर (स्तनधारी और पक्षी) ... ... पशु चिकित्सा विश्वकोश शब्दकोश

शरीर का तापमान- (शरीर का तापमान) शरीर की तापीय ऊर्जा, जिसे थर्मामीटर से मापा जाता है। शरीर के तापमान को हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो थर्मोरेग्यूलेशन का एकीकृत केंद्र है (हाइपोथैलेमस डाइएनसेफेलॉन में स्थित एक छोटी संरचना है) ... चिकित्सा का व्याख्यात्मक शब्दकोश

शरीर का तापमान- कोनो तापमान की स्थिति के रूप में टी श्रीटिस कोनो कुल्तरा और खेल के रूप में एपिब्रेटिस मोगौस कोनो ज़िलुमिन के बसेनोस रॉडिकलिस, स्वेवर्टिनेंटिस ऑर्गेनिज़्मो ज़िलुमोस गैमीबोस व्य्कस्म, इर सिलुमोस एपीकेटोस सेंटिक सु एपी नॉर्मली कोनो तापमान 36-37 डिग्री सेल्सियस।

पुस्तकें

• सूची की जाँच करें। त्रुटि निवारण प्रणाली, अतुल गावंडे, उद्धरण "क्या अस्पतालों में रोगी की स्थिति का रिकॉर्ड चेकलिस्ट के रूप में कार्य नहीं कर रहा है? ये संकेत चार शारीरिक संकेतकों के अनुसार उसकी स्थिति निर्धारित करते हैं: तापमान ... श्रेणी: प्रबंधन और प्रशासन प्रकाशक: अल्पना प्रकाशक, निर्माता:

"प्रत्येक व्यक्ति के लिए आदर्श एक उद्देश्य, वास्तविक, व्यक्तिगत घटना है ... एक सामान्य प्रणाली हमेशा एक बेहतर कार्य प्रणाली होती है।"

वी. पेट्लेंको

शरीर का तापमान मानव शरीर की तापीय स्थिति का एक जटिल संकेतक है, जो विभिन्न अंगों और ऊतकों के गर्मी उत्पादन (गर्मी उत्पादन) और उनके और बाहरी वातावरण के बीच गर्मी विनिमय के बीच जटिल संबंध को दर्शाता है। आंतरिक एक्ज़ोथिर्मिक प्रतिक्रियाओं और "सुरक्षा वाल्व" की उपस्थिति के कारण औसत मानव शरीर का तापमान आमतौर पर 36.5 और 37.2 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है, जो पसीने के दौरान अतिरिक्त गर्मी को दूर करने की अनुमति देता है।

"थर्मोस्टेट" (हाइपोथैलेमस) मस्तिष्क में स्थित होता है और लगातार थर्मोरेग्यूलेशन में लगा रहता है। दिन के दौरान, एक व्यक्ति के शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव होता है, जो कि सर्कैडियन रिदम का प्रतिबिंब है (आप इसके बारे में अधिक पढ़ सकते हैं जिसके बारे में पिछले मेलिंग नंबर - "जैविक लय" दिनांक 09/15/2000, जो आपको "संग्रह" में मिलेगा " मेलिंग साइट पर): सुबह और शाम के शरीर के तापमान के बीच का अंतर 0.5 - 1.0 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है। आंतरिक अंगों (एक डिग्री के कई दसवें हिस्से) के बीच तापमान के अंतर का पता चला; आंतरिक अंगों, मांसपेशियों और त्वचा के तापमान के बीच का अंतर 5-10 डिग्री सेल्सियस तक हो सकता है।

महिलाओं में, मासिक धर्म चक्र के चरण के आधार पर तापमान में परिवर्तन होता है, यदि महिला के शरीर का तापमान आमतौर पर 37 डिग्री सेल्सियस होता है, तो चक्र के पहले दिनों में यह 36.8 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है, इससे पहले कि ओव्यूलेशन 36.6 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है, फिर, अगले माहवारी की पूर्व संध्या पर, यह 37.2 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, और फिर 37 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है। इसके अलावा, यह पाया गया कि पुरुषों में वृषण क्षेत्र में तापमान शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में 1.5 डिग्री सेल्सियस कम होता है और शरीर के कुछ हिस्सों का तापमान शारीरिक गतिविधि और उनकी स्थिति के आधार पर भिन्न होता है।

उदाहरण के लिए, मुंह में रखा गया थर्मामीटर पेट, गुर्दे और अन्य अंगों की तुलना में 0.5 डिग्री सेल्सियस कम तापमान दिखाएगा। 20 डिग्री सेल्सियस आंतरिक अंगों के परिवेश के तापमान पर एक पारंपरिक व्यक्ति के शरीर के विभिन्न क्षेत्रों का तापमान - 37 डिग्री सेल्सियस बगल - 36 डिग्री सेल्सियस जांघ का गहरा पेशी हिस्सा - 35 डिग्री सेल्सियस गैस्ट्रोकेनमियस पेशी की गहरी परतें - 33 डिग्री सी कोहनी मोड़ क्षेत्र - 32 डिग्री सेल्सियस हाथ - 28 डिग्री पैर का केंद्र - 27-28 डिग्री सेल्सियस शरीर का गंभीर तापमान 42 डिग्री सेल्सियस है, इसके साथ मस्तिष्क के ऊतकों में एक चयापचय विकार होता है। मानव शरीर ठंड के लिए बेहतर रूप से अनुकूलित है। उदाहरण के लिए, शरीर के तापमान में 32 डिग्री सेल्सियस की गिरावट से ठंड लग जाती है, लेकिन यह बहुत गंभीर खतरा पैदा नहीं करता है।

27 डिग्री सेल्सियस पर, कोमा शुरू हो जाता है, हृदय गतिविधि और श्वसन बाधित होता है। 25 डिग्री सेल्सियस से नीचे का तापमान महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ लोग हाइपोथर्मिया से बचने का प्रबंधन करते हैं। तो, एक आदमी, सात-मीटर स्नोड्रिफ्ट से ढका और पांच घंटे बाद खोदा गया, अपरिहार्य मृत्यु की स्थिति में था, और उसका मलाशय का तापमान 19 डिग्री सेल्सियस था। वह अपनी जान बचाने में कामयाब रहे। दो और मामलों का पता चला है जब हाइपोथर्मिक 16 डिग्री सेल्सियस के रोगी बच गए।

