6 महीने में बच्चे के लिए क्या सूप पकाना है। बच्चों के लिए स्वस्थ सूप - पकाने की विधि। फूलगोभी और तोरी प्यूरी सूप

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि लगभग 6 महीने के बच्चे के लिए सूप आवश्यक है। सबसे महत्वपूर्ण संकेत पहला उभरता हुआ दांत होगा।

बढ़ते शरीर को एक अलग आहार, विभिन्न पोषक तत्वों की आवश्यकता होने लगती है। बच्चे के लिए मां का दूध ही काफी नहीं रह गया है।

मांस या चिकन शोरबा

लीन बीफ या चिकन मीट - 10 ग्राम

पानी - 400 मिली

अजमोद जड़ - 5 ग्राम

गाजर - 10 ग्राम

प्याज - 5 ग्राम

नमक

हम गोमांस के मांस को ठंडे पानी में धोते हैं, इसे फिल्मों से साफ करते हैं और वसा और मोड को छोटे टुकड़ों में काटते हैं। तैयार मांस को एक सॉस पैन में रखें और इसे ठंडे पानी से भरें। शोरबा को कम गर्मी पर लगभग 2 घंटे के लिए पकाया जाना चाहिए, कभी-कभी हिलाते हुए और उबाल के दौरान बनने वाले झाग को हटा दें।

तैयार शोरबा में पहले से ही नमक, बारीक कटा हुआ प्याज, गाजर, अजमोद की जड़ डालें, फिर, ढक्कन के साथ कवर करके, एक और 5-10 मिनट के लिए उबाल लें। तैयार शोरबा को एक छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से आधा में मोड़ो, ऊपर से तैरती वसा को हटा दें और फिर से उबाल लें।

इस तरह के शोरबा को बच्चे को एक अलग डिश के रूप में दिया जा सकता है, कद्दूकस की हुई सब्जियों के साथ या क्राउटन के साथ, या इस शोरबा में आप अनाज और सब्जियों से सूप बना सकते हैं।

चिकन शोरबा इसी तरह तैयार किया जाता है।

सब्जी प्यूरी सूप

पत्ता गोभी - 20 ग्राम

आलू - 20 ग्राम

गाजर - 10 ग्राम

पानी - 100 मिली

दूध - 50 मिली

मक्खन - 5 ग्राम

नमक

छिले हुए गाजर, आलू, सफेद गोभी या फूलगोभी को बहते पानी में अच्छी तरह धोकर बारीक काट लें। फिर तैयार सब्जियों को सॉस पैन में डालें, पानी डालें और धीमी आँच पर नरम होने तक पकाएँ। हम तैयार सब्जियों को शोरबा के साथ एक अच्छी छलनी के माध्यम से रगड़ते हैं, गर्म उबला हुआ दूध, मक्खन और नमक डालते हैं, और सब कुछ अच्छी तरह से मिलाकर, फिर से उबाल लें - तैयार पकवान बच्चे को दिया जा सकता है।

मसले हुए आलू का सूप

आलू - 200 ग्राम

पानी - 200 मिली

दूध - 100 मिली

मक्खन - 5 ग्राम

गाजर का रस - 5 मिली

नमक

छिलके वाले आलू, अच्छी तरह से धो लें, बारीक काट लें और एक सॉस पैन में रखकर ठंडे पानी से भरें। आलू को धीमी आँच पर, नियमित रूप से हिलाते हुए, नरम होने तक पकाएँ। फिर हम शोरबा को एक अलग कटोरे में डालते हैं, और तैयार आलू को एक अच्छी छलनी के माध्यम से पोंछते हैं। परिणामस्वरूप मैश किए हुए आलू में सूखा शोरबा, दूध, नमक डालें और सब कुछ अच्छी तरह से मिलाने के बाद, फिर से उबाल लें। आप चाहें तो तैयार पकवान में मक्खन या गाजर का रस मिला सकते हैं।

गाजर और चावल की प्यूरी सूप

दूध - 50 मिली

चावल - 25 ग्राम

गाजर - 100 ग्राम

मक्खन - 5 ग्राम

चीनी

नमक

अच्छी तरह से खुली और धुली हुई गाजर को छोटे टुकड़ों में काटें और एक सॉस पैन में डालें, उबलते पानी डालें, मक्खन और चीनी डालें, और ढक्कन के साथ कवर करके उबाल लें। फिर चावल डालें और सूप को बीच-बीच में हिलाते हुए 45-50 मिनट तक पकाएँ। हम पहले से उबली हुई गाजर और चावल को एक छलनी के माध्यम से रगड़ते हैं, और परिणामस्वरूप प्यूरी में गर्म दूध मिलाते हैं, जिससे डिश को वांछित मोटाई में लाया जाता है। फिर स्वादानुसार नमक डालें और फिर से उबाल लें। आप चाहें तो तैयार सूप में मक्खन मिला सकते हैं।

फूलगोभी और तोरी प्यूरी सूप

तोरी - 100 ग्राम

फूलगोभी - 100 ग्राम

अंडे की जर्दी) -? पीसी

पानी - 200 मिली

मक्खन - 5 ग्राम

नमक

धुली और छिली हुई फूलगोभी को बारीक काट लीजिये. तोरी को छीलकर बारीक काट लें। तैयार सब्जियों को सॉस पैन में डालें, उबलते पानी डालें और ढक्कन के साथ कवर करें, निविदा तक पकाएं। सब्जी के शोरबा को एक अलग बाउल में डालें, और उबली हुई सब्जियों को बारीक छलनी से पोंछ लें। फिर हम मैश किए हुए तोरी और फूलगोभी प्यूरी को अपने पीछे छोड़े गए सब्जी शोरबा के साथ पतला करते हैं, स्वाद के लिए नमक डालते हैं और फिर से उबालते हैं। तैयार पकवान में बारीक कटा हुआ जर्दी और मक्खन डालें।

मसला हुआ चावल का सूप

चावल - 10 ग्राम

दूध - 150 मिली

पानी - 200 मिली

मक्खन - 3 ग्राम

चीनी

नमक

अच्छी तरह से धुले छँटे हुए चावलों को उबलते पानी में डालें और नरम होने तक पकाएँ। फिर चावलों को निकाल कर छलनी से छान लें और गरम दूध में चीनी और स्वादानुसार नमक डालकर पतला कर लें और फिर से उबाल आने तक आग पर रख दें। तैयार सूप में मक्खन डालें।