उच्च तापमान

हाइपरथर्मिया एक बीमारी के परिणामस्वरूप शरीर के तापमान में 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर की असामान्य वृद्धि है। यह एक बहुत ही सामान्य लक्षण है जो तब हो सकता है जब शरीर के किसी हिस्से या सिस्टम में कोई खराबी हो। एक ऊंचा तापमान जो लंबे समय तक कम नहीं होता है, वह किसी व्यक्ति की खतरनाक स्थिति का संकेत देता है। ऊंचा तापमान हैं: निम्न (37.2-38 डिग्री सेल्सियस), मध्यम (38-40 डिग्री सेल्सियस) और उच्च (40 डिग्री सेल्सियस से अधिक)। 42.2 डिग्री सेल्सियस से ऊपर शरीर का तापमान चेतना के नुकसान की ओर जाता है। यदि यह कम नहीं होता है, तो मस्तिष्क क्षति होती है।

हाइपरथर्मिया को आंतरायिक, अस्थायी, स्थायी और आवर्तक के रूप में वर्गीकृत किया गया है। आंतरायिक अतिताप (बुखार) को सबसे सामान्य प्रकार माना जाता है, जिसकी विशेषता दैनिक तापमान सामान्य से ऊपर गिर जाता है। अस्थायी अतिताप का अर्थ है तापमान में आदर्श के स्तर तक दैनिक कमी, और फिर आदर्श से ऊपर एक नई वृद्धि। एक बड़ी तापमान सीमा के साथ अस्थायी अतिताप आमतौर पर ठंड लगना और पसीने में वृद्धि का कारण बनता है। इसे सेप्टिक फीवर भी कहते हैं।

लगातार अतिताप छोटे अंतर (उतार-चढ़ाव) के साथ तापमान में लगातार वृद्धि है। आवर्तक अतिताप का अर्थ है रुक-रुक कर होने वाला ज्वर और एपिरेटिक (बुखार की अनुपस्थिति की विशेषता) अवधि। एक अन्य वर्गीकरण हाइपरथर्मिया की अवधि को ध्यान में रखता है: छोटा (तीन सप्ताह से कम) या लंबा। अज्ञात कारणों से तापमान में वृद्धि के साथ लंबे समय तक हाइपरथर्मिया देखा जा सकता है, जब एक सावधानीपूर्वक अध्ययन इसके कारणों का स्पष्टीकरण नहीं दे सकता है। शिशुओं और छोटे बच्चों को लंबे समय तक तेज बुखार होता है, बड़े उतार-चढ़ाव और बड़े बच्चों और वयस्कों की तुलना में तापमान में तेजी से वृद्धि होती है।

अतिताप के संभावित कारण

आइए सबसे संभावित विकल्पों पर विचार करें। कुछ को आपको चिंता का कारण नहीं बनाना चाहिए, जबकि अन्य आपको चिंतित कर सकते हैं।

सब कुछ ठीक है

मासिक धर्म चक्र के मध्य(बेशक, यदि आप एक महिला हैं)। कई महिलाओं के लिए, तापमान आमतौर पर ओव्यूलेशन के दौरान थोड़ा बढ़ जाता है और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ सामान्य हो जाता है। 2-3 दिनों में माप पर लौटें।

शाम आई। यह पता चला है कि कई लोगों में तापमान में उतार-चढ़ाव एक दिन के भीतर हो सकता है। सुबह में, जागने के तुरंत बाद, तापमान न्यूनतम होता है, और शाम को यह आमतौर पर आधा डिग्री बढ़ जाता है। बिस्तर पर जाएं और सुबह अपना तापमान देखें।

आप हाल ही में खेलकूद के लिए गए, नृत्य किया।शारीरिक और भावनात्मक रूप से तीव्र गतिविधि रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और शरीर को गर्म करती है। शांत हो जाएं, एक घंटे के लिए आराम करें और फिर थर्मामीटर को फिर से अपनी बांह के नीचे रखें।

आपको कुछ ज्यादा ही गर्मी लग रही है।उदाहरण के लिए, आपने अभी-अभी नहाया (पानी या सूरज)। या हो सकता है कि आपने गर्म या मजबूत पेय पिया हो या बहुत गर्म कपड़े पहने हों? अपने शरीर को ठंडा होने दें: छाया में बैठें, कमरे को हवादार करें, अतिरिक्त कपड़े उतारें, शीतल पेय लें। यह कैसा है? 36.6 फिर से? और आप चिंतित थे!

आप बहुत तनाव से गुजरे हैं।एक विशेष शब्द भी है - मनोवैज्ञानिक तापमान। यदि जीवन में कुछ बहुत अप्रिय हुआ है, या हो सकता है कि घर या काम पर एक प्रतिकूल माहौल विकसित हो गया हो, जो आपको लगातार परेशान करता हो, तो शायद यही कारण आपको अंदर से "गर्म" करता है। तापमान में मनोवैज्ञानिक वृद्धि अक्सर सामान्य खराब स्वास्थ्य, सांस की तकलीफ और चक्कर आना जैसे लक्षणों के साथ होती है।

सबफ़ेब्राइल स्थिति आपका आदर्श है।ऐसे लोग हैं जिनके लिए थर्मामीटर पर निशान का सामान्य मूल्य 36.6 नहीं है, बल्कि 37 डिग्री सेल्सियस या थोड़ा अधिक है। एक नियम के रूप में, यह उन अस्थिर युवाओं और लड़कियों पर लागू होता है, जो अपनी सुंदर काया के अलावा, एक सूक्ष्म मानसिक संगठन भी रखते हैं। क्या आपने खुद को पहचाना? तब आप अपने आप को सही मायने में "गर्म छोटी चीज" मान सकते हैं।

डॉक्टर को देखने का समय आ गया है!

यदि आपके पास उपरोक्त परिस्थितियों में से कोई भी नहीं है और एक ही समय में, एक ही थर्मामीटर से किए गए माप कई दिनों के लिए और दिन के अलग-अलग समय पर अधिक अनुमानित आंकड़े दिखाते हैं, तो यह पता लगाना बेहतर है कि यह किससे संबंधित हो सकता है। निम्न-श्रेणी का बुखार इस तरह की बीमारियों और स्थितियों के साथ हो सकता है:

क्षय रोग। तपेदिक की घटनाओं के साथ वर्तमान खतरनाक स्थिति के साथ, फ्लोरोग्राफी करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। इसके अलावा, यह अध्ययन अनिवार्य है और इसे सालाना 15 वर्ष से अधिक आयु के सभी व्यक्तियों द्वारा किया जाना चाहिए। इस खतरनाक बीमारी को मज़बूती से नियंत्रित करने का यही एकमात्र तरीका है।

थायरोटॉक्सिकोसिस। बढ़े हुए तापमान के अलावा, घबराहट और भावनात्मक अस्थिरता, पसीना और धड़कन, थकान और कमजोरी में वृद्धि, सामान्य या यहां तक ​​कि बढ़ी हुई भूख की पृष्ठभूमि के खिलाफ वजन कम होना सबसे अधिक बार नोट किया जाता है। थायरोटॉक्सिकोसिस का निदान करने के लिए, यह रक्त में थायराइड-उत्तेजक हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए पर्याप्त है। इसका कम होना शरीर में थायरॉइड हार्मोन की अधिकता को दर्शाता है।

लोहे की कमी से एनीमिया।अक्सर, अव्यक्त रक्तस्राव के कारण लोहे की कमी होती है, मामूली लेकिन लगातार। अक्सर, उनके कारण भारी मासिक धर्म (विशेष रूप से गर्भाशय फाइब्रॉएड के साथ), साथ ही पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर, पेट या आंतों के ट्यूमर होते हैं। इसलिए, एनीमिया के कारण की तलाश करना अनिवार्य है।

लक्षणों में कमजोरी, बेहोशी, पीली त्वचा, उनींदापन, बालों का झड़ना, भंगुर नाखून शामिल हैं। हीमोग्लोबिन के लिए एक रक्त परीक्षण एनीमिया की उपस्थिति की पुष्टि कर सकता है।

पुरानी संक्रामक या ऑटोइम्यून बीमारियां, साथ ही घातक ट्यूमर।एक नियम के रूप में, सबफ़ेब्राइल स्थिति के एक कार्बनिक कारण की उपस्थिति में, तापमान में वृद्धि अन्य विशिष्ट लक्षणों के साथ होती है: शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द, वजन कम होना, सुस्ती, थकान में वृद्धि, पसीना। महसूस करने से प्लीहा या लिम्फ नोड्स के बढ़ने का पता चल सकता है।

आमतौर पर, निम्न-श्रेणी के बुखार की उपस्थिति के कारणों का पता लगाना मूत्र और रक्त के सामान्य और जैव रासायनिक विश्लेषण, फेफड़ों के एक्स-रे, आंतरिक अंगों के अल्ट्रासाउंड से शुरू होता है। फिर, यदि आवश्यक हो, अधिक विस्तृत अध्ययन जोड़े जाते हैं - उदाहरण के लिए, रुमेटी कारक या थायरॉयड हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण। अज्ञात मूल के दर्द की उपस्थिति में, और विशेष रूप से तेज वजन घटाने के साथ, एक ऑन्कोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है।

पोस्ट-वायरल एस्थेनिया सिंड्रोम।यह स्थगित एआरवीआई के बाद होता है। इस मामले में डॉक्टर "तापमान पूंछ" शब्द का प्रयोग करते हैं। स्थानांतरित संक्रमण के परिणामों के कारण थोड़ा ऊंचा (सबफ़ेब्राइल) तापमान परीक्षणों में बदलाव के साथ नहीं होता है और अपने आप ही चला जाता है। लेकिन, अस्टेनिया को अपूर्ण रिकवरी के साथ भ्रमित न करने के लिए, परीक्षणों के लिए रक्त और मूत्र दान करना और यह पता लगाना बेहतर है कि ल्यूकोसाइट्स सामान्य हैं या ऊंचा। यदि सब कुछ क्रम में है, तो आप शांत हो सकते हैं, तापमान कूद जाएगा और कूद जाएगा और अंततः "अपने होश में आ जाएगा।"

पुराने संक्रमण के फोकस की उपस्थिति (उदाहरण के लिए, टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस, उपांगों की सूजन और यहां तक ​​​​कि क्षय)।व्यवहार में, बुखार का ऐसा कारण दुर्लभ है, लेकिन यदि संक्रमण का फोकस है, तो इसका इलाज किया जाना चाहिए। आखिरकार, यह पूरे शरीर को जहर देता है।

थर्मोन्यूरोसिस। डॉक्टर इस स्थिति को वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के सिंड्रोम की अभिव्यक्ति के रूप में मानते हैं। निम्न-श्रेणी के बुखार के साथ, हवा की कमी, थकान में वृद्धि, अंगों में पसीना और अनुचित भय के हमले हो सकते हैं। और यद्यपि यह अपने शुद्ध रूप में कोई बीमारी नहीं है, फिर भी यह आदर्श नहीं है।

इसलिए, इस स्थिति का इलाज किया जाना चाहिए। परिधीय वाहिकाओं के स्वर को सामान्य करने के लिए, न्यूरोलॉजिस्ट मालिश और एक्यूपंक्चर की सलाह देते हैं। एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या, पर्याप्त नींद, ताजी हवा में टहलना, नियमित रूप से सख्त होना, खेल (विशेषकर तैराकी) उपयोगी हैं। मनोचिकित्सा उपचार का अक्सर स्थायी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