लीवर प्यूरी सूप

जिगर - 50 ग्राम

रोल - 50 ग्राम

सब्जी शोरबा - 200 मिली

दूध - 50 मिली

अंडे की जर्दी) -? पीसी

मक्खन - 5 ग्राम

नमक

हम जिगर को ठंडे पानी में अच्छी तरह से धोते हैं, इसमें से फिल्मों को हटाते हैं और इसे मांस की चक्की के माध्यम से दूध और जर्दी में भिगोकर रोल जोड़ते हैं। परिणामी द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं और एक महीन छलनी से रगड़ें। फिर हम तैयार द्रव्यमान को उबलते सब्जी शोरबा में डालते हैं और अंत में नमक डालकर 10-15 मिनट तक पकाते हैं। तैयार पकवान में मक्खन डालें।

मांस प्यूरी सूप

मांस - 100 ग्राम

मांस शोरबा - 100 मिली

गाजर - 20 ग्राम

प्याज - 5 ग्राम

अजमोद जड़ - 10 ग्राम

आटा - 10 ग्राम

नमक

हम कच्चे मांस को अच्छी तरह धोते हैं और मांस की चक्की के माध्यम से दो बार पास करते हैं। एक सॉस पैन में, तैयार शोरबा को उबाल लें, पहले से पानी में पतला कीमा बनाया हुआ मांस और गेहूं का आटा डालें, पहले से तैयार बारीक कटा हुआ गाजर, प्याज और अजमोद की जड़ें। इस सारे द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं, नमक डालें और उबाल लें। मीट सूप को 25-30 मिनट तक पकाएं, फिर इसे बारीक छलनी से रगड़ें और फिर से उबाल लें। पकवान तैयार है.

चिकन प्यूरी सूप

चिकन मांस - 70 ग्राम

चिकन शोरबा - 200 मिली

दूध - 50 मिली

प्याज - 5 ग्राम

अजमोद जड़ - 5 ग्राम

आटा - 5 ग्राम

मक्खन - 5 ग्राम

नमक

चिकन शोरबा को कटा हुआ प्याज और अजमोद की जड़ों के साथ पकाएं। फिर हम तैयार उबले हुए मांस को एक मांस की चक्की के माध्यम से दो बार पास करते हैं और इसे उबलते शोरबा में डालते हैं, इसे मक्खन के साथ मिश्रित आटे के साथ सीज़न करते हैं। फिर दूध, नमक डालें और फिर से उबाल लें। आपके बच्चे के लिए चिकन प्यूरी सूप तैयार है।

प्यूरी मछली का सूप (10 से 11 महीने तक)

कॉड पट्टिका (पोलक) - 100 ग्राम

गाजर - 20 ग्राम

प्याज - 5 ग्राम

आलू (उबले हुए) - 1/2 पीसी

सब्जियों को एक छोटे सॉस पैन में निविदा तक पकाएं। मछली को त्वचा और हड्डियों से साफ करें। मछली को सब्जियों के साथ सॉस पैन में रखें और लगभग 5 मिनट तक पकाएं। तैयार होने तक। एक ब्लेंडर या मिक्सर का उपयोग करके सब्जियों और मछली से मैश किए हुए आलू बनाएं, थोड़ा उबला हुआ दूध पतला करें।

ब्रोकली सूप

ब्रोकली - 100 ग्राम

आलू - 1 पीसी।

मक्खन - 10 ग्राम।

हम आलू और ब्रोकोली धोते हैं, अलग से उबालते हैं। तैयार सब्जियों को ब्लेंडर से फेंटें। एक सॉस पैन में डालें, थोड़ा नमक डालें, मक्खन या उबला हुआ दूध डालें।

फूलगोभी और तोरी प्यूरी सूप

फूलगोभी - 50 ग्राम

तोरी - 50 ग्राम

जर्दी -1/4 पीसी

मक्खन 3 ग्राम

फूलगोभी और तोरी छीलें, छोटे टुकड़ों में काट लें, उबलते पानी डालें, एक कसकर बंद ढक्कन के नीचे निविदा तक पकाएं। शोरबा को एक अलग कटोरे में डालें। एक छलनी के माध्यम से गर्म सब्जियों को रगड़ें या एक ब्लेंडर के साथ काट लें, शोरबा, नमक के साथ थोड़ा सा मिलाएं और उबाल लें। मक्खन के साथ तैयार सूप को सीज़ करें, जर्दी के साथ कुचल दें।

लीन बीफ या चिकन मीट - 10 ग्राम
पानी - 400 मिली
अजमोद जड़ - 5 ग्राम
गाजर - 10 ग्राम
प्याज - 5 ग्राम
नमक

हम गोमांस के मांस को ठंडे पानी में धोते हैं, इसे फिल्मों से साफ करते हैं और वसा और मोड को छोटे टुकड़ों में काटते हैं। तैयार मांस को एक सॉस पैन में रखें और इसे ठंडे पानी से भरें। शोरबा को कम गर्मी पर लगभग 2 घंटे के लिए पकाया जाना चाहिए, कभी-कभी हिलाते हुए और उबाल के दौरान बनने वाले झाग को हटा दें।
तैयार शोरबा में पहले से ही नमक, बारीक कटा हुआ प्याज, गाजर, अजमोद की जड़ डालें, फिर, ढक्कन के साथ कवर करके, एक और 5-10 मिनट के लिए उबाल लें। तैयार शोरबा को एक छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से आधा में मोड़ो, ऊपर से तैरती वसा को हटा दें और फिर से उबाल लें।
इस तरह के शोरबा को बच्चे को एक अलग डिश के रूप में दिया जा सकता है, कद्दूकस की हुई सब्जियों के साथ या क्राउटन के साथ, या इस शोरबा में आप अनाज और सब्जियों से सूप बना सकते हैं।
चिकन शोरबा इसी तरह तैयार किया जाता है।