रोचक तथ्य

उच्चतम शरीर का तापमान 10 जुलाई 1980 को अटलांटा, पीए में ग्रैडी मेमोरियल अस्पताल में। जॉर्जिया, संयुक्त राज्य अमेरिका ने 52 वर्षीय विली जोन्स को हीटस्ट्रोक के साथ नामांकित किया। उनका तापमान 46.5 डिग्री सेल्सियस के बराबर था। मरीज को 24 दिनों के बाद अस्पताल से छुट्टी मिल गई थी।

सबसे कम मानव शरीर का तापमान 23 फरवरी 1994 को रेजिना, सस्केचेवान एवेन्यू, कनाडा में 2 वर्षीय कार्ली कोज़ोलोफ़्स्की के साथ पंजीकृत किया गया था। उसके घर का दरवाजा गलती से बंद हो गया था और लड़की -22 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 6 घंटे तक ठंड में रही, उसके मलाशय का तापमान 14.2 डिग्री सेल्सियस था
"गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स" से

कुछ जानवरों में तापमान:

हाइबरनेटिंग बैट - 1.3 °
गोल्डन हम्सटर - 3.5 °
हाथी - 3.5 °
घोड़ा - 37.6 °
गाय - 38.3 डिग्री सेल्सियस
बिल्ली - 38.6 °
कुत्ता - 38.9 °
राम - 39 °
सुअर - 39.1 °
खरगोश - 39.5 °
बकरी - 39.9 °
चिकन - 41.5 °
सूरज में छिपकली - 50-60 डिग्री सेल्सियस।

प्रमुख संकेतकों में से एक जो शरीर में चल रही चयापचय प्रक्रियाओं के कारण गर्मी के गठन और त्वचा की सतह से फेफड़ों या जारी क्षय उत्पादों के माध्यम से इसकी वापसी के बीच संबंध को दर्शाता है। प्राप्त जानकारी का सही मूल्यांकन करने के लिए, कई कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए - कब, किसके लिए, किस तरीके से और किन परिस्थितियों में माप किया गया था। प्राप्त तथ्यों की समग्रता को देखते हुए, इस प्रश्न का उत्तर दिया जा सकता है कि 37 डिग्री सेल्सियस का तापमान सामान्य माना जाता है या नहीं।

थर्मामीटर का सही उपयोग कैसे करें

सबसे विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए:

• निदान के लिए प्रयुक्त उपकरण। पारा उपकरणों के साथ माप से सबसे प्रशंसनीय जानकारी प्राप्त की जाती है। इन्फ्रारेड और डिजिटल सहायक, व्यापक रूप से उपभोक्ताओं के लिए विज्ञापित, एक बड़ी माप त्रुटि या अनुचित रूप से उच्च लागत है। यदि प्राप्त मूल्यों में 37 डिग्री सेल्सियस के निशान के आसपास उतार-चढ़ाव होता है, तो यह अधिकांश व्यावहारिक मामलों के लिए सामान्य तापमान है।
• थर्मामीटर कहाँ गया? पारा मीटर का उपयोग बगल से, मौखिक रूप से या मलाशय से तापमान मान प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है। इनमें से प्रत्येक विधि का अपना नैदानिक ​​"प्लग" है। उदाहरण के लिए, एक्सिलरी विधि के साथ, विशिष्ट सीमा 36.3 और 36.9 डिग्री सेल्सियस के बीच होती है। यदि थर्मामीटर रोगी के मुंह में था, तो परिणामी तापमान 37 डिग्री सेल्सियस सामान्य है, क्योंकि यह 36.8-37.3 डिग्री सेल्सियस के मानक मूल्यों से मेल खाता है। रेक्टल विधि के लिए, क्लासिक रेंज 37.3-37.7 डिग्री सेल्सियस है।

• उन्हें कब, किसको और किन परिस्थितियों में मापा गया। यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात है कि शाम के समय थर्मामीटर पर मान सामान्य सीमा के भीतर 1 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है। तीव्र शारीरिक गतिविधि, स्नान, सौना और खाने के तुरंत बाद भी यही स्थिति देखी जा सकती है। और दाएं या बाएं बगल का चयन करते समय, प्राप्त आंकड़ों में अंतर 0.3 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। बच्चों में, विकास की शारीरिक विशेषताओं के कारण, तापमान में वृद्धि हो सकती है जो बीमारियों से जुड़ी नहीं है: रोने के बाद या बहुत गर्म कपड़ों के कारण अधिक गरम होने के कारण।

तापमान कैसे ना मापें

हम इस प्रक्रिया के इतने अभ्यस्त हैं कि हम इसे स्वचालित रूप से करते हैं। हालांकि, 37 डिग्री सेल्सियस पर प्राप्त मूल्यों को देखने के बाद खुद से एक सवाल पूछने लायक है: क्या यह सामान्य तापमान है, क्या कोई माप त्रुटि है?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी जोड़तोड़ एक व्यक्ति के साथ शांत अवस्था में किए जाते हैं। यदि बच्चा अभी-अभी दौड़ा है, कूदा है या अन्य सक्रिय क्रियाएं की है, तो थर्मामीटर को अपनी छाती में रखने से पहले, उसे शांत मनोरंजन पर स्विच करना चाहिए और कम से कम आधे घंटे तक प्रतीक्षा करनी चाहिए। यही नियम तब लागू होता है जब कोई व्यक्ति अभी-अभी भोजन, पानी की प्रक्रिया से आया हो या टहलने से आया हो।

पारा थर्मामीटर का उपयोग करने के लिए कुछ निपुणता की आवश्यकता होती है। लेकिन माता-पिता के लिए मुख्य समस्या बच्चे को 8 मिनट तक शांत रखने की आवश्यकता है, जो बच्चे की भलाई के गुणात्मक मूल्यांकन के लिए आवश्यक है। कम मापें - आपको अमान्य मान मिलते हैं।

केवल अपनी स्पर्श संवेदनाओं पर भरोसा न करें। हाल ही में, अलग-अलग उम्र के बच्चों में अक्सर सफेद बुखार के मामले सामने आए हैं। वे स्पर्श करने के लिए ठंडे होते हैं, लेकिन यंत्रों द्वारा पकड़े जाने पर चौंकाने वाले ऊंचे होते हैं। यह प्रभाव संवहनी ऐंठन के कारण होता है, जिसे जल्द से जल्द समाप्त किया जाना चाहिए।