सब्जी प्यूरी सूप

पत्ता गोभी - 20 ग्राम
आलू - 20 ग्राम
गाजर - 10 ग्राम
पानी - 100 मिली
दूध - 50 मिली
मक्खन - 5 ग्राम
नमक

छिले हुए गाजर, आलू, सफेद गोभी या फूलगोभी को बहते पानी में अच्छी तरह धोकर बारीक काट लें। फिर तैयार सब्जियों को सॉस पैन में डालें, पानी डालें और धीमी आँच पर नरम होने तक पकाएँ। हम तैयार सब्जियों को शोरबा के साथ एक अच्छी छलनी के माध्यम से रगड़ते हैं, गर्म उबला हुआ दूध, मक्खन और नमक डालते हैं, और सब कुछ अच्छी तरह से मिलाकर, फिर से उबाल लें - तैयार पकवान बच्चे को दिया जा सकता है।

मसले हुए आलू का सूप

आलू - 200 ग्राम
पानी - 200 मिली
दूध - 100 मिली
मक्खन - 5 ग्राम
गाजर का रस - 5 मिली
नमक

छिलके वाले आलू, अच्छी तरह से धो लें, बारीक काट लें और एक सॉस पैन में रखकर ठंडे पानी से भरें। आलू को धीमी आँच पर, नियमित रूप से हिलाते हुए, नरम होने तक पकाएँ। फिर हम शोरबा को एक अलग कटोरे में डालते हैं, और तैयार आलू को एक अच्छी छलनी के माध्यम से पोंछते हैं। परिणामस्वरूप मैश किए हुए आलू में सूखा शोरबा, दूध, नमक डालें और सब कुछ अच्छी तरह से मिलाने के बाद, फिर से उबाल लें। आप चाहें तो तैयार पकवान में मक्खन या गाजर का रस मिला सकते हैं।

गाजर और चावल की प्यूरी सूप

दूध - 50 मिली
चावल - 25 ग्राम
गाजर - 100 ग्राम
मक्खन - 5 ग्राम
चीनी
नमक

अच्छी तरह से खुली और धुली हुई गाजर को छोटे टुकड़ों में काटें और एक सॉस पैन में डालें, उबलते पानी डालें, मक्खन और चीनी डालें, और ढक्कन के साथ कवर करके उबाल लें। फिर चावल डालें और सूप को बीच-बीच में हिलाते हुए 45-50 मिनट तक पकाएँ। हम पहले से उबली हुई गाजर और चावल को एक छलनी के माध्यम से रगड़ते हैं, और परिणामस्वरूप प्यूरी में गर्म दूध मिलाते हैं, जिससे डिश को वांछित मोटाई में लाया जाता है। फिर स्वादानुसार नमक डालें और फिर से उबाल लें। आप चाहें तो तैयार सूप में मक्खन मिला सकते हैं।

फूलगोभी और तोरी प्यूरी सूप

तोरी - 100 ग्राम
फूलगोभी - 100 ग्राम
अंडा (जर्दी) - 1 टुकड़ा
पानी - 200 मिली
मक्खन - 5 ग्राम
नमक

धुली और छिली हुई फूलगोभी को बारीक काट लीजिये. तोरी को छीलकर बारीक काट लें। तैयार सब्जियों को सॉस पैन में डालें, उबलते पानी डालें और ढक्कन के साथ कवर करें, निविदा तक पकाएं। सब्जी के शोरबा को एक अलग बाउल में डालें, और उबली हुई सब्जियों को बारीक छलनी से पोंछ लें। फिर हम मैश किए हुए तोरी और फूलगोभी प्यूरी को अपने पीछे छोड़े गए सब्जी शोरबा के साथ पतला करते हैं, स्वाद के लिए नमक डालते हैं और फिर से उबालते हैं। तैयार पकवान में बारीक कटा हुआ जर्दी और मक्खन डालें।

मसला हुआ चावल का सूप

चावल - 10 ग्राम
दूध - 150 मिली
पानी - 200 मिली
मक्खन - 3 ग्राम
चीनी
नमक

अच्छी तरह से धुले छँटे हुए चावलों को उबलते पानी में डालें और नरम होने तक पकाएँ। फिर चावलों को निकाल कर छलनी से छान लें और गरम दूध में चीनी और स्वादानुसार नमक डालकर पतला कर लें और फिर से उबाल आने तक आग पर रख दें।
तैयार सूप में मक्खन डालें।

लीवर प्यूरी सूप

जिगर - 50 ग्राम
रोल - 50 ग्राम
सब्जी शोरबा - 200 मिली
दूध - 50 मिली
अंडा (जर्दी) - 1 टुकड़ा
मक्खन - 5 ग्राम
नमक

हम जिगर को ठंडे पानी में अच्छी तरह से धोते हैं, इसमें से फिल्मों को हटाते हैं और इसे मांस की चक्की के माध्यम से दूध और जर्दी में भिगोकर रोल जोड़ते हैं। परिणामी द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं और एक महीन छलनी से रगड़ें। फिर हम तैयार द्रव्यमान को उबलते सब्जी शोरबा में डालते हैं और अंत में नमक डालकर 10-15 मिनट तक पकाते हैं। तैयार पकवान में मक्खन डालें।

मांस प्यूरी सूप

मांस - 100 ग्राम
मांस शोरबा - 100 मिली
गाजर - 20 ग्राम
प्याज - 5 ग्राम
अजमोद जड़ - 10 ग्राम
आटा - 10 ग्राम
नमक

हम कच्चे मांस को अच्छी तरह धोते हैं और मांस की चक्की के माध्यम से दो बार पास करते हैं। एक सॉस पैन में, तैयार शोरबा को उबाल लें, पहले से पानी में पतला कीमा बनाया हुआ मांस और गेहूं का आटा डालें, पहले से तैयार बारीक कटा हुआ गाजर, प्याज और अजमोद की जड़ें। इस सारे द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं, नमक डालें और उबाल लें। मीट सूप को 25-30 मिनट तक पकाएं, फिर इसे बारीक छलनी से रगड़ें और फिर से उबाल लें। पकवान तैयार है.

चिकन प्यूरी सूप

चिकन मांस - 70 ग्राम
चिकन शोरबा - 200 मिली
दूध - 50 मिली
प्याज - 5 ग्राम
अजमोद जड़ - 5 ग्राम
आटा - 5 ग्राम
मक्खन - 5 ग्राम
नमक

चिकन शोरबा को कटा हुआ प्याज और अजमोद की जड़ों के साथ पकाएं। फिर हम तैयार उबले हुए मांस को एक मांस की चक्की के माध्यम से दो बार पास करते हैं और इसे उबलते शोरबा में डालते हैं, इसे मक्खन के साथ मिश्रित आटे के साथ सीज़न करते हैं। फिर दूध, नमक डालें और फिर से उबाल लें। आपके बच्चे के लिए चिकन प्यूरी सूप तैयार है।

8 महीने के बच्चे के मेनू में सब्जियों के सूप के साथ सूप की शुरुआत करना सबसे आसान है, जिसमें 2-3 उत्पाद शामिल हैं। आप किसी भी सब्जी का उपयोग कर सकते हैं, एकमात्र अपवाद सफेद गोभी है। यह आपके बच्चे में अवांछित गैस पैदा कर सकता है। फूलगोभी और ब्रोकली बेहतरीन विकल्प हैं।

1. आलू के साथ तोरी से नाजुक क्रीम सूप।

अवयव:

• पानी - 0.5 एल;
• तोरी - 0.5 पीसी। मध्यम आकार;
• आलू - 2 पीसी ।;
• क्रीम 10% - 100 मिली।

तैयारी:

सब्जियां धोएं, छीलें, काट लें। एक सॉस पैन में पानी डालें, आग लगा दें और उबाल लें। उबलते तरल में आलू डालें, 7 मिनट तक पकाएं। फिर तोरी डालें। एक और 15 मिनट के लिए पकाएं। गर्मी से निकालें और पके हुए सूप को 40-50 डिग्री तक ठंडा करें। एक ब्लेंडर के साथ पीस लें। एक व्हिस्क का उपयोग करके, थोड़ा सा जोड़कर, क्रीम को तैयार पकवान में मिलाएं। सूप तैयार है। यदि आपका शिशु 8 महीने तक स्तनपान करना जारी रखता है, तो आप क्रीम के बजाय स्तन के दूध का उपयोग कर सकती हैं।

2. चावल, आलू और फूलगोभी के साथ हल्का सूप।

अवयव:

• पानी - 0.3 एल;
• फूलगोभी - 100 ग्राम;
• आलू - 1 पीसी ।;
• चावल - 2 चम्मच;
• मक्खन - 1 छोटा चम्मच

तैयारी:सब्जियों को धो लें। आलू छीलो। पत्ता गोभी के फूल और आलू को बारीक काट लें। पानी उबालें, सब्जियां डालें। आलू को जल्दी पकाने के लिए, प्राकृतिक मक्खन डालें। इसके बजाय मार्जरीन या स्प्रेड का प्रयोग न करें। सूप को ढक्कन बंद करके 10 मिनट तक उबालें। चावल डालें। एक और 7-9 मिनट के लिए टेंडर होने तक पकाएं। परोसते समय सूप को चॉपर या कांटे से प्यूरी होने तक पीस लें।

जरूरी! चावल एक फिक्सिंग फूड है। यदि आपके एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को बार-बार कब्ज के रूप में मल की समस्या है, तो बेहतर समय तक आहार में चावल की शुरूआत को स्थगित करना बेहतर है।

3. नूडल्स के साथ हार्दिक दूध का सूप।

अवयव:

• पानी - 1 गिलास;
• दूध - 1 गिलास;
• सेंवई "मकड़ी की रेखा" - 1 बड़ा चम्मच;
• मक्खन - 1 छोटा चम्मच

तैयारी:

पानी उबालें। सेंवई को उबलते पानी में डालें। 5 मिनट के लिए धीमी आंच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं। दूध में डालो। एक और 5 मिनट के लिए उबाल लें। सूप तैयार है। परोसने से पहले मलाई की एक स्लाइस के साथ सीजन।

4. मीटबॉल के साथ स्वादिष्ट सूप।

अवयव:

• पानी - 0.6 एल;
• घर का बना कीमा बनाया हुआ मांस (बीफ) - 200 ग्राम;
• आलू - 2 पीसी ।;
• गाजर - 1 पीसी ।;
• प्याज - 0.5 पीसी ।;
• गेहूं की रोटी का एक टुकड़ा - 30 ग्राम।

तैयारी:

मीटबॉल के साथ सूप के लिए, कोई भी कीमा बनाया हुआ मांस उपयुक्त है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि चिकन भी, लेकिन एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए, गोमांस का उपयोग करना अधिक उपयोगी है। कीमा बनाया हुआ मांस में एक ब्लेंडर प्यूरी में कटा हुआ प्याज डालें। ब्रेड के एक टुकड़े को उबले हुए पानी में भिगोएँ (5 मिनट पर्याप्त है), फिर इसे कीमा बनाया हुआ मांस में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। हम कीमा बनाया हुआ मांस गोल मीटबॉल के साथ, चम्मच का उपयोग करके या अपने हाथों से पानी में भिगोकर बनाते हैं। आलू और गाजर को छीलकर इच्छानुसार काट लें। पानी उबालो। धीरे-धीरे चम्मच को मीटबॉल के साथ पानी में एक-एक करके डुबोएं ताकि वे अपना आकार न खोएं। 5 मिनट तक पकाएं। फिर मीटबॉल के साथ पैन से शोरबा डालें, एक-एक करके मीट बॉल्स निकाल लें। नया पानी डालें। मध्यम आँच पर डालें और उबाल आने दें। पानी में सब्जियां और मीटबॉल डालकर 15 मिनट तक पकाएं. सुगंधित मीटबॉल सूप तैयार है।

5. विटामिन कद्दू और गाजर प्यूरी सूप।

अवयव:

• पानी - 0.5 एल;
• कद्दू - 150 ग्राम;
• गाजर - 0.5 पीसी ।;
• मक्खन - 1 छोटा चम्मच

तैयारी:

पानी उबालें। सब्जियों को धोकर छील लें और काट लें। कद्दू और गाजर को उबलते पानी में डालें। एक बंद ढक्कन के नीचे 15-20 मिनट के लिए उबाल लें। खाना पकाने के अंत में, गर्मी से हटा दें, मैश किए हुए आलू में एक ब्लेंडर के साथ गर्म सूप को पीस लें और मक्खन के साथ सीजन करें। एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए कद्दू का सूप, बिना चीनी के भी, बहुत ही स्वादिष्ट लगता है, बच्चे पहले चम्मच से इस मीठे व्यंजन को पसंद करते हैं।

8 महीने से लेकर साल तक के बच्चों के लिए सूप परोसने और स्टोर करने के बारे में कुछ टिप्स को पूरा करने के लिए।

प्यूरी सूप को एक, अधिकतम दो भोजन के लिए कम मात्रा में पकाना बेहतर है। गरम प्यूरी सूप अपने कुछ विटामिन खो देते हैं, स्वाद पानी जैसा हो जाता है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सब्जी पारदर्शी सूप को विशेष रूप से रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए। बच्चों के तरल भोजन के लिए अधिकतम शेल्फ जीवन 2 दिनों से अधिक नहीं है।

सूप में उबले हुए मांस से, यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक ब्लेंडर के साथ कुचल दिया गया, बच्चा हो सकता है - सभी बच्चों को इसकी रेशेदार बनावट पसंद नहीं है। एक तरह से, आप मीटबॉल के साथ सूप पका सकते हैं, या मांस की चक्की के माध्यम से पारित मांस के साथ सब्जियां पका सकते हैं।

यदि आपके बच्चे को खाद्य एलर्जी की प्रवृत्ति है, और एक तरल भोजन की शुरूआत के बाद, उसे नए भोजन के लिए एक विशिष्ट एलर्जी की प्रतिक्रिया है, तो तुरंत डॉक्टर को बुलाएं और भोजन लेना बंद कर दें। सबसे अधिक बार प्रतिक्रिया लाल सब्जियों - टमाटर, बीट्स आदि के कारण होती है। उन्हें पीली और हरी सब्जियों से बदलें, वे कम एलर्जेनिक हैं।

बॉन एपेतीत!

6 महीने से एक साल तक के बच्चों के लिए सूप रेसिपी।

ऐसे सूप के लिए व्यंजनों का चयन 6 महीने से एक साल तक के बच्चों के लिए, युवा माताओं के लिए उपयोगी होगा। यदि आप अपने पसंदीदा बच्चे के लिए सूप बनाना ठीक से नहीं जानते हैं, तो इन व्यंजनों का उपयोग करें।

मांस या चिकन शोरबा।

लीन बीफ या चिकन मीट - 10 ग्राम
पानी - 400 मिली
अजमोद जड़ - 5 ग्राम
गाजर - 10 ग्राम
प्याज - 5 ग्राम
नमक

हम गोमांस के मांस को ठंडे पानी में धोते हैं, इसे फिल्मों से साफ करते हैं और वसा और मोड को छोटे टुकड़ों में काटते हैं। तैयार मांस को एक सॉस पैन में रखें और इसे ठंडे पानी से भरें। शोरबा को कम गर्मी पर लगभग 2 घंटे के लिए पकाया जाना चाहिए, कभी-कभी हिलाते हुए और उबाल के दौरान बनने वाले झाग को हटा दें।
तैयार शोरबा में पहले से ही नमक, बारीक कटा हुआ प्याज, गाजर, अजमोद की जड़ डालें, फिर, ढक्कन के साथ कवर करके, एक और 5-10 मिनट के लिए उबाल लें। तैयार शोरबा को एक छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से आधा में मोड़ो, ऊपर से तैरती वसा को हटा दें और फिर से उबाल लें।
इस तरह के शोरबा को बच्चे को एक अलग डिश के रूप में दिया जा सकता है, कद्दूकस की हुई सब्जियों के साथ या क्राउटन के साथ, या इस शोरबा में आप अनाज और सब्जियों से सूप बना सकते हैं।
चिकन शोरबा इसी तरह तैयार किया जाता है।

सब्जी प्यूरी सूप।

पत्ता गोभी - 20 ग्राम
आलू - 20 ग्राम
गाजर - 10 ग्राम
पानी - 100 मिली
दूध - 50 मिली
मक्खन - 5 ग्राम
नमक

छिले हुए गाजर, आलू, सफेद गोभी या फूलगोभी को बहते पानी में अच्छी तरह धोकर बारीक काट लें। फिर तैयार सब्जियों को सॉस पैन में डालें, पानी डालें और धीमी आँच पर नरम होने तक पकाएँ। हम तैयार सब्जियों को शोरबा के साथ एक अच्छी छलनी के माध्यम से रगड़ते हैं, गर्म उबला हुआ दूध, मक्खन और नमक डालते हैं, और सब कुछ अच्छी तरह से मिलाकर, फिर से उबाल लें - तैयार पकवान बच्चे को दिया जा सकता है।

मसले हुए आलू का सूप।

आलू - 200 ग्राम
पानी - 200 मिली
दूध - 100 मिली
मक्खन - 5 ग्राम
गाजर का रस - 5 मिली
नमक

छिलके वाले आलू, अच्छी तरह से धो लें, बारीक काट लें और एक सॉस पैन में रखकर ठंडे पानी से भरें। आलू को धीमी आँच पर, नियमित रूप से हिलाते हुए, नरम होने तक पकाएँ। फिर हम शोरबा को एक अलग कटोरे में डालते हैं, और तैयार आलू को एक अच्छी छलनी के माध्यम से पोंछते हैं। परिणामस्वरूप मैश किए हुए आलू में सूखा शोरबा, दूध, नमक डालें और सब कुछ अच्छी तरह से मिलाने के बाद, फिर से उबाल लें। आप चाहें तो तैयार पकवान में मक्खन या गाजर का रस मिला सकते हैं।