तापमान में मामूली वृद्धि के पीछे कौन सी विकृति छिपी हो सकती है

विभिन्न प्रोफाइल और योग्यता के डॉक्टरों के लिए सबफ़ेब्राइल शरीर के तापमान के कारण का सही निदान करना आसान काम नहीं है। पारा स्तंभ में मामूली वृद्धि विभिन्न मानव अंगों और प्रणालियों के सामान्य कामकाज में बड़ी संख्या में विचलन का संकेत दे सकती है:

• ऊपरी और निचले श्वसन पथ के सुस्त और पुराने रोग - तीव्र श्वसन संक्रमण, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया और अन्य;
• जननांग प्रणाली के संक्रमण - सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस;
• हार्मोनल प्रणाली का असंतुलन;
• छिपे हुए संक्रमण, उदाहरण के लिए, इस तरह एक रोगजनक स्ट्रेप्टोकोकस खुद को प्रकट कर सकता है;
• उच्च तापमान की मंदी के कुछ दिनों बाद बच्चों में जीवाणु संक्रमण का बढ़ना।

ऐसी स्थितियों के लिए, क्या किसी व्यक्ति का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ना सामान्य है? बिलकूल नही।

थर्मामीटर पर क्रम्ब 37 क्यों है?

विश्लेषण के परिणामों में विभिन्न एटियलजि और दृश्य विचलन के रोगों के पाठ्यक्रम के ध्यान देने योग्य संकेतों की अनुपस्थिति में, आपको घबराना नहीं चाहिए यदि आपके बच्चे का थर्मामीटर 37.2 डिग्री सेल्सियस का मान दिखाता है। मन की शांति के लिए, आपको गतिशीलता में मूल्यों की जांच करनी चाहिए: यदि वृद्धि एक बार की गई थी, तो चिंता की कोई बात नहीं है। एक बच्चे का 37 डिग्री सेल्सियस का तापमान बाहरी वातावरण पर हमला करने के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। यदि ज्ञान अक्सर लंबे समय तक देखा जाता है, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है, क्योंकि मानव शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाएं विकसित हो सकती हैं।

ज़्यादा गरम करना शिशुओं में बुखार का एक सामान्य कारण है।

और अगर बच्चा एक महीने का है और उसका तापमान 37 है? ये नॉर्मल है या नहीं? बच्चे के जीवन के पहले महीने में, वह माता-पिता, डॉक्टरों और देखभाल करने वाले रिश्तेदारों की जांच के अधीन है। हाइपर-केयर मौसम के लिए नहीं, संभावित ड्राफ्ट के कारण खराब वेंटिलेशन में अत्यधिक लपेटने में प्रकट होता है। और चूंकि शिशुओं का थर्मोरेग्यूलेशन फ़ंक्शन अपूर्ण है, इसलिए संख्याओं की वृद्धि काफी स्वाभाविक है। स्थिति को ठीक करने के लिए, अतिरिक्त कपड़े उतारना और बच्चे की अनुपस्थिति में वेंटिलेशन की मदद से कमरे को ठंडा करना पर्याप्त है।

और हमारे पास दांत हैं!

जीवन के पहले वर्षों में बच्चों में आदर्श से तापमान विचलन का एक और संभावित कारण शुरुआती है। ऐसे में 37 का तापमान सामान्य है। शिशुओं के दांत निकलने का अनुभव अलग तरह से होता है। कोई आसान और सहज है, लेकिन किसी को थोड़ा कष्ट उठाना पड़ेगा। अक्सर, छोटे बच्चों में दांतों की वृद्धि बढ़ी हुई लार के साथ होती है, जो परोक्ष रूप से माता-पिता को अपने बच्चे की स्थिति में चल रहे परिवर्तनों को समझने में मदद कर सकती है।

बुखार के स्पर्शोन्मुख कारण

मानव शरीर की कई स्थितियां हैं जो थर्मामीटर पर मूल्यों में मामूली वृद्धि के साथ हो सकती हैं:

• प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना और, परिणामस्वरूप, विभिन्न विषाक्त पदार्थों का मुकाबला करने के लिए चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण डिग्री में वृद्धि के रूप में प्रकट होता है।
• आगामी मातृत्व। गर्भवती माँ का शरीर थर्मामीटर के मूल्यों को बढ़ाकर होने वाले परिवर्तनों का जवाब दे सकता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान 37 डिग्री सेल्सियस का तापमान सामान्य है।

• एक सहनीय अवसादग्रस्तता की स्थिति के कारण मस्तिष्क में थर्मोरेगुलेटरी फ़ंक्शन का उल्लंघन।
• लंबे समय तक धूप में रहने या मौसम के लिए अनुपयुक्त कपड़े पहनने के कारण शरीर का अधिक गरम होना, जो शिशुओं में बहुत आम है।

अलार्म कब बजना है

आज, विशेषज्ञ मानते हैं कि कुछ लोगों के लिए, थर्मामीटर पर मूल्यों से अधिक होना आदर्श है, बशर्ते कोई अन्य लक्षण और सामान्य परीक्षण न हों। लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जब आदर्श से थोड़ा विचलन किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने और कई अध्ययन करने का एक कारण है।

सबसे पहले, यदि बच्चे का तापमान 3 दिनों से अधिक समय तक रहता है और यह तथ्य अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे कि दस्त, उल्टी, पीली त्वचा और अन्य।

दूसरे, यदि वायरल संक्रमण के दौरान वृद्धि दोहराई जाती है। सबसे अधिक बार, यह एक जीवाणु संक्रमण को जोड़ने का संकेत देता है।

तीसरा, 37 डिग्री सेल्सियस के स्थिर मान नियमित रूप से दो सप्ताह तक दर्ज किए जाते हैं, बशर्ते कि थर्मामीटर अच्छे कार्य क्रम में हो और माप नियमों का पालन किया जाए।