गाजर और चावल की प्यूरी का सूप।

दूध - 50 मिली
चावल - 25 ग्राम
गाजर - 100 ग्राम
मक्खन - 5 ग्राम
चीनी
नमक

अच्छी तरह से खुली और धुली हुई गाजर को छोटे टुकड़ों में काटें और एक सॉस पैन में डालें, उबलते पानी डालें, मक्खन और चीनी डालें, और ढक्कन के साथ कवर करके उबाल लें। फिर चावल डालें और सूप को बीच-बीच में हिलाते हुए 45-50 मिनट तक पकाएँ। हम पहले से उबली हुई गाजर और चावल को एक छलनी के माध्यम से रगड़ते हैं, और परिणामस्वरूप प्यूरी में गर्म दूध मिलाते हैं, जिससे डिश को वांछित मोटाई में लाया जाता है। फिर स्वादानुसार नमक डालें और फिर से उबाल लें। आप चाहें तो तैयार सूप में मक्खन मिला सकते हैं।

फूलगोभी और तोरी प्यूरी सूप।

तोरी - 100 ग्राम
फूलगोभी - 100 ग्राम
अंडे की जर्दी) -? पीसी
पानी - 200 मिली
मक्खन - 5 ग्राम
नमक

धुली और छिली हुई फूलगोभी को बारीक काट लीजिये. तोरी को छीलकर बारीक काट लें। तैयार सब्जियों को सॉस पैन में डालें, उबलते पानी डालें और ढक्कन के साथ कवर करें, निविदा तक पकाएं। सब्जी के शोरबा को एक अलग बाउल में डालें, और उबली हुई सब्जियों को बारीक छलनी से पोंछ लें। फिर हम मैश किए हुए तोरी और फूलगोभी प्यूरी को अपने पीछे छोड़े गए सब्जी शोरबा के साथ पतला करते हैं, स्वाद के लिए नमक डालते हैं और फिर से उबालते हैं। तैयार पकवान में बारीक कटा हुआ जर्दी और मक्खन डालें।

मसला हुआ चावल का सूप।

चावल - 10 ग्राम
दूध - 150 मिली
पानी - 200 मिली
मक्खन - 3 ग्राम
चीनी
नमक

अच्छी तरह से धुले छँटे हुए चावलों को उबलते पानी में डालें और नरम होने तक पकाएँ। फिर चावलों को निकाल कर छलनी से छान लें और गरम दूध में चीनी और स्वादानुसार नमक डालकर पतला कर लें और फिर से उबाल आने तक आग पर रख दें। तैयार सूप में मक्खन डालें।

जिगर प्यूरी सूप।

जिगर - 50 ग्राम
रोल - 50 ग्राम
सब्जी शोरबा - 200 मिली
दूध - 50 मिली
अंडे की जर्दी) -? पीसी
मक्खन - 5 ग्राम
नमक

हम जिगर को ठंडे पानी में अच्छी तरह से धोते हैं, इसमें से फिल्मों को हटाते हैं और इसे मांस की चक्की के माध्यम से दूध और जर्दी में भिगोकर रोल जोड़ते हैं। परिणामी द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं और एक महीन छलनी से रगड़ें। फिर हम तैयार द्रव्यमान को उबलते सब्जी शोरबा में डालते हैं और अंत में नमक डालकर 10-15 मिनट तक पकाते हैं। तैयार पकवान में मक्खन डालें।

प्यूरी मांस सूप।

मांस - 100 ग्राम
मांस शोरबा - 100 मिली
गाजर - 20 ग्राम
प्याज - 5 ग्राम
अजमोद जड़ - 10 ग्राम
आटा - 10 ग्राम
नमक

हम कच्चे मांस को अच्छी तरह धोते हैं और मांस की चक्की के माध्यम से दो बार पास करते हैं। एक सॉस पैन में, तैयार शोरबा को उबाल लें, पहले से पानी में पतला कीमा बनाया हुआ मांस और गेहूं का आटा डालें, पहले से तैयार बारीक कटा हुआ गाजर, प्याज और अजमोद की जड़ें। इस सारे द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं, नमक डालें और उबाल लें। मीट सूप को 25-30 मिनट तक पकाएं, फिर इसे बारीक छलनी से रगड़ें और फिर से उबाल लें। पकवान तैयार है.

चिकन प्यूरी सूप।

चिकन मांस - 70 ग्राम
चिकन शोरबा - 200 मिली
दूध - 50 मिली
प्याज - 5 ग्राम
अजमोद जड़ - 5 ग्राम
आटा - 5 ग्राम
मक्खन - 5 ग्राम
नमक

चिकन शोरबा को कटा हुआ प्याज और अजमोद की जड़ों के साथ पकाएं। फिर हम तैयार उबले हुए मांस को एक मांस की चक्की के माध्यम से दो बार पास करते हैं और इसे उबलते शोरबा में डालते हैं, इसे मक्खन के साथ मिश्रित आटे के साथ सीज़न करते हैं। फिर दूध, नमक डालें और फिर से उबाल लें। आपके बच्चे के लिए चिकन प्यूरी सूप तैयार है।

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सभी माताओं को यह निश्चित रूप से पता है कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को पर्याप्त मात्रा में खनिज, विटामिन और पोषक तत्वों से युक्त अच्छा पोषण प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।

मां का दूध उपयोगी घटकों का भंडार है, लेकिन छह महीने की उम्र से ही यह बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं रह जाता है ... इसलिए चरणबद्ध परिचय 6 महीने से शुरू होता हैमैश किए हुए आलू, अनाज, पनीर, मांस व्यंजन के रूप में फलों और सब्जियों के साथ बच्चा। ये सभी जीवन के दूसरे भाग से टुकड़ों की जरूरतों को पूरा करते हैं।

अधिकांश आधुनिक माताएँ, तैयार भोजन की प्रचुरता के बावजूद, अपने बच्चों के लिए स्वयं खाना बनाना पसंद करती हैं। वे एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सूप की रेसिपी ढूंढते हैं और उन्हें पकाते हैं।

पूरक खाद्य पदार्थों के लिए बच्चे की तत्परता का निर्धारण कैसे करें

प्रत्येक बच्चे की अपनी विशेषताएं होती हैं, और इसलिए वे उन्हें एक अलग अवधि में खिलाना शुरू करते हैं। तत्परता के सामान्य लक्षण हैं:

स्तनपान से पहले पूरक खाद्य पदार्थों को धीरे-धीरे छोटे भागों में पेश किया जाता है। सबसे पहले, एक चम्मच पर्याप्त है, और फिर प्रत्येक भोजन के लिए मात्रा दोगुनी हो जाती है, जिससे यह सामान्य हो जाता है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए व्यंजनों का उपयोग शुरू करने के लिए, माताओं को बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। भोजन को निगलने में कठिनाई नहीं होनी चाहिए, यह अधिक तरल होना चाहिए। आप बच्चे को जबरदस्ती दूध नहीं पिला सकते।

रस के साथ शुरू करना बेहतर है, और फिर धीरे-धीरे सब्जी और मांस प्यूरी पेश करें।

शिशुओं के लिए सूप पकाने की विशेषताएं

जब बच्चा समय पर विकसित हो रहा होता है, तो आहार में पहला सूप 9 से 10 महीने तक दिखाई दे सकता है। हालाँकि, यह एक ऐसा व्यंजन नहीं हो सकता जो एक वयस्क शरीर से परिचित हो। बच्चों के लिए, व्यंजनों और खाना पकाने के सिद्धांत हैं:

यदि आप अपने बच्चे को नियमों के अनुसार सूप देते हैं, तो आप शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पर भरोसा कर सकते हैं।

सूप के लिए शोरबा बनाने के नियम

10-12 महीने के बच्चे के लिए सूप तैयार करते समय, आपको शोरबा को सक्षम रूप से पकाने की आवश्यकता होती है। कुछ माताएँ अपने बच्चों के लिए मछली का सूप जैसा कुछ पकाती हैं, हालाँकि, बाल रोग विशेषज्ञ ऐसा करने से मना करते हैं। शोरबा मांस या सब्जियों पर होना चाहिए.

मांस शोरबा

1. 10 महीने के बच्चे के लिए, तीसरे पानी के मांस शोरबा में पकाया जाने वाला सूप, 1.5 साल तक - दूसरे पानी में उपयुक्त है। मांस का उपयोग हड्डियों, त्वचा और उपास्थि के बिना शुद्ध रूप में किया जाता है। प्रत्येक दृष्टिकोण के साथ, इसे कम से कम 2 घंटे तक उबाला जाता है।
2. 2 गिलास पानी के लिए, मांस का एक टुकड़ा लेना पर्याप्त है। पहले उबालने के बाद आधा काट कर उसमें से मैश किए हुए आलू तैयार कर लेते हैं (अगर इसे डिश में डाला जाएगा)।
3. खाना पकाने के दौरान, फोम को हटा दिया जाता है क्योंकि यह बनता है, ताकि रचना कड़वा स्वाद न ले।

सब्जी का झोल

बच्चे को पारंपरिक शोरबा की आदत हो जाने के बाद, यह उसे एक संयुक्त रचना देने की कोशिश करने लायक है। मांस शोरबा के आखिरी पानी में अजवाइन की जड़ या अजमोद का एक टुकड़ा रखा जाता है।

विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए सूप (एक वर्ष तक)

5-6 महीने के बच्चे के लिए सूप

शिशुओं के लिए पहला सूप 5 महीने में देने की अनुमति है। यह गुणवत्ता ताज़ी सामग्री से तैयार किया जाता है, अर्थात्:

• 70 ग्राम गाजर;
• 55 ग्राम आलू;
• 10 ग्राम सूखे मटर;
• नमक।

सब्जियों को अच्छी तरह से धोया जाता है, छीलकर छोटे टुकड़ों में काट दिया जाता है। मटर को धोया जाता है और ठंडे पानी से डाला जाता है, और फिर कई घंटों तक भाप दिया जाता है। परिणामस्वरूप शोरबा को फ़िल्टर्ड किया जाता है, सब्जियों का चयन किया जाता है। सूप में नमक डाला जाता है और उबाल लाया जाता है।

अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले, आपको सूप में थोड़ा सा मक्खन मिलाना चाहिए।

6 - 7 महीने के बच्चे के लिए सूप

जब बच्चा परिपक्व हो गया हैऔर अच्छी तरह से खाना शुरू कर दिया, आप आहार में निम्नलिखित सूप शामिल कर सकते हैं:

• 200 ग्राम फूलगोभी और तोरी;
• 200 मिलीलीटर पानी;
• खारा समाधान के 3 मिलीलीटर।

तैयारी में आसानी हर माँ को पसंद आएगी। सब्जियों को क्यूब्स में काटकर उबाला जाता है। फिर द्रव्यमान को एक ब्लेंडर के साथ चिकना होने तक कुचल दिया जाता है। तैयार पकवान बच्चे को दिया जा सकता है.

9 - 10 महीने के बच्चे के लिए सूप

नौ महीने के बच्चों के लिए एक नुस्खा में गाजर, आलू, प्याज, कद्दू, स्क्वैश और मटर शामिल हो सकते हैं। हम लीवर सूप के लिए एक नुस्खा प्रदान करते हैं:

सब्जियों को अच्छी तरह से धोया जाता है, छीलकर और काट लिया जाता है। जिगर, प्याज और गाजर को पैन में भेजा जाता है, पानी डाला जाता है, उबला हुआ और आलू डाला जाता है।

सूप को लगभग 10 मिनट तक उबाला जाता है, और फिर गोभी और तोरी को वहां भेजा जाता है। द्रव्यमान को लगभग 7 मिनट तक उबाला जाता है। सूप को बंद कर दिया जाता है, ठंडा किया जाता है और एक ब्लेंडर का उपयोग करके काटा जाता है। तैयार पकवान में थोड़ा मक्खन और डिल मिलाया जाता है।

11-12 महीने के बच्चों के लिए सूप

इस उम्र में, बच्चों के अपने दांत होते हैं, और इसलिए सूप को काटा नहीं जा सकता है। ठोस कणों को छोड़ने के लिए एक कांटा के साथ घटकों को नरम करने के लिए पर्याप्त होगा। इससे बच्चे को खाना चबाना सीखने में मदद मिलेगी।.