चौथा, यह माप की गतिशीलता को बारीकी से देखने के लायक है, अगर बच्चा घायल हो जाता है, तो सिर के हिट के संकेतकों की सावधानीपूर्वक निगरानी करना विशेष रूप से आवश्यक है।

इस प्रकार, थर्मामीटर पर मूल्यों को व्यक्ति की सामान्य स्थिति और माप से पहले की घटनाओं के साथ एक साथ माना जाना चाहिए। सामान्य तौर पर, बिना किसी लक्षण के तापमान में एक छोटी सी वृद्धि के लिए स्वास्थ्य कर्मियों के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।

मानव शरीर थर्मोरेगुलेटरी सेंटर के काम पर निर्भर करता है, जो हाइपोथैलेमस में स्थित होता है। स्तनधारियों में, त्वचा का तापमान 35.5 - 39.5 डिग्री सेल्सियस की एक विस्तृत श्रृंखला के भीतर भिन्न होता है। सबसे "गर्म" जीव पक्षी हैं, क्योंकि उनके शरीर के औसत तापमान में 38.8-43 डिग्री सेल्सियस की सीमा में उतार-चढ़ाव होता है। उच्च तापमान आपको अधिक सक्रिय होने की अनुमति देता है, खासकर सर्दियों के दौरान। बनाए रखने के लिए एक उत्कृष्ट भूख की आवश्यकता होती है। तुलना के लिए, यहां एक उदाहरण दिया गया है: एक मगरमच्छ को 60 किलो वजन वाले व्यक्ति की तुलना में प्रति दिन 20 (!) गुना कम खाना चाहिए।

विश्वसनीय थर्मामीटर केवल 18 वीं शताब्दी के मध्य में दिखाई दिए, और फिर वैज्ञानिकों ने फैसला किया कि मानव शरीर का सामान्य तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए जब इसे गुदा या मौखिक रूप से मापा जाए। लेकिन असल में औसत तापमान 36.6° या शायद इससे भी कम होता है, जिसकी पुष्टि ताजा शोध से होती है। दिन भर में मानव शरीर का सामान्य तापमान 35.5 से 37.2° के बीच रहता है। दैनिक लय के अनुसार तापमान बदलता है: सबसे कम सुबह, लगभग 6 बजे, और यह शाम को अपने अधिकतम मूल्यों तक पहुंच जाता है। एक सामान्य व्यक्ति हमारी गतिविधि के स्तर पर निर्भर नहीं होता है, यह सौर दैनिक लय का अनुसरण करता है: एक व्यक्ति में जो रात में काम करता है और दिन में सोता है, अन्य लोगों के विपरीत, दिन के तापमान में कोई बदलाव नहीं होता है। कम तापमान (35 ° से नीचे) एक गंभीर बीमारी के विकास का संकेत देता है (ज्यादातर विकिरण के प्रभाव)। महत्वपूर्ण हाइपोथर्मिया के साथ, एक व्यक्ति स्तब्ध हो जाता है (मूल्यों में 32.2 डिग्री की कमी के साथ)। 29.5 डिग्री के निशान तक पहुंचने पर ज्यादातर लोग होश खो बैठते हैं और 26.5 डिग्री सेल्सियस और उससे नीचे के तापमान पर मौत हो जाती है। हाइपोथर्मिया के लिए जीवित रहने का रिकॉर्ड 16 ° है, और प्रयोग में - 8.8 ° C।

किसी व्यक्ति के शरीर का सामान्य तापमान उम्र और लिंग पर निर्भर करता है। मूल रूप से, पुरुष शरीर के शरीर का तापमान थोड़ा अधिक होता है, लगभग आधा डिग्री। शिशुओं में जीवन के पहले दिनों में, तापमान सबसे अधिक बढ़ जाता है और बगल में लगभग 37 डिग्री सेल्सियस होता है। तब बच्चे का सामान्य तापमान एक वयस्क से अलग नहीं होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लड़कियों के शरीर में, शरीर का तापमान 13-14 साल की उम्र में स्थिर हो जाता है, लेकिन लड़कों में बाद में 18. उम्र के साथ, मानव शरीर का तापमान कम हो जाता है, क्योंकि शरीर में सभी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, जिसमें थर्मल उत्पादन भी शामिल है। साथ ही, वातावरण में तापमान के प्रभाव में इसकी परिवर्तनशीलता कम हो जाती है।

त्वचा के तापमान की एक स्थलाकृति है (यह नवजात शिशुओं में अनुपस्थित है)। शरीर के सबसे ठंडे भाग कानों के खोल, नाक के सिरे और बाहर के छोर हैं। इन स्थानों को 23-30 ° के तापमान की विशेषता है। सबसे "गर्म" अक्षीय क्षेत्र, पेरिनेम, अधिजठर, होंठ, गर्दन, गाल हैं। अन्य क्षेत्रों में तापमान 31-33.5 डिग्री सेल्सियस के बीच रहता है।

प्रत्येक व्यक्ति का अपना सामान्य तापमान मान होता है। मनुष्य का सामान्य तापमान 37.7 हो सकता है। सामान्य संकेतकों का पता लगाने के लिए, आपको आवश्यक रूप से शांत होने पर तापमान को मापने की आवश्यकता होती है (इसकी वृद्धि अति ताप, भावनात्मक उत्तेजना, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के साथ नोट की जाती है)। इसे न केवल बगल में, बल्कि मलाशय में भी मापना बेहतर है। यह सुबह, फिर दोपहर और शाम को किया जाना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि एक नवजात शिशु कांख के नीचे, मलाशय और वंक्षण तह में तापमान को माप सकता है, लेकिन मुंह में नहीं (यह केवल एक विशेष डमी थर्मामीटर का उपयोग करते समय संभव है)। प्राप्त डेटा को रिकॉर्ड करें और याद रखें। यदि आप अचानक बीमार हो जाते हैं, तो आप आत्मविश्वास से समझ सकते हैं कि आपका तापमान कितना बढ़ गया है, जिससे समय पर आपकी स्वास्थ्य स्थिति का अधिक सटीक निदान हो सकेगा।

थर्मोरेग्यूलेशन मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण कार्य है। मानव शरीर गर्मी उत्पन्न करता है, इसे इष्टतम स्तर पर रखता है, और वायु पर्यावरण के साथ तापमान का आदान-प्रदान करता है। शरीर का तापमान एक अस्थिर मूल्य है, यह दिन के दौरान नगण्य रूप से बदलता है: यह सुबह कम होता है, और शाम को लगभग एक डिग्री बढ़ जाता है। इस तरह के उतार-चढ़ाव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में दैनिक परिवर्तन के कारण होते हैं।

यह किस पर निर्भर करता है?

शरीर का तापमान एक ऐसा मूल्य है जो किसी भी जीवित प्राणी की तापीय अवस्था को दर्शाता है। यह शरीर द्वारा गर्मी के उत्पादन और हवा के साथ हीट एक्सचेंज के बीच के अंतर का प्रतिनिधित्व करता है। मानव तापमान में लगातार उतार-चढ़ाव होता है, जो निम्नलिखित कारकों के कारण होता है:

• उम्र;
• शरीर की शारीरिक स्थिति;
• पर्यावरण में जलवायु परिवर्तन;
• कुछ रोग;
• दिन की अवधि;
• गर्भावस्था और शरीर की अन्य व्यक्तिगत विशेषताएं।

शरीर के तापमान में परिवर्तन के चरण

तापमान परिवर्तन के लिए दो वर्गीकरण हैं। पहला वर्गीकरण थर्मामीटर के संकेतों के अनुसार तापमान के चरणों को दर्शाता है, दूसरा - तापमान में उतार-चढ़ाव के आधार पर शरीर की स्थिति। पहले चिकित्सा वर्गीकरण के अनुसार, शरीर के तापमान को निम्नलिखित चरणों में विभाजित किया गया है:

• कम - 35 डिग्री सेल्सियस से कम;
• सामान्य - 35 - 37 डिग्री सेल्सियस;
• सबफ़ेब्राइल - 37 - 38 डिग्री सेल्सियस;
• ज्वर - 38 - 39 डिग्री सेल्सियस;
• पायरेटिक - 39 - 41 डिग्री सेल्सियस;
• हाइपरपायरेटिक - 41 डिग्री सेल्सियस से अधिक।

दूसरे वर्गीकरण के अनुसार, तापमान में उतार-चढ़ाव के आधार पर मानव शरीर की निम्नलिखित अवस्थाओं को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• हाइपोथर्मिया - 35 डिग्री सेल्सियस से कम;
• आदर्श - 35 - 37 डिग्री सेल्सियस;
• अतिताप - 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक;
• बुखार।

सामान्य तापमान क्या है?

एक स्वस्थ वयस्क के लिए सामान्य तापमान कितना होना चाहिए? चिकित्सा में, इसे आदर्श माना जाता है - 36.6 ° C। यह मान स्थिर नहीं है, दिन के दौरान यह बढ़ता और घटता है, लेकिन नगण्य है। यदि तापमान 35.5 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है या 37.5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है, क्योंकि किसी व्यक्ति की जलवायु परिस्थितियों, उम्र और भलाई का उसके उतार-चढ़ाव पर बहुत प्रभाव पड़ता है। अलग-अलग उम्र के लोगों में बगल में नापी गई सामान्य तापमान की ऊपरी सीमा अलग-अलग होती है, इसके निम्नलिखित अर्थ होते हैं:

• नवजात शिशुओं में - 36.8 डिग्री सेल्सियस;
• छह महीने के बच्चों में - 37.5 डिग्री सेल्सियस;
• एक साल के बच्चों में - 37.5 डिग्री सेल्सियस;
• तीन साल के बच्चों में - 37.5 डिग्री सेल्सियस;
• छह साल के बच्चों में - 37.0 डिग्री सेल्सियस;
• प्रजनन आयु के लोगों में - 36.8 डिग्री सेल्सियस;
• बुजुर्गों में - 36.3 डिग्री सेल्सियस।

आमतौर पर दिन में एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर के तापमान में एक डिग्री के भीतर उतार-चढ़ाव होता है।

सबसे कम तापमान सुबह उठने के तुरंत बाद और शाम को सबसे ज्यादा देखा जाता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि महिला शरीर का तापमान पुरुष शरीर की तुलना में औसतन 0.5 डिग्री सेल्सियस अधिक होता है, और मासिक धर्म चक्र के आधार पर काफी भिन्न हो सकता है।

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि विभिन्न राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधियों के शरीर का तापमान अलग-अलग होता है। उदाहरण के लिए, अधिकांश स्वस्थ जापानी लोगों में, शरीर 36.0 डिग्री सेल्सियस से ऊपर गर्म नहीं होता है, जबकि ऑस्ट्रेलियाई महाद्वीप के निवासियों के लिए, 37.0 डिग्री सेल्सियस का तापमान आदर्श माना जाता है। मानव अंगों का भी अलग-अलग तापमान होता है: मौखिक गुहा - 36.8 से 37.3 ° C तक, आंतें - 37.3 से 37.7 ° C तक, और यकृत सबसे गर्म अंग है - 39 ° C तक।

थर्मामीटर से सही तरीके से कैसे मापें

विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, बगल में तापमान को सही ढंग से मापा जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको लगातार निम्नलिखित क्रियाएं करने की आवश्यकता है:

• बगल में त्वचा को पसीने से साफ करें;
• थर्मामीटर को सूखे कपड़े से पोंछ लें;
• डिवाइस को हिलाएं ताकि पैमाने पर तापमान 35 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाए;
• थर्मामीटर को बगल में रखें ताकि पारा कैप्सूल शरीर में अच्छी तरह फिट हो जाए;
• डिवाइस को कम से कम 10 मिनट तक दबाए रखें;
• थर्मामीटर निकालें, देखें कि पारा किस पैमाने पर पहुंच गया है।