यदि आपको डेयरी उत्पादों से एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं है, तो एक स्वस्थ, हल्का सूप बनाएं। या निम्नलिखित नुस्खा का प्रयोग करें:

• सफेद ब्रेड का 1 टुकड़ा;
• 200 ग्राम जिगर (चिकन);
• 1 गाजर;
• 1 आलू।

जिगर को अच्छी तरह से धोया जाता है और फिल्म से मुक्त किया जाता है... 30 मिनट के लिए पानी से ढककर बारीक काट लें। ब्रेड का एक टुकड़ा दूध में भिगोया जाता है, यकृत में डाला जाता है और इस द्रव्यमान को मांस की चक्की में पीस दिया जाता है।

गाजर के साथ आलू उबाले जाते हैं, सब्जियों को एक ब्लेंडर के साथ काटा जाता है, और फिर शोरबा को मिश्रण में भेजा जाता है। फिर जिगर से कीमा बनाया हुआ मांस और थोड़ा सा नमक वहां भेजा जाता है। यदि सूप बहुत गाढ़ा है, तो इसे दूध से पतला करना चाहिए।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए मूल और स्वस्थ व्यंजन

सूप बच्चों के आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि यह पेट द्वारा जल्दी अवशोषित हो जाता है और शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। पकवान का मुख्य घटक शोरबा है, और इसलिए इसकी तैयारी पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

ब्रोकली सूप

इस तरह की पत्ता गोभी बहुत ही सेहतमंद होती है।क्योंकि इसमें कई विटामिन होते हैं।

• 60 ग्राम ब्रोकोली;
• 1 आलू;
• ½ प्रत्येक गाजर और टमाटर;
• स्वाद के लिए नमक और तेज पत्ता।

प्याज को काट कर तला जाता है। बाकी सब्ज़ियाँ अच्छी तरह से धुली हुई हैं, स्लाइस में काट लें, और गोभी को पुष्पक्रम में विभाजित किया गया है। एक सॉस पैन में लगभग 500 मिलीलीटर पानी डाला जाता है, उबला हुआ और गाजर के साथ आलू वहां भेजे जाते हैं। सूप को लगभग 5 मिनट तक उबालना चाहिए। फिर प्याज और ब्रोकोली वहां भेजे जाते हैं, सूप को एक और दस मिनट के लिए उबाला जाता है। खाना पकाने के अंत से लगभग 2 मिनट पहले, सूप में टमाटर, नमक और तेज पत्ता भेजा जाता है।

बच्चों के लिए कद्दू का सूप

एक साधारण नुस्खा यदि वांछित हो तो आप इसमें क्रीम और गाजर मिला सकते हैं... वे स्वाद के लिए मसाला डालते हैं।

• 500 ग्राम कद्दू;
• 2 आलू;
• आधा प्याज;
• नमक।

कद्दू को छीलकर स्लाइस में काट लिया जाता है। आलू धोए जाते हैं, छीलते हैं और कटा हुआ होते हैं... सब्जियों को सॉस पैन में रखा जाता है, पानी या सब्जी शोरबा के साथ डाला जाता है, उबाला जाता है, और फिर थोड़ा नमक डाला जाता है। रचना को लगभग आधे घंटे तक उबाला जाता है। अगला, घटकों को एक ब्लेंडर के साथ पीस लें और सूप को फिर से स्टोव पर रख दें ताकि यह उबल जाए, और फिर आप इसे बंद कर सकते हैं।

एक प्रकार का अनाज सूप

अधिकांश पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, एक प्रकार का अनाज सबसे स्वस्थ आहार उत्पाद है। बच्चों के आहार में अनाज को शामिल करके, माताएं बच्चे को उपयोगी घटकों की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करती हैं।

यदि पक्षी छोटा है, तो स्तन को 30 मिनट तक उबालने के लिए पर्याप्त है। याद रखें कि सूप को टुकड़ों के लिए तीसरे शोरबा में पकाया जाता है! इसीलिए, उबालने के बाद, शोरबा को निकाल दिया जाता है और नया पानी डाला जाता है।

जबकि चिकन उबल रहा है, सब्जियां और अनाज पकाया जाता है। एक प्रकार का अनाज अच्छी तरह से धोया जाता है, गाजर को रगड़ा जाता है, और प्याज और आलू को काट दिया जाता है। तैयार सामग्री को शोरबा और नमकीन में डाल दिया जाता है... अंत में, सूप को जड़ी बूटियों के साथ छिड़के।

तुर्की सूप

तुर्की मांस बहुत स्वस्थ है, और इसलिए व्यंजनों में अक्सर 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सूप में यह घटक होता है।

• 100 ग्राम टर्की पट्टिका;
• ब्रोकोली और फूलगोभी के 10 पुष्पक्रम;
• 1 प्याज और 1 गाजर;
• 2 आलू;
• 1 लीटर पानी;
• नमक।

मांस को धोया जाता है, पानी से डाला जाता है और उबाला जाता है। शोरबा सूखा जाता है और नया पानी जोड़ा जाता है। नमकीन शोरबा लगभग 30 मिनट तक पकाया जाता है। प्याज को बारीक काट लिया जाता है और गाजर को हलकों में काट दिया जाता है। लगभग 10 मिनट के लिए, गोभी को नमकीन पानी में रखा जाता है और पुष्पक्रम में अलग किया जाता है। आलू को धोकर स्लाइस में काट लिया जाता है।

तैयार शोरबा को छान लिया जाता है और मांस को ठंडा करने के लिए उसमें से निकाल लिया जाता है, और फिर टुकड़ों में काट दिया जाता है। आलू को शोरबा में भेजा जाता है और लगभग 8 मिनट तक उबाला जाता है, फिर प्याज और गाजर को वहां फेंक दिया जाता है, उबाला जाता है और लगभग 3 मिनट तक उबाला जाता है। गोभी के शोरबा में होने के बाद, इसे 5 मिनट तक पकाना चाहिए। टर्की को जोड़ा जाता है, उबाल लाया जाता है और सूप परोसा जाता है।

अंततः

अब आप सब कुछ जानते हैं कि विभिन्न व्यंजनों के अनुसार बच्चों के लिए सूप को ठीक से कैसे पकाना है। वह चुनें जो आपको और आपके नन्हे-मुन्नों को सबसे अच्छा लगे। विविध आहार लेने की कोशिश करें, और इसलिए समय-समय पर अपने तरल भोजन को बदलें।

अपने बच्चे को स्वस्थ और स्वादिष्ट खिलाएं ताकि वह सामान्य रूप से विकसित हो!