मुंह में पारा थर्मामीटर के साथ तापमान को न केवल सही ढंग से मापना आवश्यक है, बल्कि सावधानी से भी है ताकि अनजाने में पारा से भरे कैप्सूल को न काटें और इसकी सामग्री को निगल लें। एक स्वस्थ व्यक्ति के मुंह का तापमान आमतौर पर 37.3 डिग्री सेल्सियस होता है। अपने मुंह में तापमान को सही ढंग से मापने के लिए, आपको निम्न कार्य करने होंगे:

• प्रक्रिया से पहले कुछ मिनट के लिए चुपचाप लेट जाओ;
• मुंह से हटाने योग्य डेन्चर को हटा दें, यदि कोई हो;
• थर्मामीटर को सूखे कपड़े से पोंछ लें;
• एक पारा कैप्सूल के साथ डिवाइस को जीभ के नीचे रखें;
• अपने होठों को बंद करें, थर्मामीटर को ठीक 4 मिनट के लिए पकड़ें;
• उपकरण निकालें, यह निर्धारित करें कि पारा किस पैमाने पर पहुंच गया है।

शरीर के तापमान में वृद्धि के लक्षण और कारण

सबफ़ेब्राइल तापमान, 37.0 - 37.5 डिग्री सेल्सियस के बराबर, आमतौर पर सामान्य माना जाता है, लेकिन कभी-कभी यह शरीर में विकसित होने वाली विकृति का संकेत है। ज्यादातर मामलों में, शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि निम्नलिखित कारकों के कारण होती है:

• लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना;
• तीव्र शारीरिक गतिविधि;
• स्नान प्रक्रियाएं, गर्म वर्षा;
• सर्दी, वायरल संक्रमण;
• पुरानी बीमारियों का तेज होना;
• गर्म या मसालेदार खाना खाना।

कभी-कभी तापमान में 37 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि हानिरहित कारकों से नहीं, बल्कि जानलेवा बीमारियों से होती है। सबसे अधिक बार, घातक ट्यूमर और तपेदिक के शुरुआती चरणों में लंबे समय तक सबफ़ब्राइल तापमान स्थापित किया जाता है। इसलिए शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि का भी लापरवाही से इलाज नहीं करना चाहिए और थोड़ी सी भी असुविधा होने पर आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।

केवल एक चिकित्सा पेशेवर ही यह निर्धारित कर सकता है कि किसी व्यक्ति विशेष के लिए 37 डिग्री सेल्सियस का तापमान सामान्य है या नहीं। दुर्लभ अवसरों पर, डॉक्टरों को अद्भुत रोगियों की जांच करनी पड़ती है जिनके लिए 38 डिग्री सेल्सियस सामान्य तापमान होता है।

37.5 - 38.0 डिग्री सेल्सियस के बराबर ज्वर का तापमान, शरीर में एक भड़काऊ प्रतिक्रिया के विकास का एक निश्चित संकेत है। एक बीमार व्यक्ति के शरीर को जानबूझकर इस तरह से गर्म किया जाता है कि इस तरह से रोगजनक सूक्ष्मजीवों की व्यवहार्यता को दबाने के लिए।

इसलिए, दवा के साथ ज्वर के तापमान को कम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। शरीर को स्वतंत्र रूप से संक्रमण को दूर करने का अवसर दिया जाना चाहिए, और स्थिति को दूर करने, निर्जलीकरण को रोकने और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए, एक बीमार व्यक्ति को बहुत अधिक गर्म पानी पीना चाहिए।

39 डिग्री सेल्सियस के ज्वरनाशक तापमान पर, इसमें कोई संदेह नहीं है कि शरीर में एक तीव्र भड़काऊ प्रतिक्रिया हो रही है। आमतौर पर, गर्मी उत्तेजक रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया होते हैं जो सक्रिय रूप से ऊतकों और अंगों में गुणा करते हैं। कम सामान्यतः, गंभीर चोटों और व्यापक जलन के साथ शरीर के तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि देखी जाती है।

बुखार अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन के साथ होता है, इसलिए ऐंठन की स्थिति वाले लोगों को सूजन संबंधी बीमारियों के दौरान बेहद सावधान रहने की जरूरत है। जब शरीर को 39 डिग्री सेल्सियस तक गर्म किया जाता है, तो एंटीपीयरेटिक दवाएं लेना अनिवार्य है। यह समझना मुश्किल नहीं है कि बुखार शुरू होता है, क्योंकि इसके साथ आमतौर पर निम्नलिखित लक्षण देखे जाते हैं:

• अस्वस्थता, कमजोरी, नपुंसकता;
• अंगों के जोड़ों में दर्द;
• भारी मांसपेशियां;
• माइग्रेन;
• ठंड लगना;
• हृदय ताल विकार;
• भूख में गिरावट;
• विपुल पसीना;
• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का सूखना।

40 डिग्री सेल्सियस के अतिताप के साथ, तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। मानव शरीर जिस उच्चतम तापमान का सामना कर सकता है वह 42 डिग्री सेल्सियस है। यदि शरीर अधिक गर्म हो जाता है, तो मस्तिष्क में चयापचय प्रतिक्रियाएं अवरुद्ध हो जाती हैं, सभी अंगों और प्रणालियों का कामकाज बंद हो जाता है, व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है।

हाइपरपायरेटिक तापमान का कारण बनने वाला कारक केवल एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। लेकिन सबसे अधिक बार, बुखार रोगजनक बैक्टीरिया, वायरस, विषाक्त पदार्थों, गंभीर जलन और शीतदंश द्वारा उकसाया जाता है।

आपके शरीर के तापमान को बढ़ाने के कई तरीके हैं। यदि शरीर की ठंडक गंभीर विकृति के कारण होती है, तो दवा के बिना करना असंभव है। यदि तापमान में कमी बीमारियों से जुड़ी नहीं है, तो फार्मास्यूटिकल्स का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, यह आपके पैरों को गर्म पानी में गर्म करने के लिए पर्याप्त है, एक हीटिंग पैड के साथ आलिंगन में बैठें, और गर्म कपड़े पहनें। शाम को शहद के साथ गर्म हर्बल चाय पीने से भी लाभ होता है